د ژوند کولو 7 قوي دلیلونه کله چې پرمخ تلل ناممکن وي

یادونه: که تاسو په جدي توګه ستاسو د ژوند کولو دلیلونو پوښتنه کوئ، تاسو ممکن خپګان ولرئ. موږ یو وړیا ماسټر کلاس لرو چې د شخصي پراختیا لپاره خورا مختلف چلند شریکوي د هغه څه په پرتله چې تاسو به بل چیرې ومومئ. دا ممکن هغه څه وي چې تاسو یې په خپل ژوند کې لوی بدلون رامینځته کولو ته اړتیا لرئ - د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.

یو یا بل ډول ، زموږ څخه ډیری خپل ژوند بل څه ته وقف کوي زموږ د خپلو ګټو په پرتله.

دا کیدای شي ښځه، ماشوم، مسلک یا بل څه وي؛ هرڅه چې وي، دا هغه څه دي چې تاسو سهار له خوبه پاڅئ، له خوب څخه مبارزه وکړئ او نوې ورځ پیل کړئ.

دا ستاسو د ژوند کولو دلیل دی، ستاسو په روح کې اور دی، او پرته له دې، تاسو نه پوهیږئ چې له ځان سره څه وکړئ.

او یوه ورځ، دا واقعا واقع کیدی شي. تاسو یو شی له لاسه ورکوئ چې تاسو خپل ژوند وقف کړی و، هغه یو شی چې تاسو یې ساتي، او سمدلاسه، هرڅه له مینځه ځي.

د بلې ورځې لپاره لیوالتیا، د دې بل ګام پورته کولو لیوالتیا: لاړ.

درد کولی شي تاسو جلا کړي. دا کولی شي ستاسو ژوند بدل کړي او تاسو بې معنی احساس کړي. داسې احساس کوي چې د ژوند سره دوام کول ناممکن دي. ډیری خلک حتی د ځان وژنې فکر کوي کله چې دوی د ژوند کولو دلیل له لاسه ورکوي.

تاسو اوس یو انتخاب لرئ. تاسو کولی شئ تسلیم شئ. یا تاسو کولی شئ د ژوند کولو لپاره خپل دلیلونه بیا تعریف کړئ.

دلته د ژوند کولو لپاره اوه دلیلونه دي کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په ساده ډول پرمخ نه ځئ.

یادونه:لامل تاسو خپل ځان ته د الهی ارزښت د ځای په توګه اخلاقي مکلفیت لرئ. تاسو اړتیا نلرئ د ارزښت ترلاسه کولو لپاره هیڅ شی ترلاسه کړئ. تاسو اړتیا نلرئ په اړیکه کې اوسئ ترڅو ارزښت ولرئ. تاسو اړتیا نلرئ چې بریالي شئ، ډیرې پیسې وګټئ یا هغه څه شئ چې تاسو د یو ښه مور او پلار په توګه قضاوت کولی شئ.

تاسو باید ژوند ته دوام ورکړئ. تاسو یوازې د مهربانۍ سره عمل پیل کولو ته اړتیا لرئ. دا کافي ده چې په ژوند کې برخه واخلی او ستاسو په شاوخوا کې نورو سره مرسته وکړي.

د وخت په تیریدو سره، دا نوی چلند به ستاسو په ژوند کې د خوځښت زمینه برابره کړي. تاسو به په طبیعي ډول د ژوند کولو په دلیلونو پوهیدل پیل کړئ. تاسو به وکولی شئ هغه خپل ځان او ستاسو شاوخوا نورو ته بیان کړئ.

د اوس لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان ته ژمن اوسئ چې ستاسو ژوند ارزښت لري. تاسو یوازې پریکړه کولو ته اړتیا لرئ چې ستاسو ترټولو لوی ننګونې ستاسو ترټولو لوی فرصت کیدی شي. تاسو یوازې اړتیا لرئ د لږ مهربانۍ سره د عمل کولو له لارې د نورو په ژوند کې مرسته پیل کړئ.

