فهرست
آیا تاسو کله هم له داسې چا سره لیدلي یاست چې تل داسې احساس کوي چې دوی د شاوخوا خلکو سره مرسته کولو ته اړتیا لري؟
ښه، امکانات دا دي چې دا خلک خورا خواخوږي دي.
په ساده اصطلاحاتو کې، عالي خواخوږي دي هغه کسان چې د نورو خلکو احساسات درک کولو وړتیا لري. دوی کولی شي غیر لفظي اشارې ولولي او د بل چا د احساساتي حالت د پوهیدو لپاره نږدې طبیعي وړتیا ولري.
مګر دوی څنګه کولی شي په ټولنه اغیزه وکړي؟ ایا د دوی کړنې ګټورې دي یا کولی شي د ستونزو لامل شي؟
لوستلو ته دوام ورکړئ په دې اړه نور معلومات زده کړئ چې د عالي خواخوږۍ معنی څه ده او دا افراد څنګه په ټولنه اغیزه کوي.
9 نښې نښانې چې یو څوک یو سوپر دی. empath
1) دوی د خلکو سره د مرستې لپاره طبیعي هیله لري
د خلکو سره د مرستې لیوالتیا عادي خبره ده، سمه ده؟ زما مطلب دا دی، دا د انسان فطرت دی چې غواړي د نورو سره مرسته وکړي.
په هرصورت، عالي احساس د خلکو سره د مرستې لپاره طبیعي هیله لري، او دوی حتی لومړی پوښتنه نه کوي. دا ځکه چې دوی کولی شي د نورو خلکو احساسات درک کړي او د دې په اړه یو څه کولو ته مجبور شي.
حقیقت دا دی چې عالي احساس لرونکي د نورو سره د مرستې لپاره طبیعي هیله لري.
حتی د ماشومانو په توګه ، دوی غواړي د شاوخوا خلکو پاملرنه وکړي. که دا په ګاونډ کې یو ماشوم وي چې خپل زنګون یې غورځیدلی وي یا یو بوډا سړی چې نشي کولی پای ته ورسیږي ، تل داسې لاره شتون لري چې عالي احساس له نورو خلکو سره مرسته وکړي.
مګر تاسو پوهیږئ څه؟
د مرستې لپاره د دوی لیوالتیا یوازې محدوده نه دهدوی به احتمالاً مخکې له دې چې تاسو د هغې په اړه څه ویلو ته ورشئ مخکې له دې چې یو څه بد پیښ شوي پوه شي.
دوی ممکن وړاندیزونه هم وړاندې کړي چې تاسو څنګه ښه احساس کوئ، که څه هم تاسو تر اوسه په دې اړه څه نه دي ویلي.
دا یوازې یوه بیلګه ده چې څنګه عالي خواخوږي اکثرا د نورو خلکو څخه دمخه شیان پوهیږي — او ځینې وختونه حتی مخکې لدې چې دا شیان پیښ شي!
7) دوی پوهیږي چې څنګه خپل احساسات خوشې کړي
ایا تاسو سخت وخت لرئ چې خپل احساسات پریږدئ؟ ایا تاسو خپل ځان د اوږدې مودې لپاره خپل غصه، خپګان، یا خپګان ساتلی یاست؟ که داسې وي، نو دا ممکن د دې لپاره وي چې تاسو د خپل ځان څرګندولو کې ستونزه لرئ.
مګر د سوپر ایمپاټس په اړه څه؟
دوی کولی شي خپل احساسات په چټکۍ او پرته له کومې ستونزې خوشې کړي. دوی د اوږدې مودې لپاره خپل احساسات نه ساتي، او دوی یې په خپل مینځ کې نه ساتي.
دا ځکه چې دوی د نورو احساساتو احساس کولی شي، دا د دوی لپاره اسانه کوي چې پوه شي څه شی دوی احساس کوي.
دا د دوی لپاره دا هم اسانه کوي چې د دې احساساتو له لارې پخپله کار وکړي، پدې معنی چې دوی کولی شي د ډیرو خلکو په پرتله په اسانۍ سره له دوی څخه ځان خلاص کړي.
لکه څنګه چې عالي خواخوږي د دې وړتیا لري چې د نورو احساسات ترلاسه کړي ، دوی د دې وړتیا هم لري چې نور څه احساس کړي. دا کولی شي د شیانو پریښودل خورا ستونزمن کړي ځکه چې دوی تل د دوی شاوخوا شاوخوا احساسات غوره کوي.
دوی ممکن داسې احساس وکړينور خلک غواړي چې دوی د هغه وخت په پرتله ډیر احساساتي وي.
