فهرست مطالب
توجه: اگر به طور جدی دلایل زندگی خود را زیر سوال می برید، ممکن است افسرده باشید. ما یک استاد کلاس رایگان داریم که رویکردی بسیار متفاوت برای توسعه شخصی با آنچه در هر جای دیگری می‌یابید به اشتراک می‌گذارد. این ممکن است چیزی باشد که برای ایجاد یک تغییر اساسی در زندگی خود به آن نیاز دارید - برای شروع اینجا را کلیک کنید.
به هر حال، بسیاری از ما زندگی خود را به چیز دیگری اختصاص می دهیم. از منافع شخصی ما
ممکن است همسر، فرزند، شغل یا هر چیز دیگری باشد. هر چه که باشد، این چیزی است که باعث می شود صبح از خواب بیدار شوید، بخوابید و روز جدیدی را شروع کنید.
این دلیل شما برای زندگی است، آتشی در روح شماست، و بدون آن، شما نمی دانید با خودتان چه کنید.
و یک روز، ممکن است واقعاً اتفاق بیفتد. شما تنها چیزی را که زندگی خود را وقف آن کرده اید، از دست می دهید، آن چیزی که شما را نگه می دارد، و بلافاصله، همه چیز شروع به فروپاشی می کند.
هیجان روز بعد، اشتیاق برای برداشتن قدم بعدی: رفت.
درد می تواند شما را از هم بپاشد. این می تواند زندگی شما را بچرخاند و شما را بی معنی کند. به نظر می رسد ادامه زندگی غیرممکن است. بسیاری از مردم زمانی که دلیل زندگی خود را از دست می دهند حتی به خودکشی فکر می کنند.
اکنون یک انتخاب دارید. می توانید تسلیم شوید. یا می توانید دلایل زندگی خود را دوباره تعریف کنید.
در اینجا هفت دلیل برای ادامه زندگی در زمانی که احساس می کنید به سادگی نمی توانید ادامه دهید، آورده شده است.
توجه: درعلت. شما به عنوان یک منبع ارزش الهی نسبت به خودتان یک تعهد اخلاقی دارید.»
سخنان او را به طور کامل در زیر مشاهده کنید.
شما ارزش باورنکردنی فقط به خاطر بودن خود دارید. برای داشتن ارزش نیازی به دستیابی به چیزی ندارید. برای داشتن ارزش لازم نیست در یک رابطه باشید. نیازی نیست که موفق باشید، پول بیشتری به دست آورید یا به عنوان یک والدین خوب قضاوت کنید.
فقط باید به زندگی ادامه دهید. شما فقط باید با مهربانی شروع به بازیگری کنید. کافی است در زندگی مشارکت داشته باشید و به دیگران در اطراف خود کمک کنید.
به مرور زمان، این نگرش جدید زمینه‌ای از حرکت در زندگی شما ایجاد می‌کند. شما به طور طبیعی دلایل زندگی خود را درک خواهید کرد. شما می توانید آنها را با خود و اطرافیانتان بیان کنید.
در حال حاضر، فقط باید به خودتان متعهد شوید که زندگی شما ارزش دارد. شما فقط باید تصمیم بگیرید که بزرگترین چالش های شما می تواند بزرگترین فرصت شما باشد. شما فقط باید با کمی مهربانی شروع به کمک به زندگی دیگران کنید.
به این ترتیب، زندگی شما به آرامی تغییر خواهد کرد و بهتر خواهد شد. با گذشت زمان، به این لحظه به عنوان یکی از دگرگون‌کننده‌ترین و قدرتمندترین لحظات زندگی‌تان نگاه خواهید کرد.
یافتن راهی برای ادامه دادن
یکی از قدرتمندترین کلاس‌های آموزشی ما در یافتن قدرت شخصی شماست.
پس برای یافتن قدرت شخصی خود چه کاری می توانید انجام دهید؟
از خودتان شروع کنید. جستجو را متوقف کنیدبرای اصلاحات خارجی برای مرتب کردن زندگی شما، عمیقاً می دانید که این کار نمی کند.
و این به این دلیل است که تا زمانی که به درون خود نگاه نکنید و قدرت شخصی خود را آزاد نکنید، هرگز رضایت و رضایتی را که در جستجوی آن هستید پیدا نخواهید کرد.
