सामग्री तालिका
हामी मध्ये धेरैले हाम्रो उत्कृष्ट जीवन जिउनको लागि धेरै समय बिताउँछौं।
हामी उत्तम जागिर पाउन कोसिस गर्छौं, रोमाञ्चक मितिहरूमा जान्छौं, अविश्वसनीय बिदाहरूको योजना बनाउँछौं र शानदार पार्टीहरू फ्याँक्छौं।
केही तरिकामा, यो राम्रो छ। हामी सबैले पूरा महसुस गर्न र जीवनको आनन्द लिन कडा परिश्रम गर्नुपर्छ। तर त्यहाँ एउटा बिन्दु आउँछ जब हामीले आफैलाई सोध्नु पर्छ कि हामी वास्तवमा कस्तो जीवन बाँचिरहेका छौं।
के तपाईलाई नक्कली जीवन बाँचिरहेको जस्तो लाग्छ?
तपाईलाई सतही रूपमा यो जस्तो देखिन्छ। सबै सँगै तर वास्तवमा, तपाईं खुसी वा पूरा हुनुहुन्न?
यदि तपाईंले यी रातो झण्डाहरू मध्ये कुनै पनि चिन्नुहुन्छ जुन म तपाईंलाई तपाईंको आफ्नै व्यवहारमा यस लेखमा लैजानेछु, तब यो तपाईंको लागि समय हुन सक्छ। केहि चीजहरू परिवर्तन गर्न। यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाई साँचो खुशी र पूर्ति तर्फ जान चाहानुहुन्छ कि तपाईसँग यो सबै सँगै छ भनेर बहाना गर्नुको सट्टा। आउनुहोस् सिधै भित्र जाऔं।
1) तपाईं आफ्नो जीवनमा मानिसहरूलाई मन नपराउनुहुन्छ
तपाईंले आफूलाई वरिपरि राख्ने मानिसहरू तपाईं भित्र को हुनुहुन्छ भन्ने प्रतिबिम्ब हुन्।
यदि तपाइँ तपाइँको वरिपरि निरन्तर रहने मानिसहरूलाई उभिन सक्नुहुन्न भने, यदि तपाइँ आफ्नो वरिपरि कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँको कुनै नियन्त्रण छैन जस्तो लाग्छ, र तपाइँ विषाक्त सम्बन्धबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्न जस्तो लाग्छ भने, तपाइँ तपाइँ हुनुहुन्छ। पक्कै पनि झूटो जीवन जिउने हो।
यदि तपाईं कृत्रिम जीवन बिताइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफूलाई विषाक्त मानिसहरूले घेरिएको पाउनुहुनेछ जसले तपाईंलाई निरन्तर तल तानिरहेका छन्।
तपाईँ असक्षम हुनुहुनेछ।तपाईको गल्ती हो र तपाईको सहकर्मीसँग क्रोधित भएर सहनुहुनेछ किनभने उसले तपाईको कुनै विचारको आलोचना गरेको छ, यो किनभने तपाई आफ्नो बारेमा असुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ र वरपरका सबैले तपाईलाई मन पराउन चाहानुहुन्छ। यदि तपाईंसँग कम आत्म-सम्मान छ भने जीवन।
जब तपाईंसँग कम आत्म-सम्मान छ, तपाईंले निरन्तर रूपमा आफू वरपरका सबैजना आफूभन्दा राम्रो भएको महसुस गर्नुहुनेछ र यदि सबैले तपाईंलाई मन पराउँछन् भने मानिसहरूले तपाईंलाई घृणा गर्दैनन्।
तपाईंको असुरक्षा र अरूले तपाईंलाई कस्तो व्यवहार गर्छन् भन्ने कारणले गर्दा यो हुन सक्छ।
तपाईंले बुझ्नुपर्छ कि मानिसहरूले तपाईंको बारेमा के सोच्छन् त्यसले कुनै फरक पर्दैन र अरूले जे सोचे पनि तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ।
तपाईँले आफ्नो कार्य वा शब्दहरूको लागि माफी माग्न पनि छोड्नुपर्छ र यसको सट्टामा समय-समयमा आफ्नो लागि खडा हुन थाल्नुपर्छ।
10) तपाईं कहिल्यै खुशी हुनुहुन्न
यदि कुनै फरक पर्दैन भने अरु कसैसँग जति पैसा वा सफलता छ त्यो खुशी कहिल्यै आउँदैन जस्तो लाग्छ, यो तपाईं बाँचिरहेको नक्कली जीवनको लागि केहि पनि पुग्दैन भन्ने संकेत हो।
यदि तपाईं ती व्यक्तिहरूको लागि कहिल्यै खुशी महसुस गर्नुहुन्न भने। सफल र सधैं आफ्नो लागि थप चाहनुहुन्छ, यो एक संकेत हो कि तपाईं एक कृत्रिम जीवन बिताइरहनुभएको छ र अरूलाई प्रभावित गर्न धेरै केन्द्रित हुनुहुन्छ। , खुशी कहिले आउदैन जस्तो लाग्छ ! यो किनभने पैसा वा सफलता को राशि को एक व्यक्ति को छ भने साँच्चै कसैलाई खुशी बनाउन सक्दैनआफ्नो नियम अनुसार जीवन जिउनु हुँदैन। तपाईं आफ्नो व्यक्ति हुन आवश्यक छ। तपाईंले आफ्नै निर्णयहरू गर्न र आफ्नै हृदयलाई पछ्याउन सुरु गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंले आफ्नो रोजाइ र निर्णयहरू अरूलाई नियन्त्रण गर्न दिनुभयो भने, खुशी कहिल्यै आउँदैन - विशेष गरी तपाईंको लागि!
