Mundarija
Pok yurak hayotning eng qimmatli boyliklaridan biri bo'lib, odamlarga o'zini sevilgan, kerakli va xavfsiz his qilishiga sabab bo'lishi mumkin.
Bu hech qanday kamchilikka ega bo'lishni anglatmaydi, aksincha, yashirin niyatlarsiz.
Bu har doim to'g'ri yoki mukammal bo'lish haqida emas, balki to'g'ri ish qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilishdir.
Ammo bu shuni anglatadiki, agar siz noto'g'ri ish qilsangiz yoki yomon ish qilsangiz, pushaymon bo'lasiz va sizga kerak ekanligini bilasiz. yaxshi tomonga o'zgartirish uchun.
Sof yurak - bu intilish kerak bo'lgan narsa - shuning uchun bu erda siznikining pokligini ko'rsatadigan 21 ta belgi bor!
Keling, ichkariga sho'ng'ib olaylik.
1 ) Har doim halol bo'lish
Halol bo'lish - bu eng muhim fazilatlardan biri.
Bu juda muhim, chunki u atrofdagilarga ajoyib o'rnak bo'lib, ishonchli ekanligingizni ko'rsatadi.
Biror kishi qanchalik halol bo'lsa, u umuman yaxshi inson bo'lish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Halollik nafaqat aytganingiz, balki qilayotgan ishingizga ham bog'liq.
Agar kimdir halollik bilan bog'liq muammoga duch kelsa, u boshqalarga bergan va'dalari yoki majburiyatlarini bajara olmasligi mumkin.
Bu degani, agar kimdir siz uchun biror narsa qilaman desa, lekin keyin unga amal qilmasa. , ularda nimadir noto'g'ri bo'lsa kerak.
Agar kimnidir sizga nisbatan insofsizligi uchun doimo kechirishga majbur bo'lsangiz, undan butunlay voz kechishdan oldin unga oxirgi marta shubhadan foyda ko'ring!
2) Boshqalarni hukm qilmaslik
Har doim tetiklantiruvchio'zingizga bo'lsa, qalbingizda boshqalarga nisbatan ko'proq muhabbat paydo bo'ladi.
Bu kuchli kombinatsiya!
18) Kechirimlilik
O'zingizni yaxshi his qilish o'rtasidagi farqni hech payqaganmisiz? va o'zingizni noadekvat his qilasizmi?
Va qanday qilib ba'zida hayot o'zini adolatsiz his qiladi? Agar shunday bo'lsa, unda, ehtimol, yuragingizga qarash vaqti keldi.
Kechish uchun kuch kerak. Xafagarchilikdan xalos bo'lish uchun inoyat kerak.
Ammo bu hayotingizda tinchlik uchun bo'sh joy yaratadi.
Kechirimlilik o'z-o'zini sevish harakati bo'lib, u uzoqqa cho'zilgan oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Kechirimlilik g'azab va achchiqlikni qo'yib yuborishni anglatadi, shunda siz tinchlik va quvonch bilan yashashingiz mumkin.
O'tmishda qolib ketishdan ko'ra, siz atrofingizdagi dunyoga to'liqroq ochilasiz. .
Pok yurak - qiyin vaziyatlarda ham tinchlik topa oladigan yurakdir.
Kechirimlilik esa sizni u erga olib boradi.
19) Siz boshqalar uchun eng yaxshisini xohlaysiz.
Agar kimningdir yuragi pok bo'lsa, u har doim sizni qo'llab-quvvatlaydi.
Ular siz nima qilsangiz ham muvaffaqiyatga erishishingizni xohlashadi va ular siz bilan do'st bo'lishni xohlashadi.
Nima sodir bo'lishidan qat'iy nazar, ular siz bilan birga bo'ladilar va har doim sizni qo'llab-quvvatlashadi.
Shuningdek qarang: Aldangandan keyin ortiqcha o'ylashni to'xtatishning 16 ta samarali usuliBunday odamni topish qiyin, lekin agar siz uni topish nasib qilsa, buni qilmang. t ularni qo'yib yubormang.
20) Siz boshqalarga hasad qilmaysiz
Ular sizning ehtirosingiz o'zlari uchun tahdid emasligini bilishadi.
Agar ularda o'z ehtiroslari, ular harakat qilmaydio'zingiznikini sizdan olib qo'ying.
Ular buni hurmat qilishadi va hayratda qolishadi, chunki bu sizning kimligingizning bir qismidir.