من این را از شمن Rudá Iandê یاد گرفتم. ماموریت زندگی او این است که به مردم کمک کند تا تعادل را به زندگی خود بازگردانند و خلاقیت و پتانسیل خود را باز کنند. او رویکردی باورنکردنی دارد که تکنیک های شامانی باستانی را با پیچ و تاب مدرن ترکیب می کند.
در ویدیوی رایگان عالی خود، رودا روش‌های مؤثری را برای یافتن قدرت خود و متوقف کردن وابستگی به زندگی برای کار توضیح می‌دهد.
بنابراین اگر می‌خواهید رابطه بهتری با خود ایجاد کنید، قفل خود را باز کنید. پتانسیل بی پایان، و شور و اشتیاق را در قلب هر کاری که انجام می دهید قرار دهید، اکنون با بررسی توصیه های واقعی او شروع کنید.
دوباره پیوندی به ویدیوی رایگان وجود دارد.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
در این مقاله، من رویکرد بسیار متفاوتی را برای یافتن دلایل زندگی شما به اشتراک می گذارم. اگر می‌خواهید عمیق‌تر به این رویکرد بروید، بهترین مکان برای شروع، کلاس کارشناسی ارشد رایگان ما برای تبدیل ناامیدی به قدرت شخصی است.1. زندگی همیشه در حال حرکت به جلو و تغییر است
وقتی چنین رنج عظیمی را تجربه می کنید و احساس می کنید نمی توانید ادامه دهید، احساس می کنید که تمام دنیا روی شما فرو می ریزد.
دوستان شما احتمالاً با ابراز همدردی شروع می کنند، اما پس از مدتی شروع به فشار دادن شما می کنند و جملاتی مانند این را می گویند:
"شما باید دوباره روی پای خود بایستید" و "کی هستید" ادامه خواهد داد؟»
واکنش با ناامیدی به این پیشنهاد آسان است. آنها چگونه می توانند درد و فقدانی را که شما تجربه می کنید درک کنند؟ واضح است که آنها آن را درک نمی کنند.
اما حقیقت این است:
حق با آنهاست. ممکن است وضعیت شما وخیم باشد. اما قرار است تغییر کند. زمانی فرا می رسد که باید به راه خود ادامه دهید.
در زمانی که احساس ناامیدی می کنید، گرفتن نصیحت از مردم دشوار است. بر اساس تحقیقات انجام شده در مجله روانشناسی کاربردی، وضعیت عاطفی ما بر میزان پذیرش توصیه‌هایی که دریافت می‌کنیم تأثیر می‌گذارد.
فشار روحی و عاطفی شما، دیدن وضعیت فعلی شما را بسیار دشوار می‌کند.
0> چه یکی از نزدیکان خود را از دست داده باشید، چه رابطه ای، شغلی یا چیز دیگری که برای شما فوق العاده مهم بوده است،شما دلیل خود را برای زندگی بر این موضوع بنا کرده اید.
شما احتمالاً با هدف و اشتیاق زندگی کرده اید و این چیز از شما سلب شده است.
دلیل زندگی شما این بوده است با آن برداشته می شود.
اکنون احساس می کنید گم شده، به دام افتاده اید، و گیج شده اید، زیرا چیزی که برای آن بسیار زحمت کشیده اید از بین رفته است.
گویی هر دو پای شما از کار افتاده اند. و وقتی افتادید چیزی برای چنگ زدن به آن وجود ندارد. اما این چیزی است که باید درک کنید:
2. دلیل زندگی شما کاملاً به شما بستگی دارد
ممکن است در حال حاضر اینطور به نظر نرسد، اما هدف زندگی شما به آن شخص، شغل بستگی ندارد. ، یا چیز.
فقط به این دلیل که معنای زندگی شما برای مدت طولانی بود به این معنی نیست که باید تا آخر عمر به همین شکل باقی بماند.
همانطور که معنای زندگی خود را به آن شخص یا چیز اختصاص دادید، می توانید آن را به چیز دیگری نیز تغییر دهید.
این قدرتی است که شما دارید. واقعاً چقدر پویا هستید.
