Talaan ng nilalaman
Kilala nating lahat ang mga tao na tila nagniningning ng positibo at kagalakan, kahit na sa pinakamadilim na panahon.
Sila ang nag-iilaw sa isang silid kapag pumasok sila, at ang lahat ay tila nahuhumaling sa kanila.
Ngunit ano ang dahilan kung bakit sila napakaespesyal? For starters, kumikinang ang kanilang magandang personalidad. Tandaan, ang kagandahan ay hindi lamang tungkol sa isang perpektong simetriko na mukha o eight-pack abs–ang kagandahang tunay na binibilang ay nagmumula sa loob.
Sa artikulong ito, tutuklasin natin ang nangungunang sampung palatandaan na mayroon kang isang lehitimong magandang personalidad, at kung paano mo malilinang ang mga katangiang ito sa iyong sarili. Sumisid tayo!
1) Mabait ka
Ang kabaitan ang pundasyon ng magandang personalidad. Ito ay tungkol sa pagiging mahabagin, at empatiya, at pakikitungo sa iba sa paraang gusto mong tratuhin ka. Tandaan, mga kababayan, palaging nalalapat ang ginintuang panuntunan.
Kapag mabait ka, nagliliwanag ka ng init at positibo, at nadarama ng mga tao na naaakit ka. Ito ay isang kalidad na pinahahalagahan sa bawat kultura at lipunan, at ito ay mahalaga para sa pagbuo ng makabuluhang mga relasyon.
Upang linangin ang kabaitan, subukang ilagay ang iyong sarili sa posisyon ng ibang tao. Magsanay ng empatiya at isipin kung ano ang mararamdaman mo kung ikaw ang nasa kanilang sitwasyon.
Maghanap ng mga pagkakataong gumawa ng isang bagay na mabuti para sa ibang tao, ito man ay isang maliit na kilos tulad ng pagbukas ng pinto o isang mas makabuluhang pagkilos ng serbisyo tulad ng pagboboluntaryo sa iyongkomunidad.
2) Isa kang mabuting tagapakinig
Ang isa pang pangunahing katangian ng magandang personalidad ay ang kakayahang makinig. Ang pakikinig ay isang mahalagang kasanayan na kadalasang hindi napapansin.
Sa madaling salita, ang mabuting pakikinig ay tungkol sa pagiging naroroon, pagbibigay ng buong atensyon sa isang tao, at pagpapakita sa kanya na nagmamalasakit ka. Kapag ikaw ay isang mabuting tagapakinig, pakiramdam ng mga tao ay naririnig at naiintindihan nila, at mas malamang na magbukas sila sa iyo.
Ito ay isang kalidad na lalong mahalaga sa mga relasyon; ang mabuting komunikasyon ay dapat na hindi mapag-usapan!
Maging mas mahusay na tagapakinig sa pamamagitan ng pagsasanay ng aktibong pakikinig. Tumutok sa kung ano ang sinasabi ng ibang tao, magtanong ng mga paglilinaw, at iwasang makagambala.
Magpakita ng empatiya sa pamamagitan ng pagsisikap na maunawaan ang kanilang pananaw, kahit na hindi ka sumasang-ayon dito. Iwasan ang mga distractions gaya ng iyong smartphone o ibang tao, at bigyan ng buong-buo at hindi nahahati na atensyon ang kausap.
Sa pagsasalita tungkol sa empatiya, ang mga magagandang tao ay mayroon din niyan. Dinadala ako nito sa aking susunod na punto...
3) Nakikiramay ka
Narito ang bagay: ang empatiya ay ang kakayahang umunawa at ibahagi ang damdamin ng iba. Ito ay tungkol sa paglalagay ng iyong sarili sa posisyon ng ibang tao at pagtingin sa mundo mula sa kanilang pananaw.
Kapag nakikiramay ka, nararamdaman ng mga tao na nakikita at naririnig nila, at alam nila na nagmamalasakit ka sa kanilang kapakanan. Ito ay isang kalidad na lalong mahalaga sa panahon ng krisis kung kailan kailangan ng mga tao ng emosyonal na suportaat pag-unawa.
Upang magkaroon ng empatiya, subukang unawain kung ano ang nararamdaman ng ibang tao, at kilalanin ang kanilang mga emosyon.
Isipin kung ano ang mararamdaman mo kung ikaw ang nasa sitwasyon nila, at magpakita ng habag at pag-unawa. Makisali sa mga aktibidad na nagpapalawak ng iyong pananaw sa mundo at naglalantad sa iyo sa iba't ibang pananaw.
Ang isang kaibigan ko ay nagmamay-ari ng isang matagumpay na real estate firm. Kapag may mga personal na isyu ang kanyang mga empleyado, tulad ng breakup o pagkamatay sa pamilya, hindi nila kailangang matakot na lapitan siya tungkol sa paglilibang. Sa katunayan, aktibong hinihikayat niya ito.
