7 pádných důvodů, proč žít, když je nemožné žít dál

Poznámka: Pokud vážně pochybujete o důvodech svého života, možná jste v depresi. Máme pro vás bezplatnou mistrovskou třídu, která sdílí zcela odlišný přístup k osobnímu rozvoji, než jaký najdete kdekoli jinde. Možná je to to, co potřebujete k zásadní změně ve svém životě - klikněte zde a začněte.

Tak či onak, mnozí z nás zasvětili svůj život něčemu jinému než svému vlastnímu zájmu.

Může to být partner, dítě, kariéra nebo cokoli jiného; ať už je to cokoli, je to věc, která vás nutí ráno vstát, zahnat spánek a začít nový den.

Je to váš důvod k životu, oheň ve vaší duši, a bez něj nemáte ponětí, co si se sebou počít.

A jednoho dne se to může skutečně stát. Ztratíte to jediné, čemu jste zasvětili svůj život, to jediné, co vás drží nad vodou, a okamžitě se vám všechno začne hroutit.

Vzrušení z dalšího dne, dychtivost udělat další krok: pryč.

Bolest vás může roztrhat na kusy. Může vám převrátit život naruby a způsobit, že se budete cítit nesmyslně. Máte pocit, že není možné pokračovat v životě. Mnoho lidí dokonce uvažuje o sebevraždě, když ztratí důvod žít.

Nyní máte na výběr. Můžete se vzdát. Nebo můžete znovu definovat důvody, proč žijete.

Zde je sedm důvodů, proč žít dál, když máte pocit, že už nemůžete.

Poznámka: V tomto článku se s vámi podělím o velmi odlišný přístup k hledání důvodů, proč žít. Pokud chcete do tohoto přístupu proniknout hlouběji, nejlepším místem, kde začít, je naše bezplatná mistrovská třída o přeměně frustrací v osobní sílu.

1. Život jde stále kupředu a mění se

Když prožíváte tak nesmírné utrpení a máte pocit, že už nemůžete dál, máte pocit, že se vám hroutí celý svět.

Vaši přátelé vám nejspíš zpočátku budou projevovat soucit, ale po nějaké době na vás začnou tlačit a říkat věci jako:

"Musíš se postavit na vlastní nohy" a "Kdy se pohneš z místa?"

Je snadné na tento návrh reagovat frustrací. Jak by mohli pochopit bolest a ztrátu, kterou prožíváte? Zřejmě to prostě nechápou.

Pravda je však taková:

Mají pravdu, vaše situace se může zdát zoufalá, ale změní se. Přijde čas, kdy budete muset jít dál.

Je těžké přijímat rady od lidí, když se cítíte frustrovaní. Podle výzkumu v časopise Journal of Applied Psychology ovlivňuje náš emocionální stav to, jak jsme vnímaví k radám, které dostáváme.

Vaše duševní a emocionální vypětí vám velmi ztěžuje jasný pohled na současnou situaci.

Ať už jste ztratili někoho blízkého, vztah, kariéru nebo něco jiného, co pro vás bylo nesmírně důležité, založili jste na tom svůj důvod k životu.

Pravděpodobně jste žili s cílem a vášní, a to vám bylo odebráno.

Spolu s ním vám byl odebrán důvod k životu.

Nyní se cítíte ztraceni, uvězněni a zmateni, protože věc, do které jste tolik vložili, je pryč.

Je to, jako by vám přestaly fungovat obě nohy a při pádu se nemáte čeho chytit. Ale tohle musíte pochopit:

2. Váš důvod k životu závisí pouze na vás.

Možná se vám to teď nezdá, ale smysl vašeho života nezávisí na této osobě, kariéře nebo věci.

Jen proto, že byl smysl vašeho života po tak dlouhou dobu neznamená, že to tak musí zůstat po zbytek vašeho života.

Stejně jako jste smysl svého života přisoudili dané osobě nebo věci, můžete ho přisoudit i něčemu jinému.

