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जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जो पहले से ही शादीशुदा है तो इससे निपटने के लिए सबसे मुश्किल चीजों में से एक है कि आगे कैसे बढ़ना है।
मुझे पता है कि यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह हर किसी के लिए बेहतर है अगर आप बस स्वीकार करें कि रिश्ते के लिए कोई उम्मीद नहीं है और अपनी पूरी कोशिश करें कि अपरिहार्य को लंबा न करें।
लेकिन यह एक आसान काम नहीं है - वास्तव में, कुछ लोगों को यह वास्तव में मुश्किल लगता है।
यहां 13 चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जब आपको पता चलता है कि आपके क्रश की शादी हो चुकी है।
चलिए इसमें कूद पड़ते हैं!
1) याद रखें कि वे अभी भी इंसान हैं
सभी के लिए जिस समय आपने उन्हें अपने दिमाग में इस लगभग अप्राप्य स्तर तक बना लिया है, उन्हें अचानक पूरी तरह से अलग व्यक्ति न बनने दें।
तथ्य यह है कि अंदर से वे अभी भी वही व्यक्ति हैं — अभी-अभी विवाहित हैं।
आपके पास वास्तव में जो हैं उनका सम्मान करना बंद करने का कोई कारण नहीं है, भले ही यह आपकी कल्पना में फिट न हो।
आप इस तथ्य से इनकार नहीं कर सकते कि वहां थे रातें जब आपने कल्पना की कि यदि आप अपने क्रश के साथ रिश्ते में हैं तो यह कैसा होगा, यह कितना अच्छा होगा कि वे आपको वापस प्यार करें, क्योंकि आप सभी जानते थे कि वे आपकी भावनाओं के योग्य एक अद्भुत व्यक्ति हैं।
आपको यह याद रखना होगा कि सिर्फ इसलिए कि वे शादीशुदा हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे किसी व्यक्ति से कम हैं।
2) सबसे पहले पुनर्मूल्यांकन करें कि आपने उन्हें क्यों पसंद किया
यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप शायद अपने क्रश से काफी हद तक उबर चुके हैंवह ताकत जो आपको आगे बढ़ने के लिए चाहिए।
यह सभी देखें: 14 कारण पुरुष हमेशा वापस आते हैं (पूर्ण गाइड)11) डेटिंग शुरू करने की कोशिश करें
अगर आप चाहें तो किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करने में कुछ भी गलत नहीं है। बिल्कुल!
अगर आपको ऐसा लगता है, तो रुकें नहीं! वहाँ अच्छे लोग हैं जो आपसे प्यार करेंगे कि आप कौन हैं, वे बस आपसे मिलने का इंतज़ार कर रहे हैं, या इसके विपरीत।
यह जानने के बाद कि आपका क्रश बाजार से बाहर है (अच्छे के लिए) , आपको ऐसा लग सकता है कि आपको बस गले लगाने के अलावा और भी बहुत कुछ चाहिए। हो सकता है कि आप किसी और के करीब आना चाहें, लेकिन तब आप अपने क्रश के लिए वही भावनाएं महसूस करने और एक और बुरा अंत होने से डरेंगे।
लेकिन चिंता न करें, जैसा कि हम सभी जानते हैं, लोग हमारे जीवन में आओ और जाओ।
आप किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग शुरू करने की कोशिश कर सकते हैं, जिसके साथ आप अधिक संगत हो सकते हैं, हो सकता है कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जो आप में सर्वश्रेष्ठ लाए।
आपको बनना होगा हालाँकि, अपने नए प्यार के साथ कुछ भी जल्दी करने से सावधान रहें। जैसा कि मैंने कहा है, चीजों को जल्दी करने की कोशिश करने से आप केवल उस तरह से असंतुष्ट महसूस करेंगे जिस तरह से यह समाप्त होता है।
