خواب ۾ بدمعاشي تي بيهڻ: 8 ممڪن مطلب ۽ اڳتي ڇا ڪجي

توهان جون اکيون کليل آهن جيئن باقي بچيل جذبات توهان جي جسم ذريعي ڊوڙن ٿا. توهان اڃا تائين ڏسي سگهو ٿا خواب جو هڪ wisp جيڪو توهان ڏٺو هو - هڪ بدمعاشي ڏانهن بيٺو.

هن خواب بابت ڪجهه خاص هو. اهو تمام وشد هو، ۽ توهان صرف ڄاڻو ٿا ته ان جو مطلب ڪجهه آهي.

توهان پنهنجي گٽ احساس کي ٻڌڻ لاء صحيح آهيو. بدمعاشي تي بيهڻ بابت خواب ڏسڻ جا ڪيترائي ممڪن آهن. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهو ته توهان جي خواب جو مطلب ڇا ٿي سگهي ٿو.

بدناميءَ جي سامهون بيهڻ بابت خواب ڏسڻ

بدمعاشي جي سامهون بيهڻ بابت خواب ڏسڻ عام طور تي تمام گهڻو جذباتي هوندو آهي. جڏهن توهان جاڳندا آهيو، توهان شايد ڪيتريون ئي شيون محسوس ڪري سگهون ٿا - جوش، ڪاوڙ، ڏوهه، اداس...

انهن احساسن کي سڃاڻڻ انهن ۾ معنيٰ ڳولڻ ۾ وڏي مدد ٿي سگهي ٿي. هتي 8 ممڪن تعبيرون آهن هڪ خواب ۾ بدمعاش کي بيهڻ لاء، ۽ توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا ته اهو معاملو توهان جي لاء ٿي سگهي ٿو.

خواب ۾ بدمعاش کي بيهڻ لاء 8 ممڪن معني

1) توهان جي سماجي رشتن ۾ مشڪلات

هڪ خواب جنهن ۾ تڪرار ٻين ماڻهن کي شامل هجي شايد توهان جي حقيقي زندگي جو عڪاسي هجي.

ٻين لفظن ۾، توهان جو خواب توهان ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو. زهر جو تعلق. شايد توهان پنهنجي زندگيء ۾ ڪنهن جي چوڌاري تڪرار محسوس ڪيو. توهان جو خواب توهان کي اڳتي وڌڻ واري مقابلي لاءِ تيار ڪري سگهي ٿو.

توهان کي شايد خبر هوندي، گهڻي هيٺ، جيڪڏهن اهو معاملو آهي. توهان کي پنهنجي پيٽ ۾ هڪ قسم جي ٻڏڻ جو احساس ٿيندو جڏهن توهان جاڳندا.

2) توهان آهيوپنهنجن جذبن کي دٻائڻ

بدمعاشي جي سامهون بيهڻ جو مطلب اهو به ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪنهن جي باري ۾ منفي جذبات کي دٻائي رهيا آهيو.

توهان شايد ڪاوڙ يا ناراضگي کي ختم ڪري رهيا آهيو. توهان چاهيو ته توهان هن کي آزاد ڪري سگهو ٿا، پر توهان پوئتي رکو. توهان جي خوابن ۾، اهي جذبا ائين ئي نڪرندا آهن جيئن توهان چاهيو ٿا ته اهي هجن.

خواب انهن کي لمحي طور تي سطح تي آڻيندو، تنهن ڪري هڪ منٽ ڪڍي نوٽ ڪريو ته ڪهڙا جذبا سامهون آيا آهن. اهو ضروري آهي ته توهان جي جذبن کي تسليم ڪيو وڃي ته جيئن توهان انهن مان سکي سگهو ۽ انهن کي وڃڻ ڏيو.

3) هڪ پيشه ور نفسياتي اهو ڄاڻڻ جي پڪ آهي ڇو

خوابن جي باري ۾ شيء اها آهي ته ڪڏهن ڪڏهن انهن کي منطقي آهي. وضاحت، ۽ ٻين تي، جيڪو روحاني، صوفياتي، ۽ بلڪل واضح طور تي، ٿورڙو اسرار آهي.

پر جڏهن اهو معاملو آهي، توهان ڪيئن پنهنجي خواب جي معني کي سمجهي سگهو ٿا؟ منهنجو مطلب، بدمعاشي جي سامهون بيهڻ بابت خواب ڏسڻ جي روحاني معني ڇا ٿي سگهي ٿي؟

سچ چئجي، مون کي خبر ناهي، پر مان ڪنهن کي ڄاڻان ٿو جيڪو ڪري ٿو - هڪ پیشہ ور نفسياتي!

