Davam etmək mümkün olmadığı zaman yaşamaq üçün 7 güclü səbəb

Qeyd: Əgər yaşamağınızın səbəblərini ciddi şəkildə sorğulayırsanız, depressiyaya düşə bilərsiniz. Şəxsi inkişafa hər yerdə tapa biləcəyinizdən çox fərqli yanaşmanı paylaşan pulsuz master-klassımız var. Bu, həyatınızda böyük dəyişiklik yaratmaq üçün sizə lazım olan şey ola bilər – başlamaq üçün buraya klikləyin.

Bu və ya digər şəkildə bir çoxumuz həyatımızı başqa bir şeyə həsr edirik. öz maraqlarımızdan daha çox.

Bu, həyat yoldaşı, uşaq, karyera və ya başqa hər hansı bir şey ola bilər; nə olursa olsun, səni səhər oyanmağa, yuxu ilə mübarizə aparmağa və yeni günə başlamağa vadar edən şeydir.

Bu, sizin yaşamaq səbəbinizdir, ruhunuzdakı oddur və onsuz özünüzlə nə edəcəyinizi bilmirsiniz.

Və bir gün həqiqətən də baş verə bilər. Həyatını həsr etdiyin, səni davam etdirən bir şeyi itirirsən və dərhal hər şey dağılmağa başlayır.

Növbəti gün üçün həyəcan, növbəti addımı atmaq həvəsi: getdi.

Ağrı sizi parçalaya bilər. Bu, həyatınızı dəyişdirə və mənasız hiss etdirə bilər. Həyata davam etmək mümkünsüz görünür. Bir çox insan yaşamaq səbəbini itirdikdə intiharı belə düşünür.

İndi seçiminiz var. Siz imtina edə bilərsiniz. Və ya yaşamaq üçün səbəblərinizi yenidən müəyyənləşdirə bilərsiniz.

Bu, sadəcə olaraq davam edə bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz zaman yaşamağa davam etməyin yeddi səbəbidir.

Qeyd:səbəb. İlahi dəyərə malik bir məhəllə kimi özünüzə qarşı mənəvi borcunuz var.”

Onun qeydlərinə tam olaraq aşağıda baxın.

Sən yalnız siz olduğunuz üçün inanılmaz dəyərə maliksiniz. Dəyər qazanmaq üçün heç nəyə nail olmaq lazım deyil. Dəyər sahibi olmaq üçün münasibətdə olmaq lazım deyil. Uğurlu olmaq, daha çox pul qazanmaq və ya yaxşı valideyn kimi mühakimə edə biləcəyiniz şəxs olmaq lazım deyil.

Sadəcə yaşamağa davam etməlisiniz. Yalnız mehribanlıqla hərəkətə başlamaq lazımdır. Bunun üçün həyatın iştirakçısı olmaq və ətrafınızdakı insanlara töhfə vermək kifayətdir.

Zaman keçdikcə bu yeni münasibət həyatınızda təkan yaradacaq. Yaşamaq səbəblərinizi təbii olaraq anlamağa başlayacaqsınız. Onları özünüzə və ətrafınızdakı insanlara ifadə edə biləcəksiniz.

Hələlik siz özünüzə həyatınızın dəyərli olduğuna dair öhdəlik götürməlisiniz. Sadəcə qərar verməlisiniz ki, ən böyük çətinlikləriniz sizin ən böyük fürsətiniz ola bilər. Sadəcə bir az mehribanlıqla hərəkət edərək başqalarının həyatına töhfə verməyə başlamaq lazımdır.

Beləliklə, həyatınız yavaş-yavaş yaxşılığa doğru dəyişəcək. Vaxt keçdikcə bu anı həyatınızın ən dəyişdirici və güclü anlarından biri kimi nəzərdən keçirəcəksiniz.

Davam etmək üçün bir yol tapmaq

Bizim ən güclü ustad dərslərimizdən biri şəxsi gücünüzü tapmaq üzərindədir.

Bəs siz şəxsi gücünüzü tapmaq üçün nə edə bilərsiniz?

