7 potenti ragioni per vivere quando è impossibile andare avanti

Nota: se state mettendo seriamente in discussione le vostre ragioni di vita, potreste essere depressi. Abbiamo una masterclass gratuita che condivide un approccio allo sviluppo personale molto diverso da quello che troverete altrove. Questo potrebbe essere ciò di cui avete bisogno per creare un cambiamento importante nella vostra vita. clicca qui per iniziare.

In un modo o nell'altro, molti di noi dedicano la propria vita a qualcosa di diverso dal proprio interesse personale.

Può trattarsi di un coniuge, di un figlio, di una carriera o di qualsiasi altra cosa; qualunque cosa sia, è ciò che vi fa alzare al mattino, combattere il sonno e iniziare una nuova giornata.

È la vostra ragione di vita, il fuoco della vostra anima, e senza di esso non sapete cosa fare di voi stessi.

E un giorno potrebbe accadere davvero: perdi l'unica cosa a cui hai dedicato la tua vita, l'unica cosa che ti fa andare avanti, e immediatamente tutto inizia a crollare.

L'entusiasmo per il giorno successivo, l'ansia di fare il passo successivo: spariti.

Il dolore può straziare, può stravolgere la vita e farla sentire priva di senso, con la sensazione che sia impossibile continuare a vivere. Molte persone contemplano persino il suicidio quando perdono la loro ragione di vita.

Ora avete una scelta: potete arrendervi o ridefinire le vostre ragioni di vita.

Ecco sette motivi per continuare a vivere quando si ha la sensazione di non poter andare avanti.

Nota: in questo articolo condivido un approccio molto diverso per trovare le vostre ragioni di vita. Se volete approfondire questo approccio, il posto migliore per iniziare è la nostra masterclass gratuita su come trasformare le frustrazioni in potere personale.

1. La vita va sempre avanti e cambia

Quando si prova una sofferenza così immensa e si ha la sensazione di non poter andare avanti, ci si sente come se il mondo intero ci stesse crollando addosso.

I vostri amici probabilmente inizieranno a mostrare un po' di simpatia, ma dopo qualche tempo cominceranno a farvi pressione, dicendovi cose come:

"Devi rimetterti in piedi" e "Quando hai intenzione di andare avanti?".

È facile reagire con frustrazione a questo suggerimento: come possono capire il dolore e la perdita che state vivendo? È ovvio che non lo capiscono.

Ma la verità è questa:

Hanno ragione. La vostra situazione può sembrare disastrosa, ma cambierà. Arriverà il momento in cui dovrete andare avanti.

È difficile accettare i consigli delle persone quando ci si sente così frustrati. Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Applied Psychology, il nostro stato emotivo influenza la ricettività dei consigli che riceviamo.

La tensione mentale ed emotiva rende molto difficile vedere con chiarezza la situazione attuale.

Se avete perso una persona cara, una relazione, una carriera o qualcos'altro che era incredibilmente importante per voi, avete basato la vostra ragione di vita su questa cosa.

Probabilmente avete vissuto con uno scopo e una passione e questa cosa vi è stata portata via.

La vostra ragione di vita è stata portata via con essa.

Ora vi sentite persi, intrappolati e confusi, perché la cosa in cui avete investito tanto è sparita.

È come se entrambe le gambe avessero smesso di funzionare e non ci fosse nulla a cui aggrapparsi mentre si cade. Ma ecco cosa bisogna capire:

2. La vostra ragione di vita dipende esclusivamente da voi.

Forse ora non sembra, ma lo scopo della vostra vita non dipendeva da quella persona, carriera o cosa.

Solo perché è stato il senso della vostra vita per tanto tempo non significa che debba rimanere tale per il resto della vostra vita.

Così come avete assegnato il significato della vostra vita a quella persona o a quella cosa, potete anche riassegnarlo a qualcos'altro.

Questo è il potere che avete, questo è il vostro vero dinamismo.

