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Una de las cosas más difíciles de afrontar cuando estás enamorado de alguien que ya está casado es cómo pasar página.
Sé que puede ser complicado, pero es mejor para todos que reconozcas que no hay esperanza de una relación e intentes por todos los medios no prolongar lo inevitable.
Pero no es una tarea fácil; de hecho, a algunas personas les resulta realmente difícil.
Aquí tienes 13 cosas que puedes hacer cuando te enteres de que la persona que te gusta está casada.
¡Adelante!
1) Recuerde que siguen siendo humanos
Por todas las veces que los has construido en tu cabeza a este nivel casi inalcanzable, no dejes que de repente se conviertan en alguien completamente diferente.
El hecho es que siguen siendo la misma persona por dentro, sólo que casados.
No hay razón para que dejes de respetar quiénes son en realidad, aunque no encaje con lo que te habías imaginado que eran.
No puedes negar el hecho de que hubo noches en las que imaginaste cómo sería si tuvieras una relación con tu enamorado, lo genial que sería que te correspondiera, ya que sabías desde el principio que es una persona maravillosa digna de tus sentimientos.
Hay que recordar que el hecho de que estén casados no significa que sean menos personas.
2) Reevalúa por qué te gustaron en primer lugar
Si eres como yo, probablemente superaste tu enamoramiento muy pronto porque había demasiadas razones lógicas por las que una relación entre los dos no funcionaría.
Pero quizás, si piensas en lo que te atrajo en primer lugar, te ayude a entender por qué te resultaron atractivos en primer lugar.
Tal vez tengan un buen sentido del humor que hace que sea divertido estar con ellos. Tal vez sientan pasión por algo que te inspira o tal vez tengan un talento que les hace ser muy queridos por los demás.
En cualquier caso, si puedes empezar a averiguar qué es lo que hizo que te gustaran en primer lugar -incluso si fue a pesar de su estado actual de casados- entonces podrás empezar a encontrar algo de paz con tus sentimientos hacia ellos y cómo vas a tratar con ellos en el futuro.
3) Céntrate en las cosas buenas
En lugar de obsesionarte con lo que querías de la persona que te gustaba en el pasado, detente y tómate tu tiempo para reflexionar sobre las cosas buenas que tiene.
Por ejemplo, si te habías enamorado de alguien porque su personalidad era realmente interesante y original, puede que su matrimonio sea en realidad más interesante y original de lo que crees.
O, si se les conoce como buenos amigos que te apoyan pase lo que pase, quizá sean mejores amigos de lo que crees.
¿Quieres saber por qué?
Si empiezas a centrarte en las cosas buenas que te atrajeron en primer lugar, podrías dejar de resentirte con la persona que te gusta por algo que no funcionó y, en su lugar, abrazar sus partes buenas.
Pero, ¿en qué más debe centrarse?
Esta era la pregunta que me hacía cada vez que luchaba con mis problemas de pareja. Por suerte, mi amigo me sugirió a los coaches profesionales de Relationship Hero .
Aunque esperaba algún consejo vago sobre cómo animarse o ser fuerte, un entrenador con el que hablé me sorprendió con sus consejos sinceros.
¿El resultado?
Conseguí centrarme en cosas positivas y dejar de lado mi relación.
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4) Deja de pensar en ellos
La otra cosa que debes recordar es que si te obsesionas con tu enamoramiento, te estarás conduciendo por un camino de dolor y sufrimiento.
Debes poner fin a esto inmediatamente porque sólo te llevará a una experiencia negativa.
Sé que será duro no tener a alguien en tu vida que te haga sentir especial y querido, pero hacerlo te beneficiará a largo plazo, tanto física como emocionalmente.
Personalmente, cuando estaba en el instituto, siempre pensaba en la persona que me gustaba, aunque supiera que estaba con otra.
Pero como siempre me rondaba por la cabeza, dándome la lata y volviéndome loca, me sentía estresada y deprimida.
Con el tiempo, llegó un punto en el que tuve que dejar de pensar en ellos porque ya no era sano para ninguno de los dos. Más para mí.
Así que dale un respiro a tu mente (y a tu corazón).