Ular nima bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa deb o'ylashadi?
Ikkingiz raqib bo'lasizmi?
Yo'q! Agar biror narsa bo'lsa, ular siz uchun xursand bo'lishadi.
Ularga o'z orzularingiz va maqsadlaringiz haqida aytib berishingiz mumkin va ular sizni har qadamda qo'llab-quvvatlaydilar.
21) Siz bilan shug'ullanasiz. nizolarni samarali hal qiling.
Ular mojaroning do'stligingizga xalaqit berishiga yo'l qo'ymaydi.
Agar janjalni hal qilish kerak bo'lsa, ular buni amalga oshiradilar.
Ular o'zlari ishongan narsalarini himoya qilishdan qo'rqmaydilar, lekin ular buni tinch yo'l bilan qilishadi, bu esa keskinlik va janjallarga olib kelmaydi.
Ular sizni qanday qilib yaxshi his qilishni biladilar. ishlar tarang va ular orangizdagi tinchlikni saqlashni anglatsa, qurbonlik qilishga tayyor.
Xulosa
Sof qalb ham hadya, ham maqsaddir.
Qalbi pokiza insonlar g‘araz niyatsiz boshqalarga mehribon va saxovatli bo‘ladilar.
Bu fidoyilik bilan o‘z mehrlarini namoyon etishini va boshqalarning ham manfaat ko‘rishini, yashash quvonchini ko‘rishini istaydi!
boshqalarni hukm qilmaydigan odam bilan uchrashish.Ular odamlar bilan hech qanday mulohaza qilmasdan, ular bilan samimiy, haqiqiy suhbat qurishga qodir.
Bu odam ularni tinglaydigan bo'ladi' Sizga eng ko'p muhtoj bo'lib, ulardan maslahat so'raganda taklif qiladi va ularning yordamiga muhtoj bo'lganingizda sizda nimadir noto'g'ri ekanligini his etmaydi.
Agar o'zingizni qandaydir mehr yoki daldaga muhtoj bo'lsangiz. , bu odam o'z qo'llab-quvvatlashini taklif qilishdan tortinmaydi va bu toza qalbga ega ekanligining yana bir muhim belgisidir!
3) Bir o'lchamdagi barchaga mos keladigan yechimga ega emas
Munosabatlaringiz qanchalik noyob ekanini tushunganingizni hech payqaganmisiz?
Haqiqat shuki, hech qanday munosabatlarning yagona yechimi yo'q.
Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman.
Mening shaxsiy tajribam shuni ko'rsatadiki, do'stlar va oila a'zolarining munosabatlarga bo'lgan ko'p maslahatlari shunchaki teskari natijaga olib keladi.
Lekin o'tgan yili sherigim bilan samimiy munosabatda bo'lgan kurashim meni yangi narsani sinab ko'rishga undadi.
4) So'zni donolik bilan tanlash.
Sof qalb - bu dunyo bilan bo'lishish uchun sovg'adir.
Insonning qalbi pok ekanligini ko'rsatishning bir usuli - bu so'zlarni oqilona tanlash.
Biz hammamiz his-tuyg'ularimizga qanchalik osonlik bilan yo'l qo'yishimiz va kimdir bizga yoqmagan narsani aytganda o'zimizni himoya qilishga harakat qilishimiz mumkinligini bilamiz.
Bu qandaydir haqorat, kelishmovchilik yoki halol fikr-mulohazalarda g'azablanish va janjal qilish osonjavob bering.
Agar siz qalbingiz pok ekanligiga ishora qilmoqchi bo'lsangiz, yaxshi yo'llardan biri so'zlaringizni oqilona tanlashdir.
Agar siz boshqa odam noto'g'ri ekanligini his qilsangiz ham va ular buni qilishlari kerak. kechirim so'rang, siz doimo g'azabdan ko'ra mehribonlik va muhabbatni tanlashingiz kerak.
Ha, avvaliga his-tuyg'ularingizni nazorat qilish va yoqimli so'z aytish qiyin bo'lishi mumkin.
Ammo bu oxir-oqibat munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. boshqalar bilan birga yuragingiz pokligini ham himoya qiling.
5) Kamroq gapiring va ko'proq tinglang
O'z qalbingiz pok ekanligingizni ko'rsatishning eng muhim usullaridan biri bu boshqalarning gaplarini tinglashdir. aytish kerak.
