Tabl cynnwys
Yn aml, gall perthnasoedd droi'n sur ac mae'r person roeddech chi'n arfer ei garu fwyaf yn dod yn rhywun na allwch chi sefyll.
Ydych chi'n teimlo eich bod chi eisiau dial, neu o leiaf gwneud i'ch cyn deimlo ychydig drwg?
Wel, yna rydych chi wedi dod i'r lle iawn oherwydd heddiw byddwn ni'n edrych ar sut y gall testun syml eich helpu chi i gael yr hyn sydd ei angen arnoch chi!
Dweud wrthyn nhw sut maen nhw wedi'ch brifo chi'n fawr
Os ydych chi am wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg, gallwch chi ddechrau o le sy'n cael eich brifo'n wirioneddol.
Er mwyn teimlo'n brifo, mae'n rhaid i chi gydnabod faint maen nhw wedi'ch brifo chi.
Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi fod yn onest â chi'ch hun yn gyntaf ac yn bennaf.
Byddwch yn agored ac yn onest gyda chi'ch hun a bydd gweddill y broses yn llawer haws.
1>Chi'n gweld, mae yna lawer o wahanol ffyrdd y gall rhywun eich niweidio.
Gallai fod eu bod yn anffyddlon, neu eu bod yn rheoli gormod, neu gallai fod yn rhywbeth arall.<1
Os ydych chi eisiau gwneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg, mae'n rhaid i chi gydnabod a bod yn berchen ar y ffaith eu bod nhw wedi'ch brifo chi.
Pan fyddwch chi'n anfon neges destun atyn nhw, fe allech chi ddweud wrthyn nhw eu bod nhw wedi'ch brifo chi llawer.
Cadarn, efallai nad dyna beth mae eich ego yn ei ddymuno, ond byddai'n bendant yn gwneud i'ch cyn deimlo'n euog am eich brifo.
Ydy hynny'n swnio'n rhy fregus i chi?
Yna peidiwch â phoeni, mae pethau eraill y gallech anfon neges destun at:
Dywedwch fod angen lle arnoch i feddwl a bod ar eich pen eich hun
Osrydych chi wedi torri i fyny gyda'ch partner, mae'n debyg eich bod eisoes wedi dweud bod angen rhywfaint o le arnoch.
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gyfarwydd â'r cysyniad hwn, ac mae'n rhywbeth sy'n gweithio'n dda iawn os ydych am wneud eich cyn teimlo'n ddrwg.
Chi'n gweld, mae'n debyg y byddan nhw'n disgwyl i chi fod eisiau siarad llawer gyda nhw, felly bydd anfon neges destun bod angen rhywfaint o le arnoch chi wir yn eu taflu oddi ar eu gêm.
Nid yn unig a fyddan nhw'n dechrau gorfeddwl beth sy'n mynd trwy'ch meddwl, ond byddan nhw hefyd yn dechrau teimlo'n ddrwg ac yn gweld eich eisiau chi.
Mae hon yn ffordd bwerus iawn i wneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg oherwydd mae'n dangos y gallwch chi sefyll ar eich pen eich hun. yn berchen ar ddwy droed ac nad oes eu hangen arnoch i deimlo'n gyfan neu'n gyflawn.
Bydd hyn yn gwneud iddynt deimlo eu bod wedi colli rhywbeth, a byddant am ei gael yn ôl.
Hwn gellir ei wneud mewn ffordd wahanol hefyd:
Peidiwch â'u tecstio o gwbl
Gall hyn swnio fel ffordd ryfedd o wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg, ond bydd yn gweithio.<1
Os ydych chi eisiau gwneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg, peidiwch ag ymateb i unrhyw un o'u negeseuon testun.
Gall hyn fod yn ffordd bwerus iawn i wneud iddyn nhw deimlo nad oes gennych chi ddiddordeb mewn bod mewn cysylltwch â nhw mwyach.
Os yw eich perthynas wedi dod i ben yn wael, mae'n debyg eich bod am osgoi siarad â'ch cyn-gynt cymaint â phosibl.
Mae hon yn ffordd wych o gadw draw oddi wrthynt heb i ddweud nad ydych chi eisiau siarad â nhw.
Gwn, rydych chi'n chwilio am destunau go iawn,ond weithiau gall peidio â'u tecstio o gwbl siarad yn uwch nag y gallai unrhyw destun erioed.
Bydd yn gwneud iddynt ail ddyfalu eu hunain a bydd yn helpu i'ch grymuso!
A siarad am rymuso, rhowch gynnig ar hwn nesaf awgrym, hefyd:
Dywedwch wrthyn nhw pa mor ddiolchgar ydych chi am y toriad
Gall hyn fod yn ffordd bwerus iawn i wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg ac i gymryd peth o'r pŵer yn y sefyllfa yn ôl.
Os digwyddodd y chwalu sbel yn ôl, mae'n debyg nad ydych chi wir eisiau ei godi a siarad amdano.
Ond, os yw'n dal yn ffres yn eich meddwl, yna dyma ffordd wych o wneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg mae'n debyg.
Os ydych chi'n wirioneddol ddiolchgar am y toriad a'ch bod chi'n gallu dweud yn wirioneddol eich bod chi, yna gall hyn fod yn ffordd bwerus o wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg.
