فہرست کا خانہ
کیا آپ نے کبھی کسی ایسے شخص سے ملاقات کی ہے جو ہمیشہ محسوس کرتا ہے کہ اسے اپنے آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنے کی ضرورت ہے؟
اچھا، امکانات یہ ہیں کہ یہ لوگ انتہائی ہمدرد ہیں۔
سادہ الفاظ میں، سپر ہمدرد ہیں وہ افراد جو دوسرے لوگوں کے جذبات کو محسوس کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ وہ غیر زبانی اشارے پڑھ سکتے ہیں اور کسی اور کی جذباتی کیفیت کو سمجھنے کی تقریباً قبل از وقت صلاحیت رکھتے ہیں۔
لیکن وہ معاشرے پر کیسے اثر ڈال سکتے ہیں؟ کیا ان کے اعمال فائدہ مند ہیں یا وہ پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں؟
اس بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں کہ سپر ہمدرد ہونے کا کیا مطلب ہے اور یہ افراد معاشرے پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں۔
9 نشانیاں ہیں کہ کوئی سپر ہے۔ empath
1) لوگوں کی مدد کرنے کی ان کی پیدائشی خواہش ہوتی ہے
لوگوں کی مدد کرنے کی خواہش رکھنا معمول کی بات ہے، ٹھیک ہے؟ میرا مطلب ہے، یہ انسانی فطرت ہے کہ وہ دوسروں کی مدد کرنا چاہتا ہے۔
تاہم، سپر ہمدرد لوگوں کی مدد کرنے کی فطری خواہش رکھتے ہیں، اور انہیں پہلے پوچھنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کے جذبات کو محسوس کر سکتے ہیں اور اس کے بارے میں کچھ کرنے پر مجبور محسوس کر سکتے ہیں۔
سچ یہ ہے کہ انتہائی ہمدردوں میں دوسروں کی مدد کرنے کی فطری خواہش ہوتی ہے۔
بچوں کے طور پر بھی، وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کا خیال رکھنا چاہتے ہیں۔ چاہے پڑوس کا کوئی بچہ ہو جس نے گر کر اپنے گھٹنے کو کھرچ لیا ہو یا کوئی بوڑھا شخص جو کہ پورا نہیں کر سکتا، ہمیشہ کوئی نہ کوئی ایسا طریقہ ہوتا ہے جس میں انتہائی ہمدرد دوسرے لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں۔
لیکن آپ جانتے ہیں کیا؟
ان کی مدد کرنے کی خواہش صرف اس تک محدود نہیں ہے۔ممکنہ طور پر وہ پہلے ہی جان لیں گے کہ کچھ برا ہوا ہے اس سے پہلے کہ آپ انہیں اس کے بارے میں بتائیں۔
وہ تجاویز بھی پیش کر سکتے ہیں کہ آپ کیسے بہتر محسوس کر سکتے ہیں، حالانکہ آپ نے ابھی تک اس کے بارے میں کچھ نہیں کہا ہے۔
یہ اس بات کی صرف ایک مثال ہے کہ کس طرح انتہائی ہمدرد لوگ اکثر چیزوں کو اکثر دوسرے لوگوں کے کرنے سے پہلے جانتے ہیں — اور بعض اوقات ان چیزوں کے ہونے سے پہلے بھی!
7) وہ اپنے جذبات کو آزاد کرنا جانتے ہیں
کیا آپ کو اپنے جذبات کو چھوڑنے میں مشکل پیش آتی ہے؟ کیا آپ اپنے آپ کو اپنے غصے، اداسی، یا مایوسی کو طویل عرصے تک پکڑے ہوئے پاتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کو اظہار خیال کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔
لیکن انتہائی ہمدردوں کا کیا ہوگا؟
وہ اپنے جذبات کو جلدی اور بغیر کسی پریشانی کے آزاد کرنے کے قابل ہیں۔ وہ اپنے جذبات کو زیادہ دیر تک پکڑے نہیں رکھتے، اور وہ انہیں اپنے اندر بند نہیں رکھتے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ دوسروں کے جذبات کو محسوس کرنے کے قابل ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے ان کے لیے یہ سمجھنا آسان ہو جاتا ہے کہ کیا کیا وہ محسوس کر رہے ہیں۔
یہ ان کے لیے خود سے ان جذبات کے ذریعے کام کرنا بھی آسان بناتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ ان سے زیادہ آسانی سے چھٹکارا پا سکتے ہیں جتنا کہ زیادہ تر لوگ کر سکتے ہیں۔
بالکل اسی طرح سپر ہمدرد دوسروں کے جذبات کو اٹھانے کے قابل ہوتے ہیں، وہ یہ محسوس کرنے کے قابل بھی ہوتے ہیں کہ دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں۔ اس سے چیزوں کو جانے دینا بہت مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ وہ ہمیشہ اپنے آس پاس کے لوگوں کے جذبات پر قابو پاتے ہیں۔
وہ بھی ایسا محسوس کر سکتے ہیںدوسرے لوگ چاہتے ہیں کہ وہ اس وقت کے مقابلے میں زیادہ جذباتی طور پر دستیاب ہوں۔