توهان ڏسو، نفسياتي ماخذ جا ماڻهو ٽارٽ ريڊنگ کان وٺي خوابن جي تعبير تائين هر شي ۾ ماهر آهن، جنهن ڪري مون کي يقين آهي ته اهي توهان کي اهي جواب ڏئي سگهندا جيڪي توهان ڳولي رهيا آهيو.

وڌيڪ ڇا آهي، اهي توهان کي صلاح ڏين ٿا ته توهان کي پنهنجي زندگيءَ جي ڪنهن به شعبي کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي جنهن کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن بدمعاشي جا خواب ڏسڻ بند ڪري ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو.

جيڪڏهن اهو سٺو لڳي،پوءِ اڄ ئي پنهنجي خواب جي تعبير حاصل ڪريو.

4) توهان کي ڏوهه جو احساس آهي

توهان پنهنجي خوابن ۾ بدمعاشي جو مقابلو ڪري سگهو ٿا ڇو ته توهان ۾ ڏوهه جو احساس آهي.

اهو خواب توهان جو عڪس ٿي سگهي ٿو بلڪه ڪنهن ٻئي جي توهان جي خراب علاج جي ڀيٽ ۾. توهان جا خواب شايد توهان کي جارحانه، وڏائي ڪندڙ، يا تڪراري طور پيش ڪري رهيا آهن.

هن قسم جو خواب توهان سان گڏ هوندو آهي احساس جرم جي جڏهن توهان جاڳندا آهيو. پنهنجي حال تي غور ڪرڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو ۽ ڏسو ته ڇا ڪا اهڙي شيءِ آهي جنهن تي توهان شرمسار آهيو.

5) توهان کي پنهنجي حدن جي باري ۾ يقين نه آهي

هڪ خواب جتي توهان هڪ بدمعاشي جو مقابلو ڪري سگهو ٿا توهان جو لاشعور دماغ توهان جي حدن کي پورو ڪري رهيو آهي.

توهان کي شايد پڪ ناهي ته توهان جون حدون ماڻهن سان ڪٿي آهن. نتيجي طور، توهان جو دماغ ريل ۾ هڪ لڪير ڪڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهو شايد توهان جي قدرن بابت غير يقيني صورتحال ۽ توهان جي انهن لاءِ وڙهڻ جي رضامندي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي.

هڪ لمحو وٺو ته ڏسو ته ڇا توهان ڪنهن طريقي سان غير محفوظ يا غير يقيني محسوس ڪيو ٿا. اها هڪ اهم نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان کي پنهنجي ڪجهه فيصلن جو جائزو وٺڻ يا ٻين جي حوالي سان توهان جي رويي جو جائزو وٺڻو پوندو.

6) توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ٿڪل ۽ خشڪ ٿي رهيا آهيو

اٿڻ جو خواب ڏسڻ ۾ بدمعاشي ٿي سگهي ٿي توهان جي توانائي جو عڪاسي.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته ٿڪل ۽ ٿڪل، اهو توهان کي ختم ڪرڻ واري شيءِ سان ”مقابلي“ ۾ اچي سگهي ٿو. توهان جو دماغ هن سبب کي بدمعاشي جي شڪل ۾ ظاهر ڪري ٿو.

ان کان جاڳيوخواب جو قسم تمام خوشگوار نه ٿيندو. توهان شايد چڱي طرح آرام ڪيو هجي، پر آخري شيء جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا اهو آهي بستر مان نڪرڻ. اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان کي پنهنجو پاڻ کي هڪ مناسب وقفو ڏيڻ گهرجي.

7) توهان هڪ تبديلي جي خواهشمند آهيو

هڪ خواب جتي توهان اٿي بيٺو ڪنهن جي لاءِ اها تبديلي پيش ڪري سگهي ٿي جيڪا توهان ڪرڻ چاهيو ٿا.

بدمعاش ماڻهن کي ڪجهه وقت لاءِ بدسلوڪي ڪندو آهي ان کان اڳ جو اهي آخرڪار ان بابت ڪجهه ڪن. جيتوڻيڪ توهان جي زندگي ۾ ڪو به بدمعاشي نه آهي، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪجهه تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان سمجهي رهيا آهيو منفي طور تي ۽ توهان کي ڏکوئيندڙ.

هن خواب مان جاڳڻ کان پوء توهان جا احساس وڌيڪ مثبت هوندا. اتي ڪجھھ آھي جيڪو توھان واقعي چاھيو ٿا، ۽ ھڪڙي لمحي لاء، توھان ان کي پنھنجي گرفت ۾ ڪيو ھو. توهان شايد مايوسي پڻ محسوس ڪري سگهو ٿا جيئن خوشي ختم ٿي وڃي ۽ توهان محسوس ڪيو ته اهو حقيقي نه هو.