مګر زه پوهیږم، د احساساتو خوشې کول د اوسط خلکو لپاره سخت وي، په ځانګړې توګه که تاسو له سخت وخت څخه تیر یاست.
که داسې وي، زه ډیره سپارښتنه کوم چې د ساه اخیستنې دا وړیا ویډیو وګورئ، چې د شمن، رودا ایانډی لخوا جوړه شوې ده.
رودا د ژوند بل ځان مسلکي روزونکی نه دی. د شمنیزم او د خپل ژوند د سفر له لارې، هغه د لرغونو شفاهي تخنیکونو په اړه د عصري دورې بدلون رامینځته کړی.
د هغه په زړه پورې ویډیو کې تمرینونه د کلونو کلونو تنفس تجربه او د لرغونو شیمانیک باورونو سره یوځای کوي، چې تاسو سره د آرام کولو او چیک کولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي. ستاسو د بدن او روح سره.
زما د احساساتو د ډیریدو وروسته، د رودا متحرک تنفس جریان په لفظي ډول هغه اړیکه بیا راژوندۍ کړه.
او دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
یو څراغ د خپلو احساساتو سره د بیا نښلولو لپاره تاسو کولی شئ د ټولو مهمو اړیکو تمرکز پیل کړئ - هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
نو که تاسو چمتو یاست چې اضطراب او فشار ته الوداع ووایاست، د هغه وګورئ لاندې رښتینې مشوره.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
8) دوی د نورو خلکو احساسات د دوی په څیر احساسوي
ایا تاسو پوهیږئ چې خواخوږي څه معنی لري؟
خواخوږي د بل د احساساتو د پوهیدو او شریکولو وړتیا ده. دا د بل چا د بوټانو څخه د شیانو د لیدلو وړتیا ده او هر هغه څه چې دوی یې احساس کوي.
او اټکل وکړئڅه؟
هغه خلک چې دا وړتیا په لوړه کچه لري د "سوپر ایمپاټ" په نوم یادیږي. دوی د نورو خلکو احساسات داسې احساسوي لکه څنګه چې دوی خپل وي.
له همدې امله خواخوږي اکثرا ډیر حساس، مهربانه او پاملرنه کوي. دوی کولی شي پوه شي چې نور خلک په احساساتي ډول څه تیریږي، کوم چې دوی غواړي له دوی سره په هره طریقه کې مرسته وکړي چې دوی یې کولی شي.
دوی عموما د نورو په پرتله ډیر ژور احساس کوي، مګر دا اړینه نده چې بد شی ځکه چې دا دوی ته اجازه ورکوي تر څو له نورو سره په ژوره کچه اړیکه ټینګه شي.
همدارنګه، دا دوی د ډیرو خلکو په پرتله ډیر تخلیقي او خیالي کوي. دوی طبیعي هنرمندان او موسیقار دي ځکه چې دوی په ځانګړي ډول نړۍ ګوري.
دا د دوی د ستونزو حل کولو مهارتونو کې هم مرسته کوي ځکه چې دوی کولی شي شیان په یوځل کې له ډیری مختلف لیدونو څخه وګوري.
آوازونه اغېزمن، سمه ده؟
مګر تر اوسه دې نتیجې ته مه ځئ او دلته دا دی چې ولې:
ځکه چې عالي احساس لرونکي ډیر حساس دي، دوی کولی شي هغه احساسات احساس کړي چې نور یې تجربه کوي. دا کیدای شي یو نعمت او لعنت وي.
خبره دا ده چې ډیر احساساتي کسان د خپل شاوخوا د نورو احساساتو په واسطه په اسانۍ سره مغلوب کیږي، حتی که دا احساسات په شخصي توګه دوی ته نه وي.
دا کولی شي د خواخوږو لپاره دا ستونزمن کړي چې د خلکو لوی ګروپونو سره وخت تیر کړي یا په عامه ځایونو کې بهر ته لاړ شي چیرې چې د دوی شاوخوا ډیری خلک شتون لري ځکه چې ډیری بیلابیل احساسات به د دوی بمباري وکړي.په یو وخت کې حواس.
حتی د یو یا دوه نورو خلکو په شاوخوا کې پاتې کیدل چې د منفي احساساتو احساس کوي کولی شي د احساس احساس کم کړي ځکه چې هغه دا احساسات له لرې څخه هم پورته کوي.
دا ولې خواخوږي په زړه پورې وي او یوازې د وخت تیرولو څخه خوند اخلي ترڅو دوی بیرته چارج شي.