Odamlar yaxshi tinglagan odamga o'zini ochmasdan iloji yo'q. Agar siz yaxshi tinglovchi bo'lsangiz, odamlar ko'pincha sizga o'zlarining eng chuqur sirlarini aytib berishadi, chunki ular siz ularni hukm qilmasligingizni bilishadi.
Sof qalb sizning odamlarga vaqt va e'tiboringizni tashvishlantirmasdan berishga tayyor ekanligingizni anglatadi. o'zingiz uchun nima bor.
Bu siz aytilayotgan gaplarga har doim rozi bo'lishingiz kerak degani emas, lekin tinglash hamdardlik bo'lishi mumkin.
Avvaliga bu qiyin bo'lishi mumkin. , lekin tinglash san'ati bilan shug'ullanish sizni yaxshi do'stga aylantiradi.
Ular sizga aytmoqchi bo'lgan narsalarni ko'proq eshita olasiz va shu tufayli suhbatingiz yanada mazmunli bo'ladi!
Tinglash eng muhim hayotiy ko'nikmalardan biridir va bu har bir kishi kamida bir yoki ikki marta mashq qilishi kerak.kun.
Ehtiyotkorlik bilan tinglaganingizda qulog'ingiz nimani ko'tarayotganidan hayratda qolasiz!
6) O'zgalarga e'tibor qaratish
Qalbning pokizaligining belgilaridan biri: boshqalarga g'amxo'rlik qilish.
Qalbi toza odamlar har doim boshqalarni birinchi o'ringa qo'yishadi va boshqalarga g'amxo'rlik qilish uchun bor kuchlarini berishga tayyor.
Agar siz kimnidir bilsangiz shunday qilsa, ularga bugun bu siz uchun qanchalik muhimligini bildiring.
Ular sizning daldangizni eshitishga loyiq!
7) Mas'uliyatni qabul qilish
Qalbi pok odam o‘z qilmishi uchun javobgarlikni o‘z zimmasiga oladi.
Agar ular g‘ururlanmaydigan ishni qilsa; ular bunga rozi bo'lishadi va kechirim so'rashlariga ishonch hosil qilishadi.
Agar boshqa odam ularni aqldan ozdirgan bo'lsa ham.
Kimning qalbi toza yoki yo'qligini bilishning eng yaxshi usuli bu ular xato qilganlarida tan olishga qodir.
Agar ular noto'g'ri ish qilganliklarini tan olishsa va chin dildan pushaymon bo'lishsa, demak siz haqiqiy do'st topganingizni bilasiz.
Ko'ryapsizmi, sevgi go'zal bo'lishi mumkin, lekin u haqiqatan ham og'riqli bo'lishi mumkin.
Yaqinda munosabatlarimdagi samimiylik uchun kurash paytida men g'ayrioddiy ish qildim.
8) To'g'ri sabablarga ko'ra ishlarni qilish
Pok yurak har doim to'g'ri sabablarga ko'ra ishlarni qilishdir.
Agar kimdir biror narsani o'zgartirishni xohlayotgani uchun qilsa. va ular pul topish yoki oldinga intilish uchun emas, balki ularning qalblari pokdir.
The"Sof" yurakka ega bo'lish g'oyasini fidoyi bo'lish va o'zingizdan ko'ra boshqalarga ko'proq g'amxo'rlik qilish bilan bir qatorda hayotingizda ijobiy o'zgarishlar qilishga intilish sifatida ta'riflanishi mumkin. 1>
Agar hammamiz shunday munosabatda bo'la olsak, bu bizni urushlar va zo'ravonliklar bo'lmaydigan davrga olib boradi, deb tez-tez aytiladi; Hamma insoniyat uchun eng yaxshisini xohlaydi.
9) Kamtar bo'lish va kamtarlik qilish
Qalbi pok odam kamtar bo'ladi.
Ular doimo yaxshilikni izlashga harakat qiladilar. o'z kamchiliklariga e'tibor qaratish o'rniga boshqalarda.
Ular o'zlarining naqadar ajoyib ekanliklari yoki yutuqlari bilan maqtanmaydilar.
Buning o'rniga ular boshqalarning yaxshi tomonlarini izlaydilar va ularga tayyor. buni ko'rganlarida ularni maqtash yoki rag'batlantirish.
Pok yurak hech narsa kutmasdan boshqalarni maqtashga tayyor.
Bu kimningdir qalbi pok va toza emasligining belgisidir. Boshqalar ular haqida nima deb o'ylashlari haqida qayg'uramiz.
