"My burburi waa guursaday": 13 talo haddii tani tahay adiga

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee aad la macaamilayso marka aad jacayl u qabtid qof hore u guursaday waa sida aad u guurto. kaliya qiro inaysan jirin rajo xiriir ah iskuna day inaadan sii dheerayn waxyaabaha lama huraanka ah.

Laakiin tani ma aha hawl fudud - dhab ahaantii, dadka qaarkii ayaa runtii ku adag.

Halkan waxaa ah 13 shay oo aad samayn karto markaad ogaato in jacaylkaagu uu guursaday.

Aan ku soo boodno! Wakhtiyada aad iyaga ka dhistay madaxaaga ilaa heerkan aan la gaadhi karin, ha u ogolaan in ay si lama filaan ah u noqdaan qof ka duwan.

Ma jirto sabab aad uga joojinayso ixtiraamka cidda ay yihiin, xataa haddii aanay ku habboonayn waxaad moodaysay inay yihiin.

habeeno marka aad qiyaasi lahayd sida ay noqon doonto haddii aad xiriir la leedahay jacaylkaaga, sida ay u fiicnaan lahayd in ay dib kuugu jeclaadaan, mar haddii aad wada ogayd in ay yihiin qof cajiib ah oo u qalma dareenkaaga.0>Waa in aad xasuusataa in ay isqabteen oo kaliya micneheedu maaha in ay qof kayar yihiin.

2) Dib u qiimee sababta aad uga heshay marka hore

0>Haddii aad aniga oo kale tahay, waxaa laga yaabaa inaad si qurux badan uga gudubtay burburkaagaxoog aad u baahan tahay inaad hore u sii socoto.> Dabcan!

Haddii taasi ay tahay waxa aad dareemayso, ha joojin! Waxaa jira dad wanaagsan oo ku jeclaan doona qofka aad tahay, kaliya waxay ku sugayaan inaad la kulanto iyaga, ama si kale.

Ka dib markaad ogaato in burburkaagu uu ka maqan yahay suuqa (wanaagsan) , waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay wax ka badan laabta oo kaliya. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad u dhawaato qof kale, laakiin markaa waxaad ka baqaysaa inaad dareento dareen la mid ah dareenkaaga ku saabsan burburkaaga iyo inaad ku dhamaato xumaan kale.

Laakin ha werwerin, sida aan wada ognahay, dadku kaalay oo gal nolosheenna.

Waxaad isku dayi kartaa inaad bilowdo inaad shukaansato qof cusub oo laga yaabo inaad aad ula jaanqaadi karto, laga yaabee qof kuu soo saari doona waxa ugu fiican.

> Waa inaad noqotaa Ka taxadar inaad ku degdegto wax kasta oo leh xiisaha jacaylkaaga cusub, in kastoo. Isku day inaad wax ku degdegto waxay kaa dhigaysaa inaadan ku qanacsanayn qaabka ay ku dhamaanayaan, sidaan idhi

Naftaada sii wakhti aad la qabsato jacaylkaaga cusub ee aad dhawaan la kulmi karto. Waxba ha ku degdegin ee u daa in ay wax u dhacaan si dabiici ah.

>12 sida aad ka qabto qofka aadan ka gudbi karin, iyo sida aad dareemayso marka aad ogaato in uu guursaday.

Haddii ay faraan wataan ama ay faraanti xidhaan.waa, markaas gabi ahaanba way ka baxeen suuqa. Wadnahaagu waxaa laga yaabaa inuu si kale u yiraahdo, laakiin maskaxdaada gebi ahaanba tan ayaa heleysa. Markaa isku day inaad maskaxdaada raacdo, markaas ayuu qalbigaagu raacayaa.

Aqbal sida aad dareemayso oo u oggolow naftaada inay marto habka bogsashada. , laakiin in yar ka bacdi, waxaad dareemi doontaa mid aad u wanaagsan. Kaliya ka rajayn kuwa cusub marka aad ka adkaato dhammaan dareenka qalbigaaga.

13) Ugu dambeyntii… burburi oo hadda waa lamaane is qaba, markaas waxaa muuqata inaad u baahan tahay inaad aqbasho inay suuqa ka maqan yihiin.