Il senso della vostra vita e il motivo per cui volete andare avanti non è solo un'idea, ma è come un'altra entità vivente che esiste dentro di voi.

È una parte di ciò che siete, del vostro corpo e della vostra anima, e si coordina con le cose che pensate e sentite. È una parte profonda di voi di cui il più delle volte non siete nemmeno consapevoli.

3. Non dovete "trovare" il vostro scopo nella vita.

Troppo spesso ho visto persone perdersi nella ricerca del loro vero scopo, provando decine di carriere, centinaia di potenziali partner, per poi finire ogni volta deluse e frustrate perché non "sentivano" che era quello che erano nati per fare o per essere. Succede soprattutto quando qualcuno sente di non essere bravo in qualcosa.

Alla fine si arrendono, rinunciano all'idea di essere destinati a fare qualcosa o a stare con qualcuno di speciale e finiscono per sentirsi peggio.

In effetti, questa è stata la mia reazione: per un po' ho rinunciato completamente alla ricerca di uno scopo.

Poi ho avuto una conversazione davvero profonda con lo sciamano Rudá Iandê, che mi ha mostrato un modo diverso di scoprire il mio scopo.

Mi spiegò che dovevo arrendermi al mio scopo. Non è una cosa che potevo fare... trovare Piuttosto, il mio scopo si manifesta attraverso le mie azioni quando cerco di aiutare gli altri.

Ecco come Rudá lo spiega:

Lo scopo è qualcosa di diverso: non è necessario cambiare il mondo, ma basta spostare la propria prospettiva da "cosa si può prendere dalla vita oggi" a "come si può contribuire alla vita oggi".

"Molte persone non lo capiscono e si ammalano davvero, cercando di fare sempre di più. Non importa allora quanto si ottiene dalla vita, perché non ci appagherà.

"La realizzazione viene dall'interno. Viene dall'agire, dal dare il meglio di sé, dal trascendere il proprio egoismo di base e dal contribuire alla catena della vita. Non ha bisogno di essere gigantesco. Non ha bisogno di cambiare il mondo. Ha solo bisogno che il vostro cuore sia caldo e presente.

"Quando si inizia a vivere il proprio scopo, si raggiunge il proprio posto nell'esistenza. Si inizia a capire che si appartiene alla vita e che si è parte attiva di essa. Allora si trova la realizzazione e la gratitudine diventa qualcosa di naturale come il respiro".

Seguendo i suoi insegnamenti, ho finito per trovare il mio scopo, ma non attraverso i metodi convenzionali di auto-miglioramento a cui si rivolge la maggior parte delle persone.

Se volete saperne di più, guardate il mio video gratuito qui.

4. I momenti più impegnativi sono quelli che ci definiscono

Non auguro a nessuno una tragedia, ma la realtà è questa:

I momenti più tragici della nostra vita sono quelli che ci definiscono maggiormente.

I nostri momenti più tragici portano con sé le più grandi opportunità, se abbiamo il coraggio di coglierle.

L'ho imparato per esperienza personale, ma c'è qualcuno che lo spiega molto meglio di quanto potrei mai fare io.

Neale Daniher ha 58 anni ed è un ex sportivo professionista, molto noto nel mio paese, l'Australia.

Nel 2013, a Daniher è stata diagnosticata una malattia del motoneurone e oggi è un importante sostenitore della ricerca medica.

Daniher ha recentemente parlato al Melbourne Football Club, condividendo un importante messaggio sulla tragedia personale.

Ha detto ai giocatori che "la vita è bella, ma non promette di essere giusta. Ci saranno momenti belli, ma anche momenti difficili".

Quando la vita è difficile, c'è una cosa che potete fare per riprendere il controllo della vostra vita.

"Puoi comportarti nel modo giusto quando le cose si fanno difficili".

Daniher ha affrontato questa sfida: attualmente non esiste una cura per la malattia del motoneurone, che gli sta lentamente togliendo i movimenti e la qualità della vita.