Özünüzdən başlayın. Axtarmağı dayandırınHəyatınızı sıralamaq üçün xarici düzəlişlər üçün, dərindən, bunun işləmədiyini bilirsiniz.

Bu da ona görədir ki, içəri baxıb şəxsi gücünüzü ortaya qoyana qədər, heç vaxt axtardığınız məmnunluğu və məmnunluğu tapa bilməyəcəksiniz.

Mən bunu şaman Rudá Iandêdən öyrəndim. Onun həyat missiyası insanlara həyatlarında tarazlığı bərpa etmək və yaradıcılıq və potensiallarını açmaqda kömək etməkdir. Onun qədim şaman üsulları ilə müasir dövrü birləşdirən inanılmaz yanaşması var.

Mükəmməl pulsuz videosunda Ruda öz gücünüzü tapmağın və həyata işləmək üçün həyatdan asılı olmağı dayandırmağın təsirli üsullarını izah edir.

Ona görə də özünüzlə daha yaxşı münasibət qurmaq istəyirsinizsə, özünüzü kiliddən çıxarın. sonsuz potensiala sahib olun və etdiyiniz hər şeyin ürəyinə ehtiras qoyun, indi onun həqiqi məsləhətlərini yoxlayaraq başlayın.

Budur yenidən pulsuz videoya keçid.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.

1. Həyat həmişə irəliləyir və dəyişir

Bu qədər böyük əzab çəkəndə və davam edə bilməyəcəyinizi hiss edəndə bütün dünya üzərinizə çökür.

Dostlarınız yəqin ki, bir qədər simpatiya göstərməklə başlayacaqlar, lakin bir müddətdən sonra sizi itələməyə başlayacaqlar:

“Siz ayağa qalxmalısınız” və “Sən nə vaxtsan” davam edəcək?”

Bu təklifə məyusluqla reaksiya vermək asandır. Yaşadığınız ağrı və itkini necə başa düşə bilərlər? Aydındır ki, onlar bunu başa düşmürlər.

Lakin həqiqət budur:

Onlar haqlıdırlar. Vəziyyətiniz pis ola bilər. Amma dəyişəcək. Davam etməli olduğunuz vaxt gələcək.

Bu qədər məyus olduğunuz zaman insanlardan məsləhət almaq çətindir. Journal of Applied Psychology jurnalında aparılan araşdırmaya görə, emosional vəziyyətimiz aldığımız məsləhətlərə nə dərəcədə həssas olduğumuza təsir edir.

Sizin zehni və emosional gərginliyiniz hazırkı vəziyyətinizi aydın görməkdə çətinlik yaradır.

Sizə yaxın birini, münasibətinizi, karyeranızı və ya sizin üçün inanılmaz dərəcədə vacib olan başqa bir şeyi itirmisiniz,siz yaşamaq üçün səbəbinizi bu şeyə əsaslandırmısınız.

Yəqin ki, siz məqsəd və ehtirasla yaşamısınız və bu şey sizdən alınıb.

Yaşamaq səbəbiniz olub. onunla götürülmüşdür.

İndi özünüzü itmiş, tələyə düşmüş və çaşqın hiss edirsiniz, çünki bu qədər çox qoyduğunuz şey getdi.

Sanki hər iki ayağınız işləməyi dayandırıb. və yıxılanda tutacaq heç bir şey yoxdur. Ancaq başa düşməli olduğunuz şey budur:

2. Yaşamaq səbəbiniz tamamilə sizdən asılıdır

İndiki kimi görünməsə də, həyatınızın məqsədi o insandan, karyeradan asılı deyildi. , ya da şey.

Sadəcə uzun müddət sizin həyatınızın mənası olduğu üçün bu o demək deyil ki, o demək deyil ki, həyatınızın sonuna qədər belə qalsın.

Həyatınızın mənasını həmin şəxsə və ya əşyaya təyin etdiyiniz kimi, onu başqa bir şeyə də təyin edə bilərsiniz.

Bu, sizdə olan gücdür. Bu, həqiqətən nə qədər dinamik olduğunuzdur.

Həyatınızın mənası və davam etmək istəməyinizin səbəbi sadəcə bir fikir deyil. Bu, içinizdə mövcud olan başqa bir canlı varlıq kimidir.

