فهرست مطالب
یکی از سخت‌ترین چیزهایی که باید با آن کنار بیایید وقتی عاشق کسی هستید که قبلاً ازدواج کرده است، این است که چگونه ادامه دهید.
من می‌دانم که می‌تواند مشکل باشد، اما اگر برای همه بهتر است فقط بپذیرید که هیچ امیدی برای رابطه وجود ندارد و تمام تلاش خود را بکنید که اجتناب ناپذیر را طولانی نکنید.
اما این کار آسانی نیست — در واقع، برخی افراد آن را واقعاً دشوار می دانند.
>در اینجا 13 کاری وجود دارد که وقتی متوجه شدید که دوست شما ازدواج کرده است، می توانید انجام دهید.
بیایید وارد شویم!
1) به یاد داشته باشید که آنها هنوز انسان هستند
برای همه زمانی که آنها را در ذهن خود به این سطح تقریباً دست نیافتنی ساختید، اجازه ندهید که ناگهان به فردی کاملاً متفاوت تبدیل شوند.
واقعیت این است که آنها هنوز همان فرد درونی هستند - تازه ازدواج کرده اند.
شب‌هایی که تصور می‌کردید اگر با دوستتان در ارتباط باشید، چه خوب می‌شود که آنها شما را دوباره دوست داشته باشند، زیرا همیشه می‌دانستید که آنها فردی فوق‌العاده هستند که ارزش احساسات شما را دارد.شما باید به خاطر داشته باشید که فقط به این دلیل که آنها متاهل هستند، به این معنی نیست که آنها آدم کمتری هستند.
2) دوباره ارزیابی کنید که چرا آنها را در وهله اول دوست داشتید
اگر شما هم مثل من هستید، احتمالاً به خوبی از پس علاقه خود برآمده ایدقدرتی که برای ادامه دادن به آن نیاز دارید.
11) سعی کنید دوستیابی را شروع کنید
اگر می خواهید با فرد جدیدی قرار ملاقات بگذارید اشکالی ندارد. البته!
اگر این همان چیزی است که شما دوست دارید، متوقف نشوید! افراد خوبی در آنجا وجود دارند که شما را به خاطر آنچه هستید دوست خواهند داشت، آنها فقط منتظرند تا آنها را ملاقات کنید یا برعکس.
بعد از اینکه فهمیدید علاقه شما به بازار نیست (برای همیشه) ، ممکن است احساس کنید که به چیزی بیش از یک در آغوش گرفتن نیاز دارید. ممکن است بخواهید به شخص دیگری نزدیک شوید، اما در آن صورت از احساس همان احساساتی که نسبت به علاقه خود دارید و پایان بد دیگری خواهید داشت، می ترسید.
اما همانطور که همه ما می دانیم، مردم نگران نباشید. در زندگی ما بیایید و بروید.
شما می توانید سعی کنید با شخصی جدیدی آشنا شوید که ممکن است با او سازگارتر باشید، شاید کسی که بهترین ها را در شما به نمایش بگذارد.
شما باید باشید. با این حال، مراقب باشید که با علاقه جدید خود در مورد هر چیزی عجله کنید. همانطور که گفتم، تلاش برای عجله‌کردن کارها فقط باعث می‌شود که از نحوه پایان آن احساس نارضایتی کنید.
به خودتان زمان بدهید تا به علاقه جدیدتان که ممکن است به زودی با او ملاقات کنید، عادت کنید. برای هیچ کاری عجله نکنید و فقط اجازه دهید همه چیز به طور طبیعی اتفاق بیفتد.
12) احساس خود را بپذیرید و مشکلی ندارد
می دانم که این سخت است، اما برای شما مهم است که بپذیرید چه احساسی نسبت به شخصی دارید که نمی‌توانید از پس او بربیایید، و چه احساسی دارید وقتی متوجه می‌شوید که او ازدواج کرده است.