Ma ha scelto di assumersi la responsabilità delle sue circostanze. Nella sua sfida più grande, ha trovato una ragione per continuare a vivere. Nel suo caso, ha dedicato la sua vita alla lotta contro la malattia del motoneurone.

Come dice lui stesso:

"Quando la vita diventa difficile, pensi che sia un disastro ferroviario, non c'è opportunità. C'è sempre un'opportunità. Se sei nel gioco della colpa, se sei nel 'guai a me, povero stronzo', non la troverai mai. La mia opportunità è stata quella di combattere la MND. Mi ha permesso di prevalere. Mi ha permesso di trovare uno scopo. Di trascendere quello che mi sta succedendo".

Ha condiviso altri consigli:

"Abbiate il coraggio di assumervi le vostre responsabilità, di non sottrarvi, di non procrastinarle, di non affidarle a qualcun altro. E mentre lo fate, emergerà dentro di voi il lato migliore del vostro carattere, che vi permetterà di prevalere, di superare la situazione. Potrebbe persino permettervi di trascenderla".

Guarda il video qui sotto di Daniher che parla al Melbourne Football Club.

5. Potete trovare il vostro scopo iniziando con la gentilezza

Quando si cerca una ragione per vivere, è facile diventare molto introspettivi. Si inizia ad analizzare tutto ciò che accade. Si diventa il peggior critico di se stessi. Si vuole che le cose siano diverse, che la propria vita sia migliore.

C'è un modo semplice per interrompere questa catena di pensieri e rimettersi in carreggiata.

Invece di cercare di definire il vostro scopo o di trovare una ragione di vita, iniziate a trovare voi stessi attraverso le vostre azioni.

Cominciate con la gentilezza: gentilezza verso voi stessi e verso chi vi circonda. Piccoli e semplici atti che vi ricordano che rispettate e amate non solo voi stessi ma anche gli altri.

Iniziando con la gentilezza, diventate una persona che contribuisce attivamente alla vita intorno a voi. Iniziate quindi a incarnare il vostro scopo attraverso le azioni. Con il tempo, sarete in grado di articolare le vostre ragioni di vita riflettendo sulle azioni che avete intrapreso con costanza.

Se siete interessati a fare un esercizio per riflettere sullo scopo più profondo della vostra vita, date un'occhiata al mio articolo su come trovare lo scopo della vostra vita. Vi consiglio anche di dare un'occhiata a Out of the Box, il nostro workshop online che vi aiuterà a creare un nuovo progetto per la vostra vita basato su uno scopo chiaramente definito.

6. È un dovere nei confronti di se stessi e della propria famiglia trovare una nuova ragione di vita.

Vi sembra di non riuscire a trovare alcun motivo per continuare a vivere, di aver perso ciò che vi dava uno scopo e uno slancio, di aver perso la passione per la vita.

Ma iniziate a sentire un bagliore di luce dentro di voi: potete vedere che avete rinunciato al vostro potere definendo le vostre ragioni di vita in base ad altre persone, ad altre relazioni... ad altre cose al di fuori di voi.

State iniziando a capire che le vostre ragioni di vita possono nascere da piccoli atti di gentilezza e potete scoprire uno scopo che è sempre esistito dentro di voi.

Si può anche capire che gli ostacoli che si incontrano possono essere la più grande opportunità, se si accetta la responsabilità e non si rifugge da essa.

Se tutto questo risuona anche solo un po', congratulazioni: state vivendo un cambiamento di prospettiva molto importante.

Questo leggero spostamento di consapevolezza ha un grande potenziale per piantare un seme all'interno che crescerà lentamente e inizierà a farvi progredire nella vita.

Ora è vostra responsabilità coltivare questo seme, ricordandovi continuamente il dono della vita che voi e molte altre persone intorno a voi avete.

