10 seinale zilegizko nortasun ederra duzula

Denok ezagutzen dugu positibotasuna eta alaitasuna dakarten jendea, baita garai ilunenetan ere.

Haiek dira sartzen direnean gela bat argitzen dutenak, eta badirudi denek haiengana grabatzen dutela.

Baina zer da hain berezi egiten dituena? Hasteko, haien nortasun ederrak distira egiten du. Gogoratu, edertasuna ez da aurpegi perfektu simetrikoa edo zortzi pack abdominalak soilik; benetan balio duen edertasuna barrutik dator.

Artikulu honetan, legezko nortasun ederra duzula diozun hamar seinale nagusiak aztertuko ditugu eta nola landu ditzakezun ezaugarri horiek zeure baitan. Murgil gaitezen!

1) Jatorra zara

Adeitasuna nortasun eder baten oinarria da. Errukitsua eta enpatikoa izatea da, eta besteak nahi duzun moduan tratatzea. Gogoratu, lagunok, urrezko araua beti aplikatzen dela.

Jatorra zarenean, berotasuna eta positibotasuna igortzen dituzu, eta jendea zugana erakarrita sentitzen da. Kultura eta gizarte guztietan baloratzen den kalitatea da, eta harreman esanguratsuak eraikitzeko ezinbestekoa da.

Adeitasuna lantzeko, saiatu besteen lekuan jartzen. Landu enpatia eta imajinatu nola sentituko zinatekeen haien egoeran egongo bazina.

Bilatu beste norbaitekin zerbait atsegina egiteko aukerak, atea irekita edukitzea bezalako keinu txiki bat dela edo zerbitzu-ekintza esanguratsuagoa den bezala zure boluntario izatea.komunitatea.

2) Entzule ona zara

Nortasun eder baten beste ezaugarri nagusi bat entzuteko gaitasuna da. Entzutea ezinbesteko trebetasuna da, askotan ahaztu egiten dena.

Laburbilduz, ondo entzutea presente egotea da, norbaiti arreta osoa ematea eta zaintzen zarela erakustea. Entzule ona zarenean, jendea entzuna eta ulertua sentitzen da, eta litekeena da zuregana irekitzea.

Harremanetan bereziki garrantzitsua den kalitatea da; komunikazio onak negoziaezina izan behar du!

Entzule hobea izan entzute aktiboa landuz. Besteak esaten duenari arreta jarri, galdera argigarriak egin eta etetea saihestu.

Erakutsi enpatia haien ikuspegia ulertzen saiatuz, horrekin ados ez egon arren. Saihestu zure telefonoa edo beste pertsona batzuk bezalako distrazioak, eta eman besteari arreta osoa eta zatigabea.

Enpatiaz hitz eginez, jende ederrak ere badu hori. Honek nire hurrengo puntura eramaten nau...

3) Enpatikoa zara

Hona hemen gauza: enpatia besteen sentimenduak ulertzeko eta partekatzeko gaitasuna da. Beste baten lekuan jartzea eta mundua bere ikuspegitik ikustea da.

Enpatikoa zarenean, jendea ikusia eta entzuna sentitzen da, eta badakite haien ongizatea zaintzen duzula. Jendeak laguntza emozionala behar duen krisi garaian bereziki garrantzitsua den kalitatea daeta ulermena.

Enpatia garatzeko, saiatu bestea nola sentitzen den ulertzen, eta bere emozioak aintzat hartu.

Irudikatu nola sentituko zinatekeen haien egoeran egongo bazina, eta erakutsi errukia eta ulermena. Hartu zure mundu-ikuskera zabaltzen duten jardueretan eta ikuspuntu desberdinak erakusten zaituzten.

Nire lagun bat higiezinen enpresa arrakastatsu baten jabea da. Bere langileek arazo pertsonalak dituztenean, familian haustura bat edo heriotza bat adibidez, ez dute beldur izan behar berarengana hurbiltzeko denbora librea hartzeko. Izan ere, aktiboki bultzatzen du.

