9 effektiva sätt att få tillbaka din pojkvän om du har varit otrogen mot honom

Tyvärr fuskar människor.

Det gör dig inte till ett ondskefullt monster, det gör dig mänsklig.

Även om det var något du aldrig hade drömt om att göra, även om det bara hände en gång, kan du inte ta tillbaka det och du måste acceptera att det får konsekvenser.

Om ditt förhållande tog slut för att du var otrogen mot din pojkvän är den här artikeln för dig.

Här är 9 effektiva sätt att få tillbaka honom om du har varit otrogen.

Låt oss hoppa in direkt i det:

1) Förneka eller ljug inte om det.

Om han konfronterar dig och säger att han vet att du har varit otrogen mot honom, förneka det inte. Sanningen är ute, han fick reda på det på något sätt, och att förneka det kommer inte att förändra saker och ting.

Om du ljuger om det kan du faktiskt göra det värre för dig själv.

Tänk på det:

Du har redan svikit hans förtroende genom att vara otrogen med en annan man och han känner redan att han aldrig kan lita på dig igen.

Om du ljuger för honom bevisar du bara att du inte är trovärdig. Det kommer bara att driva honom ännu längre bort och du kommer att få det svårare om du vill få tillbaka honom.

2) Ta ansvar och be om ursäkt

Du kan ha dina skäl att vara otrogen mot din pojkvän.

Det finns många anledningar till varför du kunde ha gjort det:

• Du kanske har känt dig ensam
• Din pojkvän kanske arbetar mycket
• Du kanske inte har varit intim med honom på flera månader.
• Du kanske var full
• Din pojkvän kanske var otrogen först
• Kanske hade du några oavslutade affärer med ett ex.

Listan kan göras lång, men det viktigaste är att du var otrogen.

Oavsett vad som fick dig att göra det, bestämde du dig för att göra det, så du måste ta ansvar för dina handlingar.

Bli inte defensiv, säg inte att det var hans fel och försök inte rättfärdiga ditt beteende.

Det viktiga är att säga att du är ledsen, han måste få veta att du ångrar dina handlingar.

Du kan följa upp det genom att säga något i stil med: "Jag ska göra allt jag kan för att det ska bli bra mellan oss igen."

Och en annan sak: se till att berätta för honom hur mycket du älskar honom och att du aldrig har velat såra honom.

3) Ge honom lite utrymme

Om han gjorde slut med dig för att han fick reda på att du var otrogen mot honom är det troligt att han vill ha lite utrymme.

Enligt min erfarenhet är det mycket smärtsamt att bli bedragen och du behöver tid för att tänka på vad som hände, bearbeta dina känslor och läka.

Nu kan du inte göra något av detta medan personen som har varit otrogen ständigt kommer runt, sms:ar eller ringer dig. Att vara i närheten av dem gör så ont att du inte kan tänka klart.

Det är därför du bör ge honom utrymme.

Skicka inga sms till honom, kom inte oannonserat till hans dörr och följ inte efter honom som en hundvalp.

Du behöver också utrymme.

Du behöver tid för att reflektera över vad som hände - och varför det kanske hände - och du behöver tid för att se till att du inte kommer att upprepa samma misstag i framtiden.

4) Återfå hans förtroende

Detta kräver mycket arbete från din sida, tid och tålamod.

Det är svårt att säga hur du kan återvinna din pojkväns förtroende, men här är några idéer:

• Svara på alla frågor som han kan ha om affären.
• Fråga honom vad han behöver av dig för att förlåta dig och gå vidare och ge honom det sedan!
• Var ärlig från och med nu, inga fler lögner.
• Håll ditt ord: När du säger att du ska göra något, gör det.

Det är inte alla killar som är öppna för att prata med sin flickvän om sin otrohet. Vissa killar vill inte veta några detaljer.

Men om han vill prata om det, börja med att vara ärlig mot honom.

Du kan vara ärlig om exakt vad som hände från det ögonblick du träffade den andra killen till den dag han fick reda på det.

Prata öppet om det och berätta allt för honom.

Det enda sättet för honom att lita på dig igen är om han vet vad som pågick i ditt huvud.