9) دوی ډیر سخت وخت لري چې پاملرنه نه کوي
او د عالي احساساتو وروستۍ نښه چې موږ یې په اړه یو. تشریح کول یې دا دي چې دوی ډیر سخت وخت لري چې پاملرنه نه کوي، کوم چې دواړه ښه او بد کیدی شي.
دا ښه ده ځکه چې خواخوږي نشي کولی نور خلک په درد یا رنځ کې وګوري. دوی غواړي له دوی سره په هره طریقه چې دوی کولی شي مرسته وکړي، په ځانګړې توګه که هغه خلک چې دوی ته نږدې وي.
د مثال په توګه، که د یو خواخوږي ملګري د هغه څه په اړه خپه یا خپه وي چې د دوی په ژوند کې پیښ شوي، خواخوږي به وغواړي هر هغه څه چې دوی یې کولی شي ترسره کړي ترڅو ملګري بیا ښه احساس کړي.
دا د کورنۍ غړو او حتی اجنبیانو لپاره هم دی چې دوی ممکن د سخت وخت څخه تیریږي. د احساس کولو وړتیا د هغه څه احساس کوي چې نور یې احساس کوي د دوی لپاره دا ستونزمن کوي چې د دوی په شاوخوا کې د خلکو په ژوند کې څه پیښیږي پروا ونه کړي.
او دا بد دی ځکه چې خواخوږي اکثرا خپل ځان ته زیان رسوي کله چې دوی ته نږدې څوک ځوروي. په احساساتي توګه او دوی نه پوهیږي چې څنګه ورسره مرسته وکړي.
د مثال په توګه، که چیرې د یو ایمپاټ مور او پلار د طلاق څخه تیریږي، احساس به احتمال ولري چې د هغه مور او پلار منفي احساسات احساس کړي.همداشان تجربه کول ځکه چې هغه له هغه سره په ژوره کچه ډیر نږدې اړیکې لري.
دا خبره د ملګرو او د کورنۍ نورو غړو لپاره هم ده چې ممکن په ژوند کې له سختو وختونو څخه تیریږي.
د دوی منفي احساسات به په خواخوږۍ هم اغیزه وکړي ځکه چې دوی د دوی ټول احساسات د خپل ځان په توګه اخلي پرته له دې چې پوه شي ځینې وختونه تر هغه وخته پورې چې ډیر ناوخته وي.
دا پدې مانا ده چې عالي احساسات خورا ستونزمن وخت لري. د نورو خلکو او د هغوی د مبارزې په اړه پاملرنه.
دا هغه څه نه دي چې دوی یې بندولی شي، حتی که دوی وغواړي.
دوی د هرچا او هر څه په اړه فکر کوي، کوم چې یو ښه ځانګړتیا کیدی شي مګر کیدای شي یو بد هم وي. دا غیر معمولي نه ده چې د احساساتي خلکو لپاره خپګان او اضطراب تجربه کړي.
دوی د نورو خلکو سره د مرستې لپاره دومره قوي لیوالتیا لري چې احتمال لري دوی په خپګان اخته شي ځکه چې دوی نشي کولی د هر چا سره مرسته وکړي.
سپر ایمپاتونه څنګه په ټولنه اغیزه کوي؟
اوس وروسته له دې چې د سوپر ایمپاټ خورا معمولي نښو پوهیدو وروسته ، موږ به په ټولنه باندې د دې خلکو د عمومي اغیزې په اړه بحث وکړو.
په داسې حال کې چې ځینې خلک کولی شي عالي احساساتو ته د یو رنځ یا بوج په توګه وګوري ، دوی واقعیا په ټولنه کې د دوی د ځانګړي وړتیاو له امله مثبت اغیزه کړې چې د نورو احساس کوي. مګر اټکل وکړئ څه؟
کله ناکله دوی حتی منفي هم لريپه ټولنه باندې اغیزه.
راځئ چې په ټولنه کې د سوپر احساساتو دې مثبت او منفي اغیزو ته نږدې وګورو.
په ټولنه کې د عالي احساس درلودل 3 مهمې ګټې
1 ) دوی د پوهیدو او مهربانۍ له لارې له نورو سره مرسته کوي
تر ټولو لومړی، عالي خواخوږي په ساده ډول د پوهیدو او مهربانۍ له لارې له نورو سره مرسته کوي.
دوی کولی شي درک کړي چې نور څه احساس کوي او دوی کولی شي د خلکو احساسات درک کړي. نور خلک په داسې طریقه چې ډیری خلک یې نشي کولی. له همدې امله دوی اکثرا د دې توان لري چې د خپلو ملګرو، د کورنۍ غړو او حتی د اجنبیانو څخه ډیر ملاتړ وکړي.
