مەزمۇن جەدۋىلى
بارلىق ئوي-پىكىرلەر تەڭ يارىتىلمايدۇ. ھەقىقىي مەنىسى يوق پىكىرلەردىن پايدىلىق پىكىرلەرنى سۈزۈش. پىكىرلەر ئىسپاتلانغان ۋە ئىسپاتلانغان پەرەزنى ئاساس قىلىدۇ.
مەسىلەن ، «ئەگەر ئۇ ئىسسىق ئوچاقنى كۆيدۈرگەندە يەنە كۆيۈپ كەتسەم كۆيۈپ كېتىمەن» دەپ ئويلاش ئاقىلانە پىكىر.
بار سىزنى ئىلگىرى كۆيدۈرگەن ئوخشاش ئوچاق كۆيدۈرگۈچىگە تېگىش ئارقىلىق كۆيۈپ كەتمەيدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىشكە ھېچقانداق سەۋەب يوق. 0> ئۇلار يەنە ئېھتىماللىقتىن پايدىلىنىپ يەكۈن چىقىرىش ۋە تۇتۇپ قېلىشقا ئېرىشىدۇ.
مەسىلەن ، «مەن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ھەر كۈنى چېنىقىش ئۆيىگە بېرىپ چېنىقىشقا ماس كېلىدىغانلىقىنى كۆردۈم. شۇڭلاشقا ، ئەگەر مەن ئوخشاش ئىشنى قىلسام ، مېنىڭ ماسلىشىشىم مۇمكىن. »
ئەقلىي تەپەككۇر ھاياتتا نېمە قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قارار چىقىرىشتا ئىنتايىن پايدىلىق.
2) ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىرلەر ئاساس قىلىنغان ھېسسىيات ئۈستىدە
ئەقىلسىز پىكىرلەر ھېسسىياتنى ئاساس قىلىدۇ. ئۇلار بىزنى بەزىدە قايمۇقتۇرۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار ھەمىشە بۇ ھېسسىياتنى ئۆزى ئۈچۈن خىزمەت قىلىدىغان ياكى تاللايدىغان ئىسپاتلار بىلەن ئارىلاشتۇرىدۇ.
يۇقارقى مىساللارنى ئىشلىتىپ ، بۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرەلەيمىز.ئىشلەيدۇ.
مەسىلەن ، «ئۇ ئىسسىق ئوچاقنى ياندۇرغاندا يەنە بىر قېتىم تۇتسام كۆيۈپ كېتىمەن» دەپ ئويلاشنىڭ ئورنىغا ، ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىر «كەلگۈسىدە ئوچاققا تەگسەم يەنە كۆيۈپ كېتىمەن» دېيىشى مۇمكىن. . F * ck ئوچاق ۋە تاماق ئېتىش. مەن ھەرگىز بىرسىگە يېقىنلاشمايمەن. »
گەرچە سىزنىڭ كۆيۈپ كەتكەنلىكىڭىز راس بولسىمۇ ، ئەمما ئوچاق كۆيدۈرگۈچنىڭ ھەمىشە ئوچۇق ياكى سىزنى كۆيدۈرۈۋېتىدىغانلىقىغا ئىشىنىش لوگىكىلىق ئەمەس.
ياكى ، مەسىلەن ، ئەقەللىي پىكىرنى ئېلىپ بېقىڭ: «مەن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ھەر كۈنى چېنىقىش ئۆيىگە بېرىپ چېنىقىشقا ماس كېلىدىغانلىقىنى كۆردۈم. شۇڭلاشقا ، مەنمۇ ئوخشاش ئىشنى قىلسام ، مېنىڭ ياراملىق بولۇشىم مۇمكىن ». شۇڭلاشقا ، مەنمۇ شۇنداق قىلسام ، مەن ئارنولد شىۋاسسېنگگېرغا ئوخشاپ ، مەن ئۇچراتقان ھەر بىر ئايال ياكى ئەرنى ئازدۇرۇشقا لايىق. »
توختاڭ ، نېمە؟
ئەقىلگە سىغمايدىغان ئەقىلگە دىققەت قىلىڭ ، ئۇ سۆرەپ كېتەلەيدۇ سىز بىر ئاز قايمۇقتۇرىدىغان پىكىر ۋە ئۈمىدكە كىرىسىز. تېخىمۇ ئىشەنچلىك ئەمەس.
مەسىلەن سىز دومىنىكا جۇمھۇرىيىتىگە كۆچۈپ بارسىڭىز ھەيران قالارلىق بىر قىز بىلەن تونۇشۇپ توي قىلىسىز ، چۈنكى ئارامگاھنىڭ ئېلانىدا كۆرگەنلىرىڭىز تاماكا چېكىۋاتقاندەك كۆرۈنىدۇ. ۋە ياخشى.
