সুচিপত্র
আপনি কি কখনও এমন একজনের সাথে দেখা করেছেন যিনি সবসময় মনে করেন যে তাদের আশেপাশের লোকদের সাহায্য করা দরকার?
ভাল, সম্ভাবনা হল এই লোকেরা সুপার সহানুভূতিশীল।
সাধারণ ভাষায়, সুপার এম্পাথ হল যারা অন্য মানুষের অনুভূতি উপলব্ধি করার ক্ষমতা রাখে। তারা অমৌখিক ইঙ্গিত পড়তে পারে এবং অন্য কারো মানসিক অবস্থা বোঝার প্রায় পূর্বপ্রাকৃতিক ক্ষমতা রাখে।
কিন্তু তারা কীভাবে সমাজকে প্রভাবিত করতে পারে? তাদের ক্রিয়াগুলি কি উপকারী বা তারা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?
একজন সুপার-এমপাথ হওয়ার অর্থ কী এবং এই ব্যক্তিরা কীভাবে সমাজকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়তে থাকুন৷
9টি লক্ষণ যে কেউ একজন সুপার। সহানুভূতি
1) মানুষকে সাহায্য করার তাদের সহজাত ইচ্ছা আছে
মানুষকে সাহায্য করার ইচ্ছা থাকা স্বাভাবিক, তাই না? আমি বলতে চাচ্ছি, অন্যদের সাহায্য করতে চাওয়া মানুষের স্বভাব।
তবে, সুপার সহানুভূতিশীলদের মানুষদের সাহায্য করার সহজাত ইচ্ছা থাকে এবং তাদের প্রথমে জিজ্ঞাসা করতে হয় না। এর কারণ হল তারা অন্য মানুষের আবেগ অনুধাবন করতে পারে এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে বাধ্য বোধ করতে পারে।
সত্য হল যে সুপার সহানুভূতিশীলদের অন্যদের সাহায্য করার সহজাত ইচ্ছা থাকে।
এমনকি শিশু হিসেবেও তারা তাদের চারপাশের মানুষের যত্ন নিতে চান। আশেপাশের কোনও শিশুই হোক না কেন যে পড়ে গিয়ে হাঁটু ভেঙেছে বা কোনও বয়স্ক ব্যক্তি যিনি শেষ করতে পারেন না, সর্বদা এমন কিছু উপায় রয়েছে যাতে সুপার সহানুভূতিরা অন্য লোকেদের সাহায্য করতে পারে৷
কিন্তু আপনি কি জানেন?
তাদের সাহায্য করার ইচ্ছা শুধু এর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়আপনি এটি সম্পর্কে তাদের বলার আগে তারা সম্ভবত ইতিমধ্যেই কিছু খারাপ ঘটেছে তা জেনে যাবে৷
আপনি কীভাবে ভাল বোধ করতে পারেন সে সম্পর্কে তারা পরামর্শও দিতে পারে, যদিও আপনি এখনও এটি সম্পর্কে কিছু বলেননি৷
এটি শুধুমাত্র একটি উদাহরণ যে কিভাবে সুপার ইমপ্যাথরা প্রায়শই অন্যান্য লোকেদের করার আগে জিনিসগুলি জানে—এবং কখনও কখনও সেগুলি হওয়ার আগেও!
7) তারা জানে কিভাবে তাদের আবেগ প্রকাশ করতে হয়
আপনার কি আপনার আবেগকে ছেড়ে দিতে কষ্ট হচ্ছে? আপনি কি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার রাগ, দুঃখ বা হতাশাকে ধরে রেখেছেন? যদি তাই হয়, তাহলে এটা হতে পারে কারণ আপনার নিজেকে প্রকাশ করতে সমস্যা হচ্ছে।
কিন্তু সুপার ইমপ্যাথদের কী হবে?