په دې توګه، ستاسو ژوند به ورو ورو بدلون ومومي، د ښه لپاره. د وخت په تیریدو سره، تاسو به دې شیبې ته د خپل ژوند د خورا بدلیدونکي او پیاوړې شیبې په توګه ګورئ.

ته د تګ لپاره د یوې لارې موندل

یو له خورا پیاوړي ماسټر کلاسونو څخه چې موږ یې لرو د خپل شخصي ځواک په موندلو کې دی.

نو تاسو د خپل شخصي ځواک موندلو لپاره څه کولی شئ؟

له ځانه پیل کړئ. لټون بند کړئستاسو د ژوند د تنظیم کولو لپاره د بهرني اصلاحاتو لپاره، ژوره، تاسو پوهیږئ چې دا کار نه کوي.

او دا ځکه چې تر هغه چې تاسو دننه وګورئ او خپل شخصي ځواک خلاص کړئ ، تاسو به هیڅکله هغه اطمینان او تکمیل ونه مومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.

ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د هغه د ژوند ماموریت د خلکو سره د دوی په ژوند کې توازن بحالول او د دوی خلاقیت او ظرفیت خلاصول دي. هغه یو په زړه پوری کړنلاره لري چې د لرغونو شیمانیک تخنیکونو سره د عصري دورې سره یوځای کوي.

په خپله غوره وړیا ویډیو کې، رودا د خپل ځواک موندلو لپاره اغیزمن میتودونه تشریح کوي او د کار کولو لپاره په ژوند پورې اړه لري. نه ختمیدونکی ظرفیت ، او د هر هغه څه په زړه کې لیوالتیا وساتئ چې تاسو یې کوئ ، همدا اوس د هغه ریښتیني مشورې چیک کولو سره پیل کړئ.

دلته بیا د وړیا ویډیو لپاره لینک دی.

ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.

1. ژوند تل مخ په وړاندې ځي او بدلیږي

کله چې تاسو دومره لوی رنځ تجربه کوئ او داسې احساس کوئ چې تاسو نشي کولی پرمخ لاړ شئ، داسې احساس کوي چې ټوله نړۍ ستاسو په لاس کې ده.

ستاسو ملګري به شاید د یو څه خواخوږۍ په ښودلو سره پیل وکړي ، مګر یو څه وروسته به دوی په تاسو فشار راوړي ، داسې شیان به ووایی لکه:

"تاسو باید بیرته په خپلو پښو ودریږئ" او "تاسو کله یاست؟ پرمخ لاړ شي؟"

د دې وړاندیز په اړه د خپګان سره عکس العمل کول اسانه دي. دوی څنګه کولی شي د درد او زیان په اړه پوه شي چې تاسو یې تجربه کوئ؟ دوی په ښکاره ډول دا نه ترلاسه کوي.

مګر حقیقت دا دی:

دوی سم دي. ستاسو وضعیت ممکن خراب احساس کړي. مګر دا به بدلون ومومي. هغه وخت به راشي کله چې تاسو باید پرمخ لاړشئ.

کله چې تاسو ډیر مایوسه یاست نو د خلکو مشوره اخیستل ګران دي. د اپلایډ سایکالوژۍ په ژورنال کې د څیړنې له مخې، زموږ احساساتي حالت دا اغیزه کوي چې موږ هغه مشورې ته څومره د منلو وړ یو چې موږ یې ترلاسه کوو.

ستاسو رواني او احساساتي فشار ستاسو اوسنی وضعیت په روښانه توګه لیدل خورا ستونزمن کوي.

که تاسو خپل نږدې څوک له لاسه ورکړی وي، اړیکه، مسلک یا بل څه چې ستاسو لپاره خورا مهم و،تاسو په دې شی د ژوند کولو دلیل جوړ کړی دی.

تاسو شاید په مقصد او لیوالتیا سره ژوند کړی وي، او دا شی له تاسو څخه لیرې شوی دی.

