Სარჩევი
ერთ-ერთი ურთულესი რამ, რაც უნდა გაუმკლავდეთ, როცა უკვე გათხოვილი ხართ, არის ის, თუ როგორ უნდა გადახვიდეთ.
მე ვიცი, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ყველასთვის უკეთესია, თუ უბრალოდ აღიარეთ, რომ ურთიერთობის იმედი არ გაქვთ და მაქსიმალურად ეცადეთ, რომ გარდაუვალი არ გაახანგრძლივოთ.
მაგრამ ეს ადვილი საქმე არ არის — სინამდვილეში, ზოგიერთს ეს ნამდვილად უჭირს.
აქ არის 13 რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, როცა გაიგებთ, რომ თქვენი საყვარელი დაქორწინებულია.
მოდით, გადავიდეთ!
Იხილეთ ასევე: 15 საგანგაშო ნიშანი, რომ ის არ გაფასებს (და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ)1) გახსოვდეთ, რომ ისინი ჯერ კიდევ ადამიანები არიან
ყველასთვის იმ დროს, როცა ისინი შენს თავში ააშენებ ამ თითქმის მიუღწეველ დონემდე, ნუ მისცემთ მათ ნებას უცებ გახდნენ სრულიად განსხვავებული ადამიანები.
ფაქტი ისაა, რომ ისინი შიგნით ისევ იგივე ადამიანები არიან — ახლახან დაქორწინდნენ.
არ არსებობს მიზეზი იმისა, რომ შეწყვიტოთ პატივისცემა იმის შესახებ, თუ ვინ არიან სინამდვილეში, თუნდაც ეს არ ჯდება იმაში, რაც თქვენ წარმოიდგენდით.
თქვენ არ შეგიძლიათ უარყოთ ის ფაქტი, რომ არსებობდნენ ღამეები, როცა წარმოიდგენდი, როგორი იქნებოდა, თუ შენს შეყვარებულთან ურთიერთობა გქონდა, რა კარგი იქნებოდა, რომ გიყვარდე, რადგან მთელი ამ ხნის განმავლობაში იცოდი, რომ ისინი შენი გრძნობების ღირსი მშვენიერი ადამიანია.
უნდა გახსოვდეს, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი დაქორწინებულები არიან, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი არანაკლებ ადამიანები არიან.
2) თავიდან შეაფასეთ, რატომ მოგეწონათ ისინი თავიდანვე
თუ ჩემნაირი ხარ, ალბათ ლამაზად გადალახე შენი გატაცებაძალა, რომელიც გჭირდებათ წინსვლისთვის.
11) შეეცადეთ დაიწყოთ შეხვედრა
არაფერია ცუდი იმაში, რომ შეხვდეთ ახალ ადამიანს, თუ გსურთ. რა თქმა უნდა!
თუ ასე გრძნობთ თავს, არ გაჩერდეთ! არსებობენ კარგი ადამიანები, რომლებიც შეგიყვარებენ ისეთი, როგორიც ხარ, ისინი უბრალოდ გელოდებიან მათთან შეხვედრას, ან პირიქით.
მას შემდეგ რაც გაიგეს, რომ შენი გატაცება ბაზარზე არ არის (კარგად) , შეიძლება იგრძნოთ, რომ გჭირდებათ მეტი, ვიდრე უბრალოდ ჩახუტება. შეიძლება გინდოდეს სხვასთან დაახლოება, მაგრამ მაშინ შეგეშინდება ისეთივე გრძნობები, როგორიც გაქვს შენი შეყვარების მიმართ და კიდევ ერთი ცუდი დასასრული.
მაგრამ არ ინერვიულო, როგორც ყველამ ვიცით, ხალხო. მოდი და წადი ჩვენს ცხოვრებაში.
შეგიძლიათ სცადოთ დაიწყოთ ურთიერთობა ახალ ადამიანთან, რომელთანაც შეიძლება უფრო თავსებადი იყოთ, შესაძლოა ვინმე, ვინც გამოავლენს თქვენში საუკეთესოს.
