7 arrazoi indartsu aurrera jarraitzea ezinezkoa denean bizitzeko

Oharra: zure bizitzeko arrazoiak serio zalantzan jartzen badituzu, baliteke deprimituta egotea. Doako klase magistral bat dugu, beste inon aurkituko duzuna baino garapen pertsonalaren ikuspegi oso ezberdina partekatzen duena. Hau izan daiteke zure bizitzan aldaketa handi bat sortzeko behar duzuna: egin klik hemen hasteko.

Nola edo hala, gutako askok gure bizitza beste zerbaitetara dedikatzen dugu. geure interesa baino.

Ezkontidea, seme-alaba, karrera edo beste edozer izan daiteke; edozein izanda ere, horixe da goizean jaiki, loari aurre egin eta egun berri bati hastea.

Zure bizitzeko arrazoia da, zure arimaren sua, eta hori gabe, ez dakizu zure buruarekin zer egin.

Eta egunen batean, gerta liteke. Bizitza eskaini diozun gauza bakarra galtzen duzu, mantentzen zaituen gauza hori, eta berehala, dena apurtzen hasten da.

Hurrengo egunerako ilusioa, hurrengo pauso hori emateko gogoa: joan.

Minak urratu egin zaitu. Zure bizitzari buelta eman diezaioke eta zentzurik gabe senti zaitezke. Bizitzarekin jarraitzea ezinezkoa dela iruditzen zaio. Jende askok bere buruaz beste egitea ere pentsatzen du bizitzeko arrazoia galtzen duenean.

Orain aukera duzu. amore eman dezakezu. Edo bizitzeko arrazoiak birdefini ditzakezu.

Hona hemen bizitzen jarraitzeko zazpi arrazoi besterik ezin duzula sentitzen duzunean.

Oharra: hemen.kausa. Zure buruarekiko betebehar morala duzu jainkozko balioaren toki gisa.”

Ikus bere oharrak osorik behean.

Zu izateagatik balio ikaragarria duzu. Ez duzu ezer lortu behar balioa izateko. Ez duzu harreman batean egon behar balioa izateko. Ez duzu arrakasta izan behar, diru gehiago irabazi edo guraso on gisa epai dezakezuna izan behar.

Bizitzen jarraitu behar duzu. Adeitasunez jokatzen hasi besterik ez duzu behar. Nahikoa da bizitzako partaide izatea eta zure inguruko besteei ekarpena egitea.

Denborarekin, jarrera berri honek zure bizitzan bultzada bat sortuko du. Zure bizitzeko arrazoiak modu naturalean ulertzen hasiko zara. Zure buruari eta inguruko besteei eskatzeko gai izango zara.

Oraingoz, zure bizitzak balioa duelako konpromisoa hartu behar duzu zure buruarekin. Zure erronkarik handienak zure aukerarik handiena izan daitezkeela erabaki behar duzu. Besteen bizitzan laguntzen hastea besterik ez duzu adeitasun apur batekin jokatuz.

Horrela, poliki-poliki zure bizitza aldatuko da, onerako. Denborarekin, une honetan zure bizitzako momentu eraldatzaile eta indartsuenetako bat bezala ikusiko duzu.

Aurrera egiteko modua aurkitzea

Dugun klase magistral indartsuenetako bat. zure botere pertsonala aurkitzea da.

Beraz, zer egin dezakezu zure botere pertsonala aurkitzeko?

Hasi zure buruarekin. Bilatzeari utzikanpoko konponketak zure bizitza antolatzeko, sakonean, badakizu honek ez duela funtzionatzen.

Eta hori da barrura begiratu eta zure botere pertsonala askatu arte, inoiz ez duzulako bilatzen ari zaren gogobetetasuna eta betekizuna aurkituko.

Hau Rudá Iandê xamanarengandik ikasi nuen. Bere bizitzako misioa pertsonei oreka berreskuratzen laguntzea eta sormena eta potentziala desblokeatzen laguntzea da. Ikuspegi ikaragarria du, antzinako teknika xamanikoak gaur egungo bira batekin uztartzen dituena.

Bere doako bideo bikainean, Rudák metodo eraginkorrak azaltzen ditu zure boterea aurkitzeko eta lan egiteko bizitzaren menpe gelditzeko.

Beraz, zurekin harreman hobea sortu nahi baduzu, desblokeatu zure potentzial amaigabea, eta jarri pasioa egiten duzun guztiaren muinean, hasi orain bere benetako aholkuak aztertzen.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.