کله چې یو څوک د خپلو ستونزو په اړه خبرې کولو ته اړتیا لري، عالي خواخوږي تل د اوریدلو لپاره شتون لري ځکه چې دوی طبیعي وړتیا لري احساس کول کله چې یو څوک له سخت وخت څخه تیریږي او مرستې ته اړتیا لري.
دوی ښه ملګري او شریکان جوړوي ځکه چې دوی تل د اوریدلو او مشورې ورکولو ته لیواله دي.
همدارنګه، عالي احساساتي کیدی شي مهربانه اشخاص چې په ریښتیا د نورو د هوساینې په اړه فکر کوي.
دوی د خپلو احساساتو په څرګندولو او د خپلو احساساتو د روښانه کولو اجازه نه ورکوي.
دوی په ښکاره کولو کې پاتې نه راځي دوی د دوی شاوخوا خلکو ته څومره پاملرنه کوي، پدې معنی چې ډیری خلک د دوی د ملګري په توګه خوښوي ځکه چې دوی د ژوند په سختو وختونو کې څومره ملاتړ کوي.
2) دوی لوی مشاورین یا معالجین جوړوي
د عالي احساس درلودل د ټولنې لپاره خورا ګټور ديځکه چې دوی لوی مشاورین یا معالجین جوړوي ځکه چې دوی د شیانو احساساتي اړخ ښه پوهیږي!
دلیل چې ولې دوی ښه مشاورین جوړوي دا دی چې دوی بصیرت لري او د خلکو سره د مرستې لپاره قوي لیوالتیا لري.
>دوی کولی شي هغه څه احساس کړي چې نور یې احساس کوي، پدې معنی چې دوی کولی شي د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د خپلو احساساتو سره مبارزه کوي.
دوی کولی شي د هغو خلکو سره هم مرسته وکړي چې د خپګان یا اضطراب سره مبارزه کوي د دې احساس کولو سره چې دوی څه روان دي. له لارې او هغوی ته هغه احساساتي ملاتړ ورکول چې دوی ورته اړتیا لري.
زبرځواکو پوهان لوی مشاورین جوړوي ځکه چې دوی واقعیا د نورو پاملرنه کوي او غواړي چې دوی خوشحاله وګوري.
3) دوی ډیری وختونه پیسې ورکوي یا رضاکارانه <5
او په ټولنه کې د عالي احساس لرونکي درلودل دریمه ګټه دا ده چې دوی ډیری وختونه پیسې یا رضاکارانه مرسته کوي.
دلیل چې ولې دوی ډیری وختونه خپل وخت او پیسې بسپنه کوي دا دی چې دوی د نورو پاملرنه کوي او غواړي د دوی سره مرسته وکړي. څوک چې مبارزه کوي.
دوی د نورو احساساتو احساس کوي، پدې معنی چې دوی پوهیږي چې د مالي پلوه سخت وخت یا په ښوونځي کې ځورول څه ډول دي.
او دوی د نورو سره هم مرسته کوي خیرات ته پیسې ورکول او د نورو خلکو سره مالي مرسته کول کله چې دوی د دې کولو په حالت کې وي.
بیا دوی کولی شي په رضاکارانه توګه یا د پیسو بسپنه کولو سره مرسته وکړي ترڅو هغه څوک چې د دوی په پرتله لږ بختور وي ښه ژوند ولري.
څنګه کولی شي په ټولنه کې د ستونزو لامل شي؟
خو له بده مرغه،دا خلک هم په ټولنه منفي اغیز کوي.
پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې عالي احساس د نورو سره مرسته کوي، دوی کولی شي ستونزې رامینځته کړي که چیرې دوی د نورو خلکو په ستونزو کې په احساساتي توګه ښکیل شي. د مثال په توګه، که تاسو د یو احساس لرونکي سره په اړیکه کې یاست، پام وکړئ چې دوی ستاسو د ستونزو بار مه کوئ.
تاسو باید د دوی سره هم مخ شئ. تاسو نشئ کولی دوی ته دروغ ووایی یا رازونه وساتئ ځکه چې دوی به ومومي او دا به د دوی احساسات زیانمن کړي.
تاسو باید محتاط اوسئ چې د دوی له ښه طبیعت څخه ګټه پورته نه کړئ. تاسو باید دا هم ډاډه کړئ چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ او خپلې اړتیاوې پوره کړئ.
په پای کې، عالي احساس لرونکي باید ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د دوی پاملرنه کوئ او د هر هغه څه ستاینه کوئ چې دوی ستاسو لپاره کوي.
