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ध्यान दें: यदि आप गंभीरता से अपने जीने के कारणों पर सवाल उठा रहे हैं, तो आप उदास हो सकते हैं। हमारे पास व्यक्तिगत विकास के लिए एक बहुत अलग दृष्टिकोण साझा करने वाला एक मुफ्त मास्टरक्लास है जो आपको कहीं और मिलेगा। यह हो सकता है कि आपको अपने जीवन में एक बड़ा बदलाव लाने की आवश्यकता हो - आरंभ करने के लिए यहां क्लिक करें। हमारे अपने स्वार्थ की तुलना में।
यह जीवनसाथी, बच्चा, करियर या कुछ और हो सकता है; जो भी हो, यह वह चीज है जो आपको सुबह उठने, नींद से लड़ने और एक नए दिन की शुरुआत करने के लिए मजबूर करती है।
यह आपके जीने का कारण है, आपकी आत्मा में आग है, और इसके बिना, आपको नहीं पता कि अपने साथ क्या करना है।
और एक दिन, यह वास्तव में हो सकता है। आप उस एक चीज़ को खो देते हैं जिसके लिए आपने अपना जीवन समर्पित कर दिया था, वह एक चीज़ जो आपको चलती रहती है, और तुरंत, सब कुछ बिखरने लगता है।
अगले दिन का उत्साह, अगला कदम उठाने की उत्सुकता: चली गई।
दर्द आपको अलग कर सकता है। यह आपके जीवन को बदल सकता है और आपको अर्थहीन महसूस करा सकता है। ऐसा लगता है कि जीवन को जारी रखना असंभव है। बहुत से लोग आत्महत्या के बारे में भी सोचते हैं जब वे जीने की वजह खो देते हैं।
अब आपके पास एक विकल्प है। आप हार मान सकते हैं। या फिर आप अपने जीने के कारणों को फिर से परिभाषित कर सकते हैं।
यहां सात कारण बताए गए हैं कि जब आपको लगता है कि आप जीवित नहीं रह सकते हैं।
ध्यान दें: मेंकारण। दैवीय मूल्य के ठिकाने के रूप में आपका अपने प्रति एक नैतिक दायित्व है। मूल्य रखने के लिए आपको कुछ हासिल करने की आवश्यकता नहीं है। मूल्य रखने के लिए आपको रिश्ते में होने की आवश्यकता नहीं है। आपको सफल होने, अधिक पैसा कमाने या एक अच्छे माता-पिता के रूप में जो आप आंक सकते हैं वह बनने की आवश्यकता नहीं है।
आपको बस जीवित रहना है। आपको केवल दयालुता के साथ कार्य करना शुरू करना होगा। जीवन में भागीदार बनना और अपने आसपास के लोगों के लिए योगदान देना काफी है।
समय के साथ, यह नया रवैया आपके जीवन में एक नई गति पैदा करेगा। आप स्वाभाविक रूप से अपने जीने के कारणों को समझने लगेंगे। आप उन्हें अपने और अपने आस-पास के अन्य लोगों के सामने स्पष्ट करने में सक्षम होंगे।
अभी के लिए, आपको बस अपने आप से एक प्रतिबद्धता बनाने की आवश्यकता है कि आपके जीवन का मूल्य है। आपको केवल यह निर्णय लेने की आवश्यकता है कि आपकी सबसे बड़ी चुनौतियाँ आपका सबसे बड़ा अवसर हो सकती हैं। आपको बस थोड़ी सी दयालुता से काम करके दूसरों के जीवन में योगदान देना शुरू करना होगा।
इस तरह, आपका जीवन धीरे-धीरे बेहतर के लिए बदल जाएगा। समय के साथ, आप इस क्षण को अपने जीवन के सबसे परिवर्तनकारी और शक्तिशाली क्षणों में से एक के रूप में देखेंगे।
आगे बढ़ने का रास्ता खोजना
हमारे पास सबसे शक्तिशाली मास्टरक्लास में से एक आपकी व्यक्तिगत शक्ति खोजने पर है।
तो आप अपनी व्यक्तिगत शक्ति खोजने के लिए क्या कर सकते हैं?