Naiintindihan niya na kung minsan ay mahirap ang kalagayan ng tao at may mga bagay na mas mahalaga kaysa sa negosyo–tulad ng pagkakaroon ng empatiya. Hindi na kailangang sabihin, nag-aalok din siya ng bayad na paternal at maternal leave. Sa mundong mapagkakakitaan, una niyang pinipili ang sangkatauhan. Ngayon na ang empatiya.
4) Ikaw ay maasahin sa mabuti
Ang ilan sa mga pinakamagagandang tao na nakilala ko sa buhay ay napaka-optimistiko rin.
Ang optimismo ay ang kakayahang makita ang mabuti sa bawat sitwasyon, kahit na ang mga bagay ay mukhang malungkot. Ito ay tungkol sa pagkakaroon ng pananampalataya sa iyong sarili, sa iba, at sa hinaharap.
Kapag optimistic ka, nagliliwanag ka ng positibo at pag-asa, at nakaramdam ng inspirasyon ang mga tao sa iyong pananaw.
Tingnan din: 20 paraan upang gawing isang buhay na impiyerno ang buhay ng isang taoIto ay isang kalidad na lalong mahalaga sa panahon ng kahirapan kung kailan kailangan ng mga tao ng isang beacon ng liwanag upang gabayan sila sa kadiliman.
Isang paraanna talagang nakakatulong sa pagbuo ng optimismo ay ang patuloy na pagkakaroon ng pasasalamat.
Tumuon sa mga bagay na pinasasalamatan mo, kahit sa mahihirap na panahon.
Hanapin ang mga solusyon sa halip na mga problema, at subukang hanapin ang silver lining sa bawat sitwasyon. Noong nahihirapan akong panatilihing nakalutang ang aking negosyo sa panahon ng pandemya, gusto kong sumuko araw-araw.
Sa kabutihang palad, naramdaman ko ang patuloy na pagmamahal at suporta ng mga nasa aking sulok, tulad ng aking mapagmahal na pamilya at ang aking mga malikot ngunit pare-parehong mapagmahal na aso. Ito ay matigas, ngunit ginawa ko ito sa isang piraso. Malayo ang narating ng mga silver lining.
At ang mahalaga, palibutan ang iyong sarili ng mga positibong tao na nagpapalaki sa iyo at sumusuporta sa iyong mga pangarap tulad ng ginawa ko.
5) Ikaw ay tapat
Ang katapatan ang pundasyon ng tiwala, at tiwala ay mahalaga para sa anumang makabuluhang relasyon.
Ito ay tungkol sa pagiging totoo, transparent, at totoo sa lahat ng iyong pakikitungo.
Kapag tapat ka, alam ng mga tao na maaari silang umasa sa iyo at nasa puso mo ang kanilang pinakamahusay na interes.
Isa itong kalidad na lalong mahalaga sa mga propesyonal na setting, kung saan mahalaga ang kredibilidad at integridad.
Maging tapat sa iyong sarili tungkol sa iyong mga kalakasan at kahinaan, at aminin kapag nagkamali ka. Makipag-usap nang hayag at tapat sa iba, at iwasang magtago ng impormasyon o maging mapanlinlang. Bumuo ng isang reputasyon para sa pagiging maaasahan at pagkakapare-pareho, at panagutin ang iyong sarilipara sa iyong mga aksyon.
6) Ikaw ay mapagpatawad
Sa madaling salita, ang pagpapatawad ay ang kakayahang palayain ang mga nakaraang sakit at sumulong nang may biyaya at habag.
Ito ay tungkol sa pagpapakawala ng galit, sama ng loob, at pait at palitan ang mga ito ng pang-unawa, kabaitan, at pagmamahal.
Tingnan din: Paano malalaman kung ang iyong buhay ay patungo sa tamang direksyonKapag nagpapatawad ka, alam ng mga tao na maaari silang magkamali at matatanggap at mahalin mo pa rin. Isa itong kalidad na lalong mahalaga sa mga relasyon, kung saan ang mga salungatan ay hindi maiiwasan.
Ang pagpapatawad at empatiya ay magkakaugnay.
Subukang unawain ang pananaw ng ibang tao at kilalanin ang kanilang nararamdaman.
Iwanan ang sama ng loob at sama ng loob, at tumuon sa kasalukuyang sandali. Sikaping unawain, sa halip na unawain, at maging handang humingi ng tawad at gumawa ng mga pagbabago kung kinakailangan.
At ang tunay na pagpapatawad ay nangangailangan ng pagpapakumbaba...
7) Ikaw ay mapagpakumbaba
Karaniwan, ang pagpapakumbaba ay ang kakayahang kilalanin ang iyong sariling mga limitasyon at kilalanin ang mga kontribusyon ng iba.
