Como fazer um homem sentir-se um herói (14 formas eficazes)

Há uma razão para os filmes de super-heróis estarem a tornar-se tão populares hoje em dia.

Estes filmes, com as suas façanhas heróicas exageradas, falam aos jovens e aos homens adultos numa linguagem que eles compreendem.

É o chamado instinto de herói.

E aprender a desencadeá-la no seu homem pode fazer a diferença entre uma paixão ardente e um desvanecimento frígido.

Neste artigo, vou dizer-lhe como fazer com que um homem se sinta um herói.

É mais fácil do que se pensa.

Mas pode fazer uma enorme diferença.

Como fazer um homem sentir-se um herói

Para fazer com que um homem se sinta um herói, é necessário compreender o instinto de herói.

É um termo cunhado pelo psicólogo de relacionamentos e autor de best-sellers James Bauer que descreve um profundo instinto evolutivo encontrado dentro de todos os homens.

O instinto de herói está incorporado na biologia dos homens e tem basicamente a ver com uma forte atracção e vontade de se comprometer que um homem sente quando protege ou "salva" uma mulher em quem está interessado.

Não estimular o instinto de herói pode resultar no desinteresse de um homem em continuar a relação e trabalhar nela.

Com isto em mente, pode ver porque é que é tão importante aprender sobre o instinto de herói e como funciona.

Este vídeo simples e genuíno é o melhor guia para o instinto de herói que vai ter.

Clique aqui para o ver.

Eu fiz isso e eis o que aprendi sobre como despoletar o instinto de herói de um homem:

14 formas de activar o seu instinto de herói

1) "Querido, podes dar-me uma ajuda?"

Estas simples palavras conquistaram o coração de muitos homens.

A sério.

No entanto, permitam-me que especifique aqui:

Nenhum homem gosta de receber ordens ou de ser microgerido (nem nenhuma mulher que eu conheça);

Chateá-lo ou dizer-lhe o que fazer durante todo o dia vai afundar a sua atracção como o Titanic, sem qualquer canção de amor comovente da Celine Dion no final.

Pedir-lhe ajuda deve ser feito ocasionalmente e de forma estereotipada.

Peça-lhe ajuda para resolver um problema no seu carro, um cano com uma fuga ou uma dobradiça de porta que parece estar a partir.

O seu sentido interior de masculinidade e de competência será reforçado e o seu instinto de herói estará a postos.

Ela ama-me, ela precisa de mim, ela quer-me.

Magia.

2) Ser fiel a si

Uma das maiores razões pelas quais muitas mulheres se atrapalham a desencadear a atracção nos seus homens é o facto de pensarem demasiado no assunto.

Por isso, não se preocupe com o que ele pensa de si, nem "tente" conscientemente criá-lo.

Seja fiel a si próprio e aos seus interesses, valores e limites.

O instinto de herói não significa que se tenha de ser sempre agradável ou manso e suave.

Não há problema em expressar opiniões fortes, ser você mesma e manter-se firme. O amor do seu homem por si crescerá quando ele sentir a sua força e carácter.

O instinto de herói não requer que finja vulnerabilidade ou que finja precisar da ajuda dele em situações extremamente básicas, requer apenas que seja um pouco mais carente dos seus encantos masculinos de vez em quando e que esteja aberto à sua orientação e às suas "explicações masculinas" um pouco mais do que o habitual.

Apenas o suficiente para ser sexy, mas não o suficiente para ser uma pessoa fácil ou trair a sua própria independência e valores.

Activar o seu instinto de herói e activá-lo bem.

Vais ficar contente por o teres feito.

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3) Deixe-o ser o seu cavaleiro de armadura brilhante

No fundo, o que Bauer está a dizer com o instinto de herói é que os homens querem ser um cavaleiro de armadura brilhante para a donzela certa em perigo.

O problema é que, se tentar "criar" cenários em que ele o salve ou salve, o seu instinto interior sentirá imediatamente que algo não está bem e não reagirá com força.

Ele pode até perder a atracção.

Em vez disso, o que deve fazer é pedir-lhe ajuda de uma forma discreta, mas poderosa, que o faça sentir-se necessário e até um pouco heróico - mas não como um adereço.

O que deve fazer é pedir-lhe a ajuda de que realmente precisa - como em situações em que, de outra forma, poderia tentar fazê-lo sozinho - e poupá-lo ao trabalho.

Para ilustrar o que estou a dizer, um exemplo poderia ser o seguinte:

Está atrasado para o trabalho e as temperaturas exteriores estão abaixo de zero.