शुरुआत खुद से करें। खोजना बंद करोआपके जीवन को व्यवस्थित करने के लिए बाहरी सुधारों के लिए, गहराई से, आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर रहा है।
और ऐसा इसलिए है क्योंकि जब तक आप अपने भीतर नहीं देखते हैं और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उजागर नहीं करते हैं, तब तक आपको वह संतुष्टि और तृप्ति कभी नहीं मिलेगी जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
मैंने यह शमां रूडा इंडे से सीखा। उनका जीवन मिशन लोगों को उनके जीवन में संतुलन बहाल करने और उनकी रचनात्मकता और क्षमता को अनलॉक करने में मदद करना है। उनके पास एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण है जो प्राचीन शमनिक तकनीकों को आधुनिक मोड़ के साथ जोड़ता है।
अपने उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो में, रूडा अपनी खुद की शक्ति खोजने और काम करने के लिए जीवन पर निर्भर रहने के प्रभावी तरीकों की व्याख्या करता है।
इसलिए यदि आप अपने साथ एक बेहतर संबंध बनाना चाहते हैं, तो अपने को अनलॉक करें अनंत क्षमता, और आप जो कुछ भी करते हैं उसके दिल में जुनून रखें, अब उसकी वास्तविक सलाह की जाँच करके शुरू करें।
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इस लेख में, मैं आपके जीने के कारणों को खोजने के लिए एक बहुत अलग दृष्टिकोण साझा कर रहा हूँ। यदि आप इस दृष्टिकोण में गहराई से जाना चाहते हैं, तो शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह हमारी निराशा को व्यक्तिगत शक्ति में बदलने पर मुफ्त मास्टरक्लास है।1। जीवन हमेशा आगे बढ़ रहा है और बदल रहा है
जब आप इस तरह की अत्यधिक पीड़ा का अनुभव करते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आप आगे नहीं बढ़ सकते हैं, तो ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया आप पर गिर रही है।
आपके दोस्त शायद कुछ सहानुभूति दिखाकर शुरुआत करेंगे, लेकिन कुछ समय बाद वे आपको धक्का देना शुरू कर देंगे, जैसे कि:
"आपको अपने पैरों पर वापस आने की जरूरत है" और "आप कब हैं आगे बढ़ने जा रहे हैं?
इस सुझाव पर हताशा के साथ प्रतिक्रिया करना आसान है। वे संभवतः आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे दर्द और हानि को कैसे समझ सकते हैं? वे स्पष्ट रूप से इसे प्राप्त नहीं करते हैं।
लेकिन सच्चाई यह है:
वे सही हैं। आपकी स्थिति गंभीर महसूस हो सकती है। लेकिन यह बदलने वाला है। वह समय आएगा जब आपको आगे बढ़ना होगा।
जब आप बहुत निराश महसूस कर रहे हों तो लोगों से सलाह लेना मुश्किल है। एप्लाइड साइकोलॉजी के जर्नल में शोध के अनुसार, हमारी भावनात्मक स्थिति इस बात को प्रभावित करती है कि हमें प्राप्त सलाह के प्रति हम कितने ग्रहणशील हैं।
आपका मानसिक और भावनात्मक तनाव आपकी वर्तमान स्थिति को स्पष्ट रूप से देखना बहुत कठिन बना देता है।
चाहे आपने अपने किसी करीबी को खो दिया हो, कोई रिश्ता, करियर या कुछ और जो आपके लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण था,आपने अपने जीने के कारण को इस चीज़ पर आधारित किया है।
आप शायद उद्देश्य और जुनून के साथ जी रहे हैं, और यह चीज़ आपसे छीन ली गई है।
आपके जीने की वजह इसके साथ दूर ले जाया गया।
अब आप खोया हुआ, फंसा हुआ और भ्रमित महसूस करते हैं, क्योंकि आपने जिस चीज़ में इतना कुछ डाला है वह चला गया है।
ऐसा लगता है जैसे आपके दोनों पैरों ने काम करना बंद कर दिया है और आपके गिरते ही पकड़ने के लिए कुछ भी नहीं है। लेकिन यहां वह है जो आपको समझना है:
2। आपके जीने की वजह पूरी तरह आप पर निर्भर करती है
