«Мой каханы жанаты»: 13 парад, калі гэта ты

Адна з самых цяжкіх рэчаў, з якой трэба справіцца, калі ты закаханы ў таго, хто ўжо жанаты, - гэта тое, як рухацца далей.

Я ведаю, што гэта можа быць складана, але для ўсіх лепш, калі ты проста прызнайце, што няма ніякай надзеі на адносіны, і паспрабуйце зрабіць усё магчымае, каб не зацягваць непазбежнае.

Але гэта нялёгкая задача — насамрэч, некаторым людзям гэта вельмі складана.

Вось 13 рэчаў, якія вы можаце зрабіць, калі даведаецеся, што ваш каханы жанаты.

Давайце прыступім!

1) Памятайце, што яны ўсё яшчэ людзі

Для ўсіх час, калі вы пабудавалі іх у сваёй галаве да гэтага амаль недасяжнага ўзроўню, не дазваляйце ім раптам стаць кімсьці зусім іншым.

Справа ў тым, што ўнутры яны ўсё тыя ж людзі — толькі што жанатыя.

Няма прычын для вас перастаць паважаць тое, кім яны з'яўляюцца на самой справе, нават калі гэта не ўпісваецца ў тое, чым вы іх уяўлялі.

Вы не можаце адмаўляць той факт, што былі ночы, калі вы ўяўлялі, як гэта было б, калі б вы знаходзіліся ў адносінах са сваім каханым, як было б выдатна, каб яны палюбілі вас у адказ, бо вы ўвесь час ведалі, што яны цудоўны чалавек, варты вашых пачуццяў.

Вы павінны памятаць, што толькі таму, што яны жанатыя, гэта не азначае, што яны менш асобы.

2) Пераацаніце, чаму яны вам спадабаліся ў першую чаргу

Калі вы падобныя на мяне, вы, верагодна, пераадолелі сваю закаханасцьсілы, якія вам патрэбныя, каб рухацца далей.

11) Паспрабуйце пачаць сустракацца

Няма нічога дрэннага ў тым, каб сустракацца з кімсьці новым, калі вы гэтага хочаце. Вядома!

Калі вы так адчуваеце, не спыняйцеся! Ёсць добрыя людзі, якія будуць любіць цябе такім, які ты ёсць, яны проста чакаюць, калі ты з імі сустрэнешся, ці наадварот.

Пасля таго, як даведаешся, што твая любоў сышла з рынку (назаўжды) , вы можаце адчуваць, што вам трэба больш, чым проста абдымкі. Магчыма, вы захочаце зблізіцца з кімсьці іншым, але тады вы будзеце баяцца адчуваць тыя ж пачуцці, якія адчуваеце да каханай, і мець яшчэ адзін дрэнны канец.

Але не хвалюйцеся, як мы ўсе ведаем, людзі прыходзяць і сыходзяць з нашага жыцця.

Вы можаце паспрабаваць пачаць сустракацца з кімсьці новым, з кім вы маглі б быць больш сумяшчальным, магчыма, з кімсьці, хто выявіць у вас лепшае.

Вы павінны быць Аднак будзьце асцярожныя, не прыспешвайце што-небудзь з вашым новым любоўным захапленнем. Як я ўжо казаў, спроба прыспешваць падзеі толькі прымусіць вас адчуваць сябе незадаволенымі тым, як усё скончыцца.

Дайце сабе час прывыкнуць да вашага новага кахання, з якім вы можаце хутка сустрэцца. Ні ў чым не спяшайцеся і проста дазвольце рэчам адбывацца натуральным шляхам.

12) Прыміце тое, што вы адчуваеце, і тое, што гэта нармальна

Я ведаю, што гэта цяжка, але вам важна прыняць гэта як вы ставіцеся да чалавека, якога не можаце перажыць, і што вы адчуваеце, калі даведаецеся, што ён жанаты.

Калі ў яго ёсць пярсцёнак або ён надзетыгэта, то яны цалкам выключаны з рынку. Ваша сэрца можа сказаць адваротнае, але ваш мозг гэта цалкам разумее. Таму паспрабуйце прытрымлівацца свайго мозгу, тады за ім пойдзе і ваша сэрца.

Прыміце тое, што вы адчуваеце, і дазвольце сабе прайсці працэс выздараўлення.

Вы можаце адчуць, што да лепшага яшчэ далёка. , але праз некаторы час вы зноў адчуеце сябе выдатна.

