"Mano simpatija yra ištekėjusi": 13 patarimų, jei tai esate jūs

Vienas iš sunkiausių dalykų, su kuriais susiduriate, kai įsimylėjote žmogų, kuris jau yra vedęs, yra tai, kaip gyventi toliau.

Žinau, kad tai gali būti sudėtinga, bet visiems bus geriau, jei tiesiog pripažinsite, kad nėra vilties užmegzti santykius, ir stengsitės nevilkinti to, kas neišvengiama.

Tačiau tai nėra lengva užduotis - iš tiesų, kai kuriems žmonėms tai labai sunku.

Štai 13 dalykų, kuriuos galite padaryti sužinoję, kad jūsų simpatija yra ištekėjusi.

Įsitraukime!

1) Nepamirškite, kad jie vis dar yra žmonės.

Visą tą laiką, kai mintyse kūrėte juos iki beveik nepasiekiamo lygio, neleiskite, kad jie staiga taptų visiškai kitokiais.

Tiesą sakant, viduje jie tebėra tie patys žmonės, tik susituokę.

Nėra jokios priežasties nustoti gerbti tai, kas jie iš tikrųjų yra, net jei tai neatitinka jūsų įsivaizdavimo.

Negalite paneigti, kad buvo naktų, kai įsivaizdavote, kokie būtų santykiai su įsimylėjėliu, kaip būtų puiku, jei jis jus mylėtų, nes visą laiką žinojote, kad jis yra nuostabus žmogus, vertas jūsų jausmų.

Turite prisiminti, kad tai, jog jie susituokę, nereiškia, kad jie yra mažiau vertingi.

2) Iš naujo įvertinkite, kodėl jie jums patiko.

Jei esate toks pat kaip aš, tikriausiai greitai pamiršote savo įsimylėjimą, nes buvo per daug logiškų priežasčių, kodėl jūsų santykiai nesusiklostė.

Bet galbūt, jei prisiminsite, kuo jus patraukė, tai padės jums suprasti, kodėl jie jums tapo patrauklūs.

Galbūt jie turi gerą humoro jausmą, todėl su jais smagu būti šalia. Galbūt jie turi aistrą, kuri jus įkvepia. O gal jie turi talentą, dėl kurio juos mėgsta kiti.

Bet kokiu atveju, jei pavyks išsiaiškinti, dėl ko jie jums pirmiausia patiko, net jei tai buvo nepaisant jų dabartinio santuokinio statuso, galėsite susitaikyti su savo jausmais jiems ir su tuo, kaip su jais elgsitės ateityje.

3) Sutelkite dėmesį į gerus dalykus

Užuot galvoję apie tai, ko norėjote iš savo simpatijos praeityje, sustokite ir skirkite laiko apmąstyti tikruosius gerus dalykus.

Pavyzdžiui, jei įsimylėjote žmogų, nes jo asmenybė buvo labai įdomi ir originali, tuomet jo santuoka iš tikrųjų gali būti įdomesnė ir originalesnė, nei manote.

Arba jei jie buvo žinomi kaip tikrai geri draugai, kurie palaiko jus, kad ir kas nutiktų, tuomet galbūt jie yra geresni draugai, nei jūs juos vertinate.

Norite sužinoti kodėl?

Jei pradėsite sutelkti dėmesį į gerus dalykus, kurie jus patraukė iš pradžių, tai gali padėti jums nustoti piktintis savo simpatija dėl to, kas nepavyko, o priimti gerąsias jos puses.

Tačiau į ką dar turėtumėte atkreipti dėmesį?

Šį klausimą sau užduodavau kaskart, kai tik susidurdavau su santykių problemomis. Laimei, mano draugas pasiūlė profesionalius trenerius iš "Relationship Hero" .

Nors tikėjausi neaiškių patarimų, kaip pakelti nuotaiką ar būti stipriam, treneris, su kuriuo kalbėjausi, nustebino nuoširdžiais patarimais.

Rezultatas?

Iš tikrųjų man pavyko sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir atleisti savo santykius.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir patikrinkite juos.