তারা তাদের আবেগ দ্রুত এবং কোনো ঝামেলা ছাড়াই প্রকাশ করতে সক্ষম। তারা তাদের অনুভূতিগুলোকে বেশিক্ষণ ধরে রাখে না এবং সেগুলোকে তাদের ভেতরে আটকে রাখে না।
এর কারণ তারা অন্যদের আবেগ অনুভব করতে সক্ষম, যা তাদের পক্ষে বুঝতে সহজ করে তোলে তারা অনুভব করছে৷
এছাড়াও এটি তাদের পক্ষে এই আবেগগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করা তাদের পক্ষে সহজ করে তোলে, যার অর্থ তারা বেশিরভাগ লোকের চেয়ে সহজেই তাদের থেকে মুক্তি পেতে পারে৷
ঠিক যেমন সুপার সহানুভূতিশীলরা অন্যদের অনুভূতি গ্রহণ করতে সক্ষম, তারা অন্যরা কী অনুভব করছে তা অনুভব করতেও সক্ষম। এটি জিনিসগুলিকে ছেড়ে দেওয়া খুব কঠিন করে তুলতে পারে কারণ তারা সর্বদা তাদের আশেপাশের লোকদের আবেগকে গ্রহণ করে।
তাদেরও মনে হতে পারেঅন্য লোকেরা চায় যে তারা সেই মুহুর্তে তাদের চেয়ে বেশি আবেগগতভাবে উপলব্ধ থাকুক।
কিন্তু আমি বুঝতে পারি, আবেগ প্রকাশ করা গড় মানুষের জন্য কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
যদি তাই হয়, আমি এই বিনামূল্যের শ্বাস-প্রশ্বাসের ভিডিওটি দেখার সুপারিশ করছি, যা শামান, রুদা ইয়ান্দের তৈরি করা হয়েছে৷
রুদা আর একজন স্ব-অনুশীলিত জীবন প্রশিক্ষক নন৷ শামানবাদ এবং তার নিজের জীবনযাত্রার মাধ্যমে, তিনি প্রাচীন নিরাময় কৌশলগুলিতে একটি আধুনিক যুগের মোড় তৈরি করেছেন৷
তার উত্সাহী ভিডিওতে অনুশীলনগুলি বছরের পর বছর শ্বাস-প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতা এবং প্রাচীন শামানিক বিশ্বাসকে একত্রিত করে, আপনাকে আরাম করতে এবং চেক ইন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ আপনার শরীর এবং আত্মার সাথে।
অনেক বছর ধরে আমার আবেগকে দমন করার পরে, রুদার গতিশীল শ্বাসপ্রবাহ সেই সংযোগটিকে বেশ আক্ষরিক অর্থেই পুনরুজ্জীবিত করেছে।
এবং এটিই আপনার প্রয়োজন:
একটি স্পার্ক আপনার অনুভূতির সাথে আপনাকে পুনরায় সংযোগ করতে যাতে আপনি সবার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করা শুরু করতে পারেন - যেটি আপনার নিজের সাথে রয়েছে।
তাই যদি আপনি উদ্বেগ এবং মানসিক চাপকে বিদায় জানাতে প্রস্তুত হন, তাহলে তার সম্পর্কে দেখুন নীচের প্রকৃত পরামর্শ৷
বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
8) তারা অন্য মানুষের আবেগকে নিজের মতো অনুভব করে
আপনি কি জানেন সহানুভূতি বলতে কী বোঝায়?
সহানুভূতি হল অন্যের অনুভূতি বোঝার এবং শেয়ার করার ক্ষমতা। এটি অন্য ব্যক্তির জুতা থেকে জিনিসগুলি দেখার এবং তারা যা অনুভব করছে তা অনুভব করার ক্ষমতা।
এবং অনুমান করুনকি?
যাদের এই ক্ষমতা উচ্চ মাত্রায় আছে তাদের বলা হয় "সুপার ইমপ্যাথ।" তারা অন্য মানুষের আবেগ অনুভব করে যেন তারা তাদের নিজস্ব।
তাই সহানুভূতিশীলরা প্রায়ই খুব সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল এবং যত্নশীল হয়। তারা উপলব্ধি করতে পারে যে অন্য লোকেরা আবেগগতভাবে কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, যার ফলে তারা যেকোন উপায়ে তাদের সাহায্য করতে চায়।
সাধারণত তারা অন্যদের চেয়ে বেশি গভীরভাবে অনুভব করে, তবে এটি অগত্যা একটি খারাপ জিনিস নয় কারণ এটি তাদের অনুমতি দেয় গভীর স্তরে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে।
এছাড়াও, এটি তাদের বেশিরভাগ মানুষের চেয়ে আরও সৃজনশীল এবং কল্পনাপ্রবণ করে তোলে। তারা প্রাকৃতিক শিল্পী এবং সঙ্গীতশিল্পী হওয়ার প্রবণতা রাখে কারণ তারা বিশ্বকে অনন্যভাবে দেখে।
এটি তাদের সমস্যা সমাধানের দক্ষতার ক্ষেত্রেও সাহায্য করে কারণ তারা একই সময়ে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিস দেখতে পারে।
ধ্বনি চিত্তাকর্ষক, তাই না?
