Σούπερ ενσυναίσθηση: Τι είναι και πώς επηρεάζουν την κοινωνία

Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που νιώθει πάντα ότι πρέπει να βοηθάει τους ανθρώπους γύρω του;

Λοιπόν, οι πιθανότητες είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι σούπερ ενσυναισθητικοί.

Με απλά λόγια, οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι άτομα που έχουν την ικανότητα να αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Μπορούν να διαβάζουν τα μη λεκτικά συνθήματα και έχουν μια σχεδόν υπερφυσική ικανότητα να κατανοούν τη συναισθηματική κατάσταση κάποιου άλλου.

Αλλά πώς μπορούν να επηρεάσουν την κοινωνία; Είναι οι ενέργειές τους ωφέλιμες ή μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα;

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι σημαίνει να είσαι σούπερ-εμπαθής και πώς αυτά τα άτομα επηρεάζουν την κοινωνία.

9 σημάδια ότι κάποιος είναι σούπερ ενσυναίσθηση

1) Έχουν μια έμφυτη επιθυμία να βοηθήσουν τους ανθρώπους

Η επιθυμία να βοηθάς τους ανθρώπους είναι φυσιολογική, σωστά; Εννοώ, είναι στην ανθρώπινη φύση να θέλεις να βοηθάς τους άλλους.

Ωστόσο, οι σούπερ ενσυναισθητικοί έχουν μια έμφυτη επιθυμία να βοηθήσουν τους ανθρώπους, και δεν χρειάζεται καν να ρωτήσουν πρώτα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν να αισθανθούν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και αισθάνονται υποχρεωμένοι να κάνουν κάτι γι' αυτό.

Η αλήθεια είναι ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί έχουν μια έμφυτη επιθυμία να βοηθήσουν τους άλλους.

Ακόμα και από παιδιά, θέλουν να φροντίζουν τους ανθρώπους γύρω τους. Είτε πρόκειται για ένα παιδί στη γειτονιά που έπεσε και γρατζούνισε το γόνατό του είτε για έναν ηλικιωμένο που δεν μπορεί να τα βγάλει πέρα, πάντα υπάρχει κάποιος τρόπος με τον οποίο οι σούπερ ενσυναισθητικοί μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους ανθρώπους.

Αλλά ξέρετε κάτι;

Η επιθυμία τους να βοηθήσουν δεν περιορίζεται μόνο στη συναισθηματική υποστήριξη, αλλά έχουν επίσης μια βαθιά ριζωμένη επιθυμία να παρέχουν οικονομική βοήθεια και άλλα είδη βοήθειας, όποτε είναι δυνατόν.

Για παράδειγμα, είναι σύνηθες για τους σούπερ ενσυναισθητικούς να ξοδεύουν πολύ περισσότερα χρήματα από όσα μπορούν να διαθέσουν για να βοηθήσουν άλλους, οδηγώντας συχνά σε οικονομικά προβλήματα στη δική τους ζωή.

Και μερικές φορές, η επιθυμία τους να βοηθήσουν μπορεί να είναι τόσο ισχυρή που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στη δική τους ζωή.

Σας θυμίζει κάτι αυτό;

Αν ναι, θα πρέπει μάλλον να καταλάβετε ότι πολλοί σούπερ ενσυναισθητικοί δυσκολεύονται να απορρίψουν αιτήματα άλλων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πολύ άγχος και ανησυχία.

Αυτό σημαίνει ότι είναι κάτι που θεωρείται έμφυτη επιθυμία των υπερ-ενσυναισθητικών. Έχουν μια φυσική ανάγκη να βοηθήσουν όσους υποφέρουν ή βρίσκονται σε κατάσταση πόνου.

Είναι σαν να μην μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους βοηθώντας τους άλλους, γεγονός που συχνά τους οδηγεί στο να παραμελούν τις δικές τους ανάγκες.

Λοιπόν, άκου πώς έχουν τα πράγματα:

Οι σούπερ ενσυναισθητικοί έλκονται από τη φύση τους από το να βοηθούν άλλους ανθρώπους. Θέλουν να ανακουφίσουν τον πόνο των άλλων και δεν αισθάνονται ικανοποιημένοι μέχρι να το πετύχουν.

2) Έχουν εξαιρετική διαίσθηση για τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων

Όταν μιλάμε για ενσυναισθητικούς, η επιθυμία να βοηθήσουν τους ανθρώπους δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή η λέξη "ενσυναισθητικός" συνδέεται με μια βαθιά αίσθηση ενσυναίσθησης.

Αλλά δεν είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι έχουν εξαιρετική διαίσθηση για τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων;

Λοιπόν, αυτό είναι ένα από τα πράγματα που κάνει τους σούπερ ενσυναισθητικούς να διαφέρουν από τους τυπικούς ενσυναισθητικούς.

