Үргэлжлэх боломжгүй үед амьдрах 7 хүчтэй шалтгаан

Тэмдэглэл: Хэрэв та амьдрах болсон шалтгаанаа нухацтай эргэлзэж байгаа бол сэтгэлээр унасан байж магадгүй. Бидэнд хувийн хөгжилд тань өөр хаанаас ч олохгүй өөр арга барилыг хуваалцдаг үнэ төлбөргүй мастер анги бий. Энэ нь таны амьдралд томоохон өөрчлөлтийг бий болгоход хэрэгтэй зүйл байж болох юм – эхлэхийн тулд энд дарна уу.

Ямар нэг байдлаар бидний ихэнх нь амьдралаа өөр зүйлд зориулдаг. бидний хувийн ашиг сонирхлоос илүү.

Энэ нь эхнэр, нөхөр, хүүхэд, карьер эсвэл өөр зүйл байж болно; Энэ нь юу ч байсан өглөө босоод, нойрноосоо ангижруулж, шинэ өдрийг эхлүүлэхэд хүргэдэг зүйл юм.

Энэ бол таны амьдрах шалтгаан, таны сэтгэл дэх гал бөгөөд түүнгүйгээр та өөрийгөө юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Хэзээ нэгэн цагт энэ нь үнэхээр тохиолдож магадгүй юм. Та амьдралаа зориулж байсан, чамайг үргэлжлүүлж байсан тэр нэг зүйлээ алдаж, тэр даруй бүх зүйл нурж эхэлдэг.

Маргаашийн догдлол, дараагийн алхамаа хийх хүсэл: алга болсон.

Өвдөлт таныг салгаж болно. Энэ нь таны амьдралыг орвонгоор нь эргүүлж, таныг утга учиргүй болгож чадна. Амьдралаа үргэлжлүүлэх боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Олон хүмүүс амьдрах шалтгаанаа алдсан үедээ амиа хорлох тухай боддог.

Танд одоо сонголт байна. Та бууж өгч болно. Эсвэл та амьдрах болсон шалтгаанаа дахин тодорхойлж болно.

Өөрийгөө үргэлжлүүлж чадахгүй юм шиг санагдсан үедээ үргэлжлүүлэн амьдрах долоон шалтгаан энд байна.

Жич: Доорхшалтгаан. Тэнгэрлэг үнэ цэнийн голомт болохын хувьд та өөрийнхөө өмнө ёс суртахууны үүрэгтэй.”

Түүний хэлсэн үгийг доороос бүрэн эхээр нь үзнэ үү.

Танд зөвхөн өөрийнхөөрөө л итгэмээргүй үнэ цэнэтэй. Үнэ цэнэтэй байхын тулд юунд ч хүрэх шаардлагагүй. Үнэ цэнэтэй байхын тулд та харилцаатай байх шаардлагагүй. Та амжилтанд хүрэх, илүү их мөнгө олох эсвэл сайн эцэг эх байх шаардлагагүй.

Та үргэлжлүүлэн амьдрах хэрэгтэй. Та зөвхөн сайхан сэтгэлээр жүжиглэж эхлэх хэрэгтэй. Амьдралын оролцогч байж, эргэн тойрныхоо хүмүүст хувь нэмрээ оруулахад л хангалттай.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ шинэ хандлага таны амьдралд эрч хүчийг бий болгоно. Та амьдрах болсон шалтгаанаа аяндаа ойлгож эхэлнэ. Та эдгээрийг өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст ойлгуулж чадна.

Одоохондоо та өөрийнхөө амьдрал үнэ цэнэтэй гэдгийг өөртөө амлах хэрэгтэй. Чиний хамгийн том сорилт бол таны хамгийн том боломж байж болох шийдвэр гаргах л хэрэгтэй. Та зүгээр л бага зэрэг эелдэг зан гаргаж бусдын амьдралд хувь нэмрээ оруулж эхлэх хэрэгтэй.

Ийм байдлаар таны амьдрал аажмаар, сайнаар өөрчлөгдөх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та энэ мөчийг амьдралынхаа хамгийн өөрчлөлт, хүчирхэг мөчүүдийн нэг гэж эргэн харах болно.

Цааш цааш явах арга замаа олох нь

Бидэнд байдаг хамгийн хүчирхэг мастер ангиудын нэг. таны хувийн хүч чадлыг олох гэж байна.

Тэгвэл та хувийн хүч чадлаа олохын тулд юу хийж чадах вэ?