4) Nustokite apie juos galvoti

Kitas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad jei esate apsėstas savo įsimylėjimo, jūs vedate save skausmo ir kančių keliu.

Norite tai nedelsiant nutraukti, nes tai sukels tik neigiamą patirtį.

Žinau, kad bus sunku neturėti gyvenime žmogaus, dėl kurio jaustumėtės ypatingi ir mylimi, tačiau tai bus naudinga ilgalaikėje perspektyvoje - tiek fiziškai, tiek emociškai.

Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, visada galvodavau apie savo simpatiją, nors ir žinojau, kad ji yra su kitu žmogumi.

Bet kadangi tai nuolat kirbėjo mano galvoje, kankino mane ir varė iš proto, jaučiausi įsitempusi ir prislėgta.

Galiausiai priėjau prie to, kad turėjau nustoti apie juos galvoti, nes tai nebebuvo sveika nė vienam iš mūsų. Labiau man.

Taigi leiskite protui (ir širdžiai) pailsėti.

5) Pradėkite galvoti apie jų trūkumus

Dabar, kai žinote, kaip pamiršti įsimylėjėlį, paskutinis dalykas, kurį norėsite daryti, tai apsėsti jį, o tai gali sukelti tik nelaimę ir skausmą.

Vietoj to pradėkite galvoti apie trūkumus, dėl kurių jie jums iš pradžių atrodė mažiau patrauklūs ar nepatrauklūs.

Galbūt jie per daug dėmesio skiria karjerai ir šeimai, todėl jiems sunku leisti laiką su draugais. O gal jie dėl ko nors pernelyg užsispyrę ir atsisako išklausyti jus, kai turite kitokią nuomonę.

Kad ir kas tai būtų, pradėkite prisiminti, kodėl taip stengėtės su jais nesusidraugauti.

Tai ypač naudinga kelionėje į susitaikymą ir atleidimą. Primindami sau dalykus, kurie nepatinka įsimylėjėliui, kažkaip pagreitinsite šį procesą.

6) Darykite dalykus, kurie atitrauktų jūsų dėmesį

Žinau, žinau, žinau... Negalima niekam tiesiog pasakyti, kad nustotų galvoti apie žmogų, kuriam jaučia jausmus, ir tikėtis, kad jis paklusniai laikysis.

Kad apie juos negalvotumėte, užsiimkite dalykais ar veikla, kurie jums padės emociškai?

Pavyzdžiui, jei mėgstate skaityti, pasiimkite knygą, kuri jus užims kelias ateinančias savaites. Jei mėgstate eiti į sporto salę, pasistenkite šią savaitę nueiti bent keturis kartus. Arba jei jūsų pomėgis yra žaisti vaizdo žaidimus ir galvoje turite kelis žaidimus, tai žaiskite juos kuo daugiau.

Išsiblaškymas yra puikus būdas atsikratyti savo jausmų, nes jis jus psichologiškai atitraukia nuo minčių apie juos.

Jei reikia idėjų, kaip išsiblaškyti, pabandykite savo dienoraštyje parašyti ką nors, kas padėtų atitraukti jūsų dėmesį. O jei esate labiau vizualus žmogus, nufotografuokite nuotrauką ir pasikabinkite ją ant sienos.

Tai skamba kaip tikras iššūkis, tačiau pasitikėkite procesu ir padarykite tai dėl savęs.

Tačiau vis dėlto galite iškelti šį klausimą:

Kodėl meilė taip dažnai prasideda nuostabiai, o paskui tampa košmaru?

O koks sprendimas, kad visiškai atitrauktumėte dėmesį nuo savo simpatijos, kuri jau ištekėjusi?

Atsakymas slypi jūsų santykiuose su savimi.

Apie tai sužinojau iš žymaus šamano Rudos Iandės. Jis išmokė mane įžvelgti melą, kurį patys sau sakome apie meilę, ir tapti iš tikrųjų stipriu.

Kaip Ruda aiškina šiame protu nesuvokiamame nemokamame vaizdo įraše, meilė nėra tai, ką daugelis iš mūsų galvoja, kad ji yra. Tiesą sakant, daugelis iš mūsų, patys to nesuvokdami, žlugdo savo meilės gyvenimą!