اگر او حلقه داشته باشد یا انگشتری به او زده باشد.آنگاه آنها کاملاً خارج از بازار هستند. قلب شما ممکن است چیز دیگری بگوید، اما مغز شما کاملاً این را دریافت می کند. بنابراین سعی کنید مغز خود را دنبال کنید، سپس قلب شما دنبال خواهد شد.
احساس خود را بپذیرید و به خود اجازه دهید روند بهبودی را طی کنید.
شاید احساس کنید که با بهبودی فاصله زیادی دارید. ، اما پس از مدتی، دوباره احساس خوبی خواهید داشت.
و من حاضرم شرط ببندم که شما بسیار بیشتر از آنچه که قبل از این اتفاق فکر می کردید، مطمئن خواهید بود.
وقتی توانستید بر همه این احساسات از دل خود غلبه کنید، فقط به شما امیدوار باشید.
13) در نهایت... از احساسات خود نسبت به آنها ادامه دهید
اگر اینقدر به آن علاقه دارید. آنها اکنون یک زوج متاهل هستند، پس بدیهی است که باید بپذیرید که آنها اکنون از بازار خارج شده اند.
از تمام این احساسات نسبت به آنها عبور کنید، از انجام این کار نترسید و فقط آنها را به کائنات بسپارید ممکن است ندانید کی و چگونه، اما عشق بزرگ دیگری پیدا خواهید کرد که شما را بیشتر از همیشه خوشحال خواهد کرد.
اما اگر مدت طولانی تلاش کرده اید اما هنوز نتوانسته اید بر عشق خود غلبه کنید، پس بدانید که زمان آن فرا رسیده است که ادامه دهید. دیوانه این شخصی که دیگر نمی‌خواست با شما کاری نداشته باشد، نشوید.
بدانید که میتوانید هم‌زمان با عشق خود غلبه کنید و عاشق شخص دیگری شوید.
هرگز هرگز از عشق یا امید ملاقات با شخص دیگری دست بکشید.
زندگی غیرقابل پیش بینی است، به خصوص برایکسانی که می خواهند عشق و خوشبختی واقعی را پیدا کنند.
مهمترین چیز این است که هرگز امید خود را از دست ندهید که روزی آرزوی شما محقق خواهد شد. .
نتیجه‌گیری
«عشق واقعی زمانی است که با کسی ملاقات می‌کنید که مسیر زندگی شما را تغییر می‌دهد، کسی که شما را وادار می‌کند بهتر از خود مراقبت کنید و باعث می‌شود بخواهید انسان بهتری شوید. ."
– شما.
منظورم از این حرف این است که اگر بتوانیم یاد بگیریم به چیزی که ما را خوشحال می کند بچسبیم، نگران زندگی عاشقانه خود نخواهیم بود.
ما همچنین از تمرکز بر روی افراد دیگر، نگرانی در مورد آنها و کارهایی که انجام می دهند، دست می کشیم زیرا این زندگی ما نیست که باید برای خود زندگی کنیم.
و اگر نمی توانید به اندازه کافی خودتان را دوست داشته باشید. احساسات خود را نسبت به آنها رها کنید، همیشه آنها را در ذهن خود خواهید داشت، و این اتلاف وقت است.
خودتان را بیشتر دوست داشته باشید، بنابراین می توانید روزی از همه اینها عبور کنید.
به خود ایمان داشته باشید و بدانید که به اندازه کافی قوی هستید که بتوانید همه کارها را انجام دهید.
در آخر، می خواهم بگویم که امیدوارم همه چیز به بهترین شکل پیش برود.
اگر ذهن شما اینگونه است. کاملاً تصمیم بگیرید که دوباره به آنها فکر نکنید، پس مشکلی وجود ندارد که از دلبستگی خود عبور کنید و به زندگی خود ادامه دهید.
به یاد داشته باشید، این احساس درست مانند هر احساس دیگری است. می آید و می رود اما در نهایت می گذرد.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در سایت خود ببینیدفید.
