"Aşık olduğum kişi evli": Bu sizseniz 13 ipucu

Zaten evli olan birine aşık olduğunuzda başa çıkılması en zor şeylerden biri, hayatınıza nasıl devam edeceğinizdir.

Bunun zor olabileceğini biliyorum, ancak bir ilişki için umut olmadığını kabul etmeniz ve kaçınılmaz olanı uzatmamak için elinizden gelenin en iyisini yapmanız herkes için daha iyi olacaktır.

Ancak bu kolay bir iş değildir - aslında bazı insanlar bunu gerçekten zor bulur.

İşte aşık olduğunuz kişinin evli olduğunu öğrendiğinizde yapabileceğiniz 13 şey.

Atlayalım!

1) Hala insan olduklarını unutmayın

Onları kafanızda neredeyse ulaşılamaz bir seviyeye getirdiğiniz onca zaman boyunca, aniden tamamen farklı birine dönüşmelerine izin vermeyin.

Gerçek şu ki, içlerinde hala aynı kişidirler - sadece evlenmişlerdir.

Onların gerçekte kim olduklarına saygı duymayı bırakmanız için hiçbir neden yoktur, bu sizin onları nasıl hayal ettiğinize uymasa bile.

Aşık olduğunuz kişiyle bir ilişki içinde olmanızın nasıl bir şey olacağını, onun da sizi sevmesinin ne kadar harika olacağını hayal ettiğiniz geceler olduğu gerçeğini inkar edemezsiniz, çünkü onun duygularınıza layık harika bir insan olduğunu başından beri biliyordunuz.

Unutmamalısınız ki, evli olmaları onların daha az insan oldukları anlamına gelmez.

2) Onları en başta neden sevdiğinizi yeniden değerlendirin

Eğer siz de benim gibiyseniz, muhtemelen aşık olduğunuz kişiyi çok çabuk unutmuşsunuzdur çünkü ikiniz arasında bir ilişkinin yürümemesi için çok fazla mantıklı neden vardır.

Ama belki de sizi ilk etapta neyin cezbettiğini düşünürseniz, ilk etapta neden sizin için çekici olduklarını anlamanıza yardımcı olabilir.

Belki etraflarında olmayı eğlenceli kılan iyi bir mizah anlayışları vardır. Belki size ilham veren bir şeye karşı tutkuları vardır. Ya da belki başkaları tarafından sevilmelerini sağlayan bir yetenekleri vardır.

Her iki durumda da, ilk etapta onlardan hoşlanmanıza neden olan şeyin ne olduğunu bulmaya başlayabilirseniz - şu anki evli olma durumlarına rağmen olsa bile - o zaman onlara karşı duygularınızla ve ileride onlarla nasıl başa çıkacağınızla ilgili biraz huzur bulmaya başlayabilirsiniz.

3) İyi şeylere odaklanın

Geçmişte aşık olduğunuz kişiden ne istediğinizi takıntı haline getirmek yerine, durun ve onunla ilgili gerçek iyi şeyleri düşünmek için zaman ayırın.

Örneğin, kişiliği gerçekten ilginç ve orijinal olduğu için birine aşık olduysanız, evliliği aslında düşündüğünüzden daha ilginç ve orijinal olabilir.

Ya da, ne olursa olsun sizi destekleyen gerçekten iyi bir arkadaş olarak biliniyorlarsa, belki de onlara verdiğiniz değerden daha iyi bir arkadaştırlar.

Nedenini bilmek ister misin?

İlk başta sizi çeken iyi şeylere odaklanmaya başlarsanız, işe yaramayan bir şey için aşkınıza kızmayı bırakmanıza ve bunun yerine onunla ilgili iyi kısımları kucaklamanıza yardımcı olabilir.

Peki başka nelere odaklanmalısınız?

İlişki sorunlarımla her boğuştuğumda kendime sorduğum soru buydu. Neyse ki, arkadaşım Relationship Hero'daki profesyonel koçları önerdi.

Neşelenmek ya da güçlü olmak gibi belirsiz tavsiyeler beklesem de, konuştuğum bir koç samimi tavsiyeleriyle beni şaşırttı.

Sonuç mu?

Aslında olumlu şeylere odaklanmayı ve ilişkimi bir kenara bırakmayı başardım.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Kontrol etmek için buraya tıklayın.