अपने नए प्रेम रुचि के अभ्यस्त होने के लिए खुद को समय दें जिससे आप जल्द ही मिल सकते हैं। कुछ भी जल्दी मत करो और बस चीजों को स्वाभाविक रूप से होने दें।
12) आप जो महसूस कर रहे हैं उसे स्वीकार करें और यह ठीक है
मुझे पता है कि यह कठिन है, लेकिन आपके लिए इसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है आप उस व्यक्ति के बारे में कैसा महसूस करते हैं जिसे आप भूल नहीं सकते, और जब आपको पता चलता है कि वे शादीशुदा हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।
अगर उनके पास अंगूठी है या उन्होंने अंगूठी पहन रखी हैयह, तो वे पूरी तरह से बाजार से बाहर हैं। आपका दिल अन्यथा कह सकता है, लेकिन आपका दिमाग पूरी तरह से यह मानता है। तो अपने दिमाग का अनुसरण करने की कोशिश करें, फिर आपका दिल अनुसरण करेगा।
जिस तरह से आप महसूस करते हैं उसे स्वीकार करें और खुद को उपचार की प्रक्रिया से गुजरने दें।
आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि यह बेहतर होने से बहुत दूर है , लेकिन थोड़ी देर बाद, आप फिर से बहुत अच्छा महसूस करेंगे।
और मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि ऐसा होने से पहले आपने जितना सोचा था, उससे कहीं अधिक आत्मविश्वासी होंगे।
जब आप अपने दिल से इन सभी भावनाओं को दूर कर लेंगे तो आप नए के प्रति आशान्वित रहें।
13) अंत में ... उनके लिए अपनी भावनाओं से आगे बढ़ें
यदि आप अपने दिल में हैं क्रश और वे अब एक विवाहित जोड़े हैं, तो यह स्पष्ट है कि आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि वे अब बाजार से बाहर हैं।
उनके लिए इन सभी भावनाओं से आगे बढ़ें, ऐसा करने से डरो मत और बस उन्हें ब्रह्मांड तक छोड़ दें। हो सकता है कि आपको पता न हो कि कब और कैसे, लेकिन आपको एक और बेहतरीन प्यार मिलेगा जो आपको पहले से कहीं ज्यादा खुश कर देगा।
लेकिन अगर आप लंबे समय से कोशिश कर रहे हैं, लेकिन फिर भी अपने क्रश से उबर नहीं पाए हैं, तो जान लें कि यह आपके लिए आगे बढ़ने का समय है। इस व्यक्ति पर पागल मत बनो जो अब आपके साथ कुछ नहीं करना चाहता था।
जान लें कि आप अपने क्रश से उबर सकते हैं और उसी समय किसी और के प्यार में पड़ सकते हैं।
कभी नहीं प्यार या किसी और से मिलने की उम्मीद छोड़ दें।
जीवन अप्रत्याशित है, विशेष रूप सेजो सच्चा प्यार और खुशी पाना चाहते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी उम्मीद न खोएं कि एक दिन आपकी इच्छा पूरी होगी।
जीवन में कई खूबसूरत आश्चर्य हैं जब हम उनसे कम से कम उम्मीद करते हैं .
निष्कर्ष
“सच्चा प्यार तब होता है जब आप उससे मिलते हैं जो आपके जीवन के मार्ग को बदल देता है, जो आपको अपनी बेहतर देखभाल करने और आपको एक बेहतर इंसान बनने के लिए प्रेरित करता है ।”
– आप।
इससे मेरा मतलब है कि अगर हम उस चीज़ के साथ रहना सीख सकते हैं जो हमें खुश करती है, तो हम अपने प्रेम जीवन के बारे में चिंता नहीं करेंगे।