І я гатовы паспрачацца, што вы станеце нашмат больш упэўненымі ў сабе, чым маглі сабе ўявіць да таго, як гэта адбылося.

Проста майце надзею на новага сябе, калі вы зможаце пераадолець усе гэтыя пачуцці з вашага сэрца.

13) Нарэшце... адыдзіце ад сваіх пачуццяў да іх

Калі вы так захапляецеся сваім закаханы, і цяпер яны сямейная пара, тады відавочна, што вам трэба прыняць, што яны зараз не на рынку.

Адмоўцеся ад усіх гэтых пачуццяў да іх, не бойцеся гэтага рабіць і проста пакіньце іх сусвету. Магчыма, вы не ведаеце, калі і як, але вы знойдзеце іншае вялікае каханне, якое зробіць вас больш шчаслівымі, чым калі-небудзь раней.

Але калі вы спрабавалі на працягу доўгага часу, але ўсё яшчэ не маглі пазбавіцца сваёй закаханасці, тады ведайце, што вам пара рухацца далей. Не звар'яцейце па гэтым чалавеку, які больш не хацеў мець з вамі нічога агульнага.

Ведайце, што вы можаце перажыць сваю закаханасць і адначасова закахацца ў кагосьці іншага.

Ніколі адмовіцца ад кахання або надзеі сустрэць кагосьці іншага.

Жыццё непрадказальнае, асабліва длятыя, хто хоча знайсці сапраўднае каханне і шчасце.

Самае галоўнае - ніколі не губляць надзеі, што аднойчы ваша жаданне збудзецца.

У жыцці шмат прыгожых сюрпрызаў, калі мы іх менш за ўсё чакаем .

Выснова

«Сапраўднае каханне - гэта калі ты сустракаеш таго, хто змяняе ход твайго жыцця, хто прымушае цябе лепш клапаціцца пра сябе і становіцца лепшым чалавекам .”

– Вы.

Гэтым я маю на ўвазе, што калі мы зможам навучыцца прытрымлівацца таго, што робіць нас шчаслівымі, мы не будзем турбавацца аб сваім любоўным жыцці.

Мы таксама перастанем засяроджвацца на іншых людзях, турбавацца пра іх і пра тое, што яны робяць, таму што гэта не наша жыццё, якое мы павінны жыць для сябе.

І калі вы не можаце палюбіць сябе дастаткова, каб адпусціце свае пачуцці да іх, вы заўсёды будзеце памятаць пра іх, і гэта пустая трата часу.

Любіце сябе больш, каб аднойчы вы маглі адысці ад усяго гэтага.

Майце веру ў сябе і ведайце, што вы дастаткова моцныя, каб зрабіць усё.

Нарэшце, я хачу сказаць, што я спадзяюся, што ўсё атрымаецца да лепшага.

Калі ваш розум цалкам настроены на тое, каб больш не думаць пра іх, тады не павінна ўзнікнуць праблем з тым, каб пераадолець сваю закаханасць і працягваць жыццё.

Памятайце, што гэтае пачуццё такое ж, як і любое іншае; гэта будзе прыходзіць і сыходзіць, але ў рэшце рэшт пройдзе.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашымкарміць.

Але, магчыма, калі вы ўспомніце, што вас прывабіла ў першую чаргу, гэта можа дапамагчы вам зразумейце, чаму яны ўвогуле сталі для вас прывабнымі.

Магчыма, у іх добрае пачуццё гумару, з-за чаго з імі весела знаходзіцца. Магчыма, яны захапляюцца чымсьці, што вас натхняе. Ці, магчыма, у іх ёсць талент, дзякуючы якому яны падабаюцца іншым.

У любым выпадку, калі вы можаце пачаць высвятляць, што ў іх у першую чаргу прымусіла вас спадабацца - нават калі гэта было нягледзячы на ​​іх цяперашні статус жанатых — тады вы можаце пачаць знаходзіць супакой у сваіх пачуццях да іх і ў тым, як вы збіраецеся мець справу з імі ў будучыні.

3) Засяродзьцеся на добрых рэчах

Замест таго, каб зацыклівацца на тым, чаго вы хацелі ад свайго каханага ў мінулым, спыніцеся і знайдзіце час, каб паразважаць пра тое, што ў ім сапраўды добра.

Напрыклад, калі вы закахаліся ў кагосьці таму, што яго характар ​​сапраўды быў цікавы і арыгінальны, то іх шлюб насамрэч можа быць больш цікавым і арыгінальным, чым вы думаеце.

