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Tal como os diferentes tipos de amor, as pessoas amam da forma que sabem - e todas elas são válidas.
A única diferença é saber se esse amor vem de um lugar carente e egoísta ou de um lugar puro e altruísta.
E a verdade é que há muitas características que distinguem o amor altruísta do amor egoísta.
Então, o amor é egoísta ou altruísta?
Neste artigo, vamos explorar as diferenças e compreender o que é o amor altruísta e o amor egoísta.
Veja também: 15 significados espirituais das joaninhas cor-de-laranja (amor, sorte & simbolismo)30 diferenças inegáveis que distinguem o amor altruísta do amor egoísta
Para que possamos compreender melhor a diferença entre o amor egoísta e o amor altruísta, eis um breve raciocínio sobre estes conceitos:
- Amor egoísta: está centrado em obter o que se pode ganhar com o parceiro e a relação
- Amor altruísta: consiste em sacrificar tudo pelo outro e aceitar o outro sem o julgar
Agora, vamos rever todos os aspectos para saber qual é a sua posição em relação a estes dois conceitos e se há um traço de carácter distinto com o qual se identifica.
1) O amor altruísta é preocupar-se mais com alguém do que consigo próprio
Faz do bem-estar e da felicidade do seu parceiro ou dos seus entes queridos o seu objectivo. Preocupa-se mais do que merece sem se negligenciar.
Trata-se de permitir que o amor que temos por eles tenha prioridade.
Na maior parte das vezes, está a colocar as necessidades, desejos, planos e sonhos deles à frente dos seus.
Por vezes, significa mesmo tomar decisões difíceis e fazer sacrifícios se for necessário apoiar a outra pessoa.
Não é fácil, mas depois decidimos deixar as nossas necessidades para trás, porque o sorriso dessa pessoa é a coisa mais importante e mais bonita que podemos ver.
E é assim que o amor altruísta funciona.
2) Está disposto a deixar ir
Amar alguém desinteressadamente não é ficar quando se sabe que é altura de deixar ir.
Embora seja difícil fazê-lo, por vezes é preciso afastar-se para benefício deles.
Por vezes, podem acontecer coisas inesperadas e deparamo-nos com obstáculos em que temos de nos mexer para ver a outra pessoa feliz.
O amor altruísta é compreender o que a outra pessoa quer, seja por causa da sua carreira, dos seus sonhos ou dos seus desejos.
E não há nada a fazer senão deixar ir para que ambos possam crescer, curar-se, aprender e amadurecer.
Celebre a pessoa enquanto ela estiver na sua vida, mas deixe-a ir embora se for necessário.
3) Amor altruísta é aceitar o que é melhor para a outra pessoa
O amor altruísta é permitir que a pessoa siga em frente. Sabe que ficar numa relação não é o melhor para ambos.
Trata-se de ter a liberdade de libertar as coisas, esperando que elas regressem.
Compreende que ficar não será a coisa certa a fazer.
Deixamos a pessoa ir embora, embora a amemos e a queiramos na nossa vida, mas não lhe pedimos que fique, tornando-a culpada por ter partido.
Amar desinteressadamente é respeitar uma pessoa, é aceitar o melhor para ela, mesmo que não seja o melhor para si.
Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, em seu incrível vídeo gratuito sobre como cultivar relacionamentos saudáveis, ele dá as ferramentas para você se colocar no centro do seu mundo.
E quando começamos a fazer isso, não há como dizer quanta felicidade e satisfação podemos encontrar em nós próprios e nas nossas relações.
O que é que faz com que os conselhos de Rudá mudem tanto a sua vida?
Bem, ele usa técnicas derivadas de antigos ensinamentos xamânicos, mas dá-lhes o seu próprio toque moderno. Ele pode ser um xamã, mas experimentou os mesmos problemas no amor que você e eu.
E utilizando esta combinação, identificou as áreas em que a maioria de nós erra nas nossas relações.