हो सकता है कि अभी आपको ऐसा न लगे, लेकिन आपके जीवन का उद्देश्य उस व्यक्ति, करियर पर निर्भर नहीं करता , या बात।
सिर्फ इसलिए कि यह था इतने लंबे समय के लिए आपके जीवन का अर्थ यह नहीं है कि इसे आपके शेष जीवन के लिए इसी तरह रहना है।
जिस तरह आपने उस व्यक्ति या वस्तु को अपने जीवन का अर्थ सौंपा है, उसी तरह आप इसे किसी और को भी सौंप सकते हैं।
यही तो आपमें शक्ति है। यह वास्तव में आप कितने गतिशील हैं।
आपके जीवन का अर्थ है और आप क्यों चलते रहना चाहते हैं, यह केवल एक विचार नहीं है। यह एक अन्य जीवित इकाई की तरह है जो आपके भीतर मौजूद है।
यह आप कौन हैं, आपके शरीर और आत्मा का एक हिस्सा है, और यह उन चीजों के साथ समन्वय करता है जो आप सोचते हैं और महसूस करते हैं। यह आप का एक गहरा हिस्सा है जिसके बारे में आप ज्यादातर समय जानते भी नहीं हैं।
3. आपको जीवन में अपने उद्देश्य को "ढूंढने" की ज़रूरत नहीं है
बहुत बार मैंने देखा हैलोग अपने एक सच्चे उद्देश्य की खोज में खो जाते हैं। वे दर्जनों करियर, सैकड़ों संभावित साझेदारों की कोशिश करते हैं, केवल हर बार निराश और निराश होने के लिए क्योंकि उन्हें ऐसा "महसूस" नहीं हुआ कि वे ऐसा करने या साथ रहने के लिए पैदा हुए थे। यह विशेष रूप से तब होता है जब किसी को लगता है कि वह किसी भी चीज में अच्छा नहीं है।
आखिरकार, वे हार मान लेते हैं और आत्मसमर्पण कर देते हैं - वे इस विचार को छोड़ देते हैं कि वे कुछ भी करने या किसी विशेष के साथ रहने के लिए बने थे, और वे बस बुरा महसूस करते हैं।
वास्तव में, यह मेरी प्रतिक्रिया थी। कुछ समय के लिए, मैंने एक उद्देश्य के लिए अपनी खोज को पूरी तरह से छोड़ दिया।
फिर मेरी शमां रूडा इंडे के साथ वास्तव में गहन बातचीत हुई। उन्होंने मुझे अपना उद्देश्य खोजने का एक अलग तरीका दिखाया।
उन्होंने समझाया कि मुझे अपने उद्देश्य के प्रति समर्पण करने की आवश्यकता है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैं खोज पा सकता हूं। बल्कि, जब मैं दूसरों की मदद करने की कोशिश कर रहा होता हूं तो मेरा उद्देश्य मेरे कार्यों के माध्यम से दिखाई देता है।
रूडा इसे इस तरह समझाता है:
"उद्देश्य कुछ अलग है। आपको दुनिया बदलने की जरूरत नहीं है। आपको बस अपना नजरिया बदलने की जरूरत है, 'आज आप जीवन से क्या ले सकते हैं' से 'आज आप जीवन में कैसे योगदान दे सकते हैं। अधिक करना कठिन है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीवन से कितना प्राप्त करते हैं, क्योंकि यह आपको पूरा नहीं करेगा।
“परिपूर्णता अंदर से बाहर आती है। यह अभिनय करने से आता है, अपने को बाहर निकालने सेसबसे अच्छा, अपने मूल स्वार्थ से ऊपर उठकर जीवन की शृंखला में योगदान देना। यह विशाल होने की जरूरत नहीं है। इसे दुनिया को बदलने की जरूरत नहीं है। इसे केवल आपके दिल के गर्म और उपस्थित होने की जरूरत है।
“जब आप अपने उद्देश्य को जीना शुरू करते हैं, तो आप अस्तित्व में अपनी जगह पर पहुँच जाते हैं। आप यह समझने लगते हैं कि आप जीवन से संबंधित हैं और आप इसका एक सक्रिय हिस्सा हैं। तब आपको तृप्ति मिलती है, और कृतज्ञ होना आपकी सांसों की तरह स्वाभाविक हो जाता है। 5>
यदि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यहां मेरा निःशुल्क वीडियो देखें।
4। सबसे चुनौतीपूर्ण क्षण वे होते हैं जो हमें परिभाषित करते हैं
मैं नहीं चाहूंगा कि किसी पर भी त्रासदी हो। लेकिन वास्तविकता यह है:
हमारे जीवन में सबसे दुखद क्षण वे हैं जो हमें सबसे अधिक परिभाषित करते हैं।
हमारे सबसे दुखद क्षण हमारे लिए सबसे बड़े अवसर लाते हैं यदि हम उन्हें जब्त करने का साहस रखते हैं .
