فهرست
ایا تاسو مایوسه یاست ځکه چې ستاسو ملګری یوازې تاسو ته په خپل ژوند کې لومړیتوب نه ورکوي؟
په ما باور وکړئ، زه ستاسو په بوټانو کې وم او زه پوهیږم چې دا څومره ویجاړونکی احساس کوي چې تل دویم راځي ( یا حتی وروستی).
ښه خبر؟
د هغه د بدلولو لپاره 15 لارې شتون لري او تاسو به د هغه په ژوند کې یو ځل بیا لومړیتوب ورکړئ، او زه به یې تاسو سره شریک کړم!
1) خلاص ذهن ولرئ
کله چې ستاسو ملګری تاسو ته په خپل ژوند کې لومړیتوب نه ورکوي ، نو دا د دې په اړه د غوسه کیدو یا ټپي کیدو لپاره لیوالتیا ده.
خو کله چې تاسو خلاص یاست په ذهن کې، تاسو کولی شئ ډیر پوه شئ.
زه دا نه وایم چې تاسو باید د یو اختیار په توګه ومنئ چې تل شتون لري، پرته له دې چې هر څه وي.
په هرصورت، ځینې وختونه د اعتبار وړ وي د دې لاملونه چې ولې موږ ممکن د خپل ملګري لومړيتوب په هر وخت کې نه وي.
تاسو شاید ومومئ چې هغه په رښتیا په کار کې بوخت و، د ښوونځي پروژې پای ته رسولو هڅه کوي، یا د هغه په شخصي برخه کې کوم مهم کار روان دی. ژوند.
په داسې حالاتو کې، د دې پر ځای چې د هغه د لومړیتوب په اړه لېونۍ اوسئ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ او خپل ملاتړ وړاندې کړئ. هغه څومره وخت په خپل کار یا نورو شیانو کې لګوي.
هم وګوره: دا څه معنی لري کله چې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي؟ (10 ممکنه توضیحات)خبره دا ده چې تاسو به پوه شئ کله چې هغه واقعیا تاسو ته غفلت کوي او کله چې هغه د دې کولو لپاره ښه دلیل لري. 0> په څو سختو اونیو کې خپل کار یا کورنۍ ته د لومړیتوب ورکولو له امله په هغه باندې غوسه کیدل د سالم نښه نده.په خپل ژوند کې خپلې ملګرتیا ته دوام ورکړئ او د خپل ملګري سره د تړاو احساس څخه مخنیوی وکړئ، چیرته چې هغه ستاسو په نړۍ کې یوازینی کس دی.
10) تمې پریږدئ او د ځان مسولیت په غاړه واخلئ
د دې لپاره چې تاسو د هغه په ژوند کې تاسو ته لومړیتوب ورکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ذهنیت بدل کړئ.
تاسو دا تمه نشئ کولی چې هغه به ستاسو په څیر ورته شیان وغواړي که چیرې هغه ستاسو د اړتیاوو پوره کولو لپاره هیڅ هڅه ونه کړي.
هم وګوره: د زین بودیزم څخه دا 55 نرخونه به ستاسو ذهن خلاص کړيتاسو باید پریکړه وکړئ چې تاسو د اړیکو څخه څه غواړئ او که چیرې هغه دا اړتیاوې پوره نه کړي نو دا کار نه کوي.
دا په لومړي سر کې ستونزمن ښکاري، مګر دا اړینه ده د وضعیت د کنټرول لپاره.
کله چې تاسو هیلې پریږدئ، دا به ستاسو په ذهن کې یو څه ځای خالي کړي ترڅو تاسو د خپل ځان پاملرنې تمرکز وکړئ او خپل ځان ته یو ځل بیا لومړیتوب ورکړئ.<1
دا تاسو ته دا فرصت هم درکوي چې پوه شئ چې ایا تاسو واقعیا غفلت کوئ یا که تاسو داسې هیلې لرئ چې پوره کول یې تقریبا ناممکن دي. دا یو لوی ګام دی چې د هغه په ژوند کې لومړیتوب شي!