Ulertzen du giza egoera batzuetan gogorra izan daitekeela eta badirela negozioak baino gauza garrantzitsuagoak, adibidez enpatia izatea. Esan beharrik ez dago ordaindutako aita eta ama baimenak ere eskaintzen dituela. Irabaziekin obsesionatutako mundu batean, gizateria aukeratzen du lehenik. Orain hori enpatia da.

4) Baikorra zara

Bizitzan topatu ditudan pertsona ederrenetako batzuk ere oso baikorrak izan dira.

Optimismoa egoera guztietan ona ikusteko gaitasuna da, nahiz eta gauzak ilunak izan. Zure buruan, besteengan eta etorkizunean konfiantza izatea da.

Baikorra zarenean, positibotasuna eta itxaropena igortzen dituzu, eta jendea zure ikuspegian inspiratuta sentitzen da.

Larrialdi garaietan bereziki garrantzitsua den kalitatea da, jendeak iluntasunean zehar gidatzeko argi-argia behar duenean.

Modu bakarrean.benetan baikortasuna garatzen laguntzen duena esker ona izatea da.

Kontratu eskertzen dituzun gauzetan, baita une gogorretan ere.

Arazoak baino konponbideak bilatu eta saiatu egoera guztietan zilarrezkoa aurkitzen. Pandemia garaian nire negozioa martxan mantentzeko borrokan nengoela, egunero amore eman nahi nuen.

Zorionez, nire txokoan zeudenen etengabeko maitasuna eta laguntza sentitu nuen, nire familia maitekorra eta nire txakur bihurri baina berdin maitagarriak bezala. Gogorra izan zen, baina pieza bakarrean atera nintzen. Zilarrezko estalkiak bide luzea egiten du.

Eta bezain garrantzitsua dena, inguratu zaitez nik bezala altxatzen zaituzten eta zure ametsak onartzen dituzten pertsona positiboz.

5) Zintzoa zara

Zintzotasuna da oinarria. konfiantza, eta konfiantza ezinbestekoa da edozein harreman esanguratsurako.

Zure harreman guztietan egiazkoa, gardena eta benetakoa izatea da.

Zintzoa zarenean, jendeak badaki zuregan konfiantza izan dezakeela eta bere interesik onenak dituzula bihotzean.

Ezarpen profesionaletan bereziki garrantzitsua den kalitatea da, non sinesgarritasuna eta osotasuna funtsezkoak diren.

Izan zintzo zure buruarekin zure indarguneei eta ahulguneei buruz, eta onartu akatsak egiten dituzunean. Komunikatu ireki eta zintzotasunez besteekin, eta saihestu informazioa ez gordetzea edo engainatzea. Eraiki fidagarritasunaren eta koherentziaren ospea, eta egin kontuak zure buruarizure ekintzengatik.

6) Barkatzen ari zara

Eragin sinpleetan, barkamena iraganeko minak alde batera uzteko eta graziaz eta errukiz aurrera egiteko gaitasuna da.

Haserrea, erresumina eta mingotsa askatzea eta haiek ulertzea, adeitasuna eta maitasunaz ordezkatzea da.

Barkatzen ari zarenean, jendeak badaki akatsak egin ditzakeela eta oraindik ere zuk onartu eta maitatua izan daitekeela. Harremanetan bereziki garrantzitsua den kalitatea da, non gatazkak saihestezinak diren.

Barkamena eta enpatia elkarrekin doaz.

Saiatu bestearen ikuspegia ulertzen eta bere sentimenduak onartzen.

Utzi haserreak eta haserreak, eta arreta unean unean. Bilatu ulertzea, ulertzea baino, eta egon prest barkamena eskatzeko eta behar denean konponketak egiteko.

Eta benetako barkamenak umiltasuna behar du...

7) Apala zara

Funtsean, umiltasuna zure mugak ezagutzeko eta besteen ekarpenak aitortzeko gaitasuna da.

