Cuprins
Unul dintre cele mai dificile lucruri cu care te confrunți atunci când te îndrăgostești de cineva care este deja căsătorit este cum să treci mai departe.
Știu că poate fi dificil, dar este mai bine pentru toată lumea dacă recunoști că nu există nicio speranță pentru o relație și faci tot posibilul să nu prelungești inevitabilul.
Vezi si: Fiind ghosted de cineva pe care îl placi? 9 moduri inteligente de a răspundeDar aceasta nu este o sarcină ușoară - de fapt, pentru unii oameni este foarte dificil.
Iată 13 lucruri pe care le poți face atunci când afli că iubitul tău este căsătorit.
Hai să sărim!
1) Amintiți-vă că sunt încă oameni
Pentru toate momentele în care i-ai construit în mintea ta până la acest nivel aproape de neatins, nu-i lăsa să devină brusc o persoană complet diferită.
Adevărul este că, în interior, ei rămân aceeași persoană, doar că sunt căsătoriți.
Nu există niciun motiv pentru care să încetezi să respecți ceea ce sunt ei de fapt, chiar dacă nu se potrivește cu ceea ce ți-ai imaginat că sunt.
Nu poți nega faptul că au fost nopți în care ți-ai imaginat cum ar fi dacă ai avea o relație cu iubitul tău, cât de grozav ar fi să te iubească și el, pentru că ai știut tot timpul că este o persoană minunată, demnă de sentimentele tale.
Trebuie să vă amintiți că, doar pentru că sunt căsătoriți, nu înseamnă că sunt mai puțin oameni.
2) Reevaluează de ce ți-au plăcut în primul rând
Dacă ești ca mine, probabil că ți-ai depășit destul de repede pasiunea pentru că existau prea multe motive logice pentru care o relație între voi doi nu ar fi funcționat.
Dar poate că, dacă te gândești la ceea ce te-a atras în primul rând, te-ar putea ajuta să înțelegi de ce au devenit atractive pentru tine în primul rând.
Poate că au un simț al umorului care îi face să fie amuzanți. Poate că au o pasiune pentru ceva care te inspiră. Sau poate că au un talent care îi face să fie apreciați de ceilalți.
În orice caz, dacă poți începe să afli ce anume te-a făcut să îi placi de la început - chiar dacă a fost în ciuda statutului lor actual de căsătoriți - atunci poți începe să îți găsești liniștea în ceea ce privește sentimentele tale față de ei și modul în care te vei descurca cu ei în continuare.
3) Concentrează-te pe lucrurile bune
În loc să te obsedezi de ceea ce ți-ai dorit de la iubitul tău din trecut, oprește-te și ia-ți timp să reflectezi la lucrurile bune de la el.
De exemplu, dacă v-ați îndrăgostit de cineva pentru că personalitatea sa este foarte interesantă și originală, atunci căsătoria sa poate fi de fapt mai interesantă și mai originală decât credeți.
Sau, dacă erau cunoscuți ca fiind un prieten foarte bun, care te-ar susține indiferent de situație, atunci poate că sunt un prieten mai bun decât crezi.
Vrei să știi de ce?
Dacă începi să te concentrezi asupra lucrurilor bune care te-au atras de la început, te-ar putea ajuta să nu mai ai resentimente față de iubitul tău pentru ceva ce nu a funcționat, ci să accepți părțile bune ale acestuia.
Dar pe ce altceva ar trebui să vă concentrați?
Aceasta a fost întrebarea pe care mi-am pus-o ori de câte ori m-am luptat cu problemele mele de relație. Din fericire, prietenul meu mi-a sugerat antrenori profesioniști la Relationship Hero .
Chiar dacă mă așteptam la sfaturi vagi despre cum să înveselesc sau să fiu puternică, un antrenor cu care am vorbit m-a surprins cu sfaturile sale sincere.
Care este rezultatul?