معنای زندگی شما و دلیل اینکه می خواهید ادامه دهید فقط یک ایده نیست. مانند موجود زنده دیگری است که در درون شما وجود دارد.
این بخشی از شخصیت شماست، بدن و روح شما، و با چیزهایی که فکر می کنید و احساس می کنید هماهنگ است. این بخش عمیقی از وجود شماست که در بیشتر مواقع حتی از آن آگاه نیستید.
3. شما مجبور نیستید هدف خود را در زندگی "پیدا کنید"
من اغلب دیده اممردم در جستجوی هدف واقعی خود گم می شوند. آنها ده‌ها شغل، صدها شریک بالقوه را امتحان می‌کنند، اما هر بار ناامید و ناامید می‌شوند، زیرا «احساس نمی‌کنند» این چیزی است که برای انجام دادن یا بودن به دنیا آمده‌اند. مخصوصاً زمانی اتفاق می افتد که شخصی احساس کند در هیچ کاری خوب نیست.
در نهایت، آنها تسلیم می شوند و تسلیم می شوند - آنها از این ایده که قرار است هر کاری انجام دهند یا با شخص خاصی باشند، دست می کشند، و در نهایت احساس بدتری پیدا می کنند.
در واقع، این واکنش من بود. برای مدتی از جستجوی خود برای یک هدف کاملاً دست کشیدم.
سپس گفتگوی عمیقی با شمن رودا ایانده داشتم. او راه دیگری برای کشف هدفم به من نشان داد.
او توضیح داد که باید تسلیم هدفم باشم. این چیزی نیست که بتوانم با جستجو در آن پیدا کنم. درعوض، هدف من از طریق اعمالم آشکار می‌شود، وقتی سعی می‌کنم به دیگران کمک کنم.
رودا چگونه آن را توضیح می‌دهد:
همچنین ببینید: 14 نشانه انشعاب میمون در روابط که باید از آنها آگاه باشید (راهنمای کامل)«هدف چیز دیگری است. شما نیازی به تغییر جهان ندارید. شما فقط باید دیدگاه خود را تغییر دهید، از "آنچه می توانید از زندگی امروز بگیرید" به "چگونه می توانید در زندگی امروز سهیم باشید."
"بسیاری از مردم این را درک نمی کنند و واقعاً بیمار می شوند، بنابراین سعی می کنند این کار را انجام دهند. انجام بیشتر سخت است پس مهم نیست که چقدر از زندگی به دست می آورید، زیرا شما را برآورده نمی کند.
«تحقق از درون به بیرون می آید. این از بازیگری می آید، بیرون گذاشتن شمابهتر است، از خودخواهی اولیه خود فراتر بروید و به زنجیره زندگی کمک کنید. نیازی نیست که غول پیکر باشد. نیازی به تغییر جهان ندارد. فقط نیاز دارد که قلب شما گرم و حاضر باشد.
«وقتی شروع به زندگی در هدف خود می کنید، به جایگاه خود در هستی می رسید. شما شروع به درک این موضوع می کنید که به زندگی تعلق دارید و بخشی فعال از آن هستید. سپس به تحقق می‌رسی، و سپاسگزار بودن به چیزی طبیعی می‌شود که نفس نفس می‌کشد.»
با پیروی از آموزه‌های او، در واقع هدفم را پیدا کردم، اما نه از طریق روش‌های مرسوم خودسازی که بیشتر مردم به آن روی می‌آورند. 5>
اگر می‌خواهید درباره این موضوع بیشتر بدانید، ویدیوی رایگان من را در اینجا ببینید.
4. چالش‌برانگیزترین لحظات آنهایی هستند که ما را تعریف می‌کنند
آرزوی تراژدی برای کسی ندارم. اما واقعیت این است:
غم انگیزترین لحظات زندگی ما آنهایی هستند که بیش از همه ما را تعریف می کنند.
غم انگیزترین لحظات ما بزرگترین فرصت های ما را به ارمغان می آورند اگر شجاعت استفاده از آنها را داشته باشیم. .
من این را از طریق تجربه شخصی آموخته ام. اما کسی هست که خیلی بهتر از من توضیح می دهد.
