31 tecken på att du har en stark själ

Människor med en stark själ har många bra saker som talar för dem. De klarar livets upp- och nedgångar mycket lättare. De närmar sig också livet med passion och en inre eld och lever ett mycket livligt liv.

Naturligtvis vill vi alla vara mentalt starka, men hur vet du om du har en stark själ?

En stark själ visar sig både mentalt och känslomässigt. Här är 31 tydliga tecken på att du har en stark själ.

1) Du är sann mot dig själv

Om du har en stark anda lever du ett liv som är i linje med dina värderingar.

Det gör du genom att först ta dig tid att identifiera vad som verkligen är viktigt för dig. Du funderar på vad du står för och vad du är villig att skydda och kämpa för till varje pris. Du har dessa värderingar i åtanke när du fattar alla beslut och gör val som ligger i linje med dina värderingar.

På så sätt kan du leva ett liv i fred och harmoni.

2) Du är villig att ändra dig

Ett tydligt tecken på en stark anda är att alltid vara öppen för förändringar.

Du vet att du inte är perfekt och att ingen människa är en färdig produkt. Vi har förmågan till stor förändring och livet kommer verkligen att ge oss många tillfällen att göra det.

Om vi vill få ut så mycket som möjligt av livet måste vi ta tillvara på så många av dessa möjligheter som möjligt. Det är det enda sättet för oss att växa som människor och bli de bästa versionerna av oss själva.

Men hur kan du verkligen ta till dig förändringen och vara beredd att ta emot nya möjligheter?

Något som hjälper mig att frigöra mitt sinne från socialt inlärda tankar och beteenden är att tänka på giftiga vanor som jag omedvetet har tagit till mig. Jag har lärt mig detta i den här ögonöppnande videon från shamanen Rudá Iandé.

Tänk bara på det.

Vilka giftiga vanor har du tagit till dig utan att ens inse dem?

Kanske tror du att du måste acceptera allt omkring dig, eller så försöker du berömma dig själv framför människor som saknar självkännedom.

Sanningen är att dessa vanor gör att du uppnår motsatsen till det du söker.

Det är därför du måste befria ditt sinne från dessa tankar!

Jag är säker på att detta kommer att hjälpa dig att inse hur du kan stärka dig själv och omfamna sann andlighet.

Så om det är detta du vill uppnå, klicka här för att se den kostnadsfria videon.

3) Du balanserar självacceptans med självförbättring

Starka själar praktiserar både självacceptans och självförbättring.

Å ena sidan är självacceptans nödvändig för vår frid och lycka: alla gör misstag och vi måste tillåta oss själva att göra dem också.

Å andra sidan kan vi inte acceptera allt vi gör fel utan att försöka göra något för att förbättra det. Annars skulle vi låta oss själva fortsätta att skada alla runt omkring oss.

Starka själar vet att självacceptans och självförbättring måste gå hand i hand. Tillsammans ger dessa två saker oss lugn och ro, samtidigt som de håller oss i rörelse mot något bättre.

4) Du är glad för andras skull

Ett bra tecken på att du har en stark anda är att du är uppriktigt glad över andras framgångar.

Det faktum att någon annan har nått ett mål betyder inte att du är mindre kapabel eller framgångsrik. Tvärtom kan någon annans seger inspirera dig eller till och med hjälpa dig att nå dina egna mål!

Som en stark själ känner du igen detta. Du ser allas prestationer som något att fira snarare än att frukta. Du visar ditt stöd för dessa människor som ett sätt att sprida glädje och positivitet i din gemenskap.

5) Du återhämtar dig från misslyckanden

Om du har en stark anda kan du återhämta dig från misslyckanden.

Du kommer inte att låta hinder hindra dig från att följa dina drömmar och du kommer aldrig att ge upp. Du kommer inte heller att låta misslyckanden påverka ditt självförtroende eller försöka dölja det för andra människor.

Du kommer att kunna se misslyckanden som en möjlighet att växa och lära dig. Det ger dig mer erfarenhet och förbereder dig för nästa steg på din resa.

6) Du är tacksam för det du har

Ett säkert tecken på att man har en stark själ är att öva sig i tacksamhet.