د دې په اړه فکر وکړئ: کله چې هغه وګوري چې تاسو د خپلو احساساتو مسؤلیت تر یوې اندازې پورې اخلئ، هغه به نور هم تاسو ته متوجه شي!<1
11) خپل په زړه پورې فکرونه له هغه سره شریک کړئ
تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو هیڅکله د هغه لپاره لومړیتوب نه یاست، مګر احتمال لري چې هغه نه پوهیږي چې تاسو څه یاست.فکر یا احساس.
د هغه سره د خپلو احساساتو او افکارو په اړه خبرې وکړئ ترڅو هغه پوه شي چې ستاسو په سر کې څه تیریږي.
تاسو وګورئ، کله چې تاسو د هغه سره خپل په زړه پورې افکارو شریکولو لپاره وخت ونیسئ هغه به تاسو ته د لومړیتوب ورکولو لپاره ډیر لیواله وي، ځکه چې هغه ګوري چې تاسو څومره هوښیار، هوښیار او هوښیار یاست.
دا ټول شیان به تاسو د هغه لپاره ډیر زړه راښکونکي کړي او دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ.
ته غواړې چې د هغه په سترګو کې تر ټولو حیرانونکې شې او داسې احساس وکړې چې ته د هغه په ژوند کې یو لومړیتوب یې.
که هغه وویني چې ته یوه هوښیاره ښځه یې، نو هغه به د هڅونې احساس وکړئ چې تاسو ته لومړیتوب ورکړئ.
له خپلو احساساتو سره خلاص اوسئ او له هغه سره یې شریک کړئ ترڅو هغه وګوري چې تاسو واقعیا څومره لوی سړی یاست!
دا پدې معنی هم ده چې شرم مه کوئ. د دې لپاره چې هغه ته وښيي چې ته څومره هوښیار یې.
زه ګورم چې ډیری ښځې د "ښکلي" کیدو لپاره ځان په ګونډو کوي.
ریښتیا ووایم، دا ممکن د ځینو نارینه وو سره کار وکړي، مګر یو ډیر خلک د هوښیارې میرمنې قدر کوي.
نو له هغه سره د پیچلو شیانو په اړه د خبرو کولو او د خپل عقل له مینځه وړلو څخه مه ډارېږئ. تاسو ته یو لومړیتوب دی.
12) خپل ځان ته پام وکړئ
که تاسو غواړئ د یو چا په ژوند کې لومړیتوب ولرئ، نو تاسو باید وښایئ چې څنګه کولی شئ هغه.
تاسو وګورئ، دا ټول له تاسو پیل کیږي.
د دې په اړه فکر وکړئ: که تاسو خپل ځان ته لومړیتوب نه ورکوئ، څوک به وي؟
موږ نورو ته درس ورکوو چې څنګه تهله موږ سره هغه ډول چلند وکړئ لکه څنګه چې موږ له ځان سره کوو.
که تاسو په دوامداره توګه خپل ځان وروستی وساتئ، نو هغه به ستاسو سره ورته چلند وکړي.
نو، که تاسو غواړئ د هغه په ژوند کې لومړیتوب ولرئ خپل ځان ته پاملرنه وکړئ.
دا پدې مانا ده چې په هره کچه د خپل ځان ساتنه وکړئ، په فزیکي، ذهني او روحاني توګه.
- خپل بدن حرکت وکړئ
- خپل بدن تغذیه کړئ د صحي خوړو سره
- د اړتیا په وخت استراحت وکړئ
- کافي خوب وکړئ
- په احساساتي مسلو کار وکړئ
- د ملګرو یا معالج سره خبرې وکړئ <9 کافي لمر واخلئ
- کله ناکله له ټولنیزو رسنیو څخه وخت ونیسئ
- خپل حفظ الصحې ته سمه پاملرنه وکړئ
اختیارونه بې پایه دي ، مګر کله چې تاسو خپل ځان ته پاملرنه وکړئ او خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ، تاسو هغه ته درس ورکوئ چې تاسو سره څنګه چلند وکړي.
