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拥有坚强精神的人有很多优点。 他们更容易处理生活中的起伏。 他们也以激情和内在的火焰对待生活，活得很有活力。
当然，我们都希望在精神上强大起来。 但你怎么知道你是否有强大的精神？
坚强的精神在精神和情感上都有表现。 这里有31个明显的迹象表明你有坚强的精神。
1）你对自己是真实的
如果你有一个强大的精神，你的生活就会与你的价值观相一致。
要做到这一点，首先要花时间确定什么对你真正重要。 你要考虑你所代表的是什么，以及你愿意不惜一切代价保护和争取的是什么。 在做所有决定时，你要牢记这些价值观，并做出与你的价值观一致的选择。
这样一来，你就会过上和平与和谐的生活。
2) 你愿意改变
拥有强大精神的一个明显标志是始终对变化持开放态度。
你知道你并不完美，没有一个人是成品。 我们有能力进行巨大的改变，事实上，生活会给我们提供许多机会来进行改变。
如果我们想充分利用生活，我们必须尽可能多地抓住这些机会。 这是我们能够作为人成长并成为最好的自己的唯一途径。
但是，你如何才能真正拥抱变化，愿意接受新的机会？
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也许你认为你需要接受你周围的一切。 或者你试图赞美自己而不是那些缺乏自我意识的人。
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3) 你在自我接受和自我完善之间取得平衡
坚强的精神既练习自我接受，也练习自我提高。
一方面，自我接受对我们的平静和幸福是必要的。 每个人都会犯错，我们也必须允许自己犯错。
另一方面，我们不能接受我们做错的一切，而不试图做任何事情来改善它。 否则，我们将让自己继续伤害我们周围的人。
坚强的精神知道，自我接受和自我完善必须携手并进。 这两件事结合在一起，会给我们带来平静，但又使我们不断向更好的地方前进。
4) 你为他人感到高兴
拥有强大精神的一个很好的标志是为其他人的成功而感到真正的高兴。
别人达到了某个目标，并不意味着你的能力或成功率就低。 相反，别人的胜利可以激励你，甚至帮助你实现自己的目标！这就是我们的目标！
作为一个坚强的精神，你会认识到这一点。 你会把每个人的成就看作是值得庆祝而不是害怕的事情。 你对这些人表示支持，作为在社区传播快乐和积极的方式。
5) 你从失败中反弹回来
如果你有坚强的精神，你就能从失败中反弹。
你不会让障碍物阻止你去追求你的梦想，你永远不会放弃。 你也不会让失败影响你的自我价值，或试图向其他人掩盖它。
你将能够把失败看作是成长和学习的机会。 它给你更多的经验，并为你的下一步旅程做好准备。
6) 你对你所拥有的一切心存感激
拥有强大精神的一个肯定标志是练习感恩。
你不再抱怨你没有的东西，而是专注于丰富的东西。 你会意识到没有什么是永恒的。 你会花时间欣赏时刻，而它们是持久的，你会知道在某些方面你比其他人幸运得多。
7) 你专注于你能控制的事情
如果你专注于你能控制的事情，你就知道你有一个强大的精神。
有许多事情你不会同意，也不会满意。 其中大部分将是你完全无法控制的。 如果你的努力不会产生结果，在他们身上浪费精力有什么意义呢？
幸运的是，也有很多事情是你可以控制的。 强大的精神会一直寻找这些东西，并将它们放在优先位置。 从本质上讲，这意味着你总是从自己出发，以及你如何能够变得更好。
8) 你平衡了情感与逻辑
拥有强大精神的另一个标志是能够平衡情感与逻辑。
情绪是我们存在的一个重要部分。 它们的存在是为了感受，它们可以教给我们许多有价值的东西。 然而，如果不审视它们的来源就被它们卷走是危险的。
有些情绪可能是好的，为我们指出了最好的方向。 其他的情绪可能来自负面的经历或创伤。 这些对我们想要达到的目标有反作用。
强烈的精神认识到这种差异。 他们努力检查自己的情绪来自哪里。 这样他们就能决定跟随自己的情绪是否有意义，或者是时候运用逻辑来代替。
9) 你挑战现状
如果你有坚强的精神，你就不会害怕挑战现状。
