Le 100 citazioni di Buddha più potenti (selezione personale)

Se volete vedere le migliori citazioni di Buddha in un unico posto, allora amerete questo post.

Ho personalmente esaminato centinaia di citazioni di Buddha per scegliere le 100 migliori.

In effetti, questo è l'elenco di citazioni che ha ispirato il mio ultimo eBook, The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy.

E potete filtrare l'elenco sottostante per trovare gli argomenti che più vi interessano.

Ma prima, una breve introduzione sul grande uomo chiamato Gautama Buddha.

Chi era Gautama Buddha?

Buddha era un maestro spirituale vissuto in India tra il VI e il IV secolo a.C..

La sua filosofia ha finito per creare la religione del Buddismo e tende a contrastare molto di ciò che ci viene insegnato in Occidente.

Dopo molti anni trascorsi in profonda meditazione, si rese conto che l'attaccamento e il desiderio portano all'infelicità.

Credeva che l'illuminazione, o "Nirvana", si raggiungesse quando la mente è compassionevole, libera dall'attaccamento e concentrata sul momento presente.

Ha trascorso tutta la sua vita insegnando agli altri come liberarsi dalla sofferenza e vivere una vita di compassione, impavidità e gioia.

Quindi, senza ulteriori indugi, ecco le 50 citazioni più ispirate di Gautama Buddha:

Vivere il momento presente

"Non soffermatevi sul passato, non sognate il futuro, concentrate la mente sul momento presente".

"Il segreto della salute sia per la mente che per il corpo non è piangere per il passato, né preoccuparsi per il futuro, ma vivere il momento presente con saggezza e serietà".

"Ogni mattina nasciamo di nuovo: quello che facciamo oggi è ciò che conta di più".

"Sii dove sei, altrimenti perderai la tua vita".

"Quello che sei è quello che sei stato, quello che sarai è quello che fai ora".

"È meglio viaggiare bene che arrivare".

Sul raggiungimento dell'illuminazione

"Nessuno ci salva se non noi stessi, nessuno può e nessuno potrà farlo, siamo noi stessi a dover percorrere il cammino".

"Un uomo non è chiamato saggio perché parla e parla ancora; ma se è pacifico, amorevole e senza paura, allora è in verità chiamato saggio".

"La purezza o l'impurità dipende da se stessi, nessuno può purificare un altro".

"Proprio come un serpente si libera della sua pelle, noi dobbiamo liberarci del nostro passato più e più volte".

"La pace viene da dentro, non cercatela fuori".

"Uccidere è un male, mentire è un male, calunniare è un male, abusare è un male, spettegolare è un male, invidiare è un male, odiare è un male, aderire a una falsa dottrina è un male; tutte queste cose sono un male. E qual è la radice del male? Il desiderio è la radice del male, l'illusione è la radice del male".

"Insistere su una pratica spirituale che vi è servita in passato significa portare la zattera sulle spalle dopo aver attraversato il fiume".

"Se non trovi nessuno che ti sostenga sul cammino spirituale, cammina da solo".

"Fermati, fermati, non parlare: la verità ultima non è nemmeno da pensare".

"Colui nel quale non esistono più la brama e la sete che perpetuano il divenire; come potreste rintracciare quel Risvegliato, senza tracce e di portata illimitata".

"La resistenza è una delle discipline più difficili, ma è a chi resiste che spetta la vittoria finale".

"Quando ti renderai conto di quanto tutto sia perfetto, inclinerai la testa all'indietro e riderai al cielo".

"Il piede sente il piede quando sente il terreno".

(Il fatto è che gli insegnamenti buddisti possono cambiare la vostra vita, come dimostra la mia nuova guida al buddismo e alle filosofie orientali).

Sull'amore

"Il vero amore nasce dalla comprensione".

"Tu stesso, come chiunque altro nell'intero universo, meriti il tuo amore e il tuo affetto".

"Si perde solo ciò a cui ci si aggrappa".

"Irradia amore sconfinato verso il mondo intero".

"L'ambizione è come l'amore, impaziente sia dei ritardi che dei rivali".

"L'amore è un dono della propria anima più intima all'altro, affinché entrambi possano essere integri".

"L'odio non cessa con l'odio, ma solo con l'amore; questa è la regola eterna".

"Come una madre protegge il suo unico figlio con la sua vita, così si deve coltivare un amore sconfinato verso tutti gli esseri".

Nella tua mente

"Non c'è nulla di così disobbediente come una mente indisciplinata, e non c'è nulla di così obbediente come una mente disciplinata".

"Siamo plasmati dai nostri pensieri; diventiamo ciò che pensiamo. Quando la mente è pura, la gioia la segue come un'ombra che non se ne va mai".

"Tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato: è fondato sui nostri pensieri e costituito dai nostri pensieri. Se un uomo parla o agisce con un pensiero cattivo, la sofferenza lo segue come la ruota segue lo zoccolo della bestia che traina il carro.... Se un uomo parla o agisce con un pensiero buono, la felicità lo segue come un'ombra che non lo lascia mai".

"Qualsiasi cosa un monaco continui a perseguire con il pensiero e la riflessione, diventa l'inclinazione della sua consapevolezza".

"Nulla può danneggiarvi quanto i vostri pensieri incustoditi".

"Nel cielo non c'è distinzione tra est e ovest; la gente crea distinzioni dalla propria mente e poi le crede vere".

"La nostra vita è plasmata dalla nostra mente; diventiamo ciò che pensiamo. La sofferenza segue un pensiero cattivo come le ruote di un carro seguono i buoi che lo trainano".

"Ricordare un torto è come portare un peso sulla mente".

Sulla rabbia

"Non sarete puniti per la vostra rabbia, sarete puniti dalla vostra rabbia".

"Trattenere la rabbia è come afferrare un carbone ardente con l'intento di scagliarlo contro qualcun altro: sei tu che ti bruci".

"La rabbia non scomparirà mai finché i pensieri di risentimento rimarranno nella mente".

"Il caos è insito in tutte le cose composte: sforzatevi con diligenza".

Sulla compassione

"Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta".

"Da una sola candela si possono accendere migliaia di candele e la vita della candela non si accorcia. La felicità non diminuisce mai se viene condivisa".

"L'odio non cessa con l'odio in nessun momento, l'odio cessa con l'amore. Questa è una legge inalterabile".

"Come la pioggia cade ugualmente sul giusto e sull'ingiusto, non appesantire il tuo cuore con il giudizio, ma fai piovere la tua gentilezza ugualmente su tutti".

"Un cuore generoso, una parola gentile e una vita di servizio e compassione sono le cose che rinnovano l'umanità".

"Se non riusciamo a prenderci cura degli altri quando hanno bisogno di aiuto, chi si prenderà cura di noi?".

"La felicità arriva quando il tuo lavoro e le tue parole sono di beneficio agli altri".

"Date, anche se avete solo un po'".

"La vita è così difficile, come possiamo essere altro che gentili?".

"Svilupperemo e coltiveremo la liberazione della mente attraverso la gentilezza amorevole, ne faremo il nostro veicolo, ne faremo la nostra base, la stabilizzeremo, ci eserciteremo in essa e la perfezioneremo completamente".

"Come la pioggia cade ugualmente sul giusto e sull'ingiusto, non appesantire il tuo cuore con giudizi, ma fai piovere la tua benevolenza ugualmente su tutti".

"La gentilezza dovrebbe diventare il modo naturale di vivere, non l'eccezione".

Sulle tue parole

"Meglio di mille parole vuote, è una parola che porta pace".

"Qualsiasi parola pronunciamo deve essere scelta con cura, perché le persone la sentiranno e ne saranno influenzate, nel bene e nel male".

"La lingua come un coltello affilato... Uccide senza far uscire il sangue".

"Meglio di mille parole vuote è una parola che porta pace".

"Se vi proponete di parlare chiedetevi sempre se è vero, se è necessario, se è gentile".

"Come un bel fiore, bello da vedere ma senza profumo, le belle parole sono infruttuose in un uomo che non agisce in accordo con esse".

"Parlate solo di discorsi accattivanti, di discorsi che siano graditi. I discorsi, quando non portano male agli altri, sono una cosa piacevole".

Sul dubbio

"Non c'è nulla di più terribile dell'abitudine al dubbio. Il dubbio separa le persone. È un veleno che disintegra le amicizie e rompe i rapporti piacevoli. È una spina che irrita e ferisce; è una spada che uccide".

"Come una roccia solida non è scossa dal vento, così i saggi non sono scossi da lodi o biasimi".

Sulle vostre idee

"Un'idea che viene sviluppata e messa in pratica è più importante di un'idea che esiste solo come idea".

"Non credere a nulla, non importa dove l'hai letto o chi l'ha detto, non importa se l'ho detto io, a meno che non sia in accordo con la tua ragione e il tuo buon senso".

"Se non si cambia direzione, si può finire dove si è diretti".

"Come il grande oceano ha un solo sapore, quello del sale, così anche questo insegnamento e questa disciplina hanno un solo sapore, quello della liberazione".

"Lunga è la notte per chi è sveglio; lungo è un miglio per chi è stanco; lunga è la vita per gli stolti che non conoscono la vera legge".

"Le nostre teorie sull'eterno hanno lo stesso valore di quelle che un pulcino che non ha ancora rotto il guscio potrebbe formarsi sul mondo esterno".

(Stanchi dei consigli banali di "pensare positivo" e "sognare in grande" per ottenere ciò che desiderate nella vita, date un'occhiata al nostro video training gratuito sulla trappola nascosta del tentativo di migliorare se stessi. Registratevi qui).