1. Bizitza beti aurrera doa eta aldatzen ari da

Halako sufrimendu izugarria jasaten duzunean eta ezin duzula jarraitu sentitzen duzunean, mundu osoa zure gainean erortzen ari dela sentitzen duzu.

Zure lagunak ziurrenik sinpatia erakusten hasiko dira, baina denboraren buruan bultzatzen hasiko zaituzte, honelako gauzak esanez:

"Berriz jarri behar duzu" eta "Noiz zaude". aurrera egingo duzu?”

Erraza da iradokizun honen aurrean frustrazioz erreakzionatzea. Nola uler dezakete jasaten ari zaren mina eta galera? Jakina, ez dute lortzen.

Baina egia hau da:

Arrazoia dute. Zure egoera larria senti daiteke. Baina aldatu egingo da. Aurrera egin behar duzun garaia iritsiko da.

Zaila da jendearen aholkuak jasotzea hain frustratuta zaudenean. Journal of Applied Psychology aldizkarian egindako ikerketen arabera, gure egoera emozionalak jasotzen ditugun aholkuei nola hartzen garen eragina du.

Zure buruko eta emoziozko tentsioak oso zaila egiten du zure egungo egoera argi ikustea.

Zure inguruko norbait galdu duzun ala ez, harreman bat, karrera bat edo zuretzako izugarri garrantzitsua zen beste zerbait,bizitzeko arrazoia gauza honetan oinarritu duzu.

Zure helburu eta pasioz bizi izan zara ziurrenik, eta gauza hau kendu dizute.

Zure bizitzeko arrazoia izan da. harekin kenduta.

Orain galduta, harrapatuta eta nahasia sentitzen zara, hainbeste jarri duzun gauza desagertu egin delako.

Bi hankek funtzionatzeari utziko balute bezala da. eta erortzean ez dago ezer lotzeko. Baina hona hemen ulertu behar duzuna:

2. Zure bizitzeko arrazoia zuregan dago guztiz

Baliteke oraingoz ez dirudiela, baina zure bizitzaren helburua ez zen pertsona horren, karreraren araberakoa. , edo gauza.

zure bizitzaren esanahia hainbeste denboraz izateak ez du esan nahi zure bizitza osorako horrela jarraitu behar duenik.

Zure bizitzaren esanahia pertsona edo gauza horri esleitu diozun bezala, beste zerbaiti ere esleitu diezaiokezu.

Hau da duzun boterea. Hau da benetan dinamikoa zaren.

Zure bizitzaren zentzua eta aurrera jarraitu nahi duzun arrazoia ez dira ideia bat besterik. Zure baitan dagoen beste izaki bizidun bat bezalakoa da.

Zu zarenaren zati bat da, zure gorputza eta arima, eta pentsatzen eta sentitzen dituzun gauzekin koordinatzen da. Zure zati sakona da, gehienetan ere kontziente ez zarena.

3. Ez duzu zure bizitzako helburua "aurkitu" beharrik

Sarriegi ikusi dutjendea galtzen da bere benetako helburu bakarraren bila. Dozenaka karrera probatzen dituzte, ehunka bazkide potentzial, aldi bakoitzean etsita eta zapuztuta bukatzeko, ez baitzuen "sentitzen" haiek egiteko edo egoteko jaio zirena zelako. Batez ere norbaitek ezertan ona ez dela sentitzen duenean gertatzen da.

Azkenean, amore eman eta amore ematen dute, edozer gauza egiteko edo inorekin egon behar zuten ideiari uko egiten diote, eta okerrago sentitzen dira.

Izan ere, hau izan zen nire erreakzioa. Denbora batez, helburu baten bilaketari erabat utzi nion.

Orduan, elkarrizketa benetan sakona izan nuen Rudá Iandê xamanarekin. Nire helburua ezagutzeko beste modu bat erakutsi zidan.

Nire xedeari amore eman behar nuela azaldu zidan. Ez da aurki nezakeen zerbait barruan bilatuz. Aitzitik, nire helburua nire ekintzen bidez agertzen da besteei laguntzen saiatzen ari naizenean.

Hona nola azaltzen du Rudák:

“Helburua beste zerbait da. Ez duzu mundua aldatu behar. Zure ikuspuntua aldatu besterik ez duzu behar, 'gaurko bizitzatik har dezakezuna' izatetik 'gaurko bizitzari nola lagundu diezaiokezun' izatera.

