25 formas simples de cuidar do ambiente

As questões ambientais podem fazer-nos sentir sobrecarregados e perdidos, mas não perca a esperança!

Mesmo as pequenas mudanças podem ter um impacto significativo.

Pode começar hoje mesmo!

Compilei uma lista das 24 formas mais simples de cuidar do ambiente. Vamos a isso!

1) Compre o que precisa

"Somos demasiados. É um planeta de recursos finitos - e estamos a usá-los. E isso vai significar muito sofrimento no futuro."

- Jane Goodall

Esta é outra forma de dizer não às compras por impulso. As compras por impulso são um dos maiores problemas que as pessoas enfrentam actualmente, porque há tantas opções disponíveis em qualquer altura que nem sempre pensamos antes de comprar algo.

O marketing é direccionado para que compre algo, quer precise ou não.

É tentador comprar mais do que o necessário por uma questão de conveniência e desejo, mas isso não é sustentável.

Comprar mais do que precisa é um dos erros mais comuns que as pessoas cometem com o seu dinheiro. Não demora muito para que uma nova compra se torne num artigo velho e ultrapassado que já não é desejado ou necessário.

Além disso, comprar coisas por impulso pode ser dispendioso e um desperdício, porque é preciso tempo para pesquisar o custo de uma coisa para ver se vale o seu dinheiro suado.

2) Utilizar o que tem

Esta é outra excelente forma de poupar dinheiro e reduzir o desperdício.

Por exemplo, é difícil de acreditar, mas há muitas pessoas que não utilizam todos os alimentos que têm no frigorífico antes de se estragarem. Muitos têm roupas que não usam porque não estão na moda ou porque não as usam há anos.

Deixar que a roupa velha vá para o lixo é um erro comum que as pessoas cometem com o seu vestuário, mas há muitos outros artigos que as pessoas compram e nunca utilizam.

Utilize tudo o que tem antes de comprar algo novo. Pode ficar surpreendido com a quantidade de coisas que tem.

3) Partilhar

"O cérebro humano tem agora a chave do nosso futuro. Temos de recordar a imagem do planeta vista do espaço: uma entidade única em que o ar, a água e os continentes estão interligados. Essa é a nossa casa."

- David Suzuki

Ao partilhar recursos e artigos com outros, pode minimizar o seu desperdício e reduzir a necessidade de comprar mais.

Por exemplo, se tem um telemóvel, mas não o está a utilizar de momento, porque não alugá-lo a alguém que precise de um? Ou se tem um quarto vazio extra, porque não alugá-lo no Airbnb?

Partilhar é uma excelente forma de ganhar dinheiro e poupar recursos.

Há muitas outras formas de partilhar os seus pertences e recursos com os outros. Pense em formas de partilhar e ajudar os outros sem comprar nada de novo.

4) Abrandar

Sabia que conduzir a 50 km/h consome menos 25% de combustível do que a 70 km/h? Quando se vai mais depressa, tende-se a gastar mais combustível.

Abrandar é uma excelente forma de reduzir o seu impacto no ambiente e de poupar dinheiro em combustível.

Conduzir devagar também é benéfico porque ajuda a manter os nossos carros em condições de funcionamento durante mais tempo, o que nos pode poupar tempo e dinheiro em custos de manutenção ao longo do tempo.

5) Comprar local

Quando compramos produtos locais, apoiamos as nossas comunidades, mantendo o dinheiro na nossa região em vez de o enviar para o estrangeiro.

Comprar localmente também reduz o impacto ambiental do transporte, embalagem e armazenamento e a utilização global de combustíveis fósseis.

Comprar localmente é uma óptima forma de reduzir a sua pegada de carbono e poupar dinheiro.

6) Caminhar sempre que puder

Esta é uma óptima maneira de reduzir a sua pegada de carbono e poupar dinheiro. Não só estará a poupar dinheiro em gasolina, como também fará algum exercício!

A sua utilização engenhosa do espaço permite-lhe experimentar os arredores locais de uma nova forma.

Andar a pé é uma óptima forma de se deslocar e não custa nada.

7) Reduzir o aquecimento central

Ao reduzir o aquecimento, pode reduzir a quantidade de energia que consome.

Mesmo uma redução de 1 grau pode ter um impacto significativo na sua utilização de energia e provavelmente não sentirá a diferença.

Se sentir um pouco de frio, vista uma camisola ou uma camada quente para compensar. Ou aconchegue-se debaixo de um cobertor para se aquecer.

8) Não utilizar o ar condicionado

Abra as janelas e as portas, pois estará mais fresco no exterior do que no interior. Mesmo uma simples ventoinha de chão consome menos energia do que uma unidade de ar condicionado.

A poupança de energia deve-se ao facto de os aparelhos de ar condicionado consumirem mais energia do que uma ventoinha. Além disso, um aparelho de ar condicionado consome menos electricidade quando está no modo de arrefecimento e muito mais quando está desligado.