به سرعت، زیرا دلایل منطقی زیادی برای اینکه چرا رابطه بین شما دو نفر درست نمی شود وجود دارد.اما شاید، اگر در وهله اول به چیزی که شما را جذب کرده فکر کنید، ممکن است به شما کمک کند. درک کنید که چرا آنها در وهله اول برای شما جذاب شده اند.
شاید آنها حس شوخ طبعی خوبی داشته باشند که باعث می شود در اطرافشان سرگرم کننده باشند. شاید آنها به چیزی که شما را الهام می بخشد علاقه دارند. یا شاید آنها استعدادی دارند که باعث می شود دیگران آنها را به خوبی دوست داشته باشند.
در هر صورت، اگر می توانید شروع کنید به پیدا کردن اینکه چه چیزی در مورد آنها باعث شده است که آنها را دوست داشته باشید - حتی اگر اینطور باشد علیرغم وضعیت فعلی آنها به عنوان متاهل - سپس می توانید با احساسات خود نسبت به آنها و نحوه برخورد با آنها در آینده آرامش پیدا کنید.
3) روی چیزهای خوب تمرکز کنید
به‌جای وسواس در مورد آنچه در گذشته از علاقه‌تان می‌خواستید، توقف کنید و زمانی را به فکر کردن در مورد چیزهای خوب واقعی در مورد آنها اختصاص دهید.
مثلاً، اگر کسی را دوست داشتید زیرا واقعاً شخصیت او بود. جالب و اصیل است، پس ازدواج آنها ممکن است در واقع جالب تر و اصلی تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.
یا اگر آنها به عنوان یک دوست واقعا خوب شناخته می شدند که بدون توجه به هر چیزی از شما حمایت می کرد، پس شاید آنها دوست بهتری باشند. بیش از آن که به آنها اعتبار بدهید.
میخواهید بدانید چرا؟
اگر شروع به تمرکز روی چیزهای خوبی کنید که شما را جذب کرده است.در وهله اول، این می تواند به شما کمک کند که از علاقه خود به خاطر چیزی که نتیجه نداده اید ناراحت نشوید و به جای آن قسمت های خوب آنها را بپذیرید.
اما روی چه چیز دیگری باید تمرکز کنید؟
این بود سوالی که هر زمان که با مسائل رابطه ام مشکل داشتم از خودم می پرسیدم. خوشبختانه، دوستم مربی‌های حرفه‌ای را در Relationship Hero پیشنهاد کرد.
حتی با وجود اینکه انتظار داشتم توصیه‌های مبهمی در مورد شاد کردن یا قوی بودن داشته باشم، مربی‌ای که با او صحبت کردم مرا با توصیه‌های صمیمانه‌شان شگفت‌زده کرد.
نتیجه؟
من در واقع توانستم بر روی چیزهای مثبت تمرکز کنم و رابطه ام را رها کنم.
فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و مشاوره متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
برای بررسی آنها اینجا را کلیک کنید.
4) از فکر کردن به آنها دست بردارید
نکته دیگری که باید به خاطر بسپارید این است که اگر در مورد علاقه خود وسواس دارید، خود را در مسیری پر از درد و رنج هدایت خواهید کرد.
شما میخواهید فوراً این کار را متوقف کنید زیرا تنها منجر به یک تجربه منفی می‌شود.
می‌دانم که نداشتن کسی در زندگی‌تان که باعث می‌شود احساس کنید خاص و دوست‌داشتنی هستید، سخت خواهد بود، اما انجام این کار باعث می‌شود در دراز مدت - هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی - برای شما مفید است.
شخصا، زمانی که دبیرستان بودم، همیشه به علاقه ام فکر می کردم، حتی اگر می دانستم که آنها با شخص دیگری هستند.
