فہرست کا خانہ
ہم میں سے بہت سے لوگ اپنی بہترین زندگی گزارنے کی کوشش میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔
ہم بہترین ملازمت حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، دلچسپ تاریخوں پر جاتے ہیں، ناقابل یقین چھٹیوں کا منصوبہ بناتے ہیں اور شاندار پارٹیاں کرتے ہیں۔
کچھ طریقوں سے، یہ اچھا ہے۔ ہم سب کو مطمئن محسوس کرنے اور زندگی سے لطف اندوز ہونے کے لیے سخت محنت کرنی چاہیے۔ لیکن ایک موقع ایسا آتا ہے جب ہمیں اپنے آپ سے یہ پوچھنا پڑتا ہے کہ ہم اصل میں کس قسم کی زندگی گزار رہے ہیں۔
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ جعلی زندگی گزار رہے ہیں؟
آپ سطحی طور پر ایسا لگتے ہیں جیسے آپ کے پاس یہ ہے۔ سب ایک ساتھ لیکن حقیقت میں، آپ خوش یا پوری نہیں ہیں؟
اگر آپ ان سرخ جھنڈوں میں سے کسی کو پہچانتے ہیں جس کے بارے میں میں آپ کو اس مضمون میں آپ کے اپنے رویے میں لے جاؤں گا، تو یہ آپ کے لیے وقت ہو سکتا ہے چیزوں کو تھوڑا سا تبدیل کرنے کے لئے. اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ صرف یہ دکھاوا کرنے کے بجائے حقیقی خوشی اور تکمیل کی طرف بڑھنا چاہتے ہیں کہ آپ کے پاس یہ سب کچھ ہے۔ آئیے سیدھے اندر کودیں۔
1) آپ اپنی زندگی میں لوگوں کو ناپسند کرتے ہیں
جن لوگوں کے ساتھ آپ اپنے آپ کو گھیرتے ہیں وہ اس بات کی عکاسی کرتے ہیں کہ آپ اندر سے کون ہیں۔
اگر آپ ان لوگوں کو برداشت نہیں کر سکتے جو آپ کے ارد گرد مسلسل رہتے ہیں، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان کے ارد گرد کیسا محسوس کرتے ہیں اس پر آپ کا کوئی کنٹرول نہیں ہے، اور یہ کہ آپ ایسے زہریلے رشتوں سے باہر نہیں نکل سکتے جو آپ کو روکے ہوئے ہیں، تو آپ ہیں یقیناً جھوٹی زندگی گزار رہے ہیں۔
اگر آپ مصنوعی زندگی گزار رہے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو زہریلے لوگوں سے گھرے ہوئے پائیں گے جو آپ کو مسلسل نیچے گھسیٹ رہے ہیں۔
آپ اس قابل نہیں ہوں گےآپ کی غلطی ہے اور آپ کے ساتھی کارکن پر ناراض ہونا صرف اس وجہ سے برداشت کریں گے کہ اس نے آپ کے کسی آئیڈیا پر تنقید کی ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنے بارے میں غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں اور چاہتے ہیں کہ آس پاس کے ہر شخص آپ کو پسند کرے۔
ہو سکتا ہے آپ جعلی زندگی گزار رہے ہوں۔ زندگی اگر آپ میں خود اعتمادی کم ہے۔
جب آپ کی خود اعتمادی کم ہو گی، تو آپ مسلسل محسوس کریں گے کہ آپ کے آس پاس موجود ہر شخص آپ سے بہتر ہے اور اگر ہر کوئی آپ کو زیادہ پسند کرتا ہے تو لوگ آپ سے نفرت نہیں کریں گے۔
یہ آپ کی عدم تحفظ کی وجہ سے ہو سکتا ہے اور دوسرے آپ کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں۔
آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے اور یہ کہ دوسرے کیا سوچتے ہیں اس سے قطع نظر آپ خوبصورت ہیں۔
آپ کو اپنے اعمال یا الفاظ کے لیے معافی مانگنا بھی چھوڑ دینا چاہیے اور اس کے بجائے وقتاً فوقتاً اپنے لیے کھڑے ہونا شروع کر دینا چاہیے۔
10) آپ کبھی خوش نہیں ہوتے
اگر کوئی بات نہیں کسی اور کے پاس کتنا پیسہ یا کامیابی ہے ایسا لگتا ہے کہ خوشی کبھی نہیں آتی، یہ اس بات کی نشانی ہے کہ آپ جو جعلی زندگی گزار رہے ہیں اس کے لیے کچھ بھی کافی نہیں ہوگا۔
اگر آپ ان لوگوں کے لیے کبھی خوش نہیں محسوس کرتے جو کامیاب اور ہمیشہ اپنے لیے زیادہ چاہتے ہیں، یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ایک مصنوعی زندگی گزار رہے ہیں اور دوسروں کو متاثر کرنے پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔
آپ جعلی زندگی گزار رہے ہوں گے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کسی اور کے پاس کتنا پیسہ یا کامیابی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ خوشی کبھی نہیں آئے گی! اس کی وجہ یہ ہے کہ کسی شخص کے پاس جتنی رقم یا کامیابی ہے وہ کسی کو واقعی خوش نہیں کر سکتیزندگی ان کے اپنے اصولوں کے مطابق نہ گزاریں۔ آپ کو اپنا شخص بننے کی ضرورت ہے۔ آپ کو اپنے فیصلے خود کرنے اور اپنے دل کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنی پسند اور فیصلوں پر دوسروں کو کنٹرول کرنے دیتے رہتے ہیں، تو خوشی کبھی نہیں آئے گی - خاص طور پر آپ کے لیے!