हम अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देंगे, उनके बारे में चिंता करना और वे क्या कर रहे हैं क्योंकि यह हमारा जीवन नहीं है, हमें अपने लिए जीना है।
और यदि आप अपने आप को पर्याप्त प्यार नहीं कर सकते हैं उनके लिए अपनी भावनाओं को जाने दें, आप हमेशा उन्हें अपने दिमाग में रखेंगे, और यह समय की बर्बादी है।
अपने आप को और अधिक प्यार करें, ताकि आप एक दिन इस सब से आगे बढ़ सकें।
खुद पर विश्वास रखें और जान लें कि आप सब कुछ करने के लिए काफी मजबूत हैं।
अंत में, मैं यह कहना चाहता हूं कि मुझे उम्मीद है कि सब कुछ अच्छे के लिए काम करेगा।
अगर आपका दिमाग सही है पूरी तरह से उनके बारे में फिर से नहीं सोचने के लिए तैयार हैं तो अपने क्रश से उबरने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
याद रखें, यह भावना किसी अन्य भावना की तरह ही है; यह आएगा और जाएगा लेकिन अंत में गुजर जाएगा।
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जल्दी से क्योंकि ऐसे कई तार्किक कारण थे कि आप दोनों के बीच संबंध क्यों नहीं बन पाए।लेकिन हो सकता है, अगर आप वापस सोचें कि आपको पहली बार में किसने आकर्षित किया, तो यह आपकी मदद कर सकता है सबसे पहले समझें कि वे आपके लिए आकर्षक क्यों बने।
हो सकता है कि उनके पास अच्छा सेंस ऑफ ह्यूमर हो जो उन्हें आस-पास रहने में मज़ा देता है। हो सकता है कि उन्हें किसी ऐसी चीज का जुनून हो जो आपको प्रेरित करे। या हो सकता है कि उनके पास एक प्रतिभा है जो उन्हें दूसरों द्वारा अच्छी तरह से पसंद किया जाता है। विवाहित के रूप में उनकी वर्तमान स्थिति के बावजूद - तब आप उनके लिए अपनी भावनाओं के साथ कुछ शांति प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं और आगे चलकर आप उनसे कैसे निपटेंगे।
3) अच्छी चीजों पर ध्यान दें
अतीत में आप अपने क्रश से क्या चाहते थे, इस पर जुनूनी होने के बजाय, रुकें और उनके बारे में वास्तविक अच्छी चीजों पर विचार करने के लिए समय निकालें।
उदाहरण के लिए, यदि आप किसी के प्यार में पड़ गए थे क्योंकि उनका व्यक्तित्व वास्तव में अच्छा था दिलचस्प और मौलिक, तो उनकी शादी वास्तव में आपके विचार से अधिक दिलचस्प और मौलिक हो सकती है।
या, अगर वे वास्तव में एक अच्छे दोस्त के रूप में जाने जाते हैं जो आपकी सहायता करेगा, चाहे कुछ भी हो, तो शायद वे एक बेहतर दोस्त हैं इसके बजाय आप उन्हें इसका श्रेय देते हैं।
आप जानना चाहते हैं कि क्यों?
यदि आप उन अच्छी चीजों पर ध्यान देना शुरू करते हैं जो आपको आकर्षित करती हैंसबसे पहले, यह आपके क्रश को किसी ऐसी चीज़ के लिए नाराज़ करना बंद करने में मदद कर सकता है जो काम नहीं करती थी और इसके बजाय उनके बारे में अच्छी बातों को गले लगाती थी।
लेकिन आपको और किस पर ध्यान देना चाहिए?
यह था वह सवाल जो मैंने खुद से पूछा जब भी मैं अपने रिश्ते के मुद्दों से जूझ रहा था। सौभाग्य से, मेरे दोस्त ने रिलेशनशिप हीरो में पेशेवर प्रशिक्षकों का सुझाव दिया।
भले ही मुझे हौसला बढ़ाने या मजबूत होने के बारे में कुछ अस्पष्ट सलाह की उम्मीद थी, लेकिन जिस कोच से मैंने बात की, उन्होंने मुझे उनकी ईमानदार सलाह से आश्चर्यचकित कर दिया।
परिणाम?