لیکن میں سمجھ گیا، جذبات کو آزاد کرنا اوسط درجے کے لوگوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے، خاص کر اگر آپ مشکل وقت سے گزر رہے ہوں۔
اگر ایسا ہے تو، میں اس مفت سانس لینے والی ویڈیو کو دیکھنے کی انتہائی سفارش کرتا ہوں، جسے شمن، روڈا ایانڈی نے بنایا ہے۔
روڈا کوئی اور خود ساختہ لائف کوچ نہیں ہے۔ شمن ازم اور اپنی زندگی کے سفر کے ذریعے، اس نے قدیم شفا یابی کی تکنیکوں میں جدید دور کا ایک موڑ پیدا کیا ہے۔
اس کی حوصلہ افزا ویڈیو میں مشقیں سانس لینے کے سالوں کے تجربے اور قدیم شامی عقائد کو یکجا کرتی ہیں، جو آپ کو آرام کرنے اور چیک ان کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ آپ کے جسم اور روح کے ساتھ۔
میرے جذبات کو دبانے کے کئی سالوں کے بعد، Rudá کے متحرک سانس کے بہاؤ نے لفظی طور پر اس تعلق کو زندہ کر دیا۔
اور آپ کو اسی کی ضرورت ہے:
ایک چنگاری آپ کو اپنے احساسات کے ساتھ دوبارہ جوڑنے کے لیے تاکہ آپ سب سے اہم رشتے پر توجہ مرکوز کرنا شروع کر سکیں - جو آپ کے ساتھ ہے ذیل میں حقیقی مشورہ۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
8) وہ دوسرے لوگوں کے جذبات کو اپنے جیسا محسوس کرتے ہیں
کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمدردی کا کیا مطلب ہے؟
ہمدردی دوسرے کے جذبات کو سمجھنے اور شیئر کرنے کی صلاحیت ہے۔ یہ کسی دوسرے شخص کے جوتوں سے چیزوں کو دیکھنے اور جو کچھ محسوس کر رہا ہے اسے محسوس کرنے کی صلاحیت ہے۔
اور اندازہ لگائیںکیا؟
لوگ جن میں یہ صلاحیت اعلیٰ درجے کی ہوتی ہے انہیں "سپر ایمپاتھ" کہا جاتا ہے۔ وہ دوسرے لوگوں کے جذبات کو ایسے محسوس کرتے ہیں جیسے وہ ان کے اپنے ہوں۔
اسی لیے ہمدرد اکثر بہت حساس، ہمدرد اور خیال رکھنے والے ہوتے ہیں۔ وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ دوسرے لوگ جذباتی طور پر کیا گزر رہے ہیں، جس کی وجہ سے وہ ہر طرح سے ان کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔
وہ عام طور پر دوسروں کی نسبت زیادہ گہرائی سے محسوس کرتے ہیں، لیکن یہ ضروری نہیں کہ کوئی بری چیز ہو کیونکہ یہ انہیں اجازت دیتا ہے۔ دوسروں کے ساتھ گہری سطح پر جڑنے کے لیے۔
اس کے علاوہ، یہ انھیں زیادہ تر لوگوں کی نسبت زیادہ تخلیقی اور تخیلاتی بناتا ہے۔ وہ قدرتی فنکار اور موسیقار ہوتے ہیں کیونکہ وہ دنیا کو منفرد طور پر دیکھتے ہیں۔
اس سے ان کی مسئلہ حل کرنے کی مہارت میں بھی مدد ملتی ہے کیونکہ وہ ایک ہی وقت میں بہت سے مختلف زاویوں سے چیزوں کو دیکھ سکتے ہیں۔
آوازیں متاثر کن، ٹھیک ہے؟
لیکن ابھی تک کسی نتیجے پر نہ پہنچیں اور اس کی وجہ یہ ہے:
چونکہ سپر ہمدرد انتہائی حساس ہوتے ہیں، اس لیے وہ ان جذبات کو محسوس کر سکتے ہیں جن کا دوسرے لوگ تجربہ کر رہے ہیں۔ یہ ایک نعمت اور لعنت ہو سکتی ہے۔
بات یہ ہے کہ انتہائی ہمدرد لوگ اپنے آس پاس کے دوسروں کے جذبات سے آسانی سے مغلوب ہو جاتے ہیں، چاہے وہ جذبات ذاتی طور پر ان کی طرف متوجہ نہ ہوں۔
اس سے ہمدردوں کے لیے لوگوں کے بڑے گروہوں کے ساتھ وقت گزارنا یا عوامی مقامات پر باہر جانا مشکل ہو سکتا ہے جہاں ان کے آس پاس بہت سے لوگ ہوں کیونکہ بہت سے مختلف احساسات ان پر بمباری کر رہے ہوں گے۔ایک ہی وقت میں حواس باختہ ہو جاتے ہیں۔
یہاں تک کہ ایک یا دو دوسرے لوگوں کے آس پاس رہنا جو منفی جذبات محسوس کر رہے ہیں ایک ہمدرد کو کم محسوس کر سکتا ہے کیونکہ وہ ان احساسات کو دور سے بھی اٹھا رہا ہے۔
یہ ہے ہمدرد لوگ کیوں انٹروورٹ ہوتے ہیں اور اکیلے وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں تاکہ وہ دوبارہ چارج کر سکیں۔
9) انہیں پرواہ نہ کرنے میں مشکل پیش آتی ہے
اور ہم ان سپر ہمدردوں کی آخری علامت جن کے بارے میں ہم ہیں بیان کرنا یہ ہے کہ انہیں پرواہ نہ کرنے میں مشکل پیش آتی ہے، جو اچھے اور برے دونوں ہو سکتے ہیں۔