To je síla, kterou máte. To je to, jak jste skutečně dynamičtí.

Smysl vašeho života a důvod, proč chcete pokračovat, není jen myšlenka. Je to jako další živá bytost, která ve vás existuje.

Je to součást toho, kým jste, vašeho těla a duše, a koordinuje se s tím, co si myslíte a cítíte. Je to hluboká součást vás, kterou si většinou ani neuvědomujete.

3. Svůj životní cíl nemusíte "hledat".

Příliš často jsem viděl lidi, kteří se ztratili při hledání svého jediného pravého cíle. Vyzkoušeli desítky povolání, stovky potenciálních partnerů, aby pokaždé skončili zklamaní a frustrovaní, protože "necítili", že je to to, pro co se narodili nebo čím mají být. Stává se to zejména tehdy, když má někdo pocit, že není v ničem dobrý.

Nakonec to vzdávají a vzdávají se - vzdávají se myšlenky, že by měli něco dělat nebo být s někým výjimečným, a nakonec se cítí ještě hůř.

Vlastně to byla i moje reakce. Na nějakou dobu jsem na hledání cíle úplně rezignoval.

Pak jsem měl opravdu hluboký rozhovor se šamanem Rudou Iandê. Ukázal mi jiný způsob, jak objevit svůj cíl.

Vysvětlil mi, že se musím odevzdat svému záměru. To není něco, co bych mohl. najít spíše se můj záměr projevuje skrze mé činy, když se snažím pomáhat druhým.

Rudá to vysvětluje takto:

"Účel je něco jiného. Nemusíte měnit svět. Stačí, když změníte perspektivu, a to z "co si dnes můžete od života vzít" na "jak můžete dnes životu přispět".

"Mnozí lidé to nechápou a jsou z toho opravdu nemocní, když se tolik snaží udělat víc. Pak nezáleží na tom, kolik toho od života dostanete, protože vás to nenaplní.

"Naplnění přichází zevnitř. Přichází z jednání, vydávání ze sebe toho nejlepšího, překonávání svého základního sobectví a přispívání do řetězce života. Nemusí být obří, nemusí měnit svět. Stačí, aby vaše srdce bylo vřelé a přítomné.

"Když začnete žít svůj účel, dosáhnete svého místa v existenci. Začnete chápat, že patříte k životu a jste jeho aktivní součástí. Pak najdete naplnění a vděčnost se stane něčím tak přirozeným jako váš dech."

Po jeho učení jsem nakonec našel svůj cíl, ale ne pomocí běžných metod sebezdokonalování, ke kterým se obrací většina lidí.

Pokud se o tom chcete dozvědět více, podívejte se na mé bezplatné video zde.

4. Nejnáročnější okamžiky jsou ty, které nás definují.

Nikomu bych nepřál tragédii, ale skutečnost je taková:

Nejtragičtější okamžiky v našem životě jsou ty, které nás nejvíce definují.

Naše nejtragičtější okamžiky přinášejí největší příležitosti, pokud máme odvahu se jich chopit.

To jsem se naučil z vlastní zkušenosti. Ale je tu někdo, kdo to vysvětluje mnohem lépe, než bych to kdy dokázal já.

Neale Daniher je 58letý bývalý profesionální sportovec, který je v mé rodné Austrálii velmi známý.

V roce 2013 byla Daniherovi diagnostikována nemoc motorického neuronu a nyní je významným bojovníkem za lékařský výzkum.

Daniher nedávno promluvil k fotbalovému klubu v Melbourne a sdělil důležité poselství o osobní tragédii.

Řekl hráčům, že "život je dobrý, ale neslibuje, že bude spravedlivý. Budou dobré časy, ale budou i těžké časy".

Když je život těžký, můžete udělat jednu věc, abyste získali zpět kontrolu nad svým životem.

"Když jde do tuhého, můžete se chovat správně."

Daniher čelil této výzvě. V současné době neexistuje žádný lék na onemocnění motorického neuronu. Pomalu ho připravuje o pohyb a kvalitu života.