তবে এখনও সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না এবং এখানে কেন:
যেহেতু সুপার সহানুভূতিশীলরা অত্যন্ত সংবেদনশীল, তারা অন্যরা যে আবেগ অনুভব করছে তা তারা অনুভব করতে পারে। এটি একটি আশীর্বাদ এবং অভিশাপ হতে পারে৷
বিষয়টি হল যে অতি সহানুভূতিশীলরা তাদের আশেপাশের অন্যদের আবেগ দ্বারা সহজেই অভিভূত হয়ে যায়, এমনকি যদি সেই আবেগগুলি ব্যক্তিগতভাবে তাদের দিকে পরিচালিত না হয়৷
এটি সহানুভূতিশীলদের পক্ষে বৃহৎ গোষ্ঠীর সাথে সময় কাটানো বা সর্বজনীন স্থানে বের হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে যেখানে তাদের চারপাশে প্রচুর লোক রয়েছে কারণ অনেকগুলি বিভিন্ন অনুভূতি তাদের বোমাবর্ষণ করবেএকবারে বোধ হয়।
এমনকি এক বা দু'জনের কাছাকাছি থাকাও যারা নেতিবাচক আবেগ অনুভব করছেন তারাও একজন সহানুভূতি শূন্যতা অনুভব করতে পারে কারণ সে দূর থেকেও সেই অনুভূতিগুলো গ্রহণ করছে।
এটি কেন সহানুভূতিশীলরা অন্তর্মুখী হতে থাকে এবং একা সময় কাটাতে উপভোগ করে যাতে তারা রিচার্জ করতে পারে।
9) তাদের যত্ন না করা কঠিন সময় হয়
এবং আমরা যে সুপার সহানুভূতির কথা বলছি তার চূড়ান্ত লক্ষণ। বর্ণনা করা হল যে তাদের যত্ন না করা কঠিন সময়, যা ভাল এবং খারাপ উভয়ই হতে পারে।
এটি ভাল কারণ সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা অন্য লোকেদের যন্ত্রণা বা কষ্ট দেখে সহ্য করতে পারে না। তারা যেকোন উপায়ে তাদের সাহায্য করতে চায়, বিশেষ করে যদি সেই লোকেরা তাদের কাছাকাছি থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন সহানুভূতির বন্ধু তাদের জীবনে ঘটে যাওয়া কিছুর জন্য হতাশ বা বিরক্ত বোধ করে, তাহলে সহানুভূতি চাইবে বন্ধুকে আবার ভালো বোধ করার জন্য তারা যা করতে পারে তা করতে পারে।
এটি পরিবারের সদস্যদের জন্য এবং এমনকি অপরিচিতদের জন্যও যায় যে তারা তাদের কাছে যেতে পারে যারা একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। অন্যরা কী অনুভব করছে তা অনুধাবন করার সহানুভূতিশীল ক্ষমতা তাদের চারপাশের লোকদের জীবনে পরবর্তীতে কী ঘটবে তা নিয়ে চিন্তা না করা তাদের পক্ষে কঠিন করে তোলে।
এবং এটি খারাপ কারণ যখন তাদের কাছের কেউ আঘাত করে তখন সহানুভূতিকারীরা প্রায়শই নিজেকে আঘাত করে আবেগগতভাবে এবং তারা জানে না কিভাবে তাদের সাহায্য করতে হয়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন সহানুভূতির অভিভাবক বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে সহানুভূতি সম্ভবত তাদের অভিভাবক যে নেতিবাচক আবেগ অনুভব করবেনসেই সাথে অনুভব করছেন কারণ তিনি গভীর স্তরে তার সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত।
একই জিনিস বন্ধু এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ক্ষেত্রেও যায় যারা তাদের জীবনে কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
তাদের নেতিবাচক আবেগগুলি সহানুভূতিগুলিকেও প্রভাবিত করতে শুরু করবে কারণ তারা তাদের সমস্ত অনুভূতিগুলিকে তাদের নিজস্ব হিসাবে গ্রহণ করার প্রবণতা রাখে এমনকি কখনও কখনও এটি খুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত উপলব্ধি না করে। অন্য লোকেদের এবং তাদের সংগ্রামের প্রতি যত্নশীল।
এটি এমন কিছু নয় যা তারা চাইলেও বন্ধ করতে পারে।
তারা প্রত্যেকের এবং সবকিছুর যত্ন নেয়, যা একটি ভাল বৈশিষ্ট্য হতে পারে কিন্তু একটি খারাপ এক হতে পারে. সহানুভূতিশীলদের বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ অনুভব করা অস্বাভাবিক নয়।
অন্যান্য ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য তাদের এমন প্রবল আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যে তারা হতাশ হয়ে পড়তে পারে কারণ তারা প্রয়োজনে সবাইকে সাহায্য করতে পারে না।
সুপার ইমপ্যাথগুলি কীভাবে সমাজকে প্রভাবিত করে?
এখন সুপার ইমপ্যাথের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি বোঝার পরে, আমরা সমাজে এই ব্যক্তিদের সামগ্রিক প্রভাব নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি৷
যখন কিছু লোক সুপার সহানুভূতিগুলিকে একটি উপদ্রব বা বোঝা হিসাবে দেখতে পারে, তারা আসলে সমাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে কারণ অন্যরা কী অনুভব করছে তা বোঝার তাদের অনন্য ক্ষমতার কারণে৷
সুপার সহানুভূতিগুলি অনেক ইতিবাচক উপায়ে সমাজকে প্রভাবিত করে৷ কিন্তু অনুমান করুন কি?