Bu, kim olduğunuzun, bədəninizin və ruhunuzun bir hissəsidir və düşündüyünüz və hiss etdiyiniz şeylərlə əlaqələndirilir. Çox vaxt fərqində olmadığınız dərin bir hissənizdir.

3. Həyatda məqsədinizi "tapmaq" məcburiyyətində deyilsiniz

Çox tez-tez görmüşəminsanlar özlərinin yeganə həqiqi məqsədlərinin axtarışında itirirlər. Onlarla karyera qurmağa, yüzlərlə potensial tərəfdaşa cəhd edirlər, ancaq hər dəfə məyus olmaq və məyus olmaq üçün çalışırlar, çünki bu, onların etmək və ya birlikdə olmaq üçün doğulduğu kimi "hiss etmir". Xüsusilə kimsə heç bir şeydə yaxşı olmadığını hiss etdikdə baş verir.

Nəhayət, onlar təslim olurlar və təslim olurlar - onlar hər hansı bir iş görmək və ya xüsusi hər kəslə birlikdə olmaq fikrindən əl çəkirlər və nəticədə özlərini daha pis hiss edirlər.

Əslində bu mənim reaksiyam idi. Bir müddət məqsəd axtarışımdan tamamilə imtina etdim.

Sonra şaman Rudá Iandê ilə həqiqətən dərindən söhbət etdim. O, mənə məqsədimi kəşf etməyin başqa bir yolunu göstərdi.

O, məqsədimə təslim olmağımı izah etdi. Bu, daxildə axtarış edərək tapa biləcəyim bir şey deyil. Əksinə, başqalarına kömək etməyə çalışarkən məqsədim hərəkətlərimdə özünü göstərir.

Rudá bunu belə izah edir:

“Məqsəd başqa bir şeydir. Dünyanı dəyişmək lazım deyil. Siz sadəcə olaraq öz perspektivinizi “bu gün həyatdan götürə biləcəyiniz”dən “bu gün həyata necə töhfə verə biləcəyiniz”ə dəyişməlisiniz.

“Bir çox insanlar bunu başa düşmürlər və həqiqətən xəstələnirlər. daha çox etmək çətindir. O zaman həyatdan nə qədər almağınızın əhəmiyyəti yoxdur, çünki o sizi yerinə yetirməyəcək.

“Yetkinlik içəridən xaricdən gəlir. Bu, aktyorluqdan, özünü ortaya qoymaqdan gəlirən yaxşısı, əsas eqoizminizi aşaraq həyat zəncirinə töhfə vermək. Bunun nəhəng olmasına ehtiyac yoxdur. Dünyanı dəyişməyə ehtiyac yoxdur. Ona yalnız ürəyinizin isti və hazır olması lazımdır.

“Məqsədinizi yaşamağa başlayanda varlıqdakı yerinizə çatırsınız. Həyata aid olduğunuzu başa düşməyə başlayırsınız və onun fəal hissəsisiniz. Onda sən məmnunluq tapırsan və minnətdar olmaq nəfəsin qədər təbii bir şeyə çevrilir.”

Onun təlimlərinə əməl edərək, mən əslində məqsədimi tapdım, lakin insanların çoxunun müraciət etdiyi ənənəvi özünü təkmilləşdirmə üsulları ilə yox.

Əgər bu haqda daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, burada pulsuz videoma baxın.

4. Ən çətin anlar bizi müəyyən edənlərdir

Mən heç kimin başına faciə arzulamazdım. Amma reallıq budur:

Həyatımızın ən faciəli anları bizi ən çox müəyyən edənlərdir.

Ən faciəli anlarımız, onları ələ keçirməyə cəsarətimiz olsa, ən böyük fürsətlərimizi gətirir. .

Mən bunu şəxsi təcrübəm vasitəsilə öyrənmişəm. Amma bunu məndən daha yaxşı izah edən biri var.

Neale Daniher 58 yaşındadır və keçmiş peşəkar idmançıdır, mənim vətənim Avstraliyada çox məşhurdur.