Sabe que o seu carro, que está estacionado na rua, vai precisar de, pelo menos, três a cinco minutos para aquecer e descongelar os vidros, mas ainda não comeu o seu pãozinho ou café da manhã e detesta comer no carro.

Num estado de espírito anterior ao instinto de herói, conseguiria fazer tudo em 15 minutos e chegaria ao trabalho como uma confusão stressada.

No seu novo instinto de herói, acorda gentilmente o seu homem e pergunta-lhe se ele pode ir lá fora aquecer o seu carro. Dá-lhe um beijo enquanto lhe coloca as chaves na mão e ele esfrega o sono dos olhos, o seu desejo e amor por si já estão a crescer como uma chama ardente.

Não lhe pediste que mudasse o mundo, mas deste-lhe uma tarefa pequena, mas concreta, em que ele podia ajudar-te verdadeiramente e usar as suas qualidades masculinas "mais duras" para enfrentar o frio e a geada e ajudar-te a ter um dia melhor.

4) Há uma pergunta que deve fazer a si próprio

Se quer compreender os homens e o que realmente os motiva, há uma pergunta que tem de fazer a si próprio.

Qual é a diferença entre ele sentir-se necessário mas pressionado e ele sentir-se necessário e ainda mais atraído?

A diferença reside em alguns aspectos fundamentais:

Em primeiro lugar, pedir-lhe ajuda de uma forma que não seja opcional é mais uma ordem do que um pedido;

Em segundo lugar, o seu tom de voz faz uma grande diferença e deve prestar atenção ao facto de estar a pedir com doçura ou de forma brusca e grosseira;

Em terceiro lugar, está a tornar as coisas pessoais para ele ou apenas a obrigá-lo a fazer tarefas aleatórias.

Um homem não se vai sentir mais romântico ou excitado se lhe pedir apenas para fazer coisas fáceis que qualquer pessoa pode fazer ou que não lhe apetece fazer no momento.

Ele vai ter o seu instinto de herói activado quando lhe pedir para fazer tarefas para as quais ser um homem tipicamente masculino é útil.

Coisas como reparar máquinas, canalizações, trabalhos no jardim, lidar com condições climatéricas extremas, resolver problemas práticos com os vizinhos ou conselhos sobre a sua casa, o seu carro ou mesmo planos para o futuro.

Faça com que o assunto seja sobre ele, explicando o que é que as suas aptidões e competências masculinas fazem com que valorize mais a sua ajuda em qualquer questão do que a de qualquer outra pessoa da rua.

A psicóloga Alice Boyes Ph.D. tem boas dicas a este respeito sobre como pedir ajuda, referindo que:

"Quando pedir ajuda, certifique-se de que a pessoa sabe exactamente o que quer. Por exemplo, se quiser que o seu cônjuge lhe mostre o que fazer, em vez de apenas lhe dizer, certifique-se de que o pede."

5) Não se preocupe com o ego dele - seja simpático!

Os homens gostam de pensar que são muito duros.

E, de certa forma, alguns homens são-no mesmo (mas gostava de ver um a tentar dar à luz).

Ainda assim: fisicamente, e mesmo emocionalmente, há quem aguente muito, sem dúvida.

Mas, como pode perguntar a qualquer mulher que tenha magoado os sentimentos ou o sentido de auto-estima de um homem, os homens também podem ser criaturas muito sensíveis e emocionais.

Se o fizer sentir-se mal quando ele falha numa tarefa ou se fizer demasiadas piadas à sua custa, a sua atracção vai desaparecer rapidamente.

É claro que não há problema em brincar um pouco com ele, mas, em geral, deve mostrar-lhe que aprecia os seus esforços e que conta com ele de uma forma real.

Fazer com que ele ganhe o seu respeito é uma coisa boa; isso desperta a sua atracção.

Mas:

Fazer dele o alvo das suas piadas ou críticas com demasiada frequência é susceptível de fazer com que ele se afaste.

Um herói merece respeito, por isso faça-o merecê-lo e veja o seu instinto de herói ganhar vida.

6) Dar-lhe uma ajuda

Uma óptima maneira de despertar a sua atracção e manter esse fogo aceso é dar-lhe uma ajuda.

Como em... uma salva de palmas.

Não é preciso bater palmas literalmente, mas sim celebrar e elogiar o que ele está a fazer.

Dê-lhe um beijo ou um abraço (ou um puxão) extra especial no momento certo para mostrar o quanto a ajuda dele significa para si.

Quando o apreciamos, ele sente essa energia amorosa e devolve-a dez vezes mais.

Faça-o saber que ele é o seu homem e que o valoriza mais do que qualquer outro homem.