თქვენ უნდა იყოთ. თუმცა, ფრთხილად იყავით, არ აჩქარდეთ რაიმე თქვენი ახალი სასიყვარულო ინტერესით. საქმის დაჩქარების მცდელობა მხოლოდ გაგრძნობინებთ უკმაყოფილებას იმით, თუ როგორ დასრულდება, როგორც უკვე ვთქვი.
მიეცით საკუთარ თავს დრო, შეეგუოთ თქვენს ახალ სასიყვარულო ინტერესს, რომელსაც შესაძლოა მალე შეხვდეთ. ნუ აჩქარდებით არაფერს და უბრალოდ მიეცით საშუალება, რომ ყველაფერი ბუნებრივად მოხდეს.
12) აღიარეთ როგორ გრძნობთ თავს და რომ ეს კარგია
ვიცი, რომ ეს რთულია, მაგრამ შენთვის მნიშვნელოვანია, რომ მიიღო რას გრძნობთ იმ ადამიანის მიმართ, რომელსაც ვერ გადალახავთ და როგორ გრძნობთ თავს, როცა გაიგებთ, რომ ისინი დაქორწინებულები არიან.
თუ მათ აქვთ ბეჭედი ან გაუკეთეს ბეჭედიეს, მაშინ ისინი სრულიად off ბაზარზე. შენმა გულმა შეიძლება სხვაგვარად თქვას, მაგრამ თქვენი ტვინი ამას სრულად იღებს. ამიტომ შეეცადეთ მიჰყვეთ თქვენს ტვინს, შემდეგ თქვენი გულიც გაჰყვება.
მიიღეთ თქვენი გრძნობები და მიეცით საშუალება გაიაროს განკურნების პროცესი.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ ეს შორს არის უკეთესობისგან. , მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თავს კვლავ შესანიშნავად იგრძნობთ.
და მე მზად ვარ დადებ დადებს იმაზე, რომ ბევრად უფრო თავდაჯერებული იქნებით, ვიდრე ოდესმე ფიქრობდით, რომ ეს მოხდებოდა.
უბრალოდ იყავი ახალი შენს იმედი, როცა შენ დაძლიავ ყველა ამ გრძნობას შენი გულიდან.
13) და ბოლოს... გადაიტანე შენი გრძნობები მათ მიმართ
თუ ასე ხარ გაანადგურე და ისინი ახლა დაქორწინებული წყვილი არიან, მაშინ აშკარაა, რომ თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ისინი ახლა ბაზრიდან არიან.
გაატარეთ ყველა ეს გრძნობა მათთვის, ნუ შეგეშინდებათ ამის გაკეთება და უბრალოდ მიატოვეთ ისინი სამყაროს. შეიძლება არ იცოდეთ როდის და როგორ, მაგრამ იპოვით კიდევ ერთ დიდ სიყვარულს, რომელიც გაგაბედნიერებთ, ვიდრე ოდესმე.
მაგრამ თუ დიდი ხანია ცდილობთ, მაგრამ მაინც ვერ გადალახეთ თქვენი გატაცება, მაშინ იცოდე, რომ დროა გადახვიდე. არ გაგიჟდე ამ ადამიანზე, რომელსაც აღარ სურდა შენთან ურთიერთობა.
იცოდე, რომ შეგიძლია გადალახო შენი გატაცება და ამავე დროს სხვა შეგიყვარდეს.
არასოდეს უარი თქვით სიყვარულზე ან სხვასთან შეხვედრის იმედზე.
ცხოვრება არაპროგნოზირებადია, განსაკუთრებით მათთვისვისაც სურს იპოვნოს ნამდვილი სიყვარული და ბედნიერება.
მთავარია არასოდეს დაკარგოთ იმედი, რომ ერთ დღეს თქვენი სურვილი ახდება.
ცხოვრებაში ბევრი ლამაზი სიურპრიზებია, როცა მათ ყველაზე ნაკლებად ველით .
დასკვნა
„ნამდვილი სიყვარულია, როცა ხვდები მას, ვინც ცვლის შენს ცხოვრების მსვლელობას, რომელიც გიბიძგებს, უკეთ იზრუნო საკუთარ თავზე და გაიძულებს გახდე უკეთესი ადამიანი. .”
– თქვენ.