Turime susitaikyti su tuo, kad ne visada pavyks, net jei nuo pat pradžių jaučiame kam nors gilius jausmus. Matote, jūsų simpatija ištekėjo už kito!

Pernelyg dažnai siekiame idealizuoto žmogaus įvaizdžio ir puoselėjame lūkesčius, kurie garantuotai bus nuvilti.

Pernelyg dažnai mes turime silpną pagrindą savo pačių atžvilgiu ir tai persiduoda į toksiškus santykius, kurie tampa pragaru žemėje.

Rudos mokymai parodė man visiškai naują perspektyvą.

Žiūrėdamas jaučiausi taip, tarsi kas nors pirmą kartą suprastų mano pastangas rasti meilę - ir pagaliau pasiūlė tikrą, praktišką sprendimą, kaip tapti geresniu žmogumi (ir, tikėkimės, meilužiu).

Jei jau nebesinori, kad tavo įsimylėjėlių jausmai ir viltys vis žlugtų, šią žinutę turi išgirsti.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

7) Apsupkite save palaikančiais ir suprantančiais žmonėmis

Tikriausiai jaučiatės įskaudinti, sugniuždyti ir sugniuždyti dėl jausmų savo simpatijai.

Bet jei jaučiate, kad jums reikia kreiptis į žmogų, kuris jus išklausys, supras ir nesmerks, pabandykite būti su juo.

Jie gali būti jūsų:

- artimas šeimos narys

- geriausias draugas

- artimas giminaitis

- interneto draugas, kurį pažįstate jau daugelį metų.

Šiuo sunkiu laikotarpiu neprivalote būti vieni, na, galite... Bet ar ne geriau, jei turite žmogų, į kurį galite kreiptis ir su kuriuo galite pasidalyti savo mintimis ir jausmais?

Jei pasidalinsite šiais sunkiais jausmais, patikėkite manimi, pasijusite geriau ir lengviau.

Žinau, kad žmonės, pamatę jus liūdną, ims uždavinėti milijoną klausimų, bet neleiskite, kad tai jus trikdytų. Ne jų darbas suprasti, ką išgyvenate.

Jie nori palaikyti ir yra pasirengę tai daryti. Tiesiog būkite kantrūs ir pasistenkite negalvoti apie asmenį, dėl kurio jums skaudėjo.

8) Negalvokite jiems prisipažinti apie savo jausmus

Žinau, kad labai norite tai padaryti, bet nemanau, kad tai puiki idėja.

Visų pirma, nežinotumėte, kaip jie jaučiasi. Nežinotumėte, kaip jie reaguos ar elgsis po jūsų prisipažinimo. Jie buvo jūsų simpatija, taip... bet kiek iš tikrųjų juos pažįstate? O kaip jie elgiasi su jumis?

Antra, jei jie yra laimingi su žmogumi, su kuriuo yra dabar, būtų neteisinga iš jūsų pusės kelti tarp jų tokią problemą, kad jie galėtų išsiskirti.

Žinau, kad jums bus sunku to nedaryti, bet turite tai padaryti dėl savęs.

Tiesą sakant, jei tikrai norite prisipažinti savo simpatijai, galite kai ką padaryti: parašyti jam laišką.

Taigi, turite pasiimti rašiklį ir popierių. Ir rašyti.

Išliek visus savo jausmus į šį laišką, parašyk viską, ką visada norėjai jiems pasakyti. Išpažink savo širdį, nieko nepamiršk ir nepalik.

Bet niekada jo nesiųskite. Tai tik tai, ką galite padaryti, jei jaučiate, kad reikia užrašyti, kad atsikratytumėte tų jausmų.

Tuomet sudeginkite šį laišką. Taip, išgirdote mane teisingai. Turite jį sudeginti.

Stebėkite, kaip ji liepsnoja, tada paleiskite ją į orą. Štai taip, ką tik prisipažinote, tačiau esate vienu žingsniu priekyje iki atleidimo.