Ka gudub dhammaan dareenkaas iyaga ah, ha ka baqin inaad sidaas sameyso oo kaliya u daa ilaa caalamka. Waxaa laga yaabaa inaadan garanayn goorta iyo sida, laakiin waxaad heli doontaa jacayl kale oo weyn oo kaa farxin doona sidii hore.

Laakin haddii aad muddo dheer isku dayday laakiin aad weli ka bixi weyday burburkaaga, markaa ogow in la joogo waqtigii aad horay u socon lahayd. Ha ku waalan qofkan aan rabin in uu ku sameeyo. ka quuso jacaylka ama rajada la kulanka qof kale.

Noloshu waa mid aan la saadaalin karin, gaar ahaankuwa doonaya inay helaan jacayl iyo farxad dhab ah

Waxa ugu muhiimsan waa inaadan marnaba ka rajo dhigin in maalin uun uu rumowdo rabitaankaaga

.

Gabogabo

“Jaceylka dhabta ahi waa marka aad la kulanto qofka wax ka badala habka noloshaada, kaas oo kaa dhiga in aad si fiican u daryeesho naftaada oo ku dareensiiyo in aad noqoto qof wanaagsan. .”

– Adiga.

Taas waxaan ula jeedaa haddii aan baran karno in aan ku dhegno waxa naga farxiya, ka werwerin mayno nolosha jacaylkayaga.

0> Waxaan sidoo kale joojin doonaa diiradda saaraya dadka kale, ka werwerka iyaga iyo waxa ay samaynayaan oo dhan sababtoo ah ma aha nolosheena waa inaan u noolaano nafteena.

Oo haddii aadan naftaada u jeclaan karin Dareenkaaga ka daa, mar walba maskaxdaada ayay ku jirtaa, taasina waa wakhti lumis.

Naftaada aad u jeclaato, si aad waxaas oo dhan uga gudubto hal maalin.

Naftaada ku kalsoonow oo ogow inaad awood u leedahay inaad wax walba qabato.

Ugu dambayntii, waxaan rabaa in aan sheego in aan rajaynayo in wax walba ay sida ugu fiican u shaqeeyaan. si buuxda ha uga fikirin iyaga mar kale markaa waa inayna jirin wax dhib ah oo aad ka gudubto burburintaada oo aad u sii wado noloshaada.

Xusuusnow, dareenkani waa sida dareenka kale; way iman doontaa oo tagi doontaa laakiin way gudbi doontaa ugu dambeyntii.

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale in aadquudin.

si dhakhso ah sababtoo ah waxaa jiray sababo badan oo macquul ah sababta xiriirka labadiinuba ma shaqeyn doono.

Laakin, laga yaabee, haddii aad dib uga fikirto waxa ku soo jiitay markii hore, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso. Fahmo sababta ay marka hore kuugu noqdeen kuwo soo jiidasho leh.

Waxaa laga yaabaa inay leeyihiin dareen kaftan ah oo ka dhigaya inay ku raaxaystaan ​​inay la joogaan. Waxaa laga yaabaa inay xiise u qabaan shay kugu dhiirigelinaya. Ama waxaa laga yaabaa inay leeyihiin karti ay dadka kale jecel yihiin.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad bilaabi karto inaad ogaato waxa iyaga ku saabsan ee markii hore kaa dhigay - xitaa haddii ay ahayd in kasta oo ay hadda ku sugan yihiin sidii ay is-qabeen - markaas waxaad bilaabi kartaa inaad xoogaa nabad ah ku hesho dareenkaaga iyaga iyo sida aad ula macaamili doonto iyaga oo horay u socda.

> 3) diiradda saar waxyaalaha wanaagsan0>Intii aad ku mashquuli lahayd waxa aad ka doonaysay burburkaagii hore, jooji oo wakhti qaado si aad uga fikirto waxyaalaha wanaagsan ee ku saabsan.mid xiiso leh oo asal ah, markaas guurkoodu wuxuu noqon karaa mid aad u xiiso badan oo asal ah sida aad u malaynayso.

Ama, haddii lagu yaqaanay saaxiib wanaagsan oo ku taageeri lahaa wax kasta, markaa waxaa laga yaabaa inay yihiin saaxiib wanaagsan.

Waxaad doonaysaa inaad ogaato sababta?Marka hore, waxay kaa caawin kartaa inaad joojiso inaad ka cadhooto xumaantaada wax aan shaqaynayn, taa beddelkeedana aad qaadato qaybaha wanaagsan ee iyaga ku saabsan.

