টেক্সটৰ ওপৰত আপোনাৰ এক্সক কেনেকৈ বেয়া লাগে

সম্পৰ্কবোৰ প্ৰায়ে টেঙা হৈ পৰিব পাৰে আৰু আপুনি আগতে আটাইতকৈ ভালপোৱা ব্যক্তিজন হঠাতে আপুনি সহ্য কৰিব নোৱাৰা মানুহ হৈ পৰে।

আপুনি প্ৰতিশোধ বিচৰা যেন অনুভৱ কৰেনে, বা অন্ততঃ আপোনাৰ প্ৰাক্তনক অলপ অনুভৱ কৰিবলৈ বেয়া?

বাৰু, তেন্তে আপুনি সঠিক ঠাইলৈ আহিছে কাৰণ আজি আমি চাম যে এটা সহজ লিখনীয়ে আপোনাক প্ৰয়োজনীয়খিনি পাবলৈ কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে!

তেওঁলোকক কেনেকৈ কওক তেওঁলোকে আপোনাক বহুত আঘাত দিছে

যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি সঁচাকৈয়ে আঘাত পোৱা ঠাইৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

আঘাত অনুভৱ কৰিবলৈ হ'লে আপুনি স্বীকাৰ কৰিব লাগিব যে কিমান

ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি প্ৰথমে নিজৰ প্ৰতি সৎ হ'ব লাগিব।

নিজৰ প্ৰতি মুকলি আৰু সৎ হওক আৰু বাকী প্ৰক্ৰিয়াটো বহুত সহজ হ'ব।

আপুনি দেখিছে, কোনোবাই আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বহুতো ভিন্ন উপায় আছে।

এইটো হ'ব পাৰে যে তেওঁলোকে অবিশ্বাসী আছিল, বা তেওঁলোকে অত্যধিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিছিল, বা ই আন কিবা হ'ব পাৰে।

যদি আপুনি তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে বেয়া অনুভৱ কৰাব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিয়াৰ কথাটো সঁচাকৈয়ে স্বীকাৰ কৰিব লাগিব আৰু মালিক হ’ব লাগিব।

তাৰ পিছত যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক মেছেজ কৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিছে বহুত।

নিশ্চিতভাৱে, আপোনাৰ ইগোৱে সেইটো হয়তো সেইটো নহ'বও পাৰে, কিন্তু ই আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক নিশ্চিতভাৱে দোষী অনুভৱ কৰাব।

আপোনাৰ বাবে সেইটো অতি দুৰ্বল যেন লাগেনে?

তেন্তে চিন্তা নকৰিব, আপুনি মেছেজ কৰিব পৰা আন কথাও আছে:

কওক যে আপুনি চিন্তা কৰিবলৈ আৰু নিজাববীয়াকৈ থাকিবলৈ ঠাই লাগে

যদি...আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটাইছে, আপুনি হয়তো ইতিমধ্যে কৈছে যে আপোনাক কিছু ঠাইৰ প্ৰয়োজন।

বেছিভাগ মানুহেই এই ধাৰণাটোৰ সৈতে পৰিচিত, আৰু আপুনি যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বনাব বিচাৰে তেন্তে ই সঁচাকৈয়ে ভাল কাম কৰে বেয়া লাগে।

আপুনি দেখিছে, তেওঁলোকে হয়তো আশা কৰিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে বহুত কথা পাতিব বিচাৰিব, গতিকে তেওঁলোকক কিছু ঠাই লাগে বুলি মেছেজ কৰিলে তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ খেলৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব।

কেৱল নহয় তেওঁলোকে আপোনাৰ মনত কি চলি আছে তাক অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবনে, কিন্তু তেওঁলোকে বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈও আৰম্ভ কৰিব আৰু আপোনাক মিছ কৰিব।

এইটোৱে তেওঁলোকক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ এটা অতি শক্তিশালী উপায় কাৰণ ই দেখুৱাই যে আপুনি আপোনাৰ ওপৰত থিয় দিব পাৰে দুটা ভৰিৰ মালিক আৰু যে আপুনি সেইবোৰক সম্পূৰ্ণ বা সম্পূৰ্ণ অনুভৱ কৰিবলৈ প্ৰয়োজন নাই।

ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে কিবা এটা হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ কৰিব, আৰু তেওঁলোকে সেইটো ঘূৰাই পাব বিচাৰিব।

এইটো বেলেগ ধৰণেও কৰিব পাৰি:

তেওঁলোকক একেবাৰেই মেছেজ নকৰিব

এইটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ এটা অদ্ভুত উপায় যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই কাম কৰিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ কোনো টেক্সটৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিব।

এইটো এটা অতি শক্তিশালী উপায় হ'ব পাৰে যাতে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি ইয়াত আগ্ৰহী নহয় তেওঁলোকৰ সৈতে আৰু যোগাযোগ কৰক।

যদি আপোনাৰ সম্পৰ্ক বেয়াকৈ শেষ হৈছে, তেন্তে আপুনি হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যিমান পাৰি কথা পতা এৰাই চলিব বিচাৰে।

এইটোৱে তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ এটা উত্তম উপায় ক'বলৈ যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতিব নিবিচাৰে।

মই জানো, আপুনি প্ৰকৃত গ্ৰন্থ বিচাৰিছে,কিন্তু তেওঁলোকক একেবাৰেই মেছেজ নকৰিলে কেতিয়াবা যিকোনো টেক্সটতকৈও বেছি জোৰেৰে কথা ক'ব পাৰে।

ই তেওঁলোকক নিজকে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে অনুমান কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব আৰু আপোনাক শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব!

সৱলীকৰণৰ কথা ক'বলৈ গ'লে, ইয়াৰ পিছত এইটো চেষ্টা কৰক টিপচ্:

তেওঁলোকক কওক যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ বাবে কিমান কৃতজ্ঞ

এয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ আৰু পৰিস্থিতিৰ কিছু শক্তি ঘূৰাই লোৱাৰ এক অতি শক্তিশালী উপায় হ'ব পাৰে।

যদি ব্ৰেকআপটো কিছুদিনৰ আগতে হৈছিল, তেন্তে আপুনি হয়তো সঁচাকৈয়ে ইয়াক উত্থাপন কৰি কথা ক'ব নিবিচাৰে।

কিন্তু, যদি আপোনাৰ মনত এতিয়াও সতেজ হৈ আছে, তেন্তে এইটো সম্ভৱতঃ তেওঁলোকক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ এটা ভাল উপায়।

যদি আপুনি ব্ৰেকআপৰ বাবে সঁচাকৈয়ে কৃতজ্ঞ আৰু আপুনি সঁচাকৈয়ে ক'ব পাৰে যে আপুনিও, তেন্তে এইটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ এটা শক্তিশালী উপায় হ'ব পাৰে।

যদি আপুনি বিষাক্ত সম্পৰ্কত আছিল, বা যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন বিষাক্ত আছিল, তেন্তে এই কথা কোৱাটো অতি শক্তিশালী হ’ব পাৰে।

আপুনি এনেকুৱা কথা ক’ব পাৰে যেনে, “মই ইমানেই কৃতজ্ঞ যে আমি ব্ৰেকআপ কৰিলোঁ . বহুদিনৰ পৰা যিমান সুখী আছিলো তাতকৈ বেছি সুখী।” বা, “মই ইমানেই কৃতজ্ঞ যে আমি ব্ৰেকআপ কৰিলোঁ, কাৰণ মই নাভাবো যে আমি ইজনে সিজনৰ বাবে ভাল আছিলো।”

মোক বিশ্বাস কৰক, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক সঁচাকৈয়ে বেয়া লাগিব কাৰণ তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত আৰু কোনো ক্ষমতা নাই আৰু আপুনি নিজাববীয়াকৈ অতি শক্তিশালী।

নিজাববীয়াকৈ শক্তিশালী হোৱাৰ কথা ক'বলৈ গ'লে:

তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

কেতিয়া... আপুনি সম্পৰ্কত আছে, আপোনাৰ সংগী আৰু তেওঁলোক কি সেই বিষয়ে মনোনিৱেশ কৰাটো অতি সহজ হ’ব পাৰেকৰি থকা, তেওঁলোকে কি ভাবে, আৰু তেওঁলোকে কি বিচাৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব।

যদি আপোনাৰ সম্পৰ্ক বেয়াকৈ শেষ হৈছিল, এইটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ হ'ব পাৰে, কিন্তু ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ এক অতিশয় শক্তিশালী উপায়।

ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সদায় তেওঁলোকক একো মেছেজ কৰিব লাগিব, নিজৰ বাবে।

আপুনি

এয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ সঁচাকৈয়ে এক শক্তিশালী উপায় হ'ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে জানিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ বিষয়ে আৰু চিন্তা কৰা নাই আৰু আপুনি যিটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিছে তাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ জীৱনটো।

এটা একেধৰণৰ টোকাত:

আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱন যাপন কৰক

আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱন যাপন কৰাতকৈ উত্তম উপায় নাই জীৱন।

যদি আপোনাৰ সম্পৰ্ক শেষ হৈছিল কাৰণ আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে সিদ্ধান্ত লৈছিল যে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে, তেন্তে এইটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আপোনাক মিছ কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ব পাৰে আৰু ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে বেয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এতিয়া: এই বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিবলৈ আপুনি পঠিয়াব পৰা কোনো নিৰ্দিষ্ট টেক্সট নাই, ই আপুনি কৰা কামৰ বিষয়ে বেছি।

অৱশ্যে আপোনাৰ জীৱনত কি চলি আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি এই সুযোগ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে তেওঁক এনেকুৱা কিবা এটা মেছেজ কৰিবলৈ যেনে “মোৰ সময় নাই, মই এই উইকেণ্ডত স্পেইনলৈ উৰা মাৰিম”, বা “মই নোৱাৰো মই বেকপেকিং ভ্ৰমণত আছো”।

এই টেক্সটবোৰে তেওঁক সেইটো দেখুৱাব আপোনাৰ জীৱনটো সম্পৰ্কটোৰ সৈতে শেষ হোৱা নাছিল, ইয়াৰ বিপৰীতে, আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সপোনবোৰ পূৰণ কৰি আছে!

Tosummarize:

তেওঁলোকক বেয়া অনুভৱ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল তেওঁলোকে কি হেৰুৱাইছে সেইটো দেখুৱাব

এইটোৱেই আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰা কাৰণ ই আটাইতকৈ সৎ আৰু আন্তৰিক উপায় to go about doing it.

তেওঁলোকক বেয়া অনুভৱ কৰাটোৱেই উত্তম কাৰণ ইয়েই আটাইতকৈ প্ৰকৃত উপায়।

তেওঁলোকক তেওঁলোক কি সেইটো দেখুৱাবলৈ ইয়াতকৈ উত্তম উপায় নাই আপোনালোকে দুয়ো একেলগে নথকাৰ বাবে এতিয়া আপোনাৰ জীৱনটো কিমান আচৰিত সেইটো তেওঁলোকক দেখুৱাবলৈতকৈ হেৰুৱাই পেলোৱা।

আপুনি তেওঁলোকক আপুনি কি কৰি আছে তাৰ টেক্সট পঠিয়াইছে নেকি, বা আপুনি সেইবোৰক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰিছে নেকি, ঘূৰি আহিব তাৰ পিছত তেওঁলোকক ক'লে যে আপুনি কিমান ব্যস্ত আছিল, যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁ বস্তু হেৰুৱাইছে, তেতিয়া তেওঁৰ সঁচাকৈয়ে বেয়া লাগিব।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেয়া অনুভৱ কৰাওক আৰু তেওঁলোকক দেখুৱাই সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰক তেওঁলোকৰ অবিহনে আপুনি কিমান সুখী আৰু তেওঁলোকৰ অবিহনে আপোনাৰ জীৱনটো কিমান ভাল।

চূড়ান্ত চিন্তা: আপোনাক এটা পাঠৰ প্ৰয়োজন নাই

গল্পটোৰ নৈতিকতা হ'ল, বনাবলৈ আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ বেয়া লাগে, আপুনি সদায় তেওঁলোকক টেক্সট পঠোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।

কেতিয়াবা, মেছেজ কৰাৰ বাহিৰে আপোনাৰ জীৱনত যি ঘটে, সেইটোৱে আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে বহু বেছি কয়।

মোক বিশ্বাস কৰক , আপুনি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কিবা এটা মেছেজ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা এৰি দিয়াৰ লগে লগে, তেতিয়াই তেওঁলোকে হয়তো আচলতে আপোনাক মিছ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰিব।