"Ma jiraan gabdho weligood i jeclayn" - 10 sababood oo ay tani run noqon karto

“Farxadda ugu weyn ee noloshu waa in la jeclaado oo la jeclaado soo laabashada.”

Haddii aad tan rumaysato, waxa laga yaabaa in aad dareento in aad wax badan ka maqan tahay sababtoo ah waxa aad ahayd doob tan iyo markii aad dhalatay.

Waxaad dareemaysaa in aanay gabadhu waligeed ku jeclayn oo ay maalinba maalinta ka danbaysa nafta ku burburinayso, gaar ahaan hadda saaxiibbadaa mid mid ayaa loo xidhayaa.

Waan fahmay taas. Runtii waan sameeyaa, waxaana jeclaan lahaa inaan ku caawiyo.

Maqaalkan, waxaan ku soo qaadan doonaa toban sababood oo laga yaabo inaysan gabdhuhu weligeed ku jeclayn iyo waxa aad ka qaban karto.

2> Digniin: Waa inaad diyaar ahaataa. Sababaha qaar ayaa laga yaabaa inay ku xumeeyaan oo kugu qasbaan inaad sameyso fikir badan. I rumayso markaan idhaahdo wax walba waa u wanaagsan. Talaabada ugu horeysa ee lagu sameeyo isbedel la taaban karo waa in la ogaado dhibaatooyinka.

Diyaar?

Aan tagno!

Ka fiirso in kalsoonidu kaa maqan tahay iyo inkale Ma u malaynaysaa inaad ka fool xun tahay inta badan oo aanad haysan wax aad bixiso Xitaa ragga kale ma jecla inay la socdaan qof sidaas oo kale ah!

Gabdhaha waxay jecel yihiin marka ninku isku kalsoon yahay oo uu tago. Tani waxay u badan tahay sababta 'niman xun' ay aad caan u yihiin! Way garanayaan waxay rabaan, wayna u tagaan oo ha u ogolaanin wax shaki ah inay dib u celiyaan. Way garanayaan toodaQof ka fiican!

Haddii gabadhu kaaga ooyinsho sida "Rag dhan waa khiyaamo", "Ragga oo dhan waa beenaalayaal", ama "Dhammaan ragga waa carrab la'aan", ma waxaad u malaynaysaa inaad doonayso inaad iyada la joogto. ?

Waxaad rabi lahayd inaad u cararto dhanka kale ee wadanka sababtoo ah mar walba waa inaad u caddaysaa in aanad ahayn. Miyaanay taasi daalin ahayn> Waxa la sameeyo:

>

• Furfuran U arag qof ahaan (sidaada oo kale) intii aad isticmaali lahayd fikrado khaldan.
• Introspect! Kahor intaadan hadlin, iskuna day inaad joojiso fikradaha cuqdada leh.
• Adiga ma lihid gabadhaada! Iyadu waa qof iyada u gaar ah.
• Waxyaabaha ku wareeji. Haddii aad isku aragto in aad leedahay "gabdhaha waa...", ka feker haddii aad caadi tahay inaad maqasho qof leh "wiilalku waa..."
• Ka taxdar faallooyinka ka dhigi kara inay ka xumaato nafteeda ama jirkeeda. 8>

10 Waxaad ku jirtaa aagga saaxiibtinimo. Dadku waxay ka dhigtaan waxan cabsida weyn leh ee aadan ka baxsan karin oo aad ku dheggan tahay waa dhammaadka dhabta ah ee adduunka.

Taasina waa wax aan macno lahayn. Samir uun!

eeg, way fiican tahay inaad gabadh la saaxiibto oo aanad xidhiidh la samayn. Oo sidoo kale waa gebi ahaanba fiicanin aad gabar la saaxiibtaan sanado badan ka hor inta aadan kulmin.