دا زما بل ټکي ته راوړي:
13) په خپلو اهدافو کار کولو ته دوام ورکړئ
<12
یو له غوره لارو څخه چې خپل ملګري ته وښيي چې تاسو د دوی په ژوند کې لومړیتوب یاست د خپلو اهدافو لپاره کار کولو ته دوام ورکړئ.
مهمه نده چې ستاسو ملګري څومره وخت او هڅې وکړي. تاسو لومړیتوب لرئ، که تاسو په خپل ځان او خپلو اهدافو کې هیڅ کار ونه کړئ، نو تاسو به په ژوند کې لرې نه شئ.
دا ټول ستاسو د ملګري په اړه ندي، تاسو په ژوند کې خپلو موخو او هیلو ته اړتیا لرئ. .
یقینا، ستاسو اړیکې ستاسو لپاره مهم کیدی شي، مګر په ژوند کې یوازې دا تمرکز مه کوئ.
په خپلو اهدافو او هیلو کار کول به نه یوازې تاسو ډیر زړه راښکونکي کړي، مګر دا به ستاسو هم واخليد اړیکو څخه یو څه پام وکړئ او تاسو ته بل څه درکوي چې تمرکز یې وکړئ.
او غوره برخه؟
کله چې تاسو په خپلو اهدافو کار کوئ، ستاسو ملګري به متاثره شي او غواړي چې د هغه په ژوند کې تاسو ته لومړیتوب ورکړئ.
14) د هغه لپاره خپل معیارونه مه ټیټوئ
یقینا، ډیری دا طریقې باید په خپل ځان کار کولو سره ترسره شي ترڅو د حل لاره ومومي. ستاسو ستونزې ته.
په هرصورت، یو شی چې تاسو یې باید هیڅکله ونه کړئ یوازې د هغه سره په دې اړیکه کې پاتې کیدو لپاره خپل معیارونه ټیټ کړئ.
که تاسو د دې اړیکو څخه هغه څه ترلاسه نه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، اوس د دې وخت دی چې تاسو داسې یو څوک ومومئ چې تاسو سره د ملکې په څیر چلند وکړي.
یو څوک کولی شي ښه سړی وي، مګر یوازې ستاسو سره مطابقت نلري.
هغه ته فرصت ورکړئ پوه شئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ، مګر مخکې له دې چې تاسو د هغه د بدلون لپاره شاوخوا کلونه انتظار وکړئ، د خپلو اړتیاوو درناوی وکړئ او یو ښه کس ومومئ!
15) وخت دی چې خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ!
اوس، تاسو داسې وسیلې ولرئ چې خپل ځان ته په خپل ژوند کې لومړیتوب ورکړي.
تاسو پوهیږئ چې دا تل د هغه ګناه نه وي او تاسو زده کړل چې څنګه خپل ذهنیت او چلند بدل کړئ ترڅو هغه غواړي تاسو ته په خپل ژوند کې لومړیتوب ورکړي. .
تاسو پوهیږئ چې دا سمه ده چې پریږدئ که چیرې هغه ستاسو اړتیاوې پوره نه کړي او تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان مسولیت په غاړه واخلئ.
دا د وروستي ګام لپاره وخت دی: اقدام وکړئ!
په خپل ژوند کې د دې ګامونو پلي کول پیل کړئ ترڅو تاسو د هغه په لومړیتوب کې شئژوند.
هغه به بدلونونه درک کړي او د پخوا په پرتله به تاسو ته ډیر متوجه شي!
وروستي ټکي
تر اوسه پورې تاسو باید ښه نظر ولرئ چې څنګه یو کس شئ. په ژوند کې لومړیتوب. پورته لارښوونې هڅه وکړئ او تاسو به خامخا بریالي شئ!
