Sisällysluettelo
Huomautus: Jos kyseenalaistat vakavasti syitäsi elää, saatat olla masentunut. Meillä on ilmainen mestarikurssi, jossa jaetaan hyvin erilainen lähestymistapa henkilökohtaiseen kehittymiseen kuin mitä löydät mistään muualta. Tämä voi olla se, mitä tarvitset luodaksesi merkittävän muutoksen elämässäsi - klikkaa tästä päästäksesi alkuun.
Tavalla tai toisella moni meistä omistaa elämänsä jollekin muulle kuin omalle itsetarkoitukselleen.
Se voi olla puoliso, lapsi, ura tai mikä tahansa muu; oli se mikä tahansa, se on asia, joka saa sinut nousemaan aamulla ylös, torjumaan unen ja aloittamaan uuden päivän.
Se on syysi elää, sielusi tuli, ja ilman sitä sinulla ei ole aavistustakaan, mitä tehdä itsellesi.
Ja eräänä päivänä se saattaa todella tapahtua. Menetät sen ainoan asian, jolle olet omistanut elämäsi, sen ainoan asian, joka pitää sinut liikkeellä, ja heti kaikki alkaa hajota.
Jännitys seuraavaa päivää kohtaan, innokkuus ottaa seuraava askel: poissa.
Kipu voi repiä sinut kappaleiksi. Se voi kääntää elämäsi päälaelleen ja saada sinut tuntemaan itsesi merkityksettömäksi. Tuntuu, että elämää on mahdotonta jatkaa. Monet ihmiset jopa harkitsevat itsemurhaa, kun he menettävät syynsä elää.
Sinulla on nyt mahdollisuus valita: voit luovuttaa tai määritellä uudelleen syysi elää.
Seuraavassa on seitsemän syytä jatkaa elämää, kun tuntuu siltä, että et yksinkertaisesti pysty jatkamaan.
Huomautus: Tässä artikkelissa kerron hyvin erilaisesta lähestymistavasta, jonka avulla voit löytää syitäsi elää. Jos haluat syventyä tähän lähestymistapaan, paras paikka aloittaa on ilmainen mestarikurssimme turhautumisen muuntamisesta henkilökohtaiseksi voimaksi.
1. Elämä etenee ja muuttuu aina
Kun koet niin suunnatonta kärsimystä ja tunnet, ettet pysty jatkamaan, tuntuu kuin koko maailma romahtaisi päällesi.
Ystäväsi todennäköisesti osoittavat aluksi myötätuntoa, mutta jonkin ajan kuluttua he alkavat painostaa sinua ja sanovat esimerkiksi:
"Sinun on päästävä takaisin jaloillesi" ja "Milloin aiot jatkaa elämääsi?".
Tähän ehdotukseen on helppo reagoida turhautuneena. Miten he voisivat ymmärtää kipua ja menetystä, jota koet? He eivät selvästikään ymmärrä sitä.
Mutta totuus on tämä:
He ovat oikeassa. Tilanteesi voi tuntua kurjalta, mutta se muuttuu. Tulee aika, jolloin sinun on siirryttävä eteenpäin.
On vaikea ottaa vastaan neuvoja ihmisiltä, kun on niin turhautunut. Journal of Applied Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tunnetilamme vaikuttaa siihen, kuinka vastaanottavaisia olemme saamillemme neuvoille.
Psyykkinen ja emotionaalinen rasituksesi vaikeuttaa suuresti nykyisen tilanteesi selkeää hahmottamista.
Oletpa sitten menettänyt läheisesi, parisuhteen, uran tai jotain muuta sinulle uskomattoman tärkeää, olet perustanut syysi elää tähän asiaan.
Olet luultavasti elänyt tarkoituksella ja intohimolla, ja tämä asia on otettu sinulta pois.
Syysi elää on viety sen mukana.
Nyt tunnet olevasi eksyksissä, ansassa ja hämmentynyt, koska se, mihin olet panostanut niin paljon, on poissa.