När du har berättat allt för honom ber du honom om förlåtelse. Låt honom veta att det aldrig kommer att hända igen och se till att du inte gör det igen!

5) Undersök terapi för par

Säg att du gärna går i parterapi med honom.

Sanningen är att han behöver veta att du är redo att göra vad som helst för att få tillbaka honom.

Du vill att han ska lita på dig och att vi ska bli partners igen. Ni har gjort misstag och du är villig att arbeta för att göra saker och ting bättre.

Parterapi är mycket effektivt när det gäller att hjälpa människor att återknyta kontakten med varandra och återuppväcka den kärlek som en gång fanns där.

När människor gör slut på grund av otrohet kan det vara svårt att kommunicera efteråt. En parterapeut finns där för att underlätta kommunikationen och hjälpa er att dela era tankar och känslor i en trygg miljö utan att döma varandra.

Lita på mig, så länge ni båda är med på tåget kan parterapi göra underverk!

6) Var ödmjuk och empatisk

Du vill att han ska se att du är en annan person nu.

Du vill att han ska se att du har tagit ansvar för dina handlingar och att du vill ha en framtid med honom.

Det är därför du måste vara ödmjuk och empatisk. Det sista din pojkvän behöver höra är att du är arg, arrogant eller dömande.

Om han får höra dessa saker kommer han att ifrågasätta om han ska bli ihop med dig igen eller inte.

7) Tala med en relationscoach

Punkterna i den här artikeln kan hjälpa dig att få tillbaka din pojkvän efter att du har varit otrogen mot honom, men det kan vara bra att prata med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är skräddarsydda för de specifika problem som du står inför i ditt kärleksliv.

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor att navigera i komplexa och svåra kärlekssituationer, som otrohet. De är populära eftersom de verkligen hjälper människor att lösa problem.

Varför rekommenderar jag dem?

Efter att ha gått igenom svårigheter i mitt eget kärleksliv tog jag kontakt med dem för några månader sedan. Efter att ha känt mig hjälplös så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande, inklusive praktiska råd om hur jag skulle kunna övervinna de problem jag stod inför.

Jag blev överväldigad av hur genuina, förstående och professionella de var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.

Klicka här för att komma igång.

8) Ha tålamod

Du kan inte förvänta dig att din pojkvän ska ge dig en andra chans om han inte är säker på dig.

• Han måste se att du har förändrats och att du är villig att arbeta hårt för er två.
• Han måste se att du är fast besluten att göra allt du kan för att få tillbaka honom.
• Han behöver tid för att läka.

Pressa honom inte, ha tålamod.

Det sista du vill är att han ska bli arg på dig och bestämma sig för att lämna dig på grund av dina tidigare misstag.

Det är inte alltid lätt, men det kräver tid och tålamod.

9) Påminn honom om varför han blev kär i dig från början.

Om du har läst så här långt betyder det att du är fast besluten att få tillbaka din pojkvän.

Det finns säkert många skäl till att din pojkvän blev kär i dig och att han trots allt fortfarande älskar dig.

Så om du vill få tillbaka honom måste du påminna honom om varför han blev kär i dig.

Visa honom att du trots det som hänt fortfarande är samma person som han blev förälskad i.

Påminn honom om alla goda tider som ni delade.

Han måste få veta att ni kan skapa fler lyckliga minnen och att ditt misstag inte raderar alla de fina stunderna ni hade.

Även om ni gjorde slut på grund av otrohet finns det en chans att han förlåter dig och vill ge relationen ett nytt försök.

Varför är människor otrogna?

Människor är otrogna av flera olika skäl.

Låt oss ta en titt på några av de vanligaste orsakerna till att män är otrogna:

1. Män är otrogna för att de vill ha ett mer spännande sexliv.
2. Män är otrogna för att de vill bevisa något för sig själva.
3. Män kan försöka stärka sin självkänsla när de är otrogna och ser dessa partners som tillfälliga distraktioner eller förälskelser som kan ta slut snabbt när mannen kommer på fötter igen känslomässigt och/eller ekonomiskt.
4. Män är otrogna när de har orealistiska förväntningar på sin make/maka.
5. Män är otrogna när de tror att de kan komma undan utan att personen de är otrogna med får reda på det.
6. Män är otrogna för att deras partner inte ger dem tillräckligt med uppmärksamhet och inte får dem att känna sig viktiga. Som ett resultat av detta kan deras uppmärksamhet riktas mot någon annan som ger dem uppmärksamhet eller behandlar dem väl.
7. Män är otrogna för att de inte behandlas med respekt av sin partner och för att de vill hävda sig som man i förhållandet.
8. Män är otrogna när de inte känner sig älskade.
9. Män är otrogna när de är uttråkade eller missnöjda i förhållandet och tycker att det får dem att må bättre genom att vara otrogna.