مګر، که تاسو غواړئ یو شارټ کټ واخلئ، تاسو باید د هیرو انسټیټینټ په اړه زده کړئ. دا یو ځانګړی مفهوم دی چې دا تشریح کوي چې نارینه څنګه په اړیکو کې فکر کوي او احساس کوي.
تاسو وګورئ، کله چې تاسو د یو سړي اتل انډول رامینځته کړئ، د هغه ټول احساساتي دیوالونه راښکته کیږي. هغه د خپل ځان په اړه ښه احساس کوي او هغه په طبیعي ډول هغه ښه احساسات له تاسو سره شریکول پیل کوي، کوم چې هغه ټاکي چې تاسو ته په خپل ژوند کې لومړیتوب ورکړي.
او دا ټول پدې پوهیدل دي چې څنګه دا طبیعي چلوونکي هڅوي چې هغه هڅوي. مینه کول، ژمنه کول، او ساتنه کول.
نو که تاسو چمتو یاست چې خپلې اړیکې دې کچې ته ورسوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د جیمز باؤر په زړه پورې مشوره وګورئ.
د هغه د غوره لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ وړیا ویډیو.
اړیکه.که څه هم، که داسې ښکاري چې هغه تل په بل څه کې بوخت وي او تاسو هیڅکله هغه نه ګورئ، دا ممکن د دې نښه وي چې هغه ستاسو په اړه دومره پروا نه کوي لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ.
زه یوازې دا وایم، هڅه وکړئ چې معلومه کړئ چې دا یو لنډمهاله شی دی یا که هغه تل تاسو ته غفلت کوي.
که دا یو څه لنډمهاله وي، تاسو کولی شئ د خلاص ذهن سره هڅه وکړئ او په دې سختو کې د هغه ملاتړ وکړئ. د دې پرځای چې په هغه باندې اضافي فشار زیات کړي.
2) د هغه لپاره شاته مه ځړئ
دا د خلکو لپاره طبیعي ده چې غواړي له هغه چا سره مرسته وکړي چې دوی یې مینه او پاملرنه.
په هرصورت، تاسو باید هیڅکله داسې احساس ونه کړئ چې تاسو یوازینی کس یاست چې ستاسو په اړیکو کې د شیانو د ترسره کولو هڅه کوي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې دا پیښیږي، خبرې وکړئ!
تاسو نشئ کولی خپل ملګري ته لومړیتوب ورکړئ که داسې نه بریښي چې هغه ستاسو لپاره ورته کار کوي.
تاسو وګورئ کله چې تاسو د هغه لپاره شاته ځئ او د هغه چلند ومنئ. تاسو ته د لومړیتوب ورکولو لپاره به هیڅ هڅونه ونه کړي.
په دې اړه فکر وکړئ: که یو څوک ستاسو لپاره هرڅه وکړي پرته له دې چې تاسو په بدل کې هیڅ شی ونه کړئ، نو تاسو ولې سخت کار کوئ؟
نو، ودریږئ شاته ځوړند.
یقینا، تاسو اوس هم کولی شئ د هغه لپاره کارونه وکړئ، مګر د هغه لپاره د کارونو کولو لپاره له خپلې لارې څخه مه ځئ.
هغه د دې لپاره کار وکړئ.
که تاسو تل د هغه لپاره شتون لرئ، هغه به ستاسو دومره ستاینه ونه کړي لکه څنګه چې هغه باید وکړي.
هغه به تاسو په پام کې ونیسي تاسو ممکن ومومئ چې هغه مخنیوی پیل کوي یاکله چې هغه نه غواړي چې ستاسو په شاوخوا کې وي تاسو له پامه غورځوي.
کله چې دا پیښ شي، له ځانه وپوښتئ چې ایا ستاسو اړیکه د کار کولو لپاره اړین هڅو ته ارزښت لري که نه؟
3) د هغه څه په اړه خورا روښانه اوسئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ
ښه، دا ممکن زما ترټولو مهم لارښود وي!
