"My crush is married": 13 aholku hau zu bazara

Dagoeneko ezkonduta dagoen norbaitekin maiteminduta dagoenean aurre egiteko zailena da.

Badakit delikatua izan daitekeela, baina guztiontzat hobea da Aitortu besterik ez dago harremanetarako itxaropenik ez dagoela eta ahalegindu zaitez saihestezina ez luzatzeko.

Baina hau ez da lan erraza; egia esan, pertsona batzuei oso zaila zaie.

Hona hemen zure maitea ezkonduta dagoela jakiten duzunean egin ditzakezun 13 gauza.

Egin dezagun salto!

1) Gogoratu oraindik gizakiak direla

Denontzat. ia lortu ezinezko maila horretara zure buruan eraiki dituzun garaietan, ez utzi bat-batean guztiz desberdina den norbait bilakatzen.

Izan ere, barruan pertsona bera dira oraindik — ezkondu berriak.

Ez dago arrazoirik benetan nortzuk diren errespetatzeari uzteko, nahiz eta haiek irudikatu zenuen horretan sartzen ez.

Ezin duzu ukatu izan zirela. zure maiteminduarekin harremanean bazaude nolakoa izango zen imajinatu zenuen gauak, zeinen polita izango zen haiek itzultzen zaituzten maitatzea, betidanik jakin zenuen zure sentimenduak merezi dituen pertsona zoragarria direla.

Gogoratu behar duzu ezkonduta egoteak ez duela esan nahi pertsona gutxiago direnik.

2) Berriro baloratu zergatik gustatu zaizun lehenik

Ni bezalakoa bazara, ziurrenik ederto gainditu zenuen zure zaletasunaaurrera jarraitzeko behar duzun indarra.

11) Saiatu elkartzen hasten

Ez dago gaizki norbait berriarekin elkartzea nahi baduzu. Noski!

Horrela sentitzen baduzu, ez gelditu! Jende ona dago zu zarenagatik maitatuko zaituena, haiek ezagutzeko zain daude, edo alderantziz.

Zure maitemindua merkatutik kanpo dagoela jakin ondoren (betiko) , besarkada bat baino gehiago behar duzula senti dezakezu. Baliteke beste norbaitengana hurbildu nahi izatea, baina orduan beldur izango zara zure maiteminduagatik dituzun sentimendu berdinak sentitzearen eta beste amaiera txar bat izateari.

Baina ez kezkatu, denok dakigunez, jendea. joan eta etorri gure bizitzan.

Saia zaitezke bateragarriagoa izan zaitezkeen batekin berritzen hasten zara, agian zuregandik onena aterako duen norbait.

Egon behar zara. kontuz ibili zure maitasun-interes berriarekin ezer lastertzeaz, ordea. Gauzak bizkortzen saiatzeak amaitzen den moduarekin asegabe sentiaraziko zaitu, esan dudan bezala.

Eman denbora laster ezagutuko zenukeen zure maitasun interes berrira ohitzeko. Ez presarik egin ezer eta utzi gauzak modu naturalean gertatzen.

12) Onartu nola sentitzen zaren eta ondo dagoela

Badakit hori zaila dela, baina garrantzitsua dela onartzea. nola sentitzen zaren gainditu ezin duzun pertsonarekin, eta nola sentitzen zaren ezkonduta dagoela jakiten duzunean.

Eraztun bat badu edo eraztun bat jartzen badu.hori, orduan guztiz merkatutik kanpo daude. Zure bihotzak bestela esan dezake, baina zure garunak guztiz lortzen du hori. Beraz, saiatu zure garuna jarraitzen, orduan zure bihotzak jarraituko du.

Onartu sentitzen duzun modua eta utzi zeure burua sendatzeko prozesuan.

Hobetzeko urrun dagoela sentituko duzu agian. , baina pixka bat igaro ondoren, ondo sentituko zara berriro.

Eta apustu egiteko prest nago hori gertatu baino lehen uste zenuena baino askoz konfiantza handiagoa izango duzula.

