فهرست
موږ د ژوند له لارې زموږ په سفر کې له ننګونو سره مخ یو. د زړه دردونه، د شخصي اړیکو ستونزې، ضایعات او اندیښنې به وي چې بریالي کیدل به یې ستونزمن وي.
دا ټول خنډونه د یو روحاني جنګیالي لپاره هیڅ ډول سمون نلري.
پداسې حال کې چې دوی اوس هم د مبارزې او درد احساس کولی شي، روحاني جنګیالي پوهیږي چې څنګه برداشت وکړي.
دوی اجازه نه ورکوي چې منفي تجربې په دوی اغیزه وکړي. د دوی روحیه دومره پیاوړې ده چې د هر هغه څه سره مقابله وکړي چې ژوند یې په دوی باندې اچوي.
ایا تاسو په دوامداره توګه د ننګونې وروسته په ننګونو باندې بریالي شوي یاست؟
دلته 11 نښې دي چې تاسو واقعیا یو روحاني جنګیالي یاست .
1. مینه ستاسو د عملونو په مرکز کې ده
مینه د کائنات ژبه ده. له مينې پرته به يوازې ګډوډي وي.
اړيکې به له منځه ولاړې شي او يوازې ګډوډي به پاتې شي.
مينه هغه څه دي چې موږ ته اجازه راکوي چې د طبيعي ناورينونو، مالي ستونزو، ذهني او روحي ستونزو څخه د خلاصون لپاره په ګډه کار وکړو. د فزیکي روغتیا اندیښنې.
د یو روحاني جنګیالي په توګه، مینه د هر هغه څه په مرکز کې ده چې تاسو یې کوئ.
تاسو صبر کوئ او د هغو خلکو سره تفاهم لرئ چې تاسو حتی خبرې کول هم نه خوښوي.
تاسو د ایماندارۍ او خیرات د فضیلتونو سره سم عمل کوئ ځکه چې تاسو پوه شوي یاست چې هرڅوک د درناوي مستحق دي.
د هرې مسکا تر شا یوه شخصي مبارزه ده چې نړۍ به هیڅکله ونه ګوري — نو تاسو له نورو سره چلند وکړيمهربانی د دوی ورځ روښانه کولو لپاره، نه دا چې خرابه کړي.
2. تاسو یوازې د حقیقت په اړه اندیښمن یاست
د هرې ورځې په هر ساعت کې د نوي مینځپانګې نه ختمیدونکي جریان کولی شي روږدي وي.
د بازارموندنې شرکتونه د انسان پاملرنې مالکین دي. دوی پوهیږي چې څنګه یې ونیسي، لارښوونه وکړي، او تر هغه وخته پورې یې وساتي چې دوی اړتیا لري خپل راتلونکی محصول یا خدمت وپلوري.
هغه څه چې دا زموږ په ذهنونو کې کوي هغه دا دی چې دا موږ له حقیقت څخه پټوي. رښتینې نړۍ.
د یو روحاني جنګیالي په توګه، تاسو یوازې د حقیقت په اړه اندیښمن یاست.
کله چې تاسو د نورو سره خبرې کوئ، تاسو غواړئ چې دوی په ژوره کچه وپیژنئ، هغه یو چې آنلاین نه ښودل شوي.
د صداقت په هڅولو سره، تاسو کولی شئ د خلکو سره ژورې او معنی لرونکي اړیکې جوړې کړئ.
تاسو هم په خپل ځان کې حقیقت لټوئ، تل هڅه کوئ چې خپل ځان ښه وپیژنئ .
3. تاسو کولی شئ له خپلو ویرې سره مخ شئ
ویره یو طبیعي احساس دی چې د غارونو او د ښکاریانو له وختونو راهیسې شتون لري.
دا د بدن یوه نښه ده چې ستاسو ذهن ته وایي چې خطر نږدې دی دا چې یو ښکار زمری موږ په خپلو سترګو کې لري.
دا یو طبیعي غبرګون دی چې بیا د ځان د ساتنې لپاره وتښتي.