Por isso, se está cansado de as suas relações nunca resultarem, de se sentir desvalorizado, não apreciado ou não amado, este vídeo gratuito dar-lhe-á algumas técnicas fantásticas para mudar a sua vida amorosa.
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4) Trata-se de sacrificar os seus sonhos
Ser altruísta significa pôr de lado os seus objectivos e ambições.
Por vezes, as coisas acontecem e, primeiro, temos de nos afastar, para podermos apoiar plenamente o nosso parceiro.
Queremos que a outra pessoa brilhe, atinja o seu potencial máximo e realize os seus sonhos primeiro, antes de realizarmos os nossos.
Compreendem a profunda ligação que estão a partilhar.
Tornamo-nos o seu maior apoio e o vento sob as suas asas.
5) Não tem problemas em aceitar compromissos
Ser altruísta não significa renunciar aos seus desejos, vontades e necessidades, mas também significa trabalhar em conjunto para que ambos obtenham o que precisam.
É por isso que está sempre disposto a fazer cedências na sua relação, e fá-lo para a felicidade do seu parceiro.
Não ouvimos ou fazemos coisas só para nós, ouvimos e fazemos coisas uns para os outros.
Por exemplo, já tem planos para o fim-de-semana, mas tem de renunciar a eles porque o seu parceiro precisa de si.
Amar desinteressadamente é fazer algo porque se quer e não porque se tem de fazer, sem condições ou limitações.
Se quer aprender a comunicar e a comprometer-se melhor na sua relação, veja o vídeo abaixo. Justin Brown, co-fundador da Ideapod, explica como comunicar melhor nas relações.
6) Pratica a empatia
Ser altruísta significa concentrar-se nas necessidades e desejos de alguém tanto quanto nos seus próprios.
- Tem empatia com o que eles estão a passar
- Reconhecer as suas dores e dificuldades
- Aprecia a pessoa por partilhar e confiar em si
- Demonstra interesse e preocupação genuínos
- Fazes coisas para que a pessoa se sinta amada e apoiada
A Psychology Today partilha que a empatia é um dos segredos para uma relação feliz, o que também pode criar uma ligação forte e profunda.
Amor altruísta significa escolher pôr-se a si próprio e aos seus sentimentos de lado para poder ser a sua força quando eles se sentem demasiado fracos.
7) Não é crítico nem faz juízos de valor
O amor não depende da perfeição, pois tem espaço para as imperfeições.
O amor altruísta não consiste em culpar e julgar a pessoa por tudo o que ela faz. Não se ama uma pessoa com olhos julgadores.
Mantém o contentamento para além das suas observações sem permitir que o mau comportamento continue.
Em vez de criticar e julgar o seu parceiro, aceita que todos temos os nossos defeitos, mas ajuda a outra pessoa a mudar e a melhorar sem a julgar.
O amor altruísta é a capacidade de suportar os defeitos dos outros, enquanto o amor egoísta se irrita facilmente, castiga e se vinga.
8) Evita fazer suposições
O amor altruísta regozija-se com a verdade, enquanto o egoísmo vive nas trevas da mentira.
As suposições podem prejudicar uma relação, podendo levar à frustração, ao ressentimento e até à ruptura.
Quando fazemos suposições, levamo-las a peito e tendemos a acreditar que são verdadeiras.
Quando amamos desinteressadamente, comunicamos as nossas necessidades e sentimentos e não tiramos logo conclusões precipitadas.
Em vez de fazer suposições, dedica tempo a ouvir e a compreender. Atreve-se a fazer perguntas quando precisa de esclarecer as coisas.
Aqui está uma chave para deixar de fazer suposições negativas:
Praticar a atenção plena.
9) Dá o benefício da dúvida
É difícil ficar ao lado de uma pessoa que já nos desiludiu antes.
Mas quando amamos essa pessoa desinteressadamente, optamos por acreditar e dar-lhes o benefício da dúvida.
Um novo estudo, partilhado pelo Journal of Happiness Studies, sugere que ser capaz de dar a alguém o benefício da dúvida torna a pessoa mais feliz, desde que atribua um valor à relação.