11) तपाईं उम्कने रूपमा लागूपदार्थ र रक्सीतिर लाग्नुहुन्छ
यदि तपाईं लागूपदार्थमा फर्किँदै हुनुहुन्छ भने र मदिरालाई भाग्ने वा तपाईंको समस्याहरू समाधान गर्ने तरिकाको रूपमा, यो तपाईं कृत्रिम जीवन बिताइरहनुभएको सङ्केत हो।
यो तपाईंको आफ्नै असुरक्षा वा अरूले तपाईंलाई गर्ने व्यवहारको कारणले हुन सक्छ।
औषध र मदिराले जीवनको दबाबबाट अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ तर तिनीहरूले तपाइँसँग भएको कुनै पनि समस्या वा समस्याहरू समाधान गर्दैनन्। तिनीहरूले लामो समयसम्म चीजहरूलाई खराब बनाउँदै तपाईंको शरीर र दिमागमा नकारात्मक प्रभावहरू छोड्छन्।
यदि यो हुन थाल्छ भने, तपाईंले रक्सी पिउनु वा लागूपदार्थहरू गर्नु भन्दा आफ्नो समस्याहरूको सामना गर्ने राम्रो तरिका खोज्नुपर्छ। .
तपाईँको असुरक्षालाई अन्य विनाशकारी व्यवहारमा पुर्याउनु अघि सम्बोधन गर्न र व्यवहार गर्न आवश्यक छ।
तपाईले उनीहरूलाई आफ्नो छनौट र निर्णयहरू नियन्त्रण गर्न दिनुको सट्टा यस मुद्दाको सामना गर्न आवश्यक छ ताकि तपाईं बाँच्न सक्नुहुन्छ। सन्तोषजनक र अर्थपूर्ण जीवन
12) तपाईं सधैं अरूबाट प्रमाणीकरण खोज्दै हुनुहुन्छ।
यदि तपाईं सधैं अरूबाट प्रमाणीकरण खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यसको कारण तपाईं आफैंमा भरोसा गर्नुहुन्न र अरू मानिसहरूको पर्खाइमा हुनुहुन्छ। के गर्ने र आफ्नो जीवन कसरी जिउने भनेर बताउन।
योयसको मतलब यो हो कि तपाईं संसारमा हुनुहुन्छ भनेर प्रमाणित गर्ने लक्ष्यका साथ आफ्नो जीवन जिउनुहुन्छ।
तपाईले निरन्तर अरूबाट राय र प्रतिक्रिया खोजिरहनु हुनेछ। तपाई सायद अन्य व्यक्तिहरु द्वारा न्याय गर्न को लागी यति चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाई आफैं हुन छोड्नुभयो। यो मास्क जस्तै हो जसलाई सबैले लगाउन र फुकाल्ने प्रयास गरिरहन्छन् तर कसैले पनि यसको अस्तित्वलाई स्वीकार गर्दैन। यही कारणले गर्दा तपाईका कार्यहरू सधैं गणना गरिन्छ र तपाईले आफ्नो कुनै पनि इच्छामा काम गर्नुहुन्न।
यो पनि हेर्नुहोस्: 12 कुराहरू narcissists को धोखा ढाँचा बारे जान्नतपाईले केवल आफ्नो र आफ्नै सोचबाट प्रमाणीकरण पाउन सक्नुहुन्छ, अरूबाट होइन। तपाईं कहिल्यै पनि साँच्चै खुशी हुनुहुन्न जबसम्म तपाईं आफैंमा भरोसा गर्नुहुन्न र आफ्नो जीवनलाई आफ्नै शर्तहरूमा बाँच्नुहुन्न।
आफूमा भरोसा गर्न सिक्नु एक सुखी र अर्थपूर्ण जीवन जिउनको लागि एक महत्त्वपूर्ण कदम हो। तपाईंले आफ्नो छनोटहरू आफै गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ, आफ्नो हृदय पछ्याउँदै, र आफैं बन्न सिक्नुहोस्।
जब तपाईंले पत्ता लगाउन थाल्नुहुन्छ कि कुन अभ्यासहरूले तपाईंलाई साँच्चिकै अगाडि धकेलिरहेको छ, र कुनले तपाईंलाई पछाडि समातिरहेको छ, तपाईं साँच्चै गहिरो हुनुहुनेछ। तपाईको व्यक्तिगत विकासको अभ्यास।
दुर्भाग्यवश, हामी धेरैजना प्रगति गर्ने प्रयास गर्दा अनजानमा आत्म-हानिको जालमा फस्छौं।
तपाईंले कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, यो बुझ्नको लागि अत्यन्त हानिकारक हुन सक्छ। कुन मानसिकता विषाक्त छन्। मैले शमन रुडा इयान्डेको अन्तर्दृष्टिपूर्ण र गहिरो कुराकानी हेरेपछि मैले यो सिके।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
तर तपाईंले उनको सल्लाहलाई किन विश्वास गर्नुपर्छ? के बनाउँछउहाँ त्यहाँका बाँकी शिक्षकहरू भन्दा फरक हुनुहुन्छ?