Або, калі яны былі вядомыя як сапраўды добрыя сябры, якія падтрымалі б вас нягледзячы ні на што, то, магчыма, яны лепшыя сябры чым вы іх заслугоўваеце.

Вы хочаце ведаць, чаму?

Калі вы пачнеце засяроджвацца на добрых рэчах, якія прывабілі вас упа-першае, гэта магло б дапамагчы вам перастаць крыўдзіцца на вашу каханую за тое, што не атрымалася, і замест гэтага прыняць добрыя моманты пра іх.

Але на чым яшчэ вам варта засяродзіцца?

Гэта было пытанне, якое я задаваў сабе кожны раз, калі змагаўся з праблемамі ў адносінах. На шчасце, мой сябар прапанаваў прафесійных трэнераў у Relationship Hero.

Нягледзячы на ​​тое, што я чакаў нейкай расплывістай парады наконт таго, як узбадзёрыцца або быць моцным, трэнер, з якім я размаўляў, здзівіў мяне сваёй шчырай парадай.

Вынік?

Мне ўдалося засяродзіцца на станоўчых рэчах і адмовіцца ад сваіх адносін.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць індывідуальныя парады для вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб праверыць іх.

4) Перастаньце думаць пра іх

Яшчэ адна рэч, пра якую трэба памятаць, гэта тое, што калі вы апантаныя сваёй улюбёнасцю, вы будзеце весці сябе па шляху болю і пакут.

Вы хочаце неадкладна спыніць гэта, таму што гэта прывядзе толькі да негатыўнага вопыту.

Я ведаю, што вам будзе цяжка не мець у вашым жыцці чалавека, які прымушае вас адчуваць сябе асаблівым і каханым, але гэта будзе прынясе вам карысць у доўгатэрміновай перспектыве — як фізічную, так і эмацыянальную.

Асабіста я, калі вучыўся ў сярэдняй школе, заўсёды думаў пра сваю любоў, нават калі ведаў, што яны былі з кімсьці іншым.

Але таму, што гэта заўсёды было ў маёй патыліцы - ныццёна мяне і зводзіў мяне з розуму — я адчуваў стрэс і дэпрэсію.

У рэшце рэшт, дайшло да таго, што мне прыйшлося перастаць думаць пра іх, таму што гэта было нездарова ні для аднаго з нас. Больш для мяне.

Такім чынам, дайце свайму розуму (і сэрцу) адпачыць.

5) Пачніце думаць пра іх недахопы

Цяпер, калі вы ведаеце, як пераадолець свае апошняе, што вы захочаце рабіць, гэта захапляцца імі, што можа прывесці толькі да няшчасця і болю.

Замест гэтага пачніце думаць пра недахопы, якія прымусілі вас лічыць іх менш прывабнымі ці у першую чаргу прывабныя.

Магчыма, яны занадта засяроджаны на сваёй кар'еры і сям'і, з-за чаго ім цяжка праводзіць час з сябрамі. Ці, магчыма, яны занадта ўпартыя ў нечым і адмаўляюцца слухаць вас, калі вы маеце іншае меркаванне наконт чагосьці.

Што б гэта ні было, пачніце ўспамінаць, чаму вы так стараліся не звязвацца з імі ў першы раз месца.

Гэта асабліва карысна на вашым шляху да прыняцця і адпушчэння. Нагадванне сабе пра рэчы, якія вам не падабаюцца ў вашай закаханасці, неяк паскорыць працэс.

6) Рабіце што-небудзь, каб адцягнуць увагу

Я ведаю, я ведаю... Вы не можаце проста сказаць нікому перастаць думаць пра чалавека, да якога яны адчуваюць пачуцці і чакаюць, што яны будуць паслухмяна прытрымлівацца.

Каб дапамагчы вам не думаць пра іх, чаму б не рабіць рэчы або дзеянні, якія будуцьдапамагчы вам эмацыйна?

Напрыклад, калі вы любіце чытаць, вазьміце кнігу, якая будзе займаць вас на наступныя некалькі тыдняў. Калі вы любіце хадзіць у трэнажорную залу, паспрабуйце зрабіць гэта не менш за чатыры разы на гэтым тыдні. Або калі ваша хобі - гэта відэагульні і вы плануеце некалькі гульняў, то гуляйце ў іх як мага больш.

