Sisukord
Üks raskemaid asju, millega on raske toime tulla, kui oled armunud juba abielus olevasse inimesesse, on see, kuidas edasi liikuda.
Ma tean, et see võib olla keeruline, kuid kõigi jaoks on parem, kui te lihtsalt tunnistate, et suhetele pole lootust, ja annate endast parima, et mitte pikendada vältimatut.
Kuid see ei ole lihtne ülesanne - tegelikult on see mõnele inimesele väga raske.
Siin on 13 asja, mida saad teha, kui saad teada, et su armastus on abielus.
Hüppame sisse!
1) Pidage meeles, et nad on ikka veel inimesed
Kõigi nende aegade eest, mil sa oled neid oma peas üles ehitanud sellele peaaegu kättesaamatule tasemele, ära lase neil järsku muutuda kellekski täiesti teistsuguseks.
Fakt on see, et nad on sisemiselt ikka veel sama inimene - lihtsalt abielus.
Teil ei ole mingit põhjust lõpetada austamast seda, kes nad tegelikult on, isegi kui see ei vasta sellele, millisena te neid ette kujutasite.
Sa ei saa eitada, et olid ööd, mil sa kujutasid ette, kuidas oleks, kui sa oleksid oma armunud inimesega suhtes, kui tore oleks, kui ta sind tagasi armastaks, sest sa teadsid kogu aeg, et ta on imeline inimene, kes on sinu tunnete vääriline.
Peate meeles pidama, et see, et nad on abielus, ei tähenda, et nad on vähem inimene.
2) Hinda uuesti, miks nad sulle üldse meeldisid.
Kui sa oled nagu mina, siis sa ilmselt said oma armumisest üsna kiiresti üle, sest oli liiga palju loogilisi põhjusi, miks teie kahe vaheline suhe lihtsalt ei toimiks.
Aga võib-olla, kui te mõtlete tagasi sellele, mis teid algselt köitis, aitab see teil mõista, miks nad teie jaoks algselt atraktiivseks muutusid.
Võib-olla on neil hea huumorimeel, mis teeb nad lõbusaks. Võib-olla on neil kirg millegi vastu, mis inspireerib teid. Või on neil mõni talent, mis teeb nad teiste seas meeldivaks.
Mõlemal juhul, kui te saate hakata välja selgitama, mis on see, mis pani teid algselt meeldima - isegi kui see oli vaatamata nende praegusele abielu staatusele -, siis võite hakata leidma rahu oma tunnetega nende suhtes ja sellega, kuidas te nendega edaspidi toime tulete.
3) Keskendu headele asjadele
Selle asemel, et kinnisideeks pidada, mida sa oma armunud inimeselt varem tahtsid, peatuge ja võtke aega, et mõelda nende tegelike heade külgede üle.
Näiteks, kui te olete armunud kellegi sisse, sest tema isiksus on tõesti huvitav ja originaalne, siis võib tema abielu olla tegelikult huvitavam ja originaalsem, kui te arvate.
Või kui nad on tuntud kui tõeliselt hea sõber, kes toetab sind igal juhul, siis võib-olla on nad paremad sõbrad, kui sa neile omistad.
Tahate teada, miks?
Kui hakkate keskenduma headele asjadele, mis teid algselt köitsid, võib see aidata teil lõpetada oma armunud inimese pahameele ärritamise millegi pärast, mis ei õnnestunud, ja selle asemel võtta omaks tema head küljed.
Aga millele veel peaksite keskenduma?
See oli küsimus, mida ma endalt alati küsisin, kui ma oma suhteprobleemidega võitlesin. Õnneks soovitas mu sõber professionaalseid treenereid Relationship Hero .
Kuigi ma ootasin mingeid ebamääraseid nõuandeid, kuidas julgustada või olla tugev, üllatas mind üks treener, kellega ma rääkisin, oma siirate nõuannetega.
Tulemus?
Mul õnnestus tegelikult keskenduda positiivsetele asjadele ja lasta lahti oma suhtest.
Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada spetsiaalselt teie olukorrale kohandatud nõuandeid.
