7 kragtige redes om te lewe wanneer dit onmoontlik is om aan te gaan

Let wel: As jy jou redes vir lewe ernstig bevraagteken, kan jy depressief wees. Ons het 'n gratis meesterklas wat 'n heel ander benadering tot persoonlike ontwikkeling deel as wat jy op enige ander plek sal vind. Dit is dalk wat jy nodig het om 'n groot verskuiwing in jou lewe te skep – klik hier om te begin.

Op die een of ander manier wy baie van ons ons lewens aan iets anders. as ons eie belang.

Dit kan 'n eggenoot, 'n kind, 'n loopbaan of enigiets anders wees; wat dit ook al mag wees, dit is die ding wat jou soggens laat opstaan, die slaap laat veg en 'n nuwe dag begin.

Dit is jou rede om te lewe, die vuur in jou siel, en daarsonder het jy geen idee wat om met jouself te doen nie.

En eendag kan dit eintlik gebeur. Jy verloor die een ding waaraan jy jou lewe gewy het, daardie een ding wat jou aan die gang hou, en dadelik begin alles uitmekaar val.

Die opgewondenheid vir die volgende dag, die gretigheid om daardie volgende stap te maak: weg.

Die pyn kan jou uitmekaar skeur. Dit kan jou lewe omkeer en jou betekenisloos laat voel. Dit voel asof dit onmoontlik is om met die lewe voort te gaan. Baie mense oorweeg selfs selfmoord wanneer hulle hul rede om te lewe verloor.

Jy het nou 'n keuse. Jy kan opgee. Of jy kan jou redes vir lewe herdefinieer.

Hier is sewe redes om aan te hou lewe wanneer jy voel jy kan eenvoudig nie aangaan nie.

Let wel: Inoorsaak. Jy het 'n morele verpligting teenoor jouself as 'n lokus van goddelike waarde.”

Sien sy opmerkings volledig hieronder.

Jy het ongelooflike waarde net omdat jy jy is. Jy hoef niks te bereik om waarde te hê nie. Jy hoef nie in 'n verhouding te wees om waarde te hê nie. Jy hoef nie suksesvol te wees, meer geld te maak of te wees wat jy as 'n goeie ouer mag oordeel nie.

Jy moet net aanhou lewe. Jy hoef net met vriendelikheid te begin optree. Dit is genoeg om 'n deelnemer aan die lewe te wees en by te dra tot ander rondom jou.

Met verloop van tyd sal hierdie nuwe gesindheid 'n opwelling van momentum in jou lewe skep. Jy sal natuurlik jou redes vir lewe begin verstaan. Jy sal dit aan jouself en ander rondom jou kan verwoord.

Vir nou moet jy net 'n verbintenis aan jouself maak dat jou lewe waarde het. Jy moet net die besluit neem dat jou grootste uitdagings jou grootste geleentheid kan wees. Jy moet net begin om by te dra tot ander se lewens deur met 'n bietjie vriendelikheid op te tree.

Op hierdie manier sal jou lewe stadig verander, ten goede. Mettertyd sal jy terugkyk na hierdie oomblik as een van die mees transformerende en kragtigste oomblikke van jou lewe.

Vind 'n manier om aan te gaan

Een van die kragtigste meesterklasse wat ons het is om jou persoonlike krag te vind.

So wat kan jy doen om jou persoonlike krag te vind?

Begin by jouself. Hou op soekvir eksterne regstellings om jou lewe uit te sorteer, diep binne, jy weet dit werk nie.

En dit is omdat totdat jy na binne kyk en jou persoonlike krag ontketen, jy nooit die bevrediging en vervulling waarna jy soek, sal vind nie.

Ek het dit by die sjamaan Rudá Iandê geleer. Sy lewensmissie is om mense te help om balans in hul lewens te herstel en hul kreatiwiteit en potensiaal te ontsluit. Hy het 'n ongelooflike benadering wat antieke sjamanistiese tegnieke kombineer met 'n hedendaagse kinkel.

In sy uitstekende gratis video verduidelik Rudá effektiewe metodes om jou eie krag te vind en op te hou om afhanklik te wees van die lewe om uit te werk.

So as jy 'n beter verhouding met jouself wil bou, ontsluit jou eindelose potensiaal, en plaas passie in die hart van alles wat jy doen, begin nou deur sy opregte advies na te gaan.