یہ اچھی بات ہے کیونکہ ہمدرد دوسرے لوگوں کو تکلیف یا تکلیف میں دیکھ کر برداشت نہیں کر سکتے۔ وہ کسی بھی طرح سے ان کی مدد کرنا چاہتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ لوگ ان کے قریب ہوں۔
مثال کے طور پر، اگر کسی ہمدرد کا دوست اپنی زندگی میں ہونے والی کسی چیز کے بارے میں افسردہ یا پریشان محسوس کر رہا ہے، تو ہمدرد چاہے گا۔ دوست کو دوبارہ بہتر محسوس کرنے کے لیے وہ جو کچھ بھی کر سکتے ہیں کریں دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں اس کو سمجھنے کی ہمدردانہ صلاحیت ان کے لیے اس بات کی پرواہ نہ کرنا مشکل بناتی ہے کہ ان کے آس پاس کے لوگوں کی زندگیوں میں آگے کیا ہوتا ہے۔
اور یہ بری بات ہے کیونکہ ہمدرد اکثر اپنے آپ کو تکلیف پہنچاتے ہیں جب ان کا کوئی قریبی شخص تکلیف میں ہوتا ہے۔ جذباتی طور پر اور وہ نہیں جانتے کہ ان کی مدد کیسے کی جائےاس کے ساتھ ساتھ تجربہ کر رہا ہے کیونکہ وہ اس کے ساتھ گہری سطح پر بہت قریب سے جڑا ہوا ہے۔
یہی بات ان دوستوں اور خاندان کے دیگر افراد کے لیے بھی ہے جو اپنی زندگی میں مشکل وقت سے گزر رہے ہیں۔
ان کے منفی جذبات ہمدرد پر بھی اثر انداز ہونا شروع ہو جائیں گے کیونکہ وہ اپنے تمام احساسات کو اپنے طور پر لے لیتے ہیں یہاں تک کہ کبھی کبھی اس کا احساس کیے بغیر بھی بہت دیر ہو جاتی ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ انتہائی ہمدردوں کے لیے بہت مشکل وقت ہوتا ہے دوسرے لوگوں اور ان کی جدوجہد کا خیال رکھنا۔
یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے وہ بند کر سکتے ہیں، چاہے وہ چاہیں۔
وہ ہر ایک اور ہر چیز کا خیال رکھتے ہیں، جو کہ ایک اچھی خاصیت ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ ایک برا بھی ہو سکتا ہے. ہمدردوں کے لیے افسردگی اور اضطراب کا سامنا کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔
وہ دوسرے لوگوں کی مدد کرنے کی اتنی شدید خواہش رکھتے ہیں کہ ان کے افسردہ ہونے کا امکان ہے کیونکہ وہ ہر ضرورت مند کی مدد کرنے کے قابل نہیں ہیں۔
2 کچھ لوگ انتہائی ہمدردوں کو ایک پریشانی یا بوجھ کے طور پر دیکھ سکتے ہیں، انہوں نے حقیقت میں معاشرے پر مثبت اثر ڈالا ہے کیونکہ دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں۔ لیکن اندازہ لگائیں کیا؟بعض اوقات ان میں منفی بھی ہو سکتا ہے۔معاشرے پر اثرات۔
آئیے معاشرے پر سپر ہمدردوں کے ان مثبت اور منفی اثرات پر گہری نظر ڈالیں۔
معاشرے میں سپر ہمدرد ہونے کے 3 بڑے فوائد
1 ) وہ سمجھنے اور ہمدرد ہو کر دوسروں کی مدد کرتے ہیں
سب سے پہلے، انتہائی ہمدرد افراد صرف سمجھنے اور ہمدرد ہو کر دوسروں کی مدد کرتے ہیں۔
وہ سمجھ سکتے ہیں کہ دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں اور وہ ان کے جذبات کو سمجھ سکتے ہیں۔ دوسرے لوگ اس طرح سے جو زیادہ تر لوگ نہیں کر سکتے۔ یہی وجہ ہے کہ وہ اکثر اپنے دوستوں، خاندان کے اراکین، اور یہاں تک کہ اجنبیوں کا بھی بہت زیادہ تعاون کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔
جب کسی کو اپنے مسائل کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو بہت ہمدرد لوگ ہمیشہ سننے کے لیے موجود ہوتے ہیں کیونکہ ان میں پیدائشی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ سمجھنا کہ جب کوئی مشکل وقت سے گزر رہا ہے اور اسے مدد کی ضرورت ہے ہمدرد افراد جو واقعی دوسروں کی بھلائی کا خیال رکھتے ہیں۔
وہ اپنے جذبات کو ظاہر کرنے اور اپنے جذبات کو چمکانے سے نہیں ڈرتے۔
وہ ظاہر کرنے میں پیچھے نہیں ہٹتے ہیں۔ وہ اپنے اردگرد کے لوگوں کا کتنا خیال رکھتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ زیادہ تر لوگ ان کو دوست بنانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں کیونکہ وہ زندگی کے مشکل وقت میں ان کا کتنا تعاون کرتے ہیں۔
2) وہ بہترین مشیر یا معالج بناتے ہیں
سپر ہمدرد ہونا معاشرے کے لیے بہت مددگار ہے۔کیونکہ وہ بہترین مشیر یا معالج بناتے ہیں کیونکہ وہ چیزوں کے جذباتی پہلو کو اچھی طرح سمجھتے ہیں!