سړي حیرانونکي دي، مګر ځینې وختونه، دوی دا مهارت نلري چې پوه شي چې موږ پرته له موږ څه غواړو یا ورته اړتیا لرو د دې په اړه خورا روښانه اوسئ.
او له دې څخه زما مطلب دا نه دی چې اشاره یې وکړئ، زما مطلب دا دی چې د دوی لپاره یې املا ووایاست!
تاسو وګورئ، کله چې تاسو غواړئ په خپل کار کې لومړیتوب ولرئ د انسان په ژوند کې، تاسو اړتیا لرئ هغه ته دا خورا روښانه کړئ.
د هغه لپاره "تاسو ته لومړیتوب ورکول" څه معنی لري ممکن د هغه څه څخه په بشپړ ډول توپیر ولري چې دا ستاسو لپاره معنی لري!
د مثال په توګه، شاید تاسو غواړئ داسې احساس وکړئ چې تاسو د هغه لومړي لومړیتوب یاست.
مګر هغه ممکن داسې احساس وکړي چې په دفتر کې د اضافي ساعت کار کول به د هغه سره د خپل مسلک په پرمختګ کې مرسته وکړي، چې دا به هغه ته وړتیا ورکړي چې تاسو ته یو څه واخلي. ډیر ژر ډیر ښه.
وګورئ چې شیان څنګه ګډوډ کیدی شي؟
له همدې امله د هغه څه په اړه خورا روښانه کیدل چې تاسو ورته اړتیا لرئ او څه غواړئ خورا مهم دي!
او د دې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په هغه اړیکو کې د حلونو په لټه کې شئ چې تاسو یې له ځان سره لرئ
ما پدې اړه د مشهور شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. هغه ماته را زده کړل چې د هغه درواغو له لارې وګورو چې موږ د مینې په اړه ځان ته وایو، او ریښتیا ځواکمن شو.
لکه څنګه چې رودا په دې ذهن کې د وړیا ویډیو وهلو تشریح کوي، مینه نه دههغه څه چې زموږ څخه ډیری فکر کوي دا دی. په حقیقت کې ، زموږ څخه ډیری واقعیا پرته له دې چې پوه شي زموږ د مینې ژوند تخریب کوي!
له همدې امله تاسو اړتیا لرئ د خپلو غوښتنو په اړه روښانه اوسئ او د مسلې ریښې ته ورشئ.
د رودا تعلیماتو ماته یو بشپړ نوی لید وښود. زه ډاډه یم چې دا به تاسو سره د سالم او بشپړې اړیکې رامینځته کولو کې هم مرسته وکړي حتی که تاسو د دې ځانګړي کس لپاره لومړیتوب نه یاست.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) وخت په وخت د هغه د اړتیاو ملاتړ وکړئ
5>
که تاسو د خپل ملګري څخه د مایوسۍ احساس کوئ، هڅه وکړئ چې وخت په وخت د هغه اړتیاوې پوره کړئ. وخت.
تاسو وګورئ، کله چې تاسو یو څوک یاست چې د هغه اړتیاوې پوره کوي، هغه به هغه ارزښت وګوري چې تاسو یې په ژوند کې اضافه کوئ او تاسو ته لومړیتوب ورکوي!
خبره دا ده چې کله موږ پوه شو چې څنګه یو څوک زموږ ژوند ته ارزښت ورکوي، موږ غواړو چې دوی زموږ په ژوند کې پاتې شي، سمه ده؟
د دې معنی دا نه ده چې تاسو باید لوښي جوړ کړئ، پرته له دې چې هغه وغواړئ د هغه جامې وخورئ، یا هغه ته ورکړئ د کار وروسته بیرته راباسي (که څه هم زه ډاډه یم چې هغه به یې ستاینه وکړي).