मैंने इसे व्यक्तिगत अनुभव से सीखा है। लेकिन कोई है जो इसे मुझसे कहीं बेहतर तरीके से समझाता है।
यह सभी देखें: 21 सूक्ष्म संकेत वह आपको वापस चाहती है लेकिन इसे स्वीकार नहीं करेगी Iनीले दानिहर 58 साल के हैं और एक पूर्व पेशेवर खिलाड़ी हैं, जो मेरे गृह देश ऑस्ट्रेलिया में बहुत प्रसिद्ध हैं।
2013 में , दानिहर को मोटर न्यूरॉन बीमारी का पता चला था और अब वह चिकित्सा अनुसंधान के लिए एक प्रमुख प्रचारक है।
डेनिहर ने हाल ही में मेलबर्न को संबोधित कियाफुटबॉल क्लब, व्यक्तिगत त्रासदी के बारे में एक महत्वपूर्ण संदेश साझा कर रहा है।
उन्होंने खिलाड़ियों से कहा कि "जीवन अच्छा है, लेकिन यह निष्पक्ष होने का वादा नहीं करता है। अच्छा समय रहेगा। लेकिन कठिन समय भी होगा।"
जब जीवन कठिन होता है, तो एक चीज है जो आप अपने जीवन पर नियंत्रण वापस पाने के लिए कर सकते हैं।
"आप अपने आप को सही तरीके से संचालित कर सकते हैं जब चीजें कठिन हो जाती हैं।"
दानिहर ने इस चुनौती का सामना किया। मोटर न्यूरॉन बीमारी का कोई मौजूदा इलाज नहीं है। यह धीरे-धीरे उसकी गति और जीवन की गुणवत्ता को छीन रहा है।
लेकिन उसने अपनी परिस्थितियों की जिम्मेदारी लेने का फैसला किया। अपनी सबसे बड़ी चुनौती में, उन्होंने जीने का एक कारण पाया। उनके मामले में, उन्होंने मोटर न्यूरॉन बीमारी से लड़ने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया।
जैसा कि वे कहते हैं:
“जब जीवन कठिन हो जाता है, तो आपको लगता है कि यह एक ट्रेन का मलबा है, कोई अवसर नहीं है। हमेशा अवसर होता है। यदि आप दोषारोपण के खेल में हैं, यदि आप 'हाय मेरे लिए है, बेचारा बगर मी' है, तो आप इसे कभी नहीं पाएंगे। मेरा मौका एमएनडी से लड़ने का था। इसने मुझे प्रबल होने दिया। इसने मुझे उद्देश्य खोजने की अनुमति दी है। मेरे साथ जो हो रहा है, उससे परे जाने के लिए।"
उन्होंने कुछ और सलाह साझा की:
"जिम्मेदारी स्वीकार करने का साहस रखें। इससे कतराएं नहीं। गंजा मत करो। विलंब मत करो। इसे किसी और को हैंडबॉल न करें। और ऐसा करते समय, आपके भीतर जो उभरेगा, वह आपके चरित्र का बेहतर पक्ष होगा जो आपको हावी होने देगा, आपको आगे बढ़ने देगाइसके माध्यम से। यहां तक कि यह आपको पार जाने की अनुमति भी दे सकता है। आप दयालुता के साथ शुरुआत करके अपना मकसद पा सकते हैं
जब आप जीने की वजह ढूंढ़ रहे हों, तो बहुत ही आत्मनिरीक्षण करना आसान होता है। आप जो कुछ भी हो रहा है उसका विश्लेषण करना शुरू करते हैं। आप अपने खुद के सबसे खराब आलोचक बन जाते हैं। आप चाहते हैं कि चीजें अलग हों। आप चाहते हैं कि आपका जीवन बेहतर हो।
सोच की इस श्रृंखला को काटने और अपने आप को पटरी पर लाने का एक सरल तरीका है।
अपने उद्देश्य को परिभाषित करने या जीने का कारण खोजने की कोशिश करने के बजाय , अपने कार्यों के माध्यम से स्वयं को खोजना शुरू करें।
दयालुता के साथ शुरुआत करें। अपने और अपने आसपास के लोगों के प्रति दया। छोटे और सरल कार्य जो आपको याद दिलाते हैं कि आप न केवल खुद को बल्कि दूसरों को भी सम्मान और प्यार करते हैं।
दयालुता के साथ शुरुआत करने से, आप ऐसे व्यक्ति बन जाते हैं जो आपके आसपास के जीवन में सक्रिय रूप से योगदान देता है। फिर आप कार्यों के माध्यम से अपने उद्देश्य को मूर्त रूप देना शुरू करते हैं। समय के साथ, आप लगातार किए जा रहे कार्यों पर विचार करके अपने जीने के कारणों को स्पष्ट करने में सक्षम होंगे।