On kuin molemmat jalkasi olisivat lakanneet toimimasta, eikä sinulla ole mitään mihin tarttua, kun putoat. Mutta sinun on ymmärrettävä tämä:
2. Syysi elää riippuu täysin sinusta itsestäsi.
Se ei ehkä tunnu siltä juuri nyt, mutta elämäsi tarkoitus ei ollut riippuvainen tuosta henkilöstä, urasta tai asiasta.
Vain koska se oli että elämäsi tarkoitus on ollut niin kauan, ei tarkoita, että sen täytyy pysyä sellaisena koko loppuelämäsi ajan.
Aivan kuten annoit elämäsi merkityksen tuolle henkilölle tai asialle, voit myös antaa sen uudelleen jollekin muulle.
Tämä on se voima, joka teillä on. Tämä on se, kuinka dynaaminen te todella olette.
Elämäsi tarkoitus ja syy, miksi haluat jatkaa elämääsi, ei ole vain ajatus, vaan se on kuin toinen elävä olento, joka on olemassa sisälläsi.
Se on osa sinua, kehoasi ja sieluasi, ja se koordinoi asioita, joita ajattelet ja tunnet. Se on syvä osa sinua, josta et useimmiten ole edes tietoinen.
3. Sinun ei tarvitse "löytää" tarkoitustasi elämässä.
Liian usein olen nähnyt ihmisten eksyvän etsiessään todellista tarkoitustaan. He kokeilevat kymmeniä uria, satoja potentiaalisia kumppaneita vain päätyäkseen joka kerta pettymään ja turhautumaan, koska se ei "tunnu" siltä, että se olisi sitä, mitä he ovat syntyneet tekemään tai mihin he ovat syntyneet. Näin tapahtuu erityisesti silloin, kun joku tuntee, ettei ole hyvä missään.
Lopulta he luovuttavat ja antautuvat - he luopuvat ajatuksesta, että heidän olisi tarkoitus tehdä jotakin tai olla jonkun erityisen ihmisen kanssa, ja lopulta heidän olonsa vain pahenee.
Itse asiassa tämä oli minun reaktioni. Jonkin aikaa luovuin täysin tarkoituksen etsimisestä.
Sitten kävin todella syvällisen keskustelun shamaani Rudá Iandêin kanssa. Hän näytti minulle toisenlaisen tavan löytää tarkoitukseni.
Hän selitti, että minun oli antauduttava tarkoitukseni mukaan. Se ei ole jotakin, mitä voisin löytää Pikemminkin tarkoitukseni tulee esiin tekojeni kautta, kun yritän auttaa muita.
Rudá selittää asian näin:
"Tarkoitus on jotain muuta. Sinun ei tarvitse muuttaa maailmaa, sinun on vain muutettava näkökulmaasi 'siitä, mitä voit ottaa elämästä tänään' siihen, 'miten voit edistää elämää tänään'.
"Monet ihmiset eivät ymmärrä tätä ja tulevat todella sairaiksi yrittäessään niin kovasti tehdä enemmän. Silloin ei ole väliä, kuinka paljon saat elämältä, sillä se ei täytä sinua.
"Täytyminen tulee sisältä ulospäin. Se tulee toimimalla, antamalla parhaansa, ylittämällä perustavanlaatuisen itsekkyytensä ja osallistumalla elämän ketjuun. Sen ei tarvitse olla jättiläismäinen. Sen ei tarvitse muuttaa maailmaa. Sen tarvitsee vain sydämesi olla lämmin ja läsnä.
"Kun alat elää tarkoitustasi, saavutat paikkasi olemassaolossa. Alat ymmärtää, että kuulut elämään ja olet aktiivinen osa sitä. Silloin löydät täyttymyksen, ja kiitollisuudesta tulee jotain yhtä luonnollista kuin hengityksestäsi."