Izan itxaropentsu zu berriarekin sentimendu horiek guztiak bihotzetik gainditzen dituzunean.

13) Azkenean... mugitu haiekiko sentimenduetatik

Hain gogoan bazaude. zapaldu eta orain ezkondutako bikotea dira, orduan bistakoa da orain merkatutik kanpo daudela onartu behar duzula.

Aurrera haiekiko sentimendu guzti horietatik, ez izan beldurrik eta besterik gabe. utzi itzazu unibertsoaren esku. Agian ez dakizu noiz edo nola, baina inoiz baino alaiago egingo zaituen beste maitasun handi bat aurkituko duzu.

Baina denbora luzez saiatzen bazara baina oraindik ezin izan bazenu zure maitemindua gainditu, orduan jakin ezazu aurrera egiteko garaia dela. Ez zaitez erotu zurekin gehiago zerikusirik nahi ez zuen pertsona honekin.

Jakin ezazu zure maitemindua gainditu eta aldi berean beste norbaitez maitemin zaitezkeela.

Inoiz ez. amore eman edo beste norbait ezagutzeko itxaropenari.

Bizitza ezustekoa da, batez erebenetako maitasuna eta zoriona aurkitu nahi dutenak.

Garrantzitsuena egunen batean zure nahia egi bihurtuko den itxaropena ez galtzea da.

Bizitzak ezusteko eder asko ditu gutxien espero ditugunean. .

Ondorioa

“Benetako maitasuna zure bizitzaren ibilbidea aldatzen duenarekin topo egitean da, nork bere burua hobeto zaintzeko gogoa ematen dizuna eta pertsona hobea izan nahi zaituena. .”

– Zu.

Honekin esan nahi dut zoriontsu egiten gaituenarekin jarraitzen ikasten badugu, ez garela gure maitasun-bizitzaz kezkatuko.

Gainera, beste pertsonengan arreta jartzeari utziko diogu, haietaz eta egiten ari direnaz kezkatzeari, ez baita gure bizitza geure kabuz bizi behar duguna.

Eta ezin baduzu zure burua behar bezain maitatu. utzi haiekiko sentimenduak, beti izango dituzu gogoan, eta hori denbora galtzea da.

Maita ezazu zure burua gehiago, egunen batean guzti honetatik aurrera egin ahal izateko.

Sinetsi zeure buruan eta jakizu dena egiteko nahikoa indartsu zarela.

Azkenik, esan nahi dut dena ondo ateratzea espero dudala.

Zure gogoa bada. erabat jarrita haietan berriro ez pentsatzera, orduan ez luke arazorik izan behar zure maitemindua gainditzeko eta zure bizitzarekin aurrera jarraitzeko.

Gogoratu, sentimendu hau beste edozein sentimendu bezalakoa dela; etorri eta joango da baina azkenean pasatuko da.

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zurean horrelako artikulu gehiago ikustekojarioa.

Baina agian, lehenik eta behin zerk erakarri zintuzten pentsatzen baduzu, lagun zaitzake. ulertu zergatik bihurtu ziren erakargarri zuretzako lehenik eta behin.

Agian, ondoan egotea dibertigarri bihurtzen duen umore zentzu ona dute. Agian inspiratzen zaituen zerbaitetarako grina dute. Edo agian besteek gustuko dituzten talentu bat dute.

Edozelan ere, haiei buruz zer den haietaz gustatu zaituen lehenik eta behin jakiten hasten bazara — nahiz eta izan. gaur egungo ezkondua izan arren — orduan has zaitezke lasaitasun pixka bat aurkitzen haiekiko sentimenduekin eta nola aurre eginen diozun aurrerantzean.

3) Zentratu gauza onetan

Iraganean zure maiteminduta nahi zenuenarekin obsesionatu beharrean, gelditu eta hartu denbora haiei buruzko benetako gauza onez hausnartzeko.

Adibidez, norbait maitemindu bazenu bere nortasuna benetan zelako. interesgarria eta originala, orduan haien ezkontza uste baino interesgarriagoa eta originalagoa izan daiteke.