ستاسو د ژوند کولو دلیل دا دی له ځانه سره یې واخیست.

تاسو اوس د ورک شوي، بند پاتې شوي او ګډوډ احساس کوئ، ځکه چې هغه شی چې تاسو په کې ډیر اچولی و هغه ورک شوی دی.

داسې ښکاري لکه ستاسو دواړو پښو کار بند کړی وي. او د نیولو لپاره هیڅ شی نشته لکه څنګه چې تاسو ښکته کوئ. مګر دلته هغه څه دي چې تاسو باید پوه شئ:

ښایي دا اوس داسې نه ښکاري، مګر ستاسو د ژوند هدف په هغه شخص، مسلک پورې اړه نلري. ، یا شی.

یوازې د دې لپاره چې دا د اوږدې مودې لپاره ستاسو د ژوند معنی دا معنی نلري چې دا باید ستاسو د پاتې ژوند لپاره همداسې پاتې شي.

لکه څنګه چې تاسو هغه شخص یا شی ته د خپل ژوند معنی ټاکلې، تاسو کولی شئ هغه بل شی ته بیا وټاکئ.

دا هغه ځواک دی چې تاسو یې لرئ. دا دی چې تاسو واقعیا څومره متحرک یاست.

ستاسو د ژوند معنی او هغه دلیل چې تاسو غواړئ دوام ورکړئ یوازې یو نظر نه دی. دا د بل ژوندی وجود په څیر دی چې ستاسو دننه شتون لري.

دا د هغه برخه ده چې تاسو یې یاست، ستاسو بدن او روح، او دا د هغه شیانو سره همغږي کوي چې تاسو فکر کوئ او احساس کوئ. دا ستاسو یوه ژوره برخه ده چې تاسو حتی د ډیری وختونو څخه خبر نه یاست.

3. تاسو اړتیا نلرئ په ژوند کې خپل هدف ومومئ

ډیر ځله ما لیدلي ديخلک د خپل یو ریښتیني هدف په لټه کې له لاسه ورکوي. دوی په لسګونو کیریرونه هڅه کوي، په سلګونو احتمالي ملګري، یوازې هر وخت نا امید او نا امیده وي ځکه چې دا "احساس" نه کوي لکه دا هغه څه دي چې دوی یې د کولو یا ورسره وي. دا په ځانګړي توګه پیښیږي کله چې یو څوک داسې احساس کوي چې دوی په هیڅ شی کې ښه ندي.

په نهایت کې، دوی تسلیمیږي او تسلیمیږي - دوی دا نظر پریږدي چې دوی د هر څه کولو لپاره یا د کوم ځانګړي سره وي، او دوی یوازې د بد احساس احساس کوي.

په حقیقت کې دا زما عکس العمل و. د یو څه وخت لپاره، ما په بشپړه توګه د یوې موخې لپاره خپل لټون پریښود.

بیا ما د شمن رودا ایانډی سره واقعیا ژورې خبرې وکړې. هغه ماته د خپل هدف د موندلو بله لاره وښودله.

هغه څرګنده کړه چې زه باید خپل هدف ته تسلیم شم. دا هغه څه ندي چې زه یې کولی شم د دننه لټون کولو سره ومومئ . بلکه، زما هدف زما د عملونو له لارې څرګندیږي کله چې زه هڅه کوم چې د نورو سره مرسته وکړم.

دلته دی چې رودا دا څنګه تشریح کوي:

"هدف یو څه توپیر لري. تاسو اړتیا نلرئ نړۍ بدل کړئ. تاسو یوازې اړتیا لرئ خپل لید ته بدلون ورکړئ، له 'هغه څه چې تاسو د نن ورځې ژوند څخه اخیستلی شئ' ته 'تاسو څنګه کولی شئ نن ورځ په ژوند کې مرسته وکړئ. ډیر څه کول سخت دي. بیا دا مهمه نده چې تاسو له ژوند څخه څومره ترلاسه کوئ، ځکه چې دا به تاسو پوره نه کړي.

