31 segni di forza d'animo

Le persone con uno spirito forte hanno molte cose in comune: gestiscono con più facilità gli alti e bassi della vita, affrontano la vita con passione e fuoco interiore e vivono una vita molto vivace.

Naturalmente tutti vogliamo essere forti mentalmente, ma come si fa a sapere se si ha uno spirito forte?

Gli spiriti forti si manifestano sia mentalmente che emotivamente. Ecco 31 chiari segnali che indicano che avete uno spirito forte.

1) Siete fedeli a voi stessi

Se avete uno spirito forte, vivete una vita in linea con i vostri valori.

Lo farete prendendovi prima di tutto il tempo necessario per identificare ciò che è veramente importante per voi. Considerate ciò per cui vi battete e ciò per cui siete disposti a proteggere e combattere a tutti i costi. Terrete a mente questi valori quando prenderete tutte le decisioni e farete scelte allineate con i vostri valori.

In questo modo, vivrete una vita di pace e armonia.

2) Siete disposti a cambiare

Un segno evidente di uno spirito forte è quello di essere sempre aperti al cambiamento.

Sapete che non siete perfetti e che nessun essere umano è un prodotto finito. Siamo capaci di grandi cambiamenti e la vita ci offrirà molte opportunità per farlo.

Se vogliamo trarre il meglio dalla vita, dobbiamo cogliere il maggior numero possibile di queste opportunità: solo così potremo crescere come persone e diventare la versione migliore di noi stessi.

Ma come si può abbracciare il cambiamento ed essere disposti a cogliere nuove opportunità?

Personalmente, una cosa che mi aiuta a liberare la mente da pensieri e comportamenti appresi socialmente è pensare alle abitudini tossiche che ho preso inconsapevolmente. L'ho imparato in questo video illuminante dello sciamano Rudá Iandé.

Pensateci.

Quali sono le abitudini tossiche che avete preso senza nemmeno rendervene conto?

Forse pensate di dover accettare tutto ciò che vi circonda, oppure cercate di elogiare voi stessi rispetto alle persone che non hanno consapevolezza di sé.

La verità è che queste abitudini vi fanno ottenere il contrario di ciò che state cercando.

Ecco perché è necessario liberare la mente da questi pensieri!

Sono sicuro che questo vi aiuterà a capire come potenziare voi stessi e abbracciare la vera spiritualità.

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3) Bilanciate l'accettazione di voi stessi con il miglioramento di voi stessi.

Gli spiriti forti praticano sia l'accettazione di sé che il miglioramento di sé.

Da un lato, l'accettazione di sé è necessaria per la nostra pace e felicità: tutti commettono errori e dobbiamo permettere anche a noi stessi di commetterli.

D'altra parte, non possiamo accettare tutto ciò che facciamo di sbagliato senza cercare di fare qualcosa per migliorarlo, altrimenti permetteremmo a noi stessi di continuare a ferire tutti quelli che ci circondano.

Gli spiriti forti sanno che l'accettazione di sé e il miglioramento di sé devono andare di pari passo: insieme, queste due cose ci daranno pace, ma ci faranno progredire verso qualcosa di migliore.

4) Siete felici per gli altri

Un buon segno per avere uno spirito forte è essere sinceramente felici per i successi degli altri.

Il fatto che qualcun altro abbia raggiunto un obiettivo non significa che voi siate meno capaci o di successo, anzi, la vittoria di qualcun altro può ispirarvi o addirittura aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi!

Come spirito forte, lo riconoscerete e vedrete i successi di tutti come qualcosa da celebrare piuttosto che da temere. Mostrerete il vostro sostegno a queste persone come un modo per diffondere gioia e positività nella vostra comunità.

5) Vi riprendete dai fallimenti

Se avete uno spirito forte, sarete in grado di riprendervi dai fallimenti.

Non lascerete che gli ostacoli vi impediscano di inseguire i vostri sogni e non vi arrenderete mai, né lascerete che il fallimento influisca sulla vostra autostima o cercherete di mascherarlo agli altri.

Sarete in grado di vedere il fallimento come un'opportunità di crescita e di apprendimento, che vi farà acquisire maggiore esperienza e vi preparerà per il prossimo passo del vostro percorso.

6) Siete grati per ciò che avete

Un segno sicuro di avere uno spirito forte è la pratica della gratitudine.

Invece di lamentarvi di ciò che non avete, concentratevi sull'abbondanza. Vi renderete conto che nulla dura per sempre, vi prenderete il tempo di apprezzare i momenti che durano e saprete che per certi versi siete molto più fortunati di altri.