Edo, edozein dela ere lagunduko zaituen lagun oso ona bezala ezagutzen baziren, agian lagun hobeak izango dira. meritua ematen diezu baino.

Zergatik jakin nahi duzu?

Erakartzen zaituzten gauza onetan zentratzen hasten bazara.Lehenik eta behin, balio izan ez duen zerbaitengatik zure maitemindua haserretzeari uzteko eta horien alde onak bereganatzen lagunduko dizu.

Baina zer gehiagotan zentratu beharko zenuke?

Hau zen. nire harreman arazoekin borrokan nengoen bakoitzean egiten nion galdera. Zorionez, nire lagunak entrenatzaile profesionalak proposatu zizkidan Relationship Hero-n.

Animatzeko edo indartsu izateko aholku lauso batzuk espero bazituen ere, hitz egin nuen entrenatzaile batek harritu ninduen haien aholku zintzoekin.

Emaitza?

Egia esan, gauza positiboetan zentratzea eta nire harremana alde batera uztea lortu nuen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta lortu neurrira egindako aholkularitza zure egoerari.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

4) Utzi haietaz pentsatzea

Gogoratu beharreko beste gauza bat da zure maiteminduarekin obsesionatzen bazara, minaren eta sufrimenduaren bidetik eramango zarela zeure burua.

Berehala gelditu nahi duzu esperientzia negatiboa besterik ez duelako ekarriko.

Badakit zaila izango dela zure bizitzan berezi eta maitatua sentiarazten zaituen norbait ez izatea, baina hori egiteak onuragarria zaizu epe luzera, bai fisikoki eta bai emozionalki.

Pertsonalki, institutuan nengoela, beti pentsatzen nuen nire maiteminduan, beste norbaitekin zeudela banekien arren.

Baina beti nire buruaren atzealdean nengoelako - naggingniri eta erotu ninduen — estresatua eta deprimituta sentitu nintzen.

Azkenean, haietaz pentsatzeari utzi behar izan nion puntura iritsi zen, ez baitzen osasungarria gutako batentzat. Gehiago niretzat.

Beraz, eman atsedena zure buruari (eta bihotzari).

5) Hasi haien akatsetan pentsatzen

Orain zure burua nola gainditu zapaldu, egin nahi duzun azken gauza haiekin obsesionatzea izango da, eta horrek zorigaiztoa eta mina besterik ez du ekar dezake.

Hasi beharrean, ez hain erakargarritzat jotzen zaituzten akatsetan pentsatzen. erakargarria, lehenik eta behin.

Agian euren karreran eta familian oso zentratuta daude, eta horrek zaildu egiten die lagunekin denbora pasatzea. Edo agian burugogoregiak dira zerbaiti buruz eta zu entzuteari uko egiten diote zerbaiti buruz beste iritziren bat duzunean.

Dena dela, hasi gogoratzen zergatik saiatu zinen haiekin ez parte hartzen lehenengoan. lekua.

Hau bereziki lagungarria da onarpenerako eta uzteko bidaian. Zure buruari maite ez dituzun gauzak gogoratzeak prozesua azkartuko du nolabait.

6) Egin gauzak distraitzeko.

Badakit, badakit... Ezin diozu inori esan pentsatzeari uzteko. sentimenduak dituen pertsonari buruz eta obedientziaz jarraituko duela espero.

Haiei buruz pentsatzen laguntzeko, zergatik ez egin gauza edo jarduerak egingo dituztenak.emozionalki laguntzen dizu?

Adibidez, irakurtzen ari bazara, hartu hurrengo asteetan lanpetuta edukiko zaituen liburu bat. Gimnasiora joatea gustatzen bazaizu, ahalegindu zaitez aste honetan gutxienez lau aldiz joaten. Edo zure zaletasuna bideo-jokoetara jolastea bada eta hainbat joko badituzu buruan, jolastu itzazu ahal duzun neurrian.

Distrakzioa haiekiko sentimenduak alde batera uzteko modu bikaina da, mentalki urruntzen zaituelako. haietan ez gelditzeko.