Адцягненне ўвагі - выдатны спосаб вызваліцца ад сваіх пачуццяў да іх, таму што гэта псіхічна адцягвае вас не зацыклівацца на іх.

Калі вам патрэбныя ідэі, як адцягнуць сябе, паспрабуйце напісаць у сваім дзённіку нешта, што дапаможа вам адцягнуць увагу. Ці, калі вы больш візуальны чалавек, сфатаграфуйце і размесціце яго на сваёй сцяне.

Гэта гучыць вельмі складана, але проста даверцеся працэсу і зрабіце гэта для сябе.

Але ўсё роўна , вы можаце задаць наступнае пытанне:

Чаму каханне так часта пачынаецца выдатна, а потым становіцца кашмарам?

І якое рашэнне, каб цалкам адцягнуць вас ад каханага чалавека, які ўжо жанаты?

Адказ утрымліваецца ў вашых адносінах з самім сабой.

Я даведаўся пра гэта ад вядомага шамана Руда Яндэ. Ён навучыў мяне бачыць скрозь хлусню, якую мы гаворым сабе пра каханне, і набываць сапраўдныя магчымасці.

Як Руда тлумачыць у гэтым ашаламляльным бясплатным відэа, каханне - гэта не тое, што многія з нас думаюць пра гэта. Насамрэч, многія з нас самі сабатуюць сваё любоўнае жыццё, не ўсведамляючы гэтага!

Нам трэба прыняць той факт, штогэта не заўсёды атрымліваецца, нават калі мы з самага пачатку адчуваем глыбокія пачуцці да кагосьці. Разумееце, ваш каханы жанаты на кімсьці іншым!

Занадта часта мы гонімся за ідэалізаваным вобразам кагосьці і ствараем чаканні, якія гарантавана апраўдаюцца .

Занадта часта мы знаходзімся на хісткай глебе саміх сябе, і гэта пераходзіць у таксічныя адносіны, якія становяцца пеклам на зямлі.

Вучэнні Руда паказалі мне зусім новы погляд.

Падчас прагляду я адчуў, што нехта зразумеў маю барацьбу, каб упершыню знайсці каханне - і, нарэшце, прапанаваў рэальнае, практычнае рашэнне, як стаць лепшым чалавекам (і, спадзяюся, палюбоўнікам).

Калі вы Вы скончылі з гэтымі расчаравальнымі пачуццямі да свайго каханага і з тым, што вашы надзеі зноў і зноў разбураюцца, тады гэта паведамленне, якое вам трэба пачуць.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

7) Акружыце сябе людзьмі, якія падтрымліваюць вас і разумеюць вас

Вы, верагодна, адчуваеце сябе пакрыўджаным, спустошаным і разбітым сэрцам з-за сваіх пачуццяў да вашай закаханасці.

Але калі вы адчуваеце, што вам трэба працягнуць руку таму, хто выслухае, зразумее і не асуджае вас, а потым паспрабуйце быць з імі.

Яны могуць быць для вас:

– блізкім членам сям’і

– лепшым сябар

– блізкі сваяк

– сябар у інтэрнэце, якога вы ведаеце шмат гадоў

Вам неабавязкова заставацца аднаму ў гэты цяжкі час, ну, вы можаце… Але ці не таклепш, калі ў вас ёсць хто-небудзь, да каго вы можаце звярнуцца і падзяліцца сваімі думкамі і пачуццямі?

Калі вы падзяляеце гэтыя цяжкія пачуцці, паверце мне, вы адчуеце сябе лепш і лягчэй.

Я ведаю, што людзі пачнуць задаваць вам мільёны пытанняў, калі ўбачаць, што вы сумныя, але хай гэта вас не турбуе. Гэта не іх задача - разумець, праз што вы перажываеце.

Яны жадаюць падтрымліваць вас і гатовыя гэта рабіць. Проста будзьце цярплівыя і старайцеся з усіх сіл не думаць пра чалавека, які прычыніў вам боль.

8) Не думайце прызнавацца яму ў сваіх пачуццях

Я ведаю, што гэта тое, што вы сапраўды вельмі хачу зрабіць, але я не думаю, што гэта добрая ідэя.

Па-першае, вы не ведаеце, што яны адчуваюць. Вы не ведаеце, як яны адрэагуюць або будуць дзейнічаць пасля вашага прызнання. Яны былі вашай сімпатыяй, так... але наколькі вы сапраўды іх ведаеце? А як наконт іх у адносінах да вас?