Klõpsake siin, et neid kontrollida .
4) Lõpeta nende peale mõtlemine
Teine asi, mida tasub meeles pidada, on see, et kui sa oma armumise üle kinnisideeks oled, siis juhatad end valude ja kannatuste teele.
Te soovite selle kohe lõpetada, sest see toob kaasa ainult negatiivse kogemuse.
Ma tean, et on raske, kui teie elus ei ole kedagi, kes paneb teid tundma end eriliselt ja armastatuna, kuid see tuleb teile pikemas perspektiivis kasuks - nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.
Mina isiklikult mõtlesin keskkoolis alati oma armunud inimesele, kuigi teadsin, et ta on kellegi teisega koos.
Aga kuna see oli alati mu peas - närvides ja hulluks ajades - tundsin end stressis ja masendatuna.
Lõpuks jõudis asi selleni, et ma pidin lõpetama nende peale mõtlemise, sest see ei olnud kummalegi meist enam tervislik. Rohkem mulle.
Nii et andke oma meelele (ja südamele) puhkust.
5) Hakka mõtlema oma vigadele
Nüüd, kui sa tead, kuidas oma armumisest üle saada, on viimane asi, mida sa tahad teha, see kinnisidee, mis võib viia ainult õnnetuseni ja valu.
Selle asemel hakake mõtlema puudustele, mis panid teid neid algselt vähem atraktiivseks või ahvatlevaks pidama.
Võib-olla on nad liiga keskendunud oma karjäärile ja perekonnale, mistõttu neil on raske sõpradega aega veeta. Või on nad millegi suhtes liiga kangekaelsed ja keelduvad sind kuulamast, kui sul on millegi suhtes teistsugune arvamus.
Mis iganes see ka poleks, hakake meenutama, miks te nii kõvasti üritasite nendega algselt mitte kokku puutuda.
See on eriti kasulik teie teekonnal aktsepteerimise ja lahti laskmise suunas. Meenutades endale asju, mis teile oma armumise juures ei meeldi, kiirendab see kuidagi seda protsessi.
6) Tehke asju, et end ära segada
Ma tean, ma tean... Sa ei saa kellelegi lihtsalt öelda, et ta ei mõtleks enam inimesele, kelle vastu ta tunneb midagi, ja oodata, et ta kuulevalt järgib seda.
Selleks, et aidata teil nende peale mõtlemisest, miks mitte teha asju või tegevusi, mis aitavad teid emotsionaalselt?
Näiteks kui sulle meeldib lugeda, siis võta endale raamat, mis hoiab sind järgmise paari nädala jooksul hõivatud. Kui sulle meeldib jõusaalis käia, siis püüa kõvasti pingutada, et käia sel nädalal vähemalt neli korda. Või kui sinu hobi on videomängude mängimine ja sul on mitu mängu meeles, siis mängi neid nii palju kui võimalik.
Tähelepanu kõrvalejuhtimine on suurepärane viis oma tunnetest nende suhtes lahti lasta, sest see viib teid vaimselt eemale nende üle mõtisklemisest.
Kui vajate ideid, kuidas end kõrvale juhtida, proovige kirjutada oma päevikusse midagi, mis aitab teid kõrvale juhtida. Või kui olete pigem visuaalne inimene, tehke pilt ja pange see oma seinale.
See kõlab tõesti keeruline, kuid usaldage lihtsalt protsessi ja tehke seda enda jaoks.
Kuid te võite siiski tõstatada selle küsimuse:
Miks algab armastus nii sageli suurepäraselt, et siis muutuda õudusunenäoks?
Ja mis on lahendus, et sind täielikult ära häirida oma armumisest, kes on juba abielus?
Vastus peitub suhetes, mis teil on iseendaga.
Ma õppisin seda tuntud šamaanilt Rudá Iandê'lt. Ta õpetas mind nägema läbi valede, mida me endale armastuse kohta räägime, ja saama tõeliselt võimsaks.