Istället för att gnälla och klaga på det du inte har fokuserar du på överflöd. Du inser att ingenting varar för evigt. Du tar dig tid att uppskatta stunderna medan de varar, och du vet att du på vissa sätt har mer tur än andra.

7) Du fokuserar på det du kan kontrollera

Du vet att du har en stark själ om du fokuserar på det du kan kontrollera.

Det finns många saker som du inte kommer att hålla med om eller vara nöjd med. De flesta av dem ligger helt utanför din kontroll. Vad är det för mening med att slösa energi på dem om dina ansträngningar inte ger resultat?

Lyckligtvis finns det många saker som du också kan kontrollera. Starka själar kommer alltid att leta efter dessa saker och prioritera dem. I huvudsak innebär det att du alltid utgår från dig själv och hur du kan bli bättre.

8) Du balanserar känslor med logik

Ett annat tecken på en stark själ är förmågan att balansera känslor med logik.

Känslor är en viktig del av vårt väsen. De finns för att kännas och kan lära oss många värdefulla saker. Det är dock farligt att låta sig ryckas med av dem utan att undersöka varifrån de kommer.

Vissa känslor kan vara bra och visa på den bästa riktningen för oss. Andra känslor kan härröra från negativa upplevelser eller trauman, som är kontraproduktiva för de mål vi vill nå.

Starka själar känner igen denna skillnad och arbetar för att undersöka var deras känslor kommer ifrån. På så sätt kan de avgöra om det är vettigt att följa sina känslor eller om det är dags att tillämpa logik i stället.

9) Du utmanar status quo

Om du har en stark anda är du inte rädd för att utmana status quo.

En stark anda ger dig kraften att ifrågasätta allting. Du accepterar inte bara saker och ting till sitt eget värde eller anpassar dig till en norm som inte passar dig. Du funderar faktiskt på om det sätt som saker och ting görs nu är vettigt eller om det finns utrymme för utveckling.

Detta gör att du kan tänka utanför boxen och komma på nya idéer. Din attityd främjar framsteg för hela samhället och gör att du ligger i framkant när det gäller positiva förändringar.

10) Du är beslutsam

Ett bra sätt att veta om du har en stark anda är att du är beslutsam.

Du är inte mesig eller plågas av dina beslut. Du tar dig tid att överväga vad som är viktigt för tillfället. Du väger alla faktorer och lyssnar även på ditt hjärta och dina känslor.

När du fattar beslutet gör du det med självförtroende, håller fast vid det och fullföljer det. Och om du inser att du har gjort ett misstag, så tänker du inte på det utan tar det i beaktande till nästa gång.

11) Du känner igen dina fel

Ett annat bra tecken på att du har en stark själ är att du erkänner dina fel.

Det innebär att du är villig att erkänna dina misstag och inte försöker dölja dem eller skylla dem på andra. Du vet att ett misstag inte definierar dig eller gör dig mindre värdig.

En stark själ ger dig förmågan att erkänna dina misstag utan att ifrågasätta hela ditt självvärde. Detta gör att du kan arbeta med dig själv och gör det mycket lättare för andra att hantera dig.

12) Du har ett tillväxttänkande

Du har säkert hört talas om tillväxttänkande - men visste du att det också är ett tecken på att du har en stark själ?

Människor med ett tillväxttänkande tror att alla har förmågan att växa i vad de vill. Våra nuvarande färdigheter, värderingar eller till och med personlighetsdrag är inte fixerade. Vi kan alltid vidta åtgärder för att forma dem på det sätt vi vill.

Om du har en stark själ, kan du ta till dig denna attityd fullt ut.

13) Du är pålitlig

Tillförlitlighet är ett annat tecken på att du har en stark själ.

Det innebär att människor kan lita på att du håller dina löften. Du vet vad du kan och inte kan hålla, och du är tydlig och uppriktig om detta. Du ger inga löften som du inte kan hålla.

Om du någon gång inte kan hålla ditt ord har du en giltig anledning och låter de berörda personerna få veta det på en gång. Genom denna goda kommunikation kan du undvika att orsaka stora problem.

14) Du ifrågasätter allt

En stark själ ger dig förmågan att ifrågasätta allt, även dig själv.

Du tror inte bara på vad folk säger och tror på allt du möter, utan du är inte rädd för att använda ditt eget förstånd för att undersöka fakta och bilda dig en egen uppfattning.