Amar desinteressadamente é sempre optar por confiar no seu parceiro.
Apoiam-nos e apoiam-nos quando mais ninguém o faz. Permitem que se elevem em vez de os deitarem abaixo.
Isto faz com que o seu parceiro se sinta apreciado e promove a positividade na vossa relação.
Sabe que o seu parceiro merece confiança, mesmo que haja dúvidas.
10) O amor altruísta é trabalhar em equipa
Trabalhar em conjunto é a pedra angular do amor altruísta.
Quando amamos alguém desinteressadamente, pensamos no nosso parceiro como um colega de equipa. Em vez de pensarmos apenas em nós e nas nossas necessidades, pensamos também no nosso parceiro.
Não se limitam a dar prioridade aos vossos objectivos e a conseguir as coisas à vossa maneira, têm também em conta os sonhos do vosso parceiro.
Ambos se esforçam para que a relação funcione, cresça e prospere.
Encorajar-se, ajudar-se e apoiar-se mutuamente fortalece o vínculo e a ligação espiritual que estão a partilhar.
É porque o amor altruísta não é egoísta.
O amor altruísta sente-se grato e abençoado, enquanto o amor egoísta está cheio de inveja.
11) Trata-se de mudar os seus planos e prioridades
Por vezes, temos de abdicar de algumas coisas porque sabemos que a pessoa que amamos precisa mais de nós.
Nem sempre é fácil, mas mesmo assim, escolhemos fazê-lo. E não o fazemos apenas para satisfazer o nosso parceiro à custa da nossa felicidade.
Mudamos as nossas prioridades porque é o melhor para ambos e sabemos que o fazemos pelas razões certas.
É porque encontramos alegria e significado quando apoiamos o nosso parceiro e sabemos que ele também fará o mesmo por nós.
12) Está a fazer sem quaisquer expectativas
Quando se faz algo por uma pessoa sem procurar ganhos pessoais, isso é altruísmo.
Amamos a pessoa porque queremos ser amados em troca, mas fazemo-lo sem esperar nada em troca.
Na maior parte das vezes, damos mais de nós próprios e fazemos coisas que inicialmente não pensávamos poder fazer.
Coloca-se de lado e põe as necessidades do seu parceiro à frente das suas.
13) Não está a ceder facilmente
Amar e ter uma relação não é assim tão fácil.
Há alturas em que é tentador atirar a toalha ao chão, dar e dizer adeus à relação.
Mas quando uma relação está cheia de amor altruísta, você e a sua cara-metade podem passar por esses momentos difíceis.
Amar alguém desinteressadamente é estar presente nos bons e nos maus momentos.
Em vez de pôr fim à relação, resolveu o problema.
- Avança com empatia, bondade e perdão
- Estão dispostos a reconhecer e a aceitar as diferenças uns dos outros
- Tenta ser mais aberto, comunicativo e honesto
O amor altruísta é trabalhar através dos seus problemas e vale sempre a pena o esforço.
14) O amor altruísta é estar com a pessoa, aconteça o que acontecer
Amar alguém e estar apaixonado por essa pessoa são coisas diferentes.
Amor altruísta é estar com a pessoa amada "na saúde e na doença".
Vivemos com a promessa de cuidar e estar ao lado do nosso parceiro, aconteça o que acontecer, independentemente do resultado das coisas, e ficamos juntos.
É que, na maior parte das vezes, as coisas não correm como planeámos.
Em algum momento da nossa vida, ficamos doentes, sofremos acidentes, deparamo-nos com tragédias e, por vezes, temos de dar um passo em frente e assumir um papel muito maior para cuidar do outro.
Fazemos tudo para mostrar o quanto valorizamos a outra pessoa, e é isso que torna o amor altruísta uma coisa bonita.
15) O amor altruísta permanece
O amor muda a maneira de ser das pessoas.
Por vezes, as coisas acontecem - o amor muda e desvanece-se com o tempo.
Por vezes, o próprio ou o seu parceiro podem não ser a mesma pessoa que eram antes.