Laakin maxaa kale oo ay tahay inaad diirada saarto?

su'aasha aan is weydiiyo mar kasta oo aan ku dhibtooday arrimaha xiriirkayga. Nasiib wanaag, saaxiibkay ayaa u soo jeediyay tababarayaal xirfadlayaal ah Hero Xiriirka

Natiijadu hel talo-dawalad gaar ah oo xaaladdaada ku habboon.

> Guji halkan si aad u hubiso.

4>

Waxaad doonaysaa inaad tan isla markiiba joojiso sababtoo ah waxay kuu horseedi doontaa khibrad xun.

Waan ogahay inay adkaan doonto inaadan haysan qof noloshaada ka mid ah oo ku dareensiinaya mid gaar ah oo lagu jecel yahay, laakiin inaad sidaas samayso ka faa'iidayso mustaqbalka fog - jidh ahaan iyo maskax ahaanba.

Shakhsi ahaan, markaan dugsiga sare ku jiray, waxaan mar walba ka fikiri jiray jacaylkayga, inkastoo aan ogaa inay qof kale la socdaan.

0>Laakiin sababtoo ah waxay had iyo jeer ku jirtay dhabarka dambe ee madaxayga - murugoaniga oo igu waalan - Waxaan dareemay diiqad iyo niyad-jab Wax badan aniga.

Haddaba, maskaxdaada (iyo qalbigaaga) sii nasasho.

5) Bilaw inaad ka fikirto ceebahooda

Hadda oo aad taqaanid sidaad uga gudbi lahayd burburi, waxa ugu dambeeya ee aad rabto in aad samayso waa ku waas oo iyaga ku saabsan, taas oo keeni karta oo kaliya farxad la'aan iyo xanuun. soo jiidashada marka hore.

Sidoo kale eeg: 55-kan xigashood ee ka yimid Buddhism Zen ayaa maskaxdaada furi doona

Waxaa laga yaabaa in ay aad diirada u saaran yihiin xirfadahooda iyo qoyskooda, taas oo ku adkeyneysa inay waqti la qaataan asxaabtooda. Ama waxaa laga yaabaa inay aad uga madax adaygaan shay oo ay ku diidaan inay ku dhegaystaan ​​markaad wax fikrad ka duwan ka qabtid.

Si kastaba ha ahaatee, bilow inaad xasuusato sababta aad isugu dayday inaadan iyaga markii hore dhex gelin. Meesha.

Tani waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay safarkaaga aqbalaadda iyo sii deynta Xusuusinta naftaada waxyaalaha aad necbayd ee ku saabsan burburintaada waxay si uun u soo dedejinaysaa hawsha.

>6) Samee waxyaabo aad naftaada mashquulinaysoWaan ogahay, waan ogahay… qofna uma sheegi kartid inuu joojiyo fikirka ku saabsan qofka ay dareemayaan oo ay ka filayaan inuu si adeeci ah u raaci doono.

Si ay kaaga caawiyaan inaad ka fikirto iyaga, maxaad u samayn weyday waxyaabo ama dhaqdhaqaaqyo samayn karaku caawiya niyadda?

Tusaale ahaan, haddii aad wax akhrinayso, soo qaado buug kugu mashquulin doona dhawrka toddobaad ee soo socda. Haddii aad jeceshahay inaad aado qolka jimicsiga, isku day inaad aado ugu yaraan afar jeer usbuucan. Ama haddii hiwaayaddaadu tahay ciyaarista ciyaaraha fiidyaha oo ay maskaxda ku hayso ciyaaro dhawr ah, dabadeed u ciyaar intii aad awooddo.

Ka jeedidu waa hab fiican oo aad ku dhaafi karto dareenkaaga iyaga sababtoo ah maskax ahaan ayay kaa qaadaysaa in aad ku noolaato iyaga.

Haddii aad u baahan tahay fikrado ku saabsan sida aad naftaada u mashquulin lahayd, isku day in aad ku qorto joornaalka wax kaa caawin doona in ay ku mashquuliso. Ama haddii aad ka badan tahay qof muuqaal ah, sawir qaado oo ku dheji gidaarkaaga.

Runtii waxay u muuqataa mid adag laakiin kaliya ku kalsoonow habka oo u samee naftaada.