Detta gäller även dig själv. Bara för att du trodde på något i går betyder det inte att det fortfarande är sant eller användbart i dag. Saker och ting kan förändras, dina åsikter kan förändras och du kan hitta nya uppfattningar som hjälper dig bättre när du växer.

15) Du är passionerad och entusiastisk över livet

En stark själ gör dig passionerad och entusiastisk inför livet.

Du vill satsa 100 % på allt du gör, du hittar massor av saker att vara glad över och känner glädje i sin fulla kapacitet.

Det är ett bra tecken på att du har en stark själ, eftersom du inte låter rädslan hindra dig från att leva livet fullt ut.

16) Du är säker på dig själv

Självförtroende är ett bra sätt att identifiera starka andar.

Du vet vad du är värd och du delar gärna med dig av det till alla runt omkring dig. Du låter inte andra slå ner dig och du tar negativitet med ett korn av salt.

Det betyder naturligtvis inte att du tror att du är perfekt. Tvärtom, du känner till både dina goda egenskaper och dina brister. Men du låter inte dina svagheter kväva dina styrkor.

17) Du är generös

Generositet är ett bra tecken på att du har en stark själ.

Mental styrka ger dig en inställning till överflöd. Du tror på att lyfta andra och att det finns tillräckligt i världen för alla. Du känner dig inte lurad eller utarmad om du ger något av dig själv till andra.

Du gör det inte heller i väntan på att få något tillbaka, utan du ger från hjärtat och sprider positivitet till det samhälle som omger dig.

18) Du är en öppen lyssnare

En stark anda innebär att du kan lyssna på andra med ett öppet sinne.

Du har åsikter som du står fast vid och du har skäl att tro på det du tror på. Men du inser att du inte alltid nödvändigtvis har rätt. Ingen har monopol på sanningen och vi växer och utvecklas hela tiden.

Du är tillräckligt säker på dina övertygelser för att lyssna på människor som inte håller med dig. Du känner inte ett behov av att bli defensiv eller upprörd. Du lyssnar med ett öppet sinne och vet att det du hör kan ge dig värdefulla insikter.

19) Du är proaktiv

Ett bra tecken på att du har en stark anda är att du är proaktiv.

Du väntar inte på att problemen ska lösa sig själva och du lämnar inte heller förändringarna till andra utan tar livet i egna händer och söker aktivt efter lösningar.

På så sätt tar du plats i första ledet när det gäller att skapa positiv förändring och du nöjer dig inte med mindre än det bästa.

20) Du tar itu med problem

En stark anda hjälper dig att ta itu med problem.

Naturligtvis känns problem aldrig behagliga, men det faktum att de är obekväma betyder inte att det hjälper oss att fly från dem. Om du har en stark själ vet du detta och har den inre styrkan att erkänna problem. Det hjälper dig att möta dem direkt och i slutändan göra något åt dem.

21) Du är alltid ivrig att lära dig

Som en stark själ är du alltid ivrig att lära dig mer och växa som person.

Du anser inte att du är överlägsen någon. Du tror inte heller att du redan vet allt som finns att veta. Du är snarare öppen för alla möjligheter att lära dig. Det kan till och med komma på överraskande ställen.

Med den här typen av inställning och en stark anda kan du få ut det mesta av livet.

22) Du balanserar optimism med realism

Ett av de främsta tecknen på att du har en stark anda är om du balanserar optimism med realism.

Med andra ord fokuserar du på det positiva, men du låter dig inte förblindas av det. Du inser att du måste se saker och ting för vad de är, och ibland är de inte särskilt vackra. Det är ingen idé att försöka sockra dem eller göra dem till något de inte är.

Å andra sidan finns det något gott att finna även i dåliga situationer. Om du letar efter detta kan du få ut så mycket glädje som möjligt av livet. Du kommer att kunna göra det bästa av varje situation.

23) Du är hårt arbetande

Att vara hårt arbetande är ett bra sätt att visa att du har en stark anda.

Du arbetar alltid hårt för det du vill uppnå. Du drömmer stort, men du glömmer inte bort att drömmar bara är frön. De blir inte sanna av sig själva, du måste genomföra dem.

Dina drömmar leder till konkreta insatser och åtgärder. Du är inte rädd för att göra det även om det kan vara obekvämt.

