Съдържание
Бележка: Ако сериозно се питате за причините да живеете, може би сте в депресия. Имаме безплатен майсторски клас, в който споделяме много различен подход към личностното развитие от този, който ще намерите навсякъде другаде. Това може да е това, от което се нуждаете, за да постигнете голяма промяна в живота си - кликнете тук, за да започнете.
По един или друг начин много от нас посвещават живота си на нещо различно от собствения си интерес.
Може да е съпруг, дете, кариера или нещо друго; каквото и да е, то е нещото, което ви кара да станете сутрин, да се преборите със съня и да започнете нов ден.
Това е причината да живеете, огънят в душата ви, а без него нямате представа какво да правите със себе си.
И един ден това може наистина да се случи. Губиш единственото нещо, на което си посветил живота си, единственото нещо, което те кара да продължиш, и веднага всичко започва да се разпада.
Вълнението за следващия ден, нетърпението да направиш следващата крачка: изчезнаха.
Болката може да ви разкъса. Тя може да преобърне живота ви и да ви накара да се чувствате безсмислени. Имате чувството, че е невъзможно да продължите да живеете. Много хора дори обмислят самоубийство, когато загубят причината да живеят.
Сега имате избор - можете да се откажете или да преосмислите причините за живота си.
Ето седем причини да продължите да живеете, когато ви се струва, че просто не можете да продължите.
Бележка: В тази статия споделям един много различен подход за намиране на причините за живота ви. Ако искате да навлезете по-дълбоко в този подход, най-доброто място да започнете е нашият безплатен майсторски клас за превръщане на разочарованията в лична сила.
1. Животът винаги се движи напред и се променя
Когато изпитваш такова огромно страдание и имаш чувството, че не можеш да продължиш, имаш чувството, че целият свят се срутва върху теб.
Приятелите ви вероятно ще започнат да проявяват съчувствие, но след известно време ще започнат да ви притискат, казвайки неща като:
"Трябва да си стъпиш на краката" и "Кога ще продължиш напред?"
Лесно е да реагирате с разочарование на това предложение. Как биха могли да разберат болката и загубата, които изпитвате? Очевидно просто не го разбират.
Но истината е следната:
Те са прави. Ситуацията ви може да се струва тежка, но ще се промени. Ще дойде моментът, в който ще трябва да продължите напред.
Трудно е да приемате съвети от хората, когато се чувствате толкова разочаровани. Според проучване в Journal of Applied Psychology емоционалното ни състояние влияе върху това доколко сме възприемчиви към съветите, които получаваме.
Умственото и емоционалното ви натоварване затруднява да видите ясно настоящата ситуация.
Независимо дали сте загубили близък човек, връзка, кариера или нещо друго, което е било изключително важно за вас, вие сте основали причината да живеете върху това нещо.
Вероятно сте живели с цел и страст и това нещо ви е било отнето.
С него е отнета и причината да живеете.
Вижте също: 12 полезни начина за справяне с капризно гаджеСега се чувствате изгубени, в капан и объркани, защото това, в което сте вложили толкова много, е изчезнало.
Сякаш и двата ви крака са спрели да работят и няма за какво да се хванете, докато падате. Но ето какво трябва да разберете:
2. Причината да живеете зависи изцяло от вас
Може да не ви се струва така сега, но целта на живота ви не зависи от този човек, кариера или нещо друго.
Само защото е беше смисълът на живота ви за толкова дълго време не означава, че той трябва да остане такъв до края на живота ви.
Точно както сте определили смисъла на живота си за този човек или нещо, можете да го пренасочите и към нещо друго.
Това е силата, която притежавате. Това е истинската ви динамика.
Смисълът на живота ви и причината, поради която искате да продължите, не е просто идея. Той е като друга жива същност, която съществува във вас.
Тя е част от това, което сте, от вашето тяло и душа, и се съгласува с нещата, които мислите и чувствате. Тя е дълбока част от вас, за която през повечето време дори не си давате сметка.
3. Не е нужно да "откривате" целта на живота си
Твърде често съм виждал хора, които се губят в търсенето на своята единствена истинска цел. Опитват десетки професии, стотици потенциални партньори, но всеки път остават разочаровани и огорчени, защото не "усещат", че това е, за което са родени. Това се случва особено често, когато някой има чувството, че не е добър в нищо.
В крайна сметка те се отказват и се предават - отказват се от идеята, че им е писано да правят нещо или да бъдат с някой специален човек, и в крайна сметка се чувстват още по-зле.
Всъщност това беше и моята реакция. За известно време напълно се отказах от търсенето на цел.
След това проведох истински дълбок разговор с шамана Руда Ианде. Той ми показа един различен начин да открия целта си.
Той ми обясни, че трябва да се отдам на целта си. Това не е нещо, което мога да да намерите по-скоро моята цел се проявява чрез действията ми, когато се опитвам да помагам на другите.