11) آپ فرار کے طور پر منشیات اور الکحل کا رخ کرتے ہیں
اگر آپ منشیات کی طرف مائل ہیں اور شراب آپ کے مسائل سے بچنے کے لیے یا ایک طریقہ کے طور پر، یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ایک مصنوعی زندگی گزار رہے ہیں۔
یہ آپ کی اپنی عدم تحفظ یا دوسرے آپ کے ساتھ برتاؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
منشیات اور الکحل زندگی کے دباؤ سے عارضی طور پر راحت فراہم کرتے ہیں لیکن وہ آپ کو درپیش مسائل یا مسائل کو حل نہیں کرتے۔ وہ صرف یہ کرتے ہیں کہ آپ کے جسم اور دماغ پر منفی اثرات چھوڑتے ہیں اور طویل عرصے میں چیزوں کو مزید خراب کرتے ہیں۔
اگر ایسا ہونا شروع ہو جاتا ہے، تو آپ کو اپنے مسائل سے نمٹنے کے لیے شراب پینے یا منشیات کرنے سے بہتر طریقہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ .
آپ کی عدم تحفظات کو حل کرنے اور ان سے نمٹنے کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ وہ دوسرے تباہ کن طرز عمل کا باعث بنیں۔
آپ کو اس مسئلے سے نمٹنے کی ضرورت ہے بجائے اس کے کہ وہ اپنے انتخاب اور فیصلوں پر قابو پالیں تاکہ آپ زندہ رہ سکیں۔ ایک مطمئن اور بامقصد زندگی
12) آپ ہمیشہ دوسروں سے توثیق کے خواہاں رہتے ہیں۔
اگر آپ ہمیشہ دوسروں سے توثیق کے خواہاں رہتے ہیں تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو خود پر بھروسہ نہیں ہے اور آپ دوسرے لوگوں کا انتظار کر رہے ہیں۔ آپ کو بتانے کے لیے کہ آپ کو کیا کرنا ہے اور اپنی زندگی کیسے گزارنی ہے۔
یہاس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی زندگی یہ ثابت کرنے کے مقصد کے ساتھ گزارتے ہیں کہ آپ کا تعلق دنیا سے ہے۔
آپ مسلسل دوسروں کی رائے اور تاثرات تلاش کرتے رہیں گے۔ آپ شاید دوسرے لوگوں کے ذریعہ فیصلہ کیے جانے کے بارے میں اتنے پریشان ہیں کہ آپ نے خود ہونا چھوڑ دیا ہے۔ یہ ایک ماسک کی طرح ہے جسے ہر کوئی پہننے اور اتارنے کی کوشش کرتا ہے لیکن کوئی بھی اس کے وجود کو تسلیم نہیں کر رہا۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کے اعمال کا ہمیشہ حساب لگایا جاتا ہے اور آپ اپنی کسی خواہش پر عمل نہیں کرتے۔
آپ صرف اپنی اور اپنی سوچ سے توثیق حاصل کر سکتے ہیں، دوسروں سے نہیں۔ آپ اس وقت تک حقیقی معنوں میں خوش نہیں ہوں گے جب تک کہ آپ خود پر بھروسہ نہ کریں اور اپنی زندگی کو اپنی شرائط پر گزاریں۔
خود پر بھروسہ کرنا سیکھنا ایک خوشگوار اور بامقصد زندگی گزارنے کی جانب ایک بہت اہم قدم ہے۔ آپ کو اپنے انتخاب خود کرنا شروع کرنے کی ضرورت ہے، اپنے دل کی پیروی کرنا، اور خود بننا سیکھنا۔
جب آپ یہ جاننا شروع کر دیتے ہیں کہ کون سے طرز عمل حقیقی طور پر آپ کو آگے بڑھا رہے ہیں، اور کون سے آپ کو پیچھے ہٹا رہے ہیں، تو آپ واقعی گہرے ہو جائیں گے۔ آپ کی ذاتی ترقی کا عمل۔
بدقسمتی سے، جب ہم ترقی کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ہم میں سے بہت سے لوگ انجانے میں خود کو نقصان پہنچانے کے جال میں پھنس جاتے ہیں۔
جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، یہ سمجھنے کے لیے انتہائی نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ کیا ذہنیت زہریلا ہے. میں نے یہ تب سیکھا جب میں نے شمن روڈا ایانڈی کی ایک بصیرت انگیز اور گہری گفتگو دیکھی۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
لیکن آپ کو اس کے مشورے پر کیوں بھروسہ کرنا چاہیے؟ کیا بناتا ہےوہ وہاں کے باقی اساتذہ سے مختلف ہے؟
اچھا، ایک تو، روڈا آپ کو اپنی ذاتی ترقی کا ورژن بیچنے میں دلچسپی نہیں رکھتا۔
اس کے بجائے، اس کا مقصد آپ کو آپ کی دنیا کا مرکز اور واپس آپ کے روحانی سفر کے کنٹرول میں ہے۔