Hier is weer 'n skakel na die gratis video.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

1. Die lewe beweeg altyd vorentoe en verander

Wanneer jy sulke geweldige lyding ervaar en voel jy kan nie aangaan nie, voel dit of die hele wêreld in jou ineenstort.

Jou vriende sal waarskynlik begin deur 'n bietjie simpatie te toon, maar na 'n rukkie sal hulle jou begin druk en dinge sê soos:

"Jy moet weer op jou voete kom" en "Wanneer is jy gaan aanbeweeg?”

Dit is maklik om met frustrasie op hierdie voorstel te reageer. Hoe kan hulle moontlik die pyn en verlies wat jy ervaar verstaan? Hulle verstaan ​​dit natuurlik net nie.

Maar die waarheid is dit:

Hulle is reg. Jou situasie kan erg voel. Maar dit gaan verander. Die tyd sal kom wanneer jy moet aanbeweeg.

Dit is moeilik om raad van mense te neem wanneer jy so gefrustreerd voel. Volgens navorsing in die Journal of Applied Psychology beïnvloed ons emosionele toestand hoe ontvanklik ons ​​is vir die raad wat ons ontvang.

Jou geestelike en emosionele spanning maak dit baie moeilik om jou huidige situasie duidelik te sien.

Of jy iemand na aan jou verloor het, 'n verhouding, 'n loopbaan of iets anders wat vir jou ongelooflik belangrik was,jy het jou rede om te lewe op hierdie ding gegrond.

Jy het waarskynlik met doel en passie gelewe, en hierdie ding is van jou weggeneem.

Jou rede om te lewe was daarmee weggeneem.

Jy voel nou verlore, vasgevang en verward, want die ding waarin jy so baie ingesit het, is weg.

Dit is asof albei jou bene ophou werk het. en daar is niks om aan te gryp as jy val nie. Maar hier is wat jy moet verstaan:

2. Jou rede om te lewe hang heeltemal van jou af

Dit lyk dalk nie nou so nie, maar die doel van jou lewe het nie van daardie persoon of loopbaan afgehang nie , of ding.

Net omdat dit so lank die sin van jou lewe was, beteken nie dat dit vir die res van jou lewe so moet bly nie.

Net soos jy die sin van jou lewe aan daardie persoon of ding toegeken het, kan jy dit ook aan iets anders toewys.

Dit is die krag wat jy het. Dit is hoe dinamies jy werklik is.

Die sin van jou lewe en die rede hoekom jy wil aanhou, is nie net 'n idee nie. Dit is soos 'n ander lewende entiteit wat binne jou bestaan.

Dit is deel van wie jy is, jou liggaam en siel, en dit koördineer met die dinge wat jy dink en voel. Dit is 'n diep deel van jou waarvan jy die meeste van die tyd nie eers bewus is nie.

3. Jy hoef nie jou doel in die lewe te "vind" nie

Te dikwels het ek gesienmense raak verlore in hul soeke na hul een ware doel. Hulle probeer dosyne loopbane, honderde potensiële vennote, net om elke keer teleurgesteld en gefrustreerd op die ou end te eindig omdat dit nie "gevoel" het of dit is waarvoor hulle gebore is om te doen of mee te wees nie. Dit gebeur veral wanneer iemand voel hulle is met niks goed nie.

Uiteindelik gee hulle moed op en gee oor—hulle gee op met die idee dat hulle bedoel was om enigiets te doen of saam met iemand spesiaals te wees, en hulle voel uiteindelik net erger.

Om die waarheid te sê, dit was my reaksie. Vir 'n rukkie het ek heeltemal opgegee op my soeke na 'n doel.

Toe het ek 'n werklik diepgaande gesprek met die sjamaan Rudá Iandê gehad. Hy het vir my 'n ander manier gewys om my doel te ontdek.

Hy het verduidelik ek moet my aan my doel oorgee. Dit is nie iets wat ek kon vind deur binne te soek nie. My doel wys eerder deur my optrede wanneer ek probeer om ander te help.

Hier is hoe Rudá dit verduidelik:

“Purpose is something different. Jy hoef nie die wêreld te verander nie. Jy hoef net jou perspektief te verskuif, van 'wat jy vandag uit die lewe kan neem' na 'hoe jy vandag tot die lewe kan bydra.'