एक त, रुडाले तपाईंलाई आफ्नो व्यक्तिगत वृद्धिको संस्करण बेच्न चाहँदैनन्।
बरु, उसले तपाईंलाई राख्ने लक्ष्य राख्छ। तपाईंको संसारको केन्द्र र तपाईंको आध्यात्मिक यात्राको नियन्त्रणमा फिर्ता।
उनी तपाईंले लगामहरू ह्यान्डल गर्न चाहनुहुन्छ।
रुडाले भिडियोमा केही शक्तिशाली तर सरल अभ्यासहरू समावेश गरेको छ जसले मद्दत गर्नेछ। तपाईं आफैसँग पुन: जडान गर्नुहोस्। फेरि, यी अभ्यासहरूले तपाईंमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ।
त्यसैले यदि तपाईं विषाक्त आध्यात्मिक मिथकहरू भत्काउन र आफ्नो आध्यात्मिक अस्तित्वसँग साँच्चै जोडिन तयार हुनुहुन्छ भने, यहाँ उहाँको अविश्वसनीय निःशुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।
13) तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंसँग संसारलाई दिनको लागि केही छैन।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंसँग संसार दिनको लागि केही छैन भने, यसको मतलब तपाईंमा आत्मविश्वासको कमी छ र विश्वास छैन। तपाईंको आफ्नै निर्णयहरू।
तपाईं निराश हुन सक्नुहुन्छ र तपाईंले जीवनमा के गरिरहनुभएको छ भन्ने थाहा छैन, यदि तपाईंसँग सही मौका वा अवसर थियो भने।
जब तपाईं महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ जस्तो कि तपाईंसँग अरू मानिसहरूलाई प्रस्ताव गर्न थोरै छ, यो सोच्न सजिलो छ कि तपाईंको अस्तित्वले फरक पार्दैन। मौलिक रूपमा, यो किनभने जीवनको दैनिक पल तपाईंको लागि यसको महत्त्व गुमाउँदैछ।
तपाईं जीवनमा सही मार्गमा हुनुहुन्छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न र तपाईंको आन्तरिक कम्पास ट्वीक गर्न यो साँच्चै गाह्रो हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ यो तपाइँको आफ्नै भावना हो वा अरुले व्यक्त गरेको भावना हो भन्न गाह्रो हुन्छ। त्यसकारण, तपाईंले विश्वास गर्न सिक्नुपर्छआफैलाई थप र गल्ती गर्न राम्रो महसुस गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो लागि छनोटहरू गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ, आफ्नो हृदय पछ्याउँदै, र आफैंप्रति सच्चा हुनु।
तपाईंले आफ्नो जीवनको जिम्मा लिनुभयो भने तपाईंले योगदान गर्न लायकको कुरा कहिल्यै महसुस गर्नुहुने छैन।
14) तपाईं सधैं चीजहरू हतार गर्नुहुन्छ र कहिल्यै पलको आनन्द लिनुहुन्न।
यदि तपाईंलाई पलमा रहन गाह्रो लाग्छ भने, यो एक संकेत हो कि तपाईं सधैं हतार हुनुहुन्छ र कहिल्यै ढिलो गर्न वा रोक्न सक्नुहुन्न र बस। तपाईंसँग जे छ त्यसको आनन्द लिनुहोस्।
हेर्नुहोस्, जब तपाईं पलमा बाँच्नुहुन्न, यो वर्तमान तपाईंको औंलाहरूबाट निरन्तर चिप्लिरहेको जस्तो छ। यसको मतलब यो हो कि जब अरू सबैले आफ्नो जीवनमा आफ्नो समयको आनन्द उठाइरहेका छन्, तपाईं यसमा हतार गर्दै हुनुहुन्छ ताकि तपाईं आफ्ना भविष्यका सबै सपनाहरू वा लक्ष्यहरूलाई आफ्नै जीवनमा फिट गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि अरू सबैले जीवनको आनन्द लिइरहेका छन् र बाँचिरहेका छन् भने पल तर तपाई सधैं अगाडि बढिरहनु भएको छ कुनै पनि पलको आनन्द नलिई यो आउँछ, यसको मतलब यो हो कि जब तिनीहरू पलहरू आए जस्तै स्वीकार गर्दैछन्, तपाईलाई तिनीहरूलाई स्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 14 अचम्मलाग्दो संकेतहरू उहाँसँग तपाईंको लागि कडा भावना छ तर यसलाई लुकाउँदै हुनुहुन्छ (पूर्ण सूची)15) तपाई कहिल्यै जान चाहनुहुन्न। सडक यात्राहरूमा किनभने तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरू धेरै लामो छन्।
यदि तपाईं कहिल्यै सडक यात्राहरू गर्न चाहनुहुन्न भने, यसको मतलब यो हो कि हरेक दिन लामो समय काम वा स्कूलले भरिएको हुन्छ र तपाईं सधैं खर्च गर्न चाहनुहुन्न। तपाईलाई मन नपर्ने वा जीवनलाई सुस्त, नीरस र बोरिङ महसुस गराउने काममा धेरै समय।
तपाईंलाई जीवनका सबै सडकहरू जस्तै लाग्न सक्छ।तपाईं सिधै आफ्नो अन्तिम मृत्युमा जानुहुन्छ, त्यसोभए किन उनीहरूको सही दिमागमा कसैले सडक यात्रा लिन्छ?