وروستني فکرونه
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، عالي خواخوږي هغه کسان دي چې د خواخوږۍ خورا لوړه کچه لري.
که څه هم دوی د نفوس ډیره لږه برخه جوړوي، د دوی ځانګړي وړتیاوې کولی شي په ټولنه باندې لویه اغیزه کوي.
زبرځواکو احساسات د دوی د لوړ حواس له امله ډیر ژور شیان تجربه کوي. دوی کولی شي خلک په داسې طریقو هم ولولي چې ډیری نور یې نشي کولی.
نو، په یاد ولرئ چې که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د نورو په افکارو او احساساتو کې غیر معمولي بصیرت لرئ، تاسو ممکن یو عالي خواخوږي هم وي. !
احساساتي ملاتړ، یا هم. دوی د امکان په صورت کې د مالي مرستې او نورو ډولونو مرستې چمتو کولو ژوره غوښتنه هم لري.د مثال په توګه، دا د عالي احساساتو لپاره معمول دی چې د نورو سره د مرستې لپاره د دوی د توان په پرتله ډیرې پیسې مصرف کړي، چې ډیری وختونه د دې لامل کیږي. په خپل ژوند کې مالي ستونزې.
او ځینې وختونه، د مرستې لپاره د دوی هیله دومره قوي کیدی شي چې حتی د دوی په خپل ژوند کې ستونزې رامینځته کولی شي.
آیا دا غږ پیژني؟
که داسې وي، نو تاسو باید پوه شئ چې ډیری عالي احساس لرونکي د نورو څخه غوښتنې ردولو کې سخت وخت لري، کوم چې کولی شي د ډیری فشار او اضطراب لامل شي.
دا پدې مانا ده چې دا هغه څه دي چې یو طبیعي ګڼل کیږي. په عالي احساساتو کې هیله. دوی طبیعي اړتیا لري چې د هغه چا سره مرسته وکړي چې رنځ وي یا په درد کې وي.
دا داسې ده چې دوی نشي کولی د نورو په مرسته د ځان سره مرسته وکړي، چې ډیری وختونه دوی د خپلو اړتیاوو څخه غفلت کوي.
نو، دلته خبره ده:
لوړ خواخوږي په طبیعي ډول د نورو خلکو سره مرسته کولو ته متوجه دي. دوی غواړي د نورو دردونه کم کړي او تر هغه چې دوی یې نه وي خوښ نه احساسوي.
2) دوی د نورو خلکو اړتیاو په اړه خورا هوښیار دي
کله چې موږ د همدردۍ په اړه خبرې کوو، د مرستې هیله خلک د حیرانتیا خبره نده ځکه چې د "ایمپات" کلمه د خواخوږۍ له ژور احساس سره تړاو لري.
مګر ایا دا د حیرانتیا خبره نه ده چې دوی د نورو خلکو اړتیاو په اړه خورا هوښیار دي؟
ښه، دا واقعا یو دید هغو شیانو څخه چې سوپر خواخوږي د عادي خواخوږۍ څخه توپیر کوي.
حقیقت دا دی چې عالي خواخوږي د دې وړتیا لري چې د نورو خلکو احساسات او اړتیاوې درک کړي پرته له دې چې دوی سره هیڅ وخت تیر کړي. دا یو مهارت دی چې په طبیعي ډول دوی ته راځي، او دا یو له هغه شیانو څخه دی چې دوی یې خورا ځانګړي کوي.
تاسو وګورئ، سپر ایمپاټز غیر معمولي وړتیا لري چې پوه شي چې نور خلک څه ته اړتیا لري.
دوی کولی شي پوه شي کله چې یو څوک خپه یا غوسه وي، او دوی پوهیږي چې څنګه وضعیت ته رسیدګي وکړي.
که دا د ژړا لپاره اوږه وړاندې کوي یا د مشورې یوه ټوټه، خواخوږي پوهیږي چې څنګه مرسته وکړي.
دوی د دې په پوهیدو کې هم ډیر ښه دي کله چې یو څوک یو ځانګړي ډول مرستې ته اړتیا لري. ښایي دوی په دې پوه شي چې یو همکار د پروژې سره مبارزه کوي یا یو ملګری د دوی په ژوند کې له سخت پیچلتیا څخه تیریږي.
هر څه چې وضعیت وي، خواخوږي پوهیږي چې دوی څنګه مرسته کولی شي. دوی ریښتیني نیلي مرستندویان دي، او دوی پروا نه کوي که دوی د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې له دوی سره بد چلند کوي یا هغه خلک چې د دوی د مرستې ستاینه نه کوي.