“Baie mense verstaan ​​dit nie en word regtig siek, probeer so. moeilik om meer te doen. Dit maak dan nie saak hoeveel jy uit die lewe kry nie, want dit sal jou nie vervul nie.

“Vervulling kom van binne na buite. Dit kom van toneelspel, om jou uit te sitbeste, om jou basiese selfsug te oortref en by te dra tot die ketting van die lewe. Dit hoef nie reusagtig te wees nie. Dit hoef nie die wêreld te verander nie. Dit het net nodig dat jou hart warm en teenwoordig is.

“Wanneer jy jou doel begin uitleef, bereik jy jou plek in bestaan. Jy begin verstaan ​​dat jy aan die lewe behoort en jy is aktief deel daarvan. Dan vind jy vervulling, en om dankbaar te wees, word iets so natuurlik soos jou asem.”

Na aanleiding van sy leringe, het ek eintlik my doel gevind, maar nie deur die konvensionele selfverbeteringsmetodes waarna die meeste mense wend nie.

As jy meer hieroor wil uitvind, kyk na my gratis video hier.

4. Die mees uitdagende oomblikke is dié wat ons definieer

Ek sal niemand tragedie toewens nie. Maar die realiteit is dit:

Die mees tragiese oomblikke in ons lewe is dié wat ons die meeste definieer.

Ons mees tragiese oomblikke bring ons grootste geleenthede as ons die moed het om dit aan te gryp .

Ek het dit deur persoonlike ondervinding geleer. Maar daar is iemand wat dit baie beter verduidelik as wat ek ooit kon.

Neale Daniher is 58 jaar oud en 'n voormalige professionele sportman, baie bekend in my tuisland, Australië.

In 2013 , Daniher is met motorneuronsiekte gediagnoseer en is nou 'n prominente kampvegter vir mediese navorsing.

Daniher het onlangs die Melbourne toegespreekFootball Club, deel 'n belangrike boodskap oor persoonlike tragedie.

Hy het aan die spelers gesê dat "die lewe goed is, maar dit beloof nie om regverdig te wees nie. Daar sal goeie tye wees. Maar daar sal moeilike tye wees.”

Wanneer die lewe moeilik is, is daar een ding wat jy kan doen om beheer oor jou lewe terug te neem.

“Jy kan jouself op die regte manier gedra wanneer dinge raak moeilik.”

Daniher het hierdie uitdaging die hoof gebied. Daar is geen huidige geneesmiddel vir motorneuronsiekte nie. Dit neem stadigaan sy beweging en lewenskwaliteit weg.

Maar hy het gekies om verantwoordelikheid vir sy omstandighede te neem. In sy grootste uitdaging het hy 'n rede gevind om aan te hou lewe. In sy geval het hy sy lewe daaraan gewy om teen motorneuronsiekte te veg.

Soos hy sê:

“Wanneer die lewe moeilik raak, dink jy dit is 'n treinwrak, daar is geen geleentheid nie. Daar is altyd geleentheid. As jy in die blaam-speletjie is, as jy in 'wee is vir my, arme booswig' is, sal jy dit nooit vind nie. My geleentheid was om MND te beveg. Dit het my toegelaat om te oorwin. Dit het my toegelaat om doel te vind. Om te transendeer wat met my gebeur.”

Hy het ’n paar verdere raad gedeel:

“Het die moed om verantwoordelikheid te aanvaar. Moenie daarvan wegskram nie. Moenie wankel nie. Moenie uitstel nie. Moenie dit aan iemand anders handbal nie. En terwyl jy dit doen, wat binne-in jou sal na vore kom, is die beter kant van jou karakter wat jou sal toelaat om te seëvier, jou toelaat om te beweegdeur dit. Dit kan jou selfs toelaat om te transendeer.”

Kyk na die video hieronder van Daniher wat die Melbourne Football Club toespreek.

5. Jy kan jou doel vind deur met vriendelikheid te begin

Wanneer jy 'n rede soek om te lewe, is dit maklik om baie introspektief te raak. Jy begin alles ontleed wat gebeur. Jy word jou eie ergste kritikus. Jy wil hê dinge moet anders wees. Jy wil hê jou lewe moet beter wees.

Daar is 'n eenvoudige manier om hierdie denkketting te sny en jouself weer op koers te kry.

Eerder as om jou doel te probeer definieer of 'n rede te vind om te lewe , begin om jouself te vind deur jou optrede.