मैं वास्तव में सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने और अपने रिश्ते को खत्म करने में कामयाब रहा।
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4) उनके बारे में सोचना बंद कर दें
याद रखने वाली दूसरी बात यह है कि अगर आप अपने क्रश के प्रति जुनूनी हैं, तो आप खुद को दर्द और पीड़ा के रास्ते पर ले जा रहे होंगे।<1
आप इसे तुरंत रोकना चाहते हैं क्योंकि इससे केवल एक नकारात्मक अनुभव होगा।
मुझे पता है कि आपके जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति का न होना कठिन होगा जो आपको विशेष और प्रिय महसूस कराता है, लेकिन ऐसा करने से आपको आपको लंबे समय में फायदा होगा - शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से।
व्यक्तिगत रूप से, जब मैं हाई स्कूल में था, मैं हमेशा अपने क्रश के बारे में सोचता था, भले ही मुझे पता था कि वे किसी और के साथ हैं।
लेकिन क्योंकि यह हमेशा मेरे सिर के पिछले हिस्से में रहता था — सताता हुआमुझ पर और मुझे पागल कर रहा था — मैं तनावग्रस्त और निराश महसूस कर रहा था। मेरे लिए और अधिक।
इसलिए, अपने दिमाग (और दिल) को एक ब्रेक दें।
5) उनकी खामियों के बारे में सोचना शुरू करें
अब जब आप जानते हैं कि अपने आप को कैसे दूर किया जाए क्रश, आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह उनके बारे में जुनूनी है, जो केवल दुख और दर्द का कारण बन सकता है।
इसके बजाय, उन खामियों के बारे में सोचना शुरू करें जिनके कारण आप उन्हें कम आकर्षक या पहले स्थान पर आकर्षक।
हो सकता है कि वे अपने करियर और परिवार पर बहुत अधिक केंद्रित हों, जिससे उनके लिए अपने दोस्तों के साथ समय बिताना मुश्किल हो जाता है। या हो सकता है कि वे किसी बात को लेकर बहुत ज़िद्दी हों और जब आप किसी चीज़ के बारे में अलग राय रखते हों तो वे आपकी बात सुनने से इंकार कर दें। जगह।
यह आपकी स्वीकृति और जाने देने की यात्रा में विशेष रूप से सहायक है। अपने आप को अपने क्रश के बारे में नापसंद करने वाली चीजों की याद दिलाना किसी तरह प्रक्रिया को गति देगा।
6) खुद को विचलित करने के लिए चीजें करें
मुझे पता है, मुझे पता है ... आप किसी को भी सोचना बंद करने के लिए नहीं कह सकते उस व्यक्ति के बारे में जिनके लिए उनके मन में भावनाएँ हैं और उम्मीद करते हैं कि वे आज्ञाकारी रूप से उनका अनुसरण करेंगे।भावनात्मक रूप से आपकी मदद करते हैं?
उदाहरण के लिए, यदि आप पढ़ रहे हैं, तो एक ऐसी किताब चुनें जो आपको अगले कुछ हफ्तों तक व्यस्त रखे। अगर आपको जिम जाना पसंद है, तो इस हफ्ते कम से कम चार बार जिम जाने की पूरी कोशिश करें। या अगर आपकी हॉबी वीडियो गेम खेल रही है और आपके मन में कई गेम हैं, तो उन्हें जितना हो सके उतना खेलें।
एक व्याकुलता उनके लिए अपनी भावनाओं को जाने देने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह आपको मानसिक रूप से दूर ले जाती है उन पर ध्यान केंद्रित करने से।
अगर आपको अपने आप को विचलित करने के बारे में कुछ विचारों की आवश्यकता है, तो अपनी पत्रिका में कुछ ऐसा लिखने का प्रयास करें जो आपको विचलित करने में मदद करे। या यदि आप एक दृश्य व्यक्ति हैं, तो एक तस्वीर लें और इसे अपनी दीवार पर पोस्ट करें।
यह वास्तव में चुनौतीपूर्ण लगता है लेकिन बस प्रक्रिया पर भरोसा करें और इसे अपने लिए करें।
लेकिन फिर भी , आप यह सवाल उठा सकते हैं:
क्यों प्यार अक्सर इतना अच्छा शुरू होता है, केवल एक दुःस्वप्न बन जाता है?
और आपको अपने क्रश से पूरी तरह से विचलित करने का क्या उपाय है जो पहले से ही शादीशुदा है?
इसका जवाब आपके खुद के साथ के रिश्ते में निहित है।
इस बारे में मुझे जाने-माने शमां रूडा इंडे से पता चला। उन्होंने मुझे प्यार के बारे में अपने आप को बताए जाने वाले झूठ के माध्यम से देखना सिखाया, और वास्तव में सशक्त बनना सिखाया।
जैसा कि रूडा इस माइंड ब्लोइंग फ्री वीडियो में समझाते हैं, प्यार वह नहीं है जो हम में से कई सोचते हैं। वास्तव में, हम में से बहुत से लोग वास्तव में इसे महसूस किए बिना अपने प्रेम जीवन को नष्ट कर रहे हैं!
हमें इस तथ्य का सामना करने की आवश्यकता है कियह हमेशा काम नहीं करेगा भले ही हमारे मन में किसी के लिए शुरू से ही गहरी भावनाएँ हों। देखिए, आपके क्रश की शादी किसी और से हो गई है!