دوی یوازې هڅه کوي ډاډ ترلاسه کړي چې هرڅوک سم دي ، او دوی به د نورو سره د مرستې لپاره له خپلې لارې بهر شي.
په هرصورت، عالي خواخوږي د عادي خواخوږو په پرتله د نورو احساساتو ته ډیر حساس دي. دوی کولی شي احساسات او احساسات درک کړي چې د عادي احساساتو په پرتله خورا فرعي دي.
د مثال په توګه، دوی احساس کولی شي کله چې یو څوک غمجن وي، حتی کله چې دوی د پټولو هڅه کوي. دوی احساس کولی شيکله چې یو څوک لرې یا ناخوښه وي، او دوی پوهیږي چې څنګه ورسره مرسته وکړي.
3) دوی په ژوند کې خپل هدف تعریف کړی
د سوپر احساساتو یوه بله په زړه پورې ځانګړتیا دا ده چې دوی روښانه دي په ژوند کې هدف.
دوی پوهیږي چې ولې دلته دي، او دوی پوهیږي چې دوی څه غواړي سرته ورسوي.
دوی پوهیږي چې د دوی ماموریت څه دی، او دوی د پیژندلو په هڅه کې هیڅ وخت ضایع نه کوي دا بهر. دوی لا دمخه پوهیږي چې د دوی هدف څه دی، او دوی خپلې ورځې د هغې په لور په کار کې تیروي.
دا دوی ته د لارښوونې احساس ورکوي، کوم چې په عمومي توګه ډیر احساساتي نه وي.
دوی د ورکیدو احساس نه کوي. په دې اړه مغشوش شوي چې د دوی ژوند چیرته ځي، ځکه چې دوی لا دمخه د ځان لپاره یو هدف په ذهن کې لري.
دا د دوی سره مرسته کوي چې په خپلو اهدافو متمرکز پاتې شي او د هغه شیانو د تعقیبولو مخه ونیسي چې د دوی لپاره خورا مهم دي.<1
او په ژوند کې د دوی موخه څه ده؟
په ښکاره ډول، دا د نورو خلکو سره مرسته کول او خوشحاله کول دي.
او په دې توګه دوی کولی شي خپل ژوند په بشپړ ډول تیر کړي.<1
مګر ایا تاسو لا دمخه په ژوند کې خپل هدف تعریف کړی؟
مګر کله چې د نورو سره مرسته کولو څخه د سولې تجربه کولو خبره راځي ، نو دا کیدی شي چې تاسو خپل ژوند د ژور احساس سره سم ژوند نه کوئ.
په ژوند کې د خپل هدف د نه موندلو په پایلو کې د خپګان عمومي احساس، بې حسي، نا رضایتي او له خپل ځان سره د نه تړلو احساس شامل دي.
د نورو پاملرنه کول ستونزمن دي کله چې تاسو د همغږۍ احساس نه کوئ.
ما د خپل ځان د ښه کولو پټ جال کې د آیډیاپډ شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون ویډیو لیدو وروسته د خپل هدف موندلو نوې لاره زده کړه. هغه تشریح کوي چې ډیری خلک غلط پوهیږي چې څنګه خپل هدف ومومي، د لید او نورو ځان مرستې تخنیکونو په کارولو سره. پرځای یې، د دې کولو لپاره یوه نوې لاره شتون لري چې جسټین براون په برازیل کې د شمن سره د وخت تیرولو څخه زده کړه.
هم وګوره: 20 شیان چې تاسو به پوه شئ که تاسو د خپلو کلونو څخه ډیر هوښیار یاستد ویډیو له لیدو وروسته، ما په ژوند کې زما هدف وموند، او دا زما د مایوسۍ او ناخوښۍ احساسات له منځه یوړل. دې کار ما سره مرسته وکړه چې نورو خلکو ته نږدې شم او په حقیقت کې د دوی اړتیاو ته پاملرنه پیل کړم.
وړیا ویډیو دلته وګورئ.
4) دوی یوازې په خلکو کې ښه ګوري
دلته د سوپر احساساتو یو بل زبرځواک دی:
دوی یوازې په خلکو کې ښه ویني، او د خلکو بدو اړخونو ته نه متوجه کیږي.
زموږ څخه ډیری یې معمولا بد ګوري. لومړی د خلکو اړخ، او بیا موږ د دوی لپاره قضاوت پیل کوو، سمه ده؟
موږ یو څوک ګورو چې بد چلند کوي او موږ فکر کوو چې هغه یو بد سړی دی. موږ یو څوک وینو چې بې ایمانه وي، او موږ فکر کوو چې هغه درواغجن دی.