Laakin weli , waxaa laga yaabaa in aad su'aashan soo bandhigto:

Muxuu jacaylku inta badan u bilaabmaa si weyn, oo uu u noqdo riyo xun? 1>

Jawaabtu waxay ku jirtaa xidhiidhka aad naftaada la leedahay.

Sidoo kale eeg: Aqoonsiga tamarta nafsaaniga ah: 24 calaamadood oo la eego

Waxa aan arrintan ka bartay shamanka caanka ah ee Rudá Iandê. Wuxuu i baray inaan arko beenta aan nafteena uga sheegno jacaylka, oo aan si dhab ah u awoodno.

Sida Rudá uu maskaxdan ku sharraxayo isagoo afuufaya muuqaal bilaash ah, jacaylku maaha waxa in badan oo naga mid ah u malaynayo inuu yahay. Dhab ahaantii, qaar badan oo naga mid ah ayaa dhab ahaantii is-qancinaya nolosheenna jacaylka iyaga oo aan ogaanin!

Waxaan u baahanahay inaan wajahno xaqiiqda ah inHad iyo jeer ma shaqeyn doonto xitaa haddii aan dareen qoto dheer u qabno qof tan iyo bilowgii. Waad aragtaa, jacaylkaagu wuxuu guursaday qof kale!

> 5>

Inta badan waxaan raacnaa qof sawir ku habboon oo aan dhisno rajooyin la dammaanad qaadayo in la dhimo.

Inta badan, waxaan joognaa dhul gariir nafteena ah, tani waxay u gudbisaa xiriir sun ah oo noqda cadaabta dhulka.

Intii aan daawanayay, waxaan dareemay sida qof fahmay halgankayga si aan jacayl u helo markii ugu horreysay - oo ugu dambeyntii bixiyay xal dhab ah, oo la taaban karo si aan u noqdo qof wanaagsan (iyo rajo, jacayl).

Haddii aad 'waa la dhammeeyay adigoo dareemaya dareenkan niyad-jabka ah ee ku wajahan burburintaada iyo in rajadaadu ay sii xumaato marar badan, ka dib tani waa fariin aad u baahan tahay inaad maqasho.

Riix halkan si aad u daawato fiidiyowga bilaashka ah.

7) Naftaada ku hareeree kuwa taageersan, dadka fahma

Waxay u badan tahay inaad dareemayso dhaawac, niyad jab, iyo qalbi jab sababtoo ah dareenkaaga burburka

Laakiin haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad gaadho qof ku dhegaysan doona, fahmi doona, oo aan ku xukumi doonin, dabadeed isku day inaad la joogtid. saaxiib

– qaraabo dhow

- saaxiib online oo aad sanado aad taqaanay

Ma aha in aad kali ku ahaato wakhtigan adag, si fiican, waad awoodaa… Laakin miyaanay ahaynWaxaa fiican haddii aad haysato qof aad la wadaagto fikradahaaga iyo dareenkaaga?

Haddii aad la wadaagto dareenkan culus, i aamin, waxaad dareemi doontaa fiicnaan iyo iftiin.

Waan ogahay in dadku waxay bilaabi doonaan inay ku waydiiyaan hal milyan oo su'aalood markay ku arkaan murugo, laakiin yaanu taasi ku dhibin. Shaqadoodu maaha inay fahmaan waxa aad ku sugan tahay.

Waxay rabaan inay taageeraan oo ay diyaar u yihiin inay sidaas sameeyaan. Kaliya samir oo ku dadaal inaadan ka fikirin qofka ku dhibay.

8) Ha ku fikirin inaad u qirato dareenkaaga iyaga

Waan ogahay in tani ay tahay wax aad runtii Runtii waxaan rabaa inaan sameeyo, laakiin uma maleynayo inay tahay fikrad fiican.

Ugu horeyn, ma ogaan kartid sida ay dareemayaan. Ma ogaan doontid sida ay uga falcelin doonaan ama u dhaqmi doonaan qirashadaada ka dib. Waxay ahaayeen kuwo aad jeceshay, haa...laakin ilaa intee baad taqaanaa iyaga? Oo ka waran iyaga xaggiina?