सडक यात्राहरू साँच्चै रमाइलो हुन सक्छ यदि मानिसहरूले साँच्चै तिनीहरूको मजा लिइरहेका छन् र तिनीहरूको यात्रामा कथाहरू बाँचिरहेका छन्।<1
16) तपाईंका भावनाहरू निरन्तर परिवर्तन भइरहेका छन्।
यदि तपाईंलाई आफ्नो शरीर र दिमागमा निरन्तर प्रहार गर्ने भावनाका छालहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने थाहा छैन भने, यो तपाईं एउटा जीवनमा बाँचिरहेको सङ्केत हो। कृत्रिम अवस्था।
कुराहरू गलत हुन थालेपछि तपाईं आफैंलाई के गर्ने थाहा छैन र जब चीजहरू ठीक हुन्छ तब एक सुसंगत भावनात्मक दिनचर्या राख्न तपाईंलाई गाह्रो हुन्छ।
यो महसुस हुन सक्छ। रोलर कोस्टरको सवारी जस्तै।
तपाईले निरन्तर माथि र तल दौडिरहनुभएको जस्तो लाग्न सक्छ।
तपाईँलाई कुनै पनि कुराको सामना गर्न नचाहेको जस्तो लाग्ने समय पनि हुन्छ। तपाईं सोच्नुहुनेछ कि तपाईंसँग धेरै मानसिक ऊर्जा वा मानसिक झोला छ र सबै चीजहरू बन्द गर्न वा बन्द गर्नु र सुन्न हुनु ठीक छ।
तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ कि सुन्न हुनुले सबै मानसिक ऊर्जालाई नष्ट गर्न मद्दत गर्दछ। , तर वास्तवमा यो उल्टो छ। यसले पीडा मात्र निम्त्याउँछ किनभने जब तपाईं आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नुहुन्न, तिनीहरू पलायन हुन सक्छन् र तपाईंको जीवनमा गम्भीर क्षति पुर्याउन सक्छन्।
आफ्नो आवाज खोज्नुहोस् र यसलाई बाँच्नुहोस्
संसार भरिएको छ। मानिसहरु आफू नभएको कुरा हो भनी बहाना गर्छन्।
नक्कली जीवन भनेको कुनै तत्व नभएको खोक्रो अस्तित्व हो। जति धेरै तपाईं झूटो वास्तविकतामा बस्नुहुन्छ, त्यति नै धेरैआफैलाई र आफ्नो विवेक गुमाउने जोखिम।
नक्कली जीवन जिउनु निकम्मा छ र तनावपूर्ण हुन सक्छ यदि तपाईलाई थाहा छैन कि कसरी आफ्नो वर्तमान अवस्थाबाट मुक्त हुने र आफ्नो प्रामाणिक आत्मलाई पुन: प्राप्त गर्ने।
यो तपाईं कुन उमेरको हुनुहुन्छ वा तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन; सबैलाई कुनै न कुनै बिन्दुमा तिनीहरू आफ्नो प्रामाणिक अस्तित्वको सट्टा कृत्रिम अस्तित्व बाँचिरहेको महसुस गर्छन्। यदि यी मध्ये कुनै पनि कथन तपाईंसँग प्रतिध्वनित छ भने, यो चीजहरू परिवर्तन गर्ने समय हुन सक्छ ताकि तपाईं आफ्नो वास्तविक जीवन एक पटक फेरि जिउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईं अध्यात्म र अध्यात्मको कुरा गर्दा उही सन्देश सुन्न थाकेको हुनुहुन्छ। बृद्धि?
के तपाई सधैं आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्ने प्रयास गर्नबाट, सधैं सकारात्मक हुन कोसिस गरेर, सधैं असल बन्ने प्रयासबाट थकित हुनुहुन्छ?
यदि त्यसो हो भने, त्यहाँ कारणहरू छन्:
मलाई माफ गर्नुहोस्, तर तपाईलाई विषाक्त आध्यात्मिकता र व्यक्तिगत विकासको झूट बेचिएको छ।
यसलाई नराम्रो नमान्नुहोस्, हामी मध्ये धेरै यस जालमा फसेका छौं। .
शामन रुडा इयान्डे पनि नम्रतापूर्वक स्वीकार्छन् कि उनी पनि यसको लागि परेका थिए। उहाँले आध्यात्मिकतामा आफ्नो प्रारम्भिक दृष्टिकोणले राम्रो भन्दा बढी हानि गरेको बताउनुहुन्छ। यो एउटा कुरा हो जसबाट हामी सबै जान्छौं।
अहिले, ३० वर्षभन्दा बढी अनुसन्धान र अन्वेषण र आध्यात्मिकताको क्षेत्रमा मार्गदर्शन गर्दै, रुडाले आफ्नो अनुभवले अरूलाई उस्तै गल्तीहरूबाट जोगिन र अरूलाई यसबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्ने आशा राख्छन्। नक्कली जीवन जिउने।
त्यसोभए, तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ कि तपाईं उस्तै विषाक्त पदार्थहरू प्राप्त गर्नुहुन्नयस पटक आध्यात्मिक बकवास?