2013-cü ildə , Daniherə motor neyron xəstəliyi diaqnozu qoyuldu və hazırda tibbi tədqiqatlar üçün məşhur bir kampaniyaçıdır.

Daniher bu yaxınlarda Melburnda çıxış etdi.Futbol Klubu, şəxsi faciə ilə bağlı mühüm mesaj paylaşır.

O, oyunçulara “həyat yaxşıdır, amma ədalətli olmağı vəd etmir. Yaxşı vaxtlar olacaq. Amma çətin anlar olacaq.”

Həyat çətin olanda, həyatınıza nəzarəti ələ keçirmək üçün edə biləcəyiniz bir şey var.

“Özünüzü düzgün apara bilərsiniz. işlər çətinləşir.”

Daniher bu problemlə üzləşdi. Motor neyron xəstəliyinin indiki müalicəsi yoxdur. Bu, yavaş-yavaş onun hərəkətini və həyat keyfiyyətini əlindən alır.

Lakin o, öz vəziyyətinə görə məsuliyyəti öz üzərinə götürməyi seçdi. Ən böyük problemində o, yaşamağa davam etmək üçün bir səbəb tapdı. Onun vəziyyətində o, həyatını motor neyron xəstəliyi ilə mübarizəyə həsr etdi.

Onun dediyi kimi:

“Həyat çətinləşəndə ​​bunun qatar qəzası olduğunu düşünürsən, heç bir fürsət yoxdur. Hər zaman fürsət var. Əgər günahkar oyunundasınızsa, “vay mənim halıma, zavallı quldur məni” içindəsinizsə, heç vaxt tapa bilməyəcəksiniz. Mənim fürsətim MND ilə mübarizə aparmaq idi. Mənə üstün olmağıma icazə verdi. Mənə məqsəd tapmağa imkan verdi. Mənə baş verənləri aşmaq üçün.”

O, daha bir neçə məsləhət paylaşdı:

“Məsuliyyəti qəbul etmək üçün cəsarətli olun. Bundan çəkinməyin. Qarşılıq verməyin. Tələsməyin. Onu başqasına həvalə etməyin. Və bunu edərkən, içinizdə ortaya çıxacaq şey, xarakterinizin sizə qalib gəlməyinizə, hərəkət etməyinizə imkan verəcək daha yaxşı tərəfidir.onun vasitəsilə. Bu, hətta sizə aşmağa imkan verə bilər.”

Daniherin Melburn Futbol Klubuna müraciəti ilə bağlı aşağıdakı videoya baxın.

5. Məqsədinizi xeyirxahlıqla başlamaqla tapa bilərsiniz

Yaşamaq üçün səbəb axtardığınız zaman çox introspektiv olmaq asandır. Baş verən hər şeyi təhlil etməyə başlayırsınız. Siz öz ən pis tənqidçiniz olursunuz. Hər şeyin fərqli olmasını istəyirsən. Siz həyatınızın daha yaxşı olmasını istəyirsiniz.

Bu düşüncə zəncirini kəsməyin və özünüzü yoluna qaytarmağın sadə yolu var.

Məqsədinizi müəyyən etməyə və ya yaşamaq üçün səbəb tapmaq əvəzinə. , hərəkətlərinizlə özünüzü tapmağa başlayın.

Xeyirxahlıqla başlayın. Özünüzə və ətrafınızdakılara yaxşılıq edin. Yalnız özünüzə deyil, başqalarına da hörmət etdiyinizi və sevdiyinizi xatırladan kiçik və sadə hərəkətlər.

Xeyirxahlıqla başlamaqla siz ətrafınızdakı həyata fəal şəkildə töhfə verən biri olursunuz. Sonra məqsədinizi hərəkətlərlə təcəssüm etdirməyə başlayırsınız. Zaman keçdikcə, ardıcıl olaraq həyata keçirdiyiniz hərəkətlər üzərində düşünərək yaşama səbəblərinizi ifadə edə biləcəksiniz.

Əgər siz daha dərin və əsas məqsədiniz üzərində düşünmək üçün məşqdən keçmək istəyirsinizsə həyat, həyat məqsədinizi necə tapmaq haqqında məqaləmə baxın. Mən həmçinin sizə həyat üçün yeni bir plan yaratmağa kömək edəcək onlayn emalatxanamız Out of the Box-a baxmağı məsləhət görürəm.aydın şəkildə müəyyən edilmiş məqsəd.