Өөрөөсөө эхэл. Хайлтаа зогсооТаны амьдралыг цэгцлэх гадны засваруудын хувьд энэ нь ажиллахгүй байгааг та мэдэж байгаа.

Учир нь та дотроосоо харж, хувийн хүч чадлаа нээх хүртэл хайж байгаа сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг хэзээ ч олж чадахгүй.

Би үүнийг Руда Иандэ бөөгээс сурсан. Түүний амьдралын эрхэм зорилго бол хүмүүст амьдралынхаа тэнцвэрийг сэргээж, бүтээлч байдал, боломжоо нээхэд нь туслах явдал юм. Тэрээр эртний бөөгийн арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан гайхалтай арга барилтай.

Өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо Руда өөрийнхөө хүч чадлыг олж, амьдралаас шалтгаалж ажиллахаа болих үр дүнтэй аргуудыг тайлбарласан байна.

Тиймээс хэрэв та өөртэйгөө илүү сайн харилцаа тогтоохыг хүсвэл өөрийн түгжээг тайлаарай. Эцэс төгсгөлгүй боломж, хийж байгаа бүх зүйлийнхээ гол цөмд хүсэл тэмүүллийг тавьж, түүний үнэн зөв зөвлөгөөг яг одооноос эхлүүлээрэй.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон үзэхийг хүсвэл Facebook дээр лайк дараарай.

1. Амьдрал үргэлж урагшилж, өөрчлөгдөж байдаг

Ийм их зовлон зүдгүүрийг амсаж, цааш явах боломжгүй юм шиг санагдах үед дэлхий бүхэлдээ чам дээр сүйрч байгаа мэт санагддаг.

Найзууд чинь өрөвдөх сэтгэлээр эхэлж магадгүй ч хэсэг хугацааны дараа тэд чамайг түлхэж эхлэх болно:

"Чи хөл дээрээ босох хэрэгтэй", "Чи хэзээ вэ" гэх мэт. цааш явах уу?"

Энэ саналд бухимдах нь амархан. Тэд таны мэдэрч буй зовлон шаналал, алдагдлыг хэрхэн ойлгож чадах вэ? Тэд үүнийг ойлгохгүй нь ойлгомжтой.

Гэхдээ үнэн бол:

Тэдний зөв. Таны нөхцөл байдал хүнд санагдаж магадгүй. Гэхдээ энэ нь өөрчлөгдөх болно. Чамайг цаашаа явах цаг ирнэ.

Та маш их бухимдсан үедээ хүмүүсээс зөвлөгөө авахад хэцүү байдаг. Journal of Applied Psychology сэтгүүлд гарсан судалгаагаар бидний сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бидний хүлээн авсан зөвлөгөөг хэрхэн хүлээж авахад нөлөөлдөг.

Таны сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн ачаалал таны одоогийн нөхцөл байдлыг тодорхой харахад маш хэцүү болгодог.

Чи зорилго, хүсэл тэмүүлэлтэй амьдарч байсан байж магадгүй бөгөөд энэ зүйлийг чамаас булааж авсан.

Таны амьдрах шалтгаан түүнийг аваад явсан.

Чи одоо төөрч, хавханд баригдаж, төөрөлдөж байна, учир нь таны маш их оруулсан зүйл байхгүй болсон.

Хоёр хөл чинь ажиллахаа больсон юм шиг байна. мөн чамайг унах үед барьж авах зүйл байхгүй. Гэхдээ та дараах зүйлийг ойлгох хэрэгтэй:

2. Таны амьдрах шалтгаан бүхэлдээ чамаас шалтгаална

Яг одоо тийм биш юм шиг санагдаж магадгүй ч таны амьдралын зорилго тэр хүнээс, карьераас шалтгаалаагүй. , эсвэл зүйл.

Энэ нь удаан хугацааны туршид таны амьдралын утга учир байсан учраас энэ нь таны амьдралын туршид ийм хэвээр байх ёстой гэсэн үг биш юм.

Та амьдралынхаа утга учрыг тухайн хүн эсвэл зүйлд өгсөн шигээ өөр зүйлд шилжүүлж болно.

Энэ бол чамд байгаа хүч. Энэ бол та үнэхээр эрч хүчтэй хүн юм.

Таны амьдралын утга учир болон үргэлжлүүлэхийг хүсэж байгаа шалтгаан нь зүгээр нэг санаа биш юм. Энэ нь таны дотор байгаа өөр нэг амьд оршнолтой адил юм.