De fapt, am reușit să mă concentrez pe lucruri pozitive și să renunț la relația mea.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi personalizate, specifice situației dumneavoastră.
Click aici pentru a le verifica.
4) Nu te mai gândi la ei
Un alt lucru de reținut este că, dacă ești obsedat de dragostea ta, te vei conduce pe o cale de durere și suferință.
Vreți să încetați imediat acest lucru, deoarece va duce doar la o experiență negativă.
Știu că va fi greu să nu ai pe cineva în viața ta care să te facă să te simți specială și iubită, dar acest lucru îți va aduce beneficii pe termen lung - atât fizic, cât și emoțional.
Personal, când eram în liceu, mă gândeam mereu la iubitul meu, chiar dacă știam că este cu altcineva.
Dar, pentru că era mereu în mintea mea - mă sâcâia și mă înnebunea - mă simțeam stresată și deprimată.
În cele din urmă, am ajuns în punctul în care a trebuit să nu mă mai gândesc la ei, pentru că nu mai era sănătos pentru niciunul dintre noi. Mai mult pentru mine.
Așadar, dați-i minții (și inimii) o pauză.
5) Începeți să vă gândiți la defectele lor
Acum că știi cum să-ți uiți iubirea, ultimul lucru pe care vei dori să-l faci este să fii obsedată de ea, ceea ce nu poate duce decât la nefericire și durere.
În schimb, începeți să vă gândiți la defectele care v-au făcut să le considerați mai puțin atrăgătoare sau atrăgătoare în primul rând.
Poate că sunt prea concentrați pe carieră și pe familie, ceea ce le îngreunează petrecerea timpului cu prietenii lor. Sau poate că sunt prea încăpățânați în legătură cu ceva și refuză să te asculte atunci când ai o opinie diferită despre ceva.
Orice ar fi, începeți să vă amintiți de ce ați încercat atât de mult să nu vă implicați cu ei de la bun început.
Acest lucru este deosebit de util în călătoria ta spre acceptare și renunțare. Amintindu-ți de lucrurile care nu-ți plac la îndrăgostitul tău, vei accelera cumva procesul.
6) Faceți lucruri care să vă distragă atenția
Știu, știu... Nu poți să spui cuiva să nu se mai gândească la persoana pentru care are sentimente și să te aștepți ca ea să te urmeze cu supunere.
Pentru a te ajuta să nu te mai gândești la ei, de ce să nu faci lucruri sau activități care să te ajute emoțional?
De exemplu, dacă îți place să citești, ia-ți o carte care să te țină ocupat în următoarele câteva săptămâni. Dacă îți place să mergi la sală, încearcă din răsputeri să mergi de cel puțin patru ori în această săptămână. Sau dacă hobby-ul tău este să joci jocuri video și ai în minte mai multe jocuri, atunci joacă-le cât mai mult.
O distragere a atenției este o modalitate foarte bună de a renunța la sentimentele pe care le aveți pentru ei, deoarece vă îndepărtează mental de a vă gândi la ei.
Dacă ai nevoie de idei despre cum să-ți distragi atenția, încearcă să scrii în jurnalul tău despre ceva care te va ajuta să-ți distragi atenția. Sau, dacă ești mai mult o persoană vizuală, fă o fotografie și postează-o pe perete.
Sună foarte provocator, dar aveți încredere în acest proces și faceți-o pentru dumneavoastră.
Dar totuși, puteți ridica această întrebare:
De ce dragostea începe atât de des să fie minunată, pentru a deveni un coșmar?
Și care este soluția pentru a-ți distrage complet atenția de la îndrăgostitul tău care este deja căsătorit?
Răspunsul se află în relația pe care o ai cu tine însuți.
Am învățat despre acest lucru de la renumitul șaman Rudá Iandê. El m-a învățat să văd dincolo de minciunile pe care ni le spunem despre dragoste și să devin cu adevărat împuternicit.