ठीक छ, रुडाले तपाइँलाई तपाइँको आध्यात्मिकता कसरी अभ्यास गर्ने भनेर बताउन गइरहेको छैन। यसको सट्टा, उसले तपाईलाई भित्रबाट सशक्तिकरण खोज्नका लागि उपकरणहरू दिने छ।
भिडियोमा भएका प्रत्येक अभ्यासले तपाईंलाई आफ्नो मुख्य आत्मसँग सम्पर्कमा राख्नेछ। एक पटकमा एक पल।
त्यसोभए यदि तपाईं त्यो कदम चाल्न तयार हुनुहुन्छ भने, नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले यो तपाईंको लागि काम गर्दैन, कुनै चिन्ता नगर्नुहोस्। । यसले तपाईंलाई अर्को तरिकामा गर्न आवश्यक परिवर्तनहरू बारे सोच्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
महत्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं सक्रिय रूपमा आफ्नो नक्कली जीवनबाट बाहिर निस्कने बाटो खोज्दै हुनुहुन्छ।
जति धेरै तपाईं खोज्नुहोस् र अन्वेषण गर्नुहोस् र बुझ्नुहोस्, तपाईं आफ्नो भित्री उद्देश्य, शब्दहरू र कार्यहरूलाई प्रामाणिक र अर्थले भरिएको जीवनमा पङ्क्तिबद्ध गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
अरूले जीवनको बाटो देखाउन मद्दत गर्न सक्छन्। प्रामाणिक जीवन, तर अन्ततः तपाईंले आफ्नो बाटो खोज्नुपर्छ। एक पटक एक कदम। तर तपाईंको आफ्नै कदम, सधैं।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
यी नकारात्मक सम्बन्धहरूबाट बाहिर निस्कनुहोस् किनभने तिनीहरूले तपाइँको उर्जा खेर फाल्नेछ र तपाइँलाई हारेको महसुस गर्नुहुनेछ।तपाईले तपाइँको जीवनमा तपाइँको कुनै नियन्त्रण छैन जस्तो महसुस गर्नुहुनेछ किनभने तपाइँ तपाइँको वरपरका मानिसहरूलाई तपाइँको छनौट गर्न अनुमति दिदै हुनुहुन्छ। र निर्णयहरू।
आफ्नो जीवनमा भएका मानिसहरूलाई हेर्नुहोस् र तिनीहरूले सकारात्मक प्रभाव पार्छन् कि छैनन् भनी आफैलाई सोध्नुहोस्।
यदि होइन भने, यो समय हो कि या त यी मानिसहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने वा खोज्ने आफैंको लागि खडा हुने र तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनबाट हटाउनको लागि एउटा तरिका हो जसले गर्दा तपाईंले आफूसँग अन्तरक्रिया गरिरहनुभएको र नजिकका मानिसहरूको वरिपरि बढी प्राकृतिक महसुस गर्नुहुन्छ।
2) तपाईं आफू र अरूसँग लगातार झूट बोल्नुहुन्छ
यदि तपाईंले आफूलाई अरूसँग र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आफैंसँग झूटो बोलेको पाउनुभयो भने, यो तपाईं नक्कली जीवन बाँच्दै हुनुहुन्छ भन्ने सङ्केत हुन सक्छ।
आफ्नो वरपरका सबैसँग लगातार झूट बोल्दा तपाईंको मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यमा असर पर्छ। उदाहरणका लागि:
- तपाई तनावग्रस्त, चिन्तित र लगातार पागल हुनुहुनेछ कि कोही तपाईसँग छ।
- तपाईँले आफ्नो टाउको भित्र वास्तविकताको गलत भावना निर्माण गरिरहनुभएको छ र बाहिरको संसारले तपाईलाई तल ल्याउन खोजिरहेको छ भन्ने विश्वास गर्नेछ।
- तपाईले आफ्नो झुटलाई आफ्नो अहंकार र आत्मसम्मानको झूटो भावना बढाउनको लागि प्रयोग गरिरहनुभएको छ। तपाईले भन्नु भएको कुराले मानिसहरूलाई प्रभाव पार्ने प्रयास गरिरहने र तपाईलाई अवस्थित नभएको पक्ष देखाउने प्रयास गर्दै।भीड र तपाईं वरपरका मानिसहरू द्वारा स्वीकार गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले आफूलाई अरूसँग झूटो बोलेको भेट्टाउनुभयो भने, यो एक निश्चित संकेत हो कि तपाईं को हुनुहुन्छ र तपाईंले के प्रस्ताव गर्नुपर्छ भन्ने कुरामा तपाईंमा विश्वास छैन। यद्यपि, अरूसँग झूटो बोल्नु भन्दा आफैसँग झूट बोल्नु तपाईंको मानसिकताको लागि अझ हानिकारक छ।
यस्तो हुन सक्छ कि तपाईंले आफैंमा र आफ्नो क्षमतामा शंका गर्नुहुनेछ र तपाईंले आफ्नो आत्मविश्वासलाई शीर्षमा बनाएको कारणले तपाईंलाई एक ढोगी जस्तो महसुस गर्नुहुनेछ। झूट।
तपाईं निरन्तर तनाव र चिन्तित हुनुहुनेछ किनभने अरूले तपाईंलाई थाहा पाउँछन् र अस्वीकार गर्नेछन् कि भनेर चिन्तित हुनुहुनेछ।
3) सबैले तपाईंलाई न्याय गर्छन्, तर तपाईं आफैलाई न्याय गर्न सक्नुहुन्न
यदि तपाइँ नक्कली जीवन जिउदै हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई सबैले तपाइँको न्याय गरिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ, तर तपाइँलाई तपाइँको व्यवहार संग कुनै समस्या छैन।
तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ, "मैले के गरिरहेको छु ठीक छ। ."