Quando isto acontece, é tentador ir-se embora quando já não é a mesma pessoa por quem se apaixonou.
Talvez o seu parceiro esteja a passar por dificuldades, se torne demasiado teimoso ou preguiçoso, ou quando já não é tão excitante como antes.
Quando o amor é altruísta, continua a estar presente aconteça o que acontecer, não se vai embora quando as situações são difíceis.
Resolvemos as coisas e continuamos a aguentar-nos, porque sabemos que podemos sempre ultrapassar a situação.
16) Aceita as imperfeições
Ninguém é perfeito.
O parceiro perfeito não existe e a perfeição só existe nos nossos ideais.
Amar uma pessoa desinteressadamente significa aceitar a pessoa como ela é e como ela será.
Ama-se a pessoa por todas as suas melhores qualidades e até pelos seus defeitos e falhas, aceitando-a sem julgamentos e sem necessidade de a mudar.
O que pode fazer é encorajar o seu parceiro a ser uma pessoa melhor.
Reconhece que toda a gente tem defeitos e que todas as relações também têm os seus altos e baixos, o que faz com que a relação seja uma viagem maravilhosa.
Compreendem que haverá momentos bons e momentos difíceis, mas quando se amam desinteressadamente, sabem que podem aguentar e lidar com esses momentos difíceis juntos.
O amor altruísta é saber que a felicidade reside no nosso íntimo e está mesmo à nossa frente.
17) Nunca guardas rancor
Os rancores criam negatividade e envenenam uma relação.
Em vez de nos agarrarmos a isso, tentamos compreender e aprender a perdoar.
Mesmo que o seu parceiro o tenha prejudicado ou lhe tenha causado dor, nunca permite que isso o prejudique. Reconhece as suas falhas e os seus erros sem os julgar.
Não se mantém as feridas abertas e activas, não se retém a raiva, o ressentimento e os pensamentos de vingança.
Em vez disso, abraça-se o perdão e segue-se em frente.
Só se comprometendo e praticando o perdão é que se pode experimentar a verdadeira paz, esperança, gratidão e alegria.
18) Ajuda o seu parceiro a ser o melhor que ele pode ser
Amar alguém significa estar disposto a apoiar o seu parceiro da melhor forma possível.
Não se concentra apenas nos seus próprios objectivos e sonhos, mas também se certifica de que o seu parceiro também consegue ser a melhor versão de si próprio.
É o líder de claque do seu parceiro. É alguém que o ajuda a sobreviver aos altos e baixos da vida.
Não se dá apoio apenas quando acontecem coisas más, mas sim em cada pequena coisa que fazem.
O amor altruísta consiste em ajudar alguém a dar o melhor de si e apoiá-lo na prossecução dos seus objectivos e, por vezes, isto também significa desfrutar de todos os objectivos que têm de perseguir em conjunto.
19) O amor altruísta é abraçar o lado bom das coisas
Mesmo que tenha sido magoado no passado, continua a confiar nos outros.
Em vez de desistir do amor, continua a seguir o que o seu coração diz. Está suficientemente confiante de que o amor torna a vida possível.
Saber que há um toque de esperança no mundo em que vivemos é algo a que nos agarramos.
Vive no presente e não tem medo do que possa acontecer no futuro e sabe que a beleza do amor altruísta vence tudo.
O amor altruísta está cheio de felicidade e positividade, em comparação com o amor egoísta que está cheio de amargura e negatividade.
20) O amor altruísta está disposto a trabalhar na relação
O amor não é perfeito e manter uma relação também não é fácil, está cheio de desafios, lutas e problemas.
Quando amamos alguém desinteressadamente, dedicamos o nosso tempo e esforço a acompanhar os seus altos e baixos. Nunca desistimos à vista de um obstáculo.
Significa saber que vale a pena lutar pela sua relação e dar o seu melhor para manter o que tem e trabalhar para melhorar as coisas.
Vemos essas lutas como uma experiência de aprendizagem em que ambos podem crescer. Deixamos que o amor floresça apesar de tudo porque sabemos que é a melhor coisa a fazer.