Begin met vriendelikheid. Vriendelikheid vir jouself en vir diegene rondom jou. Klein en eenvoudige dade wat jou daaraan herinner dat jy nie net jouself respekteer en liefhet nie, maar ook ander.

Deur met vriendelikheid te begin, word jy iemand wat aktief bydra tot die lewe rondom jou. Jy begin dan jou doel deur dade beliggaam. Met verloop van tyd sal jy jou redes vir lewe kan verwoord deur na te dink oor die aksies wat jy konsekwent onderneem het.

As jy belangstel om deur 'n oefening te gaan om na te dink oor jou dieper en onderliggende doel in lewe, kyk na my artikel oor hoe om jou lewensdoel te vind. Ek beveel ook aan om na Out of the Box te kyk, ons aanlyn werkswinkel wat jou sal help om 'n nuwe bloudruk vir jou lewe te skep gebaseer op 'nduidelik gedefinieerde doel.

6. Jy is dit aan jouself – en jou gesin – verskuldig om 'n nuwe rede vir lewe te vind

Jy voel dat jy geen redes kan vind om aan te hou lewe nie. Jy het daardie ding verloor wat jou doel en dryfkrag gegee het. Jy het jou passie vir die lewe verloor.

Maar jy begin 'n flikkering van lig binne voel. Jy kan sien dat jy jou mag prysgegee het deur jou redes om te lewe op grond van ander mense, ander verhoudings … ander dinge buite jouself te definieer.

Jy begin nou sien dat jou redes om te lewe kan kom uit klein dade van vriendelikheid. Jy kan 'n doel ontdek wat nog altyd binne jou bestaan ​​het.

Jy kan ook sien dat die struikelblokke wat jy in die gesig staar jou grootste geleentheid kan wees, as jy verantwoordelikheid aanvaar en nie daarvan wegskram nie.

As dit selfs net 'n bietjie resoneer, baie geluk. Jy gaan deur 'n baie belangrike verskuiwing in perspektief.

Hierdie effense verskuiwing in bewustheid hou groot potensiaal in om 'n saadjie binne te plant wat stadig sal groei en jou vorentoe in die lewe sal begin beweeg.

Dit is nou jou verantwoordelikheid om hierdie saad te koester, om jouself voortdurend te herinner aan die gawe van lewe wat jy en baie ander mense rondom jou het.

Die waarheid is dit:

Jy is dit aan jouself verskuldig. om voort te gaan om hierdie saad binne te koester. Jy moet net 'n perspektief van nederigheid en vriendelikheid handhaaf. Jy hoef nie groot dinge in te doen nielewe. Jy hoef nie die een ware liefde te vind wat die lewe betekenis gee nie.

Maar jy is dit nie net aan jouself verskuldig nie. Jy is dit ook aan jou gesin verskuldig.

Selfs as jy 'n moeilike verhouding met jou gesin het, sal hulle beïnvloed word deur jou lewenshouding. Hulle sal veral geraak word as jy kies om dit te beëindig.

Soos Jordan Peterson sê:

“Mense met depressie sukkel dikwels om betekenis in hul lewens te vind. Hulle dink nie iemand het hulle nodig of omgee vir hulle nie. Dit is amper altyd nie waar nie. Moenie jou waarde in die wêreld onderskat nie.”

(Belangstel jy om meer te wete te kom oor die idees van Jordan Peterson? Ons het 'n e-boek van 58 bladsye gepubliseer wat sy sleutelidees op 'n maklik verstaanbare manier uiteensit: Die Jordan Peterson Phenomenon e-boek.)

7. Moenie jou waarde in die wêreld onderskat nie

Dit tref tot die kern waarom jy die geleentheid moet benut om nuwe redes te vind om te lewe wanneer jy voel jy kan nie aangaan nie.

Peterson brei uit oor die intrinsieke waarde wat jy in die wêreld het. Deur hierdie opmerkings te maak, het hy gereageer op 'n vraag van 'n gehoorlid oor of hulle selfmoord moet pleeg of aanhou lewe:

“Moenie so seker wees dat jou lewe joune is om te neem nie. Jy besit nie jouself soos jy 'n voorwerp besit nie. As jy godsdienstig is, behoort jou lewe dalk aan 'n hoër mag. Of as jy nie godsdienstig is nie, behoort dit dalk aan jou geliefdes of een of ander groter