وہ اچھے مشیر بنانے کی وجہ یہ ہے کہ وہ بصیرت رکھتے ہیں اور لوگوں کی مدد کرنے کی شدید خواہش رکھتے ہیں۔
وہ یہ سمجھنے کے قابل ہیں کہ دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ ان لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں جو اپنے جذبات کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں۔
وہ ان لوگوں کی بھی مدد کر سکتے ہیں جو ڈپریشن یا اضطراب سے دوچار ہیں یہ محسوس کر کے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔ اس کے ذریعے اور انہیں جذباتی مدد فراہم کرتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے۔
سپر ہمدرد افراد بہترین مشیر بناتے ہیں کیونکہ وہ واقعی دوسروں کی پرواہ کرتے ہیں اور انہیں خوش دیکھنا چاہتے ہیں۔
3) وہ اکثر پیسے دیتے ہیں یا رضاکارانہ طور پر
اور معاشرے میں انتہائی ہمدرد ہونے کا تیسرا فائدہ یہ ہے کہ وہ اکثر پیسے یا رضاکارانہ طور پر عطیہ کرتے ہیں۔
وہ اکثر اپنا وقت اور پیسہ عطیہ کرنے کی وجہ یہ ہے کہ وہ دوسروں کا خیال رکھتے ہیں اور ان کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔ جو جدوجہد کر رہے ہیں۔
وہ دوسروں کے جذبات کو محسوس کرتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ سمجھتے ہیں کہ مالی طور پر مشکل وقت گزارنا یا اسکول میں غنڈہ گردی کرنا کیسا ہے۔
اور وہ دوسروں کی مدد بھی کرتے ہیں۔ خیراتی کام کے لیے رقم کا عطیہ کرنا اور دوسرے لوگوں کی مالی مدد کرنا جب وہ ایسا کرنے کی پوزیشن میں ہوں۔
پھر وہ رضاکارانہ طور پر یا پیسے دے کر مدد کر سکتے ہیں تاکہ جو لوگ ان سے کم خوش قسمت ہیں وہ بہتر زندگی گزار سکیں۔
سپر ہمدرد معاشرے میں پریشانی کا باعث کیسے بن سکتا ہے؟
لیکن بدقسمتی سے،یہ لوگ معاشرے کو منفی طریقوں سے بھی متاثر کرتے ہیں۔
اگرچہ یہ سچ ہے کہ انتہائی ہمدرد افراد دوسروں کی مدد کرتے ہیں، لیکن اگر وہ دوسرے لوگوں کے مسائل میں بہت زیادہ جذباتی طور پر شامل ہو جاتے ہیں تو وہ پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی ہمدرد کے ساتھ تعلقات میں ہیں، تو خیال رکھیں کہ آپ ان پر اپنی پریشانیوں کا بوجھ نہ ڈالیں۔
آپ کو بھی ان کے ساتھ پیش آنا چاہیے۔ آپ ان سے جھوٹ نہیں بول سکتے یا راز نہیں رکھ سکتے کیونکہ انہیں پتہ چل جائے گا اور اس سے ان کے جذبات مجروح ہوں گے۔
آپ کو یہ بھی خیال رکھنا چاہیے کہ ان کی اچھی فطرت کا فائدہ نہ اٹھایا جائے۔ آپ کو اپنا خیال رکھنا اور اپنی ضروریات کو پورا کرنا بھی یقینی بنانا چاہیے۔
آخر میں، سپر ہمدردوں کو یقین دلانے کی ضرورت ہے کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں اور ہر وہ کام جو وہ آپ کے لیے کرتے ہیں اس کی تعریف کرتے ہیں۔
حتمی خیالات
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، انتہائی ہمدرد افراد ایسے افراد ہوتے ہیں جن میں ہمدردی کی انتہائی سطح ہوتی ہے۔
اگرچہ وہ آبادی کا بہت کم حصہ بناتے ہیں، لیکن ان کی منفرد صلاحیتیں معاشرے پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔
سپر ہمدرد اپنے بلند حواس کی وجہ سے چیزوں کو بہت گہری سطح پر تجربہ کرتے ہیں۔ وہ لوگوں کو ان طریقوں سے بھی پڑھ سکتے ہیں جو زیادہ تر لوگ نہیں پڑھ سکتے۔
لہذا، ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوسروں کے خیالات اور احساسات کے بارے میں غیر معمولی بصیرت رکھتے ہیں، تو آپ بھی ایک انتہائی ہمدرد ہو سکتے ہیں۔ !