ამით ვგულისხმობ იმას, რომ თუ ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ იმის შეკავება, რაც გვახარებს, ჩვენ არ ვიდარდებთ ჩვენს სასიყვარულო ცხოვრებაზე.
ჩვენ ასევე შევწყვეტთ სხვა ადამიანებზე ფოკუსირებას, მათზე ფიქრს და იმაზე, თუ რას აკეთებენ ისინი, რადგან ეს არ არის ჩვენი ცხოვრება, ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ საკუთარი თავისთვის.
და თუ თქვენ არ შეგიძლიათ საკმარისად გიყვარდეთ საკუთარი თავი გაათავისუფლეთ თქვენი გრძნობები მათ მიმართ, თქვენ ყოველთვის გექნებათ ისინი თქვენს გონებაში და ეს დროის ფუჭად კარგვაა.
გიყვარდეთ საკუთარი თავი უფრო მეტად, ასე რომ ერთ დღეს შეგიძლიათ გადახვიდეთ ამ ყველაფრისგან.
გჯეროდეთ საკუთარი თავის და იცოდეთ, რომ საკმარისად ძლიერი ხართ ყველაფრის გასაკეთებლად.
ბოლოს, მინდა ვთქვა, რომ იმედი მაქვს, რომ ყველაფერი საუკეთესოდ გამოვა.
თუ თქვენი გონება არის მთლიანად გადაწყვიტეთ აღარ იფიქროთ მათზე, მაშინ არ უნდა იყოს პრობლემა, გადალახოთ თქვენი გატაცება და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.
გახსოვდეთ, ეს გრძნობა ისევეა, როგორც ნებისმიერი სხვა გრძნობა; ის მოვა და წავა, მაგრამ საბოლოოდ გაივლის.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს გვერდზეარხი.
სწრაფად, რადგან არსებობდა ძალიან ბევრი ლოგიკური მიზეზი იმისა, თუ რატომ ვერ მოხერხდა ურთიერთობა თქვენს ორს შორის.მაგრამ იქნებ, თუ დაფიქრდებით იმაზე, თუ რა მიგიზიდათ პირველ რიგში, ეს დაგეხმარებათ გესმოდეთ, რატომ გახდნენ ისინი თქვენთვის მიმზიდველი თავიდან.
შესაძლოა, მათ აქვთ კარგი იუმორის გრძნობა, რაც მათ გარშემო ყოფნის სიამოვნებას ანიჭებს. შესაძლოა მათ აქვთ გატაცება რაღაცით, რაც შთააგონებს თქვენ. ან იქნებ მათ აქვთ ნიჭი, რაც მათ სხვებს მოსწონთ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ შეგიძლიათ დაიწყოთ იმის გარკვევა, თუ რა არის მათში, რამაც მოგწონთ ისინი თავიდან — თუნდაც ეს იყო მიუხედავად მათი ამჟამინდელი სტატუსისა, როგორც დაქორწინებული - მაშინ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მშვიდობის პოვნა მათ მიმართ თქვენს გრძნობებთან დაკავშირებით და როგორ აპირებთ მათთან გამკლავებას მომავალში.
3) ფოკუსირება გააკეთეთ კარგზე
იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ რა გინდოდათ წარსულში თქვენი შეყვარებისგან, შეჩერდით და დრო დაუთმეთ მათ რეალურ სიკეთეებზე ფიქრს.
მაგალითად, თუ ვინმეს მოეწონათ, რადგან მისი პიროვნება ნამდვილად იყო. საინტერესო და ორიგინალური, მაშინ მათი ქორწინება შეიძლება რეალურად იყოს უფრო საინტერესო და ორიგინალური, ვიდრე თქვენ გგონიათ.
ან, თუ ისინი ცნობილნი იყვნენ, როგორც კარგი მეგობარი, რომელიც დაგიჭერდა მხარს, რაც არ უნდა მოხდეს, მაშინ იქნებ ისინი უკეთესი მეგობარი არიან. ვიდრე მათ აფასებთ.
გსურთ იცოდეთ რატომ?
თუ დაიწყებთ ფოკუსირებას იმ კარგზე, რამაც მიგიზიდათუპირველეს ყოვლისა, ეს დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ თქვენი გატაცება იმის გამო, რაც არ გამოვიდა და ნაცვლად იმისა, რომ გაითვალისწინოთ კარგი მხარეები.