4) Onlar hakkında düşünmeyi bırakın

Unutmamanız gereken bir diğer şey de, aşkınızı takıntı haline getirirseniz, kendinizi acı ve ıstırap dolu bir yola sürüklemiş olacağınızdır.

Bunu derhal durdurmak istersiniz çünkü bu sadece olumsuz bir deneyime yol açacaktır.

Hayatınızda size kendinizi özel ve sevilen hissettiren birinin olmamasının zor olacağını biliyorum, ancak bunu yapmak uzun vadede size hem fiziksel hem de duygusal olarak fayda sağlayacaktır.

Şahsen ben lisedeyken, başka biriyle birlikte olduğunu bilsem bile hep aşık olduğum kişiyi düşünürdüm.

Ama her zaman aklımın bir köşesinde olduğu için - başımın etini yiyor ve beni çıldırtıyordu - kendimi stresli ve depresif hissediyordum.

Sonunda, onları düşünmeyi bırakmak zorunda kaldığım bir noktaya geldim çünkü artık ikimiz için de sağlıklı değildi. Daha çok benim için.

Bu yüzden zihninize (ve kalbinize) bir mola verin.

5) Kusurları hakkında düşünmeye başlayın

Artık aşık olduğunuz kişiyi nasıl unutacağınızı bildiğinize göre, yapmak isteyeceğiniz son şey onu takıntı haline getirmek olacaktır ki bu da sadece mutsuzluğa ve acıya yol açabilir.

Bunun yerine, ilk etapta onları daha az çekici veya cazip bulmanıza neden olan kusurları düşünmeye başlayın.

Belki kariyerlerine ve ailelerine çok fazla odaklanmışlardır, bu da arkadaşlarıyla vakit geçirmelerini zorlaştırıyordur. Ya da belki bir konuda çok inatçıdırlar ve bir konuda farklı bir fikriniz olduğunda sizi dinlemeyi reddediyorlardır.

Her ne olursa olsun, en başta onlarla ilişki kurmamak için neden bu kadar uğraştığınızı hatırlamaya başlayın.

Bu, özellikle kabullenme ve bırakma yolculuğunuzda yardımcı olacaktır. Aşık olduğunuz kişiyle ilgili hoşlanmadığınız şeyleri kendinize hatırlatmak, süreci bir şekilde hızlandıracaktır.

6) Dikkatinizi dağıtacak şeyler yapın

Biliyorum, biliyorum... Kimseye duygu beslediği kişi hakkında düşünmeyi bırakmasını söyleyip itaatkâr bir şekilde onu takip etmesini bekleyemezsiniz.

Onları düşünmenize yardımcı olmak için neden duygusal olarak size yardımcı olacak şeyler veya faaliyetler yapmayasınız?

Örneğin, kitap okumayı seviyorsanız, önümüzdeki birkaç hafta boyunca sizi meşgul edecek bir kitap alın. Spor salonuna gitmeyi seviyorsanız, bu hafta en az dört kez gitmek için elinizden geleni yapın. Ya da hobiniz video oyunları oynamaksa ve aklınızda birkaç oyun varsa, bunları olabildiğince çok oynayın.

Dikkatinizi dağıtmak, onlara karşı hissettiklerinizden kurtulmanın harika bir yoludur çünkü sizi zihinsel olarak onların üzerinde durmaktan uzaklaştırır.

Dikkatinizi nasıl dağıtacağınız konusunda bazı fikirlere ihtiyacınız varsa, günlüğünüze dikkatinizi dağıtmanıza yardımcı olacak bir şey yazmayı deneyin. Ya da daha çok görsel bir kişiyseniz, bir fotoğraf çekin ve duvarınıza asın.

Kulağa gerçekten zorlayıcı geliyor ama sadece sürece güvenin ve bunu kendiniz için yapın.

Ama yine de şu soruyu sorabilirsiniz:

Aşk neden çoğu zaman harika başlar, ancak bir kabusa dönüşür?

Peki sizi çoktan evlenmiş olan aşkınızdan tamamen uzaklaştıracak çözüm nedir?

Cevap, kendinizle olan ilişkinizde saklıdır.

Bunu ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Bana aşk hakkında kendimize söylediğimiz yalanları görmeyi ve gerçekten güçlenmeyi öğretti.