Sulla sofferenza

"Il dolore è certo, la sofferenza è facoltativa".

"Abbiate compassione per tutti gli esseri, ricchi e poveri; ognuno ha le sue sofferenze, alcuni soffrono troppo, altri troppo poco".

"La radice della sofferenza è l'attaccamento".

Thich Nhat Hanh racconta la vita e gli insegnamenti di Gautama Buddha in questo libro altamente raccomandato, Vecchio Sentiero Nuvole Bianche: Camminare sulle orme del Buddha .

Su di sé

"Nessuno ci salva se non noi stessi, nessuno può e nessuno potrà farlo, siamo noi stessi a dover percorrere il cammino".

"Dubita di tutto, trova la tua luce".

"Non credere a nulla, non importa dove l'hai letto o chi l'ha detto, non importa se l'ho detto io, a meno che non sia in accordo con la tua ragione e il tuo buon senso".

"Se si amasse veramente se stessi, non si potrebbe mai fare del male a un altro".

"Non cercare un rifugio in nessuno, se non in te stesso".

"Non c'è fuoco come la passione, non c'è squalo come l'odio, non c'è insidia come la follia, non c'è torrente come l'avidità".

"Mettete il vostro cuore nel fare il bene, fatelo di continuo e sarete pieni di gioia".

"La maggior parte dei problemi, se si dà loro tempo e spazio a sufficienza, alla fine si esaurisce da sola".

"Gli irrigatori incanalano le acque; i volantini raddrizzano le frecce; i falegnami piegano il legno; i saggi dominano se stessi".

"Goccia a goccia si riempie il vaso d'acqua; allo stesso modo, l'uomo saggio, raccogliendo a poco a poco, si riempie di bene".

"Devi impegnarti tu stesso, i Buddha ti indicano solo la strada".

"Il vostro lavoro consiste nello scoprire il vostro mondo e poi, con tutto il cuore, dedicarvi ad esso".

"Chi sa che la vita scorre, non sente l'usura, non ha bisogno di riparazioni o riparazioni".

"Io sono il miracolo".

Sulla gratitudine

"Alziamoci e siamo grati, perché se non abbiamo imparato molto almeno abbiamo imparato un po', e se non abbiamo imparato un po' almeno non ci siamo ammalati, e se ci siamo ammalati almeno non siamo morti; quindi, siamo tutti grati".

"La via non è nel cielo, la via è nel cuore".

"Per vivere una vita pura e disinteressata, non bisogna considerare nulla come proprio in mezzo all'abbondanza".

(Volete leggere una prospettiva controintuitiva sul perché la gratitudine non è così importante come si pensa? Leggete la nostra intervista con lo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê, qui).

Sulla paura

"Non c'è paura per chi non ha la mente piena di desideri".

Sulla meditazione

"Medita... non indugiare, per non pentirti poi".

Sulla morte

"Oggi fate con ardore ciò che va fatto, chissà che domani non arrivi la morte".

"Vivete ogni atto pienamente, come se fosse l'ultimo".

"L'ozio è una strada breve verso la morte, mentre la diligenza è un modo di vivere; gli stolti sono oziosi, i saggi sono diligenti".

Sulla felicità

"Chi agisce in base alla verità è felice in questo mondo e nell'aldilà".

"La felicità non arriverà mai a chi non riesce ad apprezzare ciò che ha già".

"Un uomo chiese a Gautama Buddha: 'Voglio la felicità' e Buddha rispose: 'Prima rimuovi l'io, che è l'ego, poi rimuovi la voglia, che è il desiderio, e ora ti rimane solo la felicità'".

"Mantenere la madre e il padre, avere a cuore la moglie e il figlio e avere una vita semplice: questa è la fortuna".

Per cambiare il mondo

"Un momento può cambiare un giorno, un giorno può cambiare una vita e una vita può cambiare il mondo".

(Volete cambiare il mondo? Per prima cosa dovete abbracciare la vostra bestia interiore: imparate come farlo dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê nella nostra masterclass gratuita. Registratevi qui).

Sugli amici e le relazioni

"Un amico insincero e malvagio è da temere più di una bestia selvatica; una bestia selvatica può ferire il tuo corpo, ma un amico malvagio ferirà la tua mente".

"Se un cercatore non trova un compagno migliore o uguale, che persegua risolutamente un percorso solitario".

"Chi ama 50 persone ha 50 guai; chi non ama nessuno non ha guai".

Sull'essere nobili

"Non si chiama nobile chi fa del male agli esseri viventi; non facendo del male agli esseri viventi si è chiamati nobili".

"Essere profondamente colti e abili, essere ben addestrati e usare parole ben pronunciate: questa è fortuna".

Per saperne di più sulle tecniche di meditazione e sulla saggezza buddista, consultate la nostra guida senza fronzoli all'uso del buddismo e della filosofia orientale per una vita migliore.

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