Zure burua distraitzeko ideia batzuk behar badituzu, saiatu zure egunkarian distraitzen lagunduko dizun zerbaiti buruz idazten. Edo pertsona bisuala bazara, atera argazki bat eta argitaratu zure horman.

Benetan erronka dirudi, baina fidatu prozesuan eta egin ezazu zeure kabuz.

Baina hala ere. , galdera hau plantea dezakezu:

Zergatik hasten da maitasuna hain sarritan bikain, amesgaizto bihurtzeko bakarrik?

Eta zein da jada ezkondua den zure maitemindutik guztiz aldentzeko?

Zure buruarekin duzun harremanean dago erantzuna.

Rudá Iandê xaman ospetsuaren eskutik jakin nuen horren berri. Geure buruari maitasunari buruz esaten ditugun gezurrak ikusten irakatsi zidan, eta benetan ahalduntzen.

Rudák doako bideo zoragarri honetan azaltzen duenez, maitasuna ez da gutako askok uste duguna. Izan ere, gutako asko gure maitasun-bizitza autosabotatzen ari gara, konturatu gabe!

Hori aurre egin behar diogu.ez da beti aterako hasieratik norbaitekiko sentimendu sakonak baditugu ere. Ikusten duzu, zure maitemindua beste norbaitekin ezkonduta dago!

Garaiegitan norbaiten irudi idealizatu baten atzetik jarraitzen dugu eta huts egingo dutela ziurtatzen duten itxaropenak sortzen ditugu. .

Gehiegitan, geure buruarekin lur astinduan gaude eta honek lurrean infernu bihurtzen diren harreman toxikoetara eramaten du.

Rudáren irakaspenek ikuspegi oso berri bat erakutsi zidaten.

Ikusten ari nintzen bitartean, norbaitek maitasuna aurkitzeko nire borrokak lehen aldiz ulertu zituela sentitu nuen, eta azkenean pertsona hobea (eta, zorionez, maitale) bihurtzeko benetako irtenbide praktikoa eskaini zidala.

Badira. Amaituta zaude zure maiteminduarekiko sentimendu frustragarri hauek izatea eta zure itxaropenak behin eta berriz zapuztuta egotea, orduan entzun behar duzun mezua da hau.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

7) Inguratu zure burua lagungarri eta ulergarriz.

Ziurrenik, minduta, suntsituta eta bihotza apurtuta sentituko zara zure maiteminduarekin sentitzen dituzun sentimenduengatik.

Baina hurbildu behar duzula sentitzen baduzu. Entzun, ulertu eta epaituko ez zaituen norbaiti, gero saiatu haiekin egoten.

Zure izan litezke:

– senide hurbila

– onena. laguna

– senide hurbila

– urteetan ezagutzen duzun sareko laguna

Ez duzu bakarrik egon behar momentu zail honetan, tira, egin dezakezu... Baina ez al daHobe norbaitengana jo eta zure pentsamenduak eta sentimenduak partekatu ditzakezun norbait baduzu?

Sentimendu astun hauek partekatzen badituzu, fidatu nigan, hobeto eta arinago sentituko zara.

Badakit jendea dela. Triste ikusten zaituztenean milioi bat galdera egiten hasiko dira, baina ez utzi horrek molestatzen. Ez da haien lana pasatzen ari zarena ulertzea.

Laguntza izan nahi dute eta horretarako prest daude. Izan pazientzia eta ahalegindu zaitez min hartu dizun pertsonan ez pentsatzeko.

8) Ez ezazu pentsatu zure sentimenduak haiei aitortzea

Badakit hau benetan duzun zerbait dela. benetan egin nahi dut, baina ez zait ideia bikaina iruditzen.

Lehenik eta behin, ez zenuke jakingo nola sentitzen diren. Ez zenuke jakingo nola erreakzionatuko duten edo nola jokatuko duten zure aitorpenaren ondoren. Zure maiteak ziren, bai... baina zenbateraino ezagutzen dituzu benetan? Eta haiek zurekin?