Rudá'nın bu akıllara durgunluk veren ücretsiz videoda açıkladığı gibi, aşk çoğumuzun sandığı gibi değildir. Aslında çoğumuz farkında olmadan aşk hayatımızı kendi kendimize sabote ediyoruz!

Başından beri birine karşı derin duygular beslesek bile her zaman yürümeyeceği gerçeğiyle yüzleşmemiz gerekir. Görüyorsunuz, aşık olduğunuz kişi başka biriyle evli!

Çoğu zaman idealize edilmiş bir imajın peşinden gider ve hayal kırıklığına uğrayacağımız kesin olan beklentiler oluştururuz.

Çoğu zaman kendi benliklerimizle aramızdaki bağlar zayıftır ve bu durum zehirli ilişkilere yansıyarak yeryüzünde cehenneme dönüşür.

Rudá'nın öğretileri bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.

İzlerken, birinin ilk kez aşkı bulma mücadelemi anladığını ve sonunda daha iyi bir insan (ve umarım sevgili) olmak için gerçek, pratik bir çözüm sunduğunu hissettim.

Aşkınıza karşı bu sinir bozucu duyguları yaşamaktan ve umutlarınızın tekrar tekrar kırılmasından bıktıysanız, o zaman bu duymanız gereken bir mesajdır.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

7) Etrafınızı destekleyici, anlayışlı insanlarla çevreleyin

Muhtemelen aşkınıza karşı hissettikleriniz yüzünden incinmiş, yıkılmış ve kalbiniz kırılmış hissediyorsunuz.

Ancak sizi dinleyecek, anlayacak ve yargılamayacak birine ulaşmanız gerektiğini hissediyorsanız, o zaman onlarla birlikte olmaya çalışın.

Senin olabilirler:

- yakın aile üyesi

- en iyi arkadaş

- yakın akraba

- Yıllardır tanıdığınız çevrimiçi arkadaşınız

Bu zor zamanda yalnız kalmak zorunda değilsiniz, aslında kalabilirsiniz de... Ama duygu ve düşüncelerinizi paylaşabileceğiniz birinin olması daha iyi değil mi?

Bu ağır duyguları paylaşırsanız, inanın bana, kendinizi daha iyi ve hafif hissedeceksiniz.

İnsanların sizi üzgün gördüklerinde size milyonlarca soru sormaya başlayacaklarını biliyorum, ancak bunun sizi rahatsız etmesine izin vermeyin. Neler yaşadığınızı anlamak onların işi değil.

Destekleyici olmak isterler ve bunu yapmaya isteklidirler. Sadece sabırlı olun ve sizi inciten kişiyi düşünmemek için elinizden geleni yapın.

8) Duygularınızı onlara itiraf etmeyi düşünmeyin

Bunun gerçekten yapmak istediğiniz bir şey olduğunu biliyorum, ancak bunun harika bir fikir olduğunu düşünmüyorum.

Her şeyden önce, nasıl hissettiklerini bilemezsiniz. İtirafınızdan sonra nasıl tepki vereceklerini veya nasıl davranacaklarını bilemezsiniz. Onlar sizin aşkınızdı, evet... ama onları gerçekten ne kadar tanıyorsunuz? Peki ya onlar size karşı nasıl?

İkinci olarak, eğer şu anda birlikte oldukları kişiyle mutlularsa, o zaman ayrılabilecekleri noktaya kadar aralarında bir sorun yaratmanız yanlış olur.

Bunu yapmamanın sizin için zor olacağını biliyorum, ancak bunu kendiniz için yapmalısınız.

Aslında, aşkınıza gerçekten itiraf etmek istiyorsanız yapabileceğiniz bir şey var: ona bir mektup yazmak.

Yani, bir kalem ve kağıt alıp yazmalısınız.

Tüm duygularınızı bu mektuba dökün, onlara her zaman söylemek istediğiniz her şeyi yazın. Kalbinizden geçenleri itiraf edin, hiçbir şeyi unutmayın ya da bırakmayın.

Ama asla göndermeyin. Bu sadece o duygulardan kurtulmak için yazmanız gerektiğini hissediyorsanız yapabileceğiniz bir şey.

O zaman bu mektubu yak. Evet, beni doğru duydun. Yakmak zorundasın.

Alevler içinde seyredin, sonra havaya bırakın. İşte, az önce itiraf ettiniz, ancak bırakmaya bir adım kaldı.

