வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றலின் 15 அறிகுறிகள் (மற்றும் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது)

உங்கள் வீடு உங்கள் சோலையாக இருக்க வேண்டும், ஒரு நாள் கடின உழைப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் சென்று ஓய்வெடுக்கக்கூடிய இடமாகும்.

ஆனால் அதற்குப் பதிலாக உங்கள் சக்தியைக் குறைக்கும் அறிகுறிகள் உங்கள் வீட்டில் இருந்தால் என்ன செய்வது அதை வளர்ப்பது பற்றி?

வீட்டில் உள்ள எதிர்மறை ஆற்றலின் 15 வெளிப்படையான அறிகுறிகளையும், அவற்றை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது என்பதையும் நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன். இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

1) நீங்கள் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள்

சிலர் தங்கள் வீட்டிற்குள் நுழையும் போது பலவீனமாக உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் இந்த உணர்வை நாம் அடிக்கடி மற்றவர்களின் முன் வெளிப்படுத்தும் நமது பாதிப்புடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். . அதனால்தான் நீங்கள் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள், ஏனென்றால் வேலையிலோ அல்லது உங்கள் உறவுகளிலோ அதிகம் சாதிக்க உங்கள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்கள். இது நம்மில் சிறந்தவர்களுக்கு நிகழ்கிறது.

எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள்.

இருப்பினும், இந்த உணர்வு நிலையானதாக இருந்தால், இருக்கலாம். அதற்கு ஒரு அடிப்படைக் காரணமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டில் விவரிக்க முடியாத சக்தி இருப்பதால் உங்கள் சக்தியை உறிஞ்சி விடுவதால் நீங்கள் பலவீனமாக உணரலாம்.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும் நேரங்களை நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் எனர்ஜி பார் தொடர்ந்து குறைவது போல் தோன்றுவதால் முடியாது – நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது இது வழக்கமாக நடக்கும்.

அதை எப்படி அழிப்பது:

முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான் உங்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள் மற்றும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்களை விட்டுவிடுங்கள். அமைதியான இடத்தில் அமர்ந்து பிரபஞ்சத்திடம் ஓய்வு கேட்கவும்இருப்பது ஆனால் உங்கள் மன நிலையில் உள்ளது.

அதனுடன் வாழ்வதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் வீட்டிலிருந்து அதை அகற்றுவதன் மூலம் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான வழியைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது.

மேலும், கண்டுபிடிப்பதற்கான வழியைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய உத்வேகம். உங்கள் வீட்டின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் நீங்கள் அதைக் காணப் போவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் அது நிச்சயமாக மற்ற இடங்களிலும் இருக்கும்.

சமூக ஊடகங்களில் உத்வேகத்தைத் தேடுங்கள், உத்வேகம் தரும் நூல்களைப் படிக்கவும் மற்றும் கொண்டு வருபவர்களுடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும். உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்துங்கள்.

வீட்டிற்கு வெளியே அதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய உந்துதல் தேவை. இந்த நபர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இல்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம்; அதைச் செய்வதற்கு வேறு வழிகள் உள்ளன.

10) நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எதிர்மறையான எண்ணங்களைத் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்

உங்களுக்கு OCD உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை. ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் இந்த எண்ணங்கள் இருந்தால், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.

எதிர்மறை எண்ணங்கள் சில நேரங்களில் உங்கள் சுற்றுச்சூழலால் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் வாழும் இடம் எந்த வகையிலும் எதிர்மறையானது.

இது உங்கள் மன நிலையை மட்டும் பாதிக்காது, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒரு நல்ல நிகழ்வு நடந்தால் சோர்வாக இருக்கும். 1>

அதை எவ்வாறு அழிப்பது:

உங்கள் ஆற்றல் வடிகட்டப்படும் இடத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய முடியாது. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது எதிர்மறை எண்ணங்களைக் கையாள்வது மிகவும் எளிதானதுஉங்கள் சுற்றுப்புறம் நேர்மறை ஆற்றலுடன் உங்களைச் சுற்றி உங்கள் வாழ்க்கையின் நல்ல தருணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் மனம் ஒரு சக்தி வாய்ந்த கருவியாகும், அமைதியைக் கண்டறியவும், நல்வாழ்வை அடையவும் அதைப் பயன்படுத்தவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறீர்கள், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கத் தெரிவு செய்யுங்கள்.