9) Nuoširdžiai palinkėkite savo simpatijai ir jos sutuoktiniui laimės

Priimkite faktą, kad matysite juos kaip sutuoktinių porą.

Jums tai gali būti sunku, nes nuolat galvojate, kad jie vis dar vieniši arba vis dar susitikinėja, ir jūs vis dar turite šansą. Tačiau pasitikėjimo šleifas rodo, kad taip jau nebėra.

Žinau, kad tai nėra tai, ko ieškote, bet tikrai noriu, kad padarytumėte ką nors, kas padarys jus didesniu žmogumi.

Tačiau nenoriu, kad per daug galvotumėte, galite palinkėti jiems laimės visą gyvenimą net ir nesakydami šių žodžių.

Kaip taip?

- Jei jūsų simpatija savo socialinės žiniasklaidos paskyroje paskelbė ką nors, kas susiję su jų santuoka, pakelkite nykštį aukštyn.

- Jei būnant lauke atsitiktinai susiduriate su susituokusia pora, pasistenkite juos pasveikinti.

- Jei jūs ir jūsų simpatija draugavote dar prieš susituokdami, nusiųskite jiems trumpą, bet nuoširdų sveikinimo tekstą.

Linkėdami savo simpatijai ir jos sutuoktiniui laimės, padėsite išlaisvinti visus savo jausmus jiems, nes jei vis dar juos puoselėjate, tikėtina, kad net ir po santuokos vis dar norėsite būti su jais.

Žinokite, kad jūsų simpatija yra laimingai ištekėjusi, ir pasistenkite pasidžiaugti ir dėl jos.

10) Duokite sau laiko pasveikti

Žinau, kad gera nutraukti viską, kas primena jums žmogų, kurio negalite pamiršti, bet taip pat svarbu, kad duotumėte sau šiek tiek laiko.

Gali būti viliojanti mintis leisti sau pasinerti į skausmą ir skriaudą, tačiau tai tik dar labiau padidins nelaimingumą.

Geriausia, ką galite padaryti, tai pradėti judėti pirmyn ir iš naujo atrasti save - sutikti naujų draugų, kurti naujus prisiminimus ir iš naujo atrasti, kas esate kaip asmenybė.

Nepamirškite, kad turite daug draugų, kurie jus myli ir rūpinasi jumis, todėl nebijokite pasidalyti su jais savo jausmais, net jei jie nėra toje pačioje vietoje kaip jūs.

Svarbiausia, neskubinkite įvykių ir nedarykite jų paskubomis. To daryti nereikia.

Suteikite sau laiko pasveikti nuo to, nuo šios blogos pabaigos (iš jūsų pusės). Suteikite sau laiko gyventi toliau ir jaustis geriau.

Kaip jau minėjau, jums gali prireikti draugų, šeimos narių, terapeuto ar ko nors, su kuo galėtumėte iš tikrųjų pasikalbėti apie tai, kaip dabar jaučiatės.

Laikas yra puikus gydytojas. Jis suteiks jums jėgų, kurių reikia, kad galėtumėte gyventi toliau.

11) Pabandykite pradėti susitikinėti

Nėra nieko blogo susitikinėti su nauju žmogumi, jei to norite. Žinoma!

Jei taip jaučiatės, nesustokite! Yra gerų žmonių, kurie mylės jus tokį, koks esate, jie tik laukia, kol juos sutiksite, arba atvirkščiai.

Sužinoję, kad jūsų simpatija išėjo iš rinkos (visam laikui), galite jausti, kad jums reikia ne tik apkabinimo. Galbūt norėsite suartėti su kuo nors kitu, bet tada bijosite pajusti tuos pačius jausmus, kokius jaučiate savo simpatijai, ir dar vienos blogos pabaigos.

Tačiau nesijaudinkite, nes, kaip visi žinome, žmonės ateina ir išeina iš mūsų gyvenimo.

Galite pabandyti pradėti susitikinėti su nauju žmogumi, su kuriuo galėtumėte labiau derėti, galbūt su žmogumi, kuris atskleistų geriausias jūsų savybes.