دا د هغه اړتیاو ملاتړ کولو په اړه ډیر څه دي چې د هغه لپاره شتون لري کله چې هغه د یو چا سره خبرې کولو ته اړتیا لري یا د هغې لپاره د تکیه کولو لپاره ډبرې وي. هغه.
د خپلو اړتیاوو پوره کول د هرې اړیکې یوه مهمه برخه ده، او البته، تاسو باید د خپلو اړتیاوو په اړه هم هیر نکړئ!
مګر کله چې تاسو د مایوسۍ احساس کوئ. ستاسو ملګری، هڅه وکړئ چې وخت په وخت د هغه اړتیاوې پوره کړيد دې لپاره چې هغه احساس کړي چې تاسو د هغه لپاره شتون لرئ.
دا به د هغه سره مرسته وکړي چې تاسو د هغه د ژوند ارزښتناکه شتمني یاست او هغه به دې ته اړ کړي چې تاسو ته د لا ډیر پام کولو له لارې ستاسو لپاره خپله ستاینه ښکاره کړي. اړتیا هم لري.
هغه به ستاسو اشاره احساس کړي او په یاد به وي چې ستاسو پاملرنه هم مهمه ده!
او که هغه هیڅکله ستاسو د هڅو بدله نه ورکوي؟
بیا ښايي دا وخت وي چې پرمخ لاړشئ، بخښنه!
5) د هغه ستاینه وکړئ
د خپل ملګري په ژوند کې د ځان د لومړیتوب ورکولو یوه له غوره لارو څخه د هغه ستاینه کول دي. .
زه پوهیږم چې دا یو لږ کلیچ ښکاري، مګر هره ورځ ورته وښایه چې تاسو د هغه څه ستاینه کوئ چې هغه ستاسو لپاره کوي.
تاسو شاید حیران یاست چې "ولې زه باید د هغه لپاره ستاینه وکړم. کله چې هغه ما ته لومړیتوب نه ورکوي؟
ښه خبره دا ده چې تاسو کولی شئ خلکو ته دا ور زده کړئ چې تاسو سره څنګه چلند وکړئ په هغه طریقه چې تاسو ورسره چلند کوئ.
یو ساده مننه تاسو کولی شئ لاړ شئ اوږده لاره.
کله چې ستاسو ملګری ستاسو لپاره د ورځې په اوږدو کې یو څه کوي، هغه ته ووایاست چې دا ستاسو لپاره څه معنی لري او دا ستاسو لپاره څومره مهم دی.
او غوره برخه؟
دا به هغه وهڅوي چې ستاسو لپاره ډیر څه وکړي او تاسو نور هم ستاینه وکړي!
دا ستاسو د ملګري لپاره د ستاینې ښودلو یوه غوره لار ده او هغه به د ځان په اړه ښه احساس وکړي ځکه چې هغه کوي. هغه څه چې د هغه ملګرې خوشحاله کوي.
د هغه د ستاینې لپاره د هغه په پرتله د هغه په پرتله د هغه ستاینه وکړئد خپلو کړنو په اړه وغږیږئ او ووایاست چې ولې غلط دي یا کار نه کوي.
مثبت تقویه اکثرا د نه ستړي کیدونکي ټکولو په پرتله خورا مؤثره وي.
6) هغه هڅوي چې خپلو خوبونو ته ورسیږي
دا د خپګان وړ کیدی شي کله چې ستاسو ملګری هیڅکله ستاسو لپاره وخت نه پیدا کوي.
ایا تاسو ځان په دوامداره توګه هغه ته خپه کوئ چې تاسو سره ډیر وخت تیر کړئ او تاسو ته لومړیتوب ورکړئ؟
که داسې وي، ودریږئ او فکر وکړئ چې ولې هغه ستاسو لپاره وخت نه نیسي. دا کیدای شي چې هغه خپلو خوبونو ته د رسیدو په هڅه کې بوخت وي.