După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, dragostea nu este ceea ce mulți dintre noi credem că este. De fapt, mulți dintre noi ne autosabotăm viața amoroasă fără să ne dăm seama!
Trebuie să recunoaștem că nu întotdeauna va funcționa, chiar dacă avem sentimente profunde pentru cineva de la început. Vezi tu, iubitul tău este căsătorit cu altcineva!
Mult prea des urmărim o imagine idealizată a unei persoane și ne creăm așteptări care sunt garantate a fi dezamăgite.
Mult prea des, ne aflăm pe un teren șubred cu noi înșine și acest lucru se transpune în relații toxice care devin un iad pe pământ.
Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.
În timp ce mă uitam, am simțit că cineva a înțeles lupta mea de a găsi dragostea pentru prima dată - și mi-a oferit în sfârșit o soluție reală și practică pentru a deveni o persoană mai bună (și, sperăm, un iubit).
Dacă te-ai săturat să ai aceste sentimente frustrante față de iubitul tău și să îți vezi speranțele spulberate iar și iar, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să îl auzi.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
7) Înconjoară-te de oameni care te susțin și te înțeleg
Probabil că te simți rănită, devastată și cu inima frântă din cauza sentimentelor pe care le ai pentru iubitul tău.
Dar dacă simțiți că aveți nevoie de cineva care să vă asculte, să vă înțeleagă și să nu vă judece, atunci încercați să fiți cu el.
Acestea ar putea fi ale tale:
- membru apropiat al familiei
- cel mai bun prieten
- rudă apropiată
- prieten online pe care îl cunoști de ani de zile
Nu trebuie să fii singur în această perioadă dificilă, ei bine, poți... Dar nu este mai bine dacă ai pe cineva la care să apelezi și cu care să-ți împărtășești gândurile și sentimentele?
Dacă împărtășiți aceste sentimente grele, credeți-mă, vă veți simți mai bine și mai ușor.
Știu că oamenii vor începe să înceapă să-ți pună un milion de întrebări când te văd tristă, dar nu lăsa asta să te deranjeze. Nu este treaba lor să înțeleagă prin ce treci.
Ei vor să te sprijine și sunt dispuși să o facă. Ai răbdare și fă tot posibilul să nu te gândești la persoana care te-a făcut să suferi.
8) Nu te gândi să le mărturisești sentimentele tale
Știu că este ceva ce îți dorești foarte mult să faci, dar nu cred că este o idee prea bună.
În primul rând, nu ai ști cum se simt. Nu ai ști cum vor reacționa sau cum se vor comporta după mărturisirea ta. Ți-au fost îndrăgostiți, da... dar în ce măsură îi cunoști cu adevărat? Și cum se comportă ei față de tine?
În al doilea rând, dacă sunt fericiți cu persoana cu care sunt acum, atunci ar fi greșit din partea ta să stârnești o problemă între ei până la punctul în care s-ar putea despărți.
Știu că îți va fi greu să nu o faci, dar trebuie să faci asta pentru tine.
De fapt, există un lucru pe care îl poți face dacă vrei cu adevărat să te confesezi iubitei tale: scrie-i o scrisoare.
Așa că trebuie să iei un pix și o hârtie și să scrii.
Toarnă-ți toate sentimentele în această scrisoare, scrie tot ceea ce ai vrut mereu să le spui. Mărturisește-ți inima, nu uita și nu lăsa nimic.
Dar nu o trimiteți niciodată. Acesta este doar un lucru pe care îl puteți face dacă simțiți că aveți nevoie să scrieți pentru a scăpa de acele sentimente.
Vezi si: Cum să te desparți de cineva pe care nu-l mai iubești: 22 de sfaturi sincereDa, m-ai auzit bine. Trebuie să o arzi.
Privește-l în flăcări, apoi eliberează-l în aer. Poftim, tocmai te-ai mărturisit, dar ești cu un pas înainte de a renunța.
9) Urează-le sincer fericire iubitei tale și soțului lor.