بۇنىڭ سىزنىڭ ھەقىقىي تەجرىبىڭىز بولىدىغانلىقىغا ئائىت ھېچقانداق پاكىت يوقتېخىمۇ كۆپ خىيالغا ئوخشايدۇ. خاتا ياكى خاتا ، ئۇلار پەقەت ياۋا كارتا بولۇپ ، ئۇلارغا مەبلەغ سېلىش ياكى ئۇلارنى ئاساس قىلىپ ھەرىكەت قوللىنىشقا ئالاھىدە سەۋەب يوق. ھەمدە مۇناسىۋەتسىز ھادىسىدە سىفلىس بىلەن يۇقۇملىنىش بىلەن بىللە قولىڭىزنى سۇندۇرۇڭ.
پەقەت ئەقىلگە سىغمايدىغان خىياللارغا ھەر ۋاقىت ئىشەنمەسلىكنى ئۇنتۇپ قالماڭ> ئەقەللىي پىكىرلەرمۇ ھەمىشە «ياخشى» ئەمەس. سىز پۇلنى پايدىلىق دەپ ئويلاپ يېتەلەيسىز ، شۇڭلاشقا ھاياتىڭىزنى پۇل تېپىشقا بېغىشلاپ ، 45 ياشتا بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۈرەك كېسىلى بىلەن ئۆلۈپ كېتىسىز.
ئەقلىڭىزنى چۈشىنىشنىڭ ئاچقۇچى ۋە ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىرلەر ئۇلارنى ھاياتىڭىزدىكى قىممەت سىستېمىسى ۋە ئوبيېكتىپ قىلىپ تەشكىللەش.
بەك كۆپ كىشىلىرىمىز ئۈچۈن بۇ بىر ئېگىز تەرتىپ. مەن دائىم تۇرمۇشتا قاپسىلىپ قالغانلىقىمنى ، قايسى يۆنىلىشكە مېڭىشنى بىلەلمەيدىغانلىقىمنى ھېس قىلدىم ، خىياللىرىم كاللامدا قالايمىقانچىلىق ئىچىدە غۇڭۇلدىدى. 0> ياخشى ، سىز پەقەت ئىرادىدىن باشقا نەرسە كېرەك ، بۇ ئەلۋەتتە.
مەن بۇ توغرىلىق ھايات ژۇرنىلىدىن ئۆگەندىم ،مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ھايات ترېنېرى ۋە ئوقۇتقۇچىسى Jeanette Brown تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان. ئىدىيە ۋە ئۈنۈملۈك نىشان بەلگىلەش. «ھاياتلىق ژورنىلى» توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن.
Jeanette سىزنىڭ ھايات ترېنېرىڭىز بولۇشقا قىزىقمايدۇ. 'ئارزۇيىڭىزنى توختىتىپ ، ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى ياشاشقا باشلاڭ ، شەرتىڭىز بىلەن يارىتىلغان ، سىزنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغان ۋە قانائەتلەندۈرىدىغان ھايات ، ھايات ژۇرنىلىنى تەكشۈرۈشتىن ئىككىلەنمەڭ.
بۇ يەردە يەنە بىر قېتىم ئۇلىنىش بار.
5) ئەقلىي تەپەككۇر ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ پەيدا قىلىدۇ
ئەقلىي تەپەككۇر ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ پەيدا قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا ئېنىق قۇرۇلما ۋە ئىسپات بار. شۇڭلاشقا تېخىمۇ كۆپ چېنىقىشنى قوزغىتىش بىر قوزغىتىش تەپەككۇرى.
سېمىزلىكنى ئويلاش ۋە بۇ سۇبيېكتىپ دېگەن قاراشقا كەلسەك ، ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەسئاممىۋى كۆرسەتكۈچ (BMI) كىمنىڭ ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ياكى ئەمەسلىكىنى ئەمەلىيەتتە بەلگىلىيەلەيدۇ.
6) ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىرلەر تەشۋىش پەيدا قىلىدۇ ھەممىسى ئۆلىدۇ ، شۇڭلاشقا مەن بەلكىم ناھايىتى تېزلا ئۆلۈپ كېتىشىم مۇمكىن »، بۇ ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىرنىڭ مىسالى. بىرىنچى قىسمى توغرا ، ئىككىنچى قىسمىدا رېئاللىقنىڭ ئاساسى يوق ، شۇنداقلا «پات يېقىندا» ئېنىقلىغىلى بولىدىغان ئېنىقلىما يوق.