இதை நீங்கள் தனியாகச் செல்லத் தேவையில்லை! சில நேரங்களில் சில தனியுரிமையை விரும்புவது முற்றிலும் இயல்பானது என்றாலும், நமக்குத் தேவைப்படும்போது மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்பது ஆரோக்கியமானது.

11) உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறீர்கள்

நீங்கள் கையாளும் விதம். உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள விஷயங்களை நீங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுடன் தொடர்பில்லை எனில், அதை பாதிக்கும் காரணி உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஆற்றல் ஆகும்.

நீங்கள் எதிர்மறையான இடத்தில் வாழ்கிறீர்கள், இது வடிகால் மற்றும் நிறைய அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பற்றிய அனைத்தும் சமநிலையற்றதாகத் தெரிகிறது, அதை நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக மாற்ற முயற்சித்தாலும் எதுவும் நடக்கவில்லை.

வாழ்க்கையில் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணருவது பெரியதல்ல, ஆனால் அது நன்றாக இருக்கும். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் ஆற்றலைப் பாதிக்கும் ஒரு புள்ளி என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால்.

அதை எப்படி அழிப்பது:

ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் உங்களைப் பாதிக்கும் அனைத்தையும் பட்டியலிடுங்கள்உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய முடியுமா என்பதைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் ஆற்றலைப் பற்றி உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்றால், உங்களுக்கென ஒரு நேர்மறையான இடத்தை உருவாக்குவது மட்டுமே நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம்.

உங்கள் சூழலை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பது குறித்த நுண்ணறிவு மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்கக்கூடிய ஒருவருடன் இந்த விஷயங்களைப் பற்றிப் பேச முயற்சிக்கவும்.

இவை சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியும் நேரம் அல்லது இதைப் பற்றி சிறிது வெளிச்சம் போடக்கூடிய ஒருவரிடமிருந்து சில ஆலோசனைகளைப் பெறவும்.

இறுதி வார்த்தைகள்

நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உலகை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்கும்.

நிறைய உணர்ச்சிகரமான விஷயங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும், அவற்றில் ஒன்று எதிர்மறையான இடத்தில் வாழ்வது. அவற்றைப் புறக்கணிப்பது எளிது என்றாலும், அதை எந்தச் செலவிலும் அனுமதிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சில எதிர்மறை ஆற்றல்கள் வாழ்க்கையில் இயற்கையாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் நாம் அதை வெகுதூரம் எடுத்துச் சென்றதும் உண்டு. ஆற்றலைப் பற்றி அதிகம் அறிந்த மற்றும் சரியான பாதையை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தக்கூடிய ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் சில ஆலோசனைகளைப் பெற வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையைச் சிறப்பாகச் செய்யத் தேவையானதைச் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அது மதிப்புக்குரியது.

அதனால்தான் மனநல மூலத்தில் உள்ளவர்களிடம் பேச பரிந்துரைக்கிறேன்.

நான் அவர்களை முன்பே குறிப்பிட்டேன். அவர்களிடமிருந்து நான் ஒரு வாசிப்பைப் பெற்றபோது, ​​அவர்கள் எவ்வளவு அன்பாகவும் உண்மையாகவும் உதவிகரமாக இருந்தார்கள் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்கள் சொந்த வீட்டில் உள்ள எதிர்மறைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த கூடுதல் வழிகாட்டுதலை அவர்களால் வழங்க முடியும், ஆனால்உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக உண்மையில் என்ன இருக்கிறது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம்.

உங்கள் சொந்த வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை லைக் செய்யவும்.

மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, சுமார் 10 வினாடிகள் ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். பகலில், காலை, மதியம் அல்லது இரவு என 3 முறையாவது செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அறையில் சில பாதுகாப்பான மணம் கொண்ட எண்ணெய்களை வைக்கலாம்.

2) நீங்கள் அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பீர்கள்

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டு விரைவில் குணமடைவது மிகவும் நல்லது, ஆனால் இது உங்களுக்கு எப்போதாவது நடந்தால், விஷயங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.

ஒவ்வொரு வருடமும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கலாம்.

அது முடியும் உங்கள் உடல் ஒரு பெரிய மாற்றத்திற்கு தயாராகுங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது.