坚强的精神给了你质疑一切的力量。 你不会只接受事物的表面价值，也不会顺应不适合你的规范。 你会真正考虑现在做事的方式是否有意义，或者是否有任何进步的空间。
你的态度促进了整个社会的进步，使你处于积极变化的前沿。
10) 你很有决断力
知道你是否有坚强的精神的一个好方法是你是否果断。
你不会胡思乱想，也不会为你的决定苦恼。 你会花时间考虑此刻什么是重要的。 你会权衡所有的因素，也会听从你的内心和情感。
当你做出决定时，你要有信心。 你要坚持并贯彻执行。 如果你意识到你犯了一个错误，你不要纠缠不休。 你只需在下一次考虑到它。
11) 你认识到自己的缺点
另一个表明你有坚强精神的好迹象是认识到你的缺点。
这意味着你愿意承认自己的错误，不试图隐藏它们或将它们归咎于他人。 你会知道，犯错并不能定义你或使你的价值降低。
坚强的精神使你有能力认识到自己的错误，而不会质疑你的整个自我价值。 这使你能够在自己身上下功夫，并使别人更容易与你打交道。
12) 你有一个成长的心态
你肯定听说过成长心态--你知道这也是你拥有强大精神的一个标志吗？
拥有成长型心态的人相信，每个人都有能力在他们想要的任何方面成长。 我们目前的技能、价值观，甚至人格特征都不是固定的。 我们可以随时采取行动，以任何我们想要的方式塑造它们。
如果你有坚强的精神，你就会完全接受这种态度。
13) 你很可靠
可靠性是你拥有强大精神的另一个标志。
这意味着人们可以依赖你履行你的承诺。 你知道你可以和不可以提供什么，而且你对此很清楚和直截了当。 你不会做出你无法履行的承诺。
如果你有一天不能遵守你的承诺，你有一个合理的理由。 你要马上让相关人员知道。 通过这种良好的沟通，你能够避免引起大问题。
14) 你质疑一切
拥有强大的精神使你有能力质疑一切，甚至质疑自己。
你不会只听别人的话，相信你所遇到的一切。 你不怕运用自己的头脑来审查事实，形成自己的意见。
这甚至适用于你自己。 你昨天相信的东西并不意味着它今天仍然是真实的或有帮助的。 事情可以改变，你的观点可以改变，你可以找到新的信念，随着你的成长而更好地服务你。
15) 你对生活充满激情和热情
拥有强大的精神使你对生活完全充满激情和热情。
你会想把你的100%投入到你所做的每一件事中。 你会发现有很多事情值得高兴，并充分感受到快乐。
这是一个很好的迹象，表明你有一个强大的精神，因为你不会让恐惧阻止你充分地生活。
16) 你对自己有信心
信心是识别强大精神的一个好方法。
你知道你的价值，你很高兴与你周围的人分享它。 你不会让别人打倒你，你对消极的东西不屑一顾。
当然，这并不意味着你相信自己是完美的。 相反，你既知道自己的优点，也知道自己的缺点。 但你不会让你的缺点扼杀你的优点。
17) 你很慷慨
慷慨是一个很好的标志，表明你有一个强大的精神。
心理上的力量使你有一种富足的心态。 你相信要提升别人，世界上有足够的东西供大家使用。 如果你把自己的东西给别人，你不会感到被欺骗或被耗尽。
你的付出是发自内心的，为你周围的社区注入了积极性。
18) 你是一个思想开放的听众
坚强的精神意味着你能够以开放的心态倾听他人的意见。
你有你坚持的观点，你有理由相信你所相信的东西。 但你认识到你不一定是对的。 没有人可以垄断真理，我们都在不断成长和发展。
你对自己的信念有足够的信心，可以听取与你意见不同的人的意见。 你不觉得有必要为自己辩护或激动。 你以开放的心态倾听，知道你听到的东西甚至可能给你一些有价值的见解。
19) 你是主动的
你有强烈的精神的一个好迹象是你很积极主动。
你不会等待问题自己解决。 你也不会把改变完全留给别人。 你会把握住生活的机会，自己积极寻找解决方案。
通过这种方式，你在塑造积极的变化中占据了前排座位。 你不会满足于任何低于最佳的东西。
20) 你正视问题
坚强的精神有助于你面对问题。
当然，问题从来不会让人感到愉快。 但它们让人不舒服的事实并不意味着逃避它们对我们有任何帮助。 如果你有坚强的精神，你会知道这一点，并有承认问题的内在力量。 这有助于你正视它们，并最终为它们做些什么。
21) 你总是热衷于学习
作为一个强大的精神，你总是渴望学习更多的东西，成长为一个人。