Rozhodl se však převzít odpovědnost za svou situaci. Ve své největší výzvě našel důvod, proč žít dál. V jeho případě zasvětil svůj život boji proti onemocnění motorického neuronu.

Jak říká:

"Když je život těžký, myslíte si, že je to katastrofa, že není příležitost. Vždycky je tu příležitost. Pokud jste ve hře na obviňování, pokud jste ve hře 'běda mi, chudákovi mému', nikdy ji nenajdete. Mou příležitostí byl boj s MND. Umožnilo mi to zvítězit. Umožnilo mi to najít smysl. Překonat to, co se mi děje."

Podělil se o další rady:

"Mějte odvahu přijmout odpovědnost. Nevyhýbejte se jí, nebalancujte, neodkládejte ji, nepřehazujte ji na někoho jiného. A přitom se ve vás objeví ta lepší stránka vaší povahy, která vám umožní zvítězit, umožní vám projít tím. Možná vám dokonce umožní překonat to."

Podívejte se na níže uvedené video, na kterém Daniher promlouvá k fotbalovému klubu Melbourne.

5. Svůj cíl můžete najít tak, že začnete laskavostí.

Když hledáte důvod, proč žít, snadno se stanete velmi introspektivní. Začnete analyzovat vše, co se děje. Stanete se svým nejhorším kritikem. Chcete, aby věci byly jinak. Chcete, aby váš život byl lepší.

Existuje jednoduchý způsob, jak tento řetězec myšlení přerušit a vrátit se zpět na správnou cestu.

Místo toho, abyste se snažili definovat svůj cíl nebo najít důvod, proč žít, začněte hledat sami sebe prostřednictvím svých činů.

Začněte laskavostí. Laskavostí k sobě i ke svému okolí. Malými a jednoduchými skutky, které vám připomínají, že si vážíte a máte rádi nejen sebe, ale i ostatní.

Tím, že začnete s laskavostí, se stanete někým, kdo aktivně přispívá k životu kolem sebe. Svůj smysl pak začnete ztělesňovat prostřednictvím činů. Časem budete schopni formulovat své důvody k životu tím, že se zamyslíte nad činy, které důsledně podnikáte.

Pokud máte zájem projít cvičením, které vám pomůže zamyslet se nad svým hlubším a základním životním cílem, podívejte se na můj článek o tom, jak najít svůj životní cíl. Doporučuji také podívat se na náš online workshop Out of the Box, který vám pomůže vytvořit nový plán vašeho života založený na jasně definovaném cíli.

6. Dlužíte to sobě - a své rodině - najít nový důvod k životu.

Máte pocit, že nemůžete najít žádný důvod, proč žít dál. Ztratili jste to, co vám dávalo smysl a hnací sílu. Ztratili jste vášeň pro život.

Ale začínáte v sobě cítit záblesk světla. Vidíte, že jste se vzdávali své moci tím, že jste své důvody k životu definovali na základě jiných lidí, jiných vztahů... jiných věcí mimo vás.

Nyní začínáte chápat, že vaše důvody k životu mohou pramenit z malých laskavých činů. Můžete objevit smysl, který ve vás vždy existoval.

Můžete také vidět, že překážky, kterým čelíte, mohou být vaší největší příležitostí, pokud přijmete odpovědnost a nebudete se jí vyhýbat.

Pokud vám to jen trochu připomíná, gratulujeme. Procházíte velmi důležitou změnou perspektivy.

Tento mírný posun ve vědomí v sobě skrývá velký potenciál pro zasazení semínka, které pomalu poroste a začne vás v životě posouvat vpřed.

Nyní je vaší povinností o toto semínko pečovat a neustále si připomínat dar života, který máte vy i mnoho dalších lidí kolem vás.

Pravda je taková:

Dlužíte sami sobě, abyste toto semínko v sobě nadále pěstovali. Stačí si udržet perspektivu pokory a laskavosti. Nemusíte v životě dělat velké věci. Nemusíte najít tu jedinou pravou lásku, která dává životu smysl.

Nedlužíte to však jen sobě, ale také své rodině.

I když máte s rodinou problematický vztah, ovlivní je váš postoj k životu. Zvláště je ovlivní, pokud se rozhodnete ho ukončit.

Jak říká Jordan Peterson:

"Lidé s depresí se často snaží najít smysl svého života. Myslí si, že je nikdo nepotřebuje a nikdo se o ně nezajímá. To téměř vždy není pravda. Nepodceňujte svou hodnotu ve světě."

(Chcete se dozvědět více o myšlenkách Jordana Petersona? Vydali jsme 58stránkovou e-knihu, která srozumitelně rozebírá jeho klíčové myšlenky: The Jordan Peterson Phenomenon eBook).

7. Nepodceňujte svou hodnotu ve světě

To zasahuje do jádra toho, proč je třeba využít příležitosti a najít nové důvody k životu, když máte pocit, že už nemůžete dál.

Peterson rozvádí téma vnitřní hodnoty, kterou na světě máte. Při těchto poznámkách reagoval na otázku jednoho z posluchačů, zda by měl spáchat sebevraždu, nebo pokračovat v životě:

"Nebuď si tak jistý, že si svůj život můžeš vzít. Nevlastníš sám sebe tak, jako vlastníš nějaký předmět. Pokud jsi věřící, možná tvůj život patří vyšší moci. Nebo pokud nejsi věřící, možná patří tvým blízkým nebo nějaké vyšší věci. Máš morální závazek vůči sobě jako místu božské hodnoty."

Níže naleznete celé znění jeho výroků.

Máte neuvěřitelnou hodnotu už jen proto, že jste. Nemusíte ničeho dosáhnout, abyste měli hodnotu. Nemusíte být ve vztahu, abyste měli hodnotu. Nemusíte být úspěšní, vydělávat více peněz nebo být tím, co možná hodnotíte jako dobrý rodič.

Stačí jen dál žít. Stačí začít jednat laskavě. Stačí být účastníkem života a přispívat druhým kolem sebe.

Postupem času tento nový postoj vytvoří ve vašem životě základnu. Začnete přirozeně chápat své důvody, proč žijete. Budete je umět vyjádřit sobě i ostatním kolem sebe.

Prozatím stačí, když si dáte závazek, že váš život má hodnotu. Stačí, když se rozhodnete, že vaše největší výzvy mohou být vaší největší příležitostí. Stačí, když začnete přispívat k životu druhých tím, že budete jednat s trochou laskavosti.

Tímto způsobem se váš život pomalu změní k lepšímu. Časem budete na tento okamžik vzpomínat jako na jeden z nejproměnlivějších a nejsilnějších momentů svého života.

Hledání způsobu, jak pokračovat

Jedna z nejsilnějších mistrovských tříd, které pořádáme, je o hledání osobní síly.

Co tedy můžete udělat, abyste našli svou osobní sílu?

Začněte u sebe. Přestaňte hledat vnější řešení, jak si uspořádat život, v hloubi duše víte, že to nefunguje.

A to proto, že dokud se nepodíváte do svého nitra a nevyužijete svou osobní sílu, nikdy nenajdete uspokojení a naplnění, které hledáte.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životním posláním je pomáhat lidem obnovit rovnováhu v jejich životech a uvolnit jejich kreativitu a potenciál. Má neuvěřitelný přístup, který kombinuje starobylé šamanské techniky s moderním přístupem.

Ve svém vynikajícím videu zdarma Rudá vysvětluje účinné metody, jak najít vlastní sílu a přestat se spoléhat na to, že život bude fungovat.

Pokud si tedy chcete vybudovat lepší vztah k sobě samým, uvolnit svůj nekonečný potenciál a do centra všeho, co děláte, postavit vášeň, začněte hned teď a přečtěte si jeho originální rady.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

Líbil se vám můj článek? Dejte mi lajk na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.