جذباتی حمایت، یا تو. وہ جب بھی ممکن ہو مالی امداد اور دیگر قسم کی امداد فراہم کرنے کی گہری خواہش رکھتے ہیں۔مثال کے طور پر، سپر ہمدردوں کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ دوسروں کی مدد کے لیے اپنی استطاعت سے کہیں زیادہ رقم خرچ کرتے ہیں، جس کی وجہ سے اکثر ان کی اپنی زندگیوں میں مالی مسائل۔
اور بعض اوقات، مدد کرنے کی ان کی خواہش اتنی مضبوط ہو سکتی ہے کہ یہ ان کی اپنی زندگی میں بھی مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
کیا یہ واقف ہے؟
اگر ایسا ہے تو، آپ کو شاید سمجھنا چاہیے کہ بہت سے سپر ہمدردوں کو دوسروں کی درخواستوں کو ٹھکرانے میں سخت دقت ہوتی ہے، جو بہت زیادہ تناؤ اور پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ یہ ایسی چیز ہے جسے پیدائشی سمجھا جاتا ہے۔ سپر empaths میں خواہش. انہیں ان لوگوں کی مدد کرنے کی فطری ضرورت ہوتی ہے جو تکلیف میں ہیں یا درد کی حالت میں ہیں۔
ایسا ہے جیسے وہ دوسروں کی مدد کر کے اپنی مدد نہیں کر سکتے، جس کی وجہ سے وہ اکثر اپنی ضروریات کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔
تو، بات یہ ہے:
سپر ہمدرد فطری طور پر دوسرے لوگوں کی مدد کرنے کی طرف راغب ہوتے ہیں۔ وہ دوسروں کی تکالیف کو کم کرنا چاہتے ہیں اور جب تک وہ ایسا نہیں کرتے تب تک مطمئن نہیں ہوتے۔
2) وہ دوسرے لوگوں کی ضروریات کے بارے میں انتہائی بدیہی ہوتے ہیں
جب ہم ہمدردی کی بات کرتے ہیں تو مدد کرنے کی خواہش لوگ کوئی حیران کن بات نہیں ہے کیونکہ لفظ "ہمدردی" کا تعلق ہمدردی کے گہرے احساس سے ہے۔
لیکن کیا یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ وہ دوسرے لوگوں کی ضروریات کے بارے میں انتہائی بدیہی ہیں؟
اچھا، یہ اصل میں ایک ہےان چیزوں میں سے جو سپر ہمدردوں کو عام ہمدردوں سے مختلف بناتی ہیں۔
سچ یہ ہے کہ سپر ہمدرد دوسرے لوگوں کے ساتھ کوئی وقت گزارے بغیر ان کے جذبات اور ضروریات کو محسوس کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ یہ ایک ایسی مہارت ہے جو قدرتی طور پر ان کے پاس آتی ہے، اور یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو انہیں بہت خاص بناتی ہے۔
آپ دیکھتے ہیں، سپر ہمدردوں میں یہ جاننے کی غیر معمولی صلاحیت ہوتی ہے کہ دوسرے لوگوں کو کیا ضرورت ہے۔
وہ سمجھ سکتے ہیں کہ جب کوئی ناراض یا ناراض ہوتا ہے، اور وہ جانتے ہیں کہ صورتحال سے کیسے نمٹا جائے 0>وہ یہ جاننے میں بھی بہت اچھے ہوتے ہیں کہ جب کسی کو کسی خاص قسم کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ محسوس کریں کہ ایک ساتھی کارکن کسی پروجیکٹ کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہے یا کوئی دوست ان کی زندگی میں مشکل سے گزر رہا ہے۔
حالات کچھ بھی ہوں، ہمدرد جانتے ہیں کہ وہ کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔ وہ سچے نیلے مددگار ہیں، اور انہیں اس بات کی کوئی پرواہ نہیں ہے کہ آیا انہیں ان لوگوں کی مدد کرنی ہے جو ان کے ساتھ بدتمیزی کرتے ہیں یا ان لوگوں کی جو ان کی مدد کی تعریف نہیں کرتے۔
وہ صرف یہ یقینی بنانے کی کوشش کرتے ہیں کہ ہر کوئی ٹھیک ہے۔ , اور وہ دوسروں کی مدد کرنے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جائیں گے۔
تاہم، انتہائی ہمدرد لوگ باقاعدہ ہمدردوں کی نسبت دوسروں کے جذبات کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ وہ جذبات اور احساسات کو محسوس کر سکتے ہیں جو عام ہمدردوں کے مقابلے میں زیادہ لطیف ہوتے ہیں۔
