7 mõjuvat põhjust elada, kui on võimatu edasi minna

Märkus: Kui te kahtlete tõsiselt oma elamise põhjustes, siis võite olla depressioonis. Meil on tasuta meistriklass, kus jagatakse väga erinevat lähenemist isiklikule arengule, kui see, mida te mujal leiate. See võib olla see, mida te vajate, et luua oma elus suur muutus - kliki siia, et alustada.

Nii või teisiti pühendavad paljud meist oma elu millelegi muule kui oma isiklikule huvile.

See võib olla abikaasa, laps, karjäär või midagi muud; mis iganes see ka poleks, see on see, mis paneb teid hommikul üles tõusma, unega võitlema ja uut päeva alustama.

See on teie elamise põhjus, tuli teie hinges, ja ilma selleta ei tea te, mida te endaga teha.

Ja ühel päeval võib see tõesti juhtuda. Sa kaotad selle ühe asja, millele oled oma elu pühendanud, selle, mis hoiab sind elus, ja kohe hakkab kõik lagunema.

Põnevus järgmise päeva suhtes, innukus järgmise sammu tegemiseks: kadunud.

Valu võib teid lõhki rebida. See võib teie elu ümber pöörata ja panna teid tundma end mõttetuna. Tundub, et elu jätkamine on võimatu. Paljud inimesed kaaluvad isegi enesetappu, kui nad kaotavad oma elumõtte.

Teil on nüüd valik. Te võite loobuda. Või te võite oma elamise põhjused uuesti määratleda.

Siin on seitse põhjust, miks elada edasi, kui tunned, et sa lihtsalt ei suuda edasi minna.

Märkus: Selles artiklis jagan ma väga erinevat lähenemist oma elamise põhjuste leidmiseks. Kui soovite selle lähenemisega põhjalikumalt tutvuda, on parim koht, kust alustada meie tasuta meistriklassist, mis käsitleb frustratsiooni muutmist isiklikuks jõuks.

1. Elu liigub alati edasi ja muutub

Kui kogete nii tohutuid kannatusi ja tunnete, et te ei saa enam edasi minna, siis tundub, et kogu maailm variseb teie peale kokku.

Teie sõbrad hakkavad tõenäoliselt alguses näitama mõningast kaastunnet, kuid mõne aja pärast hakkavad nad teid survestama, öeldes selliseid asju nagu:

"Sa pead uuesti jalule saama" ja "Millal sa hakkad edasi liikuma?".

Sellele ettepanekule on lihtne reageerida pettumusega. Kuidas nad saaksid mõista valu ja kaotust, mida te kogete? Nad ilmselt lihtsalt ei mõista seda.

Kuid tõde on järgmine:

Neil on õigus. Teie olukord võib tunduda kohutav. Aga see muutub. Tuleb aeg, mil te peate edasi liikuma.

Inimestelt on raske nõuandeid vastu võtta, kui tunned end nii pettunult. Vastavalt ajakirjas Journal of Applied Psychology avaldatud uuringule mõjutab meie emotsionaalne seisund seda, kui vastuvõtlikud oleme saadud nõuannetele.

Teie vaimne ja emotsionaalne pinge muudab teie praeguse olukorra selge nägemise väga raskeks.

Kas olete kaotanud kellegi lähedase, suhte, karjääri või midagi muud, mis oli teile uskumatult tähtis, olete oma elamise põhjuse rajanud sellele asjale.

Tõenäoliselt olete elanud sihikindlalt ja kirglikult ning see asi on teilt ära võetud.

Teie elamise põhjus on sellega koos ära võetud.

Nüüd tunnete end eksinud, lõksus ja segaduses, sest asi, millesse olete nii palju panustanud, on kadunud.

See on nii, nagu oleksid mõlemad jalad lakanud töötamast ja kukkumisel pole millestki kinni haarata. Aga siin on see, mida sa pead mõistma:

2. Sinu elamise põhjus sõltub täielikult sinust endast

See ei pruugi praegu nii tunduda, kuid teie elu eesmärk ei sõltunud sellest inimesest, karjäärist või asjast.

Lihtsalt sellepärast, et see oli sinu elu mõte nii kaua, ei tähenda, et see peab nii jääma kogu ülejäänud elu.

Nii nagu te omistasite oma elu tähenduse sellele inimesele või asjale, saate te selle ka ümber omistada millelegi muule.