هاڻي توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان هن تبديلي کي ڪيئن قبول ڪري سگهو ٿا.

چڱو، شروعات پنهنجي پاڻ سان.

پنهنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ بيروني اصلاحن جي ڳولا بند ڪريو، اوچتو، توهان کي خبر آهي ته اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان واقعي ڪنهن تبديليءَ جا خواهشمند آهيو، ته توهان کي پنهنجو پاڻ سان بهتر تعلق قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهڙيءَ طرح توهان حاصل ڪري سگهو ٿا اها زندگي جيڪا توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ پنهنجي پوري صلاحيت کي ان لاڪ ڪري سگهو ٿا.

اها شيءِ آهي جيڪا مون هن شاندار مفت وڊيو ۾ شيمان Rudá Iandê کان سکي آهي. هن جي تعليمات هزارين ماڻهن کي ڪم، خاندان، روحانيت ۽ محبت کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪئي ته جيئن اهي انهن جي دروازي کي کولڻ لاءذاتي طاقت.

۽ جيڪڏھن توھان پڻ پاڻ کي تبديل ڪرڻ جا طريقا ڳولي رھيا آھيو، مون کي پڪ آھي ته ھن جو نظريو توھان کي اھو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته حقيقي بااختياريءَ جي اندر مان اچڻ جي ضرورت آھي.

مفت ڏسڻ لاءِ ھتي ڪلڪ ڪريو وڊيو.

8) توهان کي ماضي ۾ ڪنهن شيءِ تي افسوس آهي

خواب ۾ بدمعاشي جي سامهون بيهڻ شايد عظيم محسوس ٿئي. پر جيڪڏهن توهان ننڊ جي احساس سان جاڳندا آهيو، ته اهو اصل ۾ توهان جي پشيمانيءَ کي ظاهر ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ماضي ۾ بدمعاش محسوس ڪيو پر ان بابت ڪجهه نه ڪيو، ته شايد توهان جو ذهن ماضي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. ساڳين حالتن کي مختلف نتيجن سان ٻيهر هلائڻ.

اهڙو خواب به اداسي جي احساسن سان گڏ هوندو. اهو هڪ قيمتي سبق ٿي سگهي ٿو توهان لاءِ نوٽ ڪرڻ لاءِ، انهي کي مستقبل ۾ ٻيهر ورجائڻ کان بچائڻ لاءِ.

بدمعاشي خواب ڏانهن بيهڻ معنيٰ سائنسي نظرين جي بنياد تي

اتي مختلف ٿي سگهن ٿا. ساڳئي خواب جا سبب، جيئن توهان مٿي ڏنل تعبيرن مان ڏٺو آهي.

اسان اهو پڻ ڏسي سگهون ٿا ته نفسيات ۽ اعصاب جي ماهرن خواب ڏسڻ بابت ڇا چيو آهي ۽ ان جي بنياد تي نتيجو ڪڍو.

هتي ٻه سائنسي آهن. خوابن تي نظريا:

• ڊيٽا ڊمپ جو نظريو خواب ۾ بدمعاشي تي بيهڻ تي

13>

بنياد هن نظريي تي، خواب توهان جي دماغ جي ڏينهن جي معلومات ذريعي ترتيب ڏيڻ جو نتيجو آهن. اهو بيڪار معلومات صاف ڪري ٿو جيڪو اهو سڄو ڏينهن گڏ ڪيو ويو آهي. ۽ اهو اهم ڊيٽا کي ياداشت ۾ محفوظ ڪري ٿو.

هي نظريو آهيثبوت ۽ قياس ٻئي. اڃا تائين ڪو به حتمي نتيجو نه پهچي سگهيو آهي ته اهو عمل ڪيئن ڪم ڪري ٿو. ڪنهن به صورت ۾، ننڊ يقيني طور تي ياداشت ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي.

پر انتظار ڪريو - مان ڪيئن خواب ڏسي سگهان ٿو جامني هاٿين ۽ 10 فوٽ ڊگھن گلن جو جيڪڏهن مون اهڙو ڪجهه ڏينهن اڳ نه ڏٺو؟ خير، خيال اهو آهي ته توهان جي دماغ ۾ "ڊيٽا" خوابن جي چريو لفٽ ۾ سڪي وڃي ٿي. اهي معلومات جي اصل مواد سان رڳو مبهم طور تي مشابهت رکن ٿيون.