Ето как го обяснява Руда:
"Целта е нещо различно. Не е необходимо да променяте света. Просто трябва да промените гледната си точка от "какво можете да вземете от живота днес" към "как можете да допринесете за живота днес".
"Много хора не разбират това и наистина се разболяват, опитвайки се толкова много да направят повече. Тогава няма значение колко ще получиш от живота, защото той няма да те изпълни.
"Удовлетворението идва отвътре навън. То идва от това да действаш, да дадеш най-доброто от себе си, да надскочиш основния си егоизъм и да допринесеш за веригата на живота. Не е нужно да е гигантско. Не е нужно да промениш света. Нужно е само сърцето ти да е топло и присъстващо.
"Когато започнете да живеете по предназначение, вие достигате мястото си в съществуването. Започвате да разбирате, че принадлежите на живота и сте активна част от него. Тогава намирате удовлетворение и благодарността става нещо толкова естествено, колкото и дишането ви."
Следвайки учението му, в крайна сметка открих целта си, но не чрез традиционните методи за самоусъвършенстване, към които се обръщат повечето хора.
Ако искате да научите повече за това, вижте безплатния ми видеоклип тук.
4. Най-трудните моменти са тези, които ни определят
Не бих пожелал на никого трагедия. Но реалността е следната:
Най-трагичните моменти в живота ни са тези, които ни определят най-много.
Най-трагичните ни моменти носят най-големите ни възможности, ако имаме смелостта да се възползваме от тях.
Научих това от личен опит. Но има човек, който го обяснява много по-добре, отколкото аз бих могъл.
Нийл Даниър е на 58 години и е бивш професионален спортист, много известен в родната ми Австралия.
През 2013 г. Данихер е диагностициран с болест на двигателния неврон и сега е виден активист за медицински изследвания.
Наскоро Данихер говори пред футболния клуб на Мелбърн, споделяйки важно послание за личната трагедия.
Той каза на играчите, че "животът е хубав, но не обещава да бъде справедлив. Ще има добри времена. Но ще има и трудни времена".
Когато животът е труден, има нещо, което можете да направите, за да си върнете контрола върху него.
"Можете да се държите по правилния начин, когато нещата станат трудни."
Данихер е изправен пред това предизвикателство. В момента няма лечение за болестта на моторния неврон. Тя бавно отнема движенията и качеството му на живот.
Но той избра да поеме отговорност за обстоятелствата, в които се намира. В най-голямото си предизвикателство той намери причина да продължи да живее. В неговия случай той посвети живота си на борбата с болестта на моторните неврони.
Както казва той:
"Когато животът стане труден, си мислите, че е катастрофа, няма възможност. Винаги има възможност. Ако сте в играта на обвинения, ако сте в "горко ми, горкият," никога няма да я намерите. Моята възможност беше да се боря със ЗНД. Тя ми позволи да победя. Позволи ми да намеря цел. Да надскоча това, което ми се случва."
Той сподели още няколко съвета:
"Имайте смелостта да поемете отговорността. Не се плашете от нея. Не се бавете. Не отлагайте. Не я прехвърляйте на някой друг. И докато го правите, във вас ще се появи по-добрата страна на характера ви, която ще ви позволи да надделеете, ще ви позволи да преминете през нея. Може дори да ви позволи да я преодолеете."
Вижте видеоклипа по-долу с обръщението на Даниър към футболния клуб на Мелбърн.
5. Можете да откриете целта си, като започнете с доброта
Когато търсите причина да живеете, е лесно да станете много интроспективни. Започвате да анализирате всичко, което се случва. Ставате най-големия си критик. Искате нещата да са различни. Искате животът ви да е по-добър.
Има един прост начин да прекъснете тази верига на мислене и да се върнете в правия път.
Вместо да се опитвате да определите целта си или да намерите причина да живеете, започнете да откривате себе си чрез действията си.
Започнете с доброта. Доброта към себе си и към хората около вас. Малки и прости действия, които ви напомнят, че уважавате и обичате не само себе си, но и другите.
Започвайки с доброта, вие се превръщате в човек, който активно допринася за живота около себе си. След това започвате да въплъщавате целта си чрез действия. С течение на времето ще можете да формулирате причините за живота си, като се замислите за действията, които последователно предприемате.
Ако се интересувате от упражнение, което да ви помогне да осмислите по-дълбоката си и основна цел в живота, вижте статията ми за това как да откриете целта на живота си. Препоръчвам ви също да разгледате Out of the Box, нашия онлайн семинар, който ще ви помогне да създадете нов план за живота си въз основа на ясно определена цел.
6. Дължите на себе си и на семейството си да откриете нова причина за живот
Чувствате се така, сякаш не можете да намерите причини да продължите да живеете. Изгубили сте онова, което ви е давало цел и стимул. Изгубили сте страстта си към живота.