5) Empieza a pensar en sus defectos
Ahora que ya sabes cómo olvidar a la persona que te gusta, lo último que querrás hacer es obsesionarte con ella, lo que sólo puede llevarte a la infelicidad y al dolor.
En su lugar, empieza a pensar en los defectos que te hicieron pensar en ellos como menos atractivos o atrayentes en primer lugar.
Quizá estén demasiado centrados en su carrera y su familia, lo que les dificulta pasar tiempo con sus amigos, o quizá sean demasiado testarudos sobre algo y se nieguen a escucharte cuando tienes una opinión diferente sobre algo.
Sea lo que sea, empieza a recordar por qué te esforzaste tanto en no involucrarte con ellos en primer lugar.
Recordarte a ti mismo las cosas que no te gustan de la persona que te gusta acelerará el proceso.
6) Haz cosas para distraerte
Lo sé, lo sé... No puedes decirle a nadie que deje de pensar en la persona por la que siente algo y esperar que te siga obedientemente.
Para ayudarte a no pensar en ellos, ¿por qué no haces cosas o actividades que te ayuden emocionalmente?
Por ejemplo, si lo tuyo es la lectura, coge un libro que te mantenga ocupado durante las próximas semanas. Si te gusta ir al gimnasio, esfuérzate por ir al menos cuatro veces esta semana. O si tu afición es jugar a videojuegos y tienes varios juegos en mente, juega a ellos todo lo que puedas.
Ver también: Soñar con alguien que no te gusta: 10 significados ocultosUna distracción es una forma estupenda de dejar ir tus sentimientos hacia ellos porque te aleja mentalmente de pensar en ellos.
Si necesitas algunas ideas para distraerte, prueba a escribir en tu diario sobre algo que te ayude a distraerte. O si eres más bien una persona visual, haz una foto y cuélgala en tu muro.
Parece todo un reto, pero confía en el proceso y hazlo por ti mismo.
Pero aún así, puede plantearse esta pregunta:
¿Por qué a menudo el amor empieza de maravilla para acabar convirtiéndose en una pesadilla?
¿Y cuál es la solución para distraerte por completo de tu enamoramiento que ya está casado?
Ver también: "¿De verdad quiero a mi novia?" 10 señales de que sí (¡y 8 de que no!)La respuesta está en la relación que tienes contigo mismo.
Lo aprendí del célebre chamán Rudá Iandê, que me enseñó a ver a través de las mentiras que nos contamos sobre el amor y a empoderarme de verdad.
Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, el amor no es lo que muchos de nosotros pensamos que es. De hecho, ¡muchos de nosotros estamos autosaboteando nuestra vida amorosa sin darnos cuenta!
Tenemos que aceptar que no siempre va a funcionar, aunque sintamos algo por alguien desde el principio. Ya ves, tu enamorado está casado con otra persona.
Con demasiada frecuencia perseguimos una imagen idealizada de alguien y nos creamos expectativas que, con toda seguridad, nos defraudarán.
Con demasiada frecuencia, nos encontramos en un terreno inestable con nosotros mismos y esto se traslada a relaciones tóxicas que se convierten en un infierno en la tierra.
Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva.
Mientras lo veía, sentí que alguien comprendía mis dificultades para encontrar el amor por primera vez y, por fin, me ofrecía una solución real y práctica para ser mejor persona (y, con suerte, amante).
Si ya estás harto de tener esos sentimientos frustrantes hacia la persona que te gusta y de ver frustradas tus esperanzas una y otra vez, este es un mensaje que necesitas escuchar.
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7) Rodéate de personas comprensivas y que te apoyen
Probablemente te sientas herido, devastado y con el corazón roto por lo que sientes por tu enamorado.
Pero si sientes que necesitas acudir a alguien que te escuche, te comprenda y no te juzgue, intenta estar con esa persona.
Podrían ser tuyos:
- familiar cercano
- mejor amigo
- pariente cercano
- amigo online que conoces desde hace años
No tienes por qué estar solo en estos momentos difíciles, bueno, puedes... ¿Pero no es mejor si tienes a alguien a quien recurrir y con quien compartir tus pensamientos y sentimientos?