تاسو ګورئ چې د یو سړي په ژوند کې لومړیتوب ورکول معمولا هغه وخت ترلاسه کیږي کله چې تاسو یو څوک یاست چې د هغه ژوند ته ارزښت ورکوي.
هغه په دې معنی چې هغه هڅول چې خپلو خوبونو ته ورسېږې، په مقابل کې کله چې هغه ستا لپاره کافي وخت نه لري د هغه د خندا کولو په مقابل کې.
او تاسو کولی شئ دا د هغه په اندازه کولو سره ترسره کړئ چې هغه د خپل ځان غوره نسخه ده کله چې هغه ورسره وي تاسو!
دا به هغه احساس کړي چې ستاسو سره د هغه وخت د ارزښت وړ دی (لکه څنګه چې دا په لومړي سر کې خورا ناوړه ښکاري).
او دا به هغه ته اړ کړي چې تاسو سره ډیر وخت تیر کړي !
نو تاسو څنګه یو سړي ته الهام ورکوئ؟
دا اسانه ده، د خپل ځان د غوره نسخې په توګه کله چې هغه شاوخوا وي!
که ستاسو سړی یو متشبث وي، ملاتړ کوه د هغه د سوداګرۍ او هغه وهڅوئ چې سخت کار وکړي.
یا که هغه غواړي چې شکل ته راشي، د هغه د هڅو ملاتړ وکړئ او له هغه سره صحي خواړه جوړ کړئ.
دلته خبره دا ده چې که ستاسو سړی احساس کوي د هغه په لاسته راوړلو کې ستاسو لخوا مینه او ملاتړ شویخوبونه، نو هغه به تاسو ته لومړیتوب درکړي ځکه چې تاسو هغه د هغه د نیولو په مقابل کې مخکې راوړئ!
نارینه د هغه میرمنو عبادت کوي چې د دوی تر څنګ وي او په ټوله لاره کې د دوی ملاتړ کوي.
<0 او غوره برخه؟دا به تاسو ته دا فرصت هم درکړي چې په خپلو هڅو کار وکړئ!
7) قوي حدود وټاکئ
که ستاسو ملګري تاسو نه جوړوي د هغه په ژوند کې یو لومړیتوب، د دې بدلون لپاره لومړی ګام د قوي حدود ټاکل دي.
تاسو باید په جرم کې اوسئ او روښانه حدود وټاکئ چې څه د منلو وړ چلند دی او څه نه دي.
دا به هغه ستاسو په اړه نور هم فکر وکړي ځکه چې هغه پوهیږي چې تاسو د هغه په اړه څومره پاملرنه کوئ.
تاسو وګورئ، حدود په هره اړیکه کې مهم دي.
دوی موږ سره مرسته کوي پوه شي چې څه منل کیږي او څه دا نه ده.
دا موږ ته اجازه راکوي چې په اړیکو کې د هوساینې او خوندیتوب احساس وکړو.
مګر کله چې تاسو حدود نه ټاکئ، تاسو په اصل کې ستاسو ملګري ته اجازه درکوي چې ستاسو په شاوخوا کې وګرځي او تاسو جوړ کړي. یو لومړیتوب د هغه په مقابل کې خپل ځان ته لومړیتوب ورکوي.
نو تاسو څنګه حدود ټاکل کوئ؟
دا سخته نه ده! تاسو یوازې اړتیا لرئ خپل سړي ته ووایاست چې تاسو له هغه څخه څه ته اړتیا لرئ او هغه څه چې تاسو یې نه منئ د مخ په وړاندې تګ. د دې لپاره چې تاسو داسې یو څوک ومومئ چې غواړي!
تاسو وګورئ، حدود د هرچا لپاره توپیر لري او هرڅوک به په ګډه کار وکړي او یو شان وي.پاڼه.
که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو سړی نشي کولی ستاسو شخصي حدودو ته درناوی وکړي او ستاسو لپاره وخت پیدا کړي، هغه ممکن سم سړی نه وي.