See on teie jõud. See on see, kui dünaamiline te tegelikult olete.

Teie elu mõte ja põhjus, miks te tahate edasi minna, ei ole lihtsalt idee. See on nagu teine elusolend, mis eksisteerib teie sees.

See on osa sellest, kes sa oled, sinu keha ja hing, ning see kooskõlastub asjadega, mida sa mõtled ja tunned. See on sügav osa sinust, millest sa enamasti isegi ei ole teadlik.

3. Sa ei pea oma elu eesmärki "leidma".

Liiga tihti olen näinud, kuidas inimesed eksivad oma ainsa tõelise eesmärgi otsingul. Nad proovivad kümneid elukutseid, sadu potentsiaalseid partnereid, ainult selleks, et iga kord pettuda ja pettuda, sest see ei "tundu" olevat see, milleks nad on sündinud või milleks nad on sündinud. Eriti juhtub see, kui keegi tunneb, et ta ei ole milleski hea.

Lõpuks annavad nad alla ja loovutavad end - nad loobuvad mõttest, et nad on mõeldud selleks, et teha midagi või olla kellegi erilisega koos, ja lõpuks tunnevad nad end lihtsalt halvemini.

Tegelikult oli see minu reaktsioon. Mõnda aega loobusin täielikult oma eesmärgi otsimisest.

Siis oli mul tõeliselt sügav vestlus šamaan Rudá Iandê'ga. Ta näitas mulle teistsugust viisi oma eesmärgi avastamiseks.

Ta seletas, et ma pean oma eesmärgile alla andma. See ei ole midagi, mida ma saaksin leida otsides endas. Pigem ilmneb minu eesmärk minu tegude kaudu, kui ma püüan teisi aidata.

Rudá selgitab seda järgmiselt:

"Eesmärk on midagi muud. Sa ei pea maailma muutma. Sa pead lihtsalt muutma oma vaatenurka: "mida sa saad täna elust võtta" asemel "kuidas sa saad täna elule kaasa aidata".

"Paljud inimesed ei saa sellest aru ja saavad tõeliselt haigeks, püüdes nii kõvasti rohkem teha. Siis ei ole tähtis, kui palju sa elust saad, sest see ei täida sind.

"Täiendus tuleb seestpoolt. See tuleb tegutsemisest, oma parima välja panemisest, oma põhilise isekuse ületamisest ja eluahelasse panustamisest. See ei pea olema hiiglaslik. See ei pea muutma maailma. See vajab vaid seda, et su süda oleks soe ja kohal.

"Kui hakkad elama oma eesmärki, jõuad sa oma kohale eksistentsis. Sa hakkad mõistma, et sa kuulud ellu ja oled selle aktiivne osa. Siis leiad sa täitumise ja tänulik olemine muutub sama loomulikuks kui su hingamine."

Tema õpetusi järgides leidsin ma tegelikult oma eesmärgi, kuid mitte tavaliste enesearengu meetodite kaudu, mille poole enamik inimesi pöördub.

Kui soovite selle kohta rohkem teada saada, vaadake minu tasuta videot siin.

4. Kõige keerulisemad hetked on need, mis määratlevad meid

Ma ei sooviks kellelegi tragöödiat. Aga tegelikkus on selline:

Kõige traagilisemad hetked meie elus on need, mis meid kõige rohkem määratlevad.

Meie kõige traagilisemad hetked toovad kaasa meie suurimad võimalused, kui meil on julgust neist kinni haarata.

Ma olen seda õppinud isikliku kogemuse kaudu. Aga on keegi, kes seletab seda palju paremini, kui mina seda kunagi suudaksin.

Neale Daniher on 58-aastane endine profisportlane, kes on minu kodumaal Austraalias väga tuntud.

2013. aastal diagnoositi Daniheril motoneuroonihaigus ja nüüd on ta silmapaistev meditsiiniliste uuringute eest võitleja.

Daniher esines hiljuti Melbourne'i jalgpalliklubi ees, jagades olulist sõnumit isikliku tragöödia kohta.

Ta ütles mängijatele, et "elu on hea, kuid see ei luba olla õiglane. On häid aegu. Aga on ka raskeid aegu."

Kui elu on raske, on üks asi, mida saate teha, et oma elu taas kontrolli alla võtta.

"Sa võid käituda õigesti, kui asjad lähevad raskeks."

