Varför stirrar folk på mig? 15 överraskande orsaker

Tittar du ofta runt i rummet och känner bara att folk stirrar rakt på dig?

För en kort stund känner du dig generad och undrar om du har smink i ansiktet eller om något sitter fast mellan tänderna?

Men sedan händer det om och om igen, alldeles för ofta för att vara en tillfällighet.

Överallt verkar det finnas människor som stirrar på dig.

Det känns minst sagt obehagligt.

Men den större frågan är varför de gör det och varför folk stirrar på dig överhuvudtaget.

Innan du frenetiskt försöker plocka bort den (obefintliga) matbiten från dina tänder, ska vi gå igenom de viktigaste orsakerna till att folk stirrar på dig. Vi går rakt in.

1) Du är vacker

Du kanske är för blygsam för att erkänna det, men folk kan stirra på dig på grund av din vackra närvaro.

Om du inte har tänkt på det här tidigare bör det stå högst upp på din lista. Det är förmodligen den bästa anledningen att bli stirrad på om du frågar mig!

Fundera över om du har några utmärkande egenskaper.

Du kanske har vant dig vid dem (genom att se dig i spegeln varje dag), men för förbipasserande är det helt nytt för dem. De kan inte låta bli att titta. Du är helt enkelt vacker.

Min ettårige son har enorma ögon, inte bara stora, utan enorma och de sticker ut ur hans huvud. De är också underbara.

När vi går ut och reser kan folk inte låta bli att kommentera dem.

Vi är vana vid dem i vår familj och det är inte förrän vi kommer i kontakt med andra som vi kommer ihåg att hans ögon är vanliga, annorlunda och vackra.

Skillnaden är att det är mindre troligt att människor går fram till en vuxen för att kommentera deras skönhet. Med barn är det en helt annan historia.

Även om människor inte säger till dig att ditt hår, dina ögon, ögonfransar, ditt ansikte osv. är vackert, gör de det genom att stirra på dig.

Oavsett om de fick en glimt av dig när du kom in i rummet eller om de fastnade för dina drag och inte kunde vända sig bort. Deras ögon vill fortsätta att titta.

2) De försöker läsa av dig

Om du är tystare och reserverad kan folk stirra på dig för att försöka förstå dig.

Är du blyg och introvert och vill gärna hålla dig undan och gå obemärkt förbi om det är möjligt?

Det kan faktiskt leda till att du får mer uppmärksamhet.

En ny studie av Hannah Scott från University of London och hennes kollegor (2018) bygger på idén att människor stirrar eftersom "ansikten, och i synnerhet ögonen, ger mycket användbar icke-verbal information om en persons mentala tillstånd".

Om du inte är typen som talar högt i en folkmassa kan det hända att dina vänner och familjemedlemmar ofta kollar in dig genom att stirra på dig för att försäkra sig om att du mår bra.

Det är deras sätt att prata med dig utan att försöka få dig att öppna dig för dem.

En grupp främlingar kan göra samma sak, det är deras sätt att läsa av rummet och försöka bedöma vad alla tänker.

Vi kallar det ofta för att titta på människor.

Om du ofta märker att folk stirrar på dig (inte bara vänner och familj) kan det tyda på att du har ett av de där ansiktena som folk inte kan förstå.

De försöker att läsa in så mycket som möjligt i det.

3) Ditt hår är rosa

Det här är kanske lite väl långtgående, men fundera på om det finns något ovanligt med dig som kan få folk att titta lite längre på dig.

Finns det något ovanligt med ditt utseende? Tänk på det:

• Färgen på ditt hår?
• Dina piercings?
• Tatueringar?
• Smink?
• Kläder?

Allt detta är bekant och normalt för dig - och kanske även för dina vänner och din familj - men inte för främlingar.

Du kanske helt enkelt har glömt att regnbågsfärgat hår inte är normen, eller att de tatueringar du har haft i flera år faktiskt är ganska annorlunda och annorlunda än allt annat.

Folk kan inte låta bli att stirra när de ser något annorlunda.

Titta på dig själv i spegeln. Ser du något som andra kan tycka är ovanligt (även om du själv inte gör det)?

4) Du klär dig väl

Om du tar hand om dig själv och ditt yttre kommer andra att stirra och lägga märke till dig.

Vårt sätt att se ut och presentera oss varje dag kan faktiskt vara en huvudvändare.

Om du har investerat en hel del tid i din garderob, ditt hår, din smink och din styling är chansen stor att folk stirrar på dig för att de har lagt märke till det.

Enkelt uttryckt: du ser fantastisk ut och du får folk att se dig.