Па-другое, калі яны шчаслівыя з чалавекам, з якім зараз знаходзяцца, тады было б няправільна з вашага боку ўзбуджаць праблемы паміж імі да такой ступені, што яны маглі б разарвацца уверх.

Я ведаю, што вам будзе цяжка гэтага не зрабіць, але вы павінны зрабіць гэта для сябе.

Насамрэч, ёсць тое, што вы можаце зрабіць, калі сапраўды хочаце каб прызнацца ў каханні: напішыце ім ліст.

Такім чынам, вам трэба ўзяць ручку і паперу. І напішыце.

Уліце ўсе свае пачуцці ў гэты ліст, напішыце ўсёрэчы, якія вы заўсёды хацелі ім сказаць. Прызнайцеся ўсім сэрцам, не забывайце і не пакідайце нічога.

Але ніколі не адпраўляйце. Гэта тое, што вы можаце зрабіць, калі адчуваеце, што вам трэба запісаць гэта, каб пазбавіцца ад гэтых пачуццяў.

Затым спаліце ​​гэты ліст. Так, вы мяне правільна пачулі. Вы павінны спаліць яго.

Паглядзіце на яго ў полымі, затым выпусціце ў паветра. Вось, вы толькі што прызналіся, але вы на крок наперадзе, каб адпусціць.

9) Шчыра жадаю вашаму каханаму і іх мужу шчасця

Прыміце той факт, што вы ўбачыце іх жанатымі пара.

Гэта можа быць цяжка для вас, таму што вы ўвесь час думаеце, што яны ўсё яшчэ адзінокія або яны ўсё яшчэ сустракаюцца, і ў вас усё яшчэ ёсць шанец. Але давер б'е, што іх ужо няма.

Я ведаю, што гэта не тое, што вы шукаеце, але я вельмі хачу, каб вы зрабілі нешта, што зробіць вас вялікім чалавекам.

Але я не хачу, каб вы занадта думалі, вы можаце пажадаць ім шчасця на ўсё жыццё, нават не кажучы ім гэтыя словы.

Як так?

– Калі ваш каханы нешта апублікаваў што звязана з іх шлюбам у іх уліковым запісе ў сацыяльных сетках, а затым пастаўце вялікі палец уверх.

– Калі вы выпадкова сутыкнецеся з сямейнай парай, пакуль вас няма, паспрабуйце павіншаваць іх.

– Калі вы і ваш каханы ўжо былі сябрамі яшчэ да таго, як яны ажаніліся, адпраўце ім кароткае, але шчырае віншавальнае паведамленне.

Жадаем вашамузакаханасць і шчасце іх мужа і жонкі дапамогуць вам адмовіцца ад усіх вашых пачуццяў да іх, бо калі яны ў вас усё яшчэ ёсць, то, хутчэй за ўсё, вы ўсё яшчэ хочаце быць з імі нават пасля іх шлюбу.

Ведайце, што ваша закаханасць шчаслівы ў шлюбе, і паспрабуйце таксама быць шчаслівым за іх.

10) Дайце сабе час, каб вылечыцца ад гэтага

Я ведаю, што добра разарваць усё, што нагадвае вам пра чалавека, якога вы не можаце атрымаць скончана, але вам таксама важна даць сабе час.

Можа быць спакуса дазволіць сабе пагрузіцца ў свой боль і крыўду, але гэта прывядзе толькі да большага няшчасця.

Самае лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта пачаць рухацца далей і зноў паказаць сябе — сустракацца з новымі сябрамі, ствараць новыя ўспаміны і нанава адкрываць сябе як асобу.

Не забывайце, што ў вас шмат сяброў, якія любяць і клапоцяцца пра вас, таму не бойцеся дзяліцца з імі сваімі пачуццямі — нават калі яны не там, дзе вы.

Самае галоўнае, не спяшайцеся і не рабіце справы ў спяшацца. У гэтым няма неабходнасці.

Дайце сабе час вылечыцца ад гэтага, ад гэтага дрэннага канца (з вашага боку). Дайце сабе час рухацца далей і адчуваць сябе лепш.

Як я ўжо згадваў, вам можа спатрэбіцца дапамога сяброў, сям'і, тэрапеўта або каго-небудзь, з кім вы сапраўды можаце пагаварыць аб тым, як вы сябе адчуваеце зараз.

Час - выдатны лекар. І гэта дасць вам