" تکمیل له دننه څخه راځي. دا د عمل کولو څخه راځي، ستاسو بهر کولتر ټولو ښه، له خپل بنسټیز خود غرضۍ څخه تېرېدل او د ژوند په سلسله کې مرسته کول. دا اړتیا نلري چې لوی وي. دا اړتیا نلري چې نړۍ بدله کړي. دا یوازې ستاسو زړه ګرم او حاضر ته اړتیا لري.

"کله چې تاسو د خپل هدف ژوند پیل کړئ، تاسو په وجود کې خپل ځای ته ورسیږئ. تاسو په دې پوهیدل پیل کوئ چې تاسو د ژوند سره تړاو لرئ او تاسو د هغې فعاله برخه یاست. بیا تاسو بشپړتیا ومومئ، او مننه کول ستاسو د ساه په څیر طبیعي شي."

د هغه د لارښوونو په تعقیب، ما په حقیقت کې خپل هدف وموند، مګر د خپل ځان د ښه کولو دودیزو میتودونو له لارې نه چې ډیری خلک ورته مخ کوي.

که تاسو غواړئ په دې اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، زما وړیا ویډیو دلته وګورئ.

4. تر ټولو ننګونکي شیبې هغه دي چې موږ یې تعریفوي

زه به د هیچا غم ونه غواړم. مګر حقیقت دا دی:

زموږ په ژوند کې ترټولو غمجنې شیبې هغه دي چې موږ یې خورا تعریفوي.

زموږ ترټولو غمجنې شیبې زموږ ترټولو لوی فرصتونه راوړي که چیرې موږ د دوی د نیولو جرئت ولرو .

ما دا د شخصي تجربې له لارې زده کړل. مګر یو څوک شته چې دا زما په پرتله خورا ښه تشریح کوي.

نیل ډینیهر 58 کلن دی او یو پخوانی مسلکي ورزشکار دی چې زما په هیواد آسټرالیا کې خورا ښه پیژندل شوی.

په 2013 کې , ډینییر د موټرو نیورون ناروغۍ تشخیص شوی او اوس د طبي څیړنو لپاره یو مهم کمپاین کوونکی دی.

ډینییر پدې وروستیو کې په میلبورن کې وینا وکړهد فوټبال کلب، د شخصي تراژیدۍ په اړه یو مهم پیغام شریک کړ.

هغه لوبغاړو ته وویل چې "ژوند ښه دی، مګر دا ژمنه نه کوي چې عادلانه وي. ښه وختونه به وي. مګر سخت وختونه به وي."

کله چې ژوند سخت وي، یو شی دی چې تاسو کولی شئ د خپل ژوند کنټرول بیرته ترلاسه کړئ.

"تاسو کولی شئ خپل ځان په سمه توګه ترسره کړئ کله چې شیان سخت دي."

ډینییر له دې ننګونې سره مخ شو. د موټرو نیورون ناروغۍ لپاره اوسنۍ درملنه شتون نلري. دا ورو ورو د هغه حرکت او د ژوند کیفیت له مینځه وړي.

مګر هغه د خپلو شرایطو مسؤلیت په غاړه واخیست. په خپل لوی ننګونه کې، هغه د ژوند کولو لپاره یو دلیل وموند. د هغه په ​​قضیه کې، هغه خپل ژوند د موټرو نیورون ناروغۍ سره مبارزې ته وقف کړ.