Η αλήθεια είναι ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι σε θέση να αισθάνονται τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων χωρίς να περνούν χρόνο μαζί τους. Αυτή είναι μια ικανότητα που τους έρχεται φυσικά και είναι ένα από τα πράγματα που τους κάνει τόσο ξεχωριστούς.

Βλέπετε, οι σούπερ ενσυναισθητικοί έχουν μια απίστευτη ικανότητα να γνωρίζουν τι χρειάζονται οι άλλοι άνθρωποι.

Μπορούν να αισθανθούν πότε κάποιος είναι αναστατωμένος ή θυμωμένος και ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.

Είτε πρόκειται για έναν ώμο για κλάμα είτε για μια συμβουλή, οι ενσυναισθητικοί ξέρουν ακριβώς πώς να βοηθήσουν.

Είναι επίσης πολύ καλοί στο να γνωρίζουν πότε κάποιος χρειάζεται ένα συγκεκριμένο είδος βοήθειας. Ίσως παρατηρούν ότι ένας συνάδελφος δυσκολεύεται με ένα έργο ή ότι ένας φίλος περνάει μια δύσκολη φάση στη ζωή του.

Όποια κι αν είναι η κατάσταση, οι ενσυναισθητικοί γνωρίζουν πώς μπορούν να βοηθήσουν. Είναι πραγματικοί βοηθοί και δεν τους νοιάζει αν πρέπει να βοηθήσουν ανθρώπους που είναι αγενείς απέναντί τους ή ανθρώπους που δεν εκτιμούν τη βοήθειά τους.

Προσπαθούν απλώς να βεβαιωθούν ότι όλοι είναι καλά και κάνουν τα πάντα για να βοηθήσουν τους άλλους.

Ωστόσο, οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι πιο ευαίσθητοι στα συναισθήματα των άλλων από τους κανονικούς ενσυναισθητικούς. Μπορούν να αισθανθούν συναισθήματα και συναισθήματα που είναι πιο λεπτά από αυτά των κανονικών ενσυναισθητικών.

Για παράδειγμα, μπορούν να αισθανθούν όταν κάποιος είναι λυπημένος, ακόμη και όταν προσπαθεί να το κρύψει. Μπορούν να αισθανθούν όταν κάποιος έχει γίνει απόμακρος ή δυστυχισμένος και ξέρουν πώς να τον βοηθήσουν.

3) Έχουν καθορίσει τον σκοπό της ζωής τους

Ένα ακόμη ενδιαφέρον χαρακτηριστικό των σούπερ ενσυναισθητικών είναι ότι έχουν έναν ξεκάθαρο σκοπό στη ζωή τους.

Ξέρουν γιατί βρίσκονται εδώ και ξέρουν τι θέλουν να πετύχουν.

Ξέρουν ποια είναι η αποστολή τους και δεν χάνουν χρόνο προσπαθώντας να την ανακαλύψουν. Ξέρουν ήδη ποιος είναι ο σκοπός τους και περνούν τις μέρες τους δουλεύοντας προς αυτή την κατεύθυνση.

Αυτό τους δίνει μια αίσθηση κατεύθυνσης, η οποία συνήθως λείπει από τους σούπερ ενσυναισθητικούς.

Δεν αισθάνονται χαμένοι ή μπερδεμένοι σχετικά με το πού πηγαίνει η ζωή τους, επειδή έχουν ήδη έναν στόχο στο μυαλό τους.

Τους βοηθά να παραμείνουν επικεντρωμένοι στους στόχους τους και τους εμποδίζει να χάσουν την αίσθηση των πραγμάτων που έχουν μεγαλύτερη σημασία γι' αυτούς.

Και ποιος είναι ο σκοπός της ζωής τους;

Προφανώς, είναι κάτι που σχετίζεται με το να βοηθάς και να κάνεις τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους.

Και έτσι μπορούν να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο.

Αλλά έχετε ήδη ορίσει τον σκοπό της ζωής σας;

Αλλά όταν πρόκειται να βιώσετε την ειρήνη βοηθώντας τους άλλους, μπορεί να είναι ότι δεν ζείτε τη ζωή σας ευθυγραμμισμένη με μια βαθύτερη αίσθηση του σκοπού σας.

Οι συνέπειες του να μην βρίσκετε τον σκοπό της ζωής σας περιλαμβάνουν μια γενική αίσθηση απογοήτευσης, ατονίας, δυσαρέσκειας και την αίσθηση ότι δεν είστε συνδεδεμένοι με τον εσωτερικό σας εαυτό.