कई बार हम किसी की एक आदर्श छवि के पीछे भागते हैं और ऐसी उम्मीदें बना लेते हैं जो निराश होने की गारंटी होती हैं .
बहुत बार, हम अपने स्वयं के साथ अस्थिर जमीन पर होते हैं और यह जहरीले रिश्तों में बदल जाता है जो पृथ्वी पर नरक बन जाते हैं।
रुडा की शिक्षाओं ने मुझे एक नया दृष्टिकोण दिखाया।<1
देखते समय, मुझे ऐसा लगा जैसे किसी ने पहली बार प्यार पाने के मेरे संघर्ष को समझा - और अंत में एक बेहतर इंसान (और उम्मीद है, प्रेमी) बनने के लिए एक वास्तविक, व्यावहारिक समाधान पेश किया।
अगर आप अपने क्रश के प्रति इन निराशाजनक भावनाओं को खत्म कर चुके हैं और आपकी उम्मीदें बार-बार धराशायी हो रही हैं, तो यह एक संदेश है जिसे आपको सुनने की जरूरत है।
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7) अपने आप को सहायक, समझदार लोगों से घेरें
आप शायद अपने क्रश के लिए अपनी भावनाओं के कारण आहत, तबाह और दिल टूटा हुआ महसूस कर रहे हैं।
यह सभी देखें: 18 संकेत आपका प्रेमी भी आपकी सवारी है या मर जाएगालेकिन अगर आपको लगता है कि आपको बाहर निकलने की जरूरत है किसी ऐसे व्यक्ति से जो सुनेगा, समझेगा, और आपको जज नहीं करेगा, तो उनके साथ रहने की कोशिश करें।
वे आपके हो सकते हैं:
- परिवार के करीबी सदस्य
- सबसे अच्छा दोस्त
– करीबी रिश्तेदार
– ऑनलाइन दोस्त जिसे आप सालों से जानते हैं
आपको इस मुश्किल समय में अकेले रहने की ज़रूरत नहीं है, ठीक है, आप कर सकते हैं… लेकिन यही है नाबेहतर होगा यदि आपके पास कोई है जिसके साथ आप मुड़ सकते हैं और अपने विचारों और भावनाओं को साझा कर सकते हैं?
यदि आप इन भारी भावनाओं को साझा करते हैं, तो मुझ पर विश्वास करें, आप बेहतर और हल्का महसूस करेंगे।
मुझे पता है कि लोग जब वे आपको दुखी देखेंगे तो आपसे लाखों सवाल पूछने लगेंगे, लेकिन इससे परेशान न हों। यह समझना उनका काम नहीं है कि आप किस स्थिति से गुज़र रहे हैं।
वे सहायक बनना चाहते हैं और ऐसा करने के इच्छुक हैं। बस धैर्य रखें और पूरी कोशिश करें कि उस व्यक्ति के बारे में न सोचें जिसने आपको चोट पहुंचाई है।
8) अपनी भावनाओं को उनके सामने स्वीकार करने के बारे में न सोचें
मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में करते हैं वास्तव में करना चाहते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह एक अच्छा विचार है।
सबसे पहले, आप नहीं जान पाएंगे कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। आप नहीं जान पाएंगे कि आपके स्वीकारोक्ति के बाद वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे या कार्य करेंगे। वे आपके क्रश थे, हां... लेकिन आप उन्हें वास्तव में किस हद तक जानते हैं? और वे आपके बारे में क्या सोचते हैं?
दूसरी बात, अगर वे उस व्यक्ति से खुश हैं जिसके साथ वे अभी हैं, तो आपके लिए यह गलत होगा कि आप उनके बीच इस हद तक समस्या पैदा करें कि वे टूट जाएं up.