0>اما چون همیشه در پشت سرم بود - نق زدنبه من برخورد کرد و دیوانه‌ام کرد — احساس استرس و افسردگی می‌کردم.
در نهایت کار به جایی رسید که مجبور شدم دیگر به آنها فکر نکنم، زیرا دیگر برای هیچ‌کدام از ما سالم نبود. بیشتر برای من.
بنابراین، به ذهن (و قلب) خود استراحت دهید.
5) شروع به فکر کردن در مورد عیوب آنها کنید
اکنون که می دانید چگونه بر خود غلبه کنید له کن، آخرین کاری که می‌خواهی انجام دهی، وسواس در مورد آنها است، که فقط می‌تواند منجر به ناراحتی و درد شود.
به‌جای آن، شروع به فکر کردن به عیوبی کنید که باعث شده آنها را کم‌جذب‌تر یا جذاب‌تر تصور کنید. در وهله اول جذاب است.
شاید آنها بیش از حد روی شغل و خانواده خود متمرکز شده اند، که باعث می شود وقت خود را با دوستان خود سپری کنند. یا شاید آنها در مورد چیزی بیش از حد لجباز هستند و وقتی شما نظر متفاوتی در مورد چیزی دارید از گوش دادن به شما امتناع می ورزند.
هر چه که هست، به یاد بیاورید که چرا در ابتدا خیلی سعی کردید با آنها درگیر نشوید. مکان.
این به ویژه در سفر شما به سمت پذیرش و رها کردن مفید است. یادآوری چیزهایی که در مورد علاقه خود دوست ندارید، به نوعی روند را تسریع می‌کند.
همچنین ببینید: 15 چیز آزاردهنده ای که هرگز نباید در یک رابطه بگویید (راهنمای کامل)6) کارهایی را انجام دهید که حواس خود را پرت کنید
می‌دانم، می‌دانم... شما نمی‌توانید به کسی بگویید که دیگر فکر نکند. در مورد شخصی که نسبت به او احساسات دارند و انتظار دارند که مطیعانه از او پیروی کنند.
برای اینکه به شما کمک کند به او فکر نکنید، چرا کارها یا فعالیت هایی را انجام ندهید.از نظر عاطفی به شما کمک می کند؟
به عنوان مثال، اگر به مطالعه علاقه دارید، کتابی را انتخاب کنید که در چند هفته آینده شما را مشغول کند. اگر دوست دارید به باشگاه بروید، سعی کنید حداقل چهار بار در این هفته بروید. یا اگر سرگرمی شما بازی های ویدیویی است و چندین بازی را در ذهن دارید، پس تا جایی که می توانید آنها را بازی کنید.
حواس پرتی راهی عالی برای رها کردن احساسات شما نسبت به آنهاست، زیرا از نظر ذهنی شما را دور می کند. اگر به ایده هایی در مورد چگونگی پرت کردن حواس خود نیاز دارید، سعی کنید در مورد چیزی که به پرت کردن حواس شما کمک می کند در مجله خود بنویسید. یا اگر بیشتر فردی بصری هستید، یک عکس بگیرید و آن را روی دیوار خود قرار دهید.
این واقعا چالش برانگیز به نظر می رسد، اما فقط به فرآیند اعتماد کنید و آن را برای خودتان انجام دهید.
اما هنوز ، ممکن است این سوال را مطرح کنید:
چرا عشق اغلب عالی شروع می شود و فقط به یک کابوس تبدیل می شود؟ 1>
پاسخ در رابطه ای است که شما با خودتان دارید.
من در این مورد از شمن معروف رودا ایانده مطلع شدم. او به من آموخت که از طریق دروغ هایی که در مورد عشق به خود می گوییم ببینم و واقعاً توانمند شوم.
همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان توضیح می دهد، عشق آن چیزی نیست که بسیاری از ما فکر می کنیم. در واقع، بسیاری از ما در واقع زندگی عشقی خود را بدون اینکه متوجه باشیم در حال خرابکاری هستیم!