لکه څنګه چې هغه وايي:

"کله چې ژوند ستونزمن شي، تاسو فکر کوئ چې دا د اورګاډي ویجاړ دی، هیڅ فرصت شتون نلري. تل فرصت شتون لري. که تاسو د ملامتۍ په لوبه کې یاست ، که تاسو په "ما لپاره بدبختي ده ، زه بې وزله ما" کې یاست ، تاسو به هیڅکله ونه مومئ. زما فرصت د MND سره مبارزه وه. دا ماته اجازه راکړه چې غالب شم. دا ماته اجازه راکړه چې هدف ومومئ. د هغه څه څخه چې زما سره تیریږي تیرولو لپاره. "

هغه یو څه نور مشوره شریکه کړه:

" د مسؤلیت منلو جرئت ولرئ. له دې څخه مه شرمېږئ. مه خپه کیږه. ځنډ مه کوئ. بل چا ته یې لاس مه ورکوئ. او پداسې حال کې چې دا کار کوي، هغه څه چې ستاسو دننه به راڅرګند شي، ستاسو د شخصیت غوره اړخ دی چې تاسو ته به اجازه درکړي چې غالب شي، تاسو ته اجازه درکوي چې حرکت وکړئ.د هغې له لارې. دا ممکن حتی تاسو ته اجازه درکړي چې تیر شي. "

لاندې ویډیو وګورئ چې ډینییر د میلبورن فوټبال کلب ته وینا کوي.

5. تاسو د مهربانۍ په پیل کولو سره خپل هدف موندلی شئ

کله چې تاسو د ژوند کولو دلیل په لټه کې یاست ، نو دا خورا اسانه ده چې ډیر ځان پوه شئ. تاسو د هرڅه تحلیل پیل کوئ چې پیښیږي. تاسو د خپل ځان ترټولو بد نقاد شئ. تاسو غواړئ شیان مختلف وي. ته غواړې چې ژوند مو ښه شي.

د فکر د دې سلسلې د پرې کولو او خپل ځان ته د بیرته ستنولو لپاره یوه ساده لار ده.

د دې پر ځای چې خپل هدف وټاکئ یا د ژوند کولو دلیل ومومئ. د خپلو کړنو له لارې خپل ځان موندل پیل کړئ.

په مهربانۍ سره پیل کړئ. په خپل ځان او ستاسو شاوخوا خلکو باندې مهربانۍ. کوچني او ساده عملونه چې تاسو ته یادونه کوي چې تاسو نه یوازې خپل ځان بلکې نورو ته هم درناوی او مینه لرئ.

په مهربانۍ پیل کولو سره، تاسو هغه څوک شئ چې په فعاله توګه ستاسو شاوخوا ژوند کې مرسته کوي. بیا تاسو د عملونو له لارې خپل هدف رامینځته کول پیل کړئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو به وکولی شئ د ژوند کولو لپاره خپل دلایل د هغه کړنو په منعکس کولو سره بیان کړئ چې تاسو په دوامداره توګه ترسره کوئ.

که تاسو د تمرین کولو لیوالتیا لرئ ترڅو خپل ژور او اصلي هدف منعکس کړئ. ژوند، زما مقاله وګورئ چې څنګه د خپل ژوند هدف ومومئ. زه دا هم وړاندیز کوم چې د بکس څخه بهر چیک کړئ، زموږ آنلاین ورکشاپ چې تاسو سره به ستاسو د ژوند لپاره یو نوی بلوپرنټ رامینځته کولو کې مرسته وکړي.په واضح ډول تعریف شوی هدف.

6. تاسو دا خپل ځان او ستاسو کورنۍ ته پور ورکوئ چې د ژوند کولو لپاره یو نوی دلیل ومومئ

تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د ژوند کولو لپاره هیڅ دلیل نه موندلی شئ. تاسو هغه شی له لاسه ورکړی چې تاسو ته یې هدف او چل درکړی. تاسو د ژوند لپاره خپله لیوالتیا له لاسه ورکړې ده.

مګر تاسو په دننه کې د رڼا څراغ احساس کوئ. تاسو لیدلی شئ چې تاسو د نورو خلکو پر بنسټ د ژوند کولو دلایلو په ټاکلو سره خپل ځواک پریښی دی، د نورو اړیکو ... نور شیان چې له ځانه بهر دي.