কখনও কখনও তাদের নেতিবাচকও হতে পারেসমাজের উপর প্রভাব।
আসুন সমাজের উপর সুপার সহানুভূতিশীলদের এই ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
সমাজে একজন সুপার ইমপ্যাথ থাকার ৩টি প্রধান সুবিধা
1 ) তারা বোধগম্য এবং সহানুভূতিশীল হয়ে অন্যদের সাহায্য করে
প্রথমত, অতি সহানুভূতিশীলরা অন্যদেরকে সহজভাবে বোঝার এবং সহানুভূতিশীল হয়ে সাহায্য করে।
তারা বুঝতে পারে অন্যরা কী অনুভব করছে এবং তারা তাদের আবেগ বুঝতে পারে অন্য লোকেদের এমনভাবে যেটা অধিকাংশ মানুষ পারে না। এই কারণেই তারা প্রায়শই তাদের বন্ধুদের, পরিবারের সদস্যদের এবং এমনকি অপরিচিতদের কাছে খুব সমর্থন করতে সক্ষম হয়।
যখন কাউকে তাদের সমস্যার কথা বলার প্রয়োজন হয়, তখন সুপার সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা সর্বদা শোনার জন্য উপস্থিত থাকে কারণ তাদের একটি সহজাত ক্ষমতা রয়েছে যখন কেউ একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং সাহায্যের প্রয়োজন তা বোঝার জন্য।
তারা চমৎকার বন্ধু এবং অংশীদার তৈরি করে কারণ তারা সবসময় শুনতে এবং পরামর্শ দিতে ইচ্ছুক।
এছাড়াও, সুপার সহানুভূতিশীল হতে পারে। সহানুভূতিশীল ব্যক্তি যারা সত্যিকার অর্থে অন্যের মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা করেন।
তারা তাদের আবেগ দেখাতে এবং তাদের অনুভূতিগুলিকে উজ্জ্বল হতে দিতে ভয় পায় না।
তারা দেখাতে পিছপা হয় না তারা তাদের চারপাশের লোকদের সম্পর্কে কতটা যত্নশীল, যার মানে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের বন্ধু হিসাবে উপভোগ করে কারণ তারা জীবনের কঠিন সময়ে তাদের কতটা সমর্থন দেয়।
2) তারা দুর্দান্ত পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্ট করে
অতি সহানুভূতি থাকা সমাজের জন্য খুবই সহায়ককারণ তারা অনেক ভালো কাউন্সেলর বা থেরাপিস্ট বানায় কারণ তারা জিনিসের মানসিক দিকটা ভালোভাবে বোঝে!
তারা কেন ভালো কাউন্সেলর তৈরি করে তা হল তারা অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন এবং মানুষকে সাহায্য করার প্রবল ইচ্ছা আছে।
তারা অন্যরা কী অনুভব করছে তা অনুধাবন করতে সক্ষম, যার অর্থ হল যে তারা তাদের আবেগের সাথে লড়াই করছে এমন লোকেদের সাহায্য করতে পারে৷
এছাড়াও তারা কী চলছে তা অনুধাবন করে যারা হতাশা বা উদ্বেগের সাথে লড়াই করছে তাদের সাহায্য করতে পারে৷ এর মাধ্যমে এবং তাদের প্রয়োজনীয় মানসিক সমর্থন প্রদান করে।
সুপার সহানুভূতিশীলরা মহান পরামর্শদাতা করে কারণ তারা সত্যিই অন্যদের যত্ন নেয় এবং তাদের সুখী দেখতে চায়।
3) তারা প্রায়ই অর্থ দান করে বা স্বেচ্ছাসেবক
এবং সমাজে অত্যন্ত সহানুভূতিশীল হওয়ার তৃতীয় সুবিধা হল তারা প্রায়শই অর্থ দান করে বা স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করে৷
তারা প্রায়শই তাদের সময় এবং অর্থ দান করার কারণ হল তারা অন্যদের যত্ন নেয় এবং তাদের সাহায্য করতে চায় যারা সংগ্রাম করছে।
তারা অন্যদের আবেগ অনুভব করে, যার মানে তারা বুঝতে পারে যে আর্থিকভাবে কঠিন সময় কাটানো বা স্কুলে বঞ্চিত হওয়া কেমন লাগে।
এবং তারা অন্যদের সাহায্য করে দাতব্য প্রতিষ্ঠানে অর্থ দান করা এবং অন্য লোকেদের আর্থিকভাবে সাহায্য করা যখন তারা এটি করার অবস্থানে থাকে।
আরো দেখুন: 24টি বড় লক্ষণ আপনার প্রাক্তন বান্ধবী আপনাকে মিস করেতারা তখন স্বেচ্ছাসেবক বা অর্থ দান করে সাহায্য করতে পারে যাতে যারা তাদের চেয়ে কম ভাগ্যবান তারা একটি ভাল জীবন পেতে পারে।
কীভাবে সুপার-এমপাথ সমাজে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?
কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত,এই লোকেরা সমাজকে নেতিবাচক উপায়েও প্রভাবিত করে।
যদিও এটা সত্য যে সুপার সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা অন্যদের সাহায্য করে, তারা যদি অন্যদের সমস্যায় আবেগগতভাবে জড়িত হয়ে পড়ে তাহলে তারা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন সহানুভূতির সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তবে আপনার সমস্যাগুলির জন্য তাদের বোঝা না দেওয়ার বিষয়ে যত্ন নিন।
আপনাকে অবশ্যই তাদের সাথে অগ্রসর হতে হবে। আপনি তাদের সাথে মিথ্যা বলতে বা গোপন রাখতে পারবেন না কারণ তারা জানতে পারবে এবং এটি তাদের অনুভূতিতে আঘাত করবে।
তাদের ভালো স্বভাবের সুবিধা না নেওয়ার ব্যাপারেও আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। এছাড়াও আপনাকে অবশ্যই নিজের যত্ন নিতে হবে এবং নিজের প্রয়োজন মেটাতে হবে।
অবশেষে, সুপার সহানুভূতিশীলদের আশ্বস্ত করতে হবে যে আপনি তাদের যত্ন নেন এবং তারা আপনার জন্য যা কিছু করেন তার প্রশংসা করেন।
চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সুপার-এমপাথ হল এমন ব্যক্তি যাদের সহানুভূতির উচ্চ মাত্রা রয়েছে।
যদিও তারা জনসংখ্যার একটি খুব ছোট শতাংশ তৈরি করে, তাদের অনন্য ক্ষমতা থাকতে পারে সমাজের উপর বড় প্রভাব।
সুপার-এমপাথরা তাদের উচ্চতর ইন্দ্রিয়গুলির কারণে অনেক গভীর স্তরে জিনিসগুলি অনুভব করে। তারা এমনভাবে লোকেদের পড়তে পারে যা বেশিরভাগ লোকেরা পারে না।
সুতরাং, মনে রাখবেন যে আপনি যদি অন্যদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে ব্যতিক্রমী অন্তর্দৃষ্টি অনুভব করেন তবে আপনিও একজন সুপার-এমপাথ হতে পারেন !
