Tofauti 10 kati ya mawazo ya busara na yasiyo na maana

Mawazo yote hayajaumbwa sawa.

Mawazo mengine yanaweza kukupeleka kwenye maisha ya ndoto zako, mengine yatakuzamisha katika mzunguko wa kukata tamaa, kuchanganyikiwa na kufadhaika.

Hivi ndivyo kuchuja mawazo ambayo ni ya manufaa kutoka kwa yale ambayo kwa kweli hayana maana.

tofauti 10 kati ya mawazo ya kimantiki na yasiyo na akili

1) Mawazo ya kimantiki yanatokana na ushahidi

Uadilifu. mawazo yanatokana na ushahidi na dhana zilizothibitishwa.

Kwa mfano, kuwaza “Nitaungua nikigusa kichomea jiko moto tena kikiwashwa,” ni wazo la busara.

Kuna hakuna sababu ya kuamini hutachomwa kwa kugusa kichomea jiko kile kile ambacho kilikuchoma hapo awali.

Mawazo ya busara hupima uzoefu na mwingiliano ili kubaini njia zinazofaa za kuchukua hatua na kufanya maamuzi.

Kwa mfano, “Nimeona watu wengi wakijiweka sawa kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi kila siku na kufanya mazoezi. Kwa hiyo, nikifanya jambo lile lile nina uwezekano wa kufaa.”

Mawazo yenye mantiki yanaweza kuwa ya manufaa sana katika kuamua nini cha kufanya maishani na kwa nini.

2) Mawazo yasiyo na mantiki yanatokana na msingi wake. juu ya hisia

Mawazo yasiyo na mantiki huwa na msingi wa hisia. Wanaweza kutudanganya wakati fulani, hata hivyo, kwa sababu mara nyingi huchanganya hisia hii na ushahidi wa kujitolea au wa kuchagua.

Kwa kutumia mifano iliyo hapo juu, tunaweza kuona jinsi hii.inafanya kazi.

Kwa mfano, badala ya kufikiria “Nitaungua nikigusa jiko hilo moto tena likiwashwa,” mawazo yasiyo na akili yanaweza kusema “Nitaungua tena nikigusa jiko lolote katika siku zijazo. . F*ck majiko na kupikia. Sitakaribia mtu tena.”

Ingawa ni kweli kwamba uliungua, si jambo la akili kuamini kwamba vichoma majiko huwashwa kila wakati au vitakuunguza kila wakati.

Au, kwa mfano, chukua mawazo ya kimantiki: “Nimeona watu wengi wakifaa kwenda kwenye gym kila siku na kufanya mazoezi. Kwa hivyo, nikifanya jambo lile lile nina uwezekano wa kuimarika.”

Wazo lisilo na mantiki, kinyume chake, lingekuwa: “Nimeona watu wengi wakipata fiti kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi kila siku na kufanya mazoezi. Kwa hiyo, nikifanya vivyo hivyo nastahili kufanana na Arnold Schwarzenegger na kumtongoza kila mwanamke au mwanamume ninayekutana naye.”

Subiri, je?

Jihadhari na akili isiyo na akili, inaweza kuvutana. kukuingiza katika mawazo na matarajio ya kupotosha.

3) Mawazo yasiyo na akili si 'mbaya,' hayategemei sana. kiasi cha chini cha kutegemewa.

Kwa mfano unaweza kuwa na mawazo yasiyo na akili kwamba ukihamia Jamhuri ya Dominika utakutana na msichana wa ajabu na kuolewa kwa sababu wale uliowaona kwenye tangazo la mapumziko wanaonekana wakivuta sigara. na nzuri.

Hakuna ushahidi wa kweli kwamba huu utakuwa uzoefu wako halisi, nazaidi kama njozi.

Hata hivyo, baada ya kufika unaweza kukutana na mwanamke mrembo na kuolewa, na hivyo kuonekana kuthibitisha thamani ya mawazo yako yasiyo na mantiki. si sahihi au si sahihi, wao ni watu wasio na sababu yoyote ya kuwekeza kwao au kuchukua hatua kulingana na wao. na uvunje mkono wako huku pia ukiugua kaswende katika tukio lisilohusiana.