«Jende askok ez du hau ulertzen eta benetan gaixotzen da, hala saiatzen ari da. zaila da gehiago egitea. Orduan ez du axola bizitzatik zenbat lortzen duzun, ez baitu beteko.

“Betea barrutik dator. Antzeztetik dator, zure kaleratzetikonena, zure oinarrizko egoismoa gainditzea eta bizitzaren katean laguntzea. Ez du erraldoia izan behar. Ez du zertan mundua aldatu behar. Zure bihotza beroa eta presente egotea baino ez du behar.

“Zure helburua bizitzen hasten zarenean, zure lekura iristen zara. Bizitzaren parte zarela ulertzen hasten zara eta horren parte aktibo zarela. Orduan, betetzea aurkitzen duzu, eta esker ona izatea zure arnasa bezain naturala bihurtzen da.”

Haren irakaspenei jarraituz, nire helburua aurkitu nuen, baina ez jende gehienak jotzen dituen ohiko autohobekuntza metodoen bidez.

Horri buruz gehiago jakin nahi baduzu, begiratu nire doako bideoa hemen.

4. Unerik gogorrenak definitzen gaituztenak dira

Ez nioke tragediarik nahi inori. Baina errealitatea hau da:

Gure bizitzako unerik tragikoenak gehien definitzen gaituztenak dira.

Gure momentu lazgarrienek gure aukerarik handienak ekartzen dituzte haiek aprobetxatzeko ausardia baldin badugu. .

Hori esperientzia pertsonalaren bidez ikasi dut. Baina bada nik inoiz baino askoz hobeto azaltzen duen norbait.

Neale Daniher 58 urte ditu eta kirolari profesional ohia da, oso ezaguna nire jaioterrian, Australian.

2013an. , Daniher neurona motorraren gaixotasuna diagnostikatu zioten eta gaur egun ikerketa medikoaren aldeko kanpaina nabarmena da.

Daniherek Melbournen hitz egin zuen duela gutxi.Football Club, tragedia pertsonalari buruzko mezu garrantzitsu bat partekatuz.

Jokalariei esan zien «bizitza ona dela, baina ez du bidezkoa izango denik agintzen. Garai onak izango dira. Baina garai gogorrak izango dira."

Bizitza gogorra denean, gauza bat egin dezakezu zure bizitzaren kontrola berreskuratzeko.

"Zure burua modu egokian joka dezakezu gauzak gogorra egiten dira.”

Daniherrek erronka horri aurre egin zion. Ez dago motoneurona gaixotasunaren aurkako sendabiderik. Poliki-poliki mugimendua eta bizi-kalitatea kentzen ari zaio.

Baina bere egoeraren ardura hartzea aukeratu zuen. Bere erronkarik handienean, bizitzen jarraitzeko arrazoia aurkitu zuen. Bere kasuan, bere bizitza motoneurona gaixotasunaren aurka borrokatzera eman zuen.

Berak dioen bezala:

«Bizitza zailtzen denean, tren hondamendia dela uste duzu, ez dago aukerarik. Beti dago aukera. Errua jokoan bazaude, "ai da niretzat, gaiztoa nazazu", ez duzu inoiz aurkituko. Nire aukera MNDri aurre egitea zen. Gaintzeko aukera eman dit. Helburua aurkitzeko aukera ematen dit. Gertatzen ari zaidana gainditzeko».

Aholku gehiago partekatu zituen:

«Erantzukizuna onartzeko ausardia izan. Ez ezazu kikildu. Ez deus egin. Ez atzeratu. Ez eman eskubaloia beste norbaiti. Eta hori egiten duzun bitartean, zure barnean agertuko dena, zure izaeraren alde hobea da, gailentzea ahalbidetuko dizuna, mugitzeko aukera emango dizuna.haren bidez. Baliteke gainditzea ere ahalbidetzea.”

Ikusi Daniher Melbourneko Futbol Klubarari zuzentzen dion beheko bideoa.

5. Zure helburua adeitasunetik hasita aurki dezakezu

Bizitzeko arrazoi bat bilatzen ari zarenean, erraza da oso barneratzailea bihurtzea. Gertatzen den guztia aztertzen hasten zara. Zure kritikaririk txarrena bihurtzen zara. Gauzak desberdinak izatea nahi duzu. Zure bizitza hobea izan dadin nahi duzu.

Pentsamendu-kate hau moztu eta zure burua bideratzeko modu erraz bat dago.