Dhammaan gabdhaha ma qadariyaan dadka aysan garaneynin (ama ay si dhib yar u garanayaan) garaaca iyaga. Gabdho badan oo jeclaan lahaa inay qof aqoon u yeeshaan ka hor intaanay xiriir la yeelan

Haa, taasi waxay ka dhigan tahay inay jecel yihiin inay saaxiib la noqdaan nin sannado ah ka hor intaysan bilaabin xidhiidh.

Ha ka dhigin wax weyn haddii aad isku aragto inaad ku dhegan tahay aagga saaxiibtinimo. Waxa laga yaabaa inay door bidaan inay si gaabis ah u qaataan oo… si fiican, xataa haddii ay go'aansadaan inaanay ahayn noocaaga, markaa ugu yaraan waxaad samaysatay saaxiib.

> Waxa la sameeyo:>

• isku day in aad noqoto saaxiib wanaagsan, iyada oo aan loo eegin in ay ku jirto iyo in kale.
• Ka fikir waxa kaa maqan Waxaa laga yaabaa inay ku jeceshahay, laakiin waxaa jira waxyaabo aad ka maqan yihiin. Ee noqo naftaada ugu fiican!
• Sabir yeelo. Tani waxay u ekaan kartaa soo noqnoqosho, laakiin dadka qaarkiis waxay rabaan wakhti, degdegna kuma kici doonaan oo kaliya inaad ku kiciso tallaalkaaga, laakiin suurtogalnimada xitaa saaxiibtinimadaada!

Waxaa laga yaabaa inay xanuun badan tahay inaad u tixgeliso qaar ka mid ah waxyaabaha liiskan ku jira inay yihiin cillado naftaada ku jira. Waxaa laga yaabaa inaad xanaaqsan tahay oo aad rabto inaad shaashadda iga garaacdo xitaa adigoo u maleynaya inaad kalsooni ku qabtid. "cadowga" oo toosan isha.

iska jirsi aad naftaada u hagaajiso. Waa inaad barataa inaad ilaaliso qaybaha wanaagsan (oo aad leedahay qaybo badan oo wanaagsan!) oo aad ka shaqeyso ceebahaaga.

Waxa ugu fiican ee hadda la sameeyo, intaad isku dayeyso inaad noqoto mid ka fiican naftaada, waa in aad naftaada dibadda u dhigto marar badan. Nike waxa ay tidhaahdaa waxa ugu fiican “Kaliya samee”.

Ma awoodid in aad naftaada ku hagaajiso oo aad sugto maalintaas aad diyaar u noqon doonto. Ka sokow, sideed u hubtaa in aanu qofna ku jeclayn hadda sida aad tahay?

Bax. Soo bandhig Wax badan ka baro naftaada iyo shukaansiga. Maalin maalmaha ka mid ah, waxaad la kulmi doontaa ciyaartaada oo aad aad ugu faraxsanaan lahayd inaad si firfircoon uga qayb qaadatay noloshaada ( shukaansi ) Laakin ka hor…

>

>… arrinta gacantaada u qaado > 5>

Haddii aad rabto in aad si dhab ah u barato sida gabdhaha loo soo jiito, waa in aad naftaada ku kalsoonaato. 1>

Tani waxay dhammaan la xiriirtaa talada cajiibka ah ee aan ka bartay Kate Spring.

Iyadu waa khabiir xidhiidhka oo badashay shukaansiga iyo xidhiidhka kumanaan rag ah.

Waxyaalaha ugu qiimaha badan ee ay barato waxaa ka mid ah:

> Dumarku ma doortaan ninka sida ugu wanaagsan ula dhaqmi doona. Waxay doortaan ragga ay si qoto dheer u soo jiiteen heer bayooloji.

Dumarku ma jecla dabada sababtoo ah waa dameero. Waxay jecel yihiin dameeraha sababtoo ah nimankaas waa kalsooni waxayna siinayaan calaamadaha saxda ah iyaga. Nooca calaamadaha naagtu ma adkeysan karto.