Nagu Rudá seletab selles meeliülendavas tasuta videos, ei ole armastus see, mida paljud meist arvavad. Tegelikult saboteerivad paljud meist tegelikult ise oma armuelu, ilma et nad seda mõistaksid!
Me peame leppima sellega, et alati ei õnnestu, isegi kui meil on algusest peale sügavad tunded kellegi vastu. Näed, su armastus on abielus kellegi teisega!
Liiga tihti jahtime me kellegi idealiseeritud kujutlust ja tekitame ootusi, mis on garanteeritud, et neid ei täideta.
Liiga sageli oleme omaenda enesega ebakindlal pinnal ja see kandub üle mürgistesse suhetesse, mis muutuvad põrguks maa peal.
Rudá õpetused näitasid mulle täiesti uut vaatenurka.
Vaatamise ajal tundsin, et keegi mõistab esimest korda minu raskusi armastuse leidmisel - ja pakub lõpuks ometi tegelikku, praktilist lahendust, kuidas saada paremaks inimeseks (ja loodetavasti ka armastajaks).
Kui sul on kõrini nende pettumusttekitavate tunnetega oma armumise suhtes ja sellega, et su lootused on ikka ja jälle purunenud, siis see on sõnum, mida sa pead kuulma.
Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.
7) Ümbritsege end toetavate ja mõistvate inimestega.
Tõenäoliselt tunned sa end vigastatuna, laastatud ja südantlõhestatuna, sest sinu tunded on sinu armunud.
Aga kui tunnete, et teil on vaja pöörduda kellegi poole, kes kuulab, mõistab ja ei mõista teid, siis püüdke olla koos nendega.
Nad võivad olla teie:
- lähedane pereliige
Vaata ka: 19 tõeliselt lahke inimese isiksuseomadused- parim sõber
- lähisugulane
- online sõber, keda tunned juba aastaid
Sa ei pea sel raskel ajal üksi olema, noh, sa võid... Aga kas pole parem, kui sul on keegi, kelle poole sa saad pöörduda ja kellega oma mõtteid ja tundeid jagada?
Kui te jagate neid raskeid tundeid, uskuge mind, te tunnete end paremini ja kergemalt.
Ma tean, et inimesed hakkavad sulle miljon küsimust esitama, kui nad näevad sind kurvana, kuid ära lase end sellest häirida. Nende ülesanne ei ole mõista, mida sa läbi elad.
Nad tahavad olla toeks ja on valmis seda tegema. Lihtsalt ole kannatlik ja püüa anda endast parim, et mitte mõelda inimesele, kes sulle haiget tegi.
8) Ära mõtle neile oma tundeid tunnistada.
Ma tean, et see on midagi, mida te tõesti väga tahate teha, kuid ma ei usu, et see on hea mõte.
Esiteks, sa ei teaks, kuidas nad end tunnevad. Sa ei teaks, kuidas nad reageerivad või käituvad pärast sinu ülestunnistust. Nad olid sinu armunud, jah... aga mil määral sa neid tegelikult tunned? Ja kuidas nad sinu suhtes?
Teiseks, kui nad on õnnelikud selle inimesega, kellega nad praegu koos on, siis oleks vale, kui te tekitaksite nende vahel probleeme, mis võivad viia nende lahkuminekuni.
Ma tean, et teil on raske seda mitte teha, kuid te peate seda enda jaoks tegema.
Tegelikult on midagi, mida sa saad teha, kui sa tõesti tahad oma armunud inimesele tunnistada: kirjuta talle kiri.
Nii et sa pead haarama pliiatsi ja paberi. Ja kirjutama.
Vala kõik oma tunded sellesse kirja, kirjuta kõik asjad, mida oled alati tahtnud neile öelda. Tunnista oma südant välja, ära unusta ega jäta midagi maha.
Aga ärge kunagi saatke seda. See on lihtsalt midagi, mida võite teha, kui tunnete, et teil on vaja seda üles kirjutada, et neist tunnetest vabaneda.
Siis põletage see kiri. Jah, te kuulsite mind õigesti. Te peate selle põletama.