მაგრამ კიდევ რაზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება?
ეს იყო კითხვა, რომელსაც ვუსვამდი ჩემს თავს, როდესაც ვცდილობდი ჩემს ურთიერთობას. საბედნიეროდ, ჩემმა მეგობარმა შემოგვთავაზა პროფესიონალი მწვრთნელები Relationship Hero-ში.
მიუხედავად იმისა, რომ ველოდი გაურკვეველ რჩევას გამხიარულების ან ძლიერი ყოფნის შესახებ, მწვრთნელმა, რომელსაც ვესაუბრე, გამაოცა მათი გულწრფელი რჩევებით.
შედეგი?
მე რეალურად მოვახერხე პოზიტიურ საკითხებზე ფოკუსირება და ჩემი ურთიერთობის გაწყვეტა.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღეთ მორგებული რჩევა თქვენი სიტუაციისთვის.
დააწკაპუნეთ აქ მათ შესამოწმებლად.
4) შეწყვიტე მათზე ფიქრი
სხვა რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ თუ შეპყრობილი ხარ შენი შეყვარებულის გამო, ტკივილისა და ტანჯვის გზაზე წახვალ.
გინდა დაუყოვნებლივ შეწყვიტო ეს, რადგან ეს მხოლოდ უარყოფით გამოცდილებას გამოიწვევს.
ვიცი, რთული იქნება ცხოვრებაში არ გყავდეს ადამიანი, რომელიც გაგრძნობინებს განსაკუთრებულად და საყვარლად, მაგრამ ამის გაკეთება გრძელვადიან პერსპექტივაში მოგიტანთ სარგებელს — ფიზიკურადაც და ემოციურადაც.
პირადად, როცა საშუალო სკოლაში ვსწავლობდი, ყოველთვის ვფიქრობდი ჩემს გატაცებაზე, მიუხედავად იმისა, რომ ვიცოდი, რომ ისინი სხვასთან იყვნენ.
0>მაგრამ იმიტომ, რომ ეს ყოველთვის ჩემს თავში იყო - ღრიალიჩემზე და გამაგიჟა — ვგრძნობდი სტრესს და დეპრესიას.
საბოლოოდ, საქმე იქამდე მივიდა, რომ მომიწია შეწყვიტა მათზე ფიქრი, რადგან ეს არც ერთი ჩვენგანისთვის აღარ იყო ჯანმრთელი. მეტი ჩემთვის.
ასე რომ, დაისვენეთ თქვენს გონებას (და გულს).
5) დაიწყეთ ფიქრი მათ ნაკლოვანებებზე
ახლა, როცა იცით, როგორ გადალახოთ თქვენი ჩახშობა, ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის მათზე აკვიატება, რასაც მხოლოდ უბედურება და ტკივილი მოჰყვება.
სანაცვლოდ, დაიწყეთ იმ ხარვეზებზე ფიქრი, რამაც გაგიჩინათ ისინი ნაკლებად მიმზიდველად ან ნაკლებად მიმზიდველად. პირველ რიგში მიმზიდველია.
შესაძლოა, ისინი ზედმეტად არიან ორიენტირებულნი კარიერაზე და ოჯახზე, რაც ართულებს მათ მეგობრებთან დროის გატარებას. ან იქნებ ისინი ძალიან ჯიუტები არიან რაღაცის მიმართ და უარს ამბობენ თქვენს მოსმენაზე, როცა რაღაცაზე განსხვავებული აზრი გაქვთ.
რაც არ უნდა იყოს, დაიწყეთ გაიხსენოთ, რატომ ცდილობდით თავიდანვე არ ჩაერთოთ მათთან. ადგილი.
ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა თქვენი მოგზაურობისას მიღებისა და გაშვებისკენ. იმის შეხსენება, რაც არ მოგწონს, როგორმე დააჩქარებს პროცესს.