Sidoo kale eeg: Shukaansiga nin sigma ah: 10 arrimood oo aad u baahan tahay inaad ogaato

Haddaba, ka warran haddaan kuu sheego inaad dhaqso u awoodi kartoBaro calaamadaha saxda ah si aad u siiso haweenka - oo gabi ahaanba uma baahnid inaad noqotid daanyeer habka?

Waa suurtagal!

Fiiri fiidiyowga bilaashka ah ee Kate Spring.

dhexdeeda, waxay daaha ka qaadaysaa habka ugu waxtarka badan ee aan la kulmay si aan dumarka uga dhigo inay kugu waalan yihiin (inta aad ka sii ahaanayso nin wanaagsan).

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.

>u qalantaa oo waxay rabaan inay kuwa kale sidoo kale ogaadaan.

Oo maxaad ogtahay? Intooda badan ma qurux badna.

Tani ha u qaadan inay la macno tahay inaadan noqon karin mid nugul haba yaraatee ama aanad ka cabsan karin. Kalsoonidu waxay ku saabsan tahay lahaanshaha daciifnimadaada oo aan u oggolaan baylahdaada ama cabsidaada.

Waxa la sameeyo:

>

> Casharo si kalsooni leh u qaado!
• Jooji inaad la barbar dhigto naftaada dadka kale. Mar walba waxaa jiri doona dad adiga kaa fiican oo ka sii liita.
• Jidhkaaga ilaali. Aad goobta jimicsiga.
>> Halkii aad ka shaqayn lahayd inaad noqoto dooxo oo qurux badan, ujeedo inaad noqoto mid kulul. Kulul waxay ka dhigan tahay in ka badan muuqaalkaaga. Waa dabeecad.
• Naftaada ku abaal mar haddii aad xataa isku daydo.

  Kalsoonida ayaa laga yaabaa inay noqoto mid soo jiidasho leh, laakiin ha ku khaldin taas inay tahay cocky!

  Haddii aad waligaa isku aragto inaad ku fikirayso inaad dadka kale ka wanaagsan tahay, is-hoosaysiinayso, ama had iyo jeer isku daydo inaad qof kasta oo kale isku daydo, waxaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad iska ilaaliso. caawimo hel.

  Qofna ma jecla dadka sidaas oo kale ah. Daqiiqad kasta oo iyaga la socota waxay la mid tahay xukun dil ah.

  Xitaa haddii aad gabadh soo jiidato, waxaa suurtogal ah inaad si dhakhso ah u damiso ka hor intaadan xitaa taariikhda labaad yeelan.

  Maxay tahaysamee:

  >>
• Naftaada u naxariiso. Kibir -cockness- inta badan waxay la socotaa is-sawir xun.
• Ha muujin wax badan. Haddii aad runtii tahay mid cajiib ah, way ogaan doonaan.
• Jooji inaad saxan tahay. Malaha ma tihid. Xitaa haddii aad saxan tahay, waxaa ka wanaagsan inaad u naxariisato inaad xaq u yeelato.
• Xusuuso dadka kale. ka fiican dadka kale. Weligaa!

3) Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa taabato

Gabdhaha way ka adkaadaan (oo way damiyaan) markaad sii riixdo xuduudahooda si ay u "soo dhawaadaan."

0>Qoji oo ixtiraam.

Xuduudaha shakhsiyeed waa muhiim. Qofna ma jecla marka aad soo gasho booskooda gaarka ah. Ka taxaddar inaad qof aad ugu dhawaato ama taabato marka aysan ku habboonayn — taasi waa deminta! Waxaad ka heli kartaa macluumaadkaaga gaarka ah, ama kala hadal dadka kale.

Dhammaan waxyaalahaas oo dhan waxay kaa dhigi doonaan inaad u ekaato mid gurguurta. xuduudahooda gaarka ah. Tani waa wax aad u baahan tahay inaad ixtiraamto ka hor intaanad qof la yeelanin, waana inaad sii ixtiraamtaa xitaa markaad guursato ka dib.