Είναι δύσκολο να φροντίζετε τους άλλους όταν δεν αισθάνεστε συγχρονισμένοι.

Έμαθα έναν νέο τρόπο για να ανακαλύψω τον σκοπό μου, αφού παρακολούθησα το βίντεο του συνιδρυτή του Ideapod, Justin Brown, σχετικά με την κρυφή παγίδα της βελτίωσης του εαυτού σας. Εξηγεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παρεξηγούν τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να βρουν τον σκοπό τους, χρησιμοποιώντας τον οραματισμό και άλλες τεχνικές αυτοβοήθειας.

Ωστόσο, ο οραματισμός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε τον σκοπό σας. Αντίθετα, υπάρχει ένας νέος τρόπος για να το κάνετε, τον οποίο ο Justin Brown έμαθε περνώντας χρόνο με έναν σαμάνο στη Βραζιλία.

Αφού παρακολούθησα το βίντεο, ανακάλυψα τον σκοπό μου στη ζωή και αυτό διέλυσε τα συναισθήματα απογοήτευσης και δυσαρέσκειας που είχα. Αυτό με βοήθησε να έρθω πιο κοντά στους άλλους ανθρώπους και να αρχίσω πραγματικά να φροντίζω τις ανάγκες τους.

Δείτε το δωρεάν βίντεο εδώ.

4) Βλέπουν μόνο το καλό στους ανθρώπους

Εδώ είναι μια άλλη υπερδύναμη των σούπερ ενσυναισθητικών:

Βλέπουν μόνο το καλό στους ανθρώπους και δεν έλκονται από τις κακές πλευρές των ανθρώπων.

Οι περισσότεροι από εμάς συνήθως βλέπουμε πρώτα την κακή πλευρά των ανθρώπων και μετά αρχίζουμε να τους κρίνουμε γι' αυτό, σωστά;

Βλέπουμε κάποιον να είναι αγενής και τον θεωρούμε κακό άνθρωπο. Βλέπουμε κάποιον να είναι ανέντιμος και τον θεωρούμε ψεύτη.

Ωστόσο, οι σούπερ ενσυναισθητικοί δεν το κάνουν αυτό.

Βλέπουν μόνο το καλό στους ανθρώπους και δεν θα τους ελκύσουν οι κακές πλευρές των ανθρώπων. Είναι σε θέση να δουν την καλή πλευρά του καθενός, ακόμη και αν δεν είναι προφανής με την πρώτη ματιά. Είναι σε θέση να βρουν κάτι θετικό σε όλους.

Και ξέρετε κάτι;

Αυτό τους βοηθά να διατηρούν τη θετική τους νοοτροπία και να παραμένουν ευτυχισμένοι μέσα από τις αλληλεπιδράσεις τους με τους άλλους ανθρώπους.

Για την ακρίβεια, οι σούπερ ενσυναισθητικοί μπορεί να είναι πολύ έμπιστοι με τους άλλους ανθρώπους, σε σημείο που μπορεί να φαίνεται αφελές στους άλλους.

Βλέπουν μόνο το καλό στους ανθρώπους, γεγονός που τους δυσκολεύει να καταλάβουν όταν κάποιος τους κάνει κάτι κακό.

Πιθανόν να δυσκολεύονται να συμβιβαστούν με την κατάσταση, κατηγορώντας πιθανότατα τον εαυτό τους για την κακή συμπεριφορά του άλλου ατόμου.

Και επιπλέον, οι σούπερ ενσυναισθητικοί αναζητούν πάντα το καλύτερο στους ανθρώπους, γεγονός που τους καθιστά εξαιρετικούς φίλους και συνεργάτες. Κάνουν υπέροχους φίλους και είναι πάντα πρόθυμοι να ακούσουν αν κάποιος χρειάζεται να μιλήσει.

Είναι επίσης συμπονετικοί, στοργικοί άνθρωποι που είναι πάντα πρόθυμοι να βοηθήσουν τους γύρω τους.

Όταν βλέπουν κάποιον να είναι αγενής, δεν πιστεύουν ότι το άτομο αυτό είναι κακός άνθρωπος. Πιστεύουν ότι το άτομο απλώς περνάει μια δύσκολη περίοδο και χρειάζεται βοήθεια.

Και έτσι πρέπει να σκεφτόμαστε όλοι, σωστά;

Όμως οι σούπερ ενσυναισθητικοί μπορούν να καταλάβουν γιατί κάποιος ενεργεί με θυμό ή απογοήτευση, επειδή ξέρουν πώς είναι όταν η ζωή δεν πηγαίνει όπως θέλεις ή όταν νιώθεις ότι δεν υπάρχει κάποιος στον οποίο μπορείς να απευθυνθείς για υποστήριξη.