7) Concentrarsi su ciò che si può controllare

Sapete di avere uno spirito forte se vi concentrate su ciò che potete controllare.

Ci sono molte cose con cui non sarete d'accordo o di cui non sarete soddisfatti. La maggior parte di queste cose sarà completamente fuori dal vostro controllo. Che senso ha sprecare energia su di esse se i vostri sforzi non produrranno risultati?

Per fortuna, ci sono anche molte cose che si possono controllare. Gli spiriti forti cercheranno sempre queste cose e le metteranno in primo piano. In sostanza, questo significa che si parte sempre da se stessi e da come si può essere migliori.

8) Bilanciate le emozioni con la logica

Un altro segno di forza d'animo è la capacità di bilanciare le emozioni con la logica.

Le emozioni sono una parte importante del nostro essere, esistono per essere sentite e possono insegnarci molte cose preziose. Tuttavia, è pericoloso lasciarsi travolgere da esse senza esaminare la loro origine.

Alcune emozioni possono essere positive e indicare la direzione migliore per noi. Altre emozioni possono derivare da esperienze negative o da traumi, che sono controproducenti per gli obiettivi che vogliamo raggiungere.

Gli spiriti forti riconoscono questa differenza e si impegnano a esaminare la provenienza delle loro emozioni. In questo modo possono decidere se ha senso seguire le emozioni o se invece è il momento di applicare la logica.

9) Sfidate lo status quo

Se avete uno spirito forte, non avrete paura di sfidare lo status quo.

Uno spirito forte vi dà la forza di mettere in discussione tutto. Non vi limiterete ad accettare le cose al valore nominale o a conformarvi a una norma che non vi soddisfa. Valuterete se il modo in cui le cose sono fatte ora ha senso o se c'è spazio per un progresso.

Questo vi permette di pensare fuori dagli schemi e di proporre nuove idee. Il vostro atteggiamento favorisce il progresso di tutta la società e vi pone in prima linea nei cambiamenti positivi.

10) Siete decisivi

Un buon modo per sapere se avete uno spirito forte è se siete decisi.

Non siete indecisi o agitati nelle vostre decisioni, ma vi prendete il tempo necessario per considerare ciò che è importante in questo momento, soppesando tutti i fattori e ascoltando anche il vostro cuore e le vostre emozioni.

Quando si prende una decisione, la si prende con fiducia, la si mantiene e la si porta avanti. E se ci si rende conto di aver commesso un errore, non ci si sofferma, ma lo si prende semplicemente in considerazione per la prossima volta.

11) Riconoscete i vostri difetti

Un altro grande segno di forza d'animo è il riconoscimento dei propri difetti.

Questo significa che siete disposti ad ammettere i vostri errori e non cercate di nasconderli o di dare la colpa agli altri. Saprete che commettere un errore non vi definisce né vi rende meno degni.

Uno spirito forte vi dà la capacità di riconoscere i vostri errori senza mettere in discussione la vostra autostima, il che vi permette di lavorare su voi stessi e rende molto più facile per gli altri avere a che fare con voi.

12) Avete una mentalità di crescita

Avrete sicuramente sentito parlare della mentalità di crescita, ma sapevate che è anche un segno che avete uno spirito forte?

Le persone con una mentalità di crescita credono che tutti abbiano la capacità di crescere in qualsiasi cosa vogliano. Le nostre attuali capacità, i nostri valori o persino i tratti della nostra personalità non sono fissi: possiamo sempre agire per modellarli in qualsiasi modo vogliamo.

Se avete uno spirito forte, abbracciate pienamente questo atteggiamento.

13) Siete affidabili

L'affidabilità è un altro segno della vostra forza d'animo.

Sapete cosa potete e cosa non potete mantenere, e siete chiari e diretti al riguardo. Non fate promesse che non potete mantenere.

Se non siete in grado di mantenere la parola data, avete un motivo valido e lo comunicate subito alle persone coinvolte. Grazie a questa buona comunicazione, potete evitare di causare grossi problemi.

14) Mettete in discussione tutto

La forza d'animo vi dà la capacità di mettere in discussione tutto, anche voi stessi.

Non ci si limita a credere alle parole degli altri e a tutto ciò che si incontra, ma non si ha paura di applicare la propria mente per esaminare i fatti e formarsi una propria opinione.