بۇ ئاي؟ ئون يىلدا؟ 20 يىلدا؟ پات يېقىندا ئېنىقلاڭ…
ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىرلەر ھەقىقىي قاتىل بولالايدۇ ، چۈنكى ئۇلار بىزنى ئىشلاردىن بەك ئەندىشىگە سالىدۇ ۋە بىزنى قورقۇنچ ۋە گاڭگىراش ھالىتىگە قويىدۇ.
يەنە بىر مىسال سىزنىڭ نۇرغۇنلىرىڭىزنىڭ بولۇشىدىن ئەنسىرەيدۇ دەلىلسىز ئوخشىمىغان كېسەللىكلەر (hypochondria). بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئەقىلگە سىغمايدىغان ۋە ساراڭ بولۇپ قالىدىغان پىكىرلەر روھىي كېسەللىك باسقۇچىغا يەتتى. مەسىلىلەرنى مەركەز قىلغان
ئەقىلگە سىغمايدىغان تەپەككۇر دائىم مەسىلىلەرنى مەركەز قىلىدۇ:
ئەگەر مەن ئىشتىن بوشىتىلسامچۇ؟
ئەگەر ئۇ مېنى تاشلىۋەتسە قانداق بولار؟ ئاز ئۇچرايدىغان تېرە كېسەللىكلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ ، ئۇ مېنى كۆرگەندە باشقىلارنى يىراقلاشتۇرىدۇ ۋە مېنى ئۆمۈر بويى يالغۇز قالدۇرىدۇ؟
بۇلارنىڭ ھەممىسى مۇمكىن! .بىر مەسىلە ئارقىلىق /
ئەقىلگە سىغمايدىغان تەپەككۇر تۈگىمەس چاتاقلارنى ھەل قىلىش ۋە ھەتتا تېخى مەۋجۇت بولماسلىقى مۇمكىن بولغان مەسىلىلەرنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. 1>
ۋاقتىڭىزنى نېمە دەپ ئويلاش ۋاقتىڭىزنى سەرپ قىلىش تېخىمۇ ئاقىلانىلىك>
مەسىلەن ، مەن پەقەت بېيىشنىلا ئويلايمەن ، شۇڭلاشقا مەن پەقەت مالىيە ئۇچۇرلىرىمنى ئەۋەتىپ بىر قانچە جەدۋەلگە ئىمزا قويسام ، ماڭا 400،000 دوللارلىق شاھزادە سوممىسىنى ۋەدە قىلىدىغان بۇ ئېلېكترونلۇق خەتكە جاۋاب بېرىشىم كېرەك.
ئەقىلگە مۇۋاپىق پىكىرلەر تېخىمۇ تاللاش ۋە مەقسەتكە يۈزلەنگەن. ئوخشاش ئېلېكترونلۇق خەتكە ئېرىشسەم ، ئۇنىڭ ئومۇمىي نىشانىمغا (شەخسىي سەمىمىيەت ، بايلىق ۋە مۇناسىۋەت خۇشاللىقى) ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ھۆكۈم قىلىمەن ، ئاندىن ئۇنىڭ ئىشەنچلىك ياكى ئەمەسلىكىگە قارايمەن.
ئۇزۇن ئۆتمەي مەن نۇرغۇن ئىملا خاتالىقىغا دىققەت قىلىمەن. ئەۋەتكۈچىنىڭ گۇمانلىق مۇددىئاسى ، جاۋاب قايتۇرۇشنىڭ ئورنىغا ئېلېكترونلۇق خەتنى ئۆچۈرۈۋېتىشنى تاللايدۇ ھەمدە ئېنىق ئالدامچىلىق بىلەن باي بولۇش پىلانىنى ئالدىنئالا بايان قىلىدۇ.
ئەگەر يۈزەكى مەقسەتتىن ھالقىپ مەقسىتىڭىزنى بىلمىسىڭىز («ئېرىشىش باي ، مەسىلەن) ئالدامچىلىققا چۈشۈپ قېلىش ۋە ساختىلىق قىلىش تېخىمۇ ئاسان. بۇ بىر قىيىن سوئال!مۈجمەل بىر خىل ئىچكى تېنچلىق.
ئويلىنىش.
ئارقا كۆرۈنۈشتە بىر قىسىم مۈجمەل يەرلىك ناخشا ئېيتىش مۇزىكىلىرى بىلەن دانىشمەنلەرنى كۆيدۈرۈش مۇراسىمى.