Zure helburua zehazten edo bizitzeko arrazoia aurkitzen saiatu beharrean. , hasi zure ekintzen bidez zure burua aurkitzen.

Hasi adeitasunarekin. Zure buruarekin eta ingurukoekin adeitasuna. Ekintza txiki eta sinpleak, zeure burua ez ezik, besteak ere errespetatzen eta maitatzen duzula gogorarazten dizutenak.

Adeitasunetik hasita, zure inguruko bizitzan aktiboki laguntzen duen norbait bihurtzen zara. Ondoren, ekintzen bidez zure helburua gorpuzten hasten zara. Denborarekin, zure bizitzeko arrazoiak adierazi ahal izango dituzu etengabe egiten ari zaren ekintzei buruz hausnartuz.

Ariketa bat egitea interesatzen bazaizu, zure helburu sakonagoari eta azpikoei buruz hausnartzeko. bizitza, begiratu nire artikulua nola aurkitu zure bizitzaren helburua. Era berean, Out of the Box ikustea gomendatzen dizut, gure online tailerra, zure bizitzarako plano berri bat sortzen lagunduko dizuna.garbi zehaztutako helburua.

6. Zure buruari —eta zure familiari— zor diozu bizitzeko arrazoi berri bat aurkitzea

Bizitzen jarraitzeko arrazoirik aurkitzen ez duzula sentitzen duzu. Helburua eta bultzada ematen zizun gauza hori galdu duzu. Bizitzeko grina galdu duzu.

Baina barruan argi distira bat sentitzen hasten zara. Zure boterea uko egin duzula ikus dezakezu beste pertsonengan, beste harreman batzuetan... zuregandik kanpoko beste gauza batzuetan oinarrituta bizitzeko arrazoiak definituz.

Orain hasten ari zara bizitzeko arrazoiak izan daitezkeela ikusten. adeitasun ekintza txikietatik datoz. Zure baitan beti egon den helburu bat aurki dezakezu.

Era berean, ikusten dituzun oztopoak zure aukerarik handiena izan daitezkeela ikus dezakezu, erantzukizuna onartzen baduzu eta ez badiozu kikiltzen.

Honek oihartzun apur bat badu ere, zorionak. Ikuspegi aldaketa oso garrantzitsu bat ari zara pasatzen.

Kontzientzia aldaketa txiki honek potentzial handia du barruan hazi bat landatzeko, poliki-poliki hazten joango zaren eta bizitzan aurrera egiten hasiko zaituena.

Orain zure ardura da hazi hau elikatzea, zuk eta zure inguruko beste pertsona askok duzun bizitzaren dohaina etengabe gogoratzea.

Egia da hau:

Zure buruari zor diozu. barruan hazi hau elikatzen jarraitzeko. Apaltasunaren eta adeitasunaren ikuspegia mantendu besterik ez duzu behar. Ez duzu gauza handirik egin beharbizitza. Ez duzu bizitzari zentzua ematen dion benetako maitasun bakarra aurkitu behar.

Baina ez diozu zeure buruari zor. Zure familiari ere zor diozu.

Nahiz eta zure familiarekin harreman nahasia izan, bizitzarekiko duzun jarrerak eragina izango du. Bereziki eragingo dute hura amaitzea aukeratzen baduzu.

Jordan Petersonek dioen bezala:

«Depresioa duten pertsonek askotan borrokatzen dute beren bizitzari zentzua aurkitzeko. Ez dute uste inor beharrik edo axola zaienik. Hau ia beti ez da egia. Ez gutxietsi munduan duzun balioa.”

(Jordan Petersonen ideiei buruz gehiago jakiteko interesa? 58 orrialdeko liburu elektronikoa argitaratu genuen, bere ideia nagusiak modu ulerterraz batean apurtzen dituena: Jordan Peterson Phenomenon eBook.)

7. Ez gutxietsi munduan duzun balioa

Honek ezin duela uste duzunean bizitzeko arrazoi berriak aurkitzeko aprobetxatu behar duzun muinean sartzen du.

Petersonek munduan duzun berezko balioa zabaltzen du. Adierazpen hauek egitean, entzule baten galdera bati erantzuten ari zen bere buruaz beste egin edo bizitzen jarraitu behar ote zuten:

«Ez egon hain ziur zure bizitza zurea dela. Ez zara zeure burua objektu baten jabe zaren moduan. Erlijiosoa bazara, agian zure bizitza botere altu batena da. Edo erlijiosoa ez bazara, agian zure maiteena edo handiagoa izango da