نیل دانیهر 58 ساله و یک ورزشکار حرفه ای سابق است که در کشور من استرالیا بسیار شناخته شده است.
در سال 2013 دانیهر مبتلا به بیماری نورون حرکتی تشخیص داده شد و اکنون یک مبارز برجسته برای تحقیقات پزشکی است.
دانیهر اخیراً در ملبورن سخنرانی کرده است.باشگاه فوتبال، پیام مهمی را در مورد تراژدی شخصی به اشتراک می‌گذارد.
او به بازیکنان گفت که «زندگی خوب است، اما قول عادلانه بودن را نمی‌دهد. اوقات خوبی خواهد بود. اما زمان‌های سختی وجود خواهد داشت.»
وقتی زندگی سخت است، یک کار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید.
«وقتی می‌توانید به شیوه‌ای درست رفتار کنید همه چیز سخت می شود.
دانیهر با این چالش روبرو شد. هیچ درمانی فعلی برای بیماری نورون حرکتی وجود ندارد. این به آرامی حرکت و کیفیت زندگی او را از بین می برد.
اما او تصمیم گرفت مسئولیت شرایط خود را بپذیرد. او در بزرگترین چالش خود دلیلی برای ادامه زندگی پیدا کرد. در مورد او، او زندگی خود را وقف مبارزه با بیماری نورون حرکتی کرد.
همانطور که خودش می گوید:
«وقتی زندگی سخت می شود، فکر می کنید که یک قطار خراب است، فرصتی وجود ندارد. همیشه فرصت هست اگر در بازی سرزنش هستید، اگر در «وای بر من، بیچاره من را خراب کن» هستید، هرگز آن را پیدا نخواهید کرد. فرصت من مبارزه با MND بود. این به من اجازه داده است که پیروز شوم. به من اجازه می دهد هدف را پیدا کنم. برای فراتر رفتن از آنچه برای من اتفاق می افتد.»
همچنین ببینید: 28 راه برای ادامه مکالمه با دوست پسرتاناو توصیه های دیگری به اشتراک گذاشت:
«شجاعت پذیرش مسئولیت را داشته باش. از آن ابایی نداشته باشید. مخالفت نکن معطل نکنید آن را به دست دیگری ندهید. و در حین انجام این کار، آنچه در درون شما ظاهر می شود، جنبه بهتر شخصیت شما است که به شما امکان می دهد غالب شوید، به شما اجازه حرکت می دهد.از طریق آن. حتی ممکن است به شما این امکان را بدهد که فراتر بروید."
ویدئوی زیر را در مورد سخنرانی Daniher به باشگاه فوتبال ملبورن مشاهده کنید.
5. شما می توانید هدف خود را با شروع با مهربانی پیدا کنید
وقتی به دنبال دلیلی برای زندگی هستید، خیلی راحت می توانید درون نگر شوید. شما شروع به تجزیه و تحلیل هر چیزی می کنید که اتفاق می افتد. شما بدترین منتقد خود می شوید. شما می خواهید همه چیز متفاوت باشد. شما می خواهید زندگی تان بهتر شود.
یک راه ساده برای قطع این زنجیره فکر و بازگرداندن خود به مسیر وجود دارد.
به جای تلاش برای تعیین هدف یا یافتن دلیلی برای زندگی کردن با اعمال خود شروع به پیدا کردن خود کنید.
با مهربانی شروع کنید. مهربانی با خود و اطرافیانتان. کارهای کوچک و ساده ای که به شما یادآوری می کند که نه تنها به خود بلکه به دیگران نیز احترام می گذارید و دوست دارید.
با شروع با مهربانی، شما تبدیل به فردی می شوید که فعالانه به زندگی اطراف شما کمک می کند. سپس شما شروع به تجسم هدف خود از طریق اعمال می کنید. با گذشت زمان، می‌توانید با تأمل در کارهایی که به طور مداوم انجام داده‌اید، دلایل خود را برای زندگی بیان کنید.