تاسو اوس په دې پوهیدل پیل کړی چې ستاسو د ژوند کولو لاملونه کیدی شي. د مهربانۍ له کوچنیو کړنو څخه راځي. تاسو کولی شئ یو هدف ومومئ چې تل ستاسو دننه شتون لري.

تاسو دا هم لیدلی شئ چې هغه خنډونه چې تاسو ورسره مخ یاست ستاسو ترټولو لوی فرصت کیدی شي، که تاسو مسؤلیت ومنئ او له هغې څخه ډډه وکړئ.

که دا حتی لږ څه هم غږیږي، مبارکي. تاسو په لید کې د یو ډیر مهم بدلون څخه تیریږي.

په پوهاوي کې دا لږ بدلون د هغه تخم د کرلو لپاره خورا لوی ظرفیت لري چې ورو ورو وده وکړي او تاسو به په ژوند کې پرمخ بوځي.

اوس دا ستاسو مسؤلیت دی چې د دې تخم پالنه وکړئ، په دوامداره توګه خپل ځان ته د ژوند ډالۍ په یاد ولرئ چې تاسو او ستاسو په شاوخوا کې ډیری نور خلک لري.

حقیقت دا دی:

تاسو دا د خپل ځان پوروړي یاست. تر څو په دننه کې د دې تخم پالنې ته دوام ورکړي. تاسو یوازې د عاجزۍ او مهربانۍ لید ساتلو ته اړتیا لرئ. تاسو اړتیا نلرئ چې لوی شیان ترسره کړئژوند تاسو اړتیا نلرئ هغه ریښتینې مینه ومومئ چې ژوند ته معنی ورکوي.

مګر تاسو دا یوازې خپل ځان ته مه ورکوئ. تاسو هم دا د خپلې کورنۍ پور ورکوئ.

حتی که تاسو د خپلې کورنۍ سره ستونزمنې اړیکې لرئ، دوی به د ژوند په اړه ستاسو د چلند لخوا اغیزمن شي. دوی به په ځانګړې توګه اغیزمن شي که تاسو یې پای ته ورسوئ.

لکه څنګه چې جورډن پیټرسن وايي:

"خپګان اخته خلک اکثرا په خپل ژوند کې د معنی موندلو لپاره مبارزه کوي. دوی فکر نه کوي چې څوک ورته اړتیا لري یا دوی ته پاملرنه کوي. دا تقریبا تل ریښتیا نه وي. په نړۍ کې خپل ارزښت کم مه ګڼئ."

(د اردن پیټرسن د نظرونو په اړه د نورو زده کولو لیوالتیا لرئ؟ موږ د 58 مخونو ای بک خپور کړ چې د هغه کلیدي نظرونه یې په اسانه د پوهیدو وړ طریقه ماتوي: د اردن پیټرسن فینومینون ای بک.)

7. په نړۍ کې خپل ارزښت کم مه ګڼئ

دا د دې اصلي لامل دی چې ولې تاسو اړتیا لرئ د ژوند کولو لپاره د نوي دلایلو موندلو فرصت ترلاسه کړئ کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو نشي کولی پرمخ لاړ شئ.

پیټرسن هغه داخلي ارزښت ته پراختیا ورکوي چې تاسو یې په نړۍ کې لرئ. د دې څرګندونو په کولو کې ، هغه د اوریدونکي غړي پوښتنې ته ځواب ووایه چې ایا دوی باید ځان وژنه وکړي یا ژوند ته دوام ورکړي:

" دومره ډاډه مه اوسئ چې ستاسو ژوند ستاسو دی. تاسو د خپل ځان مالکیت نه لرئ لکه څنګه چې تاسو یو شی لرئ. که تاسو مذهبي یاست، شاید ستاسو ژوند په لوړ ځواک پورې اړه ولري. یا که تاسو مذهبي نه یاست، شاید دا ستاسو د مینه والو پورې اړه ولري یا ځینې نور