Ito ay tungkol sa pagiging down-to-earth, pagiging totoo, at paggalang sa iba. Kapag mapagpakumbaba ka, kumportable ang mga tao sa paligid mo at alam mong hindi mo sinusubukang pahangain sila o patunayan ang iyong sarili.
Ito ay isang katangian na lalong mahalaga sa pamumuno, kung saan ang pagpapakumbaba ay tanda ng lakas at karunungan at paglilingkod sa iba.
Ang tunay na pagpapakumbaba ay nangangailangan ng kamalayan sa sarili. Kilalanin ang iyong sariling mga kalakasan at kahinaan,at maging handang matuto mula sa iba.
Magpakita ng pasasalamat at pagpapahalaga sa mga kontribusyon ng iba, at maging handang humingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Humingi ng feedback mula sa iba at maging bukas sa nakabubuo na pagpuna.
8) Ikaw ay mapagbigay
Ang pagiging bukas-palad ay ang pagkilos ng pagbibigay nang walang hinihintay na kapalit.
Ito ay tungkol sa pagbabahagi ng iyong oras, mapagkukunan, at talento sa iba at gumawa ng positibong epekto sa kanilang buhay.
Kapag bukas-palad ka, alam ng mga tao na maaasahan ka nila at nasa puso mo ang kanilang pinakamahusay na interes. Isa itong kalidad na lalong mahalaga sa oras ng pangangailangan kung kailan nangangailangan ang mga tao ng suporta at tulong.
Subukan ang pagbibigay nang walang inaasahan. Humanap ng mga paraan para magamit ang iyong mga talento at mapagkukunan para tulungan ang iba, ito man ay pagboluntaryo sa isang lokal na kawanggawa o pag-mentoring sa isang kabataan.
Maging handa na ibahagi ang iyong oras at kadalubhasaan sa iba, at humanap ng mga pagkakataong gumawa ng pagbabago sa iyong komunidad.
9) May tiwala ka
Sa madaling salita, Ang pagtitiwala ay ang paniniwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan. Ito ay tungkol sa pagkakaroon ng isang malakas na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili at pagiging walang takot na makipagsapalaran at ituloy ang iyong mga pangarap.
Dagdag pa, kapag may tiwala ka, ang mga tao ay nakakaramdam ng inspirasyon at motibasyon sa iyong halimbawa, at alam nila na makakamit din nila ang magagandang bagay.
Ito ay isang kalidad na lalong mahalaga sa pamumuno, kung saan ang pagtitiwala ay isang tandang kakayahan at pananaw.
Linangin ang kumpiyansa na iyon sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong mga lakas at tagumpay, at pagdiriwang ng iyong mga tagumpay, gaano man kalaki o maliit.
Magtakda ng mga maaabot na layunin at magtrabaho patungo sa kanila nang may determinasyon at sigasig. At muli, palibutan ang iyong sarili ng mga taong sumusuporta sa iyo na naniniwala sa iyo at sa iyong mga pangarap.
10) Magalang ka
Pag-isipan ito: sino ang hindi nagmamahal sa isang magalang na tao?
Ang paggalang ay ang kakayahang tratuhin ang iba nang may dignidad at kabaitan, anuman ang kanilang pinagmulan o paniniwala.
Ang pagiging magalang sa iba ay nagpapadama sa mga tao na pinahahalagahan at pinahahalagahan, at alam nila na iginagalang mo ang kanilang awtonomiya at ahensya.
Mahalaga ito lalo na sa mga setting ng multikultural, kung saan ipinagdiriwang at iginagalang ang pagkakaiba-iba.
Sa aking karanasan, upang magkaroon ng paggalang, subukang makipag-ugnayan sa mga tao mula sa iba't ibang background at pananaw, at hangaring maunawaan kanilang mga karanasan at paniniwala.
Magpakita ng kabaitan at pakikiramay sa iba, at iwasan ang paghatol o pagpuna. Maging bukas ang isipan at handang matuto mula sa iba, at ipagdiwang ang pagkakaiba-iba at pagkakaiba sa halip na iwasan ito.
Konklusyon
Sa konklusyon, ang pagkakaroon ng magandang personalidad ay hindi isang bagay na maaaring makamit sa isang gabi.
Nangangailangan ng mga taon ng personal na paglaki, pagmumuni-muni sa sarili, at mulat na pagsisikap upang malinang ang mga katangiang binanggit sa artikulong ito.
Ngunit angmagandang balita ay na kahit sino ay maaaring bumuo ng isang magandang personalidad na may dedikasyon at pagsasanay. Kaya, magpatuloy at yakapin ang iyong magandang personalidad, at habang nandiyan ka, magbigay ng inspirasyon sa iba na gawin din ito.