O amor altruísta não desaparece num instante, permanece, aconteça o que acontecer.
21) O amor altruísta é abundante
As pessoas que amam desinteressadamente têm muito para dar, pois sabem que o amor é infinito e nunca se esgotará.
Quando amamos alguém desinteressadamente, fazemo-lo sem medidas, sem esperar nada em troca.
Acolhe o amor e partilha-o genuinamente com o seu coração.
O seu amor por ela torna o seu coração feliz. Este amor vem de um lugar de abundância.
E nunca nos preocupamos se estamos a dar mais ou a fazer mais esforço na nossa relação do que o nosso parceiro.
Porque sabe que o amor que dá cresce mais e ajuda a transformar a sua relação.
22) Amor altruísta é confiar incondicionalmente em alguém
A confiança numa relação é tudo.
Ama-se a pessoa livremente, sem condições nem expectativas.
Confiar plenamente em alguém com o nosso coração não é fácil. Continuamos a confiar mesmo que já tenhamos sido magoados antes. Baixamos a guarda e ficamos vulneráveis.
Amar desinteressadamente é confiar o seu coração à pessoa que ama.
É um risco como nenhum outro: nunca se sabe se a pessoa vai cuidar dele ou se vai partir-nos o coração a dada altura, e confiar que não o fará.
No entanto, continua a confiar e a acreditar, porque, com essa pessoa, se sentiu seguro e confortável.
23) O amor altruísta é uma dádiva
É a maior dádiva da vida.
É um presente que se dá a si próprio e um presente que se dá de todo o coração. E é o acto altruísta mais significativo que se pode fazer.
O amor altruísta está sempre presente no teu coração, na tua respiração e em tudo o que fazes.
Significa que tudo o que fazemos, fazemo-lo de coração, amamos a pessoa porque é muito bom darmo-nos a nós próprios.
E quando as pessoas amam desinteressadamente, é provável que retribuam o amor.
24) O amor altruísta cria espaço para o crescimento
Os casais que amam desinteressadamente crescem com a relação.
Quando amamos uma pessoa desinteressadamente, damos-lhe a liberdade de crescer.
Não amarramos ninguém nem limitamos o potencial dos nossos entes queridos, mas inspiramos a pessoa a dar o seu melhor.
Nunca os impedimos de alcançar os seus sonhos só porque temos medo de os perder.
Em vez disso, encoraja-os a experimentar coisas novas na vida e a aproveitar as oportunidades que realmente merecem.
O amor altruísta é o apoio e a receptividade às suas ideias, que inspira e motiva, ao passo que o amor egoísta torna a relação tóxica
25) O amor altruísta não conta pontos
Manter um registo do que se está a fazer ou a dar é um acto egoísta.
Mas se estivermos numa relação altruísta, ambos se preocupam genuinamente com o bem-estar do outro.
Fazem inconscientemente actos altruístas uns pelos outros. A falta de elogios ou a ausência de bens materiais não vos desencoraja. Nunca exigem nada.
Amar desinteressadamente significa dar ou fazer o máximo que pudermos sem nos preocuparmos com o amor que receberemos em troca.
Nunca esperamos nada em troca e continuamos a amar tanto quanto possível. Não importa quem lavou a loiça, quem pagou o jantar ou quem fez algo de errado. Nunca contamos pontos.
Amas com todo o teu coração - e isso é tudo o que importa.
26) Está a celebrar o conceito de sermos perfeitamente imperfeitos juntos
O amor altruísta é livre de exigências, julgamentos e expectativas, consiste em aceitar e abraçar profundamente a outra pessoa.
Amar desinteressadamente significa que nunca procuramos a perfeição no nosso parceiro e na nossa relação.
Mais uma vez, é porque a pessoa que amas é suficiente e a perfeição nem sequer existe.
Vocês celebram o facto de serem imperfeitamente perfeitos e vêem para além dessas falhas. Aceitam as esquisitices, o comportamento, as limitações, os quilos a mais e tudo o mais um do outro.