>

Waxa la sameeyo: >

6>

isku day inaad ogaato in xuduuduhu jiraan, oo ay ku kala duwan yihiin qof ilaaqof.

Akhri jawiga, haddii aadan awoodin, ka dibna ku qalda dhinaca taxaddarka.

>

La xidhiidh! Weydiiso oggolaansho oo ixtiraam.

4) Adigu aad baad u quusatay

Naftaada weydii haddii aad runtii ka welwelsan tahay sababta ay habluhu kuu jeclayn iyo haddii aad adigu waa maxay sababta.

Ma gabadh gaar ah baa (midda aad jeceshahay) mise gabadh uun? adiga?

Haddii aad quusto, way kuu muuqan doontaa sida aad ula dhaqanto hablaha. Waxaad ku danbeyn doontaa waswaas ama hore u socod, waxaadna la soo bixi doontaa sidii aad u dadaali lahayd.

Gabdhaha waxay uriyaan quusta oo waxay ka fogaadaan sida cadar xooggan.

Waxay saameyn kartaa isku kalsoonidaada, adigoon ogeyn, waxaad dooneysaa inaad ansixiso gabdhaha...gabadha kasta! diyaar uma aha xiriir. Waxaa laga yaabaa inaad haysatid waxyaabo aad naftaada ku xalliso (sidan U BAAHAN inaad hesho gabar kasta), ama waxaa laga yaabaa in asxaabtaada iyo qoyskaagu ay kugu cadaadinayaan inaad mid raadiso.

Sidaas darteed xitaa haddii aad si uun ugu guulaysato inaad gabadh hesho, waxaad ku dambayn doontaa inaad si degdeg ah u cayrsato.

Waxa la sameeyo

• Baro sida loo raaxaysto kaligaa, keligaa. Niyad-xumadu waxay ka timaadaa cabsida inaad keligaa noqoto, markaa ka adkaato cabsidaas!
• Baadi gaadhidaada oo isku day inaadraadso dad cusub oo aad la wadaagto. Intarneedka, waxaad kula saaxiibi kartaa dadka aduunka oo dhan!
• Ha u hagaajin jinsiga. Ha dareemin inaad la kulanto gabdho ama aad samaysato saaxiibo hablaha ah- haddaba ka waran haddii kooxda saaxiibkaa ay inta badan ka kooban yihiin rag? Saaxiibbo u yeelo cidda ay yihiin dartiis, iyada oo aan loo eegin lab iyo dheddig.
• Diyaar u noqo in aad fasaxdo. Mararka qaar saaxiibtinimada iyo xiriirka ayaa xumaan ku dhamaada, waxaana wanaagsan in la iska daayo intii aad ku mashquuli lahayd wixii tagay.
• Raadi awoodaada shaqsiyeed! In aan bilaabo wax ka qabashada noloshayda jacaylka ah waxay ahayd inaan dib u soo ceshado awooddayda gaarka ah.

Ka bilow naftaada. Jooji raadinta hagaajinta dibadda si aad u xalliso noloshaada, si qoto dheer, waxaad ogtahay in tani aysan shaqaynayn.

Taasina waa sababta oo ah ilaa aad gudaha eegto oo aad sii dayso awoodaada shaqsiyeed, waligaa ma heli doontid qanacsanaanta iyo buuxinta aad raadinayso.

Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandê. Hadafka noloshu waa inuu dadka ka caawiyo inay dib u soo celiyaan isku dheelitirnaanta noloshooda oo u furo hal-abuurkooda iyo kartidooda. Waxa uu leeyahay hab cajiib ah oo isku dara farsamooyinka shamanic ee qadiimiga ah iyo qallooca casriga ah ee casriga ah.

Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee aadka u fiican, Rudá wuxuu ku sharaxay habab wax ku ool ah si aad u gaadho waxa aad rabto nolosha.