Bigarrenik, oraintxe bertan dagoen pertsonarekin pozik baldin badaude, gaizki egongo litzateke haien artean arazo bat apurtzeraino piztea. gora.

Badakit zaila izango zaizula ez egitea, baina zuk zeuk egin behar duzu.

Egia esan, bada zerbait egin dezakezun benetan nahi baduzu. zure maitemindua aitortzeko: idatzi gutun bat.

Beraz, boligrafoa eta papera hartu behar dituzu. Eta idatzi.

Sartu zure sentimendu guztiak gutun honetan, idatzi guztiakbeti kontatu nahi izan dituzun gauzak. Aitor ezazu zure bihotza, ez ahaztu edo utzi ezer.

Baina inoiz ez bidali. Hau egin dezakezun zerbait besterik ez da sentimendu horiek kentzeko idatzi behar duzula sentitzen baduzu.

Ondoren, erre gutun hau. Bai, ondo entzun nauzu. Erre egin behar duzu.

Begiratu sutan, gero askatu airean. Hara, aitortu berri duzu, baina urrats bat aurreratuta zaude uzteko.

9) Bihotz-bihotzez opa ezazu zure maitea eta bere ezkontidearen zoriontasuna

Barratu ezkondu gisa ikusiko dituzula. bikotea.

Hau zaila izan daiteke zuretzat, beti pentsatzen ari zarelako oraindik ezkongabe daudela edo oraindik elkartzen ari direla, eta oraindik aukera bat duzulako. Baina konfiantzak zaplaztekoak dira jada ez direla.

Badakit hau ez dela bilatzen ari zarena, baina benetan nahi dut pertsona handiagoa bihurtuko zaituen zerbait egitea.

Baina ez dut nahi gehiegi pentsatzea, bizitza osorako zoriontasuna opa diezaiekezu hitz hauek benetan esan gabe ere.

Nola?

– Zure maiteminak zerbait argitaratu badu. haien ezkontzarekin erlazionatuta dagoena beren sare sozialeko kontuan, eta eman erpurua gora.

– Kanpoan zauden bitartean ezkonduarekin kolpatzen baduzu, saiatu zoriontzen.

– Zu eta zure maitea ezkondu aurretik ere lagunak bazinete, bidali zorion-testu labur baina zintzo bat.

Zure opa desioz.birrintzeak eta haien ezkontidearen zoriontasunak haiekiko sentimendu guztiak alde batera uzten lagunduko dizute, oraindik ere badituzu, litekeena da haiekin egon nahi izatea ezkondu ondoren ere.

Jakin zure maiteminduta dagoela. pozik ezkonduta dago eta saiatu haientzat ere zoriontsu izaten.

10) Eman denbora honetatik sendatzeko

Badakit ona dela lortu ezin duzun pertsona gogorarazten dizun guztia haustea. amaitu, baina zuretzako ere garrantzitsua da denbora pixka bat ematea.

Tentagarria izan daiteke zure mina eta minean murgiltzen uztea, baina horrek atsekabe gehiago ekarriko du.

Egin dezakezun gauzarik onena aurrera egiten hastea eta zure burua berriro hortik ateratzen hastea da: lagun berriak ezagutzea, oroitzapen berriak sortzea eta pertsona gisa nor zaren berraurkitzea.

Ez ahaztu maite duten lagun asko dituzula. eta zutaz arduratu, beraz, ez izan beldurrik zure sentimenduak haiekin partekatzeko, nahiz eta haiek zauden leku berean ez egon.

Garrantzitsuena, ez presarik egin edo ez egin gauzak. presaka. Ez dago hori egin beharrik.

Eman denbora honetatik sendatzeko, amaiera txar honetatik (zure aldetik). Eman denbora zure buruari aurrera egiteko eta hobeto sentitzeko.

Aipatu dudan bezala, baliteke lagunen, familiaren, terapeutaren edo ondo sentitzen zarenari buruz hitz egin dezakezun norbaiten laguntza behar izatea. orain.

Denbora sendatzaile handia da. Eta emango dizu