Acceptați faptul că îi veți vedea ca un cuplu căsătorit.
Acest lucru poate fi greu pentru tine, pentru că te gândești mereu că sunt încă singuri sau că încă se întâlnesc, iar tu încă mai ai o șansă. Dar încrederea îți dă o palmă că nu mai sunt.
Știu că nu asta e ceea ce cauți, dar chiar vreau să faci ceva care să te facă o persoană mai mare.
Dar nu vreau să vă gândiți prea mult, le puteți ura o viață de fericire chiar și fără să le spuneți aceste cuvinte.
Cum așa?
- Dacă îndrăgostitul tău a postat ceva care are legătură cu căsătoria lor pe contul lor de socializare, atunci dă-i un "thumbs up".
- Dacă se întâmplă să vă întâlniți cu un cuplu căsătorit în timp ce sunteți în oraș, încercați să îi felicitați.
- Dacă tu și iubitul tău erați deja prieteni chiar înainte de a se căsători, atunci trimite-le un mesaj scurt, dar sincer, de felicitare.
Dorindu-le fericire iubitei tale și soțului lor te va ajuta să renunți la toate sentimentele pe care le ai pentru ei, pentru că dacă încă le mai ai, atunci sunt șanse să vrei să fii cu ei și după căsătorie.
Află că iubitul tău are o căsnicie fericită și încearcă să te bucuri și tu pentru el.
10) Acordă-ți timp pentru a te vindeca de acest lucru
Știu că este bine să te desparți de tot ceea ce îți amintește de persoana pe care nu o poți uita, dar este de asemenea important să îți acorzi ceva timp.
Poate fi tentant să vă lăsați cuprins de durere și suferință, dar acest lucru nu va duce decât la mai multă nefericire.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să începeți să mergeți mai departe și să vă puneți din nou în mișcare - să vă întâlniți cu noi prieteni, să vă faceți noi amintiri și să redescoperiți cine sunteți ca persoană.
Nu uitați că aveți mulți prieteni care vă iubesc și țin la dumneavoastră, așa că nu vă temeți să le împărtășiți sentimentele dumneavoastră - chiar dacă nu se află în aceeași situație ca dumneavoastră.
Cel mai important este să nu te grăbești sau să faci lucrurile în grabă. Nu este nevoie să faci asta.
Acordă-ți timp să te vindeci de asta, de acest final prost (din partea ta). Acordă-ți timp să mergi mai departe și să te simți mai bine în pielea ta.
Așa cum am menționat, s-ar putea să ai nevoie de ajutorul prietenilor, al familiei, al unui terapeut sau al cuiva cu care să poți vorbi cu adevărat despre ceea ce simți în acest moment.
Timpul este un mare vindecător și vă va da puterea de care aveți nevoie pentru a merge mai departe.
11) Încercați să începeți să vă întâlniți
Nu e nimic rău în a te întâlni cu cineva nou, dacă vrei. Bineînțeles!
Dacă asta simți, nu te opri! Există oameni buni care te vor iubi pentru ceea ce ești, ei așteaptă doar să îi întâlnești, sau invers.
După ce ai aflat că îndrăgostitul tău a ieșit de pe piață (pentru totdeauna), s-ar putea să simți că ai nevoie de mai mult decât o îmbrățișare. S-ar putea să vrei să te apropii de altcineva, dar atunci îți va fi teamă să nu simți aceleași sentimente pe care le ai pentru îndrăgostitul tău și să ai un alt final nefericit.
Dar nu vă faceți griji, după cum știm cu toții, oamenii vin și pleacă în viața noastră.
Poți încerca să începi să te întâlnești cu cineva nou cu care ai putea fi mai compatibil, poate cineva care să scoată la iveală ce e mai bun din tine.
Totuși, trebuie să ai grijă să nu grăbești nimic cu noul tău interes amoros. Încercarea de a grăbi lucrurile nu va face decât să te facă să te simți nemulțumită de felul în care se termină, așa cum am mai spus.