Questo vale anche per voi stessi: solo perché credevate in qualcosa ieri, non significa che sia ancora vero o utile oggi. Le cose possono cambiare, le vostre opinioni possono cambiare e potete trovare nuove convinzioni che vi servano meglio man mano che crescete.

15) Siete appassionati ed entusiasti della vita

Uno spirito forte vi rende assolutamente appassionati ed entusiasti della vita.

Volete dare il massimo in tutto ciò che fate, trovate molte cose per cui essere felici e provate gioia nella sua massima espressione.

Questo è un ottimo segno che avete uno spirito forte, poiché non lasciate che la paura vi impedisca di vivere la vita al meglio.

16) Siete sicuri di voi stessi

La fiducia è un ottimo modo per identificare gli spiriti forti.

Conoscete il vostro valore e siete entusiasti di condividerlo con tutti coloro che vi circondano, non vi lasciate abbattere dagli altri e accettate la negatività con un granello di sale.

Naturalmente questo non significa che siate perfetti, anzi, conoscete sia i vostri pregi che i vostri difetti, ma non lasciate che le vostre debolezze soffochino i vostri punti di forza.

17) Siete generosi

La generosità è un grande segno di forza d'animo.

La forza mentale vi dà una mentalità di abbondanza: credete nel sollevamento degli altri e nel fatto che nel mondo c'è abbastanza per tutti. Non vi sentirete imbrogliati o esauriti se darete qualcosa di voi stessi agli altri.

Inoltre, non vi aspettate nulla in cambio, ma date con il cuore, riversando positività nella comunità che vi circonda.

18) Sei un ascoltatore aperto

Uno spirito forte significa che siete in grado di ascoltare gli altri con una mente aperta.

Avete opinioni che sostenete e avete ragioni per credere in ciò in cui credete, ma riconoscete che non avete sempre necessariamente ragione. Nessuno ha il monopolio della verità e siamo tutti in costante crescita ed evoluzione.

Siete abbastanza sicuri delle vostre convinzioni da ascoltare chi non è d'accordo con voi. Non sentite il bisogno di mettervi sulla difensiva o di agitarvi. Ascoltate con mente aperta e sapete che quello che sentite potrebbe persino darvi qualche spunto prezioso.

19) Siete proattivi

Un buon segno che indica che avete uno spirito forte è che siete proattivi.

Non aspettate che i problemi si risolvano da soli, né lasciate che il cambiamento dipenda solo dagli altri, ma prendete la vita per le corna e cercate attivamente le soluzioni da soli.

In questo modo, vi mettete in prima linea per dare forma a un cambiamento positivo e non vi accontentate di niente di meno del meglio.

20) Affrontate i problemi

Uno spirito forte aiuta ad affrontare i problemi.

Certo, i problemi non sono mai piacevoli, ma il fatto che siano scomodi non significa affatto che fuggire da essi ci aiuti. Se avete uno spirito forte, lo saprete e avrete la forza interiore di riconoscere i problemi. Questo vi aiuterà ad affrontarli di petto e a fare qualcosa per risolverli.

21) Siete sempre desiderosi di imparare

Come spirito forte, siete sempre desiderosi di imparare di più e di crescere come persona.

Non vi ritenete superiori a nessuno, né credete di sapere già tutto quello che c'è da sapere, ma siete aperti a ogni opportunità di apprendimento, che può arrivare anche da luoghi sorprendenti.

Questo tipo di mentalità, derivante da uno spirito forte, permette di trarre il massimo dalla vita.

22) Bilanciate l'ottimismo con il realismo

Uno dei principali segnali di uno spirito forte è l'equilibrio tra ottimismo e realismo.

In altre parole, ci si concentra sugli aspetti positivi, ma non ci si lascia accecare. Ci si rende conto che bisogna vedere le cose per quello che sono, e a volte non sono molto belle. È inutile cercare di indorarle o di trasformarle in qualcosa che non sono.

D'altra parte, anche nelle situazioni negative si può trovare qualcosa di buono. Cercare questo vi permette di ottenere il massimo della felicità dalla vita. Sarete in grado di trarre il meglio da qualsiasi situazione.

23) Sei un gran lavoratore

Lavorare sodo è un buon modo per capire che si ha uno spirito forte.

Lavorate sempre duramente per raggiungere i vostri obiettivi. Sognate in grande, ma non dimenticate che i sogni sono solo un seme: non si realizzano da soli, bisogna metterli in pratica.

I vostri sogni si traducono in sforzi e azioni concrete. Non avete paura di farlo anche se potrebbe essere scomodo.