মানসিক সমর্থন, হয়। তারা যখনই সম্ভব আর্থিক সহায়তা এবং অন্যান্য ধরনের সাহায্য প্রদানের জন্য গভীরভাবে বসে থাকে।উদাহরণস্বরূপ, সুপার সহানুভূতিশীলদের পক্ষে অন্যদের সাহায্য করার সামর্থ্যের তুলনায় অনেক বেশি অর্থ ব্যয় করা সাধারণ ব্যাপার, যা প্রায়শই এর দিকে পরিচালিত করে তাদের নিজের জীবনে আর্থিক সমস্যা।
এবং কখনও কখনও, তাদের সাহায্য করার ইচ্ছা এতটাই প্রবল হতে পারে যে এটি তাদের নিজের জীবনেও সমস্যা তৈরি করতে পারে।
এটি কি পরিচিত শোনাচ্ছে?
যদি তাই হয়, তাহলে আপনার সম্ভবত বোঝা উচিত যে অনেক সুপার ইমপ্যাথের অন্যদের কাছ থেকে অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করতে খুব কষ্ট হয়, যা অনেক স্ট্রেস এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
এর মানে হল এটি এমন কিছু যাকে জন্মগত বলে মনে করা হয় সুপার empaths মধ্যে ইচ্ছা. যারা কষ্ট পাচ্ছেন বা কষ্ট পাচ্ছেন তাদের সাহায্য করার জন্য তাদের স্বাভাবিক প্রয়োজন আছে।
এটা যেন তারা অন্যদের সাহায্য করে নিজেদের সাহায্য করতে পারে না, যা প্রায়শই তাদের নিজেদের চাহিদাকে অবহেলা করে।
সুতরাং, এখানে জিনিসটি হল:
সুপার সহানুভূতিগুলি স্বাভাবিকভাবেই অন্য লোকেদের সাহায্য করার জন্য আকৃষ্ট হয়৷ তারা অন্যদের কষ্ট লাঘব করতে চায় এবং যতক্ষণ না তারা সন্তুষ্ট বোধ করে না।
2) তারা অন্য মানুষের প্রয়োজন সম্পর্কে অত্যন্ত স্বজ্ঞাত হয়
যখন আমরা সহানুভূতির কথা বলি, সাহায্য করার ইচ্ছা। লোকেরা আশ্চর্যের কিছু নয় কারণ "এমপ্যাথ" শব্দটি গভীর সহানুভূতির অনুভূতির সাথে যুক্ত৷
কিন্তু এটা কি আশ্চর্যের বিষয় নয় যে তারা অন্য মানুষের চাহিদা সম্পর্কে অত্যন্ত স্বজ্ঞাত?
আচ্ছা, যে আসলে একসাধারণ সহানুভূতিগুলির থেকে যেগুলি সুপার সহানুভূতিশীলদের আলাদা করে তোলে৷
সত্য হল যে সুপার সহানুভূতিরা তাদের সাথে কোনো সময় ব্যয় না করেই অন্যদের আবেগ এবং প্রয়োজনগুলি উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়৷ এটি এমন একটি দক্ষতা যা তাদের কাছে স্বাভাবিকভাবেই আসে এবং এটি একটি জিনিস যা তাদের বিশেষ করে তোলে।
আপনি দেখেন, সুপার সহানুভূতিশীলদের অন্য লোকেদের কী প্রয়োজন তা জানার এক অদ্ভুত ক্ষমতা থাকে।
তারা বুঝতে পারে যখন কেউ বিরক্ত বা রাগান্বিত হয়, এবং তারা জানে কীভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয়।
সেটা কান্নার জন্য কাঁধের প্রস্তাবই হোক বা উপদেশের টুকরো, সহানুভূতিরা ঠিক কীভাবে সাহায্য করতে হয় তা জানে।
কেউ যখন একটি নির্দিষ্ট ধরণের সহায়তার প্রয়োজন হয় তখন তারা জানতেও খুব ভাল। হয়তো তারা লক্ষ্য করেছেন যে একজন সহকর্মী একটি প্রকল্পের সাথে লড়াই করছেন বা একজন বন্ধু তাদের জীবনে একটি রুক্ষ সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, সহানুভূতিরা জানে কিভাবে তারা সাহায্য করতে পারে। তারা সত্যিকারের-নীল সাহায্যকারী, এবং যারা তাদের প্রতি অভদ্র আচরণ করে বা তাদের সাহায্যের প্রশংসা করে না এমন লোকেদের সাহায্য করতে হয় কিনা তারা চিন্তা করে না।
তারা শুধু নিশ্চিত করার চেষ্টা করে যে সবাই ঠিক আছে , এবং তারা অন্যদের সাহায্য করার জন্য তাদের পথের বাইরে চলে যাবে।
তবে, সুপার ইমপ্যাথরা নিয়মিত সহানুভূতির চেয়ে অন্যদের অনুভূতির প্রতি বেশি সংবেদনশীল। তারা আবেগ এবং অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারে যা নিয়মিত সহানুভূতির তুলনায় আরও সূক্ষ্ম।