Но започвате да усещате проблясък на светлина в себе си. Виждате, че сте се отказали от силата си, като сте определяли причините за живота си въз основа на други хора, други взаимоотношения... други неща извън вас.
Сега започвате да виждате, че причините да живеете могат да идват от малки прояви на доброта. Можете да откриете целта, която винаги е съществувала във вас.
Можете също така да видите, че препятствията, с които се сблъсквате, могат да бъдат най-голямата ви възможност, ако приемете отговорността и не се страхувате от нея.
Ако това ви е допаднало дори малко, поздравления. Преминавате през много важна промяна в перспективата.
Тази лека промяна в осъзнаването крие голям потенциал за засаждане на семе в себе си, което бавно ще расте и ще започне да ви придвижва напред в живота.
Сега ваша отговорност е да се грижите за това семе, да си напомняте постоянно за дара на живота, който имате вие и много други хора около вас.
Истината е следната:
Длъжни сте да продължите да подхранвате това семенце в себе си. Просто трябва да поддържате перспектива на смирение и доброта. Не е необходимо да правите големи неща в живота. Не е необходимо да откривате единствената истинска любов, която дава смисъл на живота.
Но не го дължите само на себе си. Дължите го и на семейството си.
Дори да имате проблемни отношения със семейството си, те ще бъдат повлияни от вашето отношение към живота. Те ще бъдат особено повлияни, ако решите да го прекратите.
Както казва Джордан Питърсън:
"Хората с депресия често се борят да намерят смисъл в живота си. Те смятат, че никой не се нуждае от тях и не се интересува от тях. Това почти винаги не е вярно. Не подценявайте стойността си в света."
(Интересувате ли се да научите повече за идеите на Джордан Питърсън? Публикувахме електронна книга от 58 страници, в която основните му идеи са представени по лесен за разбиране начин: Електронна книга "Феноменът Джордан Питърсън".)
7. Не подценявайте стойността си в света
Това е основната причина да се възползвате от възможността да намерите нови причини да живеете, когато чувствате, че не можете да продължите.
Питърсън се спира на вътрешната стойност, която имате в света. С тези думи той отговаря на въпрос на член на публиката дали трябва да се самоубие или да продължи да живее:
"Не бъдете толкова сигурни, че животът ви е ваш. Не притежавате себе си така, както притежавате един предмет. Ако сте религиозен, може би животът ви принадлежи на висша сила. Или ако не сте религиозен, може би принадлежи на близките ви или на някаква по-висша кауза. Имате морално задължение към себе си като място на божествена ценност."
Вижте пълния текст на забележките му по-долу.
Не е необходимо да постигате каквото и да било, за да имате стойност. Не е необходимо да сте във връзка, за да имате стойност. Не е необходимо да сте успешни, да печелите повече пари или да сте това, което може да се оцени като добър родител.
Трябва само да продължите да живеете. Трябва само да започнете да действате с доброта. Достатъчно е да бъдете участник в живота и да допринасяте за другите около вас.
С течение на времето тази нова нагласа ще създаде основа за импулс в живота ви. Ще започнете по естествен начин да разбирате причините за живота си. Ще можете да ги изразявате пред себе си и пред другите около вас.
Засега просто трябва да поемете ангажимент пред себе си, че животът ви има стойност. Трябва да вземете решение, че най-големите ви предизвикателства могат да бъдат най-голямата ви възможност. Трябва да започнете да допринасяте за живота на другите, като действате с малко доброта.
По този начин животът ви бавно ще се промени към по-добро. След време ще погледнете назад към този момент като към един от най-преобразяващите и силни моменти в живота ви.
Намиране на начин да продължите
Един от най-мощните майсторски класове, които провеждаме, е посветен на откриването на личната ви сила.
И така, какво можете да направите, за да откриете личната си сила?
Започнете със себе си. Престанете да търсите външни решения, за да подредите живота си, дълбоко в себе си знаете, че това не работи.
И това е така, защото докато не се вгледате в себе си и не разгърнете личната си сила, никога няма да намерите удовлетворението и удовлетворението, които търсите.
Научих това от шамана Руда Ианде. Неговата житейска мисия е да помага на хората да възстановят равновесието в живота си и да отключат своята креативност и потенциал. Той има невероятен подход, който съчетава древни шамански техники със съвременен привкус.
В отличното си безплатно видео Руда обяснява ефективни методи, с които да откриете собствената си сила и да спрете да зависите от живота.
Така че, ако искате да изградите по-добра връзка със себе си, да разгърнете безкрайния си потенциал и да поставите страстта в центъра на всичко, което правите, започнете още сега, като се запознаете с неговите искрени съвети.
Ето връзката към безплатното видео отново.
Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.