24) Non ci si confronta con gli altri

Un buon modo per sapere se si ha uno spirito forte è quello di non paragonarsi agli altri.

Invece, paragonerete il vostro presente al vostro passato e guarderete ai progressi che avete fatto nel vostro percorso personale. Dopotutto, ognuno è diverso e non potete paragonare il vostro inizio con il traguardo di un'altra persona.

Questo significa anche non cercare di sentirsi meglio cercando modi per essere superiori a chiunque altro.

25) Avete un'elevata consapevolezza emotiva

Se volete sapere se avete uno spirito forte, considerate la vostra consapevolezza emotiva.

Gli spiriti forti si prendono il tempo necessario per esaminare i sentimenti e la loro origine. Ci rendiamo conto che i sentimenti sono lì per aiutarci a guidare il nostro cammino nella vita e ci dicono cose importanti.

I sentimenti possono farci capire che qualcosa deve cambiare, oppure dirci che qualcosa ci fa male, o ancora scoprire i nostri amici e il nostro partner grazie ai sentimenti.

Uno spirito forte si prende il tempo per esaminare i sentimenti e scoprire cosa ci stanno dicendo.

26) Date e ricevete sostegno

Uno spirito forte guarderà al supporto da entrambe le direzioni.

Ricevere sostegno è necessario per superare i momenti difficili della vita. Ma ricevere sostegno è altrettanto importante. Se vi limitate a prendere e non date mai, prosciugherete le persone che vi circondano e vi priverete di un'opportunità di maggiore realizzazione.

27) Avete il senso dell'umorismo

Un buon senso dell'umorismo è un ottimo segno di forza d'animo.

La vita è piena di alti e bassi, ma uno spirito forte permette di guardare sempre il lato positivo delle cose. Si riesce a ridere di se stessi, rendendosi conto che la vita non è perfetta. La vita è molto più piacevole quando non è sempre seria.

28) Vi concentrate su ciò che conta davvero

Uno spirito forte vi fa distinguere per la vostra capacità di concentrarvi su ciò che conta davvero.

Ci sono molte cose che potreste fare nella vostra vita, ma le vostre energie e il vostro tempo non sono infiniti. Se avete uno spirito forte, vi prenderete un po' di tempo per pensare a ciò che è davvero importante per voi e vi concentrerete sull'investire tempo ed energie in quelle cose come priorità assoluta.

Questo vi permette di concentrarvi sulle cose che riflettono i vostri desideri e valori più profondi.

29) Affrontate le vostre paure

Se avete uno spirito forte, uno dei segni è che affrontate le vostre paure.

Questo non significa necessariamente che sia piacevole per voi. Le paure non sono mai confortevoli e a nessuno piace sentirsi spaventato. Ma uno spirito forte vi permette di spingere attraverso la paura verso ciò che volete veramente, dall'altra parte. Avrete la forza di sopportare questo viaggio e saprete che ne vale la pena.

30) Cercate feedback e critiche costruttive

Un segno sicuro di uno spirito forte è la ricerca di feedback e critiche costruttive.

Il feedback è ovunque intorno a noi, ma se avete uno spirito forte, lo accogliete a braccia aperte e non lo temete solo nel caso in cui sia negativo o porti alla luce qualche vostra mancanza.

Piuttosto, siete desiderosi di sapere se il vostro intento si allinea con la percezione che gli altri hanno di voi, e volete sentire sia gli aspetti positivi che quelli negativi, in modo da poter continuare a crescere e migliorare.

31) Stabilite limiti sani con le persone

Uno dei migliori segnali di uno spirito forte è la definizione di limiti sani con le altre persone.

Avrete un'idea chiara di ciò che vi aspettate dagli altri e saprete anche cosa siete disposti a tollerare da tutti. Sarete chiari e decisi sui vostri limiti, ma li comunicherete con gentilezza.

I vostri limiti saranno motivati e in linea con i vostri valori. In definitiva, questi limiti non sono un ostacolo per le vostre relazioni, ma un modo per mantenerle sane per tutte le persone coinvolte.

Riflessioni finali

Questi 31 segni vi daranno un'idea abbastanza precisa della vostra forza d'animo. Potreste riconoscervi in alcuni di essi, nella maggior parte o anche in pochi. In ogni caso, la buona notizia è che la forza interiore è qualcosa che si può sempre migliorare!

Considerate i segni di uno spirito forte a cui non potete fare riferimento in questo momento e lavorate su di essi.

Con il tempo potrete aumentare la vostra forza.