وہ چاہتا ہے کہ آپ لگام سنبھالیں۔
روڈا نے ویڈیو میں چند طاقتور لیکن آسان مشقیں شامل کی ہیں جو مدد کریں گی۔ آپ اپنے آپ سے دوبارہ رابطہ کریں. ایک بار پھر، یہ مشقیں آپ پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔
لہذا اگر آپ زہریلے روحانی خرافات کا پردہ فاش کرنے اور اپنے روحانی وجود سے حقیقی طور پر جڑنے کے لیے تیار ہیں، تو یہاں اس کی ناقابل یقین مفت ویڈیو دیکھیں۔
13) آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس دنیا کو پیش کرنے کے لیے کچھ نہیں ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس دنیا کو پیش کرنے کے لیے کچھ نہیں ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ میں خود اعتمادی کی کمی ہے اور آپ پر بھروسہ نہیں ہے۔ آپ کے فیصلے۔ جیسا کہ آپ کے پاس دوسرے لوگوں کو پیش کرنے کے لئے بہت کم ہے، یہ سوچنا آسان ہے کہ آپ کے وجود سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ بنیادی طور پر، اس کی وجہ یہ ہے کہ زندگی کے روزمرہ کے لمحات آپ کے لیے اپنی اہمیت کھو رہے ہیں۔
یہ تعین کرنا واقعی مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا آپ زندگی میں صحیح راستے پر ہیں اور اپنے اندرونی کمپاس کو درست کرنا۔
بعض اوقات یہ بتانا مشکل ہوتا ہے کہ یہ آپ کے اپنے جذبات ہیں یا دوسروں کے ذریعہ بتائے گئے احساسات۔ لہذا، آپ کو اعتماد کرنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔اپنے آپ کو زیادہ اور غلطیاں کرنے کے بارے میں بہتر محسوس کریں۔ آپ کو اپنے لیے انتخاب کرنا شروع کرنے کی ضرورت ہے، اپنے دل کی پیروی کرنا، اور اپنے آپ سے سچا ہونا۔
اگر آپ اپنی زندگی کی ذمہ داری خود سنبھال لیں تو آپ کو کبھی بھی ایسا محسوس نہیں ہوگا کہ آپ کے پاس تعاون کرنے کے لیے کچھ بھی نہیں ہے۔
14) آپ ہمیشہ چیزوں میں جلدی کرتے ہیں اور کبھی بھی اس لمحے سے لطف اندوز نہیں ہوتے۔
اگر آپ کو اس لمحے میں رہنے سے لطف اندوز ہونا مشکل لگتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ہمیشہ جلدی میں رہتے ہیں اور کبھی بھی سست یا رک نہیں سکتے اور بس جو کچھ آپ کے پاس ہے اس سے لطف اندوز ہوں۔
دیکھیں، جب آپ اس لمحے میں نہیں رہتے ہیں، تو ایسا لگتا ہے کہ موجودہ آپ کی انگلیوں سے مسلسل پھسل رہا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب باقی ہر کوئی زندگی میں اپنے وقت سے لطف اندوز ہو رہا ہے، تو آپ اس میں جلدی کر رہے ہیں تاکہ آپ اپنے مستقبل کے تمام خوابوں یا مقاصد کو اپنی زندگی میں فٹ کر سکیں۔
اگر باقی سب زندگی سے لطف اندوز ہو رہے ہیں اور زندگی گزار رہے ہیں ایک لمحہ لیکن آپ ہمیشہ آگے بڑھتے ہیں بغیر کسی ایک لمحے کا لطف اٹھائے جیسے ہی آتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ جب وہ لمحات کو قبول کر رہے ہوتے ہیں تو وہ آتے ہیں، آپ کو انہیں قبول کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔
15) آپ کبھی نہیں جانا چاہتے۔ سڑک کے سفر پر کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ وہ بہت لمبے ہیں۔
اگر آپ کبھی بھی سڑک کے دورے نہیں کرنا چاہتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ ہر دن کام یا اسکول کے طویل اوقات سے بھرا ہوتا ہے اور آپ ہمیشہ خرچ نہیں کرنا چاہتے۔ کچھ ایسا کرنے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے جس میں آپ کی دلچسپی نہیں ہوتی ہے یا زندگی کو پھیکا، نیرس اور بورنگ محسوس ہوتا ہے۔آپ سیدھے اپنی موت کے قریب ہیں، تو کوئی بھی ان کے صحیح دماغ میں سڑک کا سفر کیوں کرے گا؟
سڑک کے سفر واقعی مزے دار ہوسکتے ہیں اگر لوگ واقعی ان سے لطف اندوز ہو رہے ہوں اور چلتے پھرتے اپنی کہانیاں بیان کر رہے ہوں۔<1