Sidaas darteed haddii aad rabto in aad dhisto xidhiidh ka wanaagsan naftaada, fur awooddaada aan dhammaadka lahayn, oo geli dareenkaaga qalbiga wax kasta oo aad samayso,hadda ku bilow inaad hubiso taladiisa dhabta ah.

Sidoo kale eeg: Maxay tahay macnaha nolosha marka si fudud looga qaadi karo?

Waa kan isku xidhka fiidyowga xorta ah markale .

>5 0>Miyaad cunin wax aan ahayn cunto qashin ah iyo nacnac?

Qolkaagu ma meel junk ah baa?>Dhammaan arrimahan oo dhami waa muhiim, dabcan!!!

Haddii aanad inta badan maydhan, waxa laga yaabaa in aad ku dhamaato ur aad u xun taas oo aan ahayn gabdhaha oo keliya, laakiin xitaa dudes waxay neceb yihiin inay kuu jiraan hal mayl. Haddii aad cabto 20 sigaar ah maalintii, waa laga jaray oo kuma kordhinayso sida aad u soo jiidanayso lammaane ahaan.

Ha odhan "qaado ama ka tag" oo ooy haddii aad keligaa ku dhamaato. Naftaada ka shaqee oo habluhu way safan doonaan. Dhab ahaantii, tani waxay noqon kartaa waxa xalin kara arrimaha kalsoonida ee kor ku xusan.

Ma shaqeyn kartid oo kaliya inaad kalsooni hesho adigoon bedelin waxyaabaha dhabta ah ee u baahan hagaajin. Labada samee.

> Waxa la sameeyo: > >>

Qor sifada lammaanahaaga ku habboon. Noqo qofkaas!

Garo waxa noloshaada u baahan in la hagaajiyo, waqtina u yeel si aad mid mid ula dhaqanto.

deji yoolal cad. Liis samee oo ku dheji sariirtaada agteeda haddii ay qasab kugu tahay!

>Marka aad go'aansato ficil, ku dheggan. Marmar-marsiiyo ha ka bixin si aad ugu noqoto sidii ay wax ahaan jireen xataa hadday dhib kugu ahayn.

Naftaada u samir. Isbedelku maahahad iyo jeer degdeg ah.

6) Waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso xirfadahaaga shukaansiga

Ma filan kartid in gabdhuhu ay kugu soo tuuraan ilaa aad tahay qof aad u jecel sida Harry Styles mooyaane. . Waxaad u baahan tahay (haa, BAAHAN!) inaad qaado talaabada ugu horeysa oo aad shukaansato.

Xasasashadu waa farshaxan, waxaadna u baahan tahay farsamo iyo dabeecad labadaba si aad si fiican uga soo jiidato.

Waxaan hore u idhi. maqaalkan in aad u baahan tahay in aad kalsooni yeelato oo aanad quusan. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay marka aad xodxodayso sababtoo ah haddii aanad kalsooni ku qabin, si adag ayaad u diidi doontaa, haddii aad quustana, waxaad naftaada u sawiri doontaa sidii qof gurguurta.

noqo mid qurux badan marka aad aragto qof isku dayaya oo ku guul daraystay xod-xodashada, laakiin inta badan inaad ku xumaato xodxodashada waa daminta 1>

Waxa la sameeyo:

>

>
• isku day in aad wax ka barato waxa la sameeyo iyo waxa aan samaynayn ee shukaansiga
• Si aad u yarayso werwerka, samee marar badan. Waxaad markaa bilaabi doontaa inaad kabuubsato dhammaan diidmada markaad ogaato inaadan u dhiman doonin.
>Mararka qaarkood, waxa kaliya ee ay qaadato waa feejignaan Haddii aad aad u liidato, ilow dhaqdhaqaaqyada! U fiirso dhiirigelinta, taas oo ah inaad u fiirsato gabadha. >

7) Waxaad u baahan tahay inaad xoogaa ka sii fiicnaato

Inta aad tahay Weligaa ha filanin in ahaanshaha "wanaagsan" ay kugu filan tahay inaad ku guulaysato haweenka ama si ka sii daran, waxay kuu xaq u leedahay xiriir ama ugu yaraan meel galmo ah (koobka 'nin wanaagsan'Si kastaba ha ahaatee, waa inaad isku daydaa inaad noqoto qof aad u fiican.