ځینې میرمنې لږ پام ته اړتیا لري او وده کوي د هغه سره، مګر که تاسو ډیر څه ته اړتیا لرئ، د هغه چا په پریښودو او موندلو کې هیڅ شرم نشته چې تاسو ته نړۍ درکړي.
8) د روزونکي څخه مشوره واخلئ
په داسې حال کې چې په دې مقاله کې ټکي به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د سړي په ژوند کې لومړیتوب شي، دا به ګټور وي چې د اړیکو روزونکي سره ستاسو د وضعیت په اړه خبرې وکړئ.
تاسو ګورئ، ځینې وختونه د خبرو کولو لپاره خورا ښه وي. د شیانو په اړه دریم اړخ.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د ځانګړو مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
د اړیکو هیرو هغه سایټ دی چیرې چې لوړ روزل شوی د اړیکو روزونکي له خلکو سره مرسته کوي چې د مینې پیچلي او ستونزمن حالتونه حرکت وکړي، لکه لومړیتوب نه وي. دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتیا سره د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
ولې زه دوی ته وړاندیز کوم؟
ښه، زما په خپل مینه ژوند کې د ستونزو سره مخ کیدو وروسته، ما د څو میاشتو لپاره د دوی سره اړیکه ونیوله. مخکې.
وروسته له دې چې د بې وسۍ احساس وکړم او لکه څنګه چې زه د اوږدې مودې لپاره له پامه غورځول شوی وم، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ، په شمول د هغه مسلو په اړه عملي مشورې چې زه ورسره مخامخ وم.
زه حیران وم چې دوی څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وو.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئد یو تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
9) هر وخت شتون نلري
<0 د هغه په ژوند کې د لومړيتوب په توګه بله لاره دا ده چې په هر وخت کې شتون ونلري.زه پوهیږم چې دا عجيب ښکاري، مګر که تاسو تل شتون لرئ، ستاسو ملګري ستاسو درناوی له لاسه ورکوي.
البته، د دې معنی دا نه ده چې تاسو باید ووایئ چې تاسو بوخت یاست کله چې تاسو واقعیا د ځړولو لپاره وړیا یاست، مګر یوازې د نورو خلکو سره پلانونه مه لغوه کوئ چې یوازې ورسره وي.
په ما باور وکړه، زه هلته تللی یم – ما یوازې د ملګرو سره پلانونه لغوه کړل ځکه چې یو سړی چې ما لیدلی و د ځړولو غوښتنه وکړه.
زه په دې ویاړم، مګر زه اوس ښه پوهیږم. <1
د هر وخت شتون نه کولو سره، تاسو به هغه په تاسو کې ډیر لیوالتیا پیدا کړئ او هغه ته د بیړنۍ احساس احساس ورکړئ.
هغه به وغواړي ډاډ ترلاسه کړي چې هغه ستاسو په شاوخوا کې دی ځکه چې هغه غواړي له تاسو سره وخت تیرولو لپاره!
دا پدې معنی هم ده چې تاسو نه غواړئ هغه څوک اوسئ چې هر ساعت ورته متن لیکي او پوښتنه کوي چې هغه څه لري.
تاسو اړتیا لرئ هغه ته ځای ورکړئ او اجازه ورکړئ د هغه څه کولو آزادي چې هغه یې غواړي ترڅو هغه واقعیا تاسو له لاسه ورکولو فرصت ترلاسه کړي.
تاسو وګورئ، هغه اړتیا نلري چې تاسو ته لومړیتوب ورکړي که تاسو د هغه لپاره 24/7 موجود یاست. !
کله چې تاسو هغه ته وخت ورکړئ چې تاسو له لاسه ورکړي، نو هغه به د هڅونې احساس وکړي چې واقعیا تاسو ته په خپل ژوند کې لومړیتوب ورکړي.
او غوره برخه؟
دا به تاسو سره هم مرسته وکړي