ما باید با این واقعیت روبرو شویم کهحتی اگر از ابتدا احساسات عمیقی نسبت به کسی داشته باشیم، همیشه جواب نمی دهد. می بینید که دوست شما با شخص دیگری ازدواج کرده است!
خیلی وقت ها ما به دنبال تصویر ایده آلی از کسی هستیم و انتظاراتی را ایجاد می کنیم که تضمین شده است ناامید شوند. .
خیلی اوقات، ما با خودمان در زمینی متزلزل هستیم و این منجر به روابط سمی می شود که به جهنم روی زمین تبدیل می شود.
آموزه های رودا دیدگاه کاملا جدیدی را به من نشان داد.
در حین تماشا، احساس کردم کسی برای اولین بار تلاش من برای یافتن عشق را درک کرده است - و در نهایت یک راه حل واقعی و عملی برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر (و امیدوارم عاشق) ارائه دهد.
اگر شما با داشتن این احساسات ناامید کننده نسبت به دوست داشتن شما و اینکه امیدهای شما بارها و بارها بر باد رفته است، تمام شده است، پس این پیامی است که باید بشنوید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
7) اطراف خود را با افراد حمایت کننده و فهمیده احاطه کنید
احتمالاً به دلیل احساساتی که نسبت به دوست داشتن خود دارید، آسیب دیده، ویران شده و دل شکسته شده اید. به کسی که گوش می دهد، می فهمد و شما را قضاوت نمی کند، سپس سعی کنید با او باشید.
آنها می توانند شما باشند:
– عضو نزدیک خانواده
– بهترین دوست
– خویشاوند نزدیک
– دوست آنلاینی که سالهاست میشناسید
لازم نیست در این دوران سخت تنها باشید، خوب، میتوانید... اما این نیستبهتر است اگر کسی را دارید که بتوانید به او مراجعه کنید و افکار و احساسات خود را با او در میان بگذارید؟
اگر این احساسات سنگین را به اشتراک می گذارید، به من اعتماد کنید، احساس بهتر و سبک تری خواهید داشت.
من می دانم که مردم وقتی شما را غمگین ببینند شروع به پرسیدن یک میلیون سوال از شما خواهند کرد، اما اجازه ندهید که شما را آزار دهد. وظیفه آنها این نیست که بفهمند شما در حال گذراندن چه چیزی هستید.
آنها می خواهند حمایت کنند و مایل به انجام این کار هستند. فقط صبور باشید و تمام تلاش خود را بکنید تا به کسی که باعث رنجش شما شده فکر نکنید.
8) به این فکر نکنید که احساسات خود را به او اعتراف کنید
من می دانم که این چیزی است که شما واقعاً دارید واقعاً می‌خواهم این کار را انجام دهم، اما فکر نمی‌کنم ایده خوبی باشد.
اول از همه، شما نمی‌دانید چه احساسی دارند. شما نمی دانید که آنها پس از اعتراف شما چه واکنشی نشان می دهند یا چگونه عمل می کنند. آنها عاشق شما بودند، بله... اما واقعا تا چه حد آنها را می شناسید؟ و در مورد آنها نسبت به شما چطور؟
ثانیاً، اگر آنها از شخصی که در حال حاضر با او هستند راضی هستند، اشتباه شماست که بین آنها مشکلی ایجاد کنید تا جایی که ممکن است از بین برود. بالا.
می دانم که انجام ندادن این کار برای شما سخت خواهد بود، اما باید این کار را برای خودتان انجام دهید.
در واقع، اگر واقعاً بخواهید می توانید کاری انجام دهید. برای اعتراف به علاقه خود: برای آنها نامه بنویسید.
بنابراین، باید قلم و کاغذ بردارید. و نوشتن را انجام دهید.
تمام احساسات خود را در این نامه بریزید، همه را بنویسیدچیزهایی که همیشه دوست داشتید به آنها بگویید از صمیم قلب اعتراف کنید، چیزی را فراموش نکنید یا ترک نکنید.