Eftersom du klär dig så här varje dag och inte gör något annorlunda kanske du inte tänker på att du klär dig och presenterar dig bättre än de flesta andra människor där ute.

Det som är normen för dig är inte normen för alla andra.

Du ser helt klart fantastisk ut och folk kan inte låta bli att beundra dig dagligen.

5) Du är igenkännbar

Folk kanske stirrar på dig för att du har ett ansikte som påminner dem om någon annan.

Säger folk ofta till dig att du påminner dem om någon, men de vet inte vem?

Du kanske helt enkelt har ett av dessa ansikten.

Om du ser ut som en välkänd kändis, så mycket att folk måste ta två gånger om.

Eller helt enkelt har ett av de där ansiktena som folk tror påminner om någon annan.

Om folk lägger märke till något hos dig kommer de att stirra på dig tills de har löst det.

De försöker i princip placera dig, och ofta inser de inte ens att de gör det.

Människor går vilse i sina egna tankar och försöker lista ut om de känner dig eller om du bara påminner dem om någon, och i så fall vem!

Lita på mig, vi har alla varit med om att försöka reda ut detta själva och det finns inget mer frustrerande än att inte kunna hitta det.

De är så uppslukade av sina egna tankar att de inte ens märker att de stirrar.

6) De är attraherade av dig

Någon kommer att stirra och titta närmare på dig för att de är attraherade av dig.

Tror du på auror? Det kan vara dags att ta en titt på det nu.

Enligt andliga föreställningar är auran ett osynligt energifält som omger din kropp.

Alla har en aura.

Det finns en stor chans att din lyser lite starkare än andra runt omkring dig. Du lockar människor till dig genom din aura och de kan inte låta bli att stirra på dig.

En aura är vanligtvis inte något man ser.

Det är något man känner.

Det är möjligt att när du kommer in i ett rum känner sig alla tvungna att sluta med vad de gör och titta på dig på grund av den känsla som din aura ger upphov till.

Ta det som goda nyheter. Du sänder ut positiv energi i världen och lockar därmed människor till dig. De kan inte låta bli att stirra på dig.

7) Du drar till dig uppmärksamhet

Folk kanske stirrar på dig eftersom du drar till dig deras uppmärksamhet.

Är du högljudd, självsäker, stökig och inte rädd för att ställa till med en scen?

Om du är den typen av person som går in på ett möte och avbryter alla i rummet är det stor chans att du har en högljudd personlighet.

Folk tenderar att stirra på dem som har en högljudd personlighet.

Med största sannolikhet gör de saker du gör och säger andra människor obekväma. De är inte lika självsäkra och stirrar därför på dig.

Oavsett om du anser att du gör en scen eller inte, kan andra människor i din omgivning se det så.

Nästa gång du är ute och märker att folk stirrar på dig, tänk på vad du gjorde precis innan de började stirra.

Det kan överraska dig!

8) De är uttråkade

Märker du att folk tittar upp på dig på jobbet eller i en tråkig miljö? Tristess kan vara en anledning till att de stirrar.

Har du någonsin varit så uttråkad att du bara har en zon för tillfället och stirrar på alla andra runt omkring dig?

Du har säkert upplevt det här förut.

Om inte, fundera på var du befinner dig nästa gång du märker att folk stirrar på dig:

• Läkarmottagning?
• Kassa i matbutiken?
• Bank?

Alla dessa platser har en sak gemensamt: de kräver att du väntar ett tag.

För vissa människor är det mycket roligare att fördriva tiden genom att titta på sin omgivning.

De kanske inte ens är medvetna om att de stirrar. De kan helt enkelt ha gått vilse i sina tankar mitt i tråkigheten och råkat låsa blicken på dig i processen.

Att stirra när man är uttråkad är helt normalt.

Och det finns en stor chans att det inte bara är du som de stirrar på.

De kan helt enkelt försöka placera alla i rummet och räkna ut deras historia: singel, gift, barn, listan är oändlig.

I det här fallet är det inte du, utan de. Och det är ett ganska vanligt sätt för människor att fördriva tiden. Kanske märker du bara att de stirrar för att du inte är den som gör det!

9) De försöker fånga din uppmärksamhet

En person kan stirra på dig för att fånga din uppmärksamhet.

Ögonkontakt används ofta som en kommunikationsmetod.

Du kanske är en av de personer som behöver bli uppmanad mycket oftare än andra.

När märker du att folk stirrar på dig? Är det mitt i ett företagsmöte när det är din tur att tala?

Är det med en grupp vänner när en annan vän försöker berätta något för dig?

Är det hos doktorn när någon försöker säga att det är din tur att gå in?

Du kanske inte insåg det just då, men det kan ha funnits en mycket god anledning till att någon stirrade på dig.