16) آپ کے جذبات مسلسل بدل رہے ہیں۔
اگر آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ جذبات کی ان لہروں سے کیسے نمٹا جائے جو آپ کے جسم اور دماغ سے مسلسل ٹکرا رہی ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ اس وقت زندگی گزار رہے ہیں۔ مصنوعی حالت۔
آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ جب چیزیں غلط ہونے لگیں تو آپ کو اپنے ساتھ کیا کرنا ہے اور جب بھی چیزیں ٹھیک ہوجاتی ہیں تو آپ کے لیے ایک مستقل جذباتی معمول کو برقرار رکھنا مشکل ہوگا۔
یہ محسوس ہوسکتا ہے رولر کوسٹر کی سواری کی طرح۔
آپ کو لگتا ہے کہ آپ مسلسل اوپر نیچے بھاگ رہے ہیں۔
ایسے اوقات بھی ہوتے ہیں جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی بھی چیز سے نمٹنا نہیں چاہتے۔ آپ سوچیں گے کہ آپ کے پاس بہت زیادہ دماغی توانائی یا ذہنی سامان ہے اور یہ کہ سب کچھ بند کرنا یا بند کرنا اور بے ہوش ہو جانا ٹھیک ہے۔ ، لیکن واقعی یہ اس کے برعکس ہے۔ یہ صرف درد کا باعث بنتا ہے کیونکہ جب آپ اپنے جذبات کا اظہار نہیں کرتے ہیں، تو وہ بے چین ہو کر آپ کی زندگی کو شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
اپنی آواز تلاش کریں اور اسے جیو
دنیا بھری پڑی ہے لوگ ایسی چیز کا بہانہ کرتے ہیں جو وہ نہیں ہیں۔
جعلی زندگی ایک کھوکھلا وجود ہے جس میں مادہ کی کمی ہے۔ آپ جتنا زیادہ جھوٹی حقیقت میں رہتے ہیں، اتنا ہی آپاپنے آپ کو اور اپنے ہوش و حواس کو کھونے کا خطرہ۔
جھوٹی زندگی گزارنے سے نقصان ہو رہا ہے اور اگر آپ یہ نہیں جانتے کہ اپنی موجودہ صورتحال سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا ہے اور اپنے مستند نفس کا دوبارہ دعویٰ کرنا ہے تو یہ تناؤ کا باعث بن سکتا ہے۔
یہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس عمر کے ہیں یا آپ کہاں رہتے ہیں۔ ہر کسی کو کسی نہ کسی وقت ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ اپنے مستند وجود کی بجائے ایک مصنوعی وجود جی رہے ہیں۔ اگر ان میں سے کوئی بھی بیان آپ کے ساتھ گونجتا ہے، تو یہ وقت ہے کہ آپ چیزوں کو تبدیل کریں تاکہ آپ اپنی حقیقی زندگی کو ایک بار پھر سے جینا شروع کر سکیں۔ ترقی؟
کیا آپ ہمیشہ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کی کوشش کرنے، ہمیشہ مثبت رہنے کی کوشش کرنے، ہمیشہ اچھا بننے کی کوشش کرنے سے تھک چکے ہیں؟
اگر ایسا ہے تو، اس کی کوئی وجہ ہے:
مجھے افسوس ہے، لیکن آپ کو زہریلی روحانیت اور ذاتی ترقی کا جھوٹ بیچا گیا ہے۔
اگرچہ اس کے بارے میں برا نہ مانیں، ہم میں سے بہت سے لوگ اس جال میں پھنس چکے ہیں۔ .
یہاں تک کہ شمن روڈا ایانڈی بھی عاجزی سے تسلیم کرتا ہے کہ وہ بھی اس کے لیے گرا تھا۔ وہ بتاتا ہے کہ کس طرح روحانیت کے لیے اس کے ابتدائی نقطہ نظر نے اچھے سے زیادہ نقصان پہنچایا۔ یہ ایک ایسی چیز ہے جس سے ہم سب گزر رہے ہیں۔
اب، روحانیت کے میدان میں 30 سال سے زیادہ تحقیق اور کھوج اور رہنمائی کے ساتھ، Rudá کو امید ہے کہ اس کا تجربہ دوسروں کو انہی غلطیوں سے بچنے اور اس سے باہر نکلنے میں مدد دے گا۔ ایک جعلی زندگی گزارنا۔
تو، آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو زیادہ زہریلا نہیں ملے گا۔اس بار روحانی گھٹیا پن؟
ٹھیک ہے، روڈا آپ کو یہ نہیں بتائے گا کہ اپنی روحانیت پر عمل کیسے کریں۔ اس کے بجائے، وہ آپ کو اندر سے بااختیار بنانے کے لیے ٹولز فراہم کرنے جا رہا ہے۔
ویڈیو میں ہر مشق آپ کو آپ کے بنیادی نفس کے ساتھ دوبارہ رابطے میں رکھے گی۔ ایک وقت میں ایک لمحہ۔