6. Yaşamaq üçün yeni səbəb tapmağı özünüzə və ailənizə borclusunuz

Yaşamağa davam etmək üçün heç bir səbəb tapa bilməyəcəyinizi hiss edirsiniz. Sizə məqsəd və sürücülük verən şeyi itirdiniz. Siz həyata olan ehtirasınızı itirdiniz.

Ancaq içərinizdə bir işıq sayrışanını hiss etməyə başlayırsınız. Siz başqa insanlara, başqa münasibətlərə... özünüzdən kənar başqa şeylərə əsaslanaraq yaşamaq üçün səbəblərinizi müəyyən etməklə gücünüzü itirdiyinizi görə bilərsiniz.

İndi yaşamaq səbəblərinizin nəyə qadir olduğunu görməyə başlayırsınız. kiçik xeyirxah əməllərdən irəli gəlir. Daxilinizdə həmişə mövcud olan bir məqsədi kəşf edə bilərsiniz.

Məsuliyyəti qəbul etsəniz və ondan çəkinməsəniz, qarşılaşdığınız maneələrin ən böyük fürsətiniz ola biləcəyini də görə bilərsiniz.

0>Əgər bu bir az rezonans doğurursa, təbrik edirəm. Siz perspektivdə çox mühüm dəyişiklik yaşayırsınız.

Şarifdəki bu kiçik dəyişiklik, yavaş-yavaş böyüyəcək və sizi həyatda irəli aparmağa başlayacaq toxum əkmək üçün böyük potensiala malikdir.

İndi bu toxumu yetişdirmək, özünüzə və ətrafınızdakı bir çox insanların sahib olduğu həyat hədiyyəsini daim xatırlatmaq sizin məsuliyyətinizdir.

Həqiqət budur:

Bunu özünüzə borclusunuz. bu toxumu içəridə bəsləməyə davam etmək. Sadəcə təvazökarlıq və xeyirxahlıq perspektivini qoruyub saxlamaq lazımdır. Böyük işlər görməyə ehtiyac yoxdurhəyat. Həyata məna verən yeganə əsl sevgini tapmağa ehtiyac yoxdur.

Ancaq bunu sadəcə özünüzə borclu deyilsiniz. Siz də ailənizə borclusunuz.

Ailənizlə münasibətləriniz pis olsa belə, həyata münasibətiniz onlara təsir edəcək. Əgər siz onu bitirməyi seçsəniz, onlar xüsusilə təsirlənəcəklər.

Cordan Petersonun dediyi kimi:

“Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar çox vaxt həyatlarında məna tapmaqda çətinlik çəkirlər. Heç kimin onlara ehtiyacı olmadığını və onlara əhəmiyyət vermədiyini düşünmürlər. Bu demək olar ki, həmişə doğru deyil. Dünyadakı dəyərinizi qiymətləndirməyin.”

(Cordan Petersonun ideyaları haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Biz onun əsas ideyalarını asan başa düşülən şəkildə parçalayan 58 səhifəlik elektron kitab nəşr etdik: Jordan Peterson Fenomen elektron kitabı.)

7. Dünyadakı dəyərinizi qiymətləndirməyin

Bu, davam edə bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz zaman yaşamaq üçün yeni səbəblər tapmaq fürsətindən niyə istifadə etməli olduğunuzu izah edir.

Peterson sizin dünyadakı daxili dəyərinizi genişləndirir. Bu sözləri edərkən o, bir tamaşaçının intihar etməli, yoxsa yaşamağa davam etmələri ilə bağlı sualına belə cavab verdi:

“Həyatınızın sizin olacağına o qədər də əmin olmayın. Bir obyektə sahib olduğunuz kimi özünüzə sahib deyilsiniz. Əgər dindarsınızsa, bəlkə də həyatınız daha yüksək gücə aiddir. Yaxud dindar deyilsinizsə, bəlkə bu sizin yaxınlarınıza və ya daha böyüklərinə aiddir