मुझे पता है कि ऐसा न करना आपके लिए मुश्किल होगा, लेकिन आपको यह अपने लिए करना होगा।
दरअसल, अगर आप वाकई चाहें तो कुछ ऐसा है जो आप कर सकते हैं अपने क्रश को स्वीकार करने के लिए: उन्हें एक पत्र लिखें।
तो, आपको एक कलम और कागज लेना होगा। और लिखें।
इस पत्र में अपनी सभी भावनाओं को उँडेलें, सभी को लिखेंचीजें जो आप हमेशा उन्हें बताना चाहते हैं। अपने दिल की बात कह दें, कुछ भी न भूलें या छोड़ें।
लेकिन इसे कभी न भेजें। यदि आपको लगता है कि उन भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए आपको इसे लिखने की आवश्यकता है तो आप यह कर सकते हैं।
फिर, इस पत्र को जला दें। हां, तुमने मुझे ठीक सुना। आपको इसे जलाना है।
इसे आग की लपटों में देखें, फिर इसे हवा में छोड़ दें। ये रहा, आपने अभी कबूल किया, फिर भी आप जाने देने के लिए एक कदम आगे हैं।
9) ईमानदारी से अपने क्रश और उनके जीवनसाथी की खुशी की कामना करें
इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप उन्हें एक विवाहित के रूप में देखेंगे युगल।
यह आपके लिए कठिन हो सकता है क्योंकि आप हमेशा सोचते हैं कि वे अभी भी अविवाहित हैं या वे अभी भी डेटिंग कर रहे हैं, और आपके पास अभी भी एक मौका है। लेकिन विश्वास थप्पड़ मारता है कि वे अब और नहीं हैं।
मुझे पता है कि यह वह नहीं है जिसे आप ढूंढ रहे हैं, लेकिन मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप कुछ ऐसा करें जो आपको एक बड़ा व्यक्ति बना सके।
लेकिन मैं नहीं चाहता कि आप ज़्यादा सोचें, आप बिना ये शब्द कहे भी उनके जीवन भर की खुशियों की कामना कर सकते हैं।
ऐसा कैसे?
– अगर आपके क्रश ने कुछ पोस्ट किया है जो उनके सोशल मीडिया अकाउंट पर उनकी शादी से संबंधित है, तो इसे एक अंगूठा दें।
– यदि आप बाहर निकलते समय विवाहित जोड़े से टकराते हैं, तो उन्हें बधाई देने का प्रयास करें।
– अगर आप और आपका क्रश शादी से पहले से ही दोस्त थे, तो उन्हें एक छोटा लेकिन सच्चा बधाई संदेश भेजें।
आपके लिए शुभकामनाएंक्रश और उनके जीवनसाथी की खुशी आपको उनके लिए अपनी सभी भावनाओं को दूर करने में मदद करेगी, क्योंकि यदि आप अभी भी उन्हें रखते हैं, तो संभावना है कि आप उनकी शादी के बाद भी उनके साथ रहना चाहते हैं।
जान लें कि आपका क्रश शादीशुदा है और उनके लिए भी खुश रहने की कोशिश करें।
10) खुद को इससे उबरने का समय दें
मुझे पता है कि हर उस चीज़ को तोड़ देना अच्छा है जो आपको उस व्यक्ति की याद दिलाती है जिसे आप नहीं पा सकते खत्म हो गया है, लेकिन आपके लिए खुद को कुछ समय देना भी महत्वपूर्ण है।
अपने आप को अपने दर्द और चोट में डूबने देना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इससे केवल और अधिक दुख ही होगा।
आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह है आगे बढ़ना शुरू करना और अपने आप को फिर से बाहर लाना — नए दोस्तों से मिलना, नई यादें बनाना और एक व्यक्ति के रूप में आप कौन हैं, इसकी फिर से खोज करना।
यह न भूलें कि आपके कई दोस्त हैं जो प्यार करते हैं और आपकी परवाह करते हैं, इसलिए अपनी भावनाओं को उनके साथ साझा करने से न डरें — भले ही वे उस स्थान पर न हों जहां आप हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चीजों को जल्दबाजी में न करें या काम न करें जल्दबाज़ी। ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
अपने आप को इससे उबरने का समय दें, इस बुरे अंत से (अपनी ओर से)। अपने आप को आगे बढ़ने और अपने बारे में बेहतर महसूस करने का समय दें।
जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, आपको दोस्तों, परिवार, चिकित्सक, या किसी ऐसे व्यक्ति की मदद की आवश्यकता हो सकती है जिससे आप वास्तव में इस बारे में बात कर सकें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। अभी।
समय बहुत बड़ा उपचारक है। और यह आपको देगा