مثال کے طور پر، وہ محسوس کر سکتے ہیں جب کوئی غمگین ہوتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ اسے چھپانے کی کوشش کر رہے ہوں۔ وہ سمجھ سکتے ہیں۔جب کوئی دور یا ناخوش ہو جاتا ہے، اور وہ جانتے ہیں کہ ان کی مدد کیسے کی جاتی ہے۔
3) انھوں نے زندگی میں اپنے مقصد کی وضاحت کی ہے
سپر ہمدردوں کی ایک اور دلچسپ خصوصیت یہ ہے کہ ان میں واضح زندگی کا مقصد۔
وہ جانتے ہیں کہ وہ یہاں کیوں ہیں، اور وہ جانتے ہیں کہ وہ کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
وہ جانتے ہیں کہ ان کا مشن کیا ہے، اور وہ یہ جاننے کی کوشش میں کوئی وقت ضائع نہیں کرتے اسے باہر. وہ پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ ان کا مقصد کیا ہے، اور وہ اپنے دن اس کے لیے کام کرتے ہوئے گزارتے ہیں۔
اس سے انھیں سمت کا احساس ہوتا ہے، جس کی انتہائی ہمدردوں میں عام طور پر کمی ہوتی ہے۔
بھی دیکھو: جب 50 سال کی عمر میں آپ کی زندگی میں کوئی سمت نہ ہو تو کیا کریں۔وہ کھوئے ہوئے محسوس نہیں کرتے یا اس بارے میں الجھن میں ہیں کہ ان کی زندگی کہاں جا رہی ہے، کیونکہ ان کے ذہن میں پہلے سے ہی اپنے لیے ایک مقصد ہے۔
یہ انہیں اپنے اہداف پر توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کرتا ہے اور انہیں ان چیزوں کا کھوج لگانے سے روکتا ہے جو ان کے لیے اہم ہیں۔
اور زندگی میں ان کا مقصد کیا ہے؟
واضح طور پر، اس کا تعلق دوسرے لوگوں کی مدد کرنے اور خوش کرنے سے ہے۔
اور اس طرح وہ اپنی زندگی کو بھرپور طریقے سے گزار سکتے ہیں۔
لیکن کیا آپ نے پہلے ہی زندگی میں اپنے مقصد کی وضاحت کر دی ہے؟
لیکن جب بات دوسروں کی مدد کرنے سے سکون حاصل کرنے کی ہو، تو یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی زندگی مقصد کے گہرے احساس کے ساتھ نہیں گزار رہے ہوں۔
زندگی میں اپنے مقصد کو تلاش نہ کرنے کے نتائج میں مایوسی، بے حسی، عدم اطمینان، اور اپنے باطن سے جڑے نہ ہونے کا احساس شامل ہے۔
یہجب آپ مطابقت پذیر محسوس نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو دوسروں کا خیال رکھنا مشکل ہوتا ہے۔
میں نے Ideapod کے شریک بانی جسٹن براؤن کی ویڈیو دیکھنے کے بعد اپنا مقصد دریافت کرنے کا ایک نیا طریقہ سیکھا۔ وہ بتاتے ہیں کہ زیادہ تر لوگ غلط فہمی میں ہیں کہ اپنے مقصد کو کیسے تلاش کیا جائے، تصور اور دیگر خود مدد کی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے۔
تاہم، تصور آپ کے مقصد کو تلاش کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہے۔ اس کے بجائے، ایسا کرنے کا ایک نیا طریقہ ہے جو جسٹن براؤن نے برازیل میں ایک شمن کے ساتھ وقت گزارنے سے سیکھا۔
ویڈیو دیکھنے کے بعد، میں نے زندگی میں اپنا مقصد دریافت کیا، اور اس نے میرے مایوسی اور عدم اطمینان کے جذبات کو تحلیل کردیا۔ اس سے مجھے دوسرے لوگوں کے قریب جانے اور ان کی ضروریات کا خیال رکھنے میں مدد ملی۔
یہاں مفت ویڈیو دیکھیں۔
4) وہ صرف لوگوں میں ہی اچھائی دیکھتے ہیں
یہاں سپر ہمدردوں کی ایک اور سپر پاور ہے:
وہ صرف لوگوں میں اچھائیاں دیکھتے ہیں، اور وہ لوگوں کے برے پہلوؤں کی طرف متوجہ نہیں ہوتے۔
ہم میں سے اکثر لوگ عام طور پر برائی دیکھتے ہیں۔ پہلے لوگوں کی طرف، اور پھر ہم اس کے لیے ان کا فیصلہ کرنا شروع کر دیتے ہیں، ٹھیک ہے؟
ہم کسی کو بدتمیز ہوتے دیکھتے ہیں اور ہمیں لگتا ہے کہ وہ برا آدمی ہے۔ ہم کسی کو بے ایمان ہوتے دیکھتے ہیں، اور ہمیں لگتا ہے کہ وہ جھوٹا ہے۔
تاہم، انتہائی ہمدرد لوگ ایسا نہیں کرتے۔
وہ صرف لوگوں میں اچھائی دیکھتے ہیں، اور وہ ایسا نہیں کریں گے۔ لوگوں کے برے پہلوؤں کی طرف راغب ہونا۔ وہ ہر ایک کے اچھے پہلو کو دیکھنے کے قابل ہیں، چاہے یہ واضح نہ ہو۔پہلی نظر. وہ ہر ایک کے بارے میں کچھ مثبت تلاش کرنے کے قابل ہیں۔