উদাহরণস্বরূপ, তারা বুঝতে পারে যখন কেউ দুঃখিত হয়, এমনকি তারা যখন এটি লুকানোর চেষ্টা করে তখনও তারা বুঝতে পারে। তারা উপলব্ধি করতে পারেযখন কেউ দূরে থাকে বা অসুখী হয়, এবং তারা জানে কিভাবে তাদের সাহায্য করতে হয়।
3) তারা তাদের জীবনের উদ্দেশ্য সংজ্ঞায়িত করেছে
সুপার ইমপ্যাথদের আরও একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হল তাদের একটি স্পষ্টতা রয়েছে জীবনের উদ্দেশ্য।
তারা জানে কেন তারা এখানে আছে, এবং তারা জানে তারা কি অর্জন করতে চায়।
তারা জানে তাদের মিশন কি, এবং তারা চিন্তা করার জন্য কোন সময় নষ্ট করে না এটি. তারা ইতিমধ্যেই জানে যে তাদের উদ্দেশ্য কী, এবং তারা এটির দিকে কাজ করে তাদের দিন কাটায়।
এটি তাদের একটি দিকনির্দেশনার অনুভূতি দেয়, যেটি সুপার সহানুভূতিগুলির সাধারণত অভাব হয়।
তারা হারিয়ে যায় বা অনুভব করে না তাদের জীবন কোথায় যাচ্ছে তা নিয়ে বিভ্রান্ত, কারণ তারা ইতিমধ্যেই নিজেদের জন্য একটি লক্ষ্য মাথায় রেখেছে।
এটি তাদের লক্ষ্যে ফোকাস থাকতে সাহায্য করে এবং তাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির ট্র্যাক হারাতে বাধা দেয়।
এবং তাদের জীবনের উদ্দেশ্য কি?
স্পষ্টতই, এটি অন্য লোকেদের সাহায্য করা এবং খুশি করার সাথে সম্পর্কিত কিছু।
এবং এভাবেই তারা তাদের জীবনকে পরিপূর্ণভাবে যাপন করতে পারে।
কিন্তু আপনি কি ইতিমধ্যেই আপনার জীবনের উদ্দেশ্য সংজ্ঞায়িত করেছেন?
কিন্তু যখন অন্যদের সাহায্য করার মাধ্যমে শান্তি অনুভব করার কথা আসে, তখন এমন হতে পারে যে আপনি আপনার জীবনকে উদ্দেশ্যের গভীরতর অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্য রেখে জীবনযাপন করছেন না।
জীবনে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে না পাওয়ার পরিণতির মধ্যে সাধারণ হতাশা, নিঃস্বতা, অসন্তোষ এবং আপনার অন্তর্নিহিতের সাথে সংযুক্ত না থাকার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত।
এটিআপনি যখন সিঙ্ক অনুভব করছেন না তখন অন্যদের যত্ন নেওয়া কঠিন৷
নিজেকে উন্নত করার লুকানো ফাঁদে Ideapod সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন ব্রাউনের ভিডিও দেখার পরে আমি আমার উদ্দেশ্য আবিষ্কার করার একটি নতুন উপায় শিখেছি৷ তিনি ব্যাখ্যা করেন যে বেশিরভাগ লোকেরা ভুল বোঝেন কিভাবে তাদের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হয়, ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং অন্যান্য স্ব-সহায়ক কৌশল ব্যবহার করে।
তবে, ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়ার সেরা উপায় নয়। পরিবর্তে, এটি করার একটি নতুন উপায় রয়েছে যা জাস্টিন ব্রাউন ব্রাজিলে একজন শামানের সাথে সময় কাটানো থেকে শিখেছিলেন৷
ভিডিওটি দেখার পরে, আমি আমার জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করেছি এবং এটি আমার হতাশা এবং অসন্তোষের অনুভূতিগুলিকে দূর করে দিয়েছে৷ এটি আমাকে অন্য লোকেদের কাছাকাছি যেতে এবং তাদের প্রয়োজনের যত্ন নেওয়া শুরু করতে সাহায্য করেছে।
আরো দেখুন: 10টি কারণ কেন আপনি "ভাল শিশু" হওয়া এড়াতে চানএখানে বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।
4) তারা শুধুমাত্র মানুষের মধ্যেই ভালো দেখতে পায়
এখানে সুপার ইমপ্যাথদের আরেকটি সুপার পাওয়ার আছে:
তারা শুধুমাত্র মানুষের মধ্যেই ভালো দেখতে পায়, এবং তারা মানুষের খারাপ দিকগুলোর প্রতি আকৃষ্ট হয় না।
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই সাধারণত খারাপ দেখতে পাই। প্রথমে মানুষের পক্ষ, এবং তারপর আমরা তাদের বিচার করতে শুরু করি, তাই না?