مګر په عصري نړۍ کې زمریان ځای په ځای شوي دي. د زړور بادارانو سره.
راتلونکی خطر اوس زموږ د لیوالتیا پروژې احتمالي بد بیاکتنې په څیر ښکاري.
بدن نشي کولی زمری له چیغې وهونکي مالک څخه توپیر وکړي - مګر تاسوکولی شي.
په داسې حال کې چې ستاسو بدن په ابتدايي ډول ځواب ورکوي، ستاسو دننه روحاني جنګیالي پوهیږي چې دا ډول ویره دومره فلجونکي نه دي.
که څه هم تاسو کولی شئ په خپلو لاسونو کې د خولې خوله او ټکان احساس کړئ. ستاسو زنګونونه، تاسو ټینګ ودریږئ.
تاسو هیڅ شی ته اجازه نه ورکوئ چې تاسو په روحاني ډول ډالۍ شوي یاست.
اوس تاسو فکر کوئ چې ستاسو د ویرې او آزادۍ سره د مقابلې غوره لاره څه ده؟ ستاسو ذهن د غیر منطقي افکارو څخه.
ښه، په شخصي توګه هغه څه چې ما سره یې زما د ټولو ویره په وړاندې کولو کې مرسته وکړه او پوه شوم چې څنګه خپل اوسني ځان ته غاړه کیږدم د شمن رودا ایانډی څخه د دې سترګې پرانیستې ویډیو لیدل.
دا معلومه شوه چې دلته ډیری زهرجن عادتونه شتون لري چې موږ تاسو په ناپوهۍ سره غوره کړي دي. او له همدې امله موږ د هغه شیانو څخه ویره لرو چې موږ یې باید ویره ونه کړو.
دلیل چې ولې زه په رودا باور لرم دا دی چې هغه په ساحه کې 30 کلنه تجربه لري. په حقیقت کې، هغه د خپل روحاني سفر په پیل کې پخپله د ورته تجربې څخه تیر شو.
نو، که تاسو چمتو یاست چې د خپلو ویرې سره مخ شئ، نو تاسو باید خپل ذهن د زهرجن افکارو څخه په خلاصولو سره پیل کړئ.
که دا هغه څه وي چې تاسو یې ترلاسه کول غواړئ، دلته کلیک وکړئ وړیا ویډیو وګورئ.
4. تاسو هوښیار یاست کله چې ژوند تاسو ټیټوي
په ژوند کې به د مالي مبارزې او غیر متوقع حادثو او ټپونو زیان وي چې موږ یې د اوږدې مودې لپاره په بنچ کې ساتو تر هغه چې موږ یې غواړو.
په داسې حال کې چې کوم بل څوک کیدای شي ښکته پاتې شي او دننه ودریږيغم، تاسو پوهیږئ چې تاسو د هغه څخه ډیر پیاوړي یاست.
تاسو ته اجازه نه ورکوئ چې بهرني حالات ستاسو روح ته ټکان ورکړي.
تاسو د داسې بدمرغه پیښو د سمبالولو لپاره خورا قوي اراده لرئ.
ناکامۍ هغه تشکیلاتي تجربې دي چې ستاسو کرکټر ته د مخ په وړاندې تګ لپاره شکل ورکوي، او تاسو د دوی له امله د کمیدو پرځای وده کول غوره کوئ.
5. هیڅ شی تاسو نه دریږي، حتی کله چې وخت سخت وي
د استراحت او پریښودو ترمنځ توپیر شتون لري.
د استراحت په وخت کې، تاسو خپل بدن بیرته راګرځوئ او د راتلونکې ورځې آزموینې لپاره خپله انرژي ډکه کړئ، که دا د تلپاتې خوب په لټه کې اوسئ یا یوازې هڅه وکړئ چې د یوې سختې کاري اونۍ پای ته ورسیږئ.
له بلې خوا، پریښودل هغه وخت دی چې یو څوک وغواړي. دوی نور په دې باور نه دي چې دوی د پرمخ تللو توان لري.