Kumbuka tu kutoamini mawazo yasiyo na akili kila wakati.

4) Kuchambua almasi kutoka kwenye takataka

Mawazo ya busara sio kila wakati "nzuri" pia. Unaweza kuwa na mawazo ya kimantiki kuwa pesa ni msaada na hivyo kujitolea maisha yako kutafuta pesa kiasi kwamba unakufa kwa mshtuko wa moyo uliosababishwa na mfadhaiko ukiwa na miaka 45. mawazo yasiyo na mantiki ni kuyapanga katika mfumo wa thamani na lengo ulilonalo kwa maisha yako.

Kwa wengi wetu, hilo ni agizo refu.

Ninajua kwamba kwa upande wangu, Mara nyingi nimekuwa nikihisi nimenaswa maishani na sielewi nielekeo gani, huku mawazo yangu yakizunguka katika mkanganyiko usio na akili.

Kwa hivyo unawezaje kushinda hisia hii ya "kukwama katika mpangilio"?

Vema, unahitaji zaidi ya utashi tu, hilo ni hakika.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa Life Journal,iliyoundwa na mkufunzi na mwalimu wa maisha aliyefaulu sana Jeanette Brown.

Unaona, willpower inatufikisha tu hadi sasa...ufunguo wa kubadilisha maisha yako kuwa kitu ambacho unakipenda na kukifurahia unahitaji uvumilivu, mabadiliko katika mawazo, na uwekaji malengo madhubuti.

Na ingawa hii inaweza kuonekana kama kazi kubwa kutekeleza, kutokana na mwongozo wa Jeanette, imekuwa rahisi kufanya kuliko vile nilivyofikiria.

Bofya hapa. ili kupata maelezo zaidi kuhusu Jarida la Maisha.

Sasa, unaweza kujiuliza ni nini kinachofanya kozi ya Jeanette kuwa tofauti na programu nyingine zote za maendeleo ya kibinafsi huko nje.

Yote inategemea jambo moja:

Jeanette hataki kuwa mkufunzi wako wa maisha.

Badala yake, anataka WEWE uchukue hatamu katika kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kuwa nayo siku zote.

Kwa hivyo ikiwa utakuwa na ndoto ya kuwa nayo. ' uko tayari kuacha kuwa na ndoto na kuanza kuishi maisha yako bora, maisha yaliyoundwa kwa masharti yako, ambayo yanatimiza na kukuridhisha, usisite kuangalia Life Journal.

Hii hapa kiungo kwa mara nyingine.

5) Mawazo yenye mantiki huwa yanajenga motisha

Mawazo yenye mantiki huwa yanajenga motisha, kwa sababu yana muundo na ushahidi wa wazi.

Kwa mfano, kufikiria kuwa unazidi kuwa mzito na kwa hivyo inapaswa kuanza kufanya mazoezi zaidi ni wazo la motisha.

Kuhusu wazo la kuwa mnene na wazo kwamba hii ni ya kibinafsi, sio kweli, kwani BodyKielezo cha Misa (BMI) kinaweza kubainisha kwa hakika ni nani aliye na uzito kupita kiasi au la.

6) Mawazo yasiyo na akili huwa yanazua wasiwasi

Mawazo yasiyo na mantiki huelekea kuleta wasiwasi.

“Sisi wote watakufa, kwa hiyo labda nitakufa upesi sana,” ni kielelezo cha mawazo yasiyo na akili. Sehemu ya kwanza ni sahihi, sehemu ya pili haina msingi katika uhalisia, wala ufafanuzi unaoweza kukadiriwa wa “hivi karibuni.”

Mwezi huu? Katika miaka kumi? Katika miaka 20? Fafanua hivi punde…

Mawazo yasiyo na akili yanaweza kuwa wauaji wa kweli, kwa sababu hutufanya tuwe na wasiwasi sana kuhusu mambo na kutuweka katika hali ya hofu na kuchanganyikiwa.