اور آپ کیا جانتے ہیں؟
اس سے ان کی مثبت ذہنیت کو برقرار رکھنے اور دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کے ذریعے خوش رہنے میں مدد ملتی ہے۔
حقیقت کے طور پر، انتہائی ہمدرد دوسرے لوگوں پر بہت بھروسہ کرنے والے ہو سکتے ہیں، اس مقام تک کہ وہ دوسروں کے لیے بولی لگ سکتے ہیں۔
وہ صرف لوگوں میں اچھائی دیکھتے ہیں، جس کی وجہ سے ان کے لیے مشکل ہو جاتی ہے۔ سمجھیں کہ جب کوئی ان کے ساتھ کچھ غلط کرتا ہے۔
وہ ممکنہ طور پر صورتحال سے نمٹنے کے لیے جدوجہد کریں گے، ممکنہ طور پر وہ دوسرے شخص کے خراب رویے کے لیے خود کو ذمہ دار ٹھہرائیں گے۔ ہمیشہ لوگوں میں بہترین کی تلاش میں رہتے ہیں، جو انہیں بہترین دوست اور شراکت دار بناتا ہے۔ وہ بہت اچھے دوست بناتے ہیں اور اگر کسی کو بات کرنے کی ضرورت ہو تو وہ ہمیشہ سننے کے لیے تیار رہتے ہیں۔
وہ ہمدرد، خیال رکھنے والے لوگ بھی ہیں جو اپنے آس پاس کے لوگوں کی مدد کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔
جب وہ کسی کو ہوتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ بدتمیز، وہ اس شخص کو برا نہیں سمجھتے۔ ان کا ماننا ہے کہ ایک شخص مشکل وقت سے گزر رہا ہے اور اسے مدد کی ضرورت ہے۔
اور اسی طرح ہم سب کو سوچنا چاہیے، ٹھیک ہے؟
اس کے بجائے، ہم لوگوں کا فیصلہ کرتے ہیں۔ لیکن انتہائی ہمدرد لوگ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ کوئی غصے یا مایوسی میں کیوں کام کرے گا کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ جب زندگی آپ کے راستے پر نہیں چل رہی ہے یا جب آپ کو لگتا ہے کہ ایسا کوئی نہیں ہے جس کی مدد کے لیے آپ رجوع کر سکیں۔
ان کے پاس گہری ہے۔یہ سمجھنے کا احساس کہ دوسرے لوگ کیا گزر رہے ہیں کیونکہ وہ بھی وہاں رہے ہیں، اس لیے وہ دوسروں پر فیصلہ نہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو مشکل وقت سے گزر رہے ہیں اور انہیں زندگی میں اپنے مسائل اور مشکلات سے نمٹنے میں مدد کی ضرورت ہے۔
آپ جانتے ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہے؟
اس کا مطلب یہ ہے کہ انتہائی ہمدردوں کو یہ احساس ہوتا ہے کہ ہر ایک کے اپنے ذاتی تجربات اور دنیا کے کام کرنے کے عقائد کی بنیاد پر زندگی کے بارے میں ایک مختلف نقطہ نظر ہوتا ہے۔
تو توجہ مرکوز کرنے کی بجائے دوسروں کو ان کے اعمال کے بارے میں فیصلہ کرنے پر، انتہائی ہمدرد یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ کوئی شخص کچھ خاص طریقوں سے کیوں کام کرے گا۔
5) وہ ایسی چیزوں کا اندازہ لگاتے ہیں جو انہیں نہیں کرنا چاہیے
کبھی محسوس کیا ہے کہ کچھ لوگ کیسے کیا آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں؟
یہ صرف اس لیے نہیں ہے کہ وہ باڈی لینگویج پڑھنے میں اچھے ہیں۔
درحقیقت، یہ اس لیے ہے کہ وہ دماغ پڑھ سکتے ہیں۔ ٹھیک ہے، بالکل پڑھنے والے ذہن نہیں ہیں، لیکن ان میں دوسرے لوگوں کے جذبات کو سمجھنے اور یہ جاننے کی غیر معمولی صلاحیت ہے کہ وہ لوگ کیا محسوس کر رہے ہیں۔
اسی لیے سپر ہمدرد اکثر یہ بتا سکتے ہیں کہ جب کوئی جھوٹ بول رہا ہے یا کوئی پریشان ہے، یہاں تک کہ اگرچہ وہ شخص اپنے جذبات کو دوسروں سے چھپانے کی کوشش کر سکتا ہے۔
اگر آپ ایک انتہائی ہمدرد ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے، تو امکان ہے کہ وہ شخص بھی اسے جانتا ہو۔