Vis dėlto turite būti atsargūs ir neskubėti su naujuoju meilės interesu. Kaip jau minėjau, bandydami paskubinti dalykus, jausitės nepatenkinti jų baigtimi.

Suteikite sau laiko priprasti prie naujojo meilės partnerio, su kuriuo galbūt netrukus susitiksite. Nieko neskubinkite ir leiskite, kad viskas vyktų natūraliai.

12) Priimkite tai, kaip jaučiatės, ir supraskite, kad viskas gerai.

Žinau, kad tai sunku, bet jums svarbu priimti tai, ką jaučiate žmogui, kurio negalite pamiršti, ir tai, kaip jaučiatės sužinoję, kad jis vedęs.

Jei jie turi žiedą arba užmovė žiedą, tuomet jie yra visiškai netinkami rinkai. Jūsų širdis gali sakyti kitaip, bet jūsų smegenys tai visiškai supranta. Taigi pasistenkite vadovautis savo smegenimis, tuomet jūsų širdis seks paskui.

Priimkite tai, kaip jaučiatės, ir leiskite sau išgyventi gijimo procesą.

Jums gali atrodyti, kad dar toli gražu nepagerėjo, tačiau po kurio laiko vėl jausitės puikiai.

Ir galiu lažintis, kad pasitikėsite savimi daug labiau, nei kada nors galėjote manyti prieš tai.

Tiesiog tikėkitės, kad būsite nauji, kai įveiksite visus šiuos jausmus iš savo širdies.

13) Galiausiai... pamirškite savo jausmus jiems.

Jei jums taip patinka jūsų simpatija, o jie jau susituokę, akivaizdu, kad turite susitaikyti su tuo, jog jie jau neberandami.

Perkelk visus šiuos jausmus jiems, nebijok to daryti ir tiesiog palik juos visatai. Galbūt nežinai, kada ir kaip, bet rasi kitą didelę meilę, kuri padarys tave laimingesnį nei bet kada anksčiau.

Tačiau jei ilgai stengėtės, bet vis tiek negalėjote pamiršti savo įsimylėjimo, žinokite, kad atėjo laikas judėti pirmyn. Nesiblaškykite dėl šio žmogaus, kuris nebenorėjo turėti su jumis nieko bendra.

Žinokite, kad galite pamiršti savo įsimylėjimą ir tuo pat metu įsimylėti kitą žmogų.

Niekada nepasiduokite meilei ar vilčiai sutikti kitą žmogų.

Gyvenimas nenuspėjamas, ypač tiems, kurie nori rasti tikrąją meilę ir laimę.

Svarbiausia neprarasti vilties, kad vieną dieną jūsų noras išsipildys.

Gyvenime būna daug gražių staigmenų, kai mažiausiai jų tikimės.

Išvada

"Tikra meilė yra tada, kai sutinki žmogų, kuris pakeičia tavo gyvenimą, kuris priverčia tave labiau rūpintis savimi ir nori tapti geresniu žmogumi."

- Jūs.

Turiu omenyje, kad jei išmoksime laikytis to, kas mus daro laimingus, mums nereikės nerimauti dėl savo meilės gyvenimo.

Taip pat nustosime koncentruotis į kitus žmones, nerimauti dėl jų ir to, ką jie daro, nes tai nėra mūsų gyvenimas, kurį turime gyventi dėl savęs.

Jei negalite savęs pamilti tiek, kad atsisakytumėte jiems skirtų jausmų, jie visada bus jūsų mintyse, o tai yra laiko švaistymas.

Labiau mylėk save, kad vieną dieną galėtum visa tai pamiršti.

Tikėkite savimi ir žinokite, kad esate pakankamai stiprus, kad viską padarytumėte.

Galiausiai noriu pasakyti, kad tikiuosi, jog viskas bus gerai.

Jei esate visiškai nusiteikę daugiau apie juos negalvoti, neturėtų kilti problemų pamiršti įsimylėjimą ir gyventi toliau.

Atminkite, kad šis jausmas yra toks pat, kaip ir bet kuris kitas jausmas; jis ateina ir praeina, bet galiausiai praeina.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.