আমরা কাউকে অভদ্র হতে দেখি এবং আমরা মনে করি সে একজন খারাপ ব্যক্তি। আমরা কাউকে অসৎ হতে দেখি, এবং আমরা মনে করি সে একজন মিথ্যাবাদী।
তবে, সুপার সহানুভূতিশীলরা তা করে না।
তারা শুধুমাত্র মানুষের মধ্যেই ভালো দেখতে পায়, এবং তারা তা করবে না মানুষের খারাপ দিকের প্রতি আকৃষ্ট হন। তারা প্রত্যেকের ভাল দিকটি দেখতে সক্ষম, এমনকি যদি এটি স্পষ্ট না হয়এক নজরে. তারা প্রত্যেকের সম্পর্কে ইতিবাচক কিছু খুঁজে পেতে সক্ষম।
এবং আপনি কি জানেন?
এটি তাদের ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখতে এবং অন্য লোকেদের সাথে তাদের মিথস্ক্রিয়া দ্বারা খুশি থাকতে সাহায্য করে।
আসলে, সুপার সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা অন্য লোকেদের প্রতি খুব বিশ্বাসী হতে পারে, যেখানে এটি অন্যদের কাছে নির্বোধ বলে মনে হতে পারে।
তারা কেবল মানুষের মধ্যেই ভাল দেখতে পায়, যা তাদের পক্ষে কঠিন করে তোলে বুঝতে পারে যখন কেউ তাদের সাথে কিছু ভুল করে।
তারা সম্ভবত পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে লড়াই করবে, সম্ভবত অন্য ব্যক্তির খারাপ আচরণের জন্য নিজেকে দোষারোপ করবে।
এবং আরও কী, সুপার সহানুভূতিশীল সর্বদা মানুষের মধ্যে সর্বোত্তম সন্ধান করে, যা তাদের দুর্দান্ত বন্ধু এবং অংশীদার করে। তারা চমৎকার বন্ধু বানায় এবং কারো কথা বলার প্রয়োজন হলে সবসময় শুনতে ইচ্ছুক।
তারা সহানুভূতিশীল, যত্নশীল মানুষ যারা সবসময় তাদের আশেপাশের লোকদের সাহায্য করতে ইচ্ছুক।
যখন তারা কাউকে দেখে অভদ্র, তারা সেই ব্যক্তিটিকে খারাপ ব্যক্তি বলে মনে করে না। তারা বিশ্বাস করে যে একজন ব্যক্তি কেবল একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং তার সাহায্যের প্রয়োজন।
এবং আমাদের সকলের এভাবেই ভাবা উচিত, তাই না?
এর পরিবর্তে, আমরা লোকেদের বিচার করার প্রবণতা রাখি। কিন্তু সুপার সহানুভূতিশীলরা বুঝতে পারে কেন কেউ রাগ বা হতাশা নিয়ে কাজ করবে কারণ তারা জানে যে যখন জীবন আপনার পথে যাচ্ছে না বা যখন আপনি মনে করেন যে আপনি সমর্থনের জন্য যেতে পারবেন না তখন কেমন লাগে।
তাদের একটি গভীর আছেঅন্য লোকেরা কী অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা বোঝার অনুভূতি কারণ তারাও সেখানে আছে, তাই তারা অন্যদের বিচার না করার চেষ্টা করে যারা কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং তাদের সমস্যা এবং জীবনের অসুবিধাগুলি মোকাবেলায় সাহায্যের প্রয়োজন।
আপনি কি জানেন এর মানে কি?
এর মানে হল সুপার সহানুভূতিশীলরা বুঝতে পারে যে প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং বিশ্ব কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে জীবনের প্রতি আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে।
তাই ফোকাস করার পরিবর্তে অন্যদের কাজের জন্য তাদের বিচার করার ক্ষেত্রে, সুপার সহানুভূতিশীলরা বোঝার চেষ্টা করে যে কেন কেউ কিছু নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করবে।
5) তারা এমন জিনিসগুলি অনুমান করে যেগুলি তাদের করা উচিত নয়
কখনও কিছু লোক কীভাবে লক্ষ্য করে আপনি কি ভাবছেন তা অনুমান করতে পারছেন?
এটা শুধু এই কারণে নয় যে তারা শারীরিক ভাষা পড়তে পারে৷
আসলে, কারণ তারা মন পড়তে পারে৷ ঠিক আছে, ঠিক পড়া মন নয়, কিন্তু তাদের অন্য মানুষের আবেগ অনুধাবন করার এবং সেই লোকেরা কী অনুভব করছে তা জানার এক অদ্ভুত ক্ষমতা আছে।
তাই সুপার সহানুভূতিকারীরা প্রায়শই বলতে পারে যখন কেউ মিথ্যা বলছে বা কেউ মন খারাপ করছে, এমনকি যদিও সেই ব্যক্তি অন্যদের কাছ থেকে তার আবেগ লুকানোর চেষ্টা করতে পারে।
আপনি যদি একজন সুপার ইম্প্যাথ হন এবং আপনি জানেন যে কেউ মিথ্যা বলছে, তাহলে সম্ভবত সেই ব্যক্তিও সেটা জানেন।
কিন্তু সেই ব্যক্তির মিথ্যার প্রতি ইঙ্গিত করার পরিবর্তে, সুপার সহানুভূতিকারীরা সম্ভবত বিষয় পরিবর্তন করে বা প্রস্তাব দিয়ে অন্য ব্যক্তিকে আরও ভাল বোধ করার চেষ্টা করবেনিজেকে সঠিক প্রমাণ করার চেষ্টা না করে যতটা সম্ভব সমর্থন করুন।
একই জিনিস ঘটে যখন তারা অনুভব করে যে কেউ কোন বিষয়ে দুঃখিত বা বিচলিত: তারা কার দিকে আঙুল তোলার চেষ্টা না করে তাদের ভাল বোধ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে তাদের খারাপ অনুভূতির জন্য দায়ী হোন।
এটা কেন হয়?