Det finns en stor chans att de försökte säga dig något.

Istället för att tänka tillbaka på alla de gånger som någon stirrat på dig, kan du hålla ögonen öppna (med ordvitsar) i framtiden.

Nästa gång du märker att någon stirrar på dig, fråga dig vad det är de försöker säga dig.

10) Du är olämpligt klädd

Om du sticker ut på grund av att du är olämpligt klädd eller inte är i säsong eller stil, kommer folk att stirra på dig lite längre.

Det kanske inte är så att du är den snyggaste i rummet, men du kan vara helt malplacerad på grund av hur du är klädd.

Detta är tillräckligt för att få någons uppmärksamhet.

Bär du stringtrosor och miniklänningar nästan varje dag? Även om dessa kläder är perfekta för många tillfällen, kommer de att få dig att sticka ut på kontoret eller på en fin restaurang.

Är du däremot typen som klär dig riktigt bra varje dag? Det är perfekt för kontoret och en fin middag, men det passar inte lika bra för en tur till stranden eller parken.

Om du har en mycket unik modekänsla som du inte brukar blanda så mycket (dvs. formellt och icke-formellt) är det stor chans att folk stirrar på dig för att du helt enkelt inte hör hemma här.

Även om ditt sätt att klä dig är ett utmärkt sätt att uttrycka dig själv är det värt att tänka på om det är lämpligt i alla situationer.

Om du känner att det är det, så ta för dig. Ignorera alla som inte kan låta bli att stirra på dig och vet att du är sann mot dig själv, vilket är det viktigaste.

11) De dömer dig

Människor stirrar på dig eftersom de sammanfattar dig och bedömer dina handlingar. Varför är det så att de flesta människor känner ett behov av att döma?

Det är galet att tänka sig att vi som samhälle är så uppslukade av andras induviala liv att vi inte kan låta bli att stirra när något inte verkar vara på sin plats.

Så vi stirrar och dömer.

Fundera över om det finns något hos dig som verkar olämpligt.

• Har du många tatueringar?
• Är du en ung mamma?
• Är du överviktig?
• Svär du mycket?
• Har du många barn?

Allt detta är saker som folk kanske lägger märke till i förbifarten och sedan dömer dig för. Det säger mycket mer om dem än om dig.

Om du kan peka ut en anledning till att folk vill döma dig har du kanske svaret. Även om du kanske inte tror att andra har märkt det, är människor mer lyhörda än du tror. Och nyfikna. De vill engagera sig i andras liv, även om det bara är på avstånd.

Det bästa du kan göra är att hålla huvudet högt och gå förbi utan att ens erkänna dem. Dina beslut i livet har inget med dem att göra och de har ingen rätt att döma dig för dem.

12) Du är självsäker

Om du däremot har mycket energi och är utåtriktad kan det hända att folk stirrar på dig eftersom du utstrålar självförtroende.

Du kan gå in i ett rum och utan att säga ett ord vänder sig alla ögon mot dig.

De livnär sig på ditt självförtroende, vilket visar sig i hur du går in i ett rum och hur du håller dig själv.

Många inser inte ens att de gör det.

Men den drar till sig uppmärksamhet från din omgivning och de kan inte låta bli att stirra.

De tar troligen en titt på dig.

De vill veta vad du har som de inte har.

De vill veta hur de själva kan utstråla samma självförtroende.

13) Du stirrar först

Stirrar någon på dig för att du står på dem? Tänk på följande: kanske stirrar andra människor på dig för att du stirrade på dem först?

Du kanske inte ens inser att du gör det.

Du kanske helt enkelt är en av dem som bara är i en zon och slutar med att stirra på folk i frånvaro och när du sedan kommer tillbaka till det upptäcker du att de stirrar på dig.

De kom på dig med att du stirrade på dem och svarade med att stirra tillbaka på dig, men du insåg inte ens att du gjorde det! Galet, eller hur?

Nästa gång du är ute och rör dig på ett trångt ställe kan du försöka tänka på vart dina ögon vandrar.

Du kanske upptäcker att det var du som hela tiden startade och att det inte har något att göra med ditt utseende eller ditt beteende.

14) Du är helt enkelt i deras väg

En annan anledning till att folk stirrar på dig är att de faktiskt tittar på något. Och det är stor chans att det inte är du!

Kanske finns det en skärm bakom dig som du blockerar?

Kanske står du framför något mycket vackert som folk försöker titta på?

Du kan helt enkelt vara i vägen för något som ligger bortom dig.

Tänk på följande: Är du en särskilt lång person? Detta är definitivt mer ett problem för en person som berättar!