तर अरूले तपाईंलाई तल तान्न सक्छन्।
तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई निरन्तर तल पार्नुहुन्छ र तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउन सक्छ।
तपाईंका सहकर्मीहरूले तपाईंको व्यवहारको आलोचना गर्न सक्छन्।
तपाईंको परिवारले तपाईंको निर्णयहरूमा टिप्पणी गर्न सक्छ र तपाईंको छनौटहरूमा प्रश्न गर्न सक्छ।
यदि तपाईं कृत्रिम जीवन बिताइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो पक्षमा उभिन र आफ्नो पार्टनरलाई फिर्ता लिन नसक्ने पाउनुहुनेछ किनभने तपाईंले गर्नुहुन्न। कसरी प्रामाणिक बन्ने थाहा छैन।
यदि तपाईलाई सबैले तपाईलाई मुल्यांकन गरिरहेको जस्तो लाग्छ तर तपाई आफैलाई न्याय गर्न सक्नुहुन्न भने, यो तपाई आफ्नो प्रामाणिक व्यक्ति नभएको र तपाई अरुसँग व्यवहार गरिरहनु भएकोमा स्वाभाविक महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हो। .
तपाईंआफ्नो लागि खडा हुन र आफ्नो रोजाइ र जीवनशैलीको रक्षा गर्न धेरै डर लाग्न सक्छ।
तपाईले आफ्नो लागि के सही र गलत हो भनेर अरुलाई निरन्तरता दिन दिन सक्नुहुन्छ र यसले मात्र तपाईलाई आफ्नो वास्तविक आत्म गुमाउदैछ।
वा तपाइँलाई सबैले तपाइँको न्याय गरिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ किनकि तपाइँ नक्कली जीवन बिताइरहनुभएको छ र सबैले बताउन सक्छन्।
तपाई झूटो जीवन जिउदै हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्नुको अंश यो हो कि तपाइँ तपाइँको निर्णयहरु को लागी बाह्य प्रमाणीकरण खोज्नुहुन्छ। र व्यवहारहरू।
यदि यस्तो हुन्छ भने, तपाईंले अरू मानिसहरूलाई आफ्नो व्यक्तित्व र जीवनशैलीलाई त्यस्तो नरहेको कुरामा ढाल्न दिनुहुन्छ, र यसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस मात्र गराउँदैछ।
4) कुनै अर्थ छैन। लक्ष्यहरू सेट गर्दा तपाईं तिनीहरूमा कहिल्यै पुग्न सक्नुहुन्न
यदि तपाईंले आफूलाई लक्ष्यहरू सेट गर्नुको कुनै अर्थ छैन किनभने तपाईं तिनीहरूलाई कहिल्यै पुग्नुहुन्न भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, यो तपाईं नक्कली जीवन बाँच्दै हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हुन सक्छ।
आत्मविश्वास र फोकस कम हुनुले तपाईंलाई जीवनमा घुमाउरो महसुस गर्न सक्छ।
मानिसहरूले प्राय: अवास्तविक लक्ष्यहरू सेट गर्ने गल्ती गर्छन् र त्यसपछि तिनीहरू पूरा गर्न असफल हुँदा निराश हुन्छन्।
यदि तपाईं निरन्तर लक्ष्यहरू सेट गर्दै हुनुहुन्छ तर ती पूरा गर्न असफल हुनुहुन्छ, यो किनभने तपाईं धेरै उच्च लक्ष्य राख्दै हुनुहुन्छ र कसरी आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कने थाहा छैन। तर तिनीहरूलाई पुग्न असफल। तपाईंले आफ्नो लागि यथार्थपरक लक्ष्यहरू सेट गरिरहनुभएको हुनसक्छ तर तपाईंबाट बाहिर निस्कन अस्वीकार गर्दै हुनुहुन्छतिनीहरूलाई प्राप्त गर्नको लागि कम्फर्ट जोन।
यदि तपाईंसँग इम्पोस्टर सिन्ड्रोमको गम्भीर केस छ भने, तपाईंले आफ्नो लागि यथार्थपरक लक्ष्यहरू सेट गरेर असफलताको लागि आफूलाई सेटअप गरिरहनुभएको छ।
तपाईले आफूलाई निरन्तर पिट्दै हुनुहुन्छ। आफ्नो मापदण्ड पूरा नगरेको कारण र अन्ततः निराश र हारेको महसुस गर्नुहुनेछ।
तपाईं आफैंसँग इमानदार हुनुपर्दछ र वास्तविक लक्ष्यहरू सेट गर्न आवश्यक छ जुन तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं पुग्न सक्नुहुन्छ तर तपाईंलाई आफ्नो आराम क्षेत्रबाट बाहिर धकेल्नेछ। समय।
जब तपाईंको व्यक्तिगत यात्राको कुरा आउँछ, तपाईंले अनजानमा कुन-कुन नकारात्मक बानीहरू उठाउनुभएको छ?
तपाईँको बाटोमा के बाधा पुगिरहेको छ?
यस्तो होइन कि तपाईंसँग तपाईं आफ्नो लक्ष्यमा काम गर्दा सधैं सकारात्मक मानसिकता।
यो लगभग असम्भव र केहि हदसम्म अवांछनीय छ।
तर अरूको सल्लाह लिन सावधान रहनुहोस्।
तपाईंले गर्नुपर्नेछ। आफ्नो बाटो आफै कोर्नुहोस्।
असल गुरुहरू र विज्ञहरू र प्रशिक्षकहरूले पनि यो गलत हुन सक्छन्।
आफैले अनुभव लिनु एउटा कुरा हो र अरू कसैलाई सल्लाह दिने प्रयास गर्नु अर्को कुरा हो। एउटा यात्रा।
धेरै थोरैले यो सही पाउँछन्।
नतिजा यो हो कि तपाईं अरू कसैको बाटोमा पुग्नुहुन्छ।
तपाईं निको पार्नु र फस्टाउनु भन्दा आफैलाई हानि गर्न धेरै गर्नुहुन्छ। .