Vaadake, kuidas see põleb, siis laske see õhku. No nii, te just tunnistasite, aga samas olete ühe sammu võrra ees, et lasta lahti.
9) Soovige siiralt õnne oma armunud inimesele ja tema abikaasale.
Võtke omaks asjaolu, et näete neid abielupaarina.
See võib olla sinu jaoks raske, sest sa mõtled alati, et nad on ikka veel vallalised või nad ikka veel kohtuvad ja sul on veel võimalus. Aga usaldus lööb, et nad ei ole enam.
Ma tean, et see ei ole see, mida sa otsid, aga ma tõesti tahan, et sa teeksid midagi, mis teeb sind suuremaks inimeseks.
Aga ma ei taha, et te liiga palju mõtleksite, te võite soovida neile eluaegset õnne ka ilma neid sõnu neile tegelikult ütlemata.
Kuidas?
- Kui sinu armunud inimene postitas oma sotsiaalmeediakontole midagi, mis on seotud tema abieluga, siis anna sellele pöialt üles.
- Kui juhtub, et põrkate väljas olles abielupaariga kokku, siis püüdke neid õnnitleda.
- Kui teie ja teie armunud inimesed olid sõbrad juba enne nende abiellumist, siis saatke neile lühike, kuid siiras õnnitlustekst.
Kui soovid oma armunud inimesele ja tema abikaasale õnne, siis aitab see sul lahti lasta kõigist oma tunnetest nende suhtes, sest kui sul on need veel olemas, siis on tõenäoline, et sa tahad nendega koos olla ka pärast nende abiellumist.
Teadke, et teie armastus on õnnelikult abielus, ja püüdke ka nende eest rõõmu tunda.
10) Andke endale aega sellest paranemiseks
Ma tean, et on hea lõpetada kõik, mis meenutab sulle inimest, kellest sa ei saa üle, kuid samuti on oluline, et sa annaksid endale aega.
Võib olla ahvatlev lubada endale, et te end oma valus ja haigetes tunnetes mässate, kuid see toob kaasa ainult rohkem õnnetust.
Parim asi, mida saate teha, on hakata edasi liikuma ja ennast uuesti välja andma - kohtuda uute sõpradega, luua uusi mälestusi ja taasavastama, kes te inimesena olete.
Ära unusta, et sul on palju sõpru, kes sind armastavad ja sinust hoolivad, nii et ära karda nendega oma tundeid jagada - isegi kui nad ei ole samas kohas nagu sina.
Kõige tähtsam on see, et ärge kiirustage ega tehke asju kiirustades. Selleks ei ole vajadust.
Andke endale aega, et sellest terveneda, sellest halvast lõpust (teie poolt). Andke endale aega, et edasi liikuda ja end paremini tunda.
Nagu ma juba mainisin, võite vajada sõprade, perekonna, terapeudi või kellegi abi, kellega saate tõesti rääkida sellest, mida te praegu tunnete.
Aeg on suur tervendaja. Ja see annab teile jõudu, mida vajate edasiliikumiseks.
11) Proovige alustada kohtinguid
Ei ole midagi halba, kui sa tahad kellegi uuega kohtuda. Muidugi!
Kui see on see, mida sa tunned, siis ära peatu! Seal väljas on häid inimesi, kes armastavad sind sellisena, nagu sa oled, nad lihtsalt ootavad, et sa nendega kohtuksid, või vastupidi.
Pärast teadmist, et su armastus on (lõplikult) turult lahkunud, võid tunda, et vajad enamat kui lihtsalt kallistust. Sa võid tahta saada lähedale kellegi teisega, kuid siis kardad, et tunned samu tundeid, mis sul on oma armastaja suhtes, ja et see võib jälle halvasti lõppeda.
Aga ärge muretsege, nagu me kõik teame, inimesed tulevad ja lähevad meie elus.
Sa võid proovida hakata kohtuma kellegi uuega, kellega sa võiksid paremini kokku sobida, võib-olla kellegi, kes toob sinust parimad küljed välja.