Du reser dig upp och hamnar i någons väg, bara på grund av din längd.

Folk stirrar inte på dig med flit, utan de försöker faktiskt stirra förbi dig för att se vad som händer på andra sidan.

Det finns inte mycket du kan göra, eftersom du troligen kommer att hamna i vägen för någon annans vy om du går åt sidan.

Om du befinner dig i en folkmassa, försök alltid att gå bakåt i hopp om att du inte blockerar andra människor framför dig.

Om det inte går, acceptera att du inte kan göra något åt din längd, så du får helt enkelt acceptera den.

Och om det innebär att folk stirrar på dig då och då, så får det vara så! Det är inget fel med att vara lång.

15) Allt är i ditt huvud

Det kan kännas som om folk stirrar på dig hela tiden, men det betyder inte att det är så, det kan vara något du inbillar dig felaktigt.

När vi känner oss osäkra på någon del av oss själva projicerar vi ofta denna osäkerhet utåt och börjar se saker som inte finns där.

Du kanske tycker att din näsa är ovanligt stor, vilket leder till att du börjar tro att folk stirrar på dig överallt där du tittar.

Sanningen är att ingen annan tycker att din näsa är något annat än normal.

Ingen annan än du!

Fundera över om det finns något hos dig som du inte gillar.

Vi har alla saker som vi skulle vilja förbättra.

Även om det kan tyckas vara en stor fråga för dig, kan jag garantera att ingen annan ser det på det sättet.

Det finns en stor chans att ingen faktiskt stirrar på dig, utan du tror bara att de gör det på grund av din egen osäkerhet.

Det är dags att vara snäll mot dig själv och inse att det är en del av det som gör dig perfekt att vara ofullkomlig.

Vad kan du göra åt denna uppmärksamhet?

Nu har du en bra uppfattning om varför folk stirrar på dig, vad kan du göra åt det?

I de flesta situationer som väcker din nyfikenhet eller får dig att känna dig obekväm har du två alternativ:

Den första är att helt enkelt inte göra någonting.

Det är helt ofarligt att stirra, så det är bara att ta det lugnt, eller ännu bättre, att äga det.

De flesta skälen till att människor stirrar är positiva, se bara vår lista ovan.

Du är antingen vacker, självsäker, attraktiv, välklädd osv. och det är något att vara stolt över. Ta den extra uppmärksamheten med ro och vet att du får upp ögonen för att du gör något rätt.

Det andra alternativet är att svara.

Om folk stirrar för att du är olämpligt klädd, för att de dömer dig eller för att du stirrar först, har du nu chansen att höja dig och gå vidare.

Det har inget med dig att göra.

I slutändan är det i värsta fall obehagligt att stirra.

Det kommer inte att skada dig.

Om du vill vara mer aktiv kan du vara lekfull, till exempel genom att höja ett ögonbryn eller ge en liten blinkning.

Du kan till och med stirra tillbaka på dem när du ser att de tittar på dig. Ha lite kul med det!

Ibland kan det kännas så obehagligt att folk stirrar på dig att du vill ifrågasätta dem och säga något.

Men när du reagerar med en laddad känsla kan situationen snabbt eskalera till ett problem.

Om du känner att du vill ta tillbaka en del av kontrollen från alla dessa människor som fortsätter att stirra på dig kan du helt enkelt ge dem en vetande blick när du går därifrån.

Möta deras blick.

Vänta lite.

Vänta tills de blir obekväma och vänder sig bort.

Där har vi det, nu har vi vänt på steken utan att det har varit fråga om höjda röster.

Alla vinner på det.

Om du märker att du har svårt i dessa situationer, att det känns som om du undertrycker dina känslor och inte agerar autentiskt, kan det vara dags att titta inåt.

Situationer som får oss att känna oss obekväma, oroliga eller arga är stora läromedel. De kan visa på områden som du annars kanske skulle undvika.

Om du får negativa känslor av att stirra kan det vara dags att börja titta på den bakomliggande orsaken och hur du kan bygga upp ett starkare självförtroende.

I den här ögonöppnande videon förklarar shamanen Rudá Iandé hur vi kan börja titta in i våra reaktioner och använda dem som metoder för att fråga efter och stärka oss själva.

Inte undertrycka känslor, inte döma andra, utan skapa en ren förbindelse med vem du är i din kärna.

Om du vill uppnå detta, klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Så om du märker att du känner dig obekväm med att vara i slutet av någons blick, försök att vända den inåt och fråga dig själv: Vad är det jag egentligen är rädd för? Vad är det jag har att frukta?

Ju mer du känner dig själv, desto säkrare kan du navigera genom livet och alla besvärliga omständigheter som du stöter på.