24) Du jämför dig inte med andra

Ett bra sätt att veta om du har en stark själ är att du inte jämför dig med andra.

Istället jämför du ditt nuvarande jag med ditt förflutna. Du tittar på de framsteg du har gjort på din egen personliga resa. Alla är trots allt olika. Du kan inte jämföra din början med en annan persons slutlinje.

Det betyder också att du inte försöker få dig själv att känna dig bättre genom att leta efter sätt att vara överlägsen någon annan.

25) Du har hög känslomässig medvetenhet

Om du vill veta om du har en stark själ kan du fundera på ditt känslomässiga medvetande.

Starka själar tar sig tid att undersöka känslor och var de kommer ifrån. Vi inser att känslor är till för att hjälpa oss att guida oss genom livet och berätta viktiga saker.

Känslor kan visa oss att något måste förändras, de kan berätta att något gör oss illa eller att vi upptäcker våra vänner och partner tack vare känslor.

En stark själ tar sig tid att undersöka känslor och ta reda på vad de säger oss.

26) Du ger och tar emot stöd

En stark anda kommer att se på stöd från båda hållen.

Att ta emot stöd är nödvändigt för att klara livets svåra stunder. Men att ta emot stöd är lika viktigt. Om du bara tar och aldrig ger kommer du att dränera människorna omkring dig. Du berövar också dig själv en möjlighet att få en större känsla av tillfredsställelse.

27) Du har ett sinne för humor

Ett gott sinne för humor är ett bra tecken på att du har en stark själ.

Livet är fullt av upp- och nedgångar, men en stark själ gör att du alltid kan se det positiva i saker och ting. Du kan skratta åt dig själv och inse att livet inte är perfekt. Livet är mycket trevligare när det inte är allvarligt hela tiden.

28) Du fokuserar på det som verkligen är viktigt

En stark anda gör att du sticker ut genom din förmåga att fokusera på det som verkligen är viktigt.

Det finns många saker du skulle kunna göra med ditt liv. Men din energi och tid är inte oändlig. Om du har en stark anda tar du dig tid att tänka på vad som verkligen är viktigt för dig. Du fokuserar sedan på att investera tid och energi i dessa saker som första prioritet.

På så sätt kan du hålla ditt liv fokuserat på saker som återspeglar dina djupaste önskemål och värderingar.

29) Du möter dina rädslor

Om du har en stark själ är ett av tecknen att du möter dina rädslor.

Det betyder inte nödvändigtvis att det känns behagligt för dig. Rädsla är aldrig behagligt och ingen tycker om att känna sig rädd. Men en stark själ gör att du kan ta dig igenom rädslan för att nå det du verkligen vill ha på andra sidan. Du kommer att ha styrkan att uthärda den här resan och veta att den är värd det.

30) Du söker feedback och konstruktiv kritik

Ett säkert tecken på en stark anda är att söka feedback och konstruktiv kritik.

Feedback finns överallt omkring oss, men om du har en stark själ tar du emot den med öppna armar. Du är inte rädd för den bara för att den skulle vara negativ eller visa på några av dina brister.

Du är snarare angelägen om att höra om din avsikt stämmer överens med den uppfattning som andra har om dig. Du vill höra både det positiva och det negativa så att du kan fortsätta att växa och förbättra dig.

31) Du sätter sunda gränser för människor

Ett av de bästa tecknen på att du har en stark själ är att du sätter sunda gränser mot andra människor.

Du har en klar uppfattning om vad du förväntar dig av andra människor. Du vet också vad du är villig att tolerera från alla. Du är tydlig och bestämd när det gäller dina gränser, men kommunicerar dem på ett vänligt sätt.

Du kommer att ha skäl för dina gränser som stämmer överens med dina värderingar. I slutändan är dessa gränser inte ett hinder för dina relationer, utan ett sätt att hålla dem friska för alla inblandade.

Avslutande tankar

De här 31 tecknen ger dig en ganska bra bild av om du har en stark själ. Du kanske känner igen dig i några av dem, de flesta av dem eller till och med väldigt få av dem. Hur som helst är den goda nyheten att inre styrka är något som du alltid kan förbättra!

Tänk på tecken på starka andar som du inte kan relatera till just nu och arbeta med dem.

Du kan bygga upp din styrka med tiden.