Sa pead siiski olema ettevaatlik, et mitte kiirustada midagi oma uue armastusega. Kui sa üritad asju kiirustada, siis tunned ainult, et sa ei ole rahul sellega, kuidas see lõpeb, nagu ma juba ütlesin.
Andke endale aega harjuda oma uue armukesega, kellega võite peagi kohtuda. Ärge kiirustage millegi üle ja laske asjadel toimuda loomulikult.
12) Nõustu oma tunnetega ja sellega, et see on okei.
Ma tean, et see on raske, kuid teie jaoks on oluline aktsepteerida, kuidas te tunnete selle inimese suhtes, kellest te ei saa üle, ja kuidas te tunnete, kui saate teada, et ta on abielus.
Kui neil on sõrmus või nad panevad sõrmuse peale, siis on nad täiesti turult väljas. Sinu süda võib öelda teisiti, aga sinu aju saab sellest täiesti aru. Seega püüa järgida oma aju, siis järgib su süda.
Aktsepteerige oma tundeid ja laske endal paranemisprotsessi läbida.
Teil võib tunduda, et asi on kaugel paranemisest, kuid mõne aja pärast tunnete end jälle suurepäraselt.
Vaata ka: Kas kellestki unistamine tähendab, et ta mõtleb sinust?Ja ma olen valmis kihla vedama, et sa oled palju enesekindlam, kui sa enne seda juhtumit arvasid olevat.
Olge lihtsalt lootusrikas uue teie suhtes, kui saate kõik need tunded oma südamest üle.
13) Lõpuks... liigu edasi oma tunnetest nende suhtes
Kui sa oled oma armastusesse niivõrd kiindunud ja nad on nüüd abielupaar, siis on ilmselge, et sa pead leppima sellega, et nad on nüüdseks turult lahkunud.
Liigu kõigist neist tunnetest nende suhtes edasi, ära karda seda teha ja jäta need lihtsalt universumi hooleks. Sa ei pruugi teada, millal ja kuidas, aga sa leiad teise suure armastuse, mis teeb sind õnnelikumaks kui kunagi varem.
Aga kui sa oled pikka aega üritanud, aga ei ole ikka veel suutnud oma armumisest üle saada, siis tea, et on aeg edasi liikuda. Ära lähe hulluks selle inimese pärast, kes ei tahtnud sinuga enam midagi teha.
Tea, et võid oma armumisest üle saada ja samal ajal armuda kellegi teise.
Ärge kunagi loobuge armastusest või lootusest kohtuda kellegagi.
Elu on ettearvamatu, eriti nende jaoks, kes soovivad leida tõelist armastust ja õnne.
Kõige tähtsam on, et te ei kaotaks kunagi lootust, et ühel päeval teie soov täitub.
Elu pakub palju ilusaid üllatusi siis, kui me neid kõige vähem ootame.
Kokkuvõte
"Tõeline armastus on see, kui sa kohtad seda, kes muudab su elu, kes paneb sind tahtma paremini enda eest hoolitseda ja paneb sind tahtma saada paremaks inimeseks."
- Teie.
Selle all mõtlen ma seda, et kui me õpime jääma selle juurde, mis teeb meid õnnelikuks, siis ei pea me oma armuelu pärast muretsema.
Me lõpetame ka teistele inimestele keskendumise, nende ja nende tegemiste pärast muretsemise, sest see ei ole meie elu, mida me peame elama enda jaoks.
Ja kui te ei suuda ennast piisavalt armastada, et lasta lahti oma tunnetest nende suhtes, siis on nad teil alati meeles ja see on aja raiskamine.
Armastage ennast rohkem, et saaksite sellest kõigest ühel päeval edasi liikuda.
Uskuge endasse ja teadke, et olete piisavalt tugev, et kõike teha.
Lõpetuseks tahan öelda, et ma loodan, et kõik läheb hästi.
Kui teie mõte on täiesti kindel, et te ei mõtle neist enam, siis ei tohiks olla mingit probleemi oma armumisest üle saada ja oma eluga edasi minna.
Pidage meeles, et see tunne on nagu iga teine tunne; see tuleb ja läheb, kuid läheb lõpuks üle.
Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.