Detta inträffar vanligtvis när förhållandet är stillastående eller saknar spänning och en man kan söka spänning någon annanstans.

Kvinnor är otrogna av flera olika anledningar, bland annat:

1. Kvinnor är otrogna för att öka sin självkänsla och känna sig nöjda med sig själva. Män tycks vara otrogna mer av sexuella skäl medan kvinnor tenderar att ha känslomässiga skäl för att lämna sin partner i sticket.
2. När en kvinna känner sig oälskad eller avvisad av sin partner kan hon ta till en desperat handling för att få hans uppmärksamhet.
3. Kvinnor blir uttråkade av sin partner och hittar något spännande utanför förhållandet, till exempel det motsatta könet, arbete, hobbyer eller någon annan aktivitet som får dem att känna sig levande igen.
4. När en kvinna inte känner att hon behandlas med respekt - respekt för sig själv och för förhållandet i allmänhet - kan hon känna att otrohet får henne att må bättre om sig själv och förhållandet som helhet.
5. Kvinnor är otrogna för att känna sig älskade och behövda av någon annan.
6. Kvinnor är otrogna för att de känner sig ensamma.
7. Kvinnor är otrogna för att känna sig starkare i förhållandet.
8. Kvinnor är otrogna när de känner sig desperata och är trötta på sin partners beteende och inte vet vad de ska göra för att lösa sina känslor och sin situation.
9. Kvinnor är otrogna för att de känner att deras partner inte ser dem som sina sanna jag.
10. Kvinnor är otrogna för att de söker en känslomässig och/eller fysisk kontakt med någon annan som känns mer verklig än vad de har hemma.

Att vara otrogen är en mycket komplicerad fråga och som du kan se är inte alla människor otrogna av samma skäl.

För vissa är det bara en fråga om lust eller tristess, medan andra har känslomässiga motiv för att vara otrogna.

Även om människor har sina egna unika skäl för att lämna sin partner i sticket är det aldrig rätt att vara otrogen.

Om du någonsin ska få ett lyckat förhållande måste både du och din partner vara pålitliga så att ni båda kan känna er trygga i ert förhållande och älska varandra med öppna hjärtan och sinnen.

Kan man bli ihop igen och hålla ihop efter otrohet?

Människor kan definitivt bli tillsammans igen och hålla ihop efter en affär.

Det viktigaste är att vara ärlig mot dig själv och din partner om vad som gick fel i ert förhållande.

Om du och din partner har bestämt er för att relationen är värd att rädda är nästa steg att bli medveten om de relationsvanor som orsakade sammanbrottet från början.

Men jag förstår att du är orolig för att din otrohet ska fastna på dig - och att ni kanske inte kommer att hålla ihop när ni väl blir tillsammans igen.

Det är därför jag tycker att du måste prova James Bauers metod. Han är en relationsexpert som har identifierat de utlösande faktorerna som gör att en man helt och hållet ägnar sig åt en kvinna.

Det nya konceptet kallas Hero Instinct och kan hjälpa dig att få tillbaka din pojkvän för gott, även om du har varit otrogen mot honom.

När du triggar en mans hjälteinstinkt faller alla hans känslomässiga väggar, han känner sig bättre i sig själv och börjar naturligt associera dessa goda känslor med dig.

Han kommer inte bara att lägga det förflutna bakom er två, utan han kommer också att vara tillräckligt motiverad för att älska dig mer, engagera sig fullt ut i dig och skydda dig.

Så om du är redo att ta ditt förhållande till den nivån, se till att ta del av James Bauers otroliga råd.

Klicka här för att se hans utmärkta kostnadsfria video.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.