Lurrazalea, benetakoa eta besteekiko errespetua izatea da. Umila zarenean, jendea eroso sentitzen da zure inguruan eta badaki ez duzula haiek txunditzen edo zure burua frogatzen saiatzen ari.

Lidergoan bereziki garrantzitsua den kalitatea da, non umiltasuna indarraren eta jakinduriaren eta besteen zerbitzuaren seinale den.

Benetako apaltasunak autokontzientzia behar du. Zure indarguneak eta ahuleziak ezagutu,eta besteengandik ikasteko prest egotea.

Erakutsi besteen ekarpenengatik esker ona eta estimua, eta behar duzunean laguntza eskatzeko prest egon. Bilatu besteen iritzia eta egon kritika eraikitzaileari irekita.

8) Eskuzabala zara

Eskuzabaltasuna trukean ezer espero gabe ematea da.

Zure denbora, baliabideak eta talentuak besteekin partekatzea eta haien bizitzan eragin positiboa izatea da.

Eskuzabala zarenean, jendeak badaki zurekin izan dezakeela eta bere interesik onena duzula bihotzean. Jendeak laguntza eta laguntza behar duenean bereziki garrantzitsua den kalitatea da.

Saiatu itxaropenik gabe ematen. Bilatu zure talentuak eta baliabideak besteei laguntzeko erabiltzeko moduak, dela tokiko ongintzako erakunde batean boluntario gisa edo gazte bati tutoretza ematen.

Egon prest zure denbora eta esperientzia besteekin partekatzeko, eta bilatu zure komunitatean aldea eragiteko aukerak.

9) Ziur zaude

Erabaki errazetan, konfiantza zeure buruan eta zure gaitasunetan sinestea da. Norbere buruaren sentimendu sendoa izatea eta arriskuak hartzeko eta zure ametsak lortzeko beldurrik ez izatea da.

Gainera, ziur zaudenean, jendea zure adibidearekin inspiratuta eta motibatuta sentitzen da, eta badakite gauza bikainak ere lor ditzaketela.

Lidergoan bereziki garrantzitsua den kalitatea da, non konfiantza seinale dengaitasunaren eta ikuspegiaren.

Landu konfiantza hori zure indarguneetan eta lorpenetan zentratuz, eta zure arrakastak ospatuz, handiak edo txikiak izan arren.

Ezarri lor daitezkeen helburuak eta haiekin lan egin irmotasunez eta ilusioz. Eta berriro ere, inguratu zaitez zuregan eta zure ametsetan sinesten duten pertsona solidarioez.

10) Errespetuzkoa zara

Pentsa: nork ez du maite errespetuzko pertsona bat?

Errespetua besteak duintasunez eta adeitasunez tratatzeko gaitasuna da, haien jatorria edo sinesmenak kontuan hartu gabe.

Besteekiko errespetua izateak jendea baloratua eta estimatua sentiarazten du, eta badakite haien autonomia eta agentzia errespetatzen duzula.

Hau bereziki garrantzitsua da kultura anitzeko inguruneetan, non aniztasuna ospatzen eta errespetatzen den.

Nire esperientziaren arabera, errespetua garatzea, jatorri eta ikuspegi ezberdinetako jendearekin harremanetan jartzen saiatzea eta ulertzea bilatzen. beren esperientziak eta sinesmenak.

Erakutsi besteekiko adeitasuna eta errukia, eta saihestu epaiketa edo kritikarik. Irekia izan eta besteengandik ikasteko prest egon, eta saihestu beharrean aniztasuna eta ezberdintasuna ospatu.

Ondorioa

Ondorioz, nortasun ederra edukitzea ez da egun batetik bestera lor daitekeen zerbait.

Hazkuntza pertsonala, autohausnarketa eta ahalegin kontzientea behar dira artikulu honetan aipatzen diren ezaugarriak lantzeko.

Baina,albiste ona da edonork nortasun ederra garatu dezakeela dedikazio eta praktikarekin. Beraz, aurrera eta besarkatu zure nortasun ederra, eta horretan zauden bitartean, animatu beste batzuk gauza bera egitera.