உங்கள் வீட்டை உட்கொள்ளும் எதிர்மறையானது உங்கள் உடலில் செல்கிறது. அதனால்தான் நீங்கள் அடிக்கடி உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பீர்கள்.

அதை எப்படி அகற்றுவது:

மோசமான நிலைக்குத் தயாராக இருக்க விரும்பினால், ஒரு நிபுணரான ஃபெங் ஷுய் மாஸ்டரிடம் உங்கள் வீட்டைச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் வீட்டில் ஏதேனும் எதிர்மறை ஆற்றல் மூலங்கள் உள்ளதா என்பதை ஒரு நிபுணரால் தீர்மானிக்க முடியும் - மேலும் அவற்றின் தீர்வு எளிதானது மற்றும் மலிவானது என்று நம்புகிறோம்.

மறுபுறம், உங்களை நீரேற்றமாக வைத்து ஆரோக்கியமாக வாழத் தொடங்குங்கள். வாழ்க்கை முறை:

– டயட்டில் செல்லுங்கள், எவ்வளவு இயற்கையானது மற்றும் வண்ணமயமானது சிறந்தது. முடிந்தவரை பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

– குடிக்கவும்அதிக தண்ணீர், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ்கள்!

- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, அக்கம் பக்கத்தை சுற்றி நடப்பது கூட செய்யும்!

- புகைபிடிக்காதீர்கள், மது அருந்தாதீர்கள் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் உடல்நலம் முதன்மையானது!

அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் ஏன் விடுமுறை எடுத்துக்கொண்டு நகரத்தை விட்டு வெளியேறக்கூடாது? நீ இதற்கு தகுதியானவன். உங்கள் வீட்டில் இருந்து சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

3) நீங்கள் அமைதியற்றதாக உணர்கிறீர்கள்

அமைதியின் உணர்வு பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் கோபத்துடன் தொடர்புடையது.

இருப்பினும் , இந்த உணர்வு வீட்டில் உள்ள எதிர்மறை சக்தியாலும் ஏற்படக்கூடும்.

நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் யாரோ அல்லது ஏதோ ஒன்று உங்களைப் பின்தொடர்வதாக நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் வீட்டில் யாரோ அல்லது ஏதோவொன்று உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.

இந்த எதிர்மறை ஆற்றல் உங்கள் ஆற்றலைக் குறைத்து, உங்களுக்கு அமைதியின்மையையும், அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணராததால் உங்கள் வீட்டில் அமைதியாக இருக்க முடியாது.

அதை எப்படி அழிப்பது:

சோதனை செய்து பாருங்கள்: உணர்வு இன்னும் இருக்கிறதா என்று பார்க்க பக்கத்து வீட்டிற்குச் செல்லவும் உன்னுடன் இருக்கும். அது இன்னும் உங்களைச் சுற்றி பதுங்கியிருக்கிறதா?

இல்லையென்றால், அது நிச்சயமாக உங்கள் வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றல்தான்.

இதைக் கொண்டு, திறமையான ஆலோசகரிடம் பேசி ஆலோசனையும் தெளிவும் பெற்றால் என்ன செய்வது?<1

தெளிவாக, நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பல போலி நிபுணர்கள் வெளியில் இருப்பதால், ஒரு நல்ல பிஎஸ் டிடெக்டரை வைத்திருப்பது முக்கியம்.

இக்கட்டான நேரத்தைச் சந்தித்த பிறகு, நான் சமீபத்தில் சைக்கிக் முயற்சியை முயற்சித்தேன்ஆதாரம். வாழ்க்கையில் எனக்குத் தேவையான வழிகாட்டுதலை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.

அவர்கள் எவ்வளவு கருணை, அக்கறை மற்றும் உண்மையாக உதவிகரமாக இருந்தார்கள் என்பதைக் கண்டு நான் மிகவும் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.

உங்கள் சொந்த வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

ஒரு திறமையான ஆலோசகர் உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை ஆற்றல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று உங்களுக்குச் சொல்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உயிர்ச் சக்தியைக் குறைக்கும் உங்களைப் பற்றிய மறைந்திருக்கும் அனைத்து சிக்கல்களையும் வெளிப்படுத்த முடியும்.