Como a sensação da Motown, Mary Wells, canta na sua canção de 1964 "My Guy":

"Em termos de opinião, acho que ele está no topo

A minha opinião é que ele é o melhor da colheita

Por uma questão de gosto, para ser exacto

De facto, ele é o meu ideal

E nenhum homem musculado poderia tirar a minha mão do meu homem (meu homem)

Nenhum rosto bonito poderia alguma vez tomar o lugar do meu homem (o meu homem)".

Bum.

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7) Jogar com suavidade

Se exagerar a pedir ajuda ao seu homem, a elogiá-lo e a enchê-lo de afecto e amor, ele vai sentir-se confuso e possivelmente irritado.

Os homens gostam de mulheres que são um pouco desafiantes.

É por isso que ele adora o desafio de o ajudar e "resolver" os seus desafios com as suas mãos de homem capaz.

Mas se o fizer sentir que tudo o que ele faz é equivalente a ganhar o Grande Prémio, então ele vai deixar de valorizar a sua atenção e afecto.

E também deixará de se preocupar com o que faz por si, já que aparentemente não pode fazer nada de errado.

Isto remete para a minha questão sobre sermos fiéis a nós próprios e aos nossos limites.

Normalmente, é uma rapariga muito efusiva e elogia muito as pessoas de quem gosta, enchendo-as de atenção? Nesse caso, seja você.

Mas se estiver a "jogar pelo alto" para o fazer sentir-se bem, o tiro vai sair pela culatra.

Seja você mesmo e dê-lhe amor e afecto a um nível normal, agradecendo especialmente as tarefas masculinas que ele faz por si.

8) Dar-lhe força junto dos seus amigos

Os homens são animais tribais e preocupam-se com o que os seus amigos e pares pensam deles.

Sempre que possível, dê-lhe força à volta dos seus botões.

Pode ser algo tão simples como piscar-lhe o olho e dizer aos amigos dele que não sabia que tinha casado com um mecânico profissional, mas que descobriu depois de ele ter dado uma vista de olhos ao seu carro, ou dizer a um dos amigos dele que o seu marido é o melhor quando está por perto.

Ele vai sentir esse brilho caloroso e vai-se deliciar com ele.

Também pode ser tão simples como dizer ao amigo mais velho do seu namorado que sabe que pode sempre contar com ele.

Ele sentirá esse respeito e atracção e a sua própria atracção aumentará.

Construa-o e ele estará sempre ao seu lado.

9) Dizer-lhe o resultado

Uma coisa que muitos homens consideram frustrante é não saber o que uma mulher está a pensar ou o que realmente quer numa determinada situação.

Quando lhe dizes o que te faz feliz, ele tem "algo com que trabalhar".

Isto pode ser um verdadeiro alívio para o seu homem, mas também ajuda a satisfazer a sua necessidade interior de ter um objectivo.

Se estiver a pedir muito a sua atenção e ajuda, mas ele não souber bem porquê, pode começar a ficar irritado ou a desligar-se.

Mas se lhe dissermos o resultado e o informarmos do que se passa, ele pode fazer proactivamente o tipo de coisas que sabe que gostamos que ele faça.

E vai sentir-se como um herói da cidade enquanto o faz...

Quando ele tem o poder de a fazer feliz, o seu herói interior fica em brasa.

10) Realce os aspectos positivos

Toda a gente tem problemas e até a relação perfeita vai ter dias maus.

Mas, tanto quanto for realisticamente possível, tente realçar os aspectos positivos.

Concentre-se no que está a funcionar entre os dois e não no que está a causar pequenos desentendimentos.

Trabalhar em conjunto nos momentos difíceis pode fortalecer os vossos laços e dar-lhe oportunidades valiosas de activar o instinto de herói dele, mas celebrar os bons momentos também é óptimo para o deixar apanhar o sol de uma relação feliz.

Jon Terrell escreve:

"Quando a nossa atenção e consciência estão no que está a funcionar, podemos sentir-nos felizes e contentes com o nosso parceiro. Quando começamos a listar mentalmente (ou verbalmente) e a registar as queixas, mal conseguimos olhar para o nosso parceiro sem sentir raiva e stress."

No final do dia, se lhe disseres o que te faz feliz, pedires ajuda de uma forma atraente e realçares os aspectos positivos quando estás com ele, então estarás a estimular sentimentos de realização e sucesso no seu coração.

Ele é um herói que a fez feliz e o vosso tempo juntos é maravilhoso.

Ele vai adorar essa sensação - e você também.

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11) Apoiá-lo nos seus projectos e paixões

Os homens gostam de projectos e objectivos, por isso, apoie-o neles.