9) Aşkınıza ve eşlerine içtenlikle mutluluklar dileyin

Onları evli bir çift olarak göreceğiniz gerçeğini kabullenin.

Bu sizin için zor olabilir çünkü her zaman onların hala bekar olduğunu ya da hala çıktıklarını ve hala bir şansınız olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak güven, artık öyle olmadıklarını tokat gibi çarpıyor.

Aradığınız şeyin bu olmadığını biliyorum, ama sizi daha büyük bir insan yapacak bir şey yapmanızı gerçekten istiyorum.

Ama fazla düşünmenizi istemiyorum, onlara bu sözleri söylemeden bile ömür boyu mutluluklar dileyebilirsiniz.

Nasıl yani?

- Eğer aşkınız sosyal medya hesabında evliliğiyle ilgili bir şey paylaştıysa, bunu beğeniyle karşılayın.

- Eğer dışarıdayken evli bir çiftle karşılaşırsanız, onları tebrik etmeye çalışın.

- Eğer aşkınızla evlenmeden önce de arkadaşsanız, ona kısa ama içten bir tebrik mesajı gönderin.

Aşık olduğunuz kişiye ve eşine mutluluklar dilemek, onlara karşı hissettiğiniz tüm duyguları bir kenara bırakmanıza yardımcı olacaktır, çünkü eğer bu duygulara hala sahipseniz, evlendikten sonra bile hala onlarla birlikte olmak istiyor olabilirsiniz.

Aşık olduğunuz kişinin mutlu bir evliliği olduğunu bilin ve onun için de mutlu olmaya çalışın.

10) İyileşmek için kendinize zaman tanıyın

Unutamadığınız kişiyi size hatırlatan her şeyden ayrılmanın iyi olduğunu biliyorum, ancak kendinize biraz zaman tanımanız da önemli.

Acınız ve incinmişliğiniz içinde debelenmek size cazip gelebilir, ancak bu sadece daha fazla mutsuzluğa yol açacaktır.

Yapabileceğiniz en iyi şey yolunuza devam etmek ve kendinizi yeniden ortaya koymaktır - yeni arkadaşlarla tanışmak, yeni anılar biriktirmek ve bir insan olarak kim olduğunuzu yeniden keşfetmek.

Sizi seven ve önemseyen birçok arkadaşınız olduğunu unutmayın, bu nedenle duygularınızı onlarla paylaşmaktan korkmayın - sizinle aynı yerde olmasalar bile.

En önemlisi, işleri aceleye getirmeyin ya da aceleyle yapmayın. Buna hiç gerek yok.

Bu kötü sondan (sizin açınızdan) kurtulmak için kendinize zaman tanıyın. Hayatınıza devam etmek ve kendinizi daha iyi hissetmek için kendinize zaman tanıyın.

Daha önce de belirttiğim gibi, arkadaşlarınızın, ailenizin, terapistinizin veya şu anda nasıl hissettiğiniz hakkında gerçekten konuşabileceğiniz birinin yardımına ihtiyacınız olabilir.

Zaman büyük bir iyileştiricidir ve size yolunuza devam etmek için ihtiyacınız olan gücü verecektir.

11) Çıkmaya başlamaya çalışın

İstiyorsanız yeni biriyle çıkmanızda yanlış bir şey yok. Tabii ki!

Eğer böyle hissediyorsanız, durmayın! Dışarıda sizi siz olduğunuz için sevecek iyi insanlar var, sadece onlarla tanışmanızı bekliyorlar ya da tam tersi.

Aşık olduğunuz kişinin piyasadan (temelli) çekildiğini öğrendikten sonra, bir sarılmadan daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu hissedebilirsiniz. Başka biriyle yakınlaşmak isteyebilirsiniz, ancak o zaman da aşık olduğunuz kişiye karşı hissettiğiniz duyguları hissetmekten ve başka bir kötü son yaşamaktan korkarsınız.

Ama endişelenmeyin, hepimizin bildiği gibi insanlar hayatımıza girip çıkıyor.

Daha uyumlu olabileceğiniz yeni biriyle, belki de içinizdeki en iyiyi ortaya çıkaracak biriyle çıkmaya başlayabilirsiniz.