আচ্ছা, সুপার ইমপ্যাথদের প্রায় অলৌকিক ক্ষমতা থাকে যা তাদের জানা উচিত নয় এমন জিনিসগুলি অনুমান করার।
হয়তো তারা জানে যে কেউ কেমন অনুভব করছে বা তারা পরবর্তীতে কী করতে যাচ্ছে। এটা প্রায় যেন তাদের কোনো ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় আছে যা তাদের মানুষ এবং পরিস্থিতি পড়তে দেয়।
অবশ্যই, এই অনুমানগুলি সবসময় সঠিক হয় না, কিন্তু প্রায়শই এগুলি যথেষ্ট ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠে।
যদিও মনে হতে পারে যে এই লোকেরা আপনার চিন্তাভাবনাগুলি পড়ছে, তারা আপনার অনুভূতি অনুভব করছে এবং অমৌখিক ইঙ্গিতগুলি গ্রহণ করছে।
সুতরাং আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সুপার সহানুভূতিগুলি তাদের অনুভূতির সাথে খুব মিল রয়েছে অন্যরা, এবং তারা প্রায়শই জানে যে পরবর্তীতে কী ঘটতে চলেছে৷
ফলাফল?
একজন সুপার ইম্প্যাথ আপনি কী ভাবছেন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা অনুমান করতে সক্ষম হতে পারে৷
6) তারা শারীরিক ভাষা পড়তে খুব ভাল
এটি কিছুটা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, তবে হ্যাঁ, সুপার ইমপ্যাথরা শারীরিক ভাষা পড়তে খুব ভাল।
এটি শুধু নয় কারণ তারা লোকেদের পড়ার জন্য প্রশিক্ষিত, কারণ তারা সূক্ষ্ম ইঙ্গিত এবং আবেগগুলি গ্রহণ করতে পারে যা অন্য লোকেরা মিস করতে পারে।
তারা বলতে পারেআপনি মিথ্যে কথা বলছেন যদি আপনি বিরক্ত হন, অথবা এমনকি আপনি যেভাবে আপনার মুখ বা আপনার হাত নাড়াচ্ছেন তাতে আপনি পাগল হয়ে গেলেও।
উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন সুপার ইম্প্যাথ একজন ব্যক্তিকে তাদের হাত নাড়াতে দেখেন যখন তারা অনেক কথা বলে, সম্ভাবনা থাকে যে এই ব্যক্তিটি কিছু নিয়ে নার্ভাস থাকে এবং অন্যদের থেকে এটি লুকানোর চেষ্টা করে।
অন্যদিকে, যখন কেউ খুব শান্ত এবং শান্ত মনে হয়, তখন এই ব্যক্তিটি বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তাদের চারপাশে যা ঘটছে বা পরিস্থিতি সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণে রয়েছে তা নিয়ে।
একজন সুপার ইম্প্যাথ এই ধরনের বিবরণের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং প্রায়শই তাদের দেখে অন্য কেউ কী অনুভব করছে তা অনুধাবন করতে সক্ষম হয়।
অবশ্যই, প্রত্যেকেরই এই ক্ষমতা থাকে না, তাই চিন্তা করবেন না যদি আপনি মনে না করেন যে এটি আপনার আছে! এটা এমন কিছু নয় যেটা নিয়ে সবাই জন্মেছে, এবং কিছু লোক হয়তো ব্যবহারের অভাবে সময়ের সাথে সাথে এটি হারিয়ে ফেলেছে।
কিন্তু সুপার ইমপ্যাথরা অন্যদের অনুভূতির সাথে খুব মিল রাখে এবং তারা প্রায়ই জানে কি হতে চলেছে পরবর্তীতে ঘটবে।
এর কারণ তাদের আশেপাশের পরিবেশের ক্ষেত্রে সচেতনতার একটি উচ্চতর অনুভূতি রয়েছে।
তারা মানুষের মুখের অভিব্যক্তি, শারীরিক ভাষা এবং কণ্ঠস্বরের সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারে, যা সেই ব্যক্তি কখনই তাদের না বলে কেউ কী অনুভব করছে বা ভাবছে তা নির্ধারণ করতে তাদের সাহায্য করে।
এটি তাদের বিশ্বের বেশিরভাগ লোকের চেয়ে আলাদাভাবে দেখতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার দিন সম্পর্কে একটি সুপার সহানুভূতি জানান,