4) உங்கள் வீடு குழப்பம் நிறைந்தது

நான் வைத்த விதத்தில் நீங்கள் ஒழுங்கீனமாக உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வீடு சூறாவளியால் தாக்கப்பட்டது போல் இருந்தால், நான் என்ன சொல்கிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். ஒழுங்கீனம் என்றால் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அது உங்கள் வீட்டை ஆக்கிரமிக்கும் அதிகப்படியான விஷயங்கள்.

உங்கள் எதிர்காலத்தை நெருங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கையின் அறிகுறி இது.

இவை அனைத்தும் உங்களை கீழே இழுத்துச் செல்கின்றன. மற்றும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவில்லை. நீங்கள் எப்படியாவது அவர்களை அகற்ற முடியாது, அவர்களின் இருப்பு உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.

இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உங்கள் வீட்டில் பொருட்கள் நிறைந்திருந்தால் நீங்கள் எப்படி நிம்மதியாக இருக்க முடியும்? அவற்றில் சில உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு அவசியமானதாக இருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அர்த்தத்தை தரக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், அது இன்னும் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவில்லை, எனவே நீங்கள் அதில் ஓய்வெடுக்க முடியாது. நீங்கள் அதிலிருந்து விடுபட நினைக்கும் போதெல்லாம் ஒரு பொதுவான மனக்கசப்பு உணர்வைப் பெறுவீர்கள், அப்போதுதான் எதிர்மறை ஆற்றல் வலுவடைகிறது.

அதை எவ்வாறு அகற்றுவது:

உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஒழுங்கீனத்தை அகற்றி தொடங்கவும் முன்னேறிச் செல்வதைத் தடுக்கும் விஷயங்கள்வாழ்க்கை.

சில பொருட்களை விற்றாலும் அல்லது தூக்கி எறிந்தாலும் கூட, உங்கள் இடத்தை காலி செய்ய கூடுதல் முயற்சி செய்யுங்கள். இதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்களால் அதைச் செய்ய முடியும்!

சிறிய விஷயங்களில் நீங்கள் தொடங்கினால், நாளின் முடிவில் வித்தியாசத்தை உங்களால் உணர முடியும்.

நீங்கள் ஒரு நல்ல பேக்கரைக் கண்டுபிடித்து, அதிகப்படியான பொருட்களை எடுத்துச் செல்லலாம்.

இவ்வாறு நீங்கள் இலகுவாக உணரத் தொடங்குவீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் வீடு மேலும் ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்கும்.

5) உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வரும்

இவர் தன்னைத்தானே விளக்குகிறார் ஆனால் தலைவலி என்பது பதற்றத்தின் அறிகுறியாகும்.

எப்போதும் தலைவலி இருந்தால், அங்கே இரண்டு காரணங்கள். முதலாவதாக, ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகள் போன்ற தலைவலி ஏற்படுவதற்கு உங்களுக்கு அடிப்படைக் காரணம் இருக்கலாம்.

இரண்டாவதாக, உங்கள் வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றல் இருக்கலாம் - அது உங்களை முழுவதுமாக வெளியேற்றுகிறது, அதனால்தான் நீங்கள் தொடர்ந்து தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள். .

இணைப்பை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வீட்டில் உள்ள சில அறைகளில் தலைவலி ஏற்பட்டால், அது வேறு ஏதாவது எதிர்மறை ஆற்றலால் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

எப்படி அழிக்கலாம். it:

இதை எதிர்க்க, வீட்டைச் சுத்தப்படுத்த அருகில் யாராவது இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், கூடிய விரைவில் அதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் இடத்தை சுத்தம் செய்வது வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும்.

பிறகு, யோகா அல்லது தியானம் போன்ற சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.

இது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரிந்தால், நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்இந்த இலவச மூச்சுத்திணறல் வீடியோவைப் பார்க்கும்போது, ​​ஷாமன், ருடா ஐயாண்டே உருவாக்கினார்.

ருடா மற்றொரு தன்னம்பிக்கை வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அல்ல. ஷாமனிசம் மற்றும் அவரது சொந்த வாழ்க்கைப் பயணத்தின் மூலம், பழங்கால குணப்படுத்தும் நுட்பங்களுக்கு நவீன காலத் திருப்பத்தை அவர் உருவாக்கியுள்ளார்.

அவரது ஊக்கமளிக்கும் வீடியோவில் உள்ள பயிற்சிகள் பல வருட சுவாச அனுபவத்தையும், பழங்கால ஷாமனிய நம்பிக்கைகளையும் ஒருங்கிணைத்து, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் சரிபார்க்கவும் உதவும். உங்கள் உடல் மற்றும் ஆன்மாவுடன்.