यदि आप अपने गहरे और अंतर्निहित उद्देश्य को प्रतिबिंबित करने के लिए अभ्यास करने में रुचि रखते हैं जीवन, अपने जीवन का उद्देश्य कैसे प्राप्त करें पर मेरा लेख देखें। मैं हमारी ऑनलाइन वर्कशॉप आउट ऑफ द बॉक्स चेक आउट करने की भी सिफारिश करता हूं जो आपको एक के आधार पर अपने जीवन के लिए एक नया ब्लूप्रिंट बनाने में मदद करेगा।स्पष्ट रूप से परिभाषित उद्देश्य।
6। जीने का एक नया कारण खोजने के लिए आप खुद पर और अपने परिवार पर निर्भर हैं
आपको ऐसा लगता है कि आपको जीने के लिए कोई कारण नहीं मिल रहा है। आपने वह चीज़ खो दी है जिसने आपको उद्देश्य और प्रेरणा दी थी। आपने जीवन के लिए अपना जुनून खो दिया है।
लेकिन आप अपने भीतर प्रकाश की झिलमिलाहट महसूस करने लगे हैं। आप देख सकते हैं कि आप दूसरे लोगों, अन्य रिश्तों... अपने से बाहर की अन्य चीजों के आधार पर जीने के अपने कारणों को परिभाषित करके अपनी शक्ति का त्याग कर रहे हैं।
अब आप यह देखना शुरू कर रहे हैं कि आपके जीने के कारण दयालुता के छोटे कार्यों से आते हैं। आप एक ऐसे उद्देश्य की खोज कर सकते हैं जो हमेशा आपके भीतर मौजूद रहा है।
आप यह भी देख सकते हैं कि जिन बाधाओं का आप सामना कर रहे हैं वे आपके लिए सबसे बड़ा अवसर हो सकती हैं, यदि आप जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं और इससे पीछे नहीं हटते हैं।
अगर यह थोड़ा सा भी प्रतिध्वनित होता है, बधाई हो। आप परिप्रेक्ष्य में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बदलाव से गुजर रहे हैं।
जागरूकता में यह मामूली बदलाव एक बीज बोने की बहुत संभावना रखता है जो धीरे-धीरे बढ़ेगा और आपको जीवन में आगे बढ़ना शुरू कर देगा।
अब यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप इस बीज का पोषण करें, अपने आप को जीवन के उस उपहार की लगातार याद दिलाते रहें जो आपके और आपके आस-पास के कई अन्य लोगों के पास है।
सच्चाई यह है:
आप इसके लिए खुद के ऋणी हैं भीतर इस बीज का पोषण जारी रखने के लिए। आपको बस विनम्रता और दया का नजरिया बनाए रखने की जरूरत है। आपको बड़े काम करने की जरूरत नहीं हैज़िंदगी। आपको उस सच्चे प्यार को खोजने की ज़रूरत नहीं है जो जीवन को अर्थ देता है।
लेकिन आप इसे सिर्फ अपने लिए नहीं मानते हैं। इसका श्रेय आपको अपने परिवार को भी देना पड़ता है।
यह सभी देखें: 15 लक्षण एक विवाहित पुरुष को दूसरी महिला से प्यार हैभले ही आपके परिवार के साथ आपके संबंध खराब हों, वे जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण से प्रभावित होंगे। यदि आप इसे समाप्त करना चुनते हैं तो वे विशेष रूप से प्रभावित होंगे।
जैसा कि जॉर्डन पीटरसन कहते हैं:
“अवसाद से पीड़ित लोग अक्सर अपने जीवन में अर्थ खोजने के लिए संघर्ष करते हैं। उन्हें नहीं लगता कि किसी को उनकी जरूरत है या उनकी परवाह है। यह लगभग हमेशा सच नहीं होता है। दुनिया में अपने मूल्य को कम मत आंकिए। जॉर्डन पीटरसन फेनोमेनन ईबुक।)
7। दुनिया में अपने मूल्य को कम मत समझो
यह इस बात पर प्रहार करता है कि जब आपको लगता है कि आप आगे नहीं बढ़ सकते हैं तो आपको जीने के नए कारणों को खोजने का अवसर क्यों लेना चाहिए।
पीटरसन दुनिया में आपके आंतरिक मूल्य पर विस्तार करता है। ये टिप्पणी करते हुए, वह दर्शकों के एक सदस्य के एक सवाल का जवाब दे रहे थे कि क्या उन्हें आत्महत्या करनी चाहिए या जीवित रहना चाहिए:
"यह सुनिश्चित न करें कि आपका जीवन आपको लेना है। जिस तरह से आप किसी वस्तु के मालिक हैं, वैसे ही आप खुद के मालिक नहीं हैं। यदि आप धार्मिक हैं, तो हो सकता है कि आपका जीवन किसी उच्च शक्ति का हो। या यदि आप धार्मिक नहीं हैं, तो हो सकता है कि यह आपके प्रियजनों या किसी बड़े का हो