आँखा खोल्ने यो भिडियोमा, शमन रुडा इयान्डेले हामी मध्ये कति जना विषाक्त आत्म-विकासको जालमा फसेका छौँ भनेर बताउँछन्। आफ्नो यात्राको शुरुवातमा उनी आफैं यसबाट गुज्रिएका थिए।
उनले भिडियोमा उल्लेख गरेअनुसार, आध्यात्मिकता रव्यक्तिगत विकास भनेको भावनाहरूलाई दबाउन, अरूलाई न्याय गर्ने, वा आफैलाई पनि न्याय गर्ने बारे होइन।
तिनीहरू तपाईंलाई आफ्नो मूल व्यक्तिसँग शुद्ध सम्बन्ध बनाउन मद्दत गर्ने बाटो हुन्।
एकपटक तपाईं यो भएमा, तपाईंको उद्देश्यको भावना स्वाभाविक रूपमा पुनर्जीवित हुनेछ र उज्यालो हुनेछ।
यदि तपाईं आफ्नो अन्तर्निहित जोशबाट आफ्नो जीवन बिताउन चाहनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई यो थप अन्वेषण गर्न प्रोत्साहित गर्दछु।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस् नि:शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।
तपाईं आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा राम्ररी लागे पनि, तपाईंले सत्यको लागि किन्नुभएको मिथकहरू बुझ्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन।
5) सबै कुराले तपाईंलाई समान रूपमा महसुस गराउँछ। उदासीन।
यदि तपाईंको वरपरका सबै कुराले तपाईंलाई उदासीन महसुस गराउँछ भने, यो तपाईं नक्कली जीवन बाँच्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो प्रामाणिक व्यक्ति हुन असमर्थ हुनुहुन्छ भन्ने सङ्केत हो।
उदाहरणका लागि, यदि सबै कुरा उस्तै देखिन्छ भने यदि तपाईलाई कुनै पनि कुराले तपाईको समयको लायक छैन जस्तो लाग्छ भने तपाईलाई कुनै पनि कुराले उत्साहित गर्दैन, यसको कारण तपाई नक्कली जीवन बिताइरहनुभएको छ र तपाईको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन असमर्थ हुनुहुन्छ। तपाईंको वरिपरिले तपाईंलाई उदासीन महसुस गराउँछ।
यस्तो हुन सक्छ कि तपाईं लगातार भीडमा फिट हुन खोज्दै हुनुहुन्छ र बाहिर खडा हुन र आफैं बन्न डराउनुहुन्छ।
वा सायद तपाईं अरूलाई प्रभाव पार्ने काममा धेरै व्यस्त हुन्छन् र तपाईंको व्यक्तित्वलाई चम्काउन डराउँछन्। आफै हुनु र नक्कली हुनु बीचको राम्रो रेखा छ।
तपाईंले उभिनुको बीचमा सन्तुलन खोज्न आवश्यक छ।आफैं र आफ्नो विश्वासहरू र अत्यधिक आत्मविश्वास र आत्म-अवशोषित हुनु।
यदि तपाईंको वरपरका सबै कुराले तपाईंलाई उदासीन महसुस गराउँछ किनभने तपाईं मिलाउन धेरै प्रयास गरिरहनुभएको छ, यो तपाईंको बाटो परिवर्तन गर्ने र मध्यस्थता खोज्ने समय हो।
6) तपाईं बिना कारण लगातार दोषी महसुस गर्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले कुनै कारण बिना नै आफूलाई लगातार दोषी महसुस गरिरहनुभएको छ भने, यो तपाईं कृत्रिम कल्पित जीवन बिताइरहनुभएको संकेत हुन सक्छ।<1
तपाईंले गर्नुहुने हरेक सानो गल्तीको लागि दोषी महसुस गर्नु र अरूलाई तपाईं माथि हिड्न दिनु भनेको तपाईं धेरै अधीनमा हुनुहुन्छ र आफैलाई जान दिनुहुन्छ भन्ने निश्चित संकेत हो।
यदि तपाईं कुनै कारण बिना नै निरन्तर दोषी महसुस गर्नुहुन्छ भने यो किनभने तपाईं अरूलाई तपाईं माथि हिंड्न अनुमति दिँदै हुनुहुन्छ र तपाईंले तिनीहरूको वचन र कार्यले तपाईंलाई धेरै प्रभाव पार्न दिनुभएको छ।
तपाईं आफैंको लागि खडा हुनुहुन्न र बरु सधैं आफ्नो नभएका कुराहरूको लागि माफी माग्दै हुनुहुन्छ। गल्ती।
वा सायद तपाईं कुनै कारण बिना नै लगातार दोषी महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाईं एक नक्कली जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं धेरै अधीनमा हुनुहुन्छ र अरूलाई तपाईं माथि हिंड्न दिनुहोस्, तपाईंलाई महसुस गराउन। दोषी र सबैको अधीनमा। यो हुन सक्छ किनभने तपाईले आफ्नो असुरक्षालाई तपाईलाई नियन्त्रण गर्न दिनुहुन्छ र अरूलाई आफ्नो छनौट र निर्णयहरू निर्देशन गर्न अनुमति दिनुहुन्छ।