Si compartes estos pesados sentimientos, créeme, te sentirás mejor y más ligero.
Sé que la gente empezará a hacerte millones de preguntas cuando te vean triste, pero no dejes que eso te moleste. No es su trabajo entender por lo que estás pasando.
Sólo tienes que ser paciente y hacer todo lo posible por no pensar en la persona que te hizo daño.
8) No pienses en confesarles tus sentimientos
Sé que es algo que realmente quieres hacer, pero no creo que sea una gran idea.
En primer lugar, no sabrías cómo se sienten. No sabrías cómo reaccionarán o actuarán después de tu confesión. Fueron tu flechazo, sí... pero ¿hasta qué punto los conoces de verdad? ¿Y qué hay de ellos hacia ti?
En segundo lugar, si están contentos con la persona con la que están ahora mismo, estaría mal por tu parte crear un problema entre ellos hasta el punto de que pudieran romper.
Sé que te va a resultar difícil no hacerlo, pero tienes que hacerlo por ti.
En realidad, hay algo que puedes hacer si realmente quieres confesarte a tu enamorado: escribirle una carta.
Así que tienes que coger papel y boli y escribir.
Vierte todos tus sentimientos en esta carta, escribe todas las cosas que siempre has querido decirles. Confiesa todo lo que sientes, no olvides ni te dejes nada.
Pero nunca lo envíes. Esto es sólo algo que puedes hacer si sientes que necesitas escribirlo para deshacerte de esos sentimientos.
Entonces, quema esta carta. Sí, me has oído bien. Tienes que quemarla.
Míralo en llamas y luego suéltalo en el aire. Ya está, acabas de confesarte, pero estás un paso por delante para dejarlo ir.
9) Desea sinceramente felicidad a tu enamorado y a su cónyuge
Acepta el hecho de que los verás como una pareja casada.
Esto puede ser duro para ti porque siempre estás pensando que siguen solteros o que siguen saliendo, y que aún tienes una oportunidad. Pero la confianza te abofetea diciéndote que ya no lo están.
Sé que esto no es lo que estás buscando, pero realmente quiero que hagas algo que te convierta en una persona más grande.
Pero no quiero que pienses demasiado, puedes desearles toda una vida de felicidad incluso sin decirles realmente estas palabras.
¿Por qué?
- Si tu pareja ha publicado algo relacionado con su matrimonio en sus redes sociales, dale un pulgar hacia arriba.
- Si por casualidad te encuentras con la pareja casada mientras estás fuera, intenta felicitarles.
- Si tú y la persona que te gusta ya erais amigos antes de que se casara, envíale un mensaje de felicitación breve pero sincero.
Desearle felicidad a tu enamorado y a su cónyuge te ayudará a desprenderte de todos tus sentimientos hacia ellos, porque si aún los tienes, lo más probable es que sigas queriendo estar con ellos incluso después de su matrimonio.
Sepa que la persona que le gusta está felizmente casada e intente alegrarse también por ella.
10) Date tiempo para recuperarte de esto
Sé que es bueno romper con todo lo que te recuerda a la persona que no puedes superar, pero también es importante que te des un tiempo.
Puede ser tentador regodearse en el dolor y la herida, pero esto sólo conducirá a más infelicidad.
Lo mejor que puedes hacer es seguir adelante y volver a salir a la calle: conocer nuevos amigos, crear nuevos recuerdos y redescubrir quién eres como persona.
No olvides que tienes muchos amigos que te quieren y se preocupan por ti, así que no tengas miedo de compartir tus sentimientos con ellos, aunque no estén en la misma situación que tú.
Y lo que es más importante, no te precipites ni hagas las cosas con prisas, no hay necesidad de hacerlo.
Date tiempo para curarte de esto, de este mal final (por tu parte). Date tiempo para seguir adelante y sentirte mejor contigo mismo.
Como ya he mencionado, es posible que necesites la ayuda de amigos, familiares, terapeuta o alguien con quien realmente puedas hablar sobre cómo te sientes en este momento.
El tiempo es un gran sanador. Y te dará la fuerza que necesitas para seguir adelante.
11) Intenta salir con alguien
No hay nada malo en salir con alguien nuevo si quieres. ¡Por supuesto!