O'zimizni boshqalar bilan, ayniqsa biz xohlagan narsaga ega bo'lganlar bilan solishtirish oson.
Ammo haqiqat shundaki, agar biz kamtar va kamtar bo'lishni bilsak. bor narsamiz uchun minnatdormiz, shunda biz hech qachon o'zimizni boshqalar bilan solishtirishga ehtiyoj sezmaymiz.
Agar o'zingizni yomon his qilayotgan bo'lsangiz, hayotingizga bir nazar tashlab, qanday yo'l tutishingizni bilish vaqti keldi. fikringizni o'zgartirishingiz kerak.
Biz kamtarlik qila olsakzaif tomonlarimizni tan oling, biz o'zimizni va boshqalarni yuqoriga itarib yubormaganimiz uchun yanada to'liq va baxtli hayot kechirish yo'lidan bormoqdamiz.
Biz hammamiz xato qilamiz va hammamizda kamchiliklarimiz bor — bu bizni qiladi. inson.
Kamtar odam ochiq fikrli va o'zi haqida boshqalardan o'rganishga tayyor bo'lib, bu uning shaxs sifatida o'sishiga yordam beradi.
10) Hisobdorlik
Ba'zilar odamlar xato qilsalar, hech qachon kechirilmaydi deb o'ylashlari mumkin.
Ammo bu to'g'ri emas! Har bir inson xato qiladi va siz xato qilganingiz uchun ham siz kam odam emassiz.
Xatolaringizni qabul qilishingizga ruxsat berish, ulardan tezroq ketishingizga yordam beradi.
Kechirganingizda. Agar xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, o'sha yukni tashlab, yangidan boshlashingiz mumkin.
Xatolaringizni qabul qilish noto'g'ri qilgan narsangizdan voz kechishingizni anglatmaydi; bu sizning harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olganingizni, keyingi safar yaxshilashga intilayotganingizni va to'g'ri yo'nalishda qadam tashlayotganingizni anglatadi.
Hukm qilishda xato qilishdan uyalishingiz shart emas; bu hayotning bir qismi!
11) Empatiya
Sof qalbning bir belgisi empatiyadir.
Birovning xonasiga kirsangiz, u bilan qanday salomlashasiz? Siz suhbatni boshlash uchun bormisiz yoki shunchaki tugatishga harakat qilyapsizmi?
Empatiya - bu birovning fikrlari va his-tuyg'ularini hukm qilmasdan tushunishdir.
Demak, sizO'z nuqtai nazaringizni ko'ra oladigan va oldingizda turgan odam bilan tenglasha olasiz.
Birovning dardiga ochiq bo'lish uchun jasorat kerak.
Ammo hamdard bo'lish orqali biz behuda emasmiz. kimgadir og'riq keltiring yoki kimnidir eshitilmayotgandek his qiling.
Shuningdek, bu bizga noto'g'ri muloqot qilishdan qochishga yordam beradi, chunki kimgadir hamdard bo'lish orqali biz ular qayerdan kelayotganini va bizdan nimani xohlashini yaxshiroq tushunishimiz mumkin.
12) Mehribonlik
Bu kalit!
O'zingizga va boshqalarga mehribonmisiz? Bo'lmasa, bu sohada ishlash vaqti keldi.
Mehribonlik pok qalb belgisidir.
Mehribon bo'lsak, dunyoqarashimiz o'zgaradi.
Biz kamroqmiz. odamlarni hukm qilish yoki ular haqida taxminlar qilish ehtimoli bor, bu bizni boshqalarning xatolarini kechirishga majbur qiladi.
Biz mehribon bo'lsak, biz odamlarning yaxshi tomonlarini ko'ramiz va ularni ko'taramiz.
Agar bor bo'lsa. Siz hozir o'zingiz uchun qila oladigan narsadan biri, bu boshqalarga va o'zingizga yaxshilik qilishdir. Bu sizni ichingizda ham, tashqaringizda ham yaxshi his qiladi.
Agar o'zingizni boshqalarga nisbatan yaxshi niyatda his qilsangiz, bu sizning qalbingiz pok ekanligining bir belgisidir.
13) Sevgi (o'zingizga va boshqalarga)
Sof qalb mehribon va boshqalarning ehtiyojlariga sezgir.
Bu azob-uqubatlarga ko'z yumish emas; bu hammamiz sevgiga muhtojligini bilish va hamdardlik ko'rsatish yo'llarini topish haqida.