6) გააკეთე რაღაცეები, რომ ყურადღება გადაიტანო
ვიცი, ვიცი… შენ არ შეგიძლია უბრალოდ უთხრა ვინმეს, შეწყვიტოს ფიქრი იმ ადამიანზე, ვის მიმართაც აქვთ გრძნობები და ელიან, რომ მორჩილად მიჰყვებიან.
იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ მათზე ფიქრში, რატომ არ გააკეთოთ ისეთი რამ ან აქტივობა, რომელიცემოციურად დაგეხმარებით?
მაგალითად, თუ კითხვა გიყვართ, აიღეთ წიგნი, რომელიც დაგაკავებთ მომდევნო რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თუ მოგწონთ სპორტდარბაზში სიარული, ეცადეთ, ამ კვირაში ოთხჯერ მაინც იაროთ. ან თუ თქვენი ჰობი არის ვიდეო თამაშების თამაში და რამდენიმე თამაში გაქვთ მხედველობაში, მაშინ ითამაშეთ ისინი რაც შეიძლება მეტი.
ყურადღების მიქცევა შესანიშნავი საშუალებაა გაათავისუფლოთ თქვენი გრძნობები მათ მიმართ, რადგან ის გონებრივად გაშორებთ. მათზე ფიქრისგან.
თუ თქვენ გჭირდებათ გარკვეული იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ გადაიტანოთ ყურადღება, შეეცადეთ დაწეროთ თქვენს ჟურნალში რაიმეზე, რაც დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანაში. ან თუ უფრო ვიზუალური ადამიანი ხართ, გადაიღეთ სურათი და განათავსეთ იგი თქვენს კედელზე.
ეს მართლაც გამოწვევად ჟღერს, მაგრამ უბრალოდ ენდეთ პროცესს და გააკეთეთ ეს თქვენთვის.
მაგრამ მაინც , შეიძლება დაგისვათ ეს შეკითხვა:
რატომ იწყება სიყვარული ასე ხშირად მშვენივრად და მხოლოდ კოშმარად იქცევა?
და რა არის გამოსავალი იმისთვის, რომ მთლიანად გადაგაგდოთ თქვენი შეყვარებისგან, რომელიც უკვე დაქორწინებულია?
პასუხს შეიცავს ის ურთიერთობა, რომელიც თქვენ გაქვთ საკუთარ თავთან.
ამის შესახებ შევიტყვე ცნობილი შამანი რუდა იანდესგან. მან მასწავლა, დამენახა სიცრუე, რომელსაც საკუთარ თავს სიყვარულზე ვეუბნებით, და გავმხდარიყავი ჭეშმარიტად გაძლიერებული.
როგორც რუდა განმარტავს თავისუფალ ვიდეოს, სიყვარული არ არის ის, რაც ბევრ ჩვენგანს ჰგონია. ფაქტობრივად, ბევრი ჩვენგანი ფაქტობრივად თვითსაბოტაჟს ახორციელებს ჩვენს სასიყვარულო ცხოვრებას ამის გაცნობიერების გარეშე!
ჩვენ უნდა შევეგუოთ იმ ფაქტს, რომეს ყოველთვის არ გამოვა, მაშინაც კი, თუ ჩვენ თავიდანვე ღრმა გრძნობები გვაქვს ვინმეს მიმართ. ხომ ხედავ, შენი შეყვარებული სხვაზეა გათხოვილი!
ძალიან ხშირად ვიდევნით ვიღაცის იდეალიზებულ იმიჯს და ვამყარებთ მოლოდინებს, რომლებიც გარანტირებულად გაქრება. .
ძალიან ხშირად, ჩვენ საკუთარ თავთან რყევ ადგილზე ვართ და ეს გადადის ტოქსიკურ ურთიერთობებში, რომლებიც ჯოჯოხეთად იქცევა დედამიწაზე.
რუდას სწავლებებმა სრულიად ახალი პერსპექტივა მაჩვენა.
ყურებისას ვგრძნობდი, რომ ვიღაცამ პირველად გაიგო ჩემი ბრძოლა სიყვარულის პოვნაში – და ბოლოს შემოგვთავაზა რეალური, პრაქტიკული გამოსავალი, რომ გახდე უკეთესი ადამიანი (და იმედია, შეყვარებული).