Acordă-ți timp să te obișnuiești cu noul tău interes amoros pe care l-ai putea întâlni în curând. Nu te grăbi cu nimic și lasă lucrurile să se întâmple în mod natural.
12) Acceptă ceea ce simți și că este în regulă.
Știu că este greu, dar este important pentru tine să accepți ceea ce simți pentru persoana pe care nu o poți uita și ceea ce simți când afli că este căsătorită.
Dacă au un inel sau au pus un inel pe ea, atunci sunt total în afara pieței. Inima ta poate spune altceva, dar creierul tău înțelege acest lucru în totalitate. Așa că încearcă să-ți urmezi creierul, apoi inima ta te va urma.
Acceptați ceea ce simțiți și lăsați-vă să treceți prin procesul de vindecare.
S-ar putea să simțiți că sunteți departe de a vă simți mai bine, dar după un timp, vă veți simți din nou bine.
Și sunt dispus să pariez că vei fi mult mai încrezător decât te-ai fi gândit vreodată că vei fi înainte de a se întâmpla acest lucru.
Doar să ai speranță în noul tu când vei reuși să depășești toate aceste sentimente din inima ta.
13) În cele din urmă... treci peste sentimentele tale pentru ei
Dacă ești atât de îndrăgostită de iubitul tău, iar ei sunt acum un cuplu căsătorit, atunci este evident că trebuie să accepți faptul că nu mai sunt pe piață acum.
Treci peste toate aceste sentimente pentru ei, nu-ți fie teamă să faci asta și lasă-le în seama universului. Poate nu știi când și cum, dar vei găsi o altă mare iubire care te va face mai fericită ca niciodată.
Dar dacă încerci de mult timp, dar tot nu ai reușit să treci peste pasiunea ta, atunci să știi că este timpul să mergi mai departe. Nu te înnebuni după această persoană care nu mai vrea să aibă nimic de-a face cu tine.
Să știi că poți să treci peste pasiunea ta și să te îndrăgostești de altcineva în același timp.
Nu renunțați niciodată la dragoste sau la speranța de a întâlni pe altcineva.
Viața este imprevizibilă, mai ales pentru cei care vor să găsească dragostea adevărată și fericirea.
Cel mai important lucru este să nu-ți pierzi niciodată speranța că într-o zi dorința ta se va împlini.
Viața are multe surprize frumoase atunci când ne așteptăm mai puțin.
Concluzie
"Iubirea adevărată este atunci când întâlnești persoana care îți schimbă cursul vieții, care te face să vrei să ai mai multă grijă de tine și să vrei să devii o persoană mai bună."
- Tu.
Prin aceasta vreau să spun că, dacă putem învăța să rămânem la ceea ce ne face fericiți, nu ne vom mai face griji pentru viața noastră amoroasă.
De asemenea, vom înceta să ne mai concentrăm asupra altora, să ne îngrijorăm de ei și de ceea ce fac ei, pentru că nu este viața noastră, pe care trebuie să o trăim pentru noi înșine.
Iar dacă nu te poți iubi suficient de mult pentru a renunța la sentimentele pe care le ai pentru ei, îi vei avea mereu în minte, iar asta este o pierdere de timp.
Iubește-te mai mult pe tine însuți, ca să poți trece peste toate astea într-o zi.
Aveți încredere în voi înșivă și să știți că sunteți suficient de puternică pentru a face totul.
În cele din urmă, vreau să spun că sper ca totul să se rezolve cât mai bine.
Dacă mintea ta este total hotărâtă să nu se mai gândească la ei, atunci nu ar trebui să fie nicio problemă în a trece peste îndrăgostirea ta și a merge mai departe cu viața ta.
Nu uitați că acest sentiment este la fel ca orice alt sentiment; va veni și va pleca, dar va trece în cele din urmă.
Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.