اما هرگز آن را نفرستید. این فقط کاری است که می توانید انجام دهید اگر احساس می کنید که باید آن را یادداشت کنید تا از شر این احساسات خلاص شوید.
سپس، این نامه را بسوزانید. اره، درست شنیدی. باید آن را بسوزانید.
آن را در شعله های آتش تماشا کنید، سپس آن را در هوا رها کنید. همین الان اعتراف کردی، اما برای رها کردن یک قدم جلوتر هستی.
9) صمیمانه برای دوستت و همسرشان آرزوی خوشبختی کن
این حقیقت را قبول کن که آنها را متاهل می بینی. زن و شوهر.
این ممکن است برای شما سخت باشد زیرا همیشه فکر می کنید که آنها هنوز مجرد هستند یا هنوز با هم قرار می گذارند و هنوز فرصت دارید. اما اعتماد باعث می شود که آنها دیگر نیستند.
من می دانم که این چیزی نیست که شما به دنبال آن هستید، اما من واقعاً از شما می خواهم کاری انجام دهید که شما را به یک فرد بزرگتر تبدیل کند.
0>اما نمی‌خواهم بیش از حد فکر کنید، میتوانید حتی بدون اینکه واقعاً این کلمات را به آنها بگویید، یک عمر خوشبختی برای آنها آرزو کنید.
چطور؟
– اگر دوست شما چیزی پست کرده است که مربوط به ازدواج آنها در حساب رسانه های اجتماعی آنها است، سپس آن را مثبت اعلام کنید.
– اگر در حین بیرون رفتن به زوج متاهل برخورد کردید، سعی کنید به آنها تبریک بگویید.
– اگر شما و دوستتان حتی قبل از ازدواج با هم دوست بودید، یک پیام تبریک کوتاه اما صمیمانه برای آنها ارسال کنید.
با آرزوی شماله شدن و خوشحالی همسرشان به شما کمک می کند تا تمام احساسات خود را نسبت به آنها رها کنید، زیرا اگر هنوز آنها را دارید، احتمالاً حتی پس از ازدواج آنها همچنان می خواهید با آنها باشید.
بدانید که دوست دارید ازدواج خوشبختی دارد و سعی کنید برای آنها نیز خوشحال باشید.
10) به خودتان زمان بدهید تا از این مشکل بهبود پیدا کنید
من می دانم که خوب است هر چیزی را که شما را به یاد کسی می اندازد که نمی توانید بدست آورید را از بین ببرید. به پایان رسید، اما برای شما نیز مهم است که به خودتان زمان بدهید.
ممکن است وسوسه انگیز باشد که به خود اجازه دهید در درد و رنج خود غوطه ور شوید، اما این تنها منجر به ناراحتی بیشتر می شود.
بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که شروع به حرکت کنید و دوباره خودتان را بیرون بیاورید - ملاقات با دوستان جدید، ایجاد خاطرات جدید و کشف مجدد شخصیت خود.
همچنین ببینید: بیداری معنوی و اضطراب: چه ارتباطی دارد؟فراموش نکنید که دوستان زیادی دارید که دوست دارند و به شما اهمیت می دهد، بنابراین از به اشتراک گذاشتن احساسات خود با آنها نترسید - حتی اگر آنها در همان مکان شما نیستند. عجله. نیازی به انجام این کار نیست.
به خودتان زمان بدهید تا از این، از این پایان بد (از طرف شما) شفا پیدا کنید. به خودتان زمان بدهید تا ادامه دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.
همانطور که اشاره کردم، ممکن است به کمک دوستان، خانواده، درمانگر یا شخصی نیاز داشته باشید که واقعاً بتوانید در مورد احساس درست خود با او صحبت کنید. اکنون.
زمان یک درمانگر عالی است. و به شما خواهد داد