თუ თქვენ დავასრულეთ ეს იმედგაცრუებული გრძნობები თქვენი შეყვარების მიმართ და თქვენი იმედები გამუდმებით გაქრება, მაშინ ეს არის მესიჯი, რომელიც უნდა მოისმინოთ.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
7) გარშემორტყმული იყავით მხარდამჭერი, გაგებული ადამიანებით
თქვენ ალბათ გრძნობთ თავს გაღიზიანებულს, განადგურებულს და გული გტკივათ თქვენი შეყვარებულის მიმართ გრძნობების გამო.
მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ თქვენ უნდა მიმართოთ ვინმეს, რომელიც მოგისმენს, გაიგებს და არ განსჯის, შემდეგ შეეცადე იყო მასთან.
ისინი შეიძლება იყვნენ შენი:
– ოჯახის ახლო წევრი
– საუკეთესო მეგობარი
– ახლო ნათესავი
– ონლაინ მეგობარი, რომელსაც წლების განმავლობაში იცნობთ
თქვენ არ გჭირდებათ მარტო იყოთ ამ რთულ დროს, კარგი, შეგიძლიათ… მაგრამ არ არის ისუკეთესია თუ გყავთ ვინმე, ვისაც შეგიძლიათ მიმართოთ და გაუზიაროთ თქვენი აზრები და გრძნობები?
თუ იზიარებთ ამ მძიმე გრძნობებს, დამიჯერეთ, თავს უკეთ და მსუბუქად იგრძნობთ.
მე ვიცი, რომ ხალხი დაიწყებს შენთვის მილიონი კითხვის დასმას, როცა დაგინახავენ მოწყენილი, მაგრამ არ მისცე უფლება ამან შეგაწუხო. მათი საქმე არ არის იმის გაგება, თუ რას განიცდით.
მათ უნდათ იყვნენ მხარდამჭერი და მზად არიან ამის გაკეთება. უბრალოდ იყავი მოთმინება და მაქსიმალურად ეცადე, არ იფიქრო იმ ადამიანზე, ვინც გატკინა.
8) არ იფიქრო მათთან შენი გრძნობების აღიარებაზე
მე ვიცი, რომ ეს ნამდვილად შენ ხარ. ძალიან მინდა ამის გაკეთება, მაგრამ არ ვფიქრობ, რომ ეს კარგი იდეაა.
პირველ რიგში, თქვენ არ იცით როგორ გრძნობენ თავს. თქვენ არ გეცოდინებათ, როგორ მოიქცნენ ისინი თქვენი აღიარების შემდეგ. ისინი იყვნენ თქვენი შეყვარებულები, დიახ... მაგრამ რამდენად იცნობთ მათ რეალურად? და რას იტყვით მათთან მიმართებაში?
მეორე, თუ ისინი ბედნიერები არიან იმ ადამიანთან, ვისთანაც ახლა არიან, მაშინ არასწორი იქნება მათ შორის პრობლემის გაღვივება იქამდე, რომ მათ შეიძლება გატეხონ. up.
ვიცი, რომ გაგიჭირდება ამის არ გაკეთება, მაგრამ ეს შენთვის უნდა გააკეთო.
სინამდვილეში, არის რაღაც, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, თუ მართლა გსურს ვაღიაროთ თქვენი გატაცება: დაწერეთ მათ წერილი.
ასე რომ, თქვენ უნდა აიღოთ კალამი და ქაღალდი. და გააკეთეთ წერა.
Იხილეთ ასევე: 16 ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ყოფილს არ გენატრება და უკვე გადავიდადაასხით მთელი თქვენი გრძნობები ამ წერილში, დაწერეთ ყველაფერირამ, რისი თქმაც ყოველთვის გინდოდათ მათთვის. აღიარეთ თქვენი გული, არ დაივიწყოთ და არ დატოვოთ არაფერი.
მაგრამ არასოდეს გაგზავნოთ. ეს მხოლოდ ისაა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, თუ გრძნობთ, რომ უნდა დაწეროთ ეს გრძნობებისგან თავის დასაღწევად.
შემდეგ, დაწერეთ ეს წერილი. დიახ, სწორად გამიგეთ. უნდა დაწვათ.