Энэ бол таны хэн бэ, таны бие, сүнсний нэг хэсэг бөгөөд таны бодож, мэдэрч буй зүйлстэй уялдаж байдаг. Энэ нь таны ихэнх цаг хугацааны талаар огт мэдээгүй байдаг нь таны гүн гүнзгий хэсэг юм.

3. Та амьдралынхаа зорилгоо "олох" шаардлагагүй

Би маш олон удаа харсанхүмүүс өөрсдийн цорын ганц жинхэнэ зорилгынхоо эрэлд төөрдөг. Тэд олон арван ажил мэргэжил, олон зуун боломжит хамтрагчидтай болох гэж оролддог ч эцэст нь урам хугарах, урам хугарах нь тэдний хийх, хамт байхын тулд төрсөн зүйл биш юм шиг "мэдрэх" юм. Энэ нь ялангуяа хэн нэгэн өөрийгөө юунд ч сайн биш юм шиг санагдах үед тохиолддог.

Эцэст нь тэд бууж өгч, бууж өгдөг—өөрсдийгөө юу ч хийх эсвэл ямар нэгэн онцгой хүнтэй хамт байх ёстой гэсэн бодлоосоо татгалзаж, эцэст нь тэд улам дорддог.

Үнэндээ энэ миний хариу үйлдэл байсан. Нэг хэсэг зорилгын эрэл хайгуулаа бүрмөсөн орхисон.

Дараа нь Руда Иандэ бөөтэй үнэхээр гүн гүнзгий яриа өрнүүлсэн юм. Тэр надад зорилгоо нээх өөр арга замыг харуулсан.

Тэр намайг зорилгодоо бууж өгөх хэрэгтэй гэж тайлбарласан. Энэ нь миний дотроос хайгаад олж чадах зүйл биш юм. Харин бусдад туслахыг оролдох үед миний зорилго үйлдлээрээ илэрдэг.

Руда үүнийг дараах байдлаар тайлбарлав:

“Зорилго бол өөр зүйл. Та ертөнцийг өөрчлөх шаардлагагүй. Та "Өнөөдрийн амьдралаас юу авч болох вэ?"-ээс "Өнөөдрийн амьдралд хэрхэн хувь нэмрээ оруулах вэ?" гэсэн үзэл бодлоо өөрчлөх хэрэгтэй.

“Олон хүмүүс үүнийг ойлгохгүй, үнэхээр өвддөг. илүү ихийг хийхэд хэцүү. Дараа нь чи амьдралаас хичнээн ихийг авах нь хамаагүй, учир нь энэ нь чамайг биелүүлэхгүй.

“Бүтэл нь дотроосоо ирдэг. Энэ нь жүжиглэх, өөрийгөө гаргахаас үүдэлтэйХамгийн сайн нь, үндсэн хувиа хичээсэн зангаа даван туулж, амьдралын гинжин хэлхээнд хувь нэмэр оруулах. Энэ нь аварга байх албагүй. Энэ нь дэлхийг өөрчлөх шаардлагагүй. Түүнд зөвхөн таны зүрх сэтгэл дулаахан, одоо байгаа байх л хэрэгтэй.

“Чи зорилгоо биелүүлж эхлэхэд оршихуйн байрандаа хүрдэг. Та амьдралд харьяалагдаж, түүний идэвхтэй хэсэг гэдгээ ойлгож эхэлдэг. Дараа нь чи сэтгэл ханамжийг олж, талархалтай байх нь амьсгал шиг байгалийн зүйл болж хувирдаг.”

Түүний сургаалыг дагаснаар би зорилгоо олсон боловч ихэнх хүмүүсийн ханддаг өөрийгөө сайжруулах уламжлалт аргуудаар биш.

Хэрэв та энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл миний үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

4. Хамгийн хэцүү мөчүүд бол биднийг тодорхойлдог мөчүүд

Би хэн нэгэнд эмгэнэлт явдлыг хүсээгүй. Гэвч бодит байдал бол:

Бидний амьдралын хамгийн эмгэнэлтэй мөчүүд бол биднийг хамгийн ихээр тодорхойлдог мөчүүд юм.

Бидний хамгийн эмгэнэлтэй мөчүүд бидэнд хамгийн том боломжуудыг авчирдаг бөгөөд хэрэв бид тэднийг зоригтой ашиглаж чадвал хамгийн том боломжуудыг авчирдаг. .

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа олж мэдсэн. Гэхдээ үүнийг надаас хамаагүй илүү тайлбарлах хүн байна.

Нил Данихер 58 настай бөгөөд өмнө нь мэргэжлийн спортын тамирчин байсан бөгөөд миний төрсөн нутаг Австралид маш их алдартай.