Marka labaad, hadday ku faraxsan yihiin qofka ay hadda la joogaan, markaas waa khalad inaad iyaga dhexdooda ka dhex kiciso dhibaato ilaa heer ay ka jabaan. kor.

Waan ogahay inay kugu adkaan doonto inaadan sidaas samayn, laakiin waa inaad sidaan naftaada u samaysaa.

Runtii, waxa jira wax aad samayn karto haddii aad runtii rabto. si aad u qirato burburintaada: u qor warqad.

Marka, waa in aad qalin iyo warqad qabsato. Oo samee qoraalka.

Ku shub dhammaan dareenkaaga warqaddan, qor dhammaanwaxyaabaha aad mar walba rabtay inaad u sheegto. Qir qalbigaaga, ha iloobin ama waxba ha ka tagin.

Laakin waligaa ha dirin. Tani waa wax aad samayn karto haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad qorto si aad uga takhalusto dareenkaas.

Dabadeed, gub warqadan. Haa, si sax ah ayaad ii maqashay. Waa inaad gubtaa

Fiiri isagoo ololaya, dabadeed hawada ku sii daa. Halkaa waxaad tagtaa, waad qiratay, weli hal tillaabo ayaa kaa horraysa inaad sii dayso.

>9 Lamaanaha

Tani way kugu adkaan kartaa sababtoo ah waxaad had iyo jeer ku fikiraysaa inay wali doob yihiin ama ay wali shukaansan yihiin, walina waxaad haysataa fursad. Laakiin kalsoonidu waxay ku dharbaaxdaa inaysan mar dambe ahayn.

Waan ogahay in tani aanay ahayn waxa aad raadinayso, laakiin runtii waxaan rabaa inaad sameyso wax kaa dhigaya qof weyn.

0>Laakiin ma rabo inaad ka fikirto, waxaad u rajayn kartaa farxad cimrigooda oo dhan xataa adigoon ku odhan erayadan.

Sidee? taas oo la xiriirta guurkooda barahooda bulshada, ka dibna suul u sii

- Haddii aad ku dhacdo lammaanaha is qaba markaad dibadda ku maqan tahay, isku day inaad u hambalyeeyso.

- Haddii adiga iyo saaxiibkaagii horeba aad saaxiibo tihiin xataa ka hor inta aanay is guursan, markaas u soo dir qoraal gaaban oo hambalyayn ah oo daacad ah.

Burburinta iyo farxadda xaaskooda ayaa kaa caawin doonta inaad ka baxdo dhammaan dareenkaaga iyaga, sababtoo ah haddii aad weli haysato, markaa fursadaha ayaa ah inaad weli rabto inaad iyaga la joogto xitaa guurka ka dib.

Ogow jacaylkaaga waa guur farxad leh iskuna day in aad iyagana faraxdo.

10) Naftaada sii wakhti aad kaga bogsato arrintan

Waan ogahay in ay wanaagsan tahay in aad kala tagto wax kasta oo ku xasuusinaya qofka aanad heli karin ka badan, laakiin sidoo kale waxaa muhiim ah in aad naftaada siiso waqti.

Waxa laga yaabaa in ay tahay mid aad isku daydo in aad naftaada u ogolaato in aad ku dhex jirtid xanuunkaaga iyo dhaawacaaga, laakiin tani waxay kuu horseedi doontaa farxad la'aan dheeraad ah.

Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa bilaw inaad hore u socoto oo aad naftaada dib u dhigto mar labaad - la kulanka saaxiibo cusub, samaynta xasuus cusub iyo dib u soo kabashada qofka aad tahay qof ahaan.

Ha ilaawin inaad leedahay saaxiibo badan oo jecel. oo ay ku daneeyaan, markaa haka baqin inaad la wadaagto dareenkaaga iyaga - xitaa haddii aysan isku meel joogin.

Ta ugu muhiimsan, ha ku degdegin wax ama ha samayn wax degdegsan. Looma baahna in taas la sameeyo.

Naftaada sii wakhti aad kaga bogsato tan, dhammaadkan xun (dhinacaaga). Naftaada sii wakhti aad ku dhaqaaqdo oo aad naftaada ka roonaato.

Sida aan soo sheegay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawinta asxaabta, qoyska, daaweeyaha, ama qof aad runtii kala hadli karto sida aad dareemayso sax hadda.

Waqtigu waa bogsiiye weyn. Oo waxay ku siin doontaa