تنهنڪري خواب ۾ بدمعاشي جي سامهون بيهڻ سان ڪيتريون ئي وضاحتون ٿي سگهن ٿيون.

شايد اهو خواب بدمعاش ٿيڻ جي يادگيري مان اچي ٿو. ماضي ۾.

يا، اهو شايد ڪاوڙ يا ناراضگي جي احساس مان پيدا ٿئي ٿو جيڪو توهان ڪنهن جي لاءِ محسوس ڪيو آهي. خوابن صرف ان کي هڪ وڏي تناسب ڏانهن وڌايو.

خواب پڻ توهان جي ڪنهن رشتي ۾ ٿيڻ واري تڪرار جي خوف کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان جو ذهن هن خوف کي فلم وانگر راند ڪري رهيو هجي.

يا ان جو توهان سان ڪو به واسطو نه هجي. خواب ڪنهن کي گهٽي تي ڏسڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، انهي Netflix سيريز جو هڪ منظر جيڪو توهان ڏٺو آهي، يا توهان جي ڏينهن جا ٻيا ٽڪرا گڏ ڪيا ويا آهن.

• اٿڻ تي خطري جي تخليق جو نظريو هڪ خواب ۾ بدمعاش

هڪ ٻيو نظريو خوابن کي هڪ حياتياتي دفاعي ميڪانيزم سمجهي ٿو. ان جو مقصد خطرناڪ واقعن کي نقل ڪرڻ ۽ امڪاني خطرن کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار رکڻ هوندو.

هن نظريي جي بنياد تي،ٿي سگهي ٿو توهان جو دماغ ڪنهن بدمعاشيءَ لاءِ اٿي بيهڻ جي مشق ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ان کي حقيقي خطرو سمجهي ٿو ۽ اهو چاهي ٿو ته توهان تيار رهو.

سائنسي مطالعي جي بنياد تي هن نظريي جي مضبوط حمايت موجود آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان هن وقت بدمعاشي جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ هي نظريو وضاحت ڪري سگهي ٿو ته توهان بدمعاشي جي سامهون بيهڻ جا خواب ڇو ڏسي رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان بدمعاشي سان بيهڻ جو خواب ڏسي رهيا آهيو ته ڇا ڪجي

جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، خواب ۾ بدمعاشي لاء بيهڻ جا ڪيترائي ممڪن مطلب آهن. اهو شايد توهان کي فوري طور تي واضح نه هجي ته ڪهڙي تعبير توهان جي خاص ڪيس سان ٺهڪي اچي ٿي.

پر اهو ضرور آهي ته توهان پنهنجي خواب جو تجزيو ڪيو ۽ ڏسو ته توهان ان مان ڇا حاصل ڪري سگهو ٿا.

هارورڊ يونيورسٽي نفسيات جي ماهر ۽ ليکڪ ڪميٽي آف سليپ جي ليکڪ ڊيڊري بيريٽ چيو آهي:

“اهو ڪو وڏو، ڊرامائي اثر ناهي پر اهو ضرور لڳي ٿو ته توهان جي خوابن تي ڌيان ڏيڻ سان مثبت اثر پئجي سگهن ٿا>توهان خوابن جي ڊائري رکڻ تي غور ڪري سگهو ٿا ۽ اهو سڀ ڪجهه لکڻ تي غور ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي ياد آهي جڏهن توهان جاڳندا آهيو.

اهو توهان کي تجزيو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڇا ٿيو، توهان جا احساس، ۽ خواب توهان کي ڇا سيکاري ٿو.

آخري لفظ

جيئن ته توهان ڏسي سگهو ٿا، خواب ۾ بدمعاشي لاءِ بيهڻ لاءِ ڪيتريون ئي وضاحتون آهن.

توهان کي شايد واضح جواب جي اميد هئي، پر مون کي پڪ آهي ته ڪنهن سطح تي توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته جڏهن اهو خوابن تي اچي ٿو، اتي ڪو به ناهي.

خواب هميشه هوندا آهن.انتهائي ذاتي - آخرڪار، اهي مڪمل طور تي اسان جي ذهنن ۾ ٿين ٿا! پر جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات ۽ توهان جي زندگيءَ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي ان تي غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت ڪڍيو، ته توهان هڪ مفيد نتيجو ضرور ڳوليندا.

۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ڪجهه وڌيڪ رهنمائي جي ضرورت آهي، ته ضرور حاصل ڪريو. ڪنهن سان رابطو ڪريو نفسياتي ماخذ تي ته جيئن اهي توهان جي خواب جي تعبير ڪري سگهن.