Έχουν μια βαθιά αίσθηση κατανόησης του τι περνούν οι άλλοι άνθρωποι, επειδή έχουν περάσει κι αυτοί τα ίδια, οπότε προσπαθούν να μην κρίνουν τους άλλους που επίσης περνούν δύσκολες στιγμές και χρειάζονται βοήθεια για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα και τις δυσκολίες της ζωής τους.

Ξέρετε τι σημαίνει;

Αυτό σημαίνει ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί συνειδητοποιούν ότι ο καθένας έχει μια διαφορετική οπτική γωνία για τη ζωή με βάση τις δικές του προσωπικές εμπειρίες και πεποιθήσεις για το πώς λειτουργεί ο κόσμος.

Έτσι, αντί να επικεντρώνονται στην κρίση των άλλων για τις πράξεις τους, οι υπερ-ενσυναισθητικοί προσπαθούν να κατανοήσουν γιατί κάποιος θα ενεργούσε με ορισμένους τρόπους.

5) Μαντεύουν πράγματα που δεν πρέπει να μαντεύουν.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάποιοι άνθρωποι είναι σε θέση να μαντέψουν τι σκέφτεστε;

Δεν είναι μόνο επειδή είναι καλοί στο να διαβάζουν τη γλώσσα του σώματος.

Στην πραγματικότητα, είναι επειδή μπορούν να διαβάσουν το μυαλό. Λοιπόν, όχι ακριβώς να διαβάσουν το μυαλό, αλλά έχουν μια απίστευτη ικανότητα να αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και να ξέρουν τι αισθάνονται αυτοί οι άνθρωποι.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σούπερ ενσυναισθητικοί μπορούν συχνά να καταλάβουν πότε κάποιος λέει ψέματα ή αν κάποιος είναι αναστατωμένος, ακόμη και αν το άτομο αυτό μπορεί να προσπαθεί να κρύψει τα συναισθήματά του από τους άλλους.

Αν είστε σούπερ ενσυναίσθηση και ξέρετε ότι κάποιος λέει ψέματα, το πιθανότερο είναι ότι και αυτό το άτομο το ξέρει.

Αντί όμως να επισημάνουν το ψέμα αυτού του ατόμου, οι σούπερ ενσυναισθητικοί θα προσπαθήσουν πιθανότατα να κάνουν το άλλο άτομο να νιώσει καλύτερα αλλάζοντας θέμα ή προσφέροντας υποστήριξη όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να προσπαθούν να αποδείξουν ότι έχουν δίκιο.

Το ίδιο συμβαίνει και όταν αισθάνονται ότι κάποιος είναι λυπημένος ή αναστατωμένος για κάτι: προσπαθούν με κάθε τρόπο να τον κάνουν να αισθανθεί καλύτερα χωρίς να προσπαθούν να δείξουν με το δάχτυλο ποιος μπορεί να ευθύνεται για τα άσχημα συναισθήματά του.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Λοιπόν, οι σούπερ ενσυναίσθηση έχουν μια σχεδόν υπερφυσική ικανότητα να μαντεύουν πράγματα που δεν πρέπει να γνωρίζουν.

Ίσως γνωρίζουν πώς αισθάνεται κάποιος ή τι πρόκειται να κάνει στη συνέχεια. Είναι σχεδόν σαν να έχουν κάποια έκτη αίσθηση που τους επιτρέπει να διαβάζουν τους ανθρώπους και τις καταστάσεις.

Φυσικά, αυτές οι εικασίες δεν είναι πάντα σωστές, αλλά συμβαίνουν αρκετά συχνά ώστε να είναι σχεδόν απόκοσμες.

Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι διαβάζουν τις σκέψεις σας, αντιλαμβάνονται πώς αισθάνεστε και αντιλαμβάνονται τα μη λεκτικά συνθήματα.

Όπως βλέπετε λοιπόν, οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι πολύ καλά συντονισμένοι με τα συναισθήματα των άλλων και συχνά ξέρουν τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια.

Το αποτέλεσμα;

Ένας σούπερ ενσυναίσθηση μπορεί να είναι σε θέση να μαντέψει τι σκέφτεστε και πώς αισθάνεστε.

6) Είναι πολύ καλοί στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος

Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο παράξενο, αλλά ναι, οι σούπερ ενσυναίσθηση είναι πολύ καλοί στο να διαβάζουν τη γλώσσα του σώματος.

Δεν είναι μόνο επειδή έχουν εκπαιδευτεί να διαβάζουν τους ανθρώπους, είναι επειδή μπορούν να αντιληφθούν λεπτές ενδείξεις και συναισθήματα που μπορεί να διαφεύγουν από άλλους ανθρώπους.