La verità è questa:

Dovete continuare a coltivare questo seme dentro di voi. Dovete solo mantenere una prospettiva di umiltà e gentilezza. Non avete bisogno di fare grandi cose nella vita. Non avete bisogno di trovare l'unico vero amore che dà senso alla vita.

Ma non lo dovete solo a voi stessi, lo dovete anche alla vostra famiglia.

Anche se avete un rapporto travagliato con la vostra famiglia, essa sarà influenzata dal vostro atteggiamento nei confronti della vita e lo sarà soprattutto se deciderete di porvi fine.

Come dice Jordan Peterson:

"Le persone affette da depressione spesso faticano a trovare un senso alla loro vita. Pensano che nessuno abbia bisogno di loro o si preoccupi di loro. Quasi sempre non è vero. Non sottovalutate il vostro valore nel mondo".

(Se volete saperne di più sulle idee di Jordan Peterson, abbiamo pubblicato un eBook di 58 pagine che illustra le sue idee chiave in modo semplice e comprensibile: The Jordan Peterson Phenomenon eBook).

7. Non sottovalutare il tuo valore nel mondo

Questo è il nocciolo del perché bisogna cogliere l'opportunità di trovare nuove ragioni per vivere quando si ha la sensazione di non poter andare avanti.

Peterson si sofferma sul valore intrinseco che si ha nel mondo, rispondendo alla domanda di un pubblico che chiedeva se fosse meglio suicidarsi o continuare a vivere:

"Non siate così sicuri che la vostra vita sia vostra. Non possedete voi stessi come possedete un oggetto. Se siete religiosi, forse la vostra vita appartiene a un potere superiore. O se non siete religiosi, forse appartiene ai vostri cari o a una causa più grande. Avete un obbligo morale nei confronti di voi stessi come luogo di valore divino".

Di seguito riportiamo integralmente le sue osservazioni.

Avete un valore incredibile per il solo fatto di essere voi stessi. Non avete bisogno di ottenere qualcosa per avere valore. Non avete bisogno di avere una relazione per avere valore. Non avete bisogno di avere successo, di guadagnare più soldi o di essere quello che si può giudicare un buon genitore.

Basta continuare a vivere, basta iniziare ad agire con gentilezza, basta partecipare alla vita e contribuire agli altri intorno a noi.

Con il tempo, questo nuovo atteggiamento creerà uno slancio nella vostra vita. Inizierete a comprendere naturalmente le vostre ragioni di vita e sarete in grado di esprimerle a voi stessi e agli altri intorno a voi.

Per il momento, dovete solo impegnarvi a capire che la vostra vita ha un valore. Dovete decidere che le vostre sfide più grandi possono essere le vostre più grandi opportunità. Dovete solo iniziare a contribuire alla vita degli altri agendo con un po' di gentilezza.

In questo modo, la vostra vita cambierà lentamente, in meglio, e col tempo guarderete a questo momento come a uno dei più trasformativi e potenti della vostra vita.

Trovare un modo per andare avanti

Una delle masterclass più potenti che abbiamo è quella sulla ricerca del proprio potere personale.

Cosa potete fare per trovare il vostro potere personale?

Smettete di cercare soluzioni esterne per risolvere la vostra vita, perché in fondo sapete che non funziona.

E questo perché finché non vi guarderete dentro e non libererete il vostro potere personale, non troverete mai la soddisfazione e l'appagamento che state cercando.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê, la cui missione di vita è aiutare le persone a ristabilire l'equilibrio nella loro vita e a liberare la loro creatività e il loro potenziale. Ha un approccio incredibile che combina antiche tecniche sciamaniche con un tocco moderno.

Nel suo eccellente video gratuito, Rudá spiega metodi efficaci per trovare il proprio potere e smettere di dipendere dalla vita.

Quindi, se volete costruire un rapporto migliore con voi stessi, sbloccare il vostro potenziale infinito e mettere la passione al centro di tutto ciò che fate, iniziate subito a dare un'occhiata ai suoi consigli genuini.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

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