Mfano mwingine unaweza kuwa na wasiwasi kwamba una mengi magonjwa mbalimbali bila ushahidi (hypochondria). Katika hali hii, mawazo yasiyo na mantiki na ya mkanganyiko yamefikia hatua ya ugonjwa wa akili.

Una wasiwasi sana kuhusu maradhi yanayoweza kutokea kitaalamu kiasi kwamba huna muda wa kuishi.

7) Kufikiri bila akili ni jambo la kawaida. inayozingatia matatizo

Mawazo yasiyo ya kimantiki mara nyingi yanajikita kwenye matatizo:

Nini nikifukuzwa kazi?

Itakuwaje kama atanitupa?

Je! kupata hali adimu ya ngozi ambayo huwafanya wengine wasitazame pembeni wanaponiona na kunihukumu kuwa peke yangu maishani?

Haya yote yanawezekana! (Isipokuwa huna kazi au mshirika, basi huwezi kufukuzwa kazi au kutupwa kitaalam…)

Kama nilivyotaja awali, fikra za busara huwa na mwelekeo wa kutafuta suluhu na kuhamasishwa.kwa tatizo/

Kufikiri bila sababu huwa ni utatuzi usio na mwisho na matatizo yanayozidisha ambayo huenda hata hayapo.

Jambo ni kwamba si jambo la busara kutumia maisha yako kujiuliza ni nini ikiwa.

Ni busara zaidi kutumia muda wako kujiuliza ni nini.

8) Ya busara yana mwelekeo wa kusudi

Mawazo yasiyo na mantiki huwa na uhusiano wa moja kwa moja na utimilifu wa matakwa.

Kwa mfano, ninataka tu kuwa tajiri, kwa hivyo ninafaa kujibu barua pepe hii ikiniahidi kitita cha dola 400,000 ikiwa nitatuma tu maelezo yangu ya kifedha na kutia sahihi fomu chache.

Mawazo ya busara ni zaidi kuchagua na madhumuni-oriented. Nikipata barua-pepe sawa nitaamua ikiwa inalingana na lengo langu la jumla (uadilifu binafsi, mali na furaha ya uhusiano) na kisha nitazame ikiwa ni ya kuaminika.

Hivi karibuni nitagundua makosa mengi ya tahajia. na nia ya kutiliwa shaka ya mtumaji, kuchagua kufuta barua pepe badala ya kujibu na kutabiri mpango wa ulaghai wa kupata utajiri wa haraka.

Ikiwa hujui kusudi lako zaidi ya lengo la juu juu (“pata tajiri,” kwa mfano) ni rahisi zaidi kupata ulaghai na kudanganywa.

Kwa hiyo:

Ungesema nini nikikuuliza kusudi lako ni nini?

Ni swali gumu!

Na kuna watu wengi sana wanaojaribu kukuambia "itakujia" na kuzingatia "kuinua mitetemo yako" au kutafuta baadhi.aina isiyoeleweka ya amani ya ndani.

Wataalamu wa kujisaidia wako huko nje wakivamia kutokujiamini kwa watu ili kupata pesa na kuwauza kwa mbinu ambazo hazifanyi kazi katika kufikia ndoto zako.

Taswira.

Tafakari.

Sherehe za kuchomeka huku kukiwa na baadhi ya muziki wa asili unaoimba chinichini.

Gusa pause.

Ukweli ni kwamba taswira na mitetemo chanya hazitakuleta karibu na ndoto zako, na zinaweza kukurudisha nyuma hadi kupoteza maisha yako kwa ndoto.

Lakini ni vigumu kutatua kati ya mawazo ya kiakili na yasiyo na akili na kuamua kwa hakika ni wapi unataka kwenda. maisha wakati unakumbwa na madai mengi tofauti.

Watu wengi sana huko nje wanatafuta kufaidika kutokana na kuendesha mawazo yetu wenyewe yasiyo na mantiki na majibu yanayotegemea hisia.

Unaweza kuishia kujaribu kwa bidii na kutopata majibu unayohitaji hivi kwamba maisha na ndoto zako zinaanza kukosa tumaini.