Μπορούν να καταλάβουν αν λέτε ψέματα, αν είστε αναστατωμένοι ή ακόμα και αν είστε θυμωμένοι, μόνο από τον τρόπο που κινείτε το στόμα ή τα χέρια σας.

Για παράδειγμα, όταν ένας σούπερ ενσυναισθητικός βλέπει ένα άτομο να κουνάει πολύ τα χέρια του όταν μιλάει, οι πιθανότητες είναι ότι το άτομο αυτό είναι νευρικό για κάτι και προσπαθεί να το κρύψει από τους άλλους.

Από την άλλη πλευρά, όταν κάποιος φαίνεται πολύ ακίνητος και ήρεμος, οι πιθανότητες είναι ότι το άτομο αυτό είτε βαριέται με ό,τι συμβαίνει γύρω του είτε έχει τον απόλυτο έλεγχο της κατάστασης.

Ένας σούπερ ενσυναισθητικός είναι εξαιρετικά ευαίσθητος σε τέτοιου είδους λεπτομέρειες και συχνά μπορεί να αισθανθεί τι αισθάνεται κάποιος άλλος απλώς κοιτάζοντάς τον.

Φυσικά, δεν έχουν όλοι αυτή την ικανότητα, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν αισθάνεστε ότι την έχετε! Δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιούνται όλοι και κάποιοι μπορεί να την έχουν χάσει με την πάροδο του χρόνου λόγω έλλειψης χρήσης.

Αλλά οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι πολύ συντονισμένοι με τα συναισθήματα των άλλων και συχνά ξέρουν τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν αυξημένη ευαισθησία όσον αφορά το περιβάλλον τους.

Μπορούν να αντιληφθούν ανεπαίσθητες αλλαγές στις εκφράσεις του προσώπου των ανθρώπων, στη γλώσσα του σώματος και στους τόνους της φωνής, γεγονός που τους βοηθά να προσδιορίσουν τι αισθάνεται ή σκέφτεται κάποιος χωρίς να τους το πει ποτέ το άτομο.

Τους επιτρέπει επίσης να βλέπουν τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι. Για παράδειγμα, αν πείτε σε έναν σούπερ ενσυναισθητικό για τη μέρα σας, πιθανότατα θα ξέρει ήδη ότι κάτι κακό συνέβη πριν καν φτάσετε να του το πείτε.

Μπορεί επίσης να σας προσφέρουν προτάσεις για το πώς θα μπορούσατε να αισθανθείτε καλύτερα, ακόμη και αν δεν έχετε πει τίποτα γι' αυτό ακόμη.

Αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα του πώς οι σούπερ ενσυναισθητικοί συχνά γνωρίζουν πράγματα πριν από τους περισσότερους άλλους ανθρώπους - και μερικές φορές ακόμη και πριν αυτά τα πράγματα συμβούν!

7) Ξέρουν πώς να απελευθερώνουν τα συναισθήματά τους

Δυσκολεύεστε να αφήσετε τα συναισθήματά σας; Κρατάτε τον θυμό, τη θλίψη ή την απογοήτευσή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα; Αν ναι, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι δυσκολεύεστε να εκφραστείτε.

Αλλά τι γίνεται με τους σούπερ ενσυναισθητικούς;

Είναι σε θέση να απελευθερώνουν τα συναισθήματά τους γρήγορα και χωρίς κανένα πρόβλημα. Δεν κρατούν τα συναισθήματά τους για πολύ καιρό και δεν τα κρατούν κλεισμένα μέσα τους.

Αυτό συμβαίνει επειδή είναι σε θέση να αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων, γεγονός που τους διευκολύνει να κατανοήσουν τι αισθάνονται.

Τους διευκολύνει επίσης να επεξεργαστούν αυτά τα συναισθήματα μόνοι τους, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να απαλλαγούν από αυτά πιο εύκολα από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι.

Ακριβώς όπως οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι σε θέση να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των άλλων, είναι επίσης σε θέση να αισθάνονται αυτό που αισθάνονται οι άλλοι. Αυτό μπορεί να κάνει πολύ δύσκολο να αφήσουν τα πράγματα να φύγουν, επειδή πάντα αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα των γύρω τους.

Μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι οι άλλοι άνθρωποι θέλουν να είναι πιο διαθέσιμοι συναισθηματικά από ό,τι είναι εκείνη τη στιγμή.

Αλλά το καταλαβαίνω, η απελευθέρωση των συναισθημάτων μπορεί να είναι δύσκολη για τους μέσους ανθρώπους, ειδικά αν έχετε περάσει δύσκολες στιγμές.

Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο με αναπνοές, που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.

Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσω του σαμανισμού και του δικού του ταξιδιού ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.