უყურეთ ცეცხლში, შემდეგ გაუშვით ჰაერში. შენ მიდიხარ, უბრალოდ აღიარე, მაგრამ ერთი ნაბიჯით წინ ხარ გაშვებამდე.
9) გულწრფელად უსურვებ შენს საყვარელს და მათ მეუღლეს ბედნიერებას
მიიღეთ ის ფაქტი, რომ თქვენ მათ დაინახავთ დაქორწინებულებად. წყვილი.
ეს შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს, რადგან თქვენ ყოველთვის ფიქრობთ, რომ ისინი ჯერ კიდევ მარტოები არიან ან ჯერ კიდევ ხვდებიან და თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შანსი. მაგრამ ნდობა იმაზე მეტყველებს, რომ ისინი აღარ არიან.
ვიცი, რომ ეს არ არის ის, რასაც ეძებ, მაგრამ მე ნამდვილად მინდა, რომ გააკეთო ის, რაც უფრო დიდ ადამიანად გახდი.
0>მაგრამ არ მინდა ზედმეტად იფიქროთ, თქვენ შეგიძლიათ უსურვოთ მათ მთელი ცხოვრება ამ სიტყვების თქმის გარეშეც კი.
როგორ ასე?
– თუ თქვენმა საყვარელმა რამე გამოაქვეყნა რაც დაკავშირებულია მათ ქორწინებასთან მათი სოციალური მედიის ანგარიშზე, შემდეგ აწიეთ მას.
– თუ დაქორწინებულ წყვილს გასვლისას შეეჯახებით, მაშინ ეცადეთ, მიულოცოთ.
– თუ თქვენ და თქვენი შეყვარებული უკვე მეგობრები იყავით დაქორწინებამდეც კი, გაუგზავნეთ მათ მოკლე, მაგრამ გულწრფელი მილოცვის ტექსტი.
ჩახშობა და მათი მეუღლის ბედნიერება დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ყველა თქვენი გრძნობა მათ მიმართ, რადგან თუ ჯერ კიდევ გაქვთ ისინი, მაშინ დიდია შანსი, რომ მათთან ერთად იყოთ მათი ქორწინების შემდეგაც.
იცოდეთ, რომ თქვენი შეყვარება ბედნიერია დაქორწინებული და ეცადე მათთვისაც ბედნიერი იყო.
10) მიეცი საკუთარ თავს დრო, რომ განიკურნო ეს
ვიცი, რომ კარგია გააფუჭო ყველაფერი, რაც გახსენებს ადამიანს, ვისი მიღებაც არ შეგიძლია. დასრულდა, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია, რომ დაუთმოთ საკუთარ თავს გარკვეული დრო.
შეიძლება იყოს მაცდური, რომ საკუთარ თავს აძლევთ უფლებას თავი დააღწიოთ თქვენს ტკივილს და ტკივილს, მაგრამ ეს მხოლოდ მეტ უბედურებას გამოიწვევს.
საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის დაიწყოთ წინსვლა და საკუთარი თავის ხელახლა დაყენება - ახალი მეგობრების შეხვედრა, ახალი მოგონებების შექმნა და ხელახლა აღმოჩენა, თუ ვინ ხართ, როგორც პიროვნება.
არ დაგავიწყდეთ, რომ გყავთ ბევრი მეგობარი, ვისაც უყვარს და ზრუნავ შენზე, ასე რომ არ შეგეშინდეთ მათი გრძნობების გაზიარება - თუნდაც ისინი არ იყვნენ იმავე ადგილას, როგორც თქვენ.
რაც მთავარია, ნუ აჩქარდებით და ნუ გააკეთებთ საქმეს სიჩქარე. ამის გაკეთება არ არის საჭირო.
მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ განიკურნოთ ამ ცუდი დასასრულისგან (თქვენი მხრიდან). მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ განაგრძოთ და თავი უკეთ იგრძნოთ.
როგორც აღვნიშნე, შეიძლება დაგჭირდეთ მეგობრების, ოჯახის, თერაპევტის ან ვინმეს დახმარება, ვისთანაც ნამდვილად შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს სწორად. ახლა.
დრო დიდი მკურნალია. და ის მოგცემთ