பல வருடங்கள் என் உணர்ச்சிகளை அடக்கிய பிறகு, ருடாவின் ஆற்றல்மிக்க மூச்சுத்திணறல் அந்த இணைப்பை உண்மையில் உயிர்ப்பித்தது.

அதுதான் உங்களுக்குத் தேவை:

ஒரு தீப்பொறி உங்கள் உணர்வுகளுடன் உங்களை மீண்டும் இணைக்க, இதன் மூலம் உங்களோடு இருக்கும் மிக முக்கியமான உறவில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கலாம்.

எனவே நீங்கள் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு விடைபெறத் தயாராக இருந்தால், அவரைப் பாருங்கள் கீழே உள்ள உண்மையான அறிவுரை.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

6) நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கனவுகளைக் காண்கிறீர்கள்

கனவுகள் என்பது கவலையின் ஒரு வடிவமாகும். எனவே, உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் கனவுகள் இருந்தால், உங்கள் வீடு அவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. கனவுகள் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் தீர்க்கப்படாத ஒரு பிரச்சனையை சமாளிக்கும் ஒரு வழியாகும்.

அவை வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் ஆனால் பொதுவாக நீங்கள் எதிர்கொள்வதைத் தவிர்க்கலாம்.

உதாரணமாக, ஒருவேளை நீங்கள் இருக்கலாம் வேலையில் துன்புறுத்தப்பட்டு, உங்களுக்கு உதவ யாரும் இல்லை அல்லது உங்கள் திருமணம் சிக்கலில் இருக்கலாம், மேலும் கூடுதல் சிக்கல்கள் காரணமாக உங்கள் மனைவியை விட்டு வெளியேற நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்அதிலிருந்து எழுகிறது.

கொடுங்கனவுகள் உங்கள் வீட்டைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை உண்மையில் சிதைத்துவிடும்.

அதை எப்படி நீக்குவது:

வீட்டைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யும் ஒருவரிடமிருந்து உதவியைப் பெற்று அவர்களிடம் கேளுங்கள் அவர்கள் நினைப்பது கனவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் வீட்டில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் சரியாக அறிந்துகொள்வார்கள்.

அது உங்களுக்கு ஒரு பணியாகத் தோன்றினால், ஆற்றலைச் சமப்படுத்த உங்கள் வீட்டின் வெவ்வேறு மூலைகளில் சில மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது தூபங்களை ஏற்றி வைக்க முயற்சிக்கவும். இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பும் இதைச் செய்யலாம்.

இதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் சுற்றுப்புறம் உங்கள் ஆழ் மனதைப் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் உங்களைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒட்டுமொத்தமாக, இது எளிதான செயல் அல்ல, ஆனால் அது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது.

7) நீங்கள் வாழும் நபர்/நபர்களுடன் நீங்கள் வாக்குவாதங்களைச் செய்கிறீர்கள்

நீங்கள் என்றால் 'உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தை யாரோ ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், உங்களுக்கு வாக்குவாதங்கள் உள்ளன, இதன் பொருள் சில எதிர்மறை ஆற்றல்கள் ஒருவரையொருவர் சுற்றி உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதாகும்.

ஆனால் வெளிப்படையாக, நீங்கள் ஒருவருடன் வாழும்போது இது நிகழலாம். ஆற்றலைக் குறைத்தவர். அவர்கள் மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர், தங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து எதையாவது பிடித்துக் கொள்கிறார்கள் மற்றும்/அல்லது சிறிது சுயநலமாக இருக்கிறார்கள்.

வாதங்கள் எங்கும் தோன்றவில்லை, மேலும் அவை சிறிய எதிர்மறையான தலைப்பில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

அதை எப்படி அழிப்பது:

இதைச் செய்வதற்கு எளிதான வழி இல்லை, அவர்களுடன் பேசுவதைத் தவிர, நீங்கள் உண்மையில் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். அவை மாற்றும் திறன் கொண்டவைஅவர்களின் ஆற்றல் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறை ஆற்றல்களை அகற்றும்.

அவர்கள் விழிப்புடன் இருந்தால், அவர்கள் தங்கள் நடத்தை மற்றும் அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களாக இருந்தால்.