جذبه د هغه څه په تعقیبولو کې نه ده چې پوره کیږي - دا د تعقیب لپاره د مبارزې په اړه دي.
تاسو خپل خوبونه لرئ بریا او تاسو د هغې په اړه لیواله یاست.
که څه هم دا څومره ستونزمن وي، تاسو لاهم د زغم کولو لپاره لیواله یاست ځکه چې تاسو پوهیږئ چې د لږې ناراحتۍ څخه لوی څه شتون لري.
6. تاسو خپل زړه تعقیب کړئ
د ځان پیژندنه د یو چا په ژوند کې د لارښود ورکولو یوه لاره کیدی شي. روحاني جنګیالي د خپلو زړونو او روحونو سره سمون لري.
دوی پوهیږي چې دوی واقعیا څه غواړي، په ژوند کې څه مهم دي، او دوی د غوړ له مینځه وړلو څخه ویره نلري: غیر ضروري فعالیتونه او حتیخلک.
هغه څه چې خلک یې تاسو ته وايي ښايي هغه څه نه وي چې تاسو یې کول غواړئ.
په هغه لاره کې چې نورو زموږ لپاره ټاکلې ده، د ناخوښۍ او داخلي غلط فهمۍ شتون لري. د هغه څه د تعقیبولو پر ځای چې زړه یې رښتیا غواړي.
د دې پرځای چې نور له تاسو څخه تمه ولري، تاسو د خپل زړه هغه غږ تعقیب کړئ چې وايي ستاسو خوب تعقیب کړئ، مهمه نده چې څومره احمق یا نا اهله خلک وي. فکر وکړئ چې تاسو یاست.
تاسو په خپل مسلک، پانګه اچونې او په هره پریکړه کې چې تاسو ورسره مخامخ یاست، خپل وجدان تعقیب کړئ.
7. تاسو په دوامداره توګه د خپل ځان د پوهیدو هڅه کوئ
یوناني فلسفه یو دوامدار ماهیت لري چې وايي: "خپل ځان وپیژنئ".
هم وګوره: څنګه ووایاست که یو څوک تاسو خوښوي: 27 حیرانونکي نښې!موږ د خپل هویت ، ارزښتونو ، شخصیتونو ، او باورونه. دا یوه روانه پروسه ده چې ډیری یې د لوییدو سره هیریږي.
دوی په ورځني ژوند کې دومره ډوبیږي چې نور د یوازیتوب او ځان انعکاس لپاره وخت نه لري.
یو ترټولو مهمې وسیلې چې یو روحاني جنګیالي یې باید ولري د ځان پوهاوي احساس دی.
دا د امکان تر حده د غیر جانبدار په توګه د ځان لیدلو وړتیا ده. انا هغه څه ته بدلون ورکوي چې موږ د خپل ځان په اړه فکر کوو.
دا وايي چې موږ بشپړ محصولات یو چې د سایرن سندرې په څیر په زړه پوري غږ کې نور پرمختګ ته اړتیا نلري.
کله چې موږ دوکه کېږو زموږ د خپل انا غږ واورئ.
د یو روحاني جنګیالي په توګه،تاسو کولی شئ هغه خطرناک غږ په کنټرول کې وساتئ.
تاسو خپلې پښې په ځمکه کېږدئ، او تاسو خپل ځان وپیژنئ او په کمزوریو او نیمګړتیاوو باندې ښه یاست.
۸. تاسو د نورو په اړه مهربانه یاست او د نورو په اړه فکر کوئ
د هر جنګیالي په څیر، روحاني جنګیالي پدې باور دي چې دوی د یوې لویې قبیلې، یوې ډلې برخه دي.
دوی نه یوازې د خپل ځان په اړه فکر کوي، د نورو ښه والی: د لګښت له شمیرلو یا د انعام تمه کولو پرته ورکول.
احترام او مهربانۍ احساسات ندي - دا عملونه دي.
هغه چې تاسو ډیری وختونه د نورو سره د لیدو پرمهال تمرین کوئ خلک.