Hänen opetuksiaan seuraten päädyin itse asiassa löytämään tarkoitukseni, mutta en perinteisten itsensä kehittämisen menetelmien avulla, joihin useimmat ihmiset turvautuvat.
Jos haluat lisätietoja tästä, katso ilmainen videoni täältä.
4. Haastavimmat hetket ovat niitä, jotka määrittelevät meidät.
En toivoisi kenellekään tragediaa, mutta todellisuus on tämä:
Elämämme traagisimmat hetket ovat niitä, jotka määrittelevät meitä eniten.
Traagisimmat hetkemme tuovat mukanaan suurimmat mahdollisuutemme, jos meillä on rohkeutta tarttua niihin.
Olen oppinut tämän omakohtaisen kokemuksen kautta, mutta eräs henkilö selittää sen paljon paremmin kuin minä koskaan pystyisin.
Neale Daniher on 58-vuotias entinen ammattiurheilija, joka on hyvin tunnettu kotimaassani Australiassa.
Vuonna 2013 Daniherilla diagnosoitiin motoneuronisairaus, ja nyt hän on merkittävä lääketieteellisen tutkimuksen puolestapuhuja.
Daniher puhui hiljattain Melbournen jalkapalloseuralle ja kertoi tärkeän viestin henkilökohtaisesta tragediasta.
Hän kertoi pelaajille, että "elämä on hyvää, mutta se ei lupaa olla reilua. Tulee hyviä aikoja, mutta tulee myös vaikeita aikoja."
Kun elämä on vaikeaa, voit tehdä yhden asian, jolla voit ottaa elämäsi takaisin hallintaasi.
"Voit käyttäytyä oikein, kun asiat muuttuvat vaikeiksi."
Daniher kohtasi tämän haasteen. Motoneuronisairauteen ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa. Se vie hitaasti hänen liikuntakykynsä ja elämänlaatunsa.
Mutta hän päätti ottaa vastuun olosuhteistaan. Suurimmassa haasteessaan hän löysi syyn jatkaa elämäänsä. Hänen tapauksessaan hän omisti elämänsä taisteluun motoneuronisairautta vastaan.
Kuten hän sanoo:
"Kun elämästä tulee vaikeaa, ajattelet, että se on kuin junaturma, eikä tilaisuutta ole. Tilaisuuksia on aina. Jos olet syyllistämässä, jos olet "voi minua, raukka", et koskaan löydä niitä. Minun tilaisuuteni oli taistella MND:tä vastaan. Se on antanut minulle mahdollisuuden voittaa. Se on antanut minulle mahdollisuuden löytää tarkoituksen. Ylittää sen, mitä minulle tapahtuu."
Hän jakoi myös muita neuvoja:
"Ole rohkea ottamaan vastuu. Älä kaihda sitä. Älä epäröi. Älä viivyttele. Älä siirrä sitä kenellekään toiselle. Ja samalla kun teet sen, sinusta tulee esiin luonteenne parempi puoli, joka antaa sinulle mahdollisuuden voittaa, antaa sinulle mahdollisuuden mennä sen läpi. Se voi jopa antaa sinulle mahdollisuuden ylittää sen."
Katso alla olevalta videolta Daniherin puheenvuoro Melbournen jalkapalloseuralle.
5. Voit löytää tarkoituksesi aloittamalla ystävällisyydestä
Kun etsii syytä elää, tulee helposti hyvin itsetutkiskelevaksi. Alat analysoida kaikkea, mitä tapahtuu. Sinusta tulee oma pahin kriitikkosi. Haluat, että asiat olisivat toisin. Haluat, että elämäsi olisi parempaa.
On olemassa yksinkertainen tapa katkaista tämä ajatteluketju ja saada itsesi takaisin raiteilleen.
Sen sijaan, että yrittäisit määritellä tarkoituksesi tai löytää syyn elää, ala löytää itsesi tekojesi kautta.