Daniher seisis selle väljakutsega silmitsi. Mootoneuroonihaigust ei ole praegu võimalik ravida. See võtab aeglaselt tema liikumisvõime ja elukvaliteedi.

Kuid ta otsustas võtta vastutuse oma olukorra eest. Oma suurimas väljakutses leidis ta põhjuse, miks edasi elada. Tema puhul pühendas ta oma elu võitlusele motooneuroonihaiguse vastu.

Nagu ta ütleb:

"Kui elu läheb raskeks, arvad, et see on rongiõnnetus, siis ei ole võimalust. Võimalus on alati olemas. Kui sa oled süüdistuse mängus, kui sa oled "häda mulle, vaene mulle", siis sa ei leia seda kunagi. Minu võimalus oli võidelda MND-ga. See on võimaldanud mul saada võitu. See on võimaldanud mul leida eesmärgi. Ületada see, mis minuga toimub."

Ta jagas veel mõned nõuanded:

"Võtke julgelt vastutust. Ärge kartke seda. Ärge kartke. Ärge viivitage. Ärge lükake seda kellelegi teisele. Ja seda tehes tuleb teie sees esile teie iseloomu parem pool, mis võimaldab teil saada võitu, võimaldab teil sellest läbi minna. See võib isegi võimaldada teil üle astuda."

Vaata allpool olevat videot, kus Daniher esineb Melbourne'i jalgpalliklubi ees.

5. Sa võid leida oma eesmärgi, alustades headusest

Kui otsite põhjust elada, on lihtne muutuda väga enesekeskseks. Te hakkate analüüsima kõike, mis toimub. Te muutute iseenda halvimaks kriitikuks. Te tahate, et kõik oleks teisiti. Te tahate, et teie elu oleks parem.

Selle mõtteahela katkestamiseks on lihtne viis, et saada end tagasi õigele teele.

Selle asemel, et püüda määratleda oma eesmärki või leida põhjust, miks elada, hakake pigem leidma iseennast oma tegude kaudu.

Alustage headusest. Headusest enda ja ümbritsevate inimeste vastu. Väikestest ja lihtsatest tegudest, mis tuletavad teile meelde, et te austate ja armastate mitte ainult iseennast, vaid ka teisi.

Alustades headusest, muutute inimeseks, kes aktiivselt panustab ümbritsevasse ellu. Seejärel hakkate oma eesmärki tegude kaudu kehastama. Aja jooksul suudate oma elamise põhjuseid sõnastada, kui mõtlete oma järjepidevalt sooritatud tegudele.

Kui olete huvitatud, et läbida harjutus oma sügavama ja põhilise elueesmärgi üle mõtisklemiseks, vaadake minu artiklit "Kuidas leida oma elu eesmärk". Samuti soovitan vaadata meie veebiseminari "Out of the Box", mis aitab teil luua oma elu jaoks uue plaani, mis põhineb selgelt määratletud eesmärgil.

6. Sa oled selle endale - ja oma perele - võlgu, et leida uus põhjus elamiseks

Sa tunned, et sa ei leia enam ühtegi põhjust, miks edasi elada. Sa oled kaotanud selle, mis andis sulle eesmärgi ja tõuke. Sa oled kaotanud oma kire elu vastu.

Kuid te hakkate tundma sisemuses valguse vilkumist. Te näete, et olete loobunud oma jõust, määratledes oma elamise põhjused teiste inimeste, teiste suhete ... teiste asjadega väljaspool teid ennast.

Sa hakkad nüüd nägema, et sinu elamise põhjused võivad tuleneda väikestest heategudest. Sa võid avastada eesmärgi, mis on alati sinu sees olemas olnud.

Samuti näete, et takistused, millega te silmitsi seisate, võivad olla teie suurimaks võimaluseks, kui te võtate vastutuse ja ei pelga seda.

Kui see kõlab vähegi, siis õnnitlen teid. Te olete läbimas väga olulist perspektiivi muutust.

See väike teadlikkuse muutus omab suurt potentsiaali, et külvata endas seemet, mis hakkab aeglaselt kasvama ja teid elus edasi viima.

Nüüd on teie kohustus seda seemet kasvatada, tuletada endale pidevalt meelde elu kingitust, mis on teil ja paljudel teistel inimestel teie ümber.