تاسو د نورو لپاره د خواخوږۍ احساس کوئ، نو تاسو تل هلته یاست چې د مرستې لاس ورکړئ.
9. تاسو خپل ذهن او بدن ته پام کوئ
هغوی وايي چې یو څوک د سولې په وخت کې روزنه ورکوي ترڅو د جګړې په وخت کې لږ وینه توی شي.
د نورو لپاره د ځواک سرچینې په توګه د یو روحاني جنګیالي په توګه ستاسو روغتیا او روغتیا هوساینه ستاسو د شخصي، مسلکي او حتی روحاني دندو د ترسره کولو لپاره خورا مهم دي.
پرته له غذايي خوړو خوړلو، کافي آرام ترلاسه کول، او زموږ ګډوډ ذهنونو ته د ځای موندلو پرته، سوله به هیڅکله ترلاسه نشي.
کار کول او صحي خواړه یوازې یو فیشني رجحان نه دی - دا د دې په اړه دي چې دومره پیاوړي شي چې هر هغه څه چې ژوند یې په تاسو باندې تیریږي اداره کړي او د هغو کسانو پاملرنه وکړي چې مرستې او ملاتړ ته اړتیا لري.
10. تاسو په دقت سره خپله انرژي اداره کړئ
موږ یوازې په ورځ کې دومره انرژي لروژوند.
هلته به خلک، سوداګریز، محصولات، خواړه، فعالیتونه وي چې موږ یې د خوند اخیستلو لپاره غږ کوو.
زموږ د انرژۍ په بدل کې، دوی به یو کم او کم چمتو کړي. لنډمهاله رضایت.
هم وګوره: 21 دقیقې نښې چې یو سړی تاسو خوښوي - څنګه ووایی چې یو سړی تاسو خوښويکه چیرې یو څوک د خپل وخت او انرژي مصرف کولو په غوره کولو کې اقتصادي نه وي، دا به د سوځیدنې او ناخوښۍ لپاره تضمین لاره وي.
د یو روحاني جنګیالي په توګه، تاسو کښت نه کوئ. یوازې ستاسو روح بلکې ستاسو ذهن او بدن هم.
که ستاسو بدن د انرژي زیرمې کمې کړي، نو تاسو به نشئ کولی په ژوند کې ترټولو معنی لرونکي شیان تعقیب کړئ.
تاسو غوره یاست. او یو سخت اصول مراعات کړئ: ستاسو شخصي ارزښتونه او اخلاق
پداسې حال کې چې نور ممکن د ښه وخت لپاره بلنې ته "نه" ویلو کې زړه نازړه وي، تاسو خپل ځان دومره پوهیږئ چې توپیر وکړئ چې څه د انرژي ارزښت لري او څه نه دي. .
11. تاسو احساس کوئ چې تاسو د پوره کولو لپاره لوی هدف لرئ
جرمن فیلسوف نتزچ یو ځل وویل: "هغه څوک چې د ژوند کولو دلیل لري هر څه برداشت کولی شي."
کله چې تاسو باور لرئ چې لوی څه شتون لري. ستاسو لپاره په ذخیره کې، تاسو اجازه نه ورکوئ چې کوچني دلیلونه او ستونزې په ژوند کې ستاسو د هدف په لاره کې راشي.
تاسو پوهیږئ چې د فشار او هڅو ارزښت څه دی - غیرمستقیم شیان، لکه ملګرتیا او مینه، نه پیسې او ځواک.
ستاسو هدف ستاسو بدن او ذهن تر بل هر څه ډیر تغذیه کوي.
د یو روحاني جنګیالي په توګه، تاسو د هغو مبارزو او سختیو څخه مجسم شوي یاست چېتاسو باید تېر شئ.
لکه څنګه چې دا فشارونه وو، تاسو د پخوا په پرتله خورا پیاوړي شوي یاست. اسانه.
له بده مرغه نړۍ داسې کار نه کوي. پرځای یې، تاسو ځواک ته وده ورکوئ چې هر هغه خنډ ته بریالي شئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