Si eso es lo que sientes, ¡no te detengas! Hay gente buena ahí fuera que te querrá por lo que eres, sólo están esperando a que los conozcas, o al revés.
Después de saber que tu crush está fuera del mercado (para siempre), puede que sientas que necesitas algo más que un abrazo. Puede que quieras acercarte a otra persona, pero entonces tendrás miedo de sentir lo mismo que sientes por tu crush y tener otro mal final.
Pero no te preocupes, como todos sabemos, la gente va y viene por nuestras vidas.
Puedes intentar empezar a salir con alguien nuevo con quien puedas ser más compatible, tal vez alguien que saque lo mejor de ti.
Sin embargo, debes tener cuidado con precipitarte con tu nuevo interés amoroso. Intentar precipitar las cosas sólo hará que te sientas insatisfecha con la forma en que termina, como ya he dicho.
Date tiempo para acostumbrarte a tu nuevo interés amoroso, al que podrías conocer pronto. No te precipites y deja que las cosas sucedan con naturalidad.
12) Acepta cómo te sientes y que no pasa nada.
Sé que es difícil, pero es importante que aceptes lo que sientes por esa persona a la que no puedes superar, y lo que sientes cuando te enteras de que está casada.
Si tienen un anillo o le ponen un anillo, entonces están totalmente fuera del mercado. Tu corazón puede decir lo contrario, pero tu cerebro entiende esto totalmente. Así que intenta seguir a tu cerebro, entonces tu corazón te seguirá.
Acepta cómo te sientes y déjate llevar por el proceso de curación.
Puede que sientas que te falta mucho para mejorar, pero al cabo de un tiempo volverás a sentirte bien.
Y estoy dispuesto a apostar que tendrás mucha más confianza en ti mismo de la que habías pensado tener antes de que esto ocurriera.
Ten esperanza en tu nuevo yo cuando consigas superar todos estos sentimientos de tu corazón.
13) Finalmente... deja atrás tus sentimientos hacia ellos
Si te gusta tanto tu amor y ahora son una pareja casada, es obvio que tienes que aceptar que ya no están en el mercado.
Pasa página de todos esos sentimientos hacia ellos, no tengas miedo de hacerlo y simplemente déjalos en manos del universo. Puede que no sepas cuándo ni cómo, pero encontrarás otro gran amor que te hará más feliz que nunca.
Pero si llevas mucho tiempo intentándolo pero sigues sin poder superar tu enamoramiento, entonces debes saber que ha llegado el momento de pasar página. No te vuelvas loco por esa persona que ya no quiere saber nada de ti.
Sepa que puede superar su enamoramiento y enamorarse de otra persona al mismo tiempo.
Nunca renuncies al amor ni a la esperanza de conocer a otra persona.
La vida es impredecible, sobre todo para quienes desean encontrar el amor verdadero y la felicidad.
Lo más importante es no perder nunca la esperanza de que un día tu deseo se haga realidad.
La vida nos depara muchas hermosas sorpresas cuando menos las esperamos.
Conclusión
"El verdadero amor es cuando conoces a la persona que cambia el rumbo de tu vida, que te hace querer cuidarte más y te hace querer ser mejor persona".
- A ti.
Con esto quiero decir que si aprendemos a apegarnos a lo que nos hace felices, no nos preocuparemos por nuestra vida amorosa.
También dejaremos de centrarnos en los demás, de preocuparnos por ellos y por lo que hacen, porque no es nuestra vida la que tenemos que vivir por nosotros mismos.
Y si no puedes amarte lo suficiente como para dejar ir tus sentimientos hacia ellos, siempre los tendrás en tu mente, y eso es una pérdida de tiempo.
Quiérete más, para que algún día puedas dejar atrás todo esto.
Ten fe en ti mismo y sabe que eres lo bastante fuerte para hacerlo todo.
Por último, quiero decir que espero que todo salga bien.
Si tu mente está totalmente decidida a no volver a pensar en ellos, entonces no debería haber ningún problema para superar tu enamoramiento y seguir adelante con tu vida.
Recuerda que este sentimiento es como cualquier otro: va y viene, pero al final pasa.
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