اگر مایلید تمرینی را انجام دهید تا در مورد هدف عمیق‌تر و اساسی‌تر خود فکر کنید. زندگی، مقاله من در مورد چگونگی پیدا کردن هدف زندگی خود را بررسی کنید. همچنین توصیه می‌کنم از کارگاه آنلاین ما خارج از جعبه بازدید کنید که به شما کمک می‌کند تا طرحی جدید برای زندگی خود ایجاد کنید.هدف به وضوح تعریف شده است.
6. شما این را مدیون خود و خانواده خود هستید که دلیل جدیدی برای زندگی پیدا کنید
احساس می کنید هیچ دلیلی برای ادامه زندگی پیدا نمی کنید. شما آن چیزی را که به شما هدف و انگیزه می داد از دست داده اید. شما اشتیاق خود را برای زندگی از دست داده اید.
اما در حال شروع به احساس سوسو زدن نور در درون خود هستید. شما می توانید ببینید که با تعریف دلایل زندگی بر اساس افراد دیگر، روابط دیگر ... چیزهای دیگر خارج از خودتان، قدرت خود را کنار گذاشته اید. ناشی از اعمال کوچک مهربانی است. شما می توانید هدفی را کشف کنید که همیشه در درون شما وجود داشته است.
همچنین می توانید ببینید که موانعی که با آن روبرو می شوید می توانند بزرگترین فرصت شما باشند، اگر مسئولیت را بپذیرید و از آن فرار نکنید.
0>اگر این حتی کمی طنین انداز شود، تبریک می گویم. شما در حال گذراندن یک تغییر بسیار مهم در دیدگاه هستید.
این تغییر جزئی در آگاهی، پتانسیل زیادی برای کاشت بذری در درون دارد که به آرامی رشد کرده و شما را در زندگی به جلو می برد.
اکنون این وظیفه شماست که این بذر را پرورش دهید، تا به طور مستمر موهبت زندگی را که شما و بسیاری دیگر از اطرافیانتان دارید، به خود یادآوری کنید.
حقیقت این است:
شما آن را مدیون خودتان هستید. برای ادامه پرورش این بذر در درون شما فقط باید دیدگاه فروتنی و مهربانی را حفظ کنید. شما نیازی به انجام کارهای بزرگ در آن نداریدزندگی نیازی نیست عشق واقعی را پیدا کنید که به زندگی معنا می بخشد.
اما شما فقط آن را مدیون خودتان نیستید. شما همچنین به خانواده خود مدیون هستید.
حتی اگر رابطه مشکلی با خانواده خود داشته باشید، آنها تحت تأثیر نگرش شما نسبت به زندگی قرار خواهند گرفت. اگر بخواهید به آن پایان دهید، آنها به ویژه تحت تأثیر قرار خواهند گرفت.
همانطور که جردن پیترسون می گوید:
«افراد مبتلا به افسردگی اغلب برای یافتن معنایی در زندگی خود تلاش می کنند. آنها فکر نمی کنند کسی به آنها نیاز دارد یا به آنها اهمیت می دهد. این تقریباً همیشه درست نیست. ارزش خود را در دنیا دست کم نگیرید.»
(علاقه دارید درباره ایده های جردن پیترسون اطلاعات بیشتری کسب کنید؟ ما یک کتاب الکترونیکی 58 صفحه ای منتشر کردیم که ایده های کلیدی او را به روشی آسان و قابل فهم تجزیه و تحلیل می کند: کتاب الکترونیکی پدیده جردن پیترسون.)
7. ارزش خود را در دنیا دست کم نگیرید
این به هسته اصلی این موضوع اشاره می کند که چرا باید از فرصت استفاده کنید و دلایل جدیدی برای زندگی پیدا کنید، زمانی که احساس می کنید نمی توانید ادامه دهید.
پترسون ارزش ذاتی شما را در جهان گسترش می دهد. در بیان این اظهارات، او در پاسخ به سوال یکی از حضار در مورد اینکه آیا آنها باید خودکشی کنند یا به زندگی ادامه دهند:
«مطمئن نباشید که زندگی شما مال شماست. شما آن طور که مالک یک شی هستید، خودتان را مالک نیستید. اگر مذهبی هستید، شاید زندگی شما متعلق به قدرتی بالاتر باشد. یا اگر مذهبی نیستید، شاید متعلق به عزیزانتان یا بزرگتر باشد