Tõde on järgmine:

Sa oled endale võlgu, et jätkad selle seemne kasvatamist enda sees. Sa pead lihtsalt säilitama alandliku ja lahke perspektiivi. Sa ei pea elus suuri asju tegema. Sa ei pea leidma seda ainsat tõelist armastust, mis annab elule tähenduse.

Kuid te ei ole seda võlgu mitte ainult endale, vaid ka oma perekonnale.

Isegi kui teil on oma perekonnaga probleemne suhe, mõjutab neid teie suhtumine ellu. Eriti mõjutab neid see, kui te otsustate selle lõpetada.

Nagu Jordan Peterson ütleb:

"Depressiooniga inimesed püüavad sageli leida oma elule tähendust. Nad arvavad, et keegi ei vaja neid või ei hooli neist. See ei ole peaaegu alati tõsi. Ärge alahinnake oma väärtust maailmas."

(Soovite rohkem teada saada Jordan Petersoni ideedest? Avaldasime 58-leheküljelise e-raamatu, milles on tema peamised ideed kergesti arusaadavalt lahti kirjutatud: The Jordan Peterson Phenomenon eBook.)

7. Ära alahinda oma väärtust maailmas

See tabab selle tuuma, miks tuleb kasutada võimalust leida uusi põhjusi, miks elada, kui tunnete, et te ei suuda edasi minna.

Peterson laiendab oma sisemist väärtust, mis teil on maailmas. Neid märkusi tehes vastas ta ühe kuulaja küsimusele, kas nad peaksid sooritama enesetapu või jätkama elu:

"Ära ole nii kindel, et su elu on sinu oma. Sa ei oma ennast nii, nagu sa omad mingit eset. Kui sa oled religioosne, siis võib-olla su elu kuulub kõrgemale jõule. Või kui sa ei ole religioosne, siis võib-olla kuulub see sinu lähedastele või mõnele suuremale asjale. Sul on moraalne kohustus iseenda kui jumaliku väärtuse lokaatori ees."

Vt tema märkusi täies mahus allpool.

Sul on uskumatu väärtus lihtsalt selle poolest, et oled sina. Sa ei pea midagi saavutama, et omada väärtust. Sa ei pea olema suhtes, et omada väärtust. Sa ei pea olema edukas, teenima rohkem raha või olema see, mida võib-olla hinnatakse hea lapsevanemana.

Sa pead lihtsalt edasi elama. Sa pead lihtsalt hakkama tegutsema lahkelt. Piisab sellest, kui oled elus osaleja ja annad oma panuse teistele enda ümber.

Aja jooksul tekitab see uus suhtumine teie elus hoogu. Te hakkate loomulikult mõistma oma elamise põhjuseid. Olete võimeline neid endale ja teistele enda ümber sõnastama.

Praegu peate lihtsalt võtma endale kohustuse, et teie elu on väärtuslik. Peate lihtsalt otsustama, et teie suurimad väljakutsed võivad olla teie suurimad võimalused. Peate lihtsalt hakkama panustama teiste eludesse, tegutsedes veidi lahkelt.

Sel viisil muutub teie elu aeglaselt, ja seda paremuse poole. Aja jooksul vaatate sellele hetkele tagasi kui ühele oma elu kõige muutlikumale ja võimsamatele hetkedele.

Leida viis, kuidas edasi minna

Üks kõige võimsamaid meistriklasse, mis meil on, käsitleb teie isikliku jõu leidmist.

Mida saate teha, et leida oma isiklikku jõudu?

Alustage iseendast. Lõpetage väliste lahenduste otsimine, et oma elu korda saada, sügaval sisimas te teate, et see ei toimi.

Ja seda seetõttu, et kuni te ei vaata enda sisse ja ei vabasta oma isiklikku jõudu, ei leia te kunagi rahulolu ja rahuldust, mida te otsite.

Õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Tema elu missiooniks on aidata inimestel taastada oma elu tasakaal ning avada oma loovus ja potentsiaal. Tal on uskumatu lähenemine, mis ühendab iidseid šamaanitehnikaid tänapäevase väändega.

Oma suurepärases tasuta videos selgitab Rudá tõhusaid meetodeid, kuidas leida oma jõud ja lõpetada elust sõltumine.

Nii et kui soovite luua parema suhte iseendaga, avada oma lõputu potentsiaal ja panna kirge kõige keskmesse, mida teete, siis alustage kohe, tutvudes tema tõeliste nõuannetega.

Siin on taas link tasuta videole.

Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.