لیکن اس شخص کے جھوٹ کی نشاندہی کرنے کے بجائے، انتہائی ہمدرد افراد ممکنہ طور پر موضوع کو تبدیل کرکے یا پیشکش کرکے دوسرے شخص کو بہتر محسوس کرنے کی کوشش کریں گے۔اپنے آپ کو درست ثابت کرنے کی کوشش کیے بغیر حتی الامکان حمایت کریں۔
ایسا ہی ہوتا ہے جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ کوئی کسی چیز سے غمزدہ ہے یا پریشان ہے: وہ اپنی پوری کوشش کرتے ہیں کہ وہ کس کی طرف انگلی اٹھائے بغیر اسے بہتر محسوس کریں ان کے برے احساسات کے لیے ذمہ دار رہیں۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟
ٹھیک ہے، سپر ہمدردوں میں ان چیزوں کا اندازہ لگانے کی تقریباً مافوق الفطرت صلاحیت ہوتی ہے جن کے بارے میں انہیں معلوم نہیں ہونا چاہیے۔
شاید وہ جانتے ہوں کہ کوئی کیسا محسوس کر رہا ہے یا وہ آگے کیا کرنے جا رہے ہیں۔ یہ تقریباً ایسا ہی ہے جیسے ان کے پاس کوئی چھٹی حس ہے جو انہیں لوگوں اور حالات کو پڑھنے کی اجازت دیتی ہے۔
یقیناً، یہ اندازے ہمیشہ درست نہیں ہوتے ہیں، لیکن یہ اکثر اتنے ہوتے ہیں کہ وہ تقریباً خوفناک ہوتے ہیں۔
اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ یہ لوگ آپ کے خیالات پڑھ رہے ہیں، وہ محسوس کر رہے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں اور غیر زبانی اشارے پر عمل پیرا ہیں۔ دوسرے، اور وہ اکثر جانتے ہیں کہ آگے کیا ہونے والا ہے۔
نتیجہ؟
ایک سپر ہمدرد یہ اندازہ لگا سکتا ہے کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں اور آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
6) وہ باڈی لینگویج پڑھنے میں بہت اچھے ہیں
یہ تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے، لیکن ہاں، انتہائی ہمدرد باڈی لینگویج پڑھنے میں بہت اچھے ہیں۔
یہ صرف اتنا ہی نہیں ہے کیونکہ وہ لوگوں کو پڑھنے کے لیے تربیت یافتہ ہیں، اس لیے وہ ایسے لطیف اشارے اور جذبات کو حاصل کر سکتے ہیں جن سے دوسرے لوگ یاد کر سکتے ہیں۔
وہ بتا سکتے ہیںاگر آپ جھوٹ بول رہے ہیں اگر آپ پریشان ہیں، یا یہاں تک کہ اگر آپ اپنے منہ یا ہاتھوں کو ہلانے کے طریقے سے پاگل ہو گئے۔ جب وہ بات کرتے ہیں تو بہت زیادہ امکانات ہوتے ہیں کہ یہ شخص کسی چیز سے گھبراتا ہے اور اسے دوسروں سے چھپانے کی کوشش کرتا ہے۔
دوسری طرف، جب کوئی بہت ساکت اور پرسکون نظر آتا ہے، تو امکان یہ ہوتا ہے کہ یہ شخص یا تو بور ہو گیا ہو۔ اس کے ساتھ کہ ان کے آس پاس کیا ہو رہا ہے یا صورتحال کو مکمل طور پر قابو میں رکھنا۔
ایک سپر ایمپاتھ اس قسم کی تفصیلات کے لیے انتہائی حساس ہوتا ہے اور اکثر یہ محسوس کر سکتا ہے کہ کوئی اور ان کو دیکھ کر کیا محسوس کر رہا ہے۔
بھی دیکھو: 17 اہم وجوہات جن کی وجہ سے لوگ محبت سے بھاگتے ہیں (مکمل گائیڈ)0 یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کے ساتھ ہر کوئی پیدا ہوا تھا، اور ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگ اسے استعمال نہ ہونے کی وجہ سے وقت کے ساتھ کھو چکے ہوں۔لیکن انتہائی ہمدرد لوگ دوسروں کے جذبات سے بہت مطابقت رکھتے ہیں، اور وہ اکثر جانتے ہیں کہ کیا ہونے والا ہے۔ اس کے بعد ہوتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ جب ان کے آس پاس کی بات آتی ہے تو ان میں بیداری کا احساس زیادہ ہوتا ہے۔
وہ لوگوں کے چہرے کے تاثرات، جسمانی زبان اور آواز کے لہجے میں باریک تبدیلیوں کو محسوس کر سکتے ہیں، جو اس بات کا تعین کرنے میں ان کی مدد کرتا ہے کہ کوئی شخص اسے بتائے بغیر کیا محسوس کر رہا ہے یا سوچ رہا ہے۔
یہ انہیں دنیا کو زیادہ تر لوگوں سے مختلف انداز میں دیکھنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی سپر ایمپاتھ کو اپنے دن کے بارے میں بتاتے ہیں،