तपाईले आफैंको लागि खडा हुन आवश्यक छ र तपाईलाई हिंड्ने मानिसहरूलाई होइन भन्न सुरु गर्न आवश्यक छ।
तपाईँले कम माफी माग्न र लागि खडा हुन सुरु गर्न आवश्यक छआफैलाई धेरै।
7) तपाईं सोमबार र सप्ताहन्तको अन्त्यलाई अरू कुनै कुरा भन्दा बढी डराउनुहुन्छ।
यदि तपाईं काम वा स्कूल वा तपाईंको सामुदायिक कर्तव्यहरू, र सप्ताहन्तको अन्त्यमा जान डराउनुहुन्छ भने अरू कुनै कुराभन्दा बढी, यो तपाईं नक्कली जीवन बाँच्दै हुनुहुन्छ भन्ने सङ्केत हुनसक्छ।
यदि तपाईं कार्यसप्ताको सुरुवात र सप्ताहन्तको अन्त्यदेखि डराउनुहुन्छ भने, तपाईं अरूलाई प्रभावित पार्ने कुरामा धेरै ध्यान केन्द्रित भएको हुन सक्छ। र तपाईं आफ्नो प्रामाणिक आत्म हुनुहुन्न।
यदि तपाईं सोमबार र सप्ताहन्तको अन्त्यलाई अरू कुनै कुरा भन्दा बढी डराउनुहुन्छ भने, यो किनभने तपाईं आफ्नो मालिक र सहकर्मीहरू वा स्कूल समुदायलाई प्रभाव पार्नमा धेरै केन्द्रित हुनुहुन्छ र जीवन बिताइरहनुभएको छ। झूटो जीवन।
तपाईंले आफ्नो रोजाइ र निर्णयहरू अरूलाई निर्देशन दिन दिनुभएको छ र तपाईंको वरपरका मानिसहरूबाट लगातार बहकाइरहनुभएको छ जसको आफ्नै एजेन्डाहरू छन्।
यदि तपाईं कृत्रिम जीवन बाँच्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले स्वीकृत र मन पराउनको लागि तपाईंले अरूलाई प्रभावित गर्न आवश्यक छ जस्तो महसुस गर्नुहोस्।
तपाईँले भीडमा फिट हुनको लागि एक निश्चित तरिकाले कार्य गर्नुपर्छ र सही कुराहरू भन्नुपर्छ जस्तो लाग्छ।
तपाईं अरूले तपाईंलाई के सोच्छन् भन्ने कुरामा यति केन्द्रित हुनुहुनेछ कि तपाईंले
8) तपाईं आफ्नो निर्णयहरूमा विश्वास गर्नुहुन्न
यदि तपाईं निर्णय गर्न धेरै डराउनु र तिनीहरूसँग अडिग रहनु, यो तपाईं नक्कली जीवन बाँच्दै हुनुहुन्छ वा तपाईंले अरूलाई तपाईंको लागि सबै निर्णयहरू गर्न दिनुभएको संकेत हुन सक्छ।
यदि तपाईं धेरै सोच्नुहुन्छ र आफूलाई निरन्तर शंका गर्नुहुन्छ भने , यो छकिनभने तपाईंले अरूलाई तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्न अनुमति दिनुहुन्छ। जसको मौलिक अर्थ हो कि तपाईं आफैं हुनुहुन्न र आफ्नै जीवन जिउनु भएको छ।
यदि यो हप्ता-हप्ता हुन्छ भने यसको कारणले गर्दा तपाईं आफ्नो निर्णयहरूमा विश्वास गर्नुहुन्न वा सबै कुरा एउटा ठूलो निर्णय हो जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र त्यो निर्णयहरू कुनै न कुनै रूपमा। यस बिन्दुलाई गल्तीहरू नमान्दासम्म बनाइएको छ।
यस्ता प्रकारका विचारहरू हानिकारक छन् र यसले तपाईंलाई जीवनमा फस्टाउन मद्दत गर्दैन।
तपाईंले अरूलाई तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्न दिन छोड्नुपर्छ र आफ्नो प्रवृत्तिमा विश्वास गर्न सिक्न सुरु गर्नुहोस्।
तपाईंले यो याद राख्नु पर्छ कि तपाईंसँग जीवनको अनुभव छ र वास्तवमा मार्गदर्शन वा दृढ निर्णय गर्ने आधार बिना नै जीवनमा यतिसम्म पुग्नुभएको छ।
यदि तपाईं अचानक सबै कुरा ठूलो निर्णय हो जस्तो महसुस गर्नुहोस्, दिनहुँ साना साना व्यावहारिक निर्णयहरू गर्न सुरु गर्नुहोस् र तपाईंले गलत छनोट गर्नुभएको छ भन्ने निर्णय गर्नु अघि केही दिन तिनीहरूसँग अडिग रहनुहोस्। आफ्नै निर्णयहरू, जुन आवश्यक छ यदि तपाईं पश्चात्ताप र गल्तीहरूबाट मुक्त नक्कली जीवन बिताउन चाहनुहुन्छ भने - हामीले कसरी सिक्ने पछि हामी सबै हासिल गर्न सक्षम छौं।
9) तपाईंसँग कम आत्म-सम्मान छ
यदि तपाइँको आत्म-सम्मान कम छ भने, यो तपाइँ झूटा जीवन जिउदै हुनुहुन्छ वा तपाइँ अरुको लागि केहि पनि सहन तयार हुनुहुन्छ भन्ने संकेत हुन सक्छ।
उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ सधैं आफूलाई नभएका कुराहरूका लागि माफी माग्न खोज्नुहोस्