Aloita ystävällisyydestä. Ystävällisyydestä itseäsi ja ympärilläsi olevia kohtaan. Pienistä ja yksinkertaisista teoista, jotka muistuttavat sinua siitä, että kunnioitat ja rakastat paitsi itseäsi myös muita.
Kun aloitat ystävällisyydellä, sinusta tulee ihminen, joka osallistuu aktiivisesti elämään ympärilläsi. Sitten alat toteuttaa tarkoitustasi tekojen kautta. Ajan myötä pystyt ilmaisemaan syitäsi elämällesi pohtimalla tekojasi, joita olet johdonmukaisesti toteuttanut.
Katso myös: 16 merkkiä siitä, että joku kävelee päällesi (ja mitä tehdä asialle)Jos olet kiinnostunut tekemään harjoituksen, jonka avulla voit pohtia syvempää ja perimmäistä elämäntarkoitustasi, tutustu artikkeliini siitä, miten löydät elämäntarkoituksesi. Suosittelen myös tutustumaan Out of the Box -verkkotyöpajaamme, joka auttaa sinua luomaan uuden elämänsuunnitelman selkeästi määritellyn tarkoituksen pohjalta.
6. Olet sen velkaa itsellesi - ja perheellesi - että löydät uuden syyn elämällesi.
Sinusta tuntuu, ettet löydä mitään syytä jatkaa elämääsi. Olet menettänyt sen, mikä antoi sinulle tarkoituksen ja vauhtia. Olet menettänyt intohimosi elämää kohtaan.
Mutta alat tuntea valon välähdyksen sisälläsi. Voit nähdä, että olet luopunut vallastasi määrittelemällä elämisen syitäsi muiden ihmisten, muiden suhteiden ... muiden, itsesi ulkopuolisten asioiden perusteella.
Alat nyt nähdä, että syysi elää voivat tulla pienistä ystävällisistä teoista. Voit löytää tarkoituksen, joka on aina ollut sisälläsi.
Voit myös nähdä, että kohtaamasi esteet voivat olla suurin mahdollisuutesi, jos otat vastuun etkä kaihda sitä.
Jos tämä edes vähänkin resonoi, onneksi olkoon. Olet käymässä läpi hyvin tärkeää näkökulman muutosta.
Tämä pieni muutos tietoisuudessa sisältää suuren potentiaalin istuttaa sisimpääsi siemenen, joka kasvaa hitaasti ja alkaa viedä sinua elämässä eteenpäin.
Nyt on sinun vastuullasi vaalia tätä siementä, muistuttaa itseäsi jatkuvasti elämän lahjasta, joka sinulla ja monilla muilla ihmisillä ympärilläsi on.
Totuus on tämä:
Olet sen itsellesi velkaa, että jatkat tämän siemenen vaalimista itsessäsi. Sinun on vain säilytettävä nöyryyden ja ystävällisyyden näkökulma. Sinun ei tarvitse tehdä elämässä suuria asioita. Sinun ei tarvitse löytää sitä ainoaa todellista rakkautta, joka antaa elämälle tarkoituksen.
Mutta et ole sen velkaa vain itsellesi, vaan myös perheellesi.
Vaikka sinulla olisi hankala suhde perheeseesi, asenteesi elämää kohtaan vaikuttaa heihin. Heihin vaikuttaa erityisesti se, jos päätät lopettaa sen.
Kuten Jordan Peterson sanoo:
"Masennuksesta kärsivät ihmiset kamppailevat usein löytääkseen elämälleen tarkoituksen. He luulevat, ettei kukaan tarvitse heitä tai välitä heistä. Tämä ei lähes aina pidä paikkaansa. Älä aliarvioi arvoasi maailmassa."
(Haluatko oppia lisää Jordan Petersonin ajatuksista? Julkaisimme 58-sivuisen e-kirjan, jossa hänen keskeiset ajatuksensa esitellään helposti ymmärrettävällä tavalla: The Jordan Peterson Phenomenon eBook).