Isto torna o amor altruísta muito estimulante.
27) Amor altruísta significa dar o melhor de si
O amor altruísta é gratificante, enquanto o amor egoísta é vazio. Damos tudo o que podemos e fazemos o melhor para a outra pessoa.
Há casos em que isso se torna doloroso, mas é preciso continuar a pensar no melhor interesse do seu parceiro.
Fazemos as coisas pela felicidade da pessoa e não pelo que é melhor para nós. É porque sabemos que no nosso coração essa pessoa é importante.
Para si, o amor que partilham e a relação que têm são o mais importante.
28) O amor altruísta tem a ver com a fé
Sabe-se que o amor incondicional existe neste mundo, basta estar aberto a ele e acreditar.
E isso vê-se em alguém cujos olhos se iluminam quando está com a pessoa que ama, em casais que procuram fazer do último dos seus dias o melhor dos seus dias.
O amor é real. Está lá fora, está dentro de todos nós.
É tendo fé que vamos conseguir experimentar isso.
29) O amor altruísta está a crescer em conjunto
Amar desinteressadamente é edificante.
Não nos afogamos, não ficamos presos numa rotina, não nos sentimos amarrados, mas crescemos e tornamo-nos melhores todos os dias.
Os casais que partilham este amor desinteressado motivam-se mutuamente. O amor que partilham torna-se uma força poderosa e um refúgio.
Continuam a trabalhar em si próprios, enfrentam todos os desafios de mãos dadas e vêem a beleza do mundo juntos.
30) O amor altruísta não tem limites
O amor não acaba. Resiste ao teste do tempo. É um amor que dura para sempre.
Mesmo que a relação termine ou que se diga adeus, o amor que partilham nunca desaparece.
Nunca se desiste de alguém que se ama e nunca se deixa de amar essa pessoa, porque o amor altruísta não vê razão para acabar.
Está nos olhos de quem amamos, nos nossos sorrisos e nas nossas almas.
Este é o amor que nos eleva e ao nosso espírito de forma poderosa. Este é o amor que permanece nos nossos corações quando tudo o resto desaparece.
O amor altruísta nunca acaba, enquanto o amor egoísta é rápido e facilmente esquecido.
Continuar a amar desinteressadamente
O amor altruísta é uma coisa linda que compreende a verdadeira essência do amor.
O amor altruísta é saudável desde que ambos os parceiros da relação estejam a amar de forma altruísta.
Ao contrário do amor egoísta, que é forçado e antinatural, o amor altruísta é pacífico, leve e livre. Mesmo quando há desafios, discussões e momentos difíceis, os casais esforçam-se por resolvê-los e manter o amor vivo.
O amor altruísta é uma situação de dar e receber, é ter o melhor interesse do outro no coração.
É o amor-próprio que alimenta a luz em nós e nos conduz a um amor maior.
Uma relação cheia de amor altruísta prospera e cresce, e nada é mais belo do que isso.
É importante assumir a responsabilidade por si próprio, pois esta é a maior chave para o sucesso nas relações amorosas
Como partilha o xamã Rudá Iandê, criador da masterclass Out of the Box finding True Love,
"Esta chave é assumir a responsabilidade por si próprio, pela sua vida, pela sua felicidade e pelos seus infortúnios. Assumir um compromisso consigo próprio em primeiro lugar, respeitar-se a si próprio e certificar-se de que tem uma relação de amor."
Ame-se mais
Mas para podermos amar desinteressadamente, temos de nos amar primeiro a nós próprios, incondicionalmente. É assim que se alcança o altruísmo e o verdadeiro amor.
Porque amar e compreender-se a si próprio significa ser capaz de amar e compreender os outros também.
Significa cuidar da sua felicidade, tal como cuida da felicidade dos outros.
E amarmo-nos a nós próprios - cuidarmos das nossas necessidades - não é de todo ser mau ou egoísta.
Trata-se de se tornar a fonte do amor e deixá-lo fluir de dentro para fora.