9) Cozinhe um jantar vegetariano para os seus amigos

Cozinhar uma maior quantidade de alimentos de uma só vez envolve normalmente menos embalagens do que se fossem em porções individuais.

Partilhar uma refeição à base de plantas é também mais eficiente em termos energéticos do que uma refeição à base de carne. Porque não celebrar o ambiente com um bom grupo de amigos e uma refeição saudável cheia de nutrientes?

Comprar produtos frescos da sua própria horta ou do mercado de agricultores locais é também uma excelente forma de apoiar a sua comunidade, para além de reduzir o desperdício alimentar.

10) Investir num estendal

Nos meses de sol e calor, tente pendurar a roupa num estendal para secar.

Se necessário, pode sempre pressioná-las com um ferro de engomar até ficarem perfeitas.

As máquinas de secar roupa consomem uma quantidade impressionante de electricidade e necessitam de uma atenção constante por parte dos consumidores para não sobreaquecerem ou avariarem. Se puder esperar um dia, a sua roupa pode secar muito rapidamente no calor do Verão.

11) Comprar artigos em segunda mão ou recondicionados

Esta não só é uma óptima forma de poupar dinheiro, como também é uma óptima forma de reduzir a quantidade de resíduos que produz.

Quando compra artigos novos, o fabricante gasta matérias-primas e energia para produzir o novo artigo e depois transporta-o para a sua loja local.

Quando se compra algo em segunda mão, toda a despesa já foi gasta e não há necessidade de mais para o fazer chegar às suas mãos.

12) Limpe a parte de trás do seu frigorífico

Sabia que as serpentinas com pó podem aumentar o consumo de energia em 30%?

Limpá-los demora apenas alguns minutos, mas pode poupar-lhe muito dinheiro. Por isso, tire o frigorífico da parede e dê-lhe um pouco de atenção.

13) Utilizar os transportes públicos sempre que possível, ou andar de bicicleta

Mesmo que tenha de pagar o passe para os transportes públicos, normalmente é mais barato do que pagar a gasolina e a manutenção de um carro. Além disso, pode evitar os engarrafamentos e a raiva na estrada. Não lhe parece óptimo?

Se tiver acesso fiável a transportes públicos, é uma excelente opção para reduzir a sua pegada de carbono e poupar energia.

Se não for o caso, pegar na bicicleta em vez do carro também pode ser uma boa ideia! Irá colher os benefícios para a saúde da bicicleta juntamente com a redução do consumo de combustíveis fósseis.

14) Iniciar uma compostagem

O composto pode ser uma óptima forma de reduzir a quantidade de resíduos que coloca no lixo e de poupar dinheiro na sua conta do lixo.

Além disso, pode fazê-lo sentir-se muito bem consigo próprio porque está a fazer a sua parte para reduzir a quantidade de resíduos no mundo e permitir que os resíduos alimentares se transformem em fertilizante útil.

Existem actualmente alguns modelos de mesa muito modernos e compactos, caso não disponha de espaço exterior.

15) Comprar electrodomésticos energeticamente eficientes

Hoje em dia, a maioria dos electrodomésticos são eficientes do ponto de vista energético, mas nem sempre vêm assim de fábrica.

Normalmente, é possível encontrar uma etiqueta com o rótulo "Energy Star" se forem mais eficientes do que a média.

Se não for esse o caso, talvez seja melhor procurar outra coisa ou, pelo menos, comprar algumas daquelas lâmpadas economizadoras de energia e luzes alimentadas por energia solar.

16) Utilizar menos água em casa

A água doce é um recurso limitado e, no entanto, muitos de nós utilizamos água potável para descarregar a sanita.

Mesmo as pequenas mudanças, como tomar duches mais curtos e frios, lavar apenas cargas completas de roupa e desligar a água enquanto escova os dentes, podem ser muito importantes ao longo do ano.

Se quiser poupar dinheiro na sua conta de água, considere plantar algumas plantas tolerantes à seca na sua propriedade em vez de relva e utilizar um barril de chuva para a rega. Se quiser ler mais, existem muitas ideias sobre como reduzir o seu consumo de água.

17) Desligue as luzes e os aparelhos electrónicos quando não os estiver a utilizar

É chocante a quantidade de energia que utilizamos para alimentar coisas que nem sequer estamos a utilizar!

Mesmo que se limite a apagar as luzes de uma divisão em que não está, pode fazer uma grande diferença ao longo do tempo.

Além disso, desligue o computador e outros aparelhos electrónicos quando não os estiver a utilizar, pois podem consumir energia desnecessariamente e a bateria ficará gasta.

18) Utilizar sacos de supermercado reutilizáveis em vez de sacos de plástico ou de papel da loja

A maioria das mercearias dá-lhe um desconto por trazer os seus sacos consigo, por isso, porque não tirar partido disso?

Os sacos de plástico e de papel podem ser evitados a bem do ambiente e também custam dinheiro! Esta mudança pode reduzir a utilização de plásticos de utilização única.