Οι ασκήσεις στο αναζωογονητικό του βίντεο συνδυάζουν χρόνια εμπειρίας στην αναπνοή και αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.

Μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης των συναισθημάτων μου, η δυναμική ροή αναπνοής της Rudá κυριολεκτικά αναζωογόνησε αυτή τη σύνδεση.

Και αυτό είναι που χρειάζεστε:

Μια σπίθα που θα σας επανασυνδέσει με τα συναισθήματά σας, ώστε να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο άγχος και το στρες, δείτε τις γνήσιες συμβουλές του παρακάτω.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

8) Νιώθουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων ως δικά τους

Ξέρετε τι σημαίνει ενσυναίσθηση;

Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνεις και να μοιράζεσαι τα συναισθήματα του άλλου. Είναι η ικανότητα να βλέπεις τα πράγματα από τη θέση του άλλου και να νιώθεις ό,τι νιώθει.

Και μάντεψε τι;

Οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ικανότητα σε υψηλό βαθμό ονομάζονται "σούπερ ενσυναισθητικοί". Νιώθουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων σαν να ήταν τα δικά τους.

Γι' αυτό οι ενσυναισθητικοί είναι συχνά πολύ ευαίσθητοι, συμπονετικοί και στοργικοί. Μπορούν να αισθανθούν τι περνούν συναισθηματικά οι άλλοι άνθρωποι, γεγονός που τους κάνει να θέλουν να τους βοηθήσουν με κάθε τρόπο.

Γενικά αισθάνονται πιο βαθιά από ό,τι οι άλλοι, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, γιατί τους επιτρέπει να συνδεθούν με τους άλλους σε βαθύτερο επίπεδο.

Επίσης, τους κάνει πιο δημιουργικούς και ευφάνταστους από τους περισσότερους ανθρώπους. Τείνουν να είναι φυσικοί καλλιτέχνες και μουσικοί επειδή βλέπουν τον κόσμο με μοναδικό τρόπο.

Αυτό τους βοηθά επίσης στις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, καθώς μπορούν να δουν τα πράγματα από πολλές διαφορετικές οπτικές γωνίες ταυτόχρονα.

Ακούγεται εντυπωσιακό, σωστά;

Αλλά μην βγάζετε ακόμη συμπεράσματα και να γιατί:

Δεδομένου ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι, μπορούν να αισθάνονται τα συναισθήματα που βιώνουν οι άλλοι. Αυτό μπορεί να είναι ευλογία και κατάρα.

Το θέμα είναι ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί έχουν την τάση να κατακλύζονται εύκολα από τα συναισθήματα των άλλων γύρω τους, ακόμη και αν αυτά τα συναισθήματα δεν απευθύνονται σε αυτούς προσωπικά.

Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τους ενσυναισθητικούς να περνούν χρόνο με μεγάλες ομάδες ανθρώπων ή να βγαίνουν σε δημόσιους χώρους όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω τους, επειδή τόσα πολλά διαφορετικά συναισθήματα θα βομβαρδίζουν τις αισθήσεις τους ταυτόχρονα.

Ακόμα και η παρουσία ενός ή δύο άλλων ανθρώπων που αισθάνονται αρνητικά συναισθήματα μπορεί να κάνει έναν ενσυναίσθηση να αισθάνεται εξαντλημένος, επειδή αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα αυτά και από απόσταση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενσυναισθητικοί τείνουν να είναι εσωστρεφείς και απολαμβάνουν να περνούν χρόνο μόνοι τους, ώστε να μπορούν να επαναφορτιστούν.

9) Δυσκολεύονται να μη νοιάζονται

Και το τελευταίο σημάδι των σούπερ ενσυναισθητικών που θα περιγράψουμε είναι ότι δυσκολεύονται να μη νοιάζονται, κάτι που μπορεί να είναι τόσο καλό όσο και κακό.

Είναι καλό γιατί οι ενσυναισθητικοί δεν αντέχουν να βλέπουν άλλους ανθρώπους να πονάνε ή να υποφέρουν. Θέλουν να τους βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο μπορούν, ειδικά αν αυτοί οι άνθρωποι είναι κοντά τους.

Για παράδειγμα, αν ο φίλος ενός ενσυναισθητικού αισθάνεται πεσμένος ή αναστατωμένος για κάτι που συνέβη στη ζωή του, ο ενσυναισθητικός θα θελήσει να κάνει ό,τι μπορεί για να κάνει τον φίλο του να αισθανθεί ξανά καλύτερα.

Το ίδιο ισχύει και για τα μέλη της οικογένειάς τους, ακόμη και για τους αγνώστους που μπορεί να συναντήσουν και περνούν δύσκολες στιγμές. Η ενσυναισθητική ικανότητα να αισθάνονται τι αισθάνονται οι άλλοι, τους κάνει δύσκολο να μην ενδιαφέρονται για το τι θα συμβεί στη συνέχεια στη ζωή των γύρω τους.