Bu o'z-o'zini sevishni ham o'z ichiga oladi.
O'zingga sevgini ko'rsatishning ko'plab usullari mavjud: ovqatlaningsog'lom, tanangizga g'amxo'rlik qiling, mashq qiling va hokazo.
Ammo siz o'zingiz uchun qila oladigan eng muhim narsalardan biri bu o'zingizni kechirishni o'rganishdir.
Qanday xato bo'lishidan qat'iy nazar. hayotda nima qilgan bo'lsangiz yoki necha marta noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz, o'zimizni kechirishga va o'zimizga ikkinchi imkoniyat berishga tayyor bo'lsak, oldinga siljish va bu xatolardan saboq olish mumkin.
14) Minnatdorchilik
Agar qalbingiz pok bo'lsa, siz doimo minnatdor bo'ladigan narsani topasiz.
O'zingizni shikoyat ohangi bilan aylanib yurasizmi?
O'ylaysizmi? hayotingizda noto'g'ri bo'lgan barcha narsalar va ne'matlarni unutasizmi?
Agar bu sizga o'xshasa, tez-tez minnatdorchilik bildirishga harakat qiling.
Minnatdorchilik ko'proq ijobiy his-tuyg'ular va fikrlar uchun joy ochadi. quvonch va sevgi.
Minnatdorchilik - bu og'ir vaqtlarda ham yuragingizni to'ldirishning kuchli usuli.
Qanchalik ko'p minnatdor bo'lsangiz, qiyinchiliklarga duch kelganingizda ijobiy bo'lish osonroq bo'ladi. yo'l.
15) Saxiylik
Qalbingiz pokligini bilishning eng muhim usullaridan biri bu saxiyligingizdir.
Agar siz boshqalarga nisbatan saxovatli bo‘lsangiz, bu sizning odamlarga mehrli va mehrli ekanligingizdan dalolatdir.
Saxovatli bo‘lish uchun vaqtingizni yoki pulingizni xayriya tashkilotlariga xayriya qiling yoki kimgadir yordam kerak bo‘lganda yordam bering.
Bunday munosabat bilan siz bu dunyoni o'zingiz uchun yaxshiroq joyga aylantirishingizga amin bo'lasizhamkasblar.
Shuningdek qarang: Psixogen o'lim: yashash istagidan voz kechishning 5 belgisiSaxovatli bo'lish orqali siz boshqalarga eng kerak bo'lganda yordam bera olasiz.
Saxiylikning ajoyib tomoni shundaki, bu hech qanday qimmatga tushmaydi!
Siz hatto birovga vaqt va e'tiboringizni berib yordam berishingiz mumkin.
16) Hazil
Sof qalbning bir belgisi hazildir.
Bu sizni anglatmaydi. har doim hazil qilish yoki har qanday imkoniyatda kulish kerak, lekin bu sizga kulgili teleko'rsatuv yoki bema'ni hazil kabi kichik narsalarda quvonch topasiz degan ma'noni anglatadi.
Hazil - bu muhim xususiyat, chunki u qiyin paytlarni engib o'tishimizga yordam beradi.
Shuningdek, bu bizning muammolarimiz ustida o'ylash o'rniga hayotdan zavqlanishimizga yordam beradi.
Hazil tuyg'usiga ega bo'lish ham boshqalarni xursand qiladi va bizga quvonchni boshqalar bilan bo'lishish imkonini beradi. Shunday ekan, oldinga boring va tashvishlaringizni kuling!
17) Rahmdillik
Sof qalbning yana bir belgisi rahm-shafqatdir.
Mehr-shafqatga to'lganingizda, siz ko'rasiz. boshqalarga g'amxo'rlik va g'amxo'rlik.
Siz ularga yordam berish uchun qo'lingizdan kelganini qilishga tayyor bo'lasiz, xoh bu ularga maslahat berish yoki vaqtingizni tinglash bo'ladimi.
Mehribon odamlar Kimdir o'z muammolari bilan kurashayotganini ko'rsa, jahli chiqmasin.
Ular har kimning hayotga o'z munosabati borligini va boshqalarga o'xshab bir xil narsalar bilan shug'ullanishni kutish mumkin emasligini tushunishadi.
Rahm-shafqat barchaga mehribonlik va tushunishni ko‘rsatishning kalitidir.
O‘zingizni yaxshi his qilasiz.