په هرصورت، عالي خواخوږي داسې نه کوي.
دوی یوازې په خلکو کې ښه ویني، او دوی به نه وي. د خلکو بدو اړخونو ته متوجه اوسئ. دوی کولی شي د هرچا ښه اړخ وګوري، حتی که دا روښانه نه ويلومړی نظر دوی کولی شي د هرچا په اړه یو څه مثبت ومومي.
او تاسو پوهیږئ څه؟
دا دوی سره مرسته کوي چې خپل مثبت ذهنیت وساتي او د نورو خلکو سره د دوی د تعامل له لارې خوشحاله پاتې شي.
0>د حقیقت په توګه، عالي احساس لرونکي په نورو خلکو ډیر باور کولی شي، تر هغه ځایه چې دا ممکن نورو ته ساده ښکاري.
دوی یوازې په خلکو کې ښه ویني، چې دا د دوی لپاره ستونزمن کوي. پوه شئ کله چې یو څوک د دوی سره کوم غلط کوي.
دوی به احتمال سره د وضعیت سره د شرایطو سره سم مبارزه وکړي، احتمال لري چې د بل چا د خراب چلند لپاره ځان ملامت کړي.
او نور څه دي، خورا خواخوږي تل په خلکو کې د غوره په لټه کې وي، کوم چې دوی ښه ملګري او شریکان جوړوي. دوی ښه ملګري جوړوي او تل چمتو دي چې غوږ ونیسي که څوک خبرو ته اړتیا ولري.
دوی هم مهربانه، پاملرنې لرونکي خلک دي چې تل د شاوخوا شاوخوا خلکو سره مرسته کولو ته لیواله دي.
کله چې دوی یو څوک ویني. بې رحمه، دوی فکر نه کوي چې دا سړی یو بد سړی دی. دوی په دې باور دي چې یو سړی یوازې د یو ستونزمن وخت څخه تیریږي او مرستې ته اړتیا لري.
او دا څنګه موږ ټول باید فکر وکړو، سمه ده؟
پرځای یې، موږ د خلکو قضاوت کوو. مګر عالي احساس پوهان پوهیږي چې ولې یو څوک په غوسه یا خپګان کې چلند کوي ځکه چې دوی پوهیږي چې دا څه احساس کوي کله چې ژوند ستاسو په لاره نه وي یا کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې هیڅ څوک شتون نلري چې تاسو یې د ملاتړ لپاره ورشئ.
دوی ژور لريد پوهیدلو احساس چې نور خلک څه تیریږي ځکه چې دوی هم هلته شتون لري، نو دوی هڅه کوي د نورو په اړه قضاوت ونه کړي څوک چې د سختو وختونو څخه تیریږي او په ژوند کې د خپلو ستونزو او ستونزو سره د مقابلې لپاره مرستې ته اړتیا لري.
تاسو پوهیږئ چې دا څه معنی لري؟
دا پدې مانا ده چې عالي احساس احساس کوي چې هرڅوک د ژوند په اړه مختلف لید لري د خپلو شخصي تجربو او باورونو پراساس چې نړۍ څنګه کار کوي.
نو د دې پرځای چې تمرکز وکړي. د نورو په اړه د دوی د عملونو په اړه قضاوت کولو کې، عالي خواخوږي هڅه کوي پوه شي چې ولې یو څوک په ځانګړو لارو عمل کوي.
5) دوی داسې شیان اټکل کوي چې دوی یې نه غواړي
کله هم لیدل شوي چې ځینې خلک څنګه د دې وړتیا لري چې اټکل وکړي چې تاسو څه فکر کوئ؟
دا یوازې دا نه ده چې دوی د بدن په ژبه لوستلو کې ښه دي.
په حقیقت کې دا ځکه چې دوی کولی شي ذهنونه ولولي. ښه، په حقیقت کې د لوستلو ذهنونه نه دي، مګر دوی د نورو خلکو احساساتو درک کولو غیر معمولي وړتیا لري او پوهیږي چې دا خلک څه احساس کوي.
له همدې امله سپر ایمپاټ اکثرا کولی شي ووایي کله چې څوک دروغ وي یا که څوک خپه وي، حتی که څه هم هغه کس ښايي هڅه وکړي چې خپل احساسات له نورو پټ کړي.
که تاسو یو ښه احساس لرونکی یاست او تاسو پوهیږئ چې یو څوک درواغ وايي، احتمال شته چې هغه سړی هم پوه شي.