Hablaha badankoodu run ahaantii ma jecla inay ag joogaan qof dadka ugu qaylinaya waxyaalaha ugu yaryar, albaabbada u garaacaya oo wax ku tuuraya gidaar marka arrimuhu sidii la rabay u socon, oo dadka ay maalin walba la kulmaan ku aflagaadeeyaan.

Haddii aad sidan tahay, waxaa laga yaabaa inaad kicinayso gambaleelada digniinta ah—gambaleelada digniinta ah ee leh “Haye, saaxiibkan laga yaabaa inuu ku garaaco haddii aad xiriir la yeelato isaga!”

Maxaa la sameeyaa:

>

Isku day inaad dadka fahanto intii aad xukumi lahayd.

Nice macnaheedu maaha in aad tahay qof qallafsan.

isku day in aad xakamayso cadhadaada. qaababkaaga. Naftaada weydii inta lagu jiro isdhexgalka haddii aad ku darayso farxad dheeraad ah ama aad ka qaadayso. Dabcan, waa inaan ku darnaa farxad badan! Meel kale ka qabso niyaddaada.

Isku day inaad naftaada jeclaato!

8 laakiin baroorta oo cawda. Waa hagaag, ma aha oo kaliya gabdhaha. Dad!

Waan helay, dhammaanteen waxaan u baahanahay inaan ka cabano mararka qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xaddid inta cabashadu ay wanaagsan tahay, oo haddii aad aad u cabato oo aad siiso aragti ah inaadan ka mahadcelin wax wanaagsan oo kugu soo socda haba yaraatee? .

Qofna ma jecla in uu ubax siiyo qof ka cawda in ay xoogaa duufsan tahay.

Ma rabto in aad cabsi gelisogabdhaha in ay adag tahay in ay kaa farxiyaan.

Waa hagaag inaad ka cabato dhibaatada cimilada ama sida shirkaduhu uga faa'iidaystaan ​​xogtayada laakiin haddii ay tahay wax aad shakhsi ahaaneed sida saaxiibkaaga xanaaqsan? Zip it.

Waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto mahadnaqa waxa aad haysatid intii aad ka qaniin lahayd shay kasta.

>Qofna ma rabo inuu la noolaado qof qaylo leh sababtoo ah waa cudur. 0> Waxa la sameeyo: >>

Qor waxyaalaha aad ugu mahdinayso maalin kasta. Akhri had iyo jeer.

Is barbar dhig sida aad hadda u wanaagsan tahay, marka loo eego kii ugu xumaa ee aad ahaan jirtay waqtiyadii hore.

La soco dad faraxsan oo mar walba wanaagga arka. Inaad dareento joogitaankooda diirran waxay kaa dhigi doontaa inaad rabto inaad la mid noqoto.

9) Waxaa laga yaabaa inaad bedesho sidaad u malaynayso dumarka

koritaanka, qaar badan oo naga mid ah ayaa maqalnaa cuqdad iyo aragtiyo ku xeeran waxa ay ragga iyo dumarku noqon lahaayeen iyo waxyaalahan ayaa si qoto dheer madaxeena uga dhex qoslaya.

0>"Haweenka waa in la ilaaliyaa sababtoo ah way jilicsan yihiin."

"Haweenka xidha isqurxinta iyo dharka jilicsan maaha wax guur ah."

daminta, gaar ahaan maanta oo ay gabdhuhu hadda aad ugu baraarugsan yihiin sida ay bulshadu u dulminaysay. Fikradahani waxay ka iman karaan waalidiinteena muxaafidka ah ama saamaynta diinta. Isku day inaad barato iyaga, ma aha oo kaliya inaad hesho gabdhaha laakiin si aad u noqoto a