Unataka suluhu, lakini unachoambiwa ni kuunda hali nzuri ya mawazo ndani ya akili yako mwenyewe. Haifanyi kazi.

Kwa hivyo, hebu turudi kwenye misingi:

Kabla ya kupata mabadiliko ya kweli, unahitaji kujua kusudi lako.

Nilijifunza kuhusu uwezo wa kutafuta kusudi lako kutokana na kutazama video ya mwanzilishi mwenza wa Ideapod Justin Brown kuhusu mtego fiche wa kujiboresha.

Justin alikuwa mraibu wa tasnia ya kujisaidia na wakuu wa New Age kama vilemimi. Walimuuza kwa taswira isiyofaa na mbinu chanya za kufikiri.

Miaka minne iliyopita, alisafiri hadi Brazili kukutana na mganga mashuhuri Rudá Iandê, kwa mtazamo tofauti.

Rudá alimfundisha maisha- kubadilisha njia mpya ya kutafuta kusudi lako na kulitumia kubadilisha maisha yako.

Baada ya kutazama video hiyo, pia niligundua na kuelewa kusudi langu maishani na sio kutia chumvi kusema ilikuwa hatua ya mabadiliko maishani mwangu.

Ninaweza kusema kwa uaminifu kwamba njia hii mpya ya kupata mafanikio kwa kutafuta kusudi lako kwa kweli ilinisaidia kupata kusudi langu na kuanza kujua ni mawazo yangu gani ambayo yalinisaidia zaidi kufanya kazi ili kufikia lengo hilo.

Tazama video isiyolipishwa hapa.

9) Mawazo ya busara yanawahukumu wengine kwa kiwango cha chini

Mawazo ya busara hufanya maamuzi, lakini hayafanyi hivyo kwa uzembe.

Kwa mfano, ukigundua kuwa mfanyakazi mwenzako anajaribu kila mara kupokea sifa kwa kazi yako, unaweza kufikiri kimantiki kuwa ni mtu asiyeaminika ambaye hupaswi kushiriki naye maendeleo ya kazi yako.

Wanaweza kuwa watu wa ajabu sana nyumbani wanaowatunza wake zao na watoto wawili wadogo, lakini kazini umefanya uamuzi wa kimantiki kuhusu kutotaka kuwaruhusu waingie kwenye kile unachofanyia kazi.

Kwa ujumla, hata hivyo, hata hivyo , akili timamu itazuia maamuzi hadi iwasilishwe na ushahidi wa mtu binafsi.

Kwa hivyo, kufikiri kwa busara kunaelekea kuwa na heshima zaidi.watu kwa misingi ya mtu na mtu.

10) Mawazo yasiyo na mantiki huwahukumu wengine kwa kiwango kikubwa

Mimi huwa ni mtu wa kuhukumu sana. Kuna sababu zake, bila shaka, hasa kwamba mimi huhisi kama sifai miongoni mwa watu ninaokutana nao na vikundi vya kijamii vilivyoanzishwa awali.

Kwa hivyo mimi hupenda kupaka rangi kwa njia pana: kundi A au B sio yangu, na napenda tu kikundi C.

Kisha ninakutana na mtu ninayeungana naye katika kundi A na kusukuma chini hali ya kutoelewana kiakili.

Siyo busara kuhukumu kwa ujumla wake. makundi ya watu, hasa kwenye lebo za utambulisho wa nje.

Utapata manufaa zaidi kuwahukumu watu kwa misingi ya mtu baada ya mtu kuhusiana na tabia zao badala ya mionekano yako ya usoni kwao.

Sote tuna mawazo yasiyo na akili na mielekeo ya kutilia shaka, isiyo ya kweli nyakati fulani.

Jambo muhimu si kufuata misururu hii ya mawazo kule inakoelekea.

Usijipige kuwa nazo; sote tunafanya.

Kadiri unavyotambua na kutofautisha kati ya mawazo yenye uwezo, ya kweli na mawazo yasiyo na maana, yasiyo na maana, ndivyo utakavyoanza kufikia malengo yako na kuona njia iliyo wazi ya mbele.