Και είναι κακό γιατί οι ενσυναισθητικοί συχνά πληγώνουν τον εαυτό τους όταν κάποιος κοντινός τους άνθρωπος πληγώνεται συναισθηματικά και δεν ξέρουν πώς να τον βοηθήσουν.

Για παράδειγμα, αν ο γονέας ενός ενσυναισθητικού περνάει διαζύγιο, ο ενσυναισθητικός πιθανόν να νιώσει τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει και ο γονέας του, επειδή είναι τόσο στενά συνδεδεμένος μαζί του σε βαθύ επίπεδο.

Το ίδιο ισχύει και για τους φίλους και άλλα μέλη της οικογένειας που μπορεί να περνούν δύσκολες στιγμές στη ζωή τους.

Τα αρνητικά συναισθήματά τους θα αρχίσουν να επηρεάζουν και τον ενσυναισθητικό, καθώς έχει την τάση να υιοθετεί όλα τα συναισθήματά του ως δικά του, χωρίς καν να το συνειδητοποιεί, μερικές φορές μέχρι να είναι πολύ αργά.

Αυτό σημαίνει ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να μη νοιάζονται για τους άλλους ανθρώπους και τους αγώνες τους.

Αυτό δεν είναι κάτι που μπορούν να απενεργοποιήσουν, ακόμη και αν το ήθελαν.

Νοιάζονται για τους πάντες και τα πάντα, κάτι που μπορεί να είναι ένα καλό χαρακτηριστικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι και κακό. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ενσυναισθητικούς να βιώνουν κατάθλιψη και άγχος.

Έχουν τόσο έντονη επιθυμία να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους που είναι πιθανό να πάθουν κατάθλιψη επειδή δεν μπορούν να βοηθήσουν όλους όσους έχουν ανάγκη.

Πώς επηρεάζουν οι σούπερ ενσυναίσθηση την κοινωνία;

Τώρα, αφού κατανοήσουμε τα πιο τυπικά σημάδια ενός σούπερ ενσυναισθητικού ανθρώπου, θα συζητήσουμε τη συνολική επίδραση αυτών των ανθρώπων στην κοινωνία.

Ενώ κάποιοι άνθρωποι μπορεί να θεωρούν τους υπερ-ενσυναισθητικούς ως ενοχλητικό ή επιβάρυνση, στην πραγματικότητα έχουν επιφέρει θετικό αντίκτυπο στην κοινωνία λόγω των μοναδικών ικανοτήτων τους να αισθάνονται τι αισθάνονται οι άλλοι.

Οι σούπερ ενσυναισθητικοί επηρεάζουν την κοινωνία με πολλούς θετικούς τρόπους. Αλλά μαντέψτε τι;

Μερικές φορές μπορεί να έχουν ακόμη και αρνητική επίδραση στην κοινωνία.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτές τις θετικές και αρνητικές επιρροές των σούπερ ενσυναισθητικών στην κοινωνία.

3 σημαντικά οφέλη από την ύπαρξη ενός σούπερ ενσυναισθητικού στην κοινωνία

1) Βοηθούν τους άλλους δείχνοντας κατανόηση και συμπόνια

Πρώτα απ' όλα, οι σούπερ ενσυναισθητικοί βοηθούν τους άλλους με το να είναι απλά κατανοητοί και συμπονετικοί.

Μπορούν να αισθανθούν τι αισθάνονται οι άλλοι και μπορούν να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων με τρόπο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν. Γι' αυτό συχνά είναι σε θέση να είναι πολύ υποστηρικτικοί προς τους φίλους τους, τα μέλη της οικογένειάς τους, ακόμη και προς αγνώστους.

Όταν κάποιος χρειάζεται να μιλήσει για τα προβλήματά του, οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι πάντα εκεί για να ακούσουν, επειδή έχουν την έμφυτη ικανότητα να αισθάνονται πότε κάποιος περνάει δύσκολα και χρειάζεται βοήθεια.

Κάνουν θαυμάσιους φίλους και συνεργάτες επειδή είναι πάντα πρόθυμοι να ακούσουν και να δώσουν συμβουλές.

Επίσης, οι σούπερ ενσυναισθητικοί μπορεί να είναι πολύ συμπονετικά άτομα που νοιάζονται πραγματικά για την ευημερία των άλλων.

Δεν φοβούνται να δείξουν τα συναισθήματά τους και να αφήσουν τα συναισθήματά τους να λάμψουν.