Yine de yeni aşkınızla ilgili herhangi bir şeyi aceleye getirme konusunda dikkatli olmalısınız. Söylediğim gibi, işleri aceleye getirmeye çalışmak sadece sonundan memnun olmamanıza neden olacaktır.

Yakında tanışacağınız yeni aşkınıza alışmak için kendinize zaman tanıyın. Hiçbir şeyi aceleye getirmeyin ve her şeyin doğal akışında gelişmesine izin verin.

12) Nasıl hissettiğinizi ve bunun normal olduğunu kabul edin

Bunun zor olduğunu biliyorum, ancak unutamadığınız kişi hakkında ne hissettiğinizi ve evli olduğunu öğrendiğinizde ne hissettiğinizi kabul etmeniz sizin için önemlidir.

Eğer bir yüzükleri varsa ya da üzerine bir yüzük takmışlarsa, o zaman tamamen piyasanın dışındadırlar. Kalbiniz aksini söyleyebilir, ancak beyniniz bunu tamamen anlar. Bu yüzden beyninizi takip etmeye çalışın, sonra kalbiniz takip edecektir.

Hissettiklerinizi kabul edin ve kendinizi iyileşme sürecine bırakın.

İyileşmekten çok uzakmış gibi hissedebilirsiniz, ancak bir süre sonra kendinizi yeniden harika hissedeceksiniz.

Ve bahse girerim ki bu olaydan önce düşündüğünüzden çok daha özgüvenli olacaksınız.

Kalbinizdeki tüm bu duyguların üstesinden geldiğinizde yeni sizden umutlu olun.

13) Son olarak... onlara karşı hissettiklerinizden uzaklaşın

Eğer aşkınızdan bu kadar hoşlanıyorsanız ve onlar artık evli bir çiftse, o zaman artık piyasadan çekildiklerini kabul etmeniz gerektiği açıktır.

Onlara karşı hissettiğiniz tüm bu duygulardan uzaklaşın, bunu yapmaktan korkmayın ve onları evrene bırakın. Ne zaman ve nasıl olacağını bilemeyebilirsiniz ama sizi her zamankinden daha mutlu edecek başka bir büyük aşk bulacaksınız.

Ancak uzun süredir deniyor ancak yine de aşkınızı unutamıyorsanız, o zaman yolunuza devam etme zamanınızın geldiğini bilin. Artık sizinle hiçbir şey yapmak istemeyen bu kişi için çıldırmayın.

Aşkınızın üstesinden gelebileceğinizi ve aynı zamanda başka birine aşık olabileceğinizi bilin.

Aşktan ya da başka biriyle tanışma umudundan asla vazgeçmeyin.

Hayat, özellikle de gerçek aşkı ve mutluluğu bulmak isteyenler için öngörülemezdir.

En önemli şey, bir gün dileğinizin gerçekleşeceğine dair umudunuzu asla kaybetmemektir.

Hayat, hiç beklemediğimiz anlarda bize pek çok güzel sürpriz sunar.

Sonuç

"Gerçek aşk, hayatınızın akışını değiştiren, kendinize daha iyi bakmanızı ve daha iyi bir insan olmayı istemenizi sağlayan kişiyle tanıştığınız zamandır."

- Sen.

Bununla, bizi mutlu eden şeylere bağlı kalmayı öğrenebilirsek, aşk hayatımız hakkında endişelenmeyeceğimizi kastediyorum.

Ayrıca başkalarına odaklanmayı, onlar ve ne yaptıkları hakkında endişelenmeyi de bırakacağız çünkü kendimiz için yaşamamız gereken hayat bizim hayatımız değil.

Ve eğer kendinizi onlara karşı hissettiklerinizden vazgeçecek kadar sevemezseniz, onları her zaman aklınızda tutarsınız ve bu da zaman kaybıdır.

Kendinizi daha çok sevin ki bir gün tüm bunları geride bırakabilesiniz.

Kendinize inanın ve her şeyi yapabilecek kadar güçlü olduğunuzu bilin.

Son olarak, her şeyin en iyi şekilde sonuçlanmasını umduğumu söylemek istiyorum.

Zihniniz onları bir daha düşünmemeye tamamen kararlıysa, aşkınızı unutup hayatınıza devam etmenizde hiçbir sorun olmayacaktır.

Unutmayın, bu duygu da tıpkı diğer duygular gibidir; gelip geçecek ama eninde sonunda geçecektir.

Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.