Os oeddech mewn perthynas wenwynig, neu os oedd eich cyn yn wenwynig, yna gall fod yn rymus iawn i ddweud hyn.
Gallwch ddweud pethau fel, “Rwyf mor ddiolchgar ein bod wedi torri i fyny . Rwy’n hapusach nag yr wyf wedi bod ers amser maith.” Neu, “Rwyf mor ddiolchgar ein bod wedi torri i fyny, oherwydd nid wyf yn meddwl ein bod yn dda i'n gilydd.”
Gweld hefyd: 16 yn arwyddo bod rhywun yn eiddigeddus ohonoch chiYmddiried ynof, bydd hyn yn gwneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg oherwydd bydd yn sylweddoli eu bod nad oes gennych unrhyw bwer drosoch mwyach a'ch bod yn bwerus iawn ar eich pen eich hun.
Gweld hefyd: 8 rheswm pam ei bod yn bwysig edrych allan o'r ffenestrSôn am fod yn bwerus ar eich pen eich hun:
Canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun yn lle nhw
Pryd rydych chi mewn perthynas, gall fod yn hawdd iawn canolbwyntio ar eich partner a beth ydyn nhwgwneud, beth maen nhw'n ei feddwl, a beth maen nhw ei eisiau.
Os ydych chi eisiau gwneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg, mae'n rhaid i chi ganolbwyntio arnoch chi'ch hun yn lle nhw.
Os daeth eich perthynas i ben yn wael, mae hyn efallai ei bod yn haws dweud na gwneud, ond mae'n ffordd hynod bwerus o wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg.
Nid yw hyn bob amser yn golygu bod angen i chi anfon unrhyw beth atyn nhw mewn neges destun, fel y cyfryw.
Chi rhaid i chi ganolbwyntio'n wirioneddol arnoch chi'ch hun a'r hyn rydych chi ei eisiau a'i angen.
Gall hyn fod yn ffordd wirioneddol bwerus i wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg oherwydd bydd yn gwybod nad ydych chi'n meddwl amdanyn nhw bellach a'ch bod chi'n canolbwyntio ar eich bywyd eich hun yn lle nhw.
Ar nodyn tebyg:
Byw eich bywyd gorau
Does dim ffordd well o wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg na byw eich gorau bywyd.
Os daeth eich perthynas i ben oherwydd bod un neu'r ddau ohonoch wedi penderfynu ei bod yn amser symud ymlaen a symud allan, gall hyn fod yn ffordd wych o wneud i'ch cyn-ddisgybl eich colli a theimlo'n ddrwg am y chwalfa.
Nawr: nid oes unrhyw destun penodol y gallwch ei anfon i gyfleu'r neges hon, mae'n fwy am rywbeth rydych yn ei wneud.
Fodd bynnag, yn dibynnu ar yr hyn sy'n digwydd yn eich bywyd, gallwch ddefnyddio'r cyfle hwn i decstio rhywbeth fel “Does gen i ddim amser, dwi'n hedfan i Sbaen y penwythnos yma”, neu “Alla i ddim bod ar daith bagio”.
Bydd y testunau hyn yn dangos hynny iddo ni ddaeth eich bywyd i ben gyda'r berthynas, yn hollol i'r gwrthwyneb, rydych chi'n byw eich breuddwydion mewn gwirionedd!
Icrynhoi:
Y ffordd orau i wneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg yw dangos iddyn nhw beth maen nhw ar goll
Dyma'r ffordd orau i wneud i'ch cyn deimlo'n ddrwg oherwydd dyma'r ffordd fwyaf gonest a didwyll i fynd ati i'w wneud.
Dyma'r ffordd orau i wneud iddyn nhw deimlo'n ddrwg oherwydd dyma'r ffordd fwyaf dilys o wneud hynny.
Does dim ffordd well o ddangos iddyn nhw beth ydyn nhw colli allan na dangos iddynt pa mor anhygoel yw eich bywyd nawr nad yw'r ddau ohonoch gyda'ch gilydd.
P'un a ydych yn anfon negeseuon testun atynt o'r hyn yr ydych yn ei wneud, neu a ydych yn eu hanwybyddu'n llwyr, yn dychwelyd wrthyn nhw ddyddiau'n ddiweddarach gan ddweud pa mor brysur oeddech chi, pan fydd eich cyn yn sylweddoli ei fod yn colli allan ar bethau, bydd yn teimlo'n ddrwg iawn.
Gwnewch i'ch cyn deimlo'n ddrwg a difaru eu penderfyniad i ddod â'r berthynas i ben trwy ddangos iddynt faint hapusach ydych chi hebddynt a faint gwell yw eich bywyd hebddynt ynddo.
Meddyliau olaf: nid oes angen testun
Moesol y stori yw, i wneud mae eich cyn yn teimlo'n ddrwg, nid oes angen i chi anfon neges destun atynt bob amser.
Weithiau, mae'r hyn sy'n digwydd yn eich bywyd y tu allan i anfon negeseuon testun yn dweud llawer mwy am sut rydych chi'n teimlo.
Ymddiried ynof , cyn gynted ag y byddwch yn rhoi'r gorau i'r angen i anfon neges destun at rywbeth i deimlo'n ddrwg i'ch cyn, dyna pryd mae'n debyg y byddan nhw'n dechrau eich colli chi ac yn teimlo'n ofnadwy.