2013 онд. , Данихэр мотор мэдрэлийн өвчтэй гэж оношлогдсон бөгөөд одоо анагаах ухааны судалгааны томоохон тэмцэгч юм.

Данихер саяхан Мельбурн хотод үг хэлэв.Хөлбөмбөгийн клуб, хувийн эмгэнэлт явдлын тухай чухал мессежийг хуваалцаж байна.

Тэрээр тоглогчдод “Амьдрал сайхан, гэхдээ энэ нь шударга байхыг амладаггүй. Сайхан цаг ирэх болно. Гэхдээ хэцүү цаг үе байх болно."

Амьдрал хэцүү үед амьдралаа эргүүлэн авах нэг зүйл бий.

"Та өөрийгөө зөв авч явж чадна. бүх зүйл хүндэрдэг.”

Данихэр энэ сорилттой тулгарсан. Мотор мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх эм одоогоор алга. Энэ нь түүний хөдөлгөөн, амьдралын чанарыг аажмаар устгаж байна.

Гэхдээ тэр нөхцөл байдлынхаа төлөө хариуцлага хүлээхээр сонгосон. Хамгийн том сорилтдоо тэрээр үргэлжлүүлэн амьдрах шалтгааныг олсон. Түүний тухайд тэрээр бүх амьдралаа мотор мэдрэлийн өвчинтэй тэмцэхэд зориулжээ.

Түүний хэлснээр:

“Амьдрал хүндэрвэл галт тэрэг сүйрлээ гэж боддог, ямар ч боломж байхгүй. Үргэлж боломж байдаг. Хэрэв та буруутгах тоглоомд байгаа бол, хэрэв та "Надад золгүй еэ, хөөрхий намайг зовоож байна" гэж байгаа бол та үүнийг хэзээ ч олохгүй. Миний боломж МҮДН-тэй тулалдах байсан. Энэ нь надад давамгайлах боломжийг олгосон. Энэ нь надад зорилго олох боломжийг олгосон. Надад тохиолдож буй зүйлийг даван туулахын тулд."

Тэр өөр зөвлөгөөг хуваалцсан:

"Хариуцлага хүлээх зоригтой байгаарай. Үүнээс бүү ай. Битгий цөхөр. Битгий хойшлуул. Үүнийг хэн нэгэнд бүү гарга. Ингэж байх үед таны дотор гарч ирэх зүйл бол таны зан чанарын сайн тал нь таныг ялах, хөдлөх боломжийг танд олгоно.түүгээр дамжуулан. Энэ нь танд давж гарах боломжийг ч олгож магадгүй."

Мельбурн хөлбөмбөгийн клубт хандан хэлсэн Данихэрийн доорх видеог үзээрэй.

5. Та нинжин сэтгэлээр эхэлснээр зорилгоо олж чадна

Амьдрах шалтгааныг хайж байгаа бол маш амархан дотогшоо хардаг. Та болж буй бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийж эхэлдэг. Та өөрийнхөө хамгийн муу шүүмжлэгч болно. Та бүх зүйл өөр байгаасай гэж хүсч байна. Та амьдралаа илүү сайн байгаасай гэж хүсч байна.

Зорилгоо тодорхойлох, амьдрах шалтгаан олохын оронд энэ бодлын хэлхээг таслан, өөрийгөө зөв замд нь оруулах энгийн арга бий.

, үйлдлээрээ өөрийгөө олж эхлээрэй.

Сайхан сэтгэлээр эхэл. Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст эелдэг байдал. Өөрийгөө төдийгүй бусдыг хүндэлж, хайрладаг гэдгийг сануулах жижиг бөгөөд энгийн үйлдлүүд.

Сайхан сэтгэлээр эхэлснээр та эргэн тойрныхоо амьдралд идэвхтэй хувь нэмэр оруулах нэгэн болно. Дараа нь та өөрийн зорилгоо үйлдлээр дамжуулан хэрэгжүүлж эхэлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та байнга хийж байсан үйлдлүүдээ эргэцүүлэн бодох замаар амьдрах болсон шалтгаанаа илэрхийлэх боломжтой болно.

Хэрвээ та энэ сэдвээр илүү гүн гүнзгий, далд зорилгынхоо талаар эргэцүүлэн бодох дасгал хийх сонирхолтой байгаа бол. амьдрал, амьдралынхаа зорилгоо хэрхэн олох тухай миний нийтлэлийг уншаарай. Би мөн "Out of the Box" онлайн семинарыг үзэхийг зөвлөж байна.тодорхой тодорхойлсон зорилго.

6. Та өөртөө болон гэр бүлийнхээ өмнө амьдрах шинэ шалтгааныг олох үүрэгтэй

Та үргэлжлүүлэн амьдрах ямар ч шалтгаан олж чадахгүй мэт санагдаж байна. Танд зорилго, жолоодлого өгсөн тэр зүйлээ та алдсан. Та амьдралын хүсэл тэмүүлэлээ алдсан байна.

Гэхдээ та дотроо гэрлийн гялбааг мэдэрч эхэлж байна. Та бусад хүмүүс, бусад харилцаа, өөрөөсөө гадуурх бусад зүйлс дээр тулгуурлан амьдрах шалтгаанаа тодорхойлсноор эрх мэдлээсээ татгалзаж байгаагаа харж болно.

Та одоо амьдарч байгаа шалтгаанаа харж эхэлж байна. нинжин сэтгэлийн жижиг үйлдлээс үүсдэг. Та өөрийнхөө дотор үргэлж оршсоор ирсэн зорилгыг нээж чадна.

Хэрэв та хариуцлага хүлээж, түүнээсээ цөхрөхгүй бол таны өмнө тулгарсан саад бэрхшээлүүд таны хамгийн том боломж болохыг харж болно.

. 0>Хэрэв энэ нь бага зэрэг цуурайтсан бол баяр хүргэе. Та хэтийн төлөвийн маш чухал өөрчлөлтийг туулж байна.

Ухамсарт бага зэрэг өөрчлөлт хийснээр таны амьдралд аажмаар ургаж, урагш ахиулж эхлэх үрийг суулгаж өгөх асар их боломж бий.

Энэ үрийг өсгөн бойжуулж, танд болон эргэн тойрныхоо бусад олон хүмүүст байдаг амьдралын бэлгийг өөртөө байнга сануулж байх нь таны үүрэг юм.

Үнэн нь:

Та үүнийг өөртөө өртэй. энэ үрийг дотор нь үргэлжлүүлэн тэжээх. Та зүгээр л даруу байдал, эелдэг байдлын хэтийн төлөвийг хадгалах хэрэгтэй. Та том зүйл хийх шаардлагагүйамьдрал. Та амьдралыг утга учиртай болгодог цорын ганц жинхэнэ хайрыг олох шаардлагагүй.

Гэхдээ та зөвхөн өөртөө өртэй биш. Та ч бас гэр бүлдээ өртэй.

Гэр бүлийнхэнтэйгээ таагүй харилцаатай байсан ч таны амьдралд хандах хандлага тэдэнд нөлөөлнө. Хэрэв та үүнийг дуусгахаар шийдсэн бол тэдэнд онцгой нөлөө үзүүлэх болно.

Жордан Петерсоны хэлснээр:

"Сэтгэл гутралд орсон хүмүүс амьдралынхаа утга учрыг олох гэж ихэвчлэн тэмцдэг. Тэд хэнд ч хэрэггүй, тэдэнд санаа тавьдаггүй гэж боддоггүй. Энэ нь бараг үргэлж үнэн байдаггүй. Дэлхий дээрх өөрийн үнэ цэнийг бүү дутуу үнэл.”

(Жордан Петерсоны санааны талаар илүү ихийг мэдэхийг сонирхож байна уу? Бид түүний гол санааг ойлгоход хялбар байдлаар задалсан 58 хуудас цахим номыг нийтлэв. Жордан Петерсоны үзэгдлийн цахим ном.)

7. Дэлхий дээрх өөрийн үнэ цэнийг дутуу үнэлж болохгүй

Энэ нь та цаашаа явж чадахгүй юм шиг санагдсан үедээ амьдрах шинэ шалтгаан олох боломжийг ашиглах хэрэгтэйг харуулж байна.

Питерсон дэлхий дээрх таны дотоод үнэ цэнийг өргөжүүлж байна. Тэрээр эдгээр үгийг хэлэх үеэрээ тэд амиа хорлох уу, эсвэл үргэлжлүүлэн амьдрах уу гэсэн үзэгчдийн асуултад хариулахдаа:

“Чиний амьдралыг чинийх гэж бүү итгэ. Та объектыг эзэмшдэг шигээ өөрийгөө эзэмшдэггүй. Хэрэв та шашин шүтлэгтэй бол таны амьдрал дээд гүрнийх байх. Эсвэл хэрэв та шашин шүтлэггүй бол энэ нь таны хайртай хүмүүст эсвэл бусад хүмүүсийнх байж магадгүй юм