لہذا اگر آپ یہ قدم اٹھانے کے لیے تیار ہیں، تو مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے لیے کارگر نہیں ہے، تو کوئی فکر نہیں۔ . یہ آپ کو ان تبدیلیوں کے بارے میں سوچنے پر اکسا سکتا ہے جو آپ کو کسی اور طریقے سے کرنے کی ضرورت ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ آپ سرگرمی سے اپنی جعلی زندگی سے نکلنے کا راستہ تلاش کر رہے ہیں۔
جتنا زیادہ آپ تلاش کریں اور دریافت کریں اور سمجھیں، آپ اپنے اندرونی مقصد، الفاظ اور اعمال کو ایک ایسی زندگی میں ترتیب دینے کے قابل ہو جائیں گے جو مستند اور معنویت سے بھری ہوئی محسوس ہو۔
یاد رکھیں دوسروں کی مدد کر سکتے ہیں مستند زندگی، لیکن آخر کار آپ کو اپنی راہ تلاش کرنی ہوگی۔ ایک وقت میں ایک قدم۔ لیکن آپ کے اپنے قدم، ہمیشہ۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
ان منفی رشتوں کو چھوڑ دیں کیونکہ یہ آپ کی توانائی ختم کر دیں گے اور آپ کو شکست خوردہ محسوس کریں گے۔آپ کو یہ بھی محسوس ہوگا کہ آپ کا اپنی زندگی پر کوئی کنٹرول نہیں ہے کیونکہ آپ اپنے اردگرد کے لوگوں کو اپنے انتخاب کا حکم دے رہے ہیں۔ اور فیصلے۔
اپنی زندگی کے لوگوں پر ایک نظر ڈالیں اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا وہ مثبت اثر و رسوخ رکھتے ہیں یا نہیں؟ اپنے لیے کھڑے ہونے اور انھیں اپنی زندگی سے ہٹانے کا ایک طریقہ تاکہ آپ ان لوگوں کے ارد گرد زیادہ قدرتی محسوس کریں جن کے ساتھ آپ بات چیت کر رہے ہیں اور جن سے آپ بات چیت کر رہے ہیں۔
2) آپ اپنے آپ سے اور دوسروں سے مسلسل جھوٹ بولتے ہیں
اگر آپ اپنے آپ کو دوسروں سے اور سب سے اہم بات خود سے جھوٹ بولتے ہوئے پاتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ فرضی زندگی گزار رہے ہیں۔
اپنے آس پاس کے ہر فرد سے مسلسل جھوٹ بولنا آپ کی ذہنی اور جذباتی صحت پر اثر انداز ہوگا۔ مثال کے طور پر:
- آپ اس بات پر تناؤ، بے چین اور مسلسل بے وقوف رہیں گے کہ کوئی آپ کے ساتھ ہے یقین کریں گے کہ باہر کی دنیا آپ کو نیچے لانے کی کوشش کر رہی ہے۔
- آپ اپنے جھوٹ کو اپنی انا اور خود اعتمادی کے غلط احساس کو بڑھانے کے لیے استعمال کریں گے۔
- آپ آپ جو کچھ کہنا چاہتے ہیں اس سے لوگوں کو متاثر کرنے کی مسلسل کوشش کرتے ہیں اور انہیں اپنا ایک ایسا پہلو دکھاتے ہیں جو موجود نہیں ہے۔
- آپ اپنے آپ سے جھوٹ بولیں گےہجوم اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کی طرف سے قبول کیا جائے۔
اگر آپ خود کو دوسروں سے جھوٹ بولتے ہوئے پاتے ہیں، تو یہ اس بات کی یقینی علامت ہے کہ آپ کو اس بات پر بھروسہ نہیں ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کو کیا پیش کرنا ہے۔ تاہم، دوسروں سے جھوٹ بولنے کے مقابلے میں خود سے جھوٹ بولنا آپ کی نفسیات کے لیے اور بھی زیادہ نقصان دہ ہے۔
یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ پر اور اپنی صلاحیتوں پر شک کریں گے اور آپ کو ایک دھوکے باز کی طرح محسوس ہونے لگیں گے کیونکہ آپ نے اپنے اعتماد کو بلندی پر استوار کیا ہے۔ جھوٹ۔
بھی دیکھو: جب آپ کا چاہنے والا آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو تکلیف دینے کی 5 وجوہات (اور انہیں کیسے روکا جائے)آپ مسلسل تناؤ اور پریشانی کا شکار رہیں گے کیونکہ آپ پریشان ہوں گے کہ دوسرے آپ کو تلاش کر کے مسترد کر دیں گے۔
3) ہر کوئی آپ کا فیصلہ کرتا ہے، لیکن آپ خود فیصلہ نہیں کر سکتے۔ 3>
اگر آپ فرضی زندگی گزار رہے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ ہر کوئی آپ کا فیصلہ کر رہا ہے، لیکن آپ کو اپنے رویے سے کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
آپ سوچ سکتے ہیں، "میں جو کر رہا ہوں وہ ٹھیک ہے۔ .”