8) உங்கள் புறப் பார்வையில் நிழல்களைப் பார்க்கிறீர்கள்

இது மிகவும் மர்மமான நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும், இது கிட்டத்தட்ட யாருக்கும் புரியவில்லை. இந்த நிழல்கள் பொதுவாக நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் இடங்களில் தோன்றும்.

நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்கும்போது, ​​அவை எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதை உறுதியாக அறிய வழி இல்லை. பொதுவாக, இது ஒரு மோசமான அறிகுறி அல்ல, உங்கள் வீட்டில் உள்ள எதிர்மறை ஆற்றல் அல்லது அதற்கு வெளியில் உள்ள ஏதோவொன்றால் ஏற்படுகிறது.

இது பாதிப்பில்லாததாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அதைப் பற்றிய எண்ணம் உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இல்லையா?

உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் ஏதோ சமநிலை இல்லை என்பதற்கான அறிகுறி இது, ஆனால் ஆற்றல் மோசமாக உள்ளது அல்லது ஏதேனும் கெட்டது நடக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை.

அதை எப்படி அழிப்பது:

இல்லை நீங்கள் உண்மையில் அவ்வாறு செய்ய அனுமதிக்கவில்லை என்றால், ஒரு நிறுவனம் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

கடந்த உடலின் ஆற்றலை நீங்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கிறீர்கள்.

அதிலிருந்து விடுபடுங்கள் உங்களைச் சுற்றி இருக்கும் எதிர்மறைத் தன்மை மற்றும் இடத்தைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யும் ஒருவருடன் பேசுங்கள். நிழல்கள் வேறு ஏதாவது காரணமா இல்லையா என்பதை அவர்களால் விளக்க முடியும்.

நான் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் போது மனநல ஆதாரத்தின் ஆலோசகர்கள் எவ்வளவு உதவிகரமாக இருந்தார்கள் என்பதை நான் குறிப்பிட்டேன்.

நம்மிடம் நிறைய இருந்தாலும் ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றி அறிய முடியும்இது போன்ற கட்டுரைகள், திறமையான ஒருவரிடமிருந்து தனிப்பட்ட வாசிப்பைப் பெறுவதைப் போன்ற எதையும் உண்மையில் ஒப்பிட முடியாது.

நிலைமையைத் தெளிவுபடுத்துவது முதல் வாழ்க்கையை மாற்றும் முடிவுகளை எடுக்கும்போது உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பது வரை, இந்த ஆலோசகர்கள் முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பார்கள். தன்னம்பிக்கையுடன்.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

9) உங்களுக்கு ஆர்வமும் உத்வேகமும் இல்லை

உங்கள் உத்வேகமற்றதாக உணர்ந்தால் வாழ்க்கையின் பயன் என்ன?

எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், எல்லாம் சீராக நடப்பதாக உங்களால் உணர முடிவதில்லை, அது முயற்சியின்மையால் அல்ல.

உங்கள் வீடு உங்களைச் சார்ந்திருப்பதை உணர்வது போல் தெரிகிறது. ஈர்க்கப்படாத. நீங்கள் இப்படி உணர்ந்தால், உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஆற்றல் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை சலிப்பாகவும் மந்தமாகவும் உணர வைக்கும்.

அதிக வேலை செய்த பிறகு மக்கள் சோர்வாக உணரும்போதும் இது நிகழ்கிறது.

மோசமானது இது மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவையும் பாதிக்கிறது என்றால், ஆம், அது சாத்தியமாகும். ஒருவேளை அவர்களுக்கும் இதே பிரச்சனை இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் கொண்டு வரும் ஆற்றலின் காரணமாக அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி அசௌகரியமாக உணர்கிறார்கள்.

அதை எப்படி அழிப்பது:

முதலில், ஆற்றலைப் பாருங்கள் அது உங்களைச் சுற்றி இருக்கிறது மற்றும் அது என்ன என்பதை ஆராயுங்கள்.

உங்கள் வீட்டில் ஏதேனும் தேங்கி நிற்கும் ஆற்றல் உள்ளதா?

இதற்குக் காரணமான ஆற்றலில் ஏதாவது உள்ளதா?

ஆற்றல் உள்ளது. எங்களுடன் ஒரு வழி. உங்கள் வீட்டில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக தேங்கி நிற்கும் எதிர்மறை ஆற்றல் உங்கள் உடலை மட்டும் பாதிக்காமல் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.