7. Älä aliarvioi arvoasi maailmalla.
Tämä osuu ytimeen siinä, miksi sinun on tartuttava tilaisuuteen löytää uusia syitä elää, kun sinusta tuntuu, ettet enää jaksa.
Peterson puhuu laajemmin siitä, millainen itseisarvo sinulla on maailmassa. Näillä huomautuksilla hän vastasi erään yleisön jäsenen kysymykseen siitä, pitäisikö hänen tehdä itsemurha vai jatkaa elämää:
"Älä ole niin varma, että elämäsi on sinun. Et omista itseäsi samalla tavalla kuin omistat esineen. Jos olet uskonnollinen, ehkä elämäsi kuuluu korkeammalle voimalle. Tai jos et ole uskonnollinen, ehkä se kuuluu läheisillesi tai jollekin suuremmalle asialle. Sinulla on moraalinen velvollisuus itseäsi kohtaan jumalallisen arvon paikkana."
Katso hänen puheenvuoronsa kokonaisuudessaan alta.
Sinulla on uskomatonta arvoa jo sillä, että olet sinä. Sinun ei tarvitse saavuttaa mitään ollaksesi arvokas. Sinun ei tarvitse olla parisuhteessa ollaksesi arvokas. Sinun ei tarvitse menestyä, ansaita enemmän rahaa tai olla sellainen, jonka ehkä arvioit hyväksi vanhemmaksi.
Katso myös: 10 merkkiä siitä, että exäsi on hämmentynyt paluusta yhteen ja mitä tehdä?Sinun on vain jatkettava elämääsi ja alettava toimia ystävällisesti. Riittää, että osallistut elämään ja annat panoksesi muille ympärilläsi.
Ajan mittaan tämä uusi asenne luo vauhtia elämääsi. Alat luonnollisesti ymmärtää syitäsi elää. Pystyt ilmaisemaan ne itsellesi ja muille ympärilläsi.
Nyt sinun on vain sitouduttava itsellesi siihen, että elämälläsi on arvoa. Sinun on vain tehtävä päätös, että suurimmat haasteesi voivat olla suurimmat mahdollisuutesi. Sinun on vain alettava edistää muiden elämää toimimalla hieman ystävällisemmin.
Näin elämäsi muuttuu hitaasti parempaan suuntaan, ja ajan myötä muistelet tätä hetkeä yhtenä elämäsi mullistavimmista ja voimakkaimmista hetkistä.
Tavan löytäminen jatkamaan
Yksi tehokkaimmista mestarikursseistamme on henkilökohtaisen voiman löytäminen.
Mitä siis voit tehdä löytääksesi henkilökohtaisen voimasi?
Aloita itsestäsi. Lakkaa etsimästä ulkoisia ratkaisuja elämäsi järjestämiseksi, sillä tiedät syvällä sisimmässäsi, että se ei toimi.
Ja se johtuu siitä, että ennen kuin katsot sisimpääsi ja vapautat henkilökohtaisen voimasi, et koskaan löydä etsimääsi tyydytystä ja täyttymystä.
Opin tämän shamaani Rudá Iandêilta. Hänen elämäntehtävänsä on auttaa ihmisiä palauttamaan tasapaino elämäänsä ja vapauttamaan luovuutensa ja potentiaalinsa. Hänellä on uskomaton lähestymistapa, jossa yhdistyvät muinaiset shamaanitekniikat ja moderni nykyaika.
Erinomaisella ilmaisella videollaan Rudá selittää tehokkaita menetelmiä, joiden avulla voit löytää oman voimasi ja lakata olemasta riippuvainen siitä, että elämä järjestyy.
Jos siis haluat rakentaa paremman suhteen itseesi, vapauttaa loputtoman potentiaalisi ja asettaa intohimon kaiken tekemisesi keskiöön, aloita nyt tutustumalla hänen aitoihin neuvoihinsa.
Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.
Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.