لیکن دوسرے آپ کو نیچے کھینچ سکتے ہیں۔
آپ کا ساتھی آپ کو مسلسل نیچے رکھ سکتا ہے اور آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کر سکتا ہے۔
آپ کے ساتھی کارکن آپ کے رویے پر تنقید کر سکتے ہیں۔
آپ کا خاندان آپ کے فیصلوں پر تبصرہ کر سکتا ہے اور آپ کے انتخاب پر سوال اٹھا سکتا ہے۔
اگر آپ مصنوعی زندگی گزار رہے ہیں، تو آپ خود کو اپنے لیے کھڑے ہونے اور اپنے ساتھی کے بارے میں فیصلہ کرنے سے قاصر ہوں گے کیونکہ آپ ایسا نہیں کرتے نہیں جانتے کہ مستند کیسے بننا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہر کوئی آپ کا فیصلہ کر رہا ہے لیکن آپ خود فیصلہ نہیں کر سکتے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ خود کو مستند نہیں بنا رہے ہیں اور آپ دوسروں کے ساتھ کیسا برتاؤ کر رہے ہیں اس سے قدرتی محسوس کر رہے ہیں۔ .
آپاپنے لیے کھڑے ہونے اور اپنے انتخاب اور طرز زندگی کا دفاع کرنے میں بہت زیادہ خوف محسوس کر سکتا ہے۔
آپ دوسرے لوگوں کو مستقل طور پر یہ بتانے دیں گے کہ آپ کے لیے کیا صحیح اور غلط ہے اور اس کی وجہ سے آپ اپنے حقیقی خود کو کھو دیتے ہیں۔
بھی دیکھو: 10 وجوہات کیوں کہ ایک خیالی کردار سے پیار کرنا عجیب نہیں ہے۔یا آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ ہر کوئی آپ کا فیصلہ کر رہا ہے کیونکہ آپ ایک فرضی زندگی گزار رہے ہیں اور ہر کوئی بتا سکتا ہے۔
ایسا محسوس کرنے کا ایک حصہ ہے جیسے آپ جھوٹی زندگی گزار رہے ہیں یہ ہے کہ آپ اپنے فیصلوں کے لیے بیرونی توثیق تلاش کرتے ہیں۔ اور رویے اہداف مقرر کرنے میں کیونکہ آپ ان تک کبھی نہیں پہنچ پائیں گے
اگر آپ خود کو یہ سوچتے ہیں کہ اہداف طے کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے کیونکہ آپ ان تک کبھی نہیں پہنچ پائیں گے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ جعلی زندگی گزار رہے ہیں۔
کم اعتماد اور توجہ کا ہونا آپ کو زندگی میں اُلجھا ہوا محسوس کر سکتا ہے۔
لوگ اکثر غیر حقیقی اہداف طے کرنے کی غلطی کرتے ہیں اور پھر جب وہ ان کو پورا نہیں کر پاتے ہیں تو حوصلہ شکنی ہو جاتے ہیں۔
اگر آپ مسلسل اہداف طے کر رہے ہیں لیکن انہیں پورا کرنے میں ناکام ہو رہے ہیں، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا ہدف بہت زیادہ ہے اور آپ نہیں جانتے کہ اپنے کمفرٹ زون سے کیسے نکلنا ہے۔
اگر آپ اہداف طے کر رہے ہیں تو ہو سکتا ہے آپ جعلی زندگی گزار رہے ہوں۔ لیکن ان تک پہنچنے میں ناکام رہے. ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے لیے حقیقت پسندانہ اہداف طے کر رہے ہوں لیکن اپنے سے الگ ہونے سے انکار کر رہے ہوں۔انہیں حاصل کرنے کے لیے کمفرٹ زون۔
اگر آپ کے پاس امپوسٹر سنڈروم کا کوئی سنگین کیس ہے، تو آپ اپنے لیے حقیقت پسندانہ اہداف طے کر کے اپنے آپ کو ناکامی کے لیے تیار کر رہے ہوں گے۔
آپ مسلسل اپنے آپ کو مار رہے ہوں گے۔ آپ کے اپنے معیارات پر پورا نہ اترنے کی وجہ سے آپ افسردہ اور شکست خوردہ محسوس کریں گے۔
آپ کو اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونے اور حقیقت پسندانہ اہداف طے کرنے کی ضرورت ہے جن کے بارے میں آپ جانتے ہیں کہ آپ حاصل کر سکتے ہیں لیکن آپ کو آپ کے آرام کے علاقے سے باہر دھکیل دیں گے۔ وقت۔
جب آپ کے ذاتی سفر کی بات آتی ہے تو آپ نے انجانے میں کون سی منفی عادات اختیار کر لی ہیں؟
آپ کے راستے میں کیا آ رہا ہے؟
ایسا نہیں ہے کہ آپ کے پاس جب آپ اپنے اہداف کی طرف کام کرتے ہیں تو ہر وقت مثبت سوچ رکھتے ہیں۔
یہ قریب قریب ناممکن اور کسی حد تک ناپسندیدہ ہے۔
لیکن دوسروں سے مشورہ لینے میں محتاط رہیں۔
آپ کو کرنا پڑے گا۔ اپنا راستہ خود بنائیں۔
اچھے معنی رکھنے والے گرو اور ماہرین اور کوچ بھی اسے غلط سمجھ سکتے ہیں۔
خود تجربہ کرنا ایک چیز ہے اور کسی اور کو مشورہ دینے کی کوشش کرنا دوسری چیز ہے۔ ایک سفر۔
بہت کم لوگوں کو یہ حق ملتا ہے۔
نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ آپ کسی اور کے راستے پر چلتے ہیں۔
آپ صحت یاب ہونے اور پھلنے پھولنے سے زیادہ اپنے آپ کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ .
اس آنکھ کھولنے والی ویڈیو میں، شمن روڈا ایانڈی بتاتا ہے کہ ہم میں سے کتنے زہریلے خود ترقی کے جال میں پھنس جاتے ہیں۔ وہ اپنے سفر کے آغاز میں خود اس سے گزرا۔
جیسا کہ اس نے ویڈیو میں ذکر کیا ہے، روحانیت اورذاتی ترقی جذبات کو دبانے، دوسروں کا فیصلہ کرنے، یا یہاں تک کہ اپنے آپ کو پرکھنے کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ آپ کو ایک خالص تعلق قائم کرنے میں مدد کرنے کا ایک راستہ ہیں جو آپ کے مرکز میں ہیں۔
ایک بار جب آپ یہ حاصل کریں، آپ کے مقصد کا احساس فطری طور پر دوبارہ زندہ ہو جائے گا اور روشن ہو جائے گا۔
اگر آپ اپنی زندگی اپنے فطری جذبے سے گزارنا چاہتے ہیں، تو میں آپ کو اس کو مزید دریافت کرنے کی ترغیب دیتا ہوں۔
یہاں کلک کریں مفت ویڈیو دیکھیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے روحانی سفر میں اچھی طرح سے ہیں، تب بھی ان خرافات سے پردہ اٹھانے میں دیر نہیں لگتی جو آپ نے سچائی کے لیے خریدی ہیں۔
5) ہر چیز آپ کو یکساں محسوس کرتی ہے۔ لاتعلق۔
اگر آپ کے اردگرد کی ہر چیز آپ کو لاتعلق محسوس کرتی ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ایک جعلی زندگی گزار رہے ہیں اور آپ اپنے مستند خود ہونے سے قاصر ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر سب کچھ ایک جیسا لگتا ہے آپ کے لیے اگر کوئی چیز آپ کو پرجوش نہیں کرتی ہے اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی بھی چیز آپ کے وقت کے قابل نہیں ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ایک جعلی زندگی گزار رہے ہیں اور آپ اپنے کمفرٹ زون سے باہر نہیں نکل پا رہے ہیں۔ آپ کے ارد گرد آپ کو لاتعلق محسوس کرتا ہے۔
ایسا ہو سکتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ مسلسل بھیڑ کے ساتھ فٹ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں اور خود سے الگ ہونے اور خود بننے سے بہت ڈرتے ہیں۔
یا شاید آپ دوسروں کو متاثر کرنے میں بہت زیادہ پھنس جاتے ہیں اور آپ کی شخصیت کو چمکنے دینے سے ڈرتے ہیں۔ اپنے ہونے اور جعلی ہونے کے درمیان ایک عمدہ لکیر ہے۔
آپ کو کھڑے ہونے کے درمیان توازن تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔اپنے آپ کو اور اپنے عقائد اور ضرورت سے زیادہ پر اعتماد اور خود جذب ہونا۔
اگر آپ کے آس پاس کی ہر چیز آپ کو لاتعلق محسوس کرتی ہے کیونکہ آپ گھل مل جانے کی بہت کوشش کر رہے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ آپ اپنے طریقے بدلیں اور درمیانی بنیاد تلاش کریں۔
6) آپ بغیر کسی وجہ کے مسلسل خود کو مجرم محسوس کرتے ہیں۔
اگر آپ خود کو بغیر کسی وجہ کے مسلسل مجرم محسوس کرتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ ایک مصنوعی من گھڑت زندگی گزار رہے ہیں۔<1
آپ کی ہر چھوٹی غلطی کے لیے خود کو قصوروار محسوس کرنا اور دوسروں کو اپنے اوپر چلنے دینا اس بات کی یقینی علامت ہے کہ آپ بہت زیادہ تابعدار ہیں اور خود کو جانے دے رہے ہیں۔
اگر آپ بغیر کسی وجہ کے مسلسل مجرم محسوس کرتے ہیں، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ دوسروں کو اپنے اوپر چلنے کی اجازت دے رہے ہیں اور آپ ان کے قول و فعل کو آپ پر بہت زیادہ اثر انداز ہونے دے رہے ہیں۔
آپ اپنے لیے کھڑے نہیں ہو رہے ہیں اور اس کے بجائے مسلسل ان چیزوں کے لیے معافی مانگ رہے ہیں جو آپ کی نہیں ہیں۔ غلطی۔
یا شاید آپ جعلی زندگی گزار رہے ہیں اگر آپ مسلسل بغیر کسی وجہ کے مجرم محسوس کرتے ہیں۔
اگر آپ بہت زیادہ تابعدار ہیں اور دوسروں کو اپنے اوپر چلنے دیں، آپ کو احساس دلاتے ہوئے مجرم اور سب کے تابع۔ ایسا اس لیے ہو سکتا ہے کیونکہ آپ اپنی عدم تحفظ کو اپنے کنٹرول میں رکھنے دیتے ہیں اور دوسروں کو آپ کے انتخاب اور فیصلوں کا حکم دیتے ہیں۔
آپ کو اپنے لیے کھڑے ہونے کی ضرورت ہے اور ان لوگوں کو نہیں کہنا شروع کر دینا چاہیے جو آپ پر چل رہے ہیں۔
آپ کو کم معافی مانگنا اور کھڑے ہونے کی بھی ضرورت ہے۔اپنے آپ کو زیادہ۔
7) آپ کسی بھی چیز سے زیادہ پیر اور اختتام ہفتہ کے اختتام سے خوفزدہ ہیں۔
اگر آپ کام یا اسکول جانے یا اپنی کمیونٹی ڈیوٹی، اور ویک اینڈ کے اختتام سے ڈرتے ہیں۔ کسی بھی چیز سے بڑھ کر، یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ جعلی زندگی گزار رہے ہیں۔
اگر آپ ورک ویک کے آغاز اور ویک اینڈ کے اختتام سے خوفزدہ ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ دوسروں کو متاثر کرنے پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔ اور آپ کے مستند خود نہیں ہیں۔
اگر آپ پیر اور اختتام ہفتہ کے اختتام سے کسی بھی چیز سے زیادہ خوفزدہ ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنے مالکوں اور ساتھی کارکنوں یا اسکول کی کمیونٹی کو متاثر کرنے پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کر رہے ہیں اور زندگی گزار رہے ہیں۔ جھوٹی زندگی۔
آپ دوسروں کو اپنے انتخاب اور فیصلوں کا حکم دے رہے ہیں اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے ذریعے مسلسل گمراہ ہو رہے ہیں جن کے اپنے ایجنڈے ہیں۔
اگر آپ مصنوعی زندگی گزار رہے ہیں، تو آپ مسلسل محسوس کریں کہ آپ کو قبول کرنے اور پسند کیے جانے کے لیے دوسروں کو متاثر کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کو ایسا محسوس ہوگا کہ آپ کو بھیڑ کے ساتھ فٹ ہونے کے لیے ایک خاص طریقے سے کام کرنا ہوگا اور صحیح باتیں کہنا ہوں گی۔
آپ اس بات پر توجہ مرکوز کریں گے کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں کہ آپ
8) آپ کو اپنے فیصلوں پر بھروسہ نہیں ہے
اگر آپ فیصلے کرنے اور ان کے ساتھ قائم رہنے سے بہت ڈرتے ہیں، یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ جعلی زندگی گزار رہے ہیں یا آپ دوسروں کو اپنے لیے اپنے تمام فیصلے کرنے دے رہے ہیں۔
اگر آپ بہت زیادہ سوچتے ہیں اور اپنے آپ پر مسلسل شک کرتے ہیں ، یہ ہےکیونکہ آپ دوسروں کو اپنے لیے اہم فیصلے کرنے کی اجازت دے رہے ہیں۔ جس کا بنیادی مطلب یہ ہے کہ آپ خود نہیں ہیں اور اپنی زندگی خود جی رہے ہیں۔
اگر ایسا ہوتا ہے تو ہفتے کے بعد اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنے فیصلوں پر بھروسہ نہیں کرتے یا محسوس کرتے ہیں کہ سب کچھ ایک بڑا فیصلہ ہے اور یہ کہ کسی نہ کسی طرح وہ فیصلے جو جب تک اس نکتے کو غلطیاں نہیں سمجھا جاتا۔
اس قسم کے خیالات نقصان دہ ہیں اور آپ کو زندگی میں ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد نہیں کرتے۔
آپ کو دوسروں کو اپنے لیے اہم فیصلے کرنے دینا بند کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنی جبلتوں پر بھروسہ کرنا سیکھنا شروع کریں۔
آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے پاس زندگی کا تجربہ ہے اور آپ نے زندگی میں اس حد تک رہنمائی یا مضبوط فیصلہ سازی کے بغیر کامیابی حاصل کی ہے۔
اگر آپ اچانک محسوس کریں کہ سب کچھ ایک بڑا فیصلہ ہے، روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے عملی فیصلے کرنا شروع کریں اور یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ آپ نے غلط انتخاب کیا ہے کچھ دنوں تک ان پر قائم رہیں۔ اپنے فیصلے، جو ضروری ہے اگر آپ پچھتاوے اور غلطیوں سے پاک ایک فرضی زندگی گزارنا چاہتے ہیں - جس چیز کو ہم سب حاصل کرنے کے قابل ہیں جب ہم سیکھ لیں کہ کیسے کیسے۔
9) آپ کی خود اعتمادی کم ہے
اگر آپ کی خود اعتمادی کم ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ غلط زندگی گزار رہے ہیں یا آپ دوسرے لوگوں کی خاطر کچھ بھی برداشت کرنے کو تیار ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے آپ کو مسلسل ان چیزوں کے لیے معافی مانگتے رہیں جو کہ نہیں ہیں۔