سىزنى ئارزۇيىڭىزغا يېقىنلاشتۇرمايدۇ ، ئۇلار ئەمەلىيەتتە سىزنى ئارقىڭىزغا سۆرەپ ھاياتىڭىزنى خىيالغا ئىسراپ قىلىشقا باشلايدۇ. سىز نۇرغۇن ئوخشىمىغان تەلەپلەرگە دۇچ كەلگەندە ، ھايات. شۇنچە تىرىشىپ ، ئۆزىڭىزگە ئېھتىياجلىق بولغان جاۋابلارنى تاپالماسلىقىڭىز كېرەك. ھاياتىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز ئۈمىدسىزلىنىشكە باشلايدۇ. ئۇ كارغا كەلمەيدۇ. Ideapod نىڭ قۇرغۇچىسى جاستىن بروۋېننىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشىلاشنىڭ يوشۇرۇن توزىقى توغرىسىدىكى فىلىمىنى كۆرۈشتىن مەقسىتىڭىزنى تېپىشنىڭ كۈچى.جاستىن ئىلگىرى ئۆزىگە ياردەم بېرىش كەسپى ۋە يېڭى دەۋر ئۇستازلىرىغا خۇمار ئىدى.مەن. ئۇلار ئۇنى ئۈنۈمسىز تەسۋىرلەش ۋە ئاكتىپ تەپەككۇر تېخنىكىسىغا سېتىپ بەردى. مەقسىتىڭىزنى تېپىش ۋە ئۇنى ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن يېڭى ئۇسۇلنى ئۆزگەرتىش.
سىننى كۆرگەندىن كېيىن ، مەن يەنە ھاياتتىكى مەقسىتىمنى بايقىدىم ۋە چۈشەندىم ، بۇنى ھاياتىمدىكى بۇرۇلۇش نۇقتىسى دېيىش مۇبالىغە ئەمەس.
سەمىمىيلىك بىلەن ئېيتالايمەنكى ، مەقسىتىڭىزنى تېپىش ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنىڭ بۇ يېڭى ئۇسۇلى ئەمەلىيەتتە مېنىڭ مەقسىتىمنى تېپىشىمغا ياردەم قىلدى ۋە ئويلىرىمنىڭ قايسىسىنىڭ بۇ مەقسەتكە يېتىش ئۈچۈن خىزمەت قىلىشقا ئەڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلىشكە باشلىدىم.
بۇ يەردىكى ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
9) ئەقىلگە مۇۋاپىق پىكىرلەر باشقىلارغا ئەڭ تۆۋەن باھا بېرىدۇ
مەسىلەن ، ئەگەر سىز خىزمەتدىشىڭىز خىزمىتىڭىز ئۈچۈن توختىماي قەرز ئېلىشقا ئۇرۇنغانلىقىنى بايقىسىڭىز ، مۇۋاپىق ھالدا ئۇلارنى ئىشەنچسىز ئادەم دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، سىز خىزمىتىڭىزنىڭ ئىلگىرىلىشى بىلەن ئورتاقلاشماسلىقىڭىز كېرەك.
ئۇلار ئۆيدە ئايالى ۋە ئىككى كىچىك بالىسىغا كۆڭۈل بۆلىدىغان ئېسىل شەخس بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما خىزمەتتە سىز قىلىۋاتقان ئىشىڭىزغا يول قويماسلىقنى مۇۋاپىق قارار قىلدىڭىز.
ئادەتتە ، ، ئەقەللىي ئەقىل يەككە دەلىل-ئىسپاتلار ئوتتۇرىغا قويۇلمىغۇچە ھۆكۈمنى تۇتۇپ قالىدۇ.
بۇنداق بولغاندا ، ئەقلىي تەپەككۇر تېخىمۇ ھۆرمەت قىلىشقا مايىل.كىشىلەر يەككە-يېگانە ئاساستا. بۇنىڭ سەۋەبلىرى بار ، ئەلۋەتتە ، مەن دائىم ئۆزۈمنى ئۇچراتقان ۋە ئالدىن قۇرۇلغان ئىجتىمائىي گۇرۇپپىلارغا ماس كەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىمەن.
قاراڭ: ئالتۇن بالىلار ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنىڭ 10 بەلگىسى (+ بۇ توغرىدا نېمە قىلىش)شۇڭلاشقا مەن كەڭ بەلۋاغ بىلەن رەسىم سىزىشقا ئامراق: A گۇرۇپپا ياكى B مەن ئۈچۈن ئەمەس ، مەن پەقەت C گۇرۇپپىنىلا ياخشى كۆرىمەن. كىشىلەر توپى ، بولۇپمۇ تاشقى كىملىك بەلگىسىدە. 2> ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ
قاراڭ: نېمىشقا باشقىلارغا كۆڭۈل بۆلمەيمەن؟ 9 مۇھىم سەۋەبھەممىمىزدە بەزىدە ئەقىلگە سىغمايدىغان پىكىر ۋە گۇمانلىق ، ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان خاھىشلار بار>
ئۇلارغا ئىگە بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ. بىز ھەممىمىز شۇنداق.