Δεν κρατιούνται να δείξουν πόσο πολύ νοιάζονται για τους γύρω τους, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν να τους έχουν ως φίλους λόγω της μεγάλης υποστήριξης που τους παρέχουν σε δύσκολες στιγμές της ζωής τους.

2) Είναι εξαιρετικοί σύμβουλοι ή θεραπευτές

Το να έχουμε σούπερ ενσυναισθητικούς είναι πολύ χρήσιμο για την κοινωνία, επειδή είναι πολύ καλοί σύμβουλοι ή θεραπευτές, επειδή κατανοούν τόσο καλά τη συναισθηματική πλευρά των πραγμάτων!

Ο λόγος για τον οποίο γίνονται καλοί σύμβουλοι είναι ότι είναι διορατικοί και έχουν έντονη επιθυμία να βοηθήσουν τους ανθρώπους.

Είναι σε θέση να αισθάνονται τι αισθάνονται οι άλλοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που παλεύουν με τα συναισθήματά τους.

Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που παλεύουν με την κατάθλιψη ή το άγχος, αντιλαμβανόμενοι τι περνούν και παρέχοντάς τους τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζονται.

Οι σούπερ ενσυναισθητικοί είναι πολύ καλοί σύμβουλοι επειδή νοιάζονται πραγματικά για τους άλλους και θέλουν να τους βλέπουν ευτυχισμένους.

3) Συχνά δωρίζουν χρήματα ή προσφέρουν εθελοντική εργασία

Και το τρίτο πλεονέκτημα της ύπαρξης σούπερ ενσυναίσθησης στην κοινωνία είναι ότι συχνά προσφέρουν χρήματα ή προσφέρουν εθελοντική εργασία.

Ο λόγος για τον οποίο συχνά δωρίζουν το χρόνο και τα χρήματά τους είναι ότι νοιάζονται για τους άλλους και θέλουν να βοηθήσουν όσους αγωνίζονται.

Νιώθουν τα συναισθήματα των άλλων, πράγμα που σημαίνει ότι καταλαβαίνουν πώς είναι να περνάς δύσκολα οικονομικά ή να σε εκφοβίζουν στο σχολείο.

Και βοηθούν επίσης τους άλλους, προσφέροντας χρήματα για φιλανθρωπικούς σκοπούς και βοηθώντας άλλους ανθρώπους οικονομικά, όταν είναι σε θέση να το κάνουν.

Στη συνέχεια, μπορούν να βοηθήσουν με εθελοντική εργασία ή με δωρεές χρημάτων, ώστε οι λιγότερο τυχεροί από αυτούς να έχουν μια καλύτερη ζωή.

Πώς μπορούν οι υπερ-ενσυναισθητικοί να προκαλέσουν προβλήματα στην κοινωνία;

Δυστυχώς, όμως, οι άνθρωποι αυτοί επηρεάζουν επίσης την κοινωνία με αρνητικούς τρόπους.

Αν και είναι αλήθεια ότι οι σούπερ ενσυναισθητικοί βοηθούν τους άλλους, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα αν εμπλακούν συναισθηματικά στα προβλήματα των άλλων. Για παράδειγμα, αν έχετε σχέση με έναν ενσυναισθητικό, φροντίστε να μην τον επιβαρύνετε με τα προβλήματά σας.

Δεν μπορείτε να τους λέτε ψέματα ή να κρατάτε μυστικά, γιατί θα το ανακαλύψουν και αυτό θα πληγώσει τα συναισθήματά τους.

Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί ώστε να μην εκμεταλλευτείτε την καλοσύνη τους. Πρέπει επίσης να φροντίζετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και να καλύπτετε τις δικές σας ανάγκες.

Τέλος, οι σούπερ ενσυναισθητικοί άνθρωποι πρέπει να διαβεβαιώνονται ότι νοιάζεστε γι' αυτούς και ότι εκτιμάτε όλα όσα κάνουν για εσάς.

Τελικές σκέψεις

Όπως μπορείτε να δείτε, οι υπερ-ενσυναισθητικοί είναι άτομα που έχουν εξαιρετικά υψηλά επίπεδα ενσυναίσθησης.

Αν και αποτελούν ένα πολύ μικρό ποσοστό του πληθυσμού, οι μοναδικές τους ικανότητες μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην κοινωνία.

Οι υπερ-ενσυναισθητικοί βιώνουν τα πράγματα σε πολύ βαθύτερο επίπεδο λόγω των αυξημένων αισθήσεών τους. Μπορούν επίσης να διαβάζουν τους ανθρώπους με τρόπους που οι περισσότεροι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν.

Έτσι, να έχετε υπόψη σας ότι αν νιώθετε ότι έχετε εξαιρετική διορατικότητα στις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων, μπορεί να είστε και εσείς ένας σούπερ-εμπαθής!