19) Utilize uma extensão eléctrica para vários aparelhos electrónicos

Se tiver vários aparelhos electrónicos ligados a uma tomada, uma extensão eléctrica pode ajudar a evitar que consumam tanta energia de uma só vez.

Investir numa barra com protecção de circuito também pode ajudar a proteger os seus aparelhos electrónicos.

Isto permite-lhe poupar dinheiro e ajudar o ambiente!

20) Comprar artigos usados em lojas de artigos usados, vendas de garagem ou mercados comunitários

Por vezes, é possível encontrar artigos em segunda mão de boa qualidade, que estão em bom estado e ainda funcionam bem, sem ter de comprar algo novo que acabará por ir parar a um aterro sanitário!

Consulte as lojas de segunda mão locais e os mercados comunitários em linha para ver se consegue tirar mais partido de um produto existente antes de pedir o fabrico de novos produtos.

21) Pedir um livro emprestado à biblioteca

As bibliotecas são apenas para os anos de infância.

Em vez de comprar livros, porque não fazer uma visita à biblioteca local?

Têm imensos livros que podem ser requisitados e devolvidos quando terminar. Podem até encomendar títulos se os pedir.

As bibliotecas são um óptimo local para ir se estiver à procura de novos livros. Também têm imensos outros recursos disponíveis, incluindo filmes, revistas e partituras.

22) Desligar o computador quando não estiver a ser utilizado

Os computadores consomem muita energia mesmo quando estão apenas ligados, mas se os desligar depois de os utilizar, então não consomem qualquer energia. Lembre-se de desligar o seu computador quando não está a ser utilizado.

Poupará dinheiro na sua factura de energia e ajudará o planeta se desligar o seu computador em vez de o deixar ligado.

23) Utilizar pilhas recarregáveis nos brinquedos, lanternas, etc.

As pilhas recarregáveis podem poupar muito dinheiro a longo prazo e ajudam a manter o ambiente a salvo dos produtos químicos tóxicos das pilhas descartáveis.

Além disso, são mais cómodas, uma vez que não é necessário estar sempre a comprar pilhas novas.

24) Evitar comprar água engarrafada

A água engarrafada é conveniente, mas também é má para o ambiente.

É preciso muito petróleo para produzir todas essas garrafas de plástico e, de qualquer forma, elas acabam por ir parar aos aterros e aos oceanos.

A água engarrafada também pode estar contaminada com partículas de plástico de baixa qualidade, o que pode não ser a forma ideal de transportar e armazenar água.

Em vez disso, utilize uma garrafa de água reutilizável, um serviço de entrega de água em garrafa de vidro ou abasteça-se em casa ou no trabalho com água da torneira filtrada em vez de utilizar plástico de utilização única.

25) Reciclar

A reciclagem pode ser feita de muitas formas diferentes, como a recolha de materiais recicláveis para criar novos produtos ou a reciclagem dos resíduos de uma indústria para outra.

A reciclagem é importante porque ajuda a prevenir a poluição e a preservar os recursos naturais, além de ser boa para o ambiente porque reduz a quantidade de lixo que tem de ser eliminado.

O processo começa com a recolha do lixo das casas e das empresas, que é depois enviado para várias fases de triagem, de modo a ficar pronto para ser reutilizado ou eliminado num aterro sanitário. Ajudar neste processo de triagem e certificar-se de que leva os contentores certos para os contentores certos é realmente útil.

"Há uma força poderosa desencadeada quando os jovens decidem fazer uma mudança."

- Jane Goodall

Não fiquem por aqui, há sempre mais para fazer!

Há uma série de pequenas coisas que pode fazer para ajudar o ambiente.

A linha comum destas recomendações é ter uma visão clara do que precisa e do que não precisa.

Lembrem-se, as pequenas coisas podem fazer uma grande diferença no nosso mundo!

As nossas acções diárias têm um impacto no ambiente em que vivemos; por isso, estar atento ao que está a fazer fará maravilhas pela sua saúde e bem-estar, bem como pela do planeta.

Cuidar do que tem e reutilizar o que os outros têm é uma forma simples de mudar a sua mentalidade para começar a adaptar-se a comportamentos mais amigos do ambiente.

Nas palavras de Jane Goodall, "O que quer que acreditemos sobre como chegámos a ser as criaturas extraordinárias que somos hoje é muito menos importante do que usar o nosso intelecto para nos juntarmos agora em todo o mundo e sairmos da confusão que criámos. Isso é o mais importante agora. Não importa como chegámos a ser quem somos".

Não se esqueça de que cada decisão intencional é melhor do que utilizar os recursos de forma inútil e sem pensar nisso.

Lembrar-se de utilizar menos recursos e tomar decisões mais ponderadas sobre a sua vida quotidiana é melhor para o ambiente.

Pequenas mudanças fazem uma grande diferença no nosso mundo!

Pode não ser capaz de resolver todos os problemas do mundo, mas há certamente muito que pode fazer na sua vida quotidiana. Bastam algumas pequenas mudanças para fazer a diferença!

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