Mesmo que ele se tenha tornado super fã de jogos de tabuleiro ou dedique horas a estudar diferentes formas de fazer churrascos e o bife perfeito, mostre-lhe que acha isso fantástico e que aprecia a sua paixão.

Não estou a pedir-lhe que finja, mas não há problema em admitir que não partilha a paixão dele, apenas que está feliz por ele estar feliz.

Ele vai perceber e vai adorar o facto de lhe dar espaço e liberdade para fazer o que gosta, independentemente de ser ou não do seu agrado.

Este nível de confiança e de liberdade para um parceiro é verdadeiramente excitante e aumentará os seus sentimentos de atracção e de admiração por si.

12) Fazer-lhe ver que ele é insubstituível

Os heróis não podem ser substituídos, pensem nisso.

Mostre-lhe e diga-lhe que ele é insubstituível de uma forma elegante e discreta:

Use o seu toque, as suas palavras e os seus olhos;

Diga-lhe que não está interessada nele por nenhuma "razão" externa, mas apenas porque ele é o seu homem e é assim que as coisas são.

Mostre-lhe que não desiste facilmente dele e que os períodos de inactividade não são suficientes para afundar a vossa ligação.

Como diz Marydel Mitch Flores:

"Seja paciente e fiel ao seu namorado e à sua relação com ele. Não termine facilmente com ele quando as coisas estiverem a ficar difíceis na vossa relação. Mostre-lhe que tem esperança e fé nele. Mostre-lhe que se mantém firme na vossa relação. Sem a sua fidelidade, o seu homem nunca se sentirá amado por si."

A ligação que partilham não é apenas algo que tomam como garantido ou que consideram um direito, é algo que apreciam e que vos excita.

Isso também o vai excitar, e quanto mais ele perceber que está a falar a sério quando diz que ele é o único homem para si, mais se vai apaixonar.

Se queres despertar o seu instinto de herói, então tens de lhe mostrar que ele é o único homem que alguma vez te fará arder daquela forma especial.

13) Dar-lhe colinas para subir

Quando as coisas ficam difíceis, as pessoas difíceis continuam.

E os heróis são duros, ou pelo menos tentam sê-lo.

Se quiser manter o instinto de herói dele a funcionar, então dê-lhe desafios para fazer de vez em quando.

Não se trata de "trabalhos de casa" ou de pequenos passatempos, mas sim de coisas como desafiá-lo a perder dez quilos nos próximos dois meses ou a plantar um novo jardim no quintal.

Ele vai gostar de ter esse desafio à altura e, mesmo que por vezes seja difícil ou frustrante, o seu instinto de herói vai disparar como um louco enquanto ele trabalha para cumprir os objectivos que lhe fixou.

No entanto, tente tornar os desafios um pouco divertidos:

Se ele gosta de ciclismo, desafie-o a construir a melhor bicicleta de estrada personalizada possível este ano;

Se ele adora ténis, desafie-o a jogar pelo menos três dias por semana, todas as semanas.

Coisas como esta estimulam o seu ânimo e fazem-no sentir que está a dar o melhor de si.

14) Abrir

Pode não ser a mulher "estereotipada" ou até sentir que se enquadra nas crenças e normas em torno do seu género...

Mas encontrar a sua própria forma de ser vulnerável e de se abrir com ele trará grandes dividendos.

Demonstre afecto de uma forma doce e feminina e deixe que este homem se sinta o seu protector e cavaleiro de armadura brilhante.

Dê-lhe beijinhos e acaricie o seu lado másculo... O seu instinto de herói vai estar todo animado e pronto para a acção.

Como escreve o psicólogo clínico e podcaster Nick Wignall:

"Aprender a ser mais vulnerável emocionalmente é uma óptima forma de fazer novos amigos mais rápida e facilmente e de melhorar os seus níveis de intimidade com o seu cônjuge ou parceiro.

A razão é a seguinte: as relações são construídas com base na confiança. Se não pudermos confiar que uma pessoa vai agir bem de forma consistente, não vamos ter uma grande relação."

Vamos ao que interessa...

Quando se trata do instinto de herói, é melhor exagerar um pouco do que deixar passar...

Mas, seguindo as dicas acima, pode encontrar uma forma de integrar verdadeiramente este aspecto na sua relação.

Quer esteja apenas a começar ou já esteja profundamente envolvido numa relação séria ou num casamento, aprender a desencadear o instinto de herói dele é algo que vai ficar muito contente por ter aprendido.

Recomendo também o excelente vídeo gratuito de James Bauer, que explica a ciência e a psicologia profundas por detrás do instinto de herói e como garantir que a sua abordagem é verdadeiramente eficaz.

Clique aqui para ver o vídeo "obrigatório" sobre o instinto de herói.

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