> مګر د دې پرځای چې د هغه شخص دروغ په ګوته کړي، عالي احساس به احتمال ولري چې د موضوع په بدلولو یا وړاندیز کولو سره بل کس ته ښه احساس ورکړي.د امکان تر حده ملاتړ وکړئ پرته له دې چې ځان سم ثابت کړي.
داسې شی هغه وخت پیښیږي کله چې دوی احساس کوي چې یو څوک د یو څه په اړه خفه یا خپه دی: دوی د دوی د ښه احساس کولو هڅه کوي پرته له دې چې څوک په ګوته کړي. د هغوی د بدو احساساتو په وړاندې مسؤل اوسئ.
دا ولې پیښیږي؟
ښه، عالي خواخوږي تقریبا د فوق العاده وړتیا لري چې د شیانو په اړه اټکل وکړي چې دوی یې نه پوهیږي.
هم وګوره: ستاسو د ملګرې سره د خبرو کولو لپاره د نوي شیانو رامینځته کولو لپاره 25 هیکونهشاید دوی پوه شي چې یو څوک څنګه احساس کوي یا دوی راتلونکي څه کوي. دا تقریبا داسې ښکاري چې دوی یو څه شپږم حس لري چې دوی ته اجازه ورکوي چې خلک او حالتونه ولولي.
البته، دا اټکلونه تل سم نه وي، مګر دا ډیری وختونه دومره پیښیږي چې دوی تقریبا ویرونکي وي.
پداسې حال کې چې داسې ښکاري چې دا خلک ستاسو فکرونه لولي، دوی احساس کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ او غیر لفظي اشارو ته ځي. نور، او دوی اکثرا پوهیږي چې راتلونکی څه پیښیږي.
نتیجه؟
یو عالي احساس کولی شي اټکل وکړي چې تاسو څه فکر کوئ او تاسو څنګه احساس کوئ.
6) دوی د بدن د ژبې په لوستلو کې خورا ښه دي
دا ممکن یو څه عجیب ښکاري ، مګر هو ، عالي احساس لرونکي د بدن ژبې لوستلو کې خورا ښه دي.
دا یوازې نه ده ځکه چې دوی د خلکو د لوستلو لپاره روزل شوي، دا د دې لپاره چې دوی کولی شي فرعي اشارې او احساسات ترلاسه کړي چې نور خلک یې له لاسه ورکوي.
دوی کولی شي وواییکه تاسو درواغ وایئ که تاسو خپه یاست، یا حتی که تاسو د خولې یا لاسونو د حرکت کولو له لارې لیونۍ یاست.
د مثال په توګه، کله چې یو سپر ایمپاټ یو سړی وګوري چې خپل لاسونه شاوخوا حرکت کوي ډیری وختونه کله چې دوی خبرې کوي، احتمال دا وي چې دا سړی د یو څه په اړه عصبي وي او هڅه کوي چې له نورو څخه پټ کړي.
له بلې خوا، کله چې یو څوک ډیر آرام او آرام ښکاري، احتمال دا وي چې دا سړی یا هم ستړی شوی وي. د دوی په شاوخوا کې څه پیښیږي یا په بشپړ ډول د وضعیت په کنټرول کې دي.
یو عالي احساس د دې ډول توضیحاتو سره خورا حساس دی او ډیری وختونه به د دې وړتیا ولري چې احساس وکړي چې بل څوک یوازې د دوی په لیدو سره څه احساس کوي.
البته، هرڅوک دا وړتیا نلري، نو اندیښنه مه کوئ که تاسو داسې احساس نه کوئ چې تاسو یې لرئ! دا هغه څه نه دي چې هرڅوک ورسره زیږیدلی وي، او ځینې خلک ممکن د وخت په تیریدو سره د کارونې د نشتوالي له امله له لاسه ورکړي.
خو سوپر ایمپاټ د نورو احساساتو سره ډیر مطابقت لري، او دوی اکثرا پوهیږي چې څه کیږي. وروسته پیښیږي.
دا ځکه چې دوی د پوهاوي لوړ احساس لري کله چې د دوی شاوخوا شاوخوا راځي.
دوی کولی شي د خلکو د مخ څرګندونو ، د بدن ژبه او د غږ په سرونو کې د پام وړ بدلونونه احساس کړي. له دوی سره مرسته کوي چې معلومه کړي چې یو څوک څه احساس کوي یا فکر کوي پرته لدې چې هغه څوک ورته ووایی.
دا دوی ته اجازه ورکوي چې نړۍ د ډیری خلکو په پرتله په مختلف ډول وګوري. د مثال په توګه، که تاسو د خپلې ورځې په اړه یو عالي احساس ته ووایاست،