你不认为自己比任何人都高明。 你也不认为自己已经知道了所有的事情。 相反，你愿意接受任何和每一个学习的机会。 这甚至可能来自于令人惊讶的地方。
这种来自于拥有强大精神的心态让你能够充分利用生活。
22) 你平衡了乐观主义和现实主义
如果你在乐观主义和现实主义之间取得平衡，就是你拥有强大精神的首要标志之一。
换句话说，你专注于积极的一面，但你不会让它蒙蔽你的双眼。 你意识到你必须看到事情的本质，有时它们并不漂亮。 试图给它们涂上糖衣，或者把它们变成它们不是的东西，是没有用的。
See_also: 你需要了解的12种精神净化症状另一方面，即使是糟糕的情况也会有好的东西。 寻找这一点可以让你从生活中获得最大的幸福。 你将能够在任何情况下做出最好的结果。
23) 你很勤奋
勤奋是一个很好的方式，可以知道你有一个强大的精神。
你总是为你想实现的目标而努力工作。 你的梦想很大，但你不要忘记，梦想只是种子。 它们不会自己实现，你需要执行它们。
你的梦想导致了具体的努力和行动。 你并不害怕这样做，即使可能不舒服。
24) 你不把自己和别人作比较
知道你是否有坚强的精神的一个好方法是，你不会把自己和别人比较。
相反，你会把现在的自己和过去的自己进行比较。 你会看看你在自己的个人旅程中取得的进展。 毕竟，每个人都是不同的。 你不能把你的起点和别人的终点进行比较。
这也意味着你不要试图通过寻找你比别人优越的方式来使自己感觉更好。
25）你有很高的情感意识
如果你想知道你是否有强大的精神，请考虑你的情感意识。
坚强的精神会花时间审视感情和它们的来源。 我们意识到，感情的存在是为了帮助我们指导生活，并告诉我们重要的事情。
感受可能让我们知道有些事情需要改变。 它们可能告诉我们有些事情正在伤害我们。 或者，我们可能因为感受而发现我们的朋友和伙伴。
坚强的精神需要时间来检查感觉，并发现它们在告诉我们什么。
26) 你给予和接受支持
一个强大的精神会从两个方向看支持。
接受支持对于度过生活中的困难时刻是必要的。 但接受支持也同样重要。 如果你只接受而不给予，你将耗尽你周围的人。 你也会剥夺自己获得更大成就感的机会。
27) 你有一种幽默感
良好的幽默感是一个很好的迹象，表明你有一个强大的精神。
生活中充满了坎坷，但坚强的精神总是让你看到事物光明的一面。 你能够自嘲，意识到生活并不完美。 当生活不总是严肃的时候，生活就会更愉快。
28) 你专注于真正重要的东西
坚强的精神使你在专注于真正重要的事情的能力上脱颖而出。
你的生活中有很多事情可以做。 但你的精力和时间不是无止境的。 如果你有坚强的精神，你会花一些时间来思考什么对你真正重要。 然后你会集中精力把时间和精力投入到这些事情上，作为第一要务。
这可以让你的生活专注于反映你最深层欲望和价值的事情。
29) 你面对你的恐惧
如果你有坚强的精神，其中一个标志就是你面对你的恐惧。
这不一定意味着你会感到愉快。 恐惧从来不是舒服的，没有人喜欢感到恐惧。 但是，强大的精神让你冲破恐惧，到达你真正想要的另一面。 你会有力量忍受这个旅程，并知道这是值得的。
30) 你寻求反馈和建设性的批评
坚强精神的一个可靠标志是寻求反馈和建设性的批评。
反馈在我们周围随处可见，但如果你有坚强的精神，你就会张开双臂欢迎它。 你不会因为它是负面的或使你的任何缺点暴露出来而害怕它。
相反，你渴望听到你的意图是否与别人对你的看法一致。 你想同时听到正面和负面的信息，以便你能继续成长和改进。
31) 你与人建立健康的界限
拥有强大精神的最好标志之一是你与其他人设定了健康的界限。
你会清楚地知道你对其他人的期望。 你也会知道你愿意从每个人身上容忍什么。 你会清楚而坚定地表明你的界限，但要善意地沟通。
See_also: 你在晚上梦到僵尸的真正原因（完整指南）你会有与你的价值观一致的界限理由。 最终，这些界限不是你的关系的障碍。 它们是一种保持关系健康的方式，对每个人都有好处。
最后的想法
这31个标志会让你对自己是否有坚强的精神有一个很好的了解。 你可能会在其中一些、大部分或甚至很少的情况下认识到自己。 不管是什么情况，好消息是，内在力量是你总是可以提高的!
考虑一下你现在无法涉及到的强大精神的迹象，并为